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関係を終わらせるべきでしょうか？
それは大きな、感情的な決断であり、もしあなたがそれを実行すると決めたら、あなたは自分の人生と相手の人生を劇的に変えることになります。
5年後に人生を振り返ったとき、それが最高の決断になるかもしれません。
しかし、最悪の事態になる可能性もあります。
今回は、関係を終わらせるべき19の良い理由を通して、関係を終わらせるべき8つの間違った理由を紹介します。
それが終わるころには、うまくいけば、どのような行動をとるべきか、より深く知ることができるはずです。
関係を終わらせる19の良い理由
1）自分で行動していない
人間関係がうまくいっているかどうかを見極めるには、相手を見るのではなく、自分自身を見るのが一番です。
普段と同じように振る舞っているか？ それとも、狂ったように感情的になっているか？ パートナーに囲まれての発言に怯えているか？
結局、最高の人間関係とは、本当の自分を出せる場所なのです。
もし、あなたがパートナーの周りでどのように振る舞うかを警戒しているなら、おそらく長い目で見て幸せにはなれないでしょう。
ここでは、あなたがパートナーのそばで快適に過ごしていないことを示す7つのサインを紹介します：
- あなたは、パートナーに先回りして隠し事をしている。
- 相手の意見を気にして、自分の行動や言葉を常に監視している。
- パートナーが目の前にいるときは不安や不満を感じているのに、いないときはこの曇りが晴れる。
- 批判されるのが心配なんでしょう。
- 相手の目を5秒以上見つめてはいけない。
- 本音を言ってはいけないのです。
- 信頼できない、何かおかしいと常に腹の中で感じている。
Andrea Bonior Ph.D.によると、自分の行動を謝り、本当の自分でないことは、支配的な関係の明確なサインであるとのことです：
"自分が何者であるかについて、頻繁にパートナーに謝らなければならない場合は、深刻に受け止めるべき警告サインです。 自分は決して十分ではないと思われますか？ パートナーの基準は、決して満たされないと感じますか？ 極端に言えば、これは支配関係の明確なサインです。"
誤解を恐れずに言えば、ほとんどすべての人間関係において、特に趣味や嗜好に関しては、何らかの妥協が必要です。
例えば、どんなレストランが好きか、好みが分かれるかもしれません。
これは普通のことで、一般的には、その数が多くない限り、関係を終わらせる原因にはなりません。
しかし、もしあなたが人としての自分（価値観、性格、目標のことです）を妥協しなければならないとしたら、健全で強い関係を持つことはほぼ不可能です。
結局のところ、もしあなたが人間関係の中で本当の自分になるための自由を欠いているならば、それは別れるべき時かもしれないという明確なサインなのです。
2) あなたを貶め、嫌な思いをさせている
もし、相手が微妙な逆ギレであなたの自尊心を下げているために、あなたが相手のことを嫌だと感じているなら、その関係はおそらくあなたのためになっていない、という明確なサインです。
侮辱的なコメントを受ける側は、決して楽しいものではない。
自分では「無視しよう」と思っていても、どうしてもそのコメントの一部が定着してしまい、実は何か「悪いこと」をしているのではないかと心配になってしまうのです。
ナルシストとの関係ではよくあることです。 彼らは支配されているという感覚が大好きで、あなたを貶めることで支配しやすくなるのです。
もし、このような裏表のない褒め言葉や、あなたを好きにさせるための愛情表現である「ラブボム」が混ざっているとしたら、それはもう自分を追い詰めたくない感情のジェットコースターのようなものでしょう。
人間関係恋愛博士のロベルタ・シェイラーは、"自分の目的のために人間関係を乗っ取りながら、権力や地位、支配のために執拗に人間関係を漁る "ことから、こうした人々を「ハイジャック犯」と表現しています。
