Mündəricat
Münasibətinizə son qoymalısınız?
Bu, böyük, emosional bir qərardır və bu qərara davam etsəniz, öz həyatınızı və onların həyatını kökündən dəyişəcəksiniz.
Baxdığınız zaman 5 ildən sonra həyatınıza qayıtsanız, bu, indiyə qədər verdiyiniz ən yaxşı qərar ola bilər.
Ancaq bu, ən pis də ola bilər.
Bu məqalədə biz bunu başa düşəcəyik. Münasibətinizi bitirməyiniz üçün 19 əsas səbəb, sonra isə biz əlaqəni dayandırmaq üçün 8 yanlış səbəbi nəzərdən keçirəcəyik.
Bunun sonunda, inşallah, hansı hərəkət yolunuz barədə daha çox məlumat alacaqsınız. almalıdır.
Münasibəti bitirmək üçün 19 əsas səbəb
1) Özünüz hərəkət etmirsiniz
Münasibətinizin işlək olub-olmadığını anlamağın ən yaxşı yollarından biri 'Tərəfdaşınıza baxmaq üçün deyil, özünüzə baxmaq üçün.
Özünüzü normal özünüz kimi aparırsınız? Yoxsa çılğın və emosional davranırsınız? Partnyorunuzun ətrafında dediklərinizdən qorxursunuz?
Son nəticədə, ən böyük münasibətlər sizin əsl mənliyiniz ola biləcəyiniz yerdir.
Əgər siz ətrafınızda necə davrandığınızdan ehtiyatlısınızsa. partnyor, o zaman yəqin ki, uzun müddətdə xoşbəxt olmayacaqsınız.
Budur, partnyorunuzun yanında rahat olmadığınızı göstərən 7 əlamət:
- Ayaqlarınızın ucunda gəzirsiniz. və partnyorunuzdan gizlətmək.
- Hərəkətlərinizi və sözlərinizi daim izləyirsiniz, partnyorunuzun fikrindən narahatsınız.
- Hər dəfə partnyorunuz sizin aranızda olanda özünüzü narahat və məyus hiss edirsiniz.birinin münasibəti ilə bağlı narahatlığınız varsa, bunun həqiqətən problem olduğuna necə əmin ola bilərsiniz?
Budur, özünüzə verəcəyiniz bəzi suallar:
- Siz daim onların davranışlarını sorğulayırsınızmı? yanınızda deyilsiniz?
- Onların sizə olan sevgisinə daim şübhə edirsiniz?
- Daim özünüzə və münasibətdə təklif etdiyiniz dəyərə şübhə edirsiniz?
Əgər siz bu üç yolla düşünməyi dayandıra bilmirsinizsə, bu, münasibətlərinizin işləmədiyinə işarə ola bilər.
Adətən, münasibətlər güclü olduqda, onların sevgisinə daim şübhə etməyə ehtiyac yoxdur. bir-biriniz üçün var.
Münasibət narahatlığı adətən iki partnyor arasında sevgi balanslı olmadığı zaman baş verir.
Siz davamlı olaraq partnyorunuzu razı salmağa enerji sərf edirsiniz, lakin onlar bunu etmirlər. sizin üçün də eynidir.
Sonunda özünüzü emosional olaraq tükənmiş hiss edirsiniz, çünki əlaqənin enerjisi müsbət deyil, mənfidir.
Məsələ belədir:
Əgər münasibətiniz varsa, onda siz onları sevdiyinizə və onların da sizi sevdiyinə əmin olmalısınız.
Əgər siz eyni səhifədə deyilsinizsə, bu, bəlkə də heç bir şeyin olmadığına işarədir. iş və ayrılmaq vaxtı ola bilər.
10) Seks və yaxınlıq olmaması
Münasibətiniz köhnəlir? Artıq əvvəlki kimi fiziki əlaqə qurmursunuz?
Bu, həqiqətən də ümumi bir əlaqə problemidir, baxmayaraq ki, deyil.mütləq bir əlaqənin sona çatmasına səbəb olmalıdır.
Journal of Personality and Social Psychology-də dərc olunan araşdırmaya görə, yeni münasibətlərin cinsi bal ayı mərhələsi təxminən 2-3 il davam edir. Bundan sonra işlər çətin ola bilər.
Qadınların kişiləri ilə fiziki əlaqəni yaxşılaşdırmaq üçün indi edə biləcəyi bir şey onun başının içinə girməkdir.
Söhbət seks və yaxınlıqdan gedirsə. , o, həqiqətən sizdən nə istəyir?
Kişilər yataqda fişəng olan qadını istəməzlər. Yaxud böyük sinəsi və yastı qarnı olan biri.
Əvəzində o, şücaətinin təsdiqlənməsini istəyir. Onun bir kişi kimi "işini" yerinə yetirdiyini hiss etmək.
11) Fasilə verməyə davam edirsiniz
Ayrılmağa davam edirsinizsə, sonra yenidən bir araya gəlsəniz, bəlkə də yenidən qiymətləndirməli olacaqsınız. şeylər.
Ola bilsin ki, hər dəfə hər şeyin yaxşılaşacağını düşünürsən, amma sonra eyni köhnə problemlər təkrar-təkrar ortaya çıxır.
Ola bilsin ki, siz münasibətlərinizi pozubsunuz, ya da onlar' Səhv bir şey etdim.
Nə olursa olsun, eyni döyüşləri yenidən yaşayırsınızsa, bu, heç vaxt öhdəsindən gələ bilməyəcəyiniz bəzi problemlərin olduğuna işarə ola bilər.
Orası var. açıq-aydın sizin bu fasilələri verməyinizin əhəmiyyətli səbəbidir və bəlkə də bu, sadəcə olaraq həll edilə bilməz.
