Kas peaksite oma suhte lõpetama?

See on suur, emotsionaalne otsus, ja kui te otsustate selle läbi viia, siis muudate te oma ja nende elu põhjalikult.

Kui te vaatate oma elule tagasi 5 aasta pärast, võib see olla parim otsus, mille olete kunagi teinud.

Kuid see võib olla ka kõige hullem.

Selles artiklis läheme läbi 19 head põhjust, miks peaksite suhte lõpetama, ja seejärel vaatame läbi 8 valet põhjust, miks peaksite suhte lõpetama.

Loodetavasti olete selle lõpuks paremini informeeritud, milliseid meetmeid peaksite võtma.

19 head põhjust suhte lõpetamiseks

1) Sa ei tegutse ise

Üks parimaid viise, kuidas aru saada, kas teie suhe toimib, ei ole vaadata oma partnerit, vaid vaadata iseennast.

Kas sa käitud nagu oma tavaline mina? Või käitud hullult ja emotsionaalselt? Kas sa kardad, mida sa oma partneri juures ütled?

Lõppude lõpuks on parimad suhted need, kus saate olla oma tõeline mina.

Kui sa oled ettevaatlik, kuidas sa oma partneri ümber käitud, siis tõenäoliselt ei saa sa pikemas perspektiivis õnnelikuks.

Siin on 7 märki, et sa ei tunne end oma partneri läheduses mugavalt:

1. Sa hoiad oma partneri eest varju ja varjad asju.
2. Te jälgite pidevalt oma tegusid ja sõnu, olles mures oma partneri arvamuse pärast.
3. Te tunnete end ärevana ja pettununa alati, kui teie partner on teie juuresolekul. See pilv tõuseb alati, kui te ei ole.
4. Sa kardad, et sind hinnatakse.
5. Sa ei tohi oma partnerile rohkem kui 5 sekundit silma vaadata.
6. Sa ei saa öelda, mida sa mõtled.
7. Sa ei usalda neid: sul on lihtsalt see pidev tunne kõhus, et midagi on valesti.

Andrea Bonior Ph.D. sõnul on oma käitumise vabandamine ja mitte oma tõelise mina olemine selge märk kontrollivast suhtest:

"See on tõsiselt võetav hoiatusmärk, kui peate sageli vabandama oma partneri ees selle eest, kes te olete. Kas tundub, et te ei ole kunagi piisavalt hea? Kas teie partneri standardid tunduvad, et neid ei saa kunagi täita? Kui see on äärmuseni viidud, on see selge märk kontrollivast suhtest."

Ärge saage minust valesti aru, peaaegu kõigis suhetes on mingisugune kompromiss, eriti kui tegemist on huvide ja eelistustega.

Näiteks võib olla, et teil on erinevad maitsed selles osas, millised restoranid teile meeldivad.

See on normaalne ja tavaliselt ei ole see suhte lõppemise põhjus, kui neid ei ole palju.

Aga kui sa pead tegema kompromisse selle suhtes, kes sa oled (ma räägin sinu väärtustest, isiksusest, eesmärkidest), siis on peaaegu võimatu luua tervet ja tugevat suhet.

Lõpuks, kui teil puudub suhe, et olla oma tõeline mina, siis on see selge märk sellest, et võib-olla on aeg lahkuminekuks.

2) Nad panevad sind maha ja panevad sind tundma end s*tina.

Kui tunnete end nende läheduses halvasti, sest nad alandavad teie enesehinnangut peente, tagurpidiste avaldustega, siis on see selge märk sellest, et suhe ei ole teile tõenäoliselt kasulik.

Ei ole kunagi lõbus olla solvava kommentaari vastuvõtja.

Te võite öelda endale, et ignoreerige seda kommentaari, kuid osa sellest võib paratamatult kinni jääda ja te muretsete, et midagi on teiega tegelikult "valesti".

See on narsistiga suhtlemisel tavaline nähtus. Nad armastavad kontrolli tunnet ja teie allasurumine teeb neile teie kontrollimise lihtsamaks.

Kui nad segavad neid tagurpidiseid komplimente ka "armastusepommidega" - kiindumustegevustega, mille eesmärk on panna teid armastama -, siis on see tõenäoliselt emotsionaalne veeremaja, mida te ei taha enam läbi teha.

Suhtearmastusdoktor Rhoberta Shaler kirjeldab neid inimesi kui "kaaperdajaid", sest nad "kaaperdavad suhteid omaenda eesmärkidel, samal ajal kui nad neid halastamatult võimu, staatuse ja kontrolli nimel kurnavad".

Siin on mõned küsimused, mida saate endale esitada, et välja selgitada, kas teie partner on "kaaperdaja":

1. Kas sa alati eksid, isegi kui see, mida sa ütled, on faktiline?
2. Kas sa üritad neile alati meeldida, kuid sellest ei tundu kunagi piisavat?
3. Kas teie partner õigustab alati oma käitumist, isegi kui see on selgelt vale või ennekuulmatu?
4. Kas teie partner kasutab teid alati ära?