あなたのパートナーが「ヒャッハー」であるかどうかを把握するために、自分に問いかける質問をいくつかご紹介します：
- 自分の言っていることが事実であっても、いつも間違っているのですか？
- いつも相手を喜ばせようとしているが、決して十分とは言えないのでは？
- あなたのパートナーは、たとえそれが明らかに間違っていたり、とんでもないことであっても、いつも自分の行動を正当化するのですか？
- あなたのパートナーは、いつもあなたに甘えていませんか？
もし、これらの質問に「はい」と答えられるなら、自分の心の健康のために、その場を離れるべき時かもしれません。
有害なパートナーはあなたから少しずつ命を奪っていきます。 傷つくようなコメント、ちょっとした気配り、自信を奪うようなコメントなどです。
ただ、決して文句を言えないような小さな行動です。
3）大切な人に隠している
家族や友人にパートナーを紹介するのは、軽々しくできることではありません。 大きな一歩なのです。
そして、多くの人にとって、自分の家族と同じように、パートナーの家族を味方につけることも重要なのです。
すべての関係はユニークなので、当然、実現するための正しいタイミングや間違ったタイミングはありません。
しかし、付き合ってからかなりの時間が経っているのに、まだ内輪に紹介していない、あるいはその逆であれば、何か問題があるのでしょう。
恋愛の専門家であるスーザン・ウィンターによると、「パートナーの内輪にアクセスできるようになることは、パートナーのコミットメントの証」なのだそうです。
だから、もしあなたが「家族や友人に紹介できない」と感じているのなら、その理由を一歩踏み込んで探ってみることが大切なのです。
本音を言い当てられるかもしれない、素晴らしいツイートをご紹介します：
私は元彼を母親に紹介するのに3年待ちました。今の彼は付き合って1ヶ月で家族全員に会いました。「時間が必要」と言う人の本当の意味は「あなたのことがよくわからない」であり、それはいいのですが、わかるときはわかるのです。
- エレノア (@b444mbi) 2018年5月31日
逆に、あなたが家族に紹介したのに、相手が知ろうとする努力をしないのであれば、それは相手自身が恋愛に投資していない証拠かもしれませんね。
4）プロが考える「やるべきこと
もちろん、プロの恋愛コーチの話です。
この記事で紹介した理由が、恋愛を終わらせるタイミングを見極める一助になればと思いますが、いざとなると、そう簡単にはいかないことも知っています。 あなたの中には、常に不思議に思っている部分があるはずです、 "私の判断は正しいのだろうか？"
そこで、リレーションシップコーチがお役に立てるかもしれません。
自分一人で判断するのではなく、毎日毎日、他人の恋愛を扱っている人のアドバイスを受けるのもいいかもしれませんね。
この記事を読み終えたら、Relationship Heroにアクセスして、恋愛コーチを選んでください。 あなたがなぜ恋愛を終わらせたいのか、なぜそれをするのに苦労しているのかを伝えてください。 あなたのために何がベストだと思うか、彼らに聞いてみてください。
この人たちは、ノウハウと経験で、あなたにベストなアドバイスをくれると信じています。
先延ばしにしていないで、今すぐ誰かと連絡を取りましょう。 自分の判断が正しいと分かれば、早く別れて自分の人生を歩むことができますよ！
5）友人や家族に嫌われている
もし、あなたがパートナーのことを好きなのに、誰も好きになってくれないのなら、一歩引いて、なぜそうなのかを考えてみるのもいいかもしれませんね。
外部の視点は、状況に近すぎるときに多くの気づきを与えてくれます。
あなたの愛する人が、あなたが付き合っている人を好まないのには、たいていそれなりの理由があるものです。
結局、彼らの本音はあなたの面倒を見ることであり、あなたは愛に目がくらんでしまうかもしれないのです。
だから、もしあなたの友人や家族があなたの関係について警告しているのなら、それは巨大な赤信号です。
一歩引いて、なぜそうなのかを客観的に判断してみると、相手が自分に合っていないだけだとわかるかもしれません。