Müəyyən vaxt olur ki, siz özünüzdən nəyinsə ciddi şəkildə dəyişib-dəyişmədiyini soruşmalısınız və əgər dəyişməyibsə, onda üçün fasilə vermək vaxtı ola biləryaxşıdır.
12) Münasibətlərin “nə vaxt” daha yaxşı olacağından danışmağa davam edirsiniz
İkiniz də əminsiniz ki, münasibətlər daha da yaxşılaşacaq, lakin “nə vaxt” daha çox pulunuz varsa və ya “nə vaxt” ” onlar işlərində daha az stress keçirirlər.
Bir çox insanlar partnyorlarının dəyişəcəyinə “ümid edirlər”, lakin heç vaxt dəyişmirlər.
Kimsə bəzi mərhələlərə çatdıqda dəyişəcəyini gözləmək olmaz. .
Bəli, bu baş verə bilər – lakin bu kimi şeylərə bağlı qalmaq sizi münasibətdə saxlayan yeganə şeydirsə, bu, hər şeyin heç vaxt dəyişməyəcəyinə dair pis əlamət ola bilər.
Həqiqət budur ki, əgər siz davamlı olaraq partnyorunuzun dəyərlərini və ya şəxsiyyətini dəyişməsini gözləyirsinizsə, bu, heç vaxt baş verə bilməz.
Bir şəxs olaraq kim olduğunuzu dəyişməyə çalışdığınız zaman, bu, o, baş verəcəkdir. inanılmaz dərəcədə çətin ola bilər.
Onlar olduğu kimi olduqda onlarla qala bilmirsinizsə, o zaman davam etməyin vaxtı gələ bilər.
Münasibətinizi hiss etdiyinizə əsaslamalısınız. indiki zaman haqqında. Çünki əgər siz həmişə gələcəyə baxırsınızsa, indiki vaxtda heç vaxt xoşbəxt olmaya bilərsiniz.
13) Davamlı olaraq başqa insanlarla əlaqə qurmağı düşünürsünüz
Ar-beş əlaqə qurmaq fikri başqası ilə birlikdə olmaq normaldır, amma bu, təsəvvür etməkdən vaz keçə bilməyəcəyiniz bir şeydirsə və yataqda öz partnyorunuz haqqında düşünəndə həyəcanlanmırsanız, bu, bir az əlaqə tapdığınıza işarə ola bilər.darıxdırıcıdır.
Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, hər uzunmüddətli münasibət hərdən bir az köhnəlir.
Journal of Personality and Social-da dərc olunan araşdırmaya görə Psixologiya, yeni münasibətlərin cinsi bal ayı mərhələsi təxminən 2-3 il davam edir:
“Uzun müddətli cütlüklərdə təxminən iki-üç il davam edən bal ayı mərhələsi olsa da, bu müddət ərzində cütlüklər arasında cinsi məmnunluq yüksəkdir. hər iki cinsi baxışdan sonra o, daha az stabil olmağa başlayır.”
Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:
Sizə lazım olan tək şey romantikanı bir az dəyişməkdir. partnyorunuzla cinsi əlaqə haqqında danışın və ya yaxşı, köhnə moda danışın.
Ancaq bacardığınız qədər cəhd etmisinizsə və hələ də başqa insanlarla yatmaq barədə düşünməkdən əl çəkə bilmirsinizsə, yoxsa edə bilərsiniz' Əgər partnyorunuzla bağlı cinsi həyəcan keçirsəniz, bu, artıq əlaqəni yarıda qoyduğunuza işarə ola bilər.
14) Onlar çox ehtiyaclıdırlar – ya da siz də clingy
Dostlarınızla görüşməyə mane oldular? Cədvəlinizə nəzarət etməyə çalışırlar? Siz onlarla olmayanda etdiyiniz heç bir şeyə etibar etmirlər? Onlar hər günün hər dəqiqəsi sizinlə vaxt keçirmək istəyirlər?
Romantik və sevimli görünə bilən şeylər də çox yapışqan və etibarsız bağlana bilər.
Hətta siz' yaxın bir əlaqəniz varsa, həmişə sərbəst olmalısınızöz həyatını yaşa. Başqasının cədvəlinə nəzarət etmək heç vaxt yaxşı deyil.
Beləliklə, əgər sizin dünyanız və ya onların dünyası bir-birinizin ətrafında fırlanırsa və onlar sizə hər hansı şəkildə nəzarət edirlərsə, bu, zəhərli bir əlaqə ola biləcəyinə dair xəbərdarlıq əlamətidir.
Nyu-Yorkda yaşayan tanışlıq eksperti Tracey Steinberg-ə görə, əgər partnyorunuz yapışqandırsa, bu, onların sizinlə sizdən daha çox maraqlandığına işarə ola bilər:
“Gəlin etiraf edək ki, : Əgər Bradley Cooper sizə on dəfə mesaj göndərsəydi, bunu tanıdığınız hər kəsə çatdırardınız... Məsələ burasındadır ki, bu eyni hərəkət həqiqətən, həqiqətən də zəhlətökən görünə bilər, baxmayaraq ki, əgər bu sizin daha az maraqlandığınız birindən gəlirsə.”
15) Güvən yoxdur
Onların etdiklərinə və dediklərinə etibar etmək olmaz. Əgər onlar dostları ilə gəzməyə getdiklərini desələr, həqiqətən nə etdiklərinə əmin ola bilməzsiniz.
Bildiyiniz kimi, onların tərəfində gizli münasibət ola bilər.
Əlbəttə, güvən olmadan əlaqələr inkişaf edə bilməz. Beyniniz arxanızca nə etdikləri barədə bütün istiqamətlərdə dolaşmağı dayandırmayacaq.
Rob Pascale, Ph.D. “Psychology Today” jurnalında deyir ki, güvən uğurlu münasibətin ən vacib cəhətlərindən biridir:
“Güvən istənilən münasibətin əsas daşlarından biridir – onsuz iki insan bir-biri ilə rahat ola bilməz və münasibət sabitlikdən məhrumdur. .”