Kui saate nendele küsimustele vastata jaatavalt, siis võib olla aeg neist oma emotsionaalse tervise huvides lahkuda.

Mürgine partner imeb sinust vähehaaval elu välja. Võib-olla solvavate kommentaaride, kergete torkimiste või kommentaaridega, mis võtavad sinu enesekindluse ära.

Lihtsalt piisavalt väikesed tegevused, et te ei saaks kunagi nende üle kurta.

3) Sa varjad neid oma lähedaste eest.

Perekonna ja sõprade tutvustamine oma partnerile ei ole midagi, mida te kergekäeliselt võtate. See on suur samm.

Ja enamiku inimeste jaoks on sama oluline võita oma partneri perekond kui enda oma.

Iga suhe on ainulaadne, seega ei ole ilmselgelt olemas õiget või valet aega selle loomiseks.

Aga kui te olete olnud koos juba pikemat aega ja te ei ole neid ikka veel tutvustanud oma lähiringile või vastupidi, siis on midagi valesti.

Susan Winteri, suhteeksperdi sõnul on "juurdepääsu saamine oma partneri siseringile märk tema pühendumusest".

Seega, kui te tunnete, et te lihtsalt ei saa neid oma perele või sõpradele tutvustada, siis on oluline, et te astuksite sammu tagasi ja uuriksite, miks see nii on.

Siin on suurepärane säuts, mis võtab kokku, kuidas te tegelikult võite tunda:

ma ootasin 3 aastat, enne kui tutvustasin oma endist emale. minu praegune bf kohtus kogu minu perega 1. kuu jooksul, kui me kohtusime. kui inimesed ütlevad "ma vajan aega", siis nad tegelikult mõtlevad "ma ei ole sinus kindel" ja see on okei. aga kui sa tead, siis sa tead. sa tead?

- Eleanor (@b444mbi) May 31, 2018

Teisest küljest, kui te olete neid oma perele tutvustanud ja nad ei püüa neid tundma õppida, siis võib see olla märk sellest, et nad ise ei ole sellesse suhtesse investeerinud.

4) Spetsialist arvab, et te peaksite

Ma räägin muidugi professionaalsest suhtevaldkonna treenerist.

Kuigi ma loodan, et selles artiklis toodud põhjused aitavad teil aru saada, et on aeg oma suhe lõpetada, tean, et kui asi on nii lihtne, ei ole see nii lihtne. Peaaegu alati on osa teist, kes imestab, "Kas ma teen õige otsuse?"

Siinkohal võibki aidata suhete treener.

Selle asemel, et ise otsustada, võiksite saada nõu kellegi käest, kes tegeleb teiste inimeste suhetega, kogu päeva, iga päev.

Siin on põhjus, miks ma soovitan - pärast selle artikli lugemist mine suhtekangelase veebilehele ja vali endale suhtecoach, kellega rääkida. Räägi neile, miks sa tahad oma suhet lõpetada ja miks sul on raske seda teha. Küsi neilt, mis nende arvates oleks sinu jaoks parim.

Uskuge mind, neil inimestel on teadmised ja kogemused, et anda teile parimat võimalikku nõu.

Lõpeta selle edasilükkamine, võta juba täna kellegagi ühendust. Mida kiiremini saad teada, et oled teinud õige otsuse, seda kiiremini saad lahku minna ja oma eluga edasi minna!

5) Sinu sõpradele ja perele ei meeldi nad.

Kui teile meeldib teie partner ja keegi teine ei meeldi, siis on ehk aeg astuda sammu tagasi ja mõelda, miks see nii on.

Väline vaatenurk võib anda teile palju teadmisi, kui olete olukorrale liiga lähedal.

Üldiselt on hea põhjus, miks teie lähedastele ei meeldi inimene, kellega te kohtute.

Lõppude lõpuks on nende peamine eesmärk hoolitseda sinu eest ja sa võid olla armastusest pimestatud.

Seega, kui teie sõbrad ja perekond hoiatavad teid teie suhte eest, siis on see hiiglaslik punane lipp.

Astuge sammu tagasi ja hinnake objektiivselt, miks see nii on. Võib-olla saate aru, et nad lihtsalt ei ole teie jaoks õige inimene.

Abielunõustaja Nicole Richardsoni sõnul on see kindlasti midagi, millele tähelepanu pöörata, kui teie pere on teie parimad kavatsused:

"Kui meil on terve perekond ja me teame, et meie pere on alati meie parimate kavatsuste nimel, siis [nende kriitika] on midagi, millele tuleb tähelepanu pöörata... Kui meil on pere, mis on veidi mürgine ja hinnanguline, siis võib pere olla mures oma huvide pärast ja see võib nende arvamuse nullida."