結婚カウンセラーのニコール・リチャードソンによると、あなたの家族があなたの最善の意思を持っているならば、それは間違いなく注意すべきことだという：
"健全な家族で、家族が常に自分の最善の意思を持っているとわかっていれば、（彼らの批判は）注意を払うべきものです。"少し毒気があって判断力のある家族がいれば、家族は自分の利益を心配して、彼らの意見を無効にしているかもしれません。
6）お互いを認め合うことができなくなった
付き合っているからといって、お互いの懐に入り込んで生活したり、不健康な執着心を持つ必要はないのです。
しかし、感謝されることは健全な人間関係の重要な要素です。 そして、それがないときは警鐘を鳴らすべきです。
特に男性にとっては、感謝されることが「好き」と「愛してる」を分けることが多いのです。
どういうことなのか、説明させていただきます。
誤解を恐れずに言えば、あなたの男性があなたの強さと自立した能力を愛していることは間違いありません。 しかし、彼はやはり、使い捨てではなく、必要とされ、役に立っていると感じたいのです！
そのため、「完璧な彼女」や「完璧な妻」を手に入れたように見える男性でも、不幸になり、常に他の何か、最悪の場合、他の誰かを求めていることに気づくのです。
7）ついつい意地悪をしてしまう
これまで、パートナーがあなたに意地悪をしていることについて話してきましたが、あなたがパートナーに意地悪をしているかどうかを考えることも重要です。
あなたは、相手をコントロールするために相手を貶めていませんか？ あなたは、相手を操るためにゲームをしていませんか？ あなたは、自分が相手を愛するよりも相手が自分を愛していることを本質的に知っていますか？
もしあなたが誰かを貶めたり、利用したりしているのなら、あなたがその人のことをあまり好きでないことは明らかでしょう。
そして、このような一方的な関係が長引けば長引くほど、終わるときに相手を傷つけてしまうことになるのです。
時には、誰かを手放すことで、その人がもっと自分を大切にしてくれる人を見つける自由を与える必要があります。
ニューヨーク在住の心理学者でセックスセラピストのMegan Flemingによると、パートナーを粗末に扱っているサインは、実際には自分に原因がある問題をパートナーのせいにしている場合だそうです：
"自分の問題に主体性を持たず、責める傾向があるのは悪い兆候だ...責める男女は常に、問題は相手にあると信じている。"
8) 関係が、あなたが望むよりもずっと速く動いている
同棲を決めたが、本当はしたくないとわかっている？ 家族に会うが、元々行きたくなかった？
これらは、あなたがその関係になりたくないというサインかもしれません。
今は都合がいいのかもしれませんが、必要な一歩を踏み出す準備ができていないのであれば、何があなたを妨げているのかを考えてみる必要がありますね。
一緒に暮らしたり、結婚したり、家族を持ったりと、ほとんどの関係は時間が経つにつれて発展していきます。
そして、それらを相手に否定していると、関係が長引けば長引くほど、相手は傷つき、不満を募らせることになります。
結婚や家庭を持ちたくないのは当然ですが、それならそれで、お互いの気持ちをはっきりさせておくことが大切です。
作家であり、恋愛とエチケットの専門家であるエイプリル・メイシン氏によると、もしあなたが真剣な交際をしているならば、いくつかの重要な会話が必要であり、もしそのような会話をしていないのなら、物事が速く進みすぎている（あるいはあまり未来がない）可能性があるそうです：
"希望や夢、過去、借金、子供や家族、ライフスタイル、宗教などに対する思いなどを話すべきです。"そうしないと、これらの問題が後で出てきて、破談になることもあります。
ゆっくりでもいいから、何らかの形で前に進まないといけない。
9）常に人間関係の不安を感じている
恋愛不安とは、恋愛関係にまつわる不安のことで、恋愛に満足するどころか、自分の愛の強さを常に疑ってしまうことである。