Həmçinin bax: Sizi emosional olaraq incidən biri ilə necə davranmalı: 10 vacib məsləhət16) Onlar sizi aldatdılar
Biz girmədən əvvəlÇoxları deyirlər ki, əgər onların ortağı nə vaxtsa aldatsa, heç düşünmədən oradan uzaqlaşacaqlar.
Ancaq hamımız bilirik ki, bunu söyləmək etməkdən daha asandır.
Axı, uzunmüddətli bir münasibət qurmusunuzsa, siz güclü emosional əlaqə qurmusunuz və gərgin olan hər şeydən sadəcə uzaqlaşmaq çətindir.
Ancaq eyni zamanda, bir çox insanlar tərəfdaşları onları aldatdıqda oradan uzaqlaşırlar – və əksəriyyət bunun düzgün qərar olduğunu söyləyərdi.
Beləliklə, əgər siz tərəfdaşınızla aldatdığına görə ayrılmağınızla maraqlanırsınızsa, burada özünüzə soruşmağa dəyər üç sual var:
- Sizi incitdiklərinə əhəmiyyət verirlərmi? Onlar səni incitdiklərini başa düşürsən? Və həqiqətənmi onlar etdiklərinə görə peşmandırlar?
- Siz onların hiylələrinin miqyasını bilirsinizmi? Onlar həqiqətən sizinlə bu barədə dürüst olublarmı?
- İrəli davam edə biləcəksinizmi? Yoxsa aldatdıqları faktı həmişə ağlımızın arxasında qalacaq? Onlara yenidən etibar edə biləcəksinizmi?
- Münasibəti xilas etməyə dəyərmi? Yoxsa davam etmək daha yaxşıdır?
Bu suallara dürüst cavab verin və siz münasibətləri xilas etməyə dəyər olub olmadığını anlamağa başlayacaqsınız.
17) Xoşbəxt olmamısınız. bir müddət münasibətlə
İndi əgər münasibətdə olmasaydınız həyatın necə olacağını düşünməkdən vaz keçə bilmirsinizsə və bir müddət münasibətdən narazısınızsa, o zaman bu aəlaqəni tərk etsəniz, özünüzü daha azad hiss edəcəyinizi xəbərdar edən işarədir.
Biz yalnız bizi xoşbəxt edərsə və həyatımızı yaxşılaşdırsa, əlaqələr qurmalıyıq. Əks halda, ayrılıb özümüzə qalsaq daha yaxşı olar.
Həqiqət budur ki, əgər cansıxıcısınızsa, ilişib qalmısınızsa və ya sadəcə olaraq obyektiv sərin şeylər etdikdən sonra belə münasibətə girə bilmirsinizsə həftə sonu səyahətləri və ya qayaya dırmanma kimi, bu, irəliləmənin vaxtının əlaməti ola bilər.
Bu, xüsusən də partnyorunuz olmadan həyatın necə gözəl olacağını təsəvvür edə bilmirsinizsə, belədir.
Seçimlərdən biri bir-birinizlə ara vermək ola bilər və həyat yoldaşınızla birlikdə olmamağınız üçün həyatın necə açıldığını görmək ola bilər.
ƏLAQƏLƏR: Mənim eşq həyatım qatar qəzası kimi olub. Kişilər haqqında bu bir “sirri” kəşf etdim
18) Həyatınız sadəcə olaraq fərqli istiqamətə doğru gedir
Münasibətin başlanğıcı həmişə ən yaxşısıdır. Əyləncəli, həyəcanlı və seksualdır.
Gələcək o qədər də önəmli deyil. Hər şey indi və onda tapdığınız xoşbəxtlik haqqındadır.
Lakin başlanğıc mərhələlər bitəndə siz gələcək haqqında düşünməyə başlayırsınız. Ola bilsin ki, bir nəfər uşaq istəyir, amma digər partnyor heç vaxt istəmir.
Bir tərəfdaş bütün diqqətini karyerasına və pul qazanmasına yönəldə bilər, digər tərəfdaş isə sadəcə olaraq həftə içi 9-5 işləmək və sonra işi unutmaq istəyir.
İnsanların keçdiyi bir çox həyat istiqamətləri var və bu, siz ola bilərsinizvə partnyorunuz sadəcə olaraq birlikdə yaxşı işləməyəcək fərqli bir yoldadır.
Həmçinin, əlaqələr üzrə ekspert Tina B Tessinanın fikrincə, yeni bir əlaqənin eyforiyası aradan qalxdıqdan sonra reallıq:
“Hər iki tərəfdaş istirahət edir və ən yaxşı davranışlarını dayandırırlar. Köhnə ailə vərdişləri özünü təsdiq edir və onlar əvvəllər tolerant olduqları şeylər barədə fikir ayrılığına düşməyə başlayırlar”.
19) Sizin danışmadığınız daha böyük bir məsələ var
Zəhərli münasibətlərdə olan insanlar Televizorda nə izləməkdən tutmuş “niyə mənə kofe almadın?!” sualına qədər hər bir xırda şey üçün mübarizə aparırlar.
Ancaq bu kiçik problemlər böyük problem deyil.
Adətən, münasibətdə həll etmədiyiniz daha böyük problem var.
Ona görə də bir addım geri çəkilib özünüzdən niyə partnyorunuzla həqiqətən əsəbiləşdiyinizi soruşmaq vacibdir.
Bu məqalədə bəhs etdiyimiz əlamətlərdən biri ola bilər. Bu, başqa bir şey ola bilər.
Münasibətinizdə və özünüzdə daha dərin səbəbləri axtarmağa başlayın.
Partnyorunuzun sizi niyə qəzəbləndirdiyini və ya əksinə bildikdən sonra bu problemləri həll edə bilərsiniz. partnyorunuzla problemlər.