6) Te ei hinda enam teineteist

Suhtes olemine ei tähenda, et te peate elama teineteise taskus või olema ebatervislikult teineteisega seotud.

Siiski on tunnetamine, et sind hinnatakse, oluline osa tervest suhtest. Ja kui seda ei ole, peaksid häirekellad helisema.

Eriti mehe jaoks on see, et ta tunneb, et teda hinnatakse, sageli see, mis eristab "meeldib" "armastusest".

Lubage mul selgitada, mida ma selle all mõtlen.

Ära mõista mind valesti, kahtlemata armastab su mees sinu tugevust ja iseseisvuse võimeid. Aga ta tahab siiski tunda end soovitud ja kasulikuna - mitte äraantavana!

See tuleneb sellest, et meestel on sisseehitatud soov millegi "suurema" järele, mis läheb kaugemale armastusest või seksist. See on põhjus, miks mehed, kellel on näiliselt "ideaalne sõbranna" või "ideaalne naine", on ikkagi õnnetud ja leiavad end pidevalt otsimas midagi muud - või mis kõige hullem - kedagi teist.

7) Sa ei saa aidata, kuid olla nende suhtes pahatahtlik.

Siiani oleme rääkinud sellest, et teie partner on teie suhtes pahatahtlik, kuid oluline on mõelda ka sellele, kas teie olete oma partneri suhtes pahatahtlik.

Kas te panete neid maha, et saada kontrolli? Kas te mängite mänge, et nendega manipuleerida? Kas te teate sisemiselt, et nad armastavad teid rohkem kui te neid?

Kui te kedagi halvustate ja kasutate teda ära, siis on ilmselge, et ta teile väga ei meeldi.

Ja mida kauem selline ühepoolne suhe kestab, seda rohkem teeb see neile haiget, kui see lõpeb.

Mõnikord tuleb kellestki lahti lasta, et anda talle vabadus leida keegi, kes teda paremini kohtleb.

New Yorgis tegutseva psühholoogi ja seksuaalterapeudi Megan Flemingi sõnul on märk sellest, et kohtled oma partnerit halvasti, kui süüdistad oma partnerit probleemides, mis tegelikult on põhjustatud sinust:

"See on halb märk, kui kipud süüdistama, selle asemel et võtta oma probleemide eest vastutuse... Mehed ja naised, kes süüdistavad, usuvad alati, et probleem on teises inimeses."

8) Suhted liiguvad palju kiiremini, kui sa soovid.

Otsustasid kokku kolida, aga tead, et tegelikult ei taha? Kohtumine perega, aga tegelikult ei tahtnudki kunagi minna?

Need võivad olla märgid, et te ei taha olla selles suhtes.

Võib-olla on see teile praegu mugav, kuid kui te ei ole valmis astuma vajalikke samme edasi, siis peate välja selgitama, mis teid tagasi hoiab.

Enamik suhteid kasvab aja jooksul, olgu see siis kooselu, abiellumine või perekonna loomine.

Ja kui sa oma partnerile neid asju keelad, siis mida kauem suhe kestab, seda rohkem ta saab haiget ja pettub.

Võib-olla te mõlemad ei taha abielu ega perekonda. See on hea, kuid on oluline, et te mõlemad oleksite üksteisele selles osas selged ja ausad.

Autor, suhte- ja etiketi ekspert April Masin ütleb, et kui teil on tõsine suhe, siis on mõned olulised vestlused, mida peate pidama, ja kui te neid vestlusi ei pea, siis on tõenäoline, et asjad liiguvad liiga kiiresti (või ei ole palju tulevikku):

"Te peaksite rääkima oma lootustest ja unistustest, oma minevikust, oma võlgadest, oma tunnetest laste, pere, elustiili, religiooni ja muu kohta... Kui te seda ei tee, tulevad need küsimused hiljem esile ja võivad olla tehingu katkestajad."

Astuge sammu tagasi ja küsige endalt, kas te tahate, et see suhe kunagi edasi liiguks. On okei, kui see liigub aeglaselt, kuid see peab kuidagi edasi liikuma.

9) Sa tunned pidevat suhtlemishäiret.

Suhte ärevus on romantiliste suhetega seotud ärevuse vorm. Selle asemel, et olla suhetega rahul, kahtleb inimene pidevalt oma armastuse tugevuses.

Dr. Amanda Zayde, Montefiore'i meditsiinikeskuse kliiniline psühholoog, ütles NBC-le, et teatud vormis suhtehäire on normaalne, kuid see võib muutuda probleemiks, kui see muutub üle jõu käivaks:

"Oluline on märkida, et kõigil on mingi suhtehäire, ja see on ootuspärane... Kui aga leiate end hüpervigilantidest, mis viitavad sellele, et midagi on valesti, või kui kogete sageli stressi, mis mõjutab teie igapäevaelu, siis palun võtke aega, et sellega tegeleda."