モンテフィオーレ・メディカル・センターの臨床心理士であるAmanda Zayde博士は、NBCに対し、何らかの恋愛不安は正常であるが、それが過度になると問題になることがあると語っている：
"誰もが何らかの人間関係の不安を抱えていることは重要であり、それは予想されることです...しかし、何かが間違っているという手がかりに過敏になっている自分に気づいたり、日常生活に影響を与えるような苦痛を頻繁に経験したりする場合は、どうか、時間をかけて対処してください。"
しかし、自分の人間関係に悩みを持つのが普通だとしたら、それが純粋に問題だと断言できるのだろうか。
ここで、自分自身に問いかける質問をいくつか紹介します：
- あなたと一緒にいないときの相手の行動を常に疑っていませんか？
- 相手の愛情を疑ってばかりいるのでは？
- あなたは常に自分自身と、その関係において提供している価値を疑っていますか？
もし、あなたがこの3つの方法で考えることを止められないなら、それはこの関係がうまくいっていないサインかもしれません。
通常、関係が強固であれば、互いの愛情を常に疑う必要はない。
人間関係の不安は、通常、2人のパートナーの愛のバランスが取れていないときに起こります。
あなたは相手を喜ばせようとエネルギーを使い続けていますが、相手はあなたに同じことをしてくれていません。
結局、その関係のエネルギーはポジティブではなくネガティブなものなので、あなたは感情的になってしまうのです。
事実はこうだ：
付き合っているのであれば、自分が相手を愛し、相手も自分を愛しているという自信があるはずです。
もしあなたが同じ考えを持っていないなら、それはもしかしたら物事がうまくいっておらず、別れるべき時かもしれないというサインです。
10）セックスや親密さの欠如
あなたの関係は陳腐化していませんか？ 以前のように肉体的なつながりがなくなっていませんか？
これは、本当によくある人間関係の問題で、必ずしも関係を終わらせる必要のある問題ではありませんが。
Journal of Personality and Social Psychologyに掲載された研究によると、新しい関係の性的なハネムーン期は約2-3年続く傾向があります。 その後は、大変なことになることがあります。
男性との肉体的なつながりを向上させるために、女性が今すぐできることは、彼の頭の中に入り込むことです。
セックスや親密さに関して、彼はあなたに何を本当に求めているのでしょうか？
男性は、必ずしもベッドで爆睡する女性や、大きな胸と平らなおなかを持つ女性を求めているわけではありません。
その代わり、自分の腕前を認めてもらいたい。 男としての「仕事」を果たしていると感じられるように。
11）休みを取り続ける
もし、別れてもまた一緒になることを繰り返しているなら、物事を見直す必要があるのかもしれません。
おそらく、毎回、良くなると思っていても、同じような問題が何度も出てくるのでしょう。
もしかしたら、あなたが人間関係で失敗したのかもしれないし、相手が何か悪いことをしたのかもしれない。
何であれ、同じようなケンカを繰り返しているのであれば、決して克服できない問題があることの証かもしれませんね。
このような休みを取っているのは、明らかに重大な理由があり、おそらく解決できないのでしょう。
そして、もしそうでないなら、そろそろ一休みしたほうがいいかもしれません。
12）「いつ」関係が良くなるかを話し続けている
二人とも、関係は良くなると確信しているようですが、「いつ」お金が増えるのか、「いつ」相手が仕事のストレスを感じなくなるのか。
多くの人は、パートナーが変わることを "希望 "しますが、決して変わることはありません。
何か節目を迎えたときに、その人が変わることを期待するのは無理がある。
そうかもしれません。しかし、もしこのようなことを持ち続けることだけがあなたの関係を維持しているのであれば、それは物事が本当に変わることはないという悪い兆候かもしれません。
実は、もしあなたが一貫してパートナーの価値観や性格が変わるのを待っているのなら、それは決して起こらないかもしれないのです。