Məsələni sağlam şəkildə danışın
Əgər münasibətlərdə daha dərin problemin nə olduğunu başa düşmüsünüzsə, o zaman partnyorunuzla dürüst və aydın olmaq vaxtıdır. bu barədə.
Bu, sizə və ya onlara bunu düzəltmək imkanı verir.
Əgər onlar bacarmırsadüzəldin, yoxsa onlar cəhd etməyə belə razı deyillər, o zaman bu, yaxşı əlamət deyil və ayrılmaq vaxtı ola bilər.
Lakin bunu düzəltmək üçün səmimi və məhsuldar söhbət etməlisiniz. bu barədə.
Bunun üçün...
1) Onların xarakterinə hücum etməyin.
Əgər onlar münasibətdə səhv bir iş görürlərsə, o zaman onların xarakterini hərəkətlərinə bağlamadığınızdan əmin olun.
Siz onların əsl niyyətlərini bilmirsiniz. Axı, bəzən səhv bir şey etdiyimiz zaman, əslində bunu etdiyimizi bilmirik.
Ancaq sən onların xarakterinə hücum etməyə başlayanda və şəxsiləşəndə bu, mübahisəyə çevrilir və heç nə alınmır. həll olundu.
Unutmayın ki, əgər münasibətləriniz davam etmək və ən əsası böyüməkdirsə, o zaman əsl münaqişəni həll edən məhsuldar müzakirə aparmalısınız.
Şəxsi təhqirləri ondan kənarda saxlayın.
2) Münasibətlərdə kimin daha çox problem yaradacağı ilə bağlı düşünməyi dayandırın
Münasibətdə problem olanda demək olar ki, həmişə hekayənin 2 tərəfi olur.
Bəli, bir nəfər daha məsuliyyətli ola bilər, lakin bunu bu şəkildə göstərmək, xal qazanmağa çalışdığınız kimi xırda görünür.
Eyni mənada, bunu etməyin. münasibətlərdə kimin daha çox problem yaratdığını göstərmək üçün əvvəlki məsələləri gündəmə gətirin.
Mövcud məsələlərə sadiq qalın. Əhəmiyyətli olana diqqət yetirin. Eqodan uzaq durun.
İndi kəşf etmisinizsəmünasibətlərdəki əsl problemdir və siz birlikdə dürüst, aydın və yetkin bir şəkildə ünsiyyət qurmusunuz, bu, əladır.
Əgər hər ikiniz bu münasibət üzərində işləməyə razılaşmısınızsa, onda onunla bağlı qalmaq vacibdir. və bunun necə getdiyinə baxın.
Ancaq zaman keçdikcə onların həqiqətən də münasibətlərlə bağlı məsələlər üzərində işləmədiyini görsəniz, o zaman bundan imtina etməyin vaxtı gələ bilər.
İnsanlar bunu edə bilərmi? dəyişmək? Bəli, əlbəttə ki, edə bilərlər. Lakin onlar nəinki dəyişməyə hazır olmalıdırlar, həm də bunu öz hərəkətləri ilə göstərməlidirlər.
Köhnə deyimdə deyildiyi kimi, bunu demək etməkdən daha asandır. Ona görə də kiminləsə nə vaxt ayrılmağın vaxtı olduğuna qərar verərkən həmişə onların hərəkətlərinə diqqət yetirin.
Ayrılmaq üçün 8 yanlış səbəb
1) Bağlılıq qorxusu
Bu ayrılmaq üçün ümumi səbəb. Axı, uzunmüddətli münasibətə girmək böyük öhdəlikdir.
İndi məni səhv başa düşməyin, həyatda elə vaxtlar olur ki, həqiqətən hazır deyilsən, amma bunu həqiqətən hiss edə bilirsənsə onları bəyənirsən və bütün hissləri alırsan, o zaman öhdəlik qorxusunun yolunuza girməsinə imkan verməyin.
2) Xırda qıcıqlanmalar
Çox vaxt keçirdiyiniz zaman bir adam, sizi qıcıqlandıran bir şey tapacaqsınız. Bu qaçılmazdır.
Ancaq bu xırda qıcıqlara görə kiminləsə ayrılsanız, bu, peşmanlıqla geriyə baxdığınız bir şey ola bilər.
Onların paltarları yerdə qoyması həqiqətənmi? mane olmaqmövcudluğu. Bu bulud siz olmayanda qalxır.
- Mühakimə olunmaqdan narahatsınız.
- Siz partnyorunuzun gözlərinə 5 saniyədən çox baxa bilməzsiniz.
- Nə demək istədiyinizi deyə bilməzsiniz.
- Onlara güvənmirsiniz: Siz indicə mədənizdə nəyinsə səhv olduğunu hiss edirsiniz.
Andreaya görə. Bonior Ph.D., davranışınıza görə üzr istəmək və əsl mənliyiniz olmamağınız nəzarət edən bir əlaqənin açıq əlamətidir:
“Əgər tez-tez partnyorunuzdan üzr istəməlisinizsə, bu, ciddi qəbul edilməli olan xəbərdarlıq işarəsidir. kim olduğunuz üçün. Deyəsən, heç vaxt kifayət qədər yaxşı deyilsən? Partnyorunuzun standartları heç vaxt qarşılana bilməyəcək kimi hiss edirmi? Həddindən artıq hallarda, bu, nəzarət edən bir əlaqənin açıq əlamətidir.”
İndi məni səhv başa düşməyin, demək olar ki, bütün münasibətlərdə bir növ kompromis var, xüsusən də söhbət maraqlar və üstünlüklər.
Məsələn, bəyəndiyiniz restoranlarda fərqli zövqünüz ola bilər.
Bu, normaldır və ümumiyyətlə münasibətin sona çatmasının səbəbi deyil onların çoxu var.