Aga kui see on normaalne, et inimesel on muresid oma suhte pärast, siis kuidas saab olla nii kindel, et see on tõesti probleem?

Siin on mõned küsimused, mida endalt küsida:

• Kas te kahtlete pidevalt nende käitumises, kui nad ei ole teiega koos?
• Kas sa kahtled pidevalt nende armastuses sinu vastu?
• Kas sa kahtled pidevalt iseendas ja selles, millist väärtust sa suhetes pakud?

Kui te ei suuda lõpetada nende kolme mõtteviisi kasutamist, siis võib see olla märk sellest, et see suhe ei toimi.

Tavaliselt, kui suhe on tugev, ei ole vaja pidevalt kahelda armastuses, mida nad teineteise vastu tunnevad.

Suhte ärevus tekib tavaliselt siis, kui armastus kahe partneri vahel ei ole tasakaalus.

Te kulutate pidevalt energiat, et oma partnerile meeldida, kuid ta ei tee teie jaoks sama.

Lõpuks tunnete end emotsionaalselt kurnatuna, sest suhte energia on negatiivne, mitte positiivne.

Asjaolu on järgmine:

Kui te olete suhtes, siis peaksite olema üsna kindel, et te armastate neid ja nemad armastavad teid.

Kui te ei ole ühel meelel, siis on see märk sellest, et võib-olla ei toimi asjad ja võib-olla on aeg lahku lüüa.

10) Seksi ja intiimsuse puudumine

Kas teie suhe on hääbunud? Kas te ei ole enam füüsiliselt seotud nagu varem?

See on tõesti tavaline suhteprobleem - kuigi see ei pea tingimata viima suhte lõpuni.

Vastavalt ajakirjas Journal of Personality and Social Psychology avaldatud uuringule kestab uute suhete seksuaalne mesinädala faas tavaliselt umbes 2-3 aastat. Pärast seda võib asi muutuda raskeks.

Üks asi, mida naised saavad praegu teha, et parandada füüsilist ühendust oma mehega, on pääseda tema pähe.

Kui asi puudutab seksi ja intiimsust, siis mida ta tegelikult sinust tahab?

Mehed ei taha tingimata naist, kes on voodis tulihingeline. Või siis sellist, kellel on suur rind ja lame kõht.

Selle asemel tahab ta oma võimekust kinnitada. Tunda, et ta teeb oma "tööd" kui mees.

11) Sa teed pidevalt pausi

Kui te pidevalt lahku lööte ja siis jälle kokku saate, siis peaksite ehk asjad ümber hindama.

Võib-olla arvate iga kord, et asjad lähevad paremaks, kuid siis ilmnevad ikka ja jälle samad vanad probleemid.

Võib-olla oled sa suhetes midagi valesti teinud või nad on midagi valesti teinud.

Mis iganes see ka poleks, aga kui te elate uuesti läbi samu tülisid, võib see olla märk sellest, et teil on mõned probleemid, millest te ei suuda kunagi üle saada.

Ilmselt on oluline põhjus, miks te neid pausse teete, ja võib-olla ei ole see lihtsalt lahendatav.

On teatud aeg, mil peate endalt küsima, kas midagi on tõsiselt muutunud, ja kui ei ole, siis võib olla aeg lõplikult pausi teha.

12) Sa räägid pidevalt sellest, "millal" suhe paremaks muutub.

Te mõlemad olete veendunud, et suhe muutub paremaks, aga "siis", kui teil on rohkem raha või "siis", kui ta on oma töös vähem stressis.

Paljud inimesed "loodavad", et nende partner muutub, kuid see ei juhtu kunagi.

Te ei saa oodata, et keegi muutub, kui ta saavutab mõned verstapostid.

Jah, see võib juhtuda - kuid kui sellisest asjast kinnipidamine on ainus asi, mis teid suhetes hoiab, siis võib see olla halb märk sellest, et asjad ei muutu kunagi.

Tõde on see, et kui te ootate pidevalt, et teie partner oma väärtusi või isiksust muudaks, siis ei pruugi seda kunagi juhtuda.

Kui püüad muuta seda, kes sa oled, võib see olla uskumatult raske.

Kui te ei suuda nendega koos püsida, kui nad on sellised, nagu nad on, siis võib-olla on aeg edasi liikuda.

Sa peaksid oma suhetes lähtuma sellest, kuidas sa tunned end praegu. Sest kui sa vaatad alati tulevikku, siis ei pruugi sa kunagi olla õnnelik praeguses olukorras.

13) Sa mõtled järjekindlalt teiste inimestega kokkumängimisele

Aeg-ajalt mõtlemine kellegi teisega kokku saada on normaalne, kuid kui see on midagi, mida te ei saa lõpetada kujutlemast ja te ei suuda erutuda, kui mõtlete omaenda partnerist voodis, siis võib see olla märk sellest, et teie suhe on veidi igav.