自分という人間を変えようとするとき、それはとてつもなく難しいことなのです。
もし、相手がそのような状態なのに一緒にいられないのであれば、それはもう潮時かもしれませんね。
恋愛は、今現在をどう感じているかを基準にすべきです。 なぜなら、いつも未来を見ていると、今が幸せになれないかもしれないからです。
13）他の人と付き合うことを一貫して考えている
しかし、もしそれが、ベッドにいる自分のパートナーのことを考えると、興奮が止まらないのであれば、その関係は少し退屈だと感じている証拠かもしれません。
しかし、どんな長期的な関係でも、たまには少しばかり陳腐化することを心に留めておくことが大切です。
Journal of Personality and Social Psychologyに掲載された研究によると、新しい関係の性的ハネムーン期は約2-3年続く傾向があるそうです：
"長期カップルの場合、2～3年程度のハネムーン期があり、その間はどちらの性観のカップルでも性的満足度が高いが、その後は安定しなくなり始める。"
Hackspiritの関連記事です：
必要なのは、ロマンスを少し切り替えたり、パートナーとセックスについて昔ながらの話をしたりすることです。
しかし、できる限りのことをやってみても、まだ他の人と寝ることが頭から離れない、あるいは、パートナーに対してあらゆる意味で性的興奮を覚えることができないのであれば、それはすでに関係が半ば破綻しているサインかもしれません。
14）彼らはあまりにも必要である - またはあなたはあまりにもしつこいです。
友人と会うのを止められたり、スケジュールをコントロールされたり、一緒にいないときのあなたの行動が信用されなかったり、毎日毎分、あなたと一緒にいたいと思っているのでしょうか。
ロマンティックでラブラブなように見えても、執着心が強すぎて不安になってしまうこともあるようです。
たとえ親しい間柄であっても、自分の人生は常に自由であるべきです。 他人のスケジュールをコントロールするのは決してクールではありません。
だから、もしあなたの世界と相手の世界がお互いに回っていて、相手がどんな方法でもあなたを支配しているとしたら、それは毒のある関係である可能性があるという警告サインなのです。
ニューヨーク在住のデートエキスパート、Tracey Steinbergによると、もしあなたのパートナーが粘着質なら、それはあなたが相手よりもあなたに興味があることのサインかもしれません：
「ブラッドリー・クーパーが10回メールを送ってきたら、あなたはそれを知り合いに吹き込むことでしょう...重要なのは、この同じ行動が、あなたがあまり興味のない相手からのものであれば、本当に、本当に迷惑に思えるということです。
15）信頼がない
友達と遊びに行く」と言われても、その行動や言動が信用できない。
あなたの知る限りでは、彼らはサイドで秘密の関係を持っている可能性があります。
そしてもちろん、信頼関係がなければ関係は発展しませんし、相手が陰で何をしているのか、四方八方への心の迷いが止まらないでしょう。
Rob Pascale, Ph.D.はPsychology Todayで、信頼は人間関係を成功させる最も重要な要素の1つであると述べています：
「信頼は人間関係の要の一つであり、信頼がなければ、二人は互いに心地よく過ごすことができず、関係は安定しない。
16）浮気をされた
付き合う前に、もしパートナーが浮気をしたら、何も考えずに立ち去ると言う人がほとんどです。
しかし、これが「言うは易く行うは難し」であることは、誰もが知っていることです。
結局のところ、長期的な関係では、あなたは強い感情的なつながりを構築しており、そのような激しいものは、単に離れて歩くことは困難である。
しかし、同時に、パートナーが浮気をしたときに、多くの人がその場から立ち去り、そしてほとんどの人が、その判断は正しかったと言うでしょう。
そこで、パートナーが浮気をしたから別れるべきかどうか悩んでいる方に、自問自答する価値のある3つの質問をご紹介します：