Amma bir insan olaraq kim olduğunuzu güzəştə getməlisinizsə (dəyərlərinizdən, şəxsiyyətinizdən, məqsədlərinizdən danışıram), sağlam, güclü bir insana sahib olmaq demək olar ki, mümkün deyil. münasibət.
Sonunda, əgər sizin həqiqi mənliyiniz olmaq üçün münasibətdə azadlığınız yoxdursa, bu, aydındır.həyatınız bu qədərmi?
Əgər bu qıcıqlanmaların münasibətdə sizə keçməsinə icazə verməyə davam etsəniz, bu, tərəfdaşınızla bağlı sizi narahat edən başqa, daha böyük şeylərə səbəb ola bilər.
Bəzən partnyorunuzu qıcıqlandıran xırda şeylərin olacağını qəbul edin – lakin onların kiçik olduğunu və həyatınıza həqiqətən təsir etməyəcəyini anlayın.
3) Siz hər zaman xoşbəxt deyilsiniz
Həyatdakı hər şey kimi, münasibətlərin də çətin anları olur. Onların da cansıxıcı anları olacaq.
Ancaq bəzi günlər münasibətinizdə bir az daha bədbəxt və ya darıxdığınız üçün bu, ayrılmağınız demək deyil. Hər zaman xoşbəxt ola bilməzsən. Həmişə bir tarazlıq var.
Və münasibətlərin daha sönük tərəflərinə məhəl qoymamaq, yəqin ki, yolda daha böyük problemlərə gətirib çıxaracaq.
Yazıçı Ellen Makkarti “Əsl Şey” kitabında Diane Sollee-dən sitat gətirir. , çox insanın münasibətləri ilə bağlı qeyri-real fantaziyaları olduğunu izah edən bir evlilik müəllimi:
“[Sollee] koridorda getməyə hazırlaşan cütlüklərin bunun çətin olacağını bilmələrini - həqiqətən də bilmələrini istəyir. Onlardan birinin və ya hər ikisinin çölə çıxmaq istədiyi və bir-birinin gözünə çətinliklə dözə bildiyi vaxtlar olacaq. Onların cansıxıcı, sonra məyus, qəzəbli və bəlkə də küsəcəklərini.”
O əlavə edir:
“Diane də onların bütün bunların normal olduğunu bilməsini istəyir.”
Həmçinin bax: Bir əlaqədə telefonunuzu heç vaxt gizlətməməyiniz üçün 10 səbəbBax, ilk görməyə başlayandakimsə üçün hər şey əyləncəli və həyəcanlı görünür.
Ancaq bu, istər-istəməz köhnələcək, lakin bu, ayrılmalı olduğunuz anlamına gəlmir.
Axı, cansıxıcı hiss etmək arasında fərq var. partnyorunuzla və partnyorunuzdan cansıxıcı hiss edirsiniz.
Netflix rutininizdən bezmisinizsə, onu bəzi görüş gecələri ilə dəyişməyə və ya yeni hobbi seçməyə çalışın.
Bu, adətən münasibətləri yenidən alovlandırmaq və bir qədər əylənmək üçün hiylə edir.
4) Siz eyni şeylərlə maraqlanmırsınız
Beləliklə, münasibətlər rəvan gedir. Əlaqə yüksəkdir. Ancaq hobbi və maraqlarınızın üst-üstə düşmədiyi faktını nəzərdən qaçırdınız.
Ancaq qorxmayın! Bu, kimsə ilə ayrılmaq üçün bir səbəb deyil.
F.D.Stefani Sarkisə görə. Bu gün Psixologiyada:
“Çox fərqli maraqları olan cütlüklər sağlam münasibətlərə malik ola bilərlər – əsas odur ki, onların ümumi məqsədləri və dəyərləri bölüşürlər.”
5) Hər ikiniz başqa insanlarla maraqlanırsınız
Yalnız kiminləsə görüşməyə başlamısan, bu o demək deyil ki, başqa insanlara baxıb onları cəlbedici hesab edə bilməyəcəksən. Axı biz yalnız instinktlərə malik primatlarıq.
Başqasına sağlam məsafədə heyran ola bilərsiniz - bu, sizi vəfasız və ya tərəfdaşınıza daha az cəlb etməz.
David Bennett, Münasibətlər üzrə mütəxəssis, Medical Daily dedi:
“Cəlb əsasən şüuraltıdır. Bizi cəlb etdiyimiz üçün insanları yoxlayırıqonlar üçün və 'onları böyütmək... Bu, mütləq insanı cəlbedici hesab etdiyimizdən başqa bir şey demək deyil.”
6) Pulla bağlı problemlər
Pul çoxlarının kökü ola bilər. problemlər və əksər münasibətlərdə bəzi maliyyə münaqişələri ola bilər, lakin bu, son demək deyil.
Xərcləmə vərdişlərində, debet və ya kreditə dözümlülük, pis investisiyalarda fərqlər ola bilər...siyahı davam edir. .
Ünsiyyət etdiyiniz müddətcə, dürüst olun və hər şeyi ədalətli şəkildə həll etməyə çalışın, pul münasibətləri korlamamalıdır.
Əgər siz hiss edirsinizsə ki, pul üzərində olan stress sizin həyatınızın əsasını təşkil edir. münasibətlərlə bağlı problemlər, rifah haqqında bu pulsuz master-klassı yoxlamağı məsləhət görürəm. Bu, Ideapod tərəfindən hazırlanmışdır və pul üzərində daha zəngin düşüncə tərzini inkişaf etdirmək üçün dərin bir baxışdır.
Əvvəlcə ona baxa bilərsiniz və faydalı hesab edirsinizsə, onu tərəfdaşınıza təklif edin. Bu, pula gəldikdə hər ikinizin hiss etdiyi stressi azaltmağa kömək edə bilər.
7) Bal ayı mərhələsi bitdi
Bu, hər bir münasibətdə olur. Bal ayı mərhələsi başa çatır və cazibə sönməyə başlayır.