Siiski on oluline meeles pidada, et iga pikaajaline suhe muutub aeg-ajalt pisut tuimaks.

Vastavalt ajakirjas Journal of Personality and Social Psychology avaldatud uuringule kestab uute suhete seksuaalne mesinädalaperiood tavaliselt 2-3 aastat:

"Kuigi pikaajaliste paaride puhul on umbes kahe kuni kolme aasta pikkune mesinädala faas, mille jooksul on seksuaalne rahulolu mõlema seksuaalse sättumusega paaride seas kõrge, hakkab see pärast seda muutuma vähem stabiilseks."

Seotud lood Hackspiritist:

Kõik, mida pead tegema, on veidi romantikat vahetada või rääkida oma partneriga vanaviisi seksist.

Aga kui oled proovinud kõik, mis võimalik, ja sa ei suuda ikka veel lõpetada mõtlemist teiste inimestega magamisest või ei suuda oma partneri suhtes seksuaalselt erutuda mitte mingis mõttes, siis võib see olla märk sellest, et oled juba pooleldi suhtest väljas.

14) Nad on liiga abivalmid - või sa oled liiga klammerdunud.

Kas nad on takistanud sul sõpradega kohtumist? Kas nad püüavad kontrollida sinu ajakava? Kas nad ei usalda midagi, mida sa teed, kui sa ei ole nendega koos? Kas nad tahavad iga päev iga minut sinuga aega veeta?

See, mis võib tunduda romantiline ja armastav, võib osutuda ka liiga klammerduvaks ja ebakindlalt kiinduvaks.

Isegi kui te olete lähedases suhtes, peaksite alati olema vaba elama oma elu. Teise inimese ajakava kontrollimine ei ole kunagi lahe.

Seega, kui teie või nende maailm keerleb üksteise ümber ja nad kontrollivad teid igal võimalikul viisil, on see hoiatusmärk, et tegemist võib olla mürgise suhtega.

New Yorgis asuva tutvumine ekspert Tracey Steinberg, kui teie partner on klammerdunud, võib see olla märk sellest, et ta on rohkem huvitatud sinust kui sina temast:

"Olgem ausad: kui Bradley Cooper kirjutaks sulle kümme korda SMS-i, saadaksid sa selle kõigile tuttavatele... Asi on selles, et sama tegevus võib aga tunduda väga-väga tüütu, kui see tuleb kelleltki, kelle vastu sa vähem huvi tunned."

15) Ei ole usaldust

Sa ei saa usaldada midagi, mida nad teevad või ütlevad. Kui nad ütlevad, et nad lähevad oma sõpradega välja, ei saa sa olla kindel, mida nad tegelikult teevad.

Kõik, mida sa tead, võib neil olla salajane suhe kõrvalt.

Ja muidugi, ilma usalduseta ei saa suhe kasvada. Sinu mõtted ei lakka rändamast igas suunas selle üle, mida nad sinu selja taga teevad.

Doktor Rob Pascale ütleb Psychology Today's, et usaldus on üks eduka suhte kõige olulisemaid tahke:

"Usaldus on üks iga suhte alustalasid - ilma selleta ei saa kaks inimest üksteisega hästi läbi ja suhe ei ole stabiilne."

16) Nad on sind petnud

Enne suhetesse astumist ütleb enamik inimesi, et kui nende partner peaks kunagi petma, läheksid nad mõtlematult minema.

Kuid me kõik teame, et seda on palju lihtsam öelda kui teha.

Lõppude lõpuks on pikaajalise suhte puhul tekkinud tugev emotsionaalne side ja millestki nii intensiivsest on raske lihtsalt ära minna.

Kuid samal ajal lahkuvad paljud inimesed, kui nende partner neid petab - ja enamik neist ütleks, et see oli õige otsus.

Seega, kui te mõtlete, kas peaksite oma partneriga lahkuma, sest ta on teid petnud, siis siin on kolm küsimust, mida tasub endalt küsida:

1. Kas nad hoolivad sellest, et nad sulle haiget tegid? Kas nad üldse mõistavad, et nad sulle haiget tegid? Ja kas nad tõesti kahetsevad seda, mida nad tegid?
2. Kas te teate nende petmise täielikku ulatust? Kas nad on olnud teiega selles osas tegelikult ausad?
3. Kas sa suudad edasi liikuda? Või jääb alati tagantjärele meelde, et nad on petnud? Kas sa suudad neid uuesti usaldada?
4. Kas see on seda väärt, et suhteid päästa? Või on parem edasi liikuda?

Vastake nendele küsimustele ausalt ja te hakkate välja selgitama, kas suhe on päästmist väärt.

17) Sa ei ole juba mõnda aega suhetega rahul olnud.