- 彼らはあなたを傷つけたことを気にしているのだろうか？ 彼らはあなたを傷つけたことを理解しているのだろうか？ そして彼らは自分のしたことを本当に後悔しているのだろうか？
- あなたは、相手の浮気の全容を知っていますか？ 彼らは、実際にそれについてあなたに正直に話したことがありますか？
- あなたは前に進むことができますか？ それとも、相手が浮気したという事実が常に頭の片隅にあるのでしょうか？ あなたは再び相手を信頼することができますか？
- その関係を守る価値があるのか？ それとも前に進んだほうがいいのか？
これらの質問に正直に答えることで、その関係が保存する価値があるかどうかを見極めることができるようになります。
17）しばらく関係に満足できていない
もし、その関係でなかったら、どんな人生だっただろうと考えることを止められず、しばらくの間、その関係に対して落ち込んでいるとしたら、それは、その関係を手放した方が自由になれるという警告サインです。
私たちは、幸せで人生を向上させることができる場合にのみ関係を持つべきであり、そうでない場合は、離れて一人でいる方が良いのです。
実は、週末旅行やロッククライミングなど、客観的に見てクールなことをしても、退屈で行き詰まったり、恋愛に没頭できないようであれば、それは別れる時だというサインかもしれません。
特に、パートナーがいない人生がいかに素晴らしいものであるかを想像せずにはいられない場合は、その傾向が顕著です。
一旦離れてみて、パートナーと一緒にいないときの生活を考えてみるのも一つの方法です。
関連記事 私の恋愛は、男性に関するこの1つの「秘密」を発見するまで、列車で難破していた。
18）あなた方の人生は、単に違う方向に向かっているだけです。
恋愛の始まりはいつも最高です。 楽しくて、刺激的で、セクシーです。
未来なんてどうでもよくて、今が大事で、そこにある幸せが大事なんだ。
関連項目: あなたの周りにいる人が快適であることを示す11の明確なサインしかし、最初の段階が過ぎると、将来のことを考えるようになります。 片方が子供を望んでいても、もう片方のパートナーは決して子供を望んでいないかもしれません。
一方のパートナーは自分のキャリアや収入を重視し、もう一方のパートナーは平日の9時から5時まで働き、その後は仕事のことを忘れたいと考えているかもしれません。
人が旅する人生の方向性は様々で、あなたとパートナーは、単に一緒にうまくいかない別の道を歩んでいるのかもしれません。
また、恋愛の専門家であるTina B Tessinaによると、新しい恋愛の幸福感がなくなると、現実が見えてくるそうです：
「両者がリラックスし、ベストな行動をしなくなり、古い家族の習慣が主張され、今まで寛容であったことが不一致になる」。
19）あなたが話していない、より大きな問題がある
毒のある関係の人は、テレビを見ることから、"どうしてコーヒーを買ってきてくれなかったの？"まで、些細なことでも喧嘩してしまうのです。
しかし、こうした小さな問題は、大きな問題ではありません。
通常、あなたが対処していない、より大きな問題が人間関係に存在します。
だから、一歩引いて、なぜ自分が本当にパートナーに腹を立てているのか、自問自答することが大切です。
この記事で取り上げたサインのいずれかである可能性もありますし、他の何かである可能性もあります。
関係や自分自身の中にある深い理由を探し始める。
パートナーがあなたをイライラさせる理由、あるいはその逆の理由が分かれば、その問題にパートナーとともに対処することができます。
健全な方法で問題を伝える
関係の深い問題が何であるかを把握したのであれば、それについてパートナーに正直にはっきり言うべき時です。
これは、あなた、または彼らに、それを修正する機会を与えるものです。
もし彼らがそれを解決できない、あるいはしようとしないのであれば、明らかにそれは良い兆候ではなく、別れるべき時かもしれません。
しかし、それを解決するためには、それについて正直で生産的な会話をする必要があるのです。
そのためには...
1）相手の人格を攻撃しない。
もし、相手が人間関係で何か悪いことをしているのなら、その行動と相手の性格をくっつけないように気をつけましょう。
結局、間違ったことをしていても、そのことに気づかないことがあるんです。
しかし、相手の人格を攻撃し始めたり、個人的なことを言い出したりすると、口論になって何も解決しません。
もし、あなたの関係が継続し、最も重要なこととして成長するのであれば、本当の対立を解決する生産的な話し合いが必要であることを忘れないでください。
個人的な侮辱は置いといて。
2) どちらがより多くの問題を引き起こすかという観点で考えるのをやめる。
人間関係で何か問題が起きたとき、ほとんどの場合、2つの側面があるものです。
確かに一人の方が責任が重いかもしれませんが、そうやって指摘すると、点数を稼ごうとしているような小賢しさを感じるだけです。
同じように、過去の問題を持ち出して、どちらがより多くの問題を引き起こしたかを示すようなことはしないようにしましょう。
時事問題にこだわる 重要なことに集中する エゴを排除する
さて、もしあなたがその関係における本当の問題を発見し、正直に、明確に、そして成熟した方法で一緒にコミュニケーションを取ったのなら、それは素晴らしいことです。
お互いが納得して取り組んだ関係なら、それを貫いて様子を見ることが大切です。
しかし、時間が経つにつれて、彼らが本当に関係の問題に取り組んでいないことがわかった場合、それは終了を呼び出す時間かもしれません。
人は変われるのか？ もちろん、変われる。 ただ、変えようと思うだけでなく、行動で示さなければならないのだ。
言うは易く行うは難しということわざがあるように、別れのタイミングを判断するときは、常に相手の行動に注目するようにしましょう。
別れるべき8つの間違った理由
1）コミットメントへの恐れ
これは、別れる理由としてよくあることです。 やはり、長期的な関係を結ぶということは、大きなコミットメントなのです。
しかし、もしあなたが相手のことを好きだと感じ、その気持ちが伝わってくるのであれば、コミットメントの恐怖に邪魔されることはないでしょう。
2）些細な苛立ち
一人の人と長い時間一緒にいると、どうしてもイライラすることが出てくる。 それは仕方のないことだ。
しかし、そんな些細なことで別れてしまっては、後悔の念に駆られることになるかもしれません。
服を床に置きっぱなしにしていることが、そんなに生活に支障をきたすことなのでしょうか。
もし、あなたが恋愛において、このような煩わしさを感じ続けているとしたら、それは、あなたのパートナーについて、他のもっと大きな煩わしさにつながっていくかもしれません。
時には、パートナーを困らせる小さなことがあることを受け入れなければなりませんが、それは小さなことで、あなたの人生に大きな影響を与えるものではないことを理解してください。
3）いつもハッピーじゃないあなたへ
人間関係にも波乱万丈があり、退屈なこともある。
しかし、ある日突然、恋愛に不満や退屈を感じるようになったからといって、別れるべきだとは思いません。 常に幸せでいられるわけではなく、常にバランスが必要なのです。
そして、人間関係のつまらない部分を無視することは、おそらくこの先大きな問題を引き起こすことになるでしょう。
作家のエレン・マッカーシーは、著書『The Real Thing』の中で、結婚教育者のダイアン・ソリーの言葉を引用し、自分たちの関係について非現実的な幻想を抱いている人があまりにも多いと説明しています：
"ソリーは、これからバージンロードを歩こうとするカップルに、それが大変なことだと知ってほしいのです。 どちらかが、あるいは両方が、お互いの姿を見るのも嫌になる時があるのです。 退屈で、次にイライラして、怒り、そしておそらく憤りを感じるでしょう。"
彼女はこう付け加えます：
"ダイアンはまた、これらのことがすべて正常であることを知ってほしい "と願っています。
ほら、付き合いたての頃って、何もかもが楽しくてワクワクするじゃないですか。
でも、それはどうしても薄れてしまうのですが、だからといって別れる必要はないのです。
やはり、パートナーに飽きたと感じるのは違いますね。
もし、Netflixの日常に飽きたと感じるのであれば、デートをしたり、新しい趣味を選んだりして、変化をつけてみてください。
それで大抵は関係が再燃し、楽しくなるのです。
4）同じものに興味がない
人間関係がうまくいっていて、信頼関係も厚いのに、趣味や関心が合わないということを見落としているのですね。
しかし、恐れることはありません！これは別れる理由にはなりません。
Psychology TodayのStephanie Sarkis, Ph.D.によると：
"全く異なる趣味を持つカップルでも健全な関係を築くことができる。大切なのは、共通の目標や価値観を持つことである。"
5) 二人とも他の人に惹かれている
付き合い始めたからと言って、他の人を見て魅力を感じることはできない。 私たちは本能を持つ霊長類に過ぎないのだから。
しかし、健全な距離で他の誰かを賞賛することはできます。それは、あなたが浮気したり、パートナーに魅力を感じなくなるわけではありません。
恋愛の専門家であるデビッド・ベネットは、Medical Daily誌にこう語っている：
"魅力とは、大部分が潜在意識に基づくものです。 私たちが人をチェックするのは、その人に魅力を感じ、「相手を見極める」からです。"これは必ずしも、その人を魅力的に感じること以上の意味を持つものではありません。
6）お金に関する問題
お金は多くの問題の根源となる可能性があり、ほとんどの人間関係で金銭的な衝突が起こるはずですが、それが終わりを意味するわけではありません。
消費習慣の違い、デビットやクレジットの許容度、投資の悪さ...など、数え上げたらきりがないかもしれませんね。
コミュニケーションをとり、正直で、公平に物事を解決しようとする限り、お金で関係が壊れることはないはずです。
もし、あなたがお金に関するストレスが人間関係の問題の核心にあると感じているなら、Ideapodによる、お金に関するより豊かな考え方を身につけるための無料のマスタークラスをチェックしてみることをお勧めします。
まずは見てみて、役に立ったらパートナーに勧めてみてはいかがでしょうか。 お金のことで二人が感じるストレスが軽減されるかもしれません。
7）ハネムーン期は終わった
ハネムーン期が終わり、魅力が薄れていくのは、どの恋愛にもあることです。
煩わしさが忍び寄り、かつてのような楽しさはない。
しかし、いや......それはあなたの関係が終わったということではありません。 ただ、その関係が現実味を帯びてきたということなのです。
心理学者は、相手を知れば知るほど、その人が完璧でないことに気付くと述べています。
関連項目: 彼は「会いたい」と言いますが、本心からそう思っているのでしょうか？ハネムーン・ステージは現実ではなく、永遠に続くことはあり得ないということを忘れないでください。
8）あなたの夢を叶えてくれない
しかし、"完璧な関係 "に大きな期待を抱くことは、自分自身を失望させることになります。
あなたが空想し、夢見るかもしれませんが、あなたは王子様やお姫様ではありませんし、人生はいつも公平ではありません。
時には非現実的なおとぎ話を忘れ、現実を直視することも必要です。 パートナーに本当に望むことがあれば、それを伝えてください！
どうすればうまくいくのか...。
もし、あなたが自分の恋愛にこれらの兆候のいくつかに気づいたなら、荷物をまとめて立ち去りたい気持ちになるかもしれません。
でも、実は人間関係には労力が必要なんです。
一朝一夕にできるものではありません。 結果を出すためには、お互いに時間をかけてコミットすることです。
しかし、もしあなたがマンネリから抜け出せないと感じているのなら、解決策はあります。 あなたの関係に、すべての兆候を好転させるにふさわしい、戦うチャンスを与える方法があります。 そしてそれは、あなたが思うよりずっと簡単です。
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実は、私たちの多くは、人生において非常に重要な要素を見落としているのです：
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もし、あなたが今日から変化を起こし、健康的で愛に満ちた人間関係、自分にふさわしい人間関係を築く準備ができたなら、彼のシンプルで純粋なアドバイスをご覧ください。
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