Narahatlıqlar içəri girir və bu, əvvəlki kimi əyləncəli deyil.
Lakin, bu, sizin münasibətinizin davam etməsi demək deyil. bitdi. Bu, sadəcə olaraq, münasibətlərin reallaşdığını göstərir.
Psixoloqlar deyirlər ki, kimisə nə qədər çox tanısanız, onun mükəmməl olmadığını bir o qədər dərk edəcəksiniz.
Unutmayın, bal ayı. səhnə reallıq deyil və osadəcə olaraq onun sonsuza qədər davam etməsi mümkün deyil.
8) Onlar sizin arzularınızı yerinə yetirmirlər
Biz insanlar olaraq mükəmməl həyatımızı xəyal etməyi və xəyal qurmağı sevirik. Lakin “mükəmməl münasibət”lə bağlı inanılmaz dərəcədə yüksək gözləntilərin olması özünüzü məyusluğa hazırlayır.
Nə qədər xəyal qursanız və xəyal etsəniz də, siz şahzadə və ya şahzadə deyilsiniz və həyat həmişə ədalətli deyil.
Bəzən o qeyri-real nağılları unudub reallıqla üz-üzə gəlməlisən. Əgər partnyorunuzdan həqiqətən istədiyiniz bir şey varsa, onu danışın!
Bunu necə işlətmək olar...
Əgər siz öz münasibətinizdə bu əlamətlərin bir neçəsini tanımısınızsa, o, ola bilər. əşyalarınızı yığıb uzaqlaşmaq cazibədardır.
Ancaq həqiqət budur ki, münasibətlər iş tələb edir.
Onlar bir gecədə baş vermir. Nəticələri görmək üçün vaxt sərf etmək və bir-birinizə sadiqlik göstərməkdir.
Ancaq, əgər siz özünüzü tıxacda ilişib qaldığınızı hiss edirsinizsə və necə çıxacağınızı bilmirsinizsə, burada bir şey var. həll. Münasibətinizə bütün bu əlamətləri çevirmək üçün layiq olduğu döyüş şansı vermənin bir yolu var. Və bu, düşündüyünüzdən qat-qat asandır.
Sevgi və yaxınlıq üzrə pulsuz master-klass
Əgər siz münasibətdə qalmaq və ya ayrılmaq barədə qərar vermək üçün dəstək axtarırsınızsa, ağlıma gələn ən yaxşı mənbədir. Rudá Iandê-nin sevgi və yaxınlıq mövzusunda pulsuz master-klassıdır.
Həqiqət budur ki, çoxumuz inanılmaz dərəcədə gözdən qaçırırıq.həyatımızın vacib elementi:
Özümüzlə olan münasibətimiz.
Mən bu barədə Rudadan öyrəndim. Sağlam münasibətləri inkişaf etdirməyə dair orijinal, pulsuz videoçarxında o, özünüzü dünyanızın mərkəzinə yerləşdirmək üçün sizə alətlər verir.
O, qarşılıqlı asılılıq vərdişləri və qeyri-sağlam gözləntilər kimi çoxumuzun münasibətlərimizdə etdiyi əsas səhvlərdən bəzilərini əhatə edir. Səhvlər çoxumuzun fərqinə varmadan edirik.
Bəs niyə mən Rudanın həyatını dəyişən məsləhətini tövsiyə edirəm?
Yaxşı, o, qədim şaman təlimlərindən əldə edilən üsullardan istifadə edir, lakin o, onlara öz müasir üslubunu qoyur. O, şaman ola bilər, amma onun sevgi təcrübələri sizin və mənimkindən çox da fərqlənmirdi.
Bu ümumi problemlərin öhdəsindən gəlməyin yolunu tapana qədər. Və sizinlə bölüşmək istədiyi budur.
Əgər siz bu gün bu dəyişikliyi etməyə və layiq olduğunuzu bildiyiniz sağlam, sevgi dolu münasibətləri, münasibətləri inkişaf etdirməyə hazırsınızsa, onun sadə, həqiqi məsləhətlərinə baxın.
Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin .
Ayrılmağın vaxtının çatdığına işarə edin.2) Onlar sizi aşağı salır və sizə zəhmli hiss edirsiniz
Əgər siz onların yanında özünüzü pis hiss edirsinizsə, çünki onlar incə, arxayın ifadələrlə özünüzə olan hörmətinizi aşağı salırsınızsa, bu, yəqin ki, münasibətlərin sizə fayda vermədiyinə açıq işarədir.
Təhqiredici şərhin tərəfində olmaq heç vaxt əyləncəli deyil.
Siz özünüzə şərhə məhəl qoymamağı söyləyə bilərsiniz, lakin onun bir hissəsi istər-istəməz yapışa bilər və siz əslində nəyinsə “səhv” olduğundan narahat olursunuz.
Bu, narsistlə münasibətdə adi haldır. Onlar nəzarət hissini sevirlər və sizi aşağı salmaq onların sizi idarə etmələrini asanlaşdırır.
Əgər onlar bu tərifləri “sevgi bombaları” ilə qarışdırırlarsa – onları sevdirmək üçün hazırlanmış məhəbbət hərəkətləridir. – onda bu, yəqin ki, artıq özünüzü yaşatmaq istəmədiyiniz emosional bir rollercoasterdır.
Məhəbbət üzrə həkim Rhoberta Şaler bu insanları “qaçır” kimi təsvir edir, çünki onlar “öz məqsədləri üçün münasibətləri oğurlayırlar, güc, status və nəzarət üçün onları amansızcasına tələffüz edir.”
Budur, partnyorunuzun “qaçır” olub-olmadığını anlamaq üçün özünüzə verə biləcəyiniz bəzi suallar:
- Siz Dedikləriniz fakt olsa belə, həmişə səhv edirsiniz?
- Hər zaman onları razı salmağa çalışırsınız, lakin bu, heç vaxt kifayət etmir?