Kui te ei suuda lõpetada mõtlemist selle üle, milline oleks elu, kui te ei oleks selles suhtes, ja kui te tunnete end suhtest mõnda aega halvasti, siis on see hoiatusmärk, et te tunnete end vabamalt, kui te suhtest lahti lasete.

Me peaksime olema suhetes ainult siis, kui need teevad meid õnnelikuks ja parandavad meie elu. Vastasel juhul on meil parem lahkuda ja olla iseendaga.

Tõde on see, et kui sul on igav, sa oled kinni või sa lihtsalt ei suuda suhetes osaleda, isegi pärast seda, kui teete objektiivselt lahedaid asju, nagu nädalavahetuse väljasõidud või kaljuronimine, võib see olla märk sellest, et on aeg edasi liikuda.

See kehtib eriti siis, kui te ei saa kuidagi kujutleda, kui tore oleks elu ilma teie partnerita.

Üks võimalus võiks olla, et teete üksteisest pausi - ja vaatate, kuidas elu avaneb, kui te ei ole koos oma partneriga.

RELATED: Minu armuelu oli rongi vrakk, kuni ma avastasin selle ühe "saladuse" meeste kohta.

18) Teie elu on lihtsalt suundumas teise suunda

Suhte algus on alati parim. See on lõbus, põnev ja seksikas.

Tulevik ei ole nii oluline. Kõik on seotud praeguse ajaga ja õnnega, mida sa selles leiad.

Aga kui algfaas kulub ära, hakkate mõtlema tulevikule. Võib-olla üks inimene tahab lapsi, aga teine partner ei taha neid kunagi.

Üks partner võib keskenduda oma karjäärile ja raha teenimisele, samas kui teine partner tahab lihtsalt töötada argipäeviti 9-5 ja seejärel unustada töö.

On palju eluteid, mida inimesed läbivad, ja võib juhtuda, et teie ja teie partner on lihtsalt erinevatel teedel, mis ei tööta hästi koos.

Samuti on suhteekspert Tina B Tessina sõnul, kui uue suhte eufooria möödub, hakkab reaalsus tööle:

"Mõlemad partnerid lõdvestuvad ja lõpetavad oma parima käitumise. Vanad perekondlikud harjumused kinnistuvad ja nad hakkavad eriarvamusele jääma asjade suhtes, mille suhtes nad varem olid sallivad".

19) On suurem probleem, millest te ei räägi.

Inimesed toksilistes suhetes leiavad end tülitsemas iga väikese asja pärast, alates sellest, mida telekast vaadata kuni "miks sa mulle kohvi ei ostnud?!".

Kuid need väikesed probleemid ei ole suur probleem.

Tavaliselt on suhetes suurem probleem, millega te ei tegele.

Seega on oluline astuda sammu tagasi ja küsida endalt, miks te tegelikult oma partneri suhtes pahane olete.

See võib olla üks käesolevas artiklis mainitud märkidest. See võib olla ka midagi muud.

Alustage sügavamate põhjuste otsimist suhetes ja endas.

Kui te teate, miks teie partner teid hulluks ajab või vastupidi, saate neid probleeme koos oma partneriga lahendada.

Teavitage probleemi tervislikul viisil

Kui olete aru saanud, mis on suhte sügavam probleem, siis on aeg olla oma partneriga aus ja selge.

See annab teile või neile võimaluse seda parandada.

Kui nad ei suuda seda parandada või ei taha isegi proovida, siis on see ilmselt halb märk ja võib olla aeg lahkuminekuks.

Aga selleks, et seda parandada, peate te pidama ausa ja produktiivse vestluse.

Selleks...

1) Ärge rünnake nende iseloomu.

Kui nad teevad suhetes midagi valesti, siis veenduge, et te ei seosta nende iseloomu nende tegudega.

Te ei pruugi teada nende tegelikke kavatsusi. Lõppude lõpuks, mõnikord, kui me teeme midagi valesti, ei tea me tegelikult, et me seda teeme.

Aga kui hakkate nende iseloomu ründama ja muutute isiklikuks, muutub see vaidluseks ja midagi ei saa lahendatud.

Pidage meeles, et kui teie suhe tahab jätkuda ja mis kõige tähtsam, kasvada, siis on vaja pidada produktiivset arutelu, mis käsitleb tegelikku konflikti.

Jätke isiklikud solvangud välja.

2) Lõpetage mõtlemine selle järgi, kes põhjustab suhetes rohkem probleeme

Kui suhetes on probleem, on peaaegu alati kaks külge.

Jah, üks inimene võib olla vastutustundlikum, kuid selle välja toomine sellisel viisil muudab selle lihtsalt väiklaseks, nagu püüaksite punkte võita.

Samamoodi ärge tooge esile varasemaid probleeme, et näidata, kes on suhetes rohkem probleeme tekitanud.