- Partneriniz bunu edirmi?Bu açıq-aydın yanlış və ya hədsiz olsa belə, həmişə onların davranışına haqq qazandırın?
- Partneriniz həmişə sizdən istifadə edirmi?
Bu suallara bəli cavabını verə bilirsinizsə, o zaman bu, ola bilər. Öz emosional sağlamlığınız üçün onları tərk etməyə vaxt ayırın.
Zəhərli partnyor yavaş-yavaş həyatınızdan sovurur. Ola bilsin ki, incidəcək şərhlər, xırda dürtüklər və ya etimadınızı itirən şərhlər.
Onlardan heç vaxt şikayət edə bilməyəcək qədər kiçik hərəkətlər.
3) Siz onları sevdiyinizdən gizlədirsiniz. olanlar
Ailənizi və dostlarınızı partnyorunuzla tanış etmək sizin üçün yüngül hesab edilən bir şey deyil. Bu, böyük bir addımdır.
Və insanların çoxu üçün partnyorunun ailəsini öz ailəsi kimi qazanmaq eyni dərəcədə vacibdir.
Hər bir münasibət unikaldır, ona görə də açıq-aydın heç bir doğru və ya yanlış yoxdur. bunu həyata keçirmək üçün vaxtdır.
Ancaq çox vaxt bir yerdə olmusunuzsa və onları hələ də yaxın ətrafınızla tanış etməmisinizsə və ya əksinə, deməli nəsə var.
Münasibətlər üzrə ekspert Syuzan Uinterin fikrincə, “tərəfdaşınızın yaxın ətrafına çıxış əldə etmək onun öhdəliyinin əlamətidir”.
Beləliklə, əgər siz onu ailənizlə və ya ailənizlə tanış edə bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, dostlar, o zaman geriyə addım atmaq və bunun səbəbini araşdırmaq sizin üçün vacibdir.
Həqiqətən necə hiss edə biləcəyinizi ümumiləşdirən gözəl tvit:
Mən öz fikirlərimi təqdim etməzdən əvvəl 3 il gözlədim. keçmiş mənimana. indiki sevgilim tanışlığın 1-ci ayında bütün ailəmlə tanış oldu. İnsanlar "mənim vaxta ehtiyacım var" deyəndə, həqiqətən, "səndən əmin deyiləm" demək istəyirlər və bu, yaxşıdır. amma bildiyiniz zaman bilirsiniz. bilirsən?
— Eleanor (@b444mbi) 31 may 2018-ci il
Digər tərəfdən, əgər siz onları ailənizlə tanış etmisinizsə və onlar tanış olmaq üçün səy göstərmirlərsə Bu, onların münasibətlərə özlərinə sərmayə qoymadıqlarının əlaməti ola bilər.
4) Peşəkar hesab edir ki,
Mən əlbəttə ki, peşəkar münasibətlər üzrə məşqçidən danışıram.
Ümid edirəm ki, bu məqalədəki səbəblər sizə münasibətinizi bitirməyin vaxtının çatdığını anlamağa kömək edəcək, amma bilirəm ki, iş o qədər də sadə deyil. Demək olar ki, həmişə sizin bir hissəniz olacaq: “Mən düzgün qərar verirəmmi?”
Münasibətlər üzrə məşqçi burada kömək edə bilər.
Əvəzində. Özünüz qərar verərək, bütün gün, hər gün başqalarının münasibətləri ilə məşğul olan birinin məsləhətini ala bilərsiniz.
Burada təklif edirəm – bu məqaləni oxuyub bitirdikdən sonra Əlaqə Qəhrəmanı bölməsinə keçin və seçin. danışmaq üçün bir əlaqə məşqçisi. Onlara münasibətinizi niyə bitirmək istədiyinizi və niyə bunu etməkdə çətinlik çəkdiyinizi söyləyin. Onlardan sizin üçün nəyin daha yaxşı olacağını soruşun.
İnanın, bu insanlar sizə ən yaxşı məsləhətləri vermək üçün bilik və təcrübəyə malikdirlər.mümkündür.
Bunu təxirə salmağı dayandırın, bu gün kimsə ilə əlaqə saxlayın. Düzgün qərar verdiyinizi nə qədər tez bilsəniz, bir o qədər tez ayrılıb həyatınıza davam edə bilərsiniz!
5) Dostlarınız və ailəniz onları bəyənmir
Əgər partnyorunuzu bəyənirsinizsə və başqa heç kim bəyənmir, o zaman bəlkə də geriyə addım atıb bunun niyə belə olduğunu düşünməyin vaxtıdır.
Çox yaxın olduğunuz zaman kənar perspektivlər sizə çoxlu fikir verə bilər. vəziyyətə.
Ümumiyyətlə, yaxınlarınızın görüşdüyünüz insanı bəyənməməsinin yaxşı səbəbi var.
Axı onların əsas niyyətləri sizə baxmaqdır, siz də sevgidən kor ola bilər.
Beləliklə, dostlarınız və ailəniz sizi münasibətiniz barədə xəbərdar edirsə, bu, nəhəng qırmızı bayraqdır.
Bir addım geri atın və bunun niyə belə olduğunu obyektiv qiymətləndirin. . Onların sizin üçün uyğun insan olmadığını başa düşə bilərsiniz.
Evlilik məsləhətçisi Nikol Riçardsona görə, ailənizin ürəyində ən yaxşı niyyətləri varsa, buna mütləq diqqət yetirməli olduğunuz bir şey var:
“Sağlam ailəmiz varsa və ailəmizin hər zaman ən yaxşı niyyətimizin olduğunu biliriksə, o zaman [onların tənqidi] diqqət yetirməli bir şeydir... Bir az zəhərli və mühakimə edən bir ailəmiz varsa, ailə öz maraqları üçün narahat olun və bu, onların fikirlərini ləğv edə bilər.”