Jääge päevakajaliste teemade juurde. Keskenduge olulisele. Jätke ego välja.

Kui te olete avastanud suhte tegeliku probleemi ja te olete koos ausalt, selgelt ja küpselt suhelnud, on see suurepärane.

Kui te mõlemad olete kokku leppinud, et töötate suhte kallal, siis on oluline jääda selle juurde ja vaadata, kuidas läheb.

Aga kui te leiate aja jooksul, et nad tõesti ei tööta suhteprobleemide kallal, siis võib olla aeg lõpetada.

Kas inimesed saavad muutuda? Jah, muidugi saavad nad. Aga nad peavad mitte ainult olema valmis muutuma, vaid nad peavad seda ka oma tegudega näitama.

Nagu vana ütlus ütleb, et seda on kergem öelda kui teha. Nii et alati tuleb vaadata nende tegusid, kui otsustate, millal on aeg kellegagi lahkuminekuks.

8 valet põhjust, miks lõhkuda

1) Hirm kohustuste ees

See on tavaline põhjus, miks lahku minna. Lõppude lõpuks on pikaajalise suhte sõlmimine suur kohustus.

Ärge saage minust valesti aru, elus on hetki, mil te tõesti ei ole valmis, kuid kui te tõesti tunnete, et nad teile meeldivad ja te saate kõik tunded, siis ärge laske pühendumise hirmul oma teed tõkestada.

2) Väikesed ärritused

Kui sa veedad palju aega ühe inimesega, leiad kindlasti midagi, mis sind ärritab. See on paratamatu.

Kui te aga kellegagi nende tühiste ärrituste pärast lahku lööte, võib see olla midagi, mida te kahetsusega tagasi vaatate.

Kas see, et nad jätavad riideid põrandale, tõesti takistab teie elu nii palju?

Kui jätate need tüütused suhetes jätkuvalt enda peale, siis võib see viia teiste, suuremate asjadeni, mis teid teie partneri juures ärritavad.

Mõnikord peate leppima sellega, et teie partnerit häirivad väikesed asjad, kuid mõistke, et need on väikesed ja ei mõjuta tegelikult teie elu.

3) Sa ei ole kogu aeg õnnelik.

Nagu kõigel elus, on ka suhetel oma kivised hetked. Neil on ka oma igavad hetked.

Aga see, et mõnel päeval oled oma suhtes veidi õnnetum või igavam, ei tähenda, et peaksite lahku lööma. Sa ei saa olla kogu aeg õnnelik. Alati on olemas tasakaal.

Ja suhte igavamate aspektide eiramine toob tõenäoliselt kaasa suuremaid probleeme tulevikus.

Kirjanik Ellen McCarthy tsiteerib oma raamatus "The Real Thing" abielukoolitaja Diane Sollee'i, kes selgitab, et liiga paljudel inimestel on oma suhte kohta ebarealistlikud fantaasiad:

"[Sollee] tahab, et paarid, kes valmistuvad altkäemaksu astuma, teaksid - tõesti teaksid -, et see saab olema raske. Et tulevad ajad, mil üks või mõlemad tahavad välja minna ja vaevalt suudavad üksteist näha. Et neil saab olema igav, siis pettunud, vihane ja võib-olla pahane."

Ta lisab:

"Diane tahab ka, et nad teaksid, et kõik need asjad on normaalsed."

Vaata, kui sa esimest korda kellegagi kohtuma hakkad, tundub kõik lõbus ja põnev.

Kuid see kulub paratamatult ära, kuid see ei tähenda, et te peate lahku lööma.

Lõppude lõpuks on vahe, kas teil on partneriga igav ja kas teil on partneriga igav.

Kui teil on Netflixi rutiinist lihtsalt igav, siis proovige seda mõne õhtuse kohtinguõhtuga muuta või valige mõni uus hobi.

See on tavaliselt piisav, et suhe taaselustada ja veidi lõbutseda.

4) Te ei ole huvitatud samadest asjadest

Niisiis, suhe läheb sujuvalt. Rapport on kõrge. Kuid te olete tähelepanuta jätnud asjaolu, et teie hobid ja huvid ei lange kokku.

Aga ärge kartke! See ei ole põhjus, et kellegagi lahkuminekuks.

Vastavalt Stephanie Sarkis, Ph.D. Psychology Today:

"Väga erinevate huvidega paaridel võivad olla terved suhted - oluline on, et neil oleksid ühised eesmärgid ja väärtused."

5) Te mõlemad tunnete huvi teiste inimeste vastu.

See, et sa hakkasid kellegagi kohtuma, ei tähenda, et sa ei saa teisi inimesi vaadata ja neid atraktiivseks pidada. Me oleme ju ainult ahvilised, kellel on instinktid.

Te võite siiski imetleda kedagi teist tervislikul distantsil - see ei tee teid truudusetuks ega vähem atraktiivseks oma partneri suhtes.