6) Siz artıq hər birini qiymətləndirmirsiniz.digər
Münasibətdə olmaq o demək deyil ki, bir-birinizin cibində yaşamaq və ya bir-birinizə qeyri-sağlam bağlılığınız olmalıdır.
Lakin, təqdir olunduğunu hiss etmək sağlam münasibətlərin vacib hissəsidir. . Sizdə olmayanda isə həyəcan zəngləri çalınmalıdır.
Xüsusilə kişilər üçün "bəyənmək"i "sevgi"dən ayıran şey təqdir hissidir.
İcazə verin nə demək istədiyimi izah edim. bununla.
Məni səhv başa düşməyin, şübhəsiz ki, oğlanınız müstəqil olmaq üçün gücünüzü və bacarıqlarınızı sevir. Lakin o, yenə də özünü lazımlı və faydalı hiss etmək istəyir – əvəzolunmaz deyil!
Bu ona görədir ki, kişilərdə məhəbbətdən və ya cinsiyyətdən kənara çıxan “daha böyük” bir şey üçün daxili istək var. Məhz buna görə də zahirən “mükəmməl sevgilisi” və ya “mükəmməl arvadı” olan kişilər hələ də bədbəxtdirlər və özlərini daim başqa bir şeyin, ya da ən pisi, başqasının axtarışında tapırlar.
7) Siz kömək edə bilməzsiniz. onlara pis davranın
İndiyə qədər partnyorunuzun sizə qarşı qəddar olması barədə danışdıq, lakin sizin partnyorunuza qarşı qəddar olub-olmadığınızı da nəzərə almaq vacibdir.
Onları belə edirsiniz? nəzarət əldə etmək üçün aşağı? Onları manipulyasiya etmək üçün oyunlar oynayırsınız? Özündən bilirsən ki, onlar səni səndən daha çox sevirlər?
Əgər kimisə aşağı salırsansa və ondan istifadə edirsənsə, o zaman onu çox sevmədiyiniz açıq-aydın görünür.
Və bu tip birtərəfli münasibətlər nə qədər uzun davam edərsə, bir o qədər çox olarsona çatdıqda onlara zərər verəcək.
Bəzən, onlara daha yaxşı rəftar edəcək birini tapmaq azadlığı vermək üçün kimisə buraxmalısan.
Meqan Fleminqin sözlərinə görə, Nyu-Yorkda yaşayan psixoloq və seks terapevti, partnyorunuzla pis rəftar etdiyinizin əlaməti, əslində sizdən qaynaqlanan məsələlərdə partnyorunuzu günahlandırmanızdır:
“Əgər bu pis əlamətdir Öz problemlərinizi öz üzərinə götürmək əvəzinə günahlandırmağa meylli olursunuz... Günahlandıran kişilər və qadınlar həmişə problemin qarşıdakı insanda olduğuna inanırlar.”
8) Münasibətlər istədiyinizdən daha sürətlə inkişaf edir
Birlikdə yaşamaq qərarına gəldiniz, amma həqiqətən istəmədiyinizi bilirsinizmi? Ailənizlə görüşdünüz, amma ilk növbədə getmək istəmədiniz?
Bunlar sizin münasibətdə olmaq istəmədiyinizin əlamətləri ola bilər.
Bəlkə indi sizin üçün əlverişlidir. , lakin irəliyə doğru lazımi addımları atmağa hazır deyilsinizsə, o zaman sizi nəyin geridə saxladığını anlamaq lazımdır.
Birlikdə yaşamaq, evlənmək və ya zaman keçdikcə əksər münasibətlər böyüyür. bir ailəyə sahib olmaq.
Və əgər siz partnyorunuza bunları inkar edirsinizsə, münasibətlər nə qədər uzun sürərsə, onlar daha çox incinəcək və məyus olacaqlar.
Bəlkə də hər ikiniz bunu etmirsiniz. evlilik və ya ailə istəyirəm. Bu yaxşıdır, lakin bu barədə bir-birinizə qarşı aydın və dürüst olmanız vacibdir.
Müəllifə görə,münasibətlər və etiket eksperti April Masin, əgər ciddi münasibətdəsinizsə, etməli olduğunuz bəzi vacib söhbətlər var və bu söhbətləri etmirsinizsə, çox güman ki, işlər çox sürətlə gedir (yaxud orada çox da gələcək deyil):
“Ümidləriniz və arzularınız, keçmişiniz, borcunuz, uşaqlar, ailə, həyat tərzi, din və s. haqqında hissləriniz haqqında danışmalısınız... , bu məsələlər sonradan gündəmə gəlir və sövdələşməni poza bilər.”
Geri addım atın və özünüzdən soruşun ki, bu münasibətin nə vaxtsa irəli getməsini istəyirsinizmi? Yavaş-yavaş hərəkət etmək yaxşıdır, lakin hansısa şəkildə irəliləmək lazımdır.
9) Siz daimi əlaqə narahatlığı yaşayırsınız
Münasibət narahatlığı romantik münasibətlərlə bağlı narahatlığın bir formasıdır. Münasibətdən xoşbəxt olmaq əvəzinə, sevgilərinin gücünə daim şübhə edir.
Dr. Montefiore Tibb Mərkəzinin klinik psixoloqu Amanda Zayde NBC-yə bildirib ki, münasibətlərdə narahatlığın bəzi formaları normaldır, lakin həddən artıq ağırlaşdıqda bu, problemə çevrilə bilər:
“Qeyd etmək lazımdır ki, hər kəsin bəzi münasibət narahatlığı və bu gözləniləndir...Lakin əgər siz nəyinsə yanlış olduğuna dair ipuçları üçün həddindən artıq ehtiyatlısınızsa və ya gündəlik həyatınıza təsir edən tez-tez sıxıntı yaşayırsınızsa, lütfən, bunu həll etmək üçün bir az vaxt ayırın.”
Ancaq normaldırsa