David Bennett, suhteekspert, ütles Medical Daily'le:

"Atraktsioon on suuresti alateadlik. Me vaatame inimesi, sest nad meeldivad meile ja me "hindame" neid... See ei tähenda tingimata midagi enamat kui seda, et me leiame, et inimene on atraktiivne."

6) Rahaga seotud probleemid

Raha võib olla nii paljude probleemide põhjuseks ja enamikus suhetes on finantskonfliktid paratamatult olemas, kuid see ei tähenda lõppu.

Erinevusi võib olla kulutamisharjumustes, deebet- või krediiditaluvuses, halbades investeeringutes... nimekiri jätkub.

Kui te suhtlete, olete ausad ja püüate asju õiglaselt lahendada, ei tohiks raha suhteid rikkuda.

Kui tunned, et stress raha pärast on sinu suhteprobleemide keskmes, soovitan vaadata seda tasuta meistriklassi jõukuse kohta. See on Ideapodi poolt ja see on sügavuti minev pilk raha suhtes külluslikuma mõtteviisi arendamisse.

Te võiksite seda kõigepealt vaadata ja kui leiate, et see on kasulik, siis soovitage seda oma partnerile. See võib aidata vähendada stressi, mida te mõlemad tunnete, kui tegemist on rahaga.

7) Mesinädala faas on möödas.

See juhtub iga suhtega. Mesinädala faas lõpeb ja võlu hakkab kaduma.

Ärritused hiilivad sisse ja see ei ole enam nii lõbus, kui see kunagi oli.

Aga ei, see ei tähenda, et teie suhe on läbi. See tähendab lihtsalt, et suhe muutub reaalseks.

Psühholoogid on öelnud, et mida rohkem sa kedagi tundma õpid, seda rohkem saad aru, et ta ei ole täiuslik.

Pidage meeles, et mesinädala etapp ei ole reaalsus ja see ei ole lihtsalt võimalik, et see kestaks igavesti.

8) Nad ei täida teie unistusi

Inimestena armastame me unistada ja fantaseerida oma täiuslikust elust. Kuid uskumatult kõrged ootused "täiuslikule suhtele" valmistavad end pettumuseks.

Nii palju kui sa ka ei fantaseeriks ja unistaks, sa ei ole prints ega printsess ja elu ei ole alati õiglane.

Mõnikord tuleb unustada need ebarealistlikud muinasjutud ja astuda reaalsuse ette. Kui sa tahad oma partnerilt midagi väga, siis anna sellest teada!

Kuidas seda tööle panna...

Kui olete mõne sellise märgi oma suhetes ära tundnud, võib tekkida kiusatus oma asjad kokku pakkida ja minema kõndida.

Kuid tõde on see, et suhted nõuavad tööd.

See ei juhtu üleöö. See tähendab, et tuleb panustada aega ja pühenduda üksteisele, et näha tulemusi.

Aga kui sa tunned, et oled ummikusse kinni jäänud ja ei tea, kuidas sealt välja tulla, siis on olemas lahendus. On olemas viis, kuidas anda oma suhtele võitlusvõimalus, mida ta väärib, et kõik need märgid ümber pöörata. Ja see on palju lihtsam, kui sa arvad.

Tasuta meistriklass armastuse ja intiimsuse teemal

Kui otsite tuge, et otsustada, kas jääda või lahkuda suhtest, siis parim allikas, mida ma oskan välja tuua, on Rudá Iandêi tasuta meistriklass armastuse ja intiimsuse kohta.

Tõsi on see, et enamik meist jätab tähelepanuta ühe uskumatult olulise elemendi oma elus:

Suhted, mis meil on iseendaga.

Ma õppisin seda Rudalt. Tema ehtsas, tasuta videos tervete suhete viljelemisest annab ta teile vahendid, kuidas istutada end oma maailma keskmesse.

Ta käsitleb mõningaid peamisi vigu, mida enamik meist oma suhetes teeb, nagu näiteks kaassõltuvusharjumused ja ebatervislikud ootused. Vigu, mida enamik meist teeb, ilma et me seda isegi mõistaksime.

Miks ma siis soovitan Rudá elumuutvaid nõuandeid?

Noh, ta kasutab iidsetest šamaaniõpetustest tuletatud tehnikaid, kuid ta paneb neile oma tänapäevase vindi. Ta võib olla šamaan, kuid tema kogemused armastuses ei erinenud palju sinu ja minu omadest.

Kuni ta leidis viisi, kuidas neid ühiseid probleeme ületada. Ja seda tahab ta teiega jagada.

Nii et kui olete valmis tegema seda muutust täna ja kasvatama terveid, armastavaid suhteid, suhteid, mida te teate, et te väärite, vaadake tema lihtsaid ja tõelisi nõuandeid.

Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin .