Dapat mo bang tapusin ang iyong relasyon?

Ito ay isang malaking, emosyonal na desisyon, at kung magpasya kang ipagpatuloy ito, mababago mo nang husto ang iyong buhay at ang buhay nila.

Kapag tumingin ka bumalik sa iyong buhay sa loob ng 5 taon, maaaring ito na ang pinakamahusay na desisyon na nagawa mo.

Ngunit maaari rin itong maging pinakamasama.

Sa artikulong ito, tatalakayin natin 19 magandang dahilan kung bakit dapat mong tapusin ang relasyon, at pagkatapos ay tatalakayin natin ang 8 maling dahilan para wakasan ang relasyon.

Sa pagtatapos nito, sana, mas malaman mo kung ano ang gagawin mo dapat gawin.

19 magandang dahilan para wakasan ang relasyon

1) Hindi ka kumikilos sa iyong sarili

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman kung gumagana ang iyong relasyon ay 't para tingnan ang iyong kapareha, ngunit tingnan ang iyong sarili.

Are you behaving like your normal self? O ikaw ay kumikilos baliw at emosyonal? Natatakot ka ba sa mga sinasabi mo tungkol sa iyong partner?

Sa huli, ang pinakamagagandang relasyon ay kung saan maaari kang maging iyong tunay na sarili.

Kung nag-iingat ka sa kung paano ka kumilos sa iyong paligid. partner, pagkatapos ay malamang na hindi ka magiging masaya sa katagalan.

Narito ang 7 senyales na hindi ka komportable sa iyong partner:

1. Naka-tiptoe ka at nagtatago ng mga bagay mula sa iyong kapareha.
2. Palagi mong sinusubaybayan ang iyong mga kilos at salita, nag-aalala tungkol sa opinyon ng iyong kapareha.
3. Nababalisa at nadidismaya ka sa tuwing kasama mo ang iyong kaparehamay mga alalahanin tungkol sa relasyon ng isa, paano ka nakakasigurado na ito ay tunay na problema?

   Narito ang ilang tanong na itatanong sa iyong sarili:

   • Palagi mo bang kinukuwestiyon ang kanilang pag-uugali kapag sila 're not with you?
   • Palagi ka bang nagdududa sa pagmamahal nila sa iyo?
   • Patuloy ka bang nagdududa sa sarili mo at sa halagang inaalok mo sa relasyon?

   Kung hindi mo mapigilang mag-isip sa tatlong paraan na ito, maaaring senyales iyon na hindi gumagana ang relasyong ito.

   Karaniwan, kapag matatag ang isang relasyon, hindi na kailangang patuloy na pagdudahan ang kanilang pagmamahalan. para sa isa't isa.

   Karaniwang nangyayari ang pagkabalisa sa relasyon kapag hindi balanse ang pagmamahalan sa pagitan ng dalawang mag-asawa.

   Patuloy kang gumugugol ng lakas sa pagsisikap na pasayahin ang iyong kapareha, ngunit hindi nila ginagawa ang parehong para sa iyo.

   Sa huli, nararamdaman mo ang emosyonal na pagkaubos dahil ang enerhiya ng relasyon ay negatibo, hindi positibo.

   Ang katotohanan ng bagay ay ito:

   Kung nasa isang relasyon ka, dapat kang magkaroon ng kumpiyansa na mahal mo sila at mahal ka nila.

   Kung wala ka sa parehong pahina, senyales iyon na marahil ay hindi. nagtatrabaho at maaaring oras na para makipaghiwalay.

   10) Kakulangan sa pakikipagtalik at pagpapalagayang-loob

   Nawawala na ba ang iyong relasyon? Hindi ka na ba kumonekta nang pisikal tulad ng dati?

   Ito ay isang pangkaraniwang problema sa relasyon — bagaman hindikinakailangan ang isa na kailangang humantong sa pagtatapos ng isang relasyon.

   Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology, ang sexual honeymoon phase ng mga bagong relasyon ay may posibilidad na tumagal ng mga 2-3 taon. Pagkatapos nito, maaaring maging mahirap ang mga bagay-bagay.

   Isang bagay na magagawa ng mga babae ngayon para mapahusay ang pisikal na koneksyon sa kanilang lalaki ay ang pumasok sa loob ng kanyang ulo.

   Pagdating sa sex at intimacy , ano ba talaga ang gusto niya sayo?

   Hindi naman talaga gusto ng mga lalaki ang babaeng paputok sa kama. O isa na may malaking dibdib at flat ang tiyan.

   Sa halip, gusto niyang mapatunayan ang kanyang husay. Para maramdamang ginagawa niya ang kanyang 'trabaho' bilang isang lalaki.

   11) Nagpapahinga ka pa

   Kung patuloy kayong maghihiwalay, pagkatapos ay magkakabalikan muli, marahil kailangan mong suriin muli mga bagay-bagay.

   Marahil sa bawat oras na sa tingin mo ay gagaling ang mga bagay-bagay, ngunit pagkatapos ay ang parehong mga lumang isyu ay paulit-ulit na lumalabas.

   Marahil ay nagkagulo ka sa relasyon, o ang mga ito' may nagawa kang mali.

   Ano man iyon, kung ibinabalik-balikan mo ang parehong mga away, maaaring senyales ito na may ilang isyu na hindi mo malalampasan.

   Mayroon Malinaw na isang mahalagang dahilan kung bakit ka nagpapahinga, at marahil ay hindi ito malulutas.

   May tiyak na oras na kailangan mong tanungin ang iyong sarili kung may seryosong nagbago, at kung wala pa, kung gayon maaaring oras na para magpahingamabuti.

   12) Paulit-ulit mong pinag-uusapan ang "kung kailan" mas maganda ang relasyon

   Pareho kayong kumbinsido na magiging maayos ang relasyon, ngunit "kapag" mayroon kang mas maraming pera, o "kapag ” hindi sila gaanong na-stress sa kanilang trabaho.

   Maraming tao ang “umaasa” na magbabago ang kanilang kapareha, ngunit hinding-hindi.

   Hindi mo maasahan na magbabago ang isang tao kapag naabot nila ang ilang mga milestones .

   Oo, maaaring mangyari ito – ngunit kung ang panghahawakan sa mga bagay na tulad nito ang tanging bagay na nagpapanatili sa iyo sa relasyon, maaaring ito ay isang masamang senyales na hindi na talaga magbabago ang mga bagay.

   Ang totoo, kung palagi mong hinihintay na baguhin ng iyong kapareha ang kanyang mga halaga o personalidad, maaaring hindi na ito mangyari.

   Kapag sinubukan mong baguhin kung sino ka bilang isang tao, ito maaaring napakahirap.

   Kung hindi mo kayang manatili sa kanila kapag ganoon sila, maaaring oras na para magpatuloy.

   Dapat mong ibase ang iyong relasyon sa nararamdaman mo tungkol sa kasalukuyan ngayon. Dahil kung palagi kang tumitingin sa hinaharap, maaaring hindi ka na magiging masaya sa kasalukuyan.

   13) Palagi mong iniisip ang pakikipag-ugnay sa ibang tao

   Ang paminsan-minsang pag-iisip ng kabit Ang pakikipagrelasyon sa iba ay normal, ngunit kung ito ay isang bagay na hindi mo mapigilang isipin, at hindi ka nasasabik kapag iniisip mo ang tungkol sa iyong kapareha sa kama, maaaring ito ay isang senyales na medyo nakikita mo na ang relasyon.boring.

   Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang bawat pangmatagalang relasyon ay nagiging medyo lipas paminsan-minsan.

   Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology, ang sexual honeymoon phase ng mga bagong relasyon ay may posibilidad na tumagal nang humigit-kumulang 2-3 taon:

   “Habang may honeymoon phase na humigit-kumulang dalawa hanggang tatlong taon sa mga pangmatagalang mag-asawa kung saan mataas ang sekswal na kasiyahan sa mga mag-asawa ng parehong sekswal na pananaw, nagsisimula itong maging hindi gaanong matatag pagkatapos noon.”

   Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

   Ang kailangan mo lang gawin ay baguhin nang kaunti ang pagmamahalan bit, o magkaroon ng isang magandang, lumang fashion talk tungkol sa sex sa iyong partner.

   Ngunit kung sinubukan mo na ang lahat ng iyong makakaya, at hindi mo pa rin maiwasang isipin ang tungkol sa pagtulog sa ibang tao, o kaya mo' t maging sexually excited tungkol sa iyong partner sa anumang kahulugan ng salita, kung gayon maaari itong maging senyales na nasa kalagitnaan ka na ng relasyon.

   14) Masyado silang nangangailangan – o ikaw ay masyadong clingy

   Pinigilan ka ba nila na makita ang iyong mga kaibigan? Sinusubukan ba nilang kontrolin ang iyong iskedyul? Hindi ba sila nagtitiwala sa anumang ginagawa mo kapag wala ka sa kanila? Gusto ba nilang gumugol ng oras kasama ka bawat minuto ng bawat araw?

   Ang mukhang romantiko at lovey-dovey ay maaari ding maging masyadong clingy at insecurely attached.

   Kahit na' re in a close relationship, you should always be free tomamuhay ng sarili mong buhay. Ang pagkontrol sa iskedyul ng ibang tao ay hindi kailanman cool.

   Kaya kung ang iyong mundo o ang kanilang mundo ay umiikot sa isa't isa, at kinokontrol ka nila sa anumang paraan na magagawa nila, ito ay isang senyales ng babala na maaari itong maging isang nakakalason na relasyon.

   Ayon sa dating eksperto sa pakikipag-date na nakabase sa New York na si Tracey Steinberg, kung ang iyong kapareha ay clingy, maaari itong maging senyales na mas interesado sila sa iyo kaysa sa iyo:

   “Aminin natin ito. : Kung nag-text si Bradley Cooper sa iyo ng sampung beses, ipapasabog mo ito sa bawat taong kilala mo... Ang punto ay ang parehong aksyon na ito ay maaaring mukhang talagang, talagang nakakainis, ngunit, kung ito ay nagmumula sa isang taong hindi mo gaanong interesado.”

   15) Walang tiwala

   Hindi mo mapagkakatiwalaan ang anumang gagawin o sasabihin nila. Kung sasabihin nilang lumalabas sila kasama ang kanilang mga kaibigan, hindi mo masisiguro kung ano ba talaga ang kanilang ginagawa.

   Para sa lahat ng alam mo, maaari silang magkaroon ng isang lihim na relasyon sa gilid.

   At siyempre, kung walang tiwala, hindi lalago ang isang relasyon. Ang iyong isip ay hindi titigil sa pagala-gala sa lahat ng direksyon tungkol sa kung ano ang kanilang ginagawa sa likod mo.

   Rob Pascale, Ph.D. sabi sa Psychology Today na ang pagtitiwala ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang matagumpay na relasyon:

   “Ang pagtitiwala ay isa sa mga pangunahing bato ng anumang relasyon—kung wala ito ay hindi magiging komportable ang dalawang tao sa isa't isa at ang relasyon ay walang katatagan. .”

   16) Niloko ka nila

   Bago tayo pumasok sa isangSa isang relasyon, karamihan sa mga tao ay nagsasabi na kung sakaling manloko ang kanilang kapareha, lalayo sila nang walang iniisip.

   Ngunit alam nating lahat na ito ay mas madaling sabihin kaysa gawin.

   Kung tutuusin, sa isang pangmatagalang relasyon, nakabuo ka ng isang malakas na emosyonal na koneksyon at anumang matindi na mahirap iwasan.

   Ngunit sa parehong oras, maraming tao ang lumalayo kapag niloko sila ng kanilang kapareha – and most would say that it was the correct decision.

   Kaya kung iniisip mo kung dapat ka bang makipaghiwalay sa iyong partner dahil niloko sila, narito ang tatlong tanong na dapat itanong sa iyong sarili:

   1. May pakialam ba sila na nasaktan ka nila? Naiintindihan mo ba na nasaktan ka nila? At talagang pinagsisisihan nila ang kanilang ginawa?
   2. Alam mo ba ang buong lawak ng kanilang panloloko? Naging tapat ba sila sa iyo tungkol dito?
   3. Makakapag-move on ka na ba? O palaging nasa likod ng ating isipan ang katotohanang niloko nila? Magagawa mo bang magtiwala muli sa kanila?
   4. Karapat-dapat bang iligtas ang relasyon? O mas mabuting mag-move on?

   Sagutin ang mga tanong na ito nang totoo, at sisimulan mong malaman kung sulit na iligtas ang relasyon.

   17) Hindi ka naging masaya sa isang relasyon sa loob ng ilang sandali

   Ngayon kung hindi mo mapigilang isipin kung ano ang magiging buhay kung wala ka sa relasyon, at kung nakaramdam ka ng kalungkutan tungkol sa relasyon sa loob ng ilang sandali, kung gayon iyon ay ababala na tanda na mas malaya ka kung bibitawan mo ang relasyon.

   Dapat lang na magkarelasyon tayo kung sila ang magpapasaya sa atin at magpapaunlad sa ating buhay. Kung hindi, mas mabuting umalis na lang tayo at mag-isa.

   Ang totoo, kung naiinip ka, suplado o parang hindi ka na makisali sa relasyon, kahit na pagkatapos mong gumawa ng mga bagay na hindi maganda. tulad ng mga weekend trip o rock climbing, maaaring ito ay isang senyales na oras na para magpatuloy.

   Ito ay lalo na kung hindi mo maiwasang isipin kung gaano kasarap ang buhay kung wala ang iyong partner.

   Maaaring ang isang opsyon ay ang magpahinga sa isa't isa – at tingnan kung paano nagbubukas ang buhay na hindi mo kasama ang iyong partner.

   MGA KAUGNAYAN: Ang buhay pag-ibig ko ay isang pagkawasak ng tren hanggang Natuklasan ko ang isang "lihim" na ito tungkol sa mga lalaki

   18) Ang iyong buhay ay patungo sa ibang direksyon

   Ang simula ng isang relasyon ay palaging ang pinakamahusay. Ito ay masaya, kapana-panabik at sexy.

   Ang hinaharap ay hindi gaanong mahalaga. Lahat ng ito ay tungkol sa ngayon at sa kaligayahang nasusumpungan mo dito.

   Ngunit kapag ang mga panimulang yugto ay nawala, magsisimula kang mag-isip tungkol sa hinaharap. Marahil ay gusto ng isang tao ang mga bata, ngunit hindi kailanman gagawin ng isa pang kasosyo.

   Maaaring ang isang kapareha ay nakatuon sa kanilang karera at kumita ng pera, samantalang ang isa pang kasosyo ay nais lamang na magtrabaho 9-5 sa mga karaniwang araw at pagkatapos ay makalimutan ang tungkol sa trabaho.

   Maraming direksyon sa buhay na dinadaanan ng mga tao, at maaaring ikaw iyonat ang iyong kapareha ay nasa ibang landas na hindi gagana nang maayos nang magkasama.

   Gayundin, ayon sa eksperto sa relasyon, si Tina B Tessina, kapag nawala ang euphoria ng isang bagong relasyon, makikita ang katotohanan:

   “Nagre-relax ang magkapareha, at huminto sa kanilang pinakamahusay na pag-uugali. Iginiit ng mga lumang gawi sa pamilya ang kanilang sarili, at nagsisimula silang hindi sumang-ayon tungkol sa mga bagay na dati nilang pinahintulutan.”

   19) May mas malaking isyu na hindi mo pinag-uusapan

   Mga taong nasa nakakalason na relasyon mahanap ang kanilang mga sarili na nag-aaway sa bawat maliit na bagay, mula sa kung ano ang mapapanood sa TV hanggang sa “bakit hindi mo ako binilhan ng kape?!”

   Ngunit ang maliliit na isyu na ito ay hindi ang malaking problema.

   Karaniwan, may mas malaking problema sa relasyon na hindi mo tinutugunan.

   Kaya mahalagang umatras at tanungin ang iyong sarili kung bakit ka talaga naiinis sa iyong kapareha.

   Maaaring isa ito sa mga senyales na dinala namin sa artikulong ito. Maaaring iba ito.

   Simulang maghanap ng mas malalim na mga dahilan sa loob ng relasyon at sa iyong sarili.

   Kapag alam mo na kung bakit ka nababaliw ng iyong kapareha, o kabaliktaran, maaari mong tugunan ang mga iyon mga isyu sa iyong partner.

   Ipaalam ang isyu sa isang malusog na paraan

   Kung naisip mo na kung ano ang mas malalim na isyu sa relasyon, oras na para maging tapat at malinaw sa iyong partner tungkol dito.

   Nagbibigay ito sa iyo, o sa kanila, ng pagkakataong ayusin ito.

   Kung hindi nila magagawaayusin ito, o hindi man lang sila handang sumubok, kung gayon malinaw na hindi iyon magandang senyales at maaaring oras na para makipaghiwalay.

   Ngunit para maayos ito, kailangan mong magkaroon ng isang tapat at produktibong pag-uusap tungkol dito.

   Para gawin ito...

   1) Huwag atakihin ang kanilang karakter.

   Kung may ginagawa silang mali sa relasyon, siguraduhing hindi mo isasama ang kanilang karakter sa kanilang mga aksyon.

   Maaaring hindi mo alam ang kanilang tunay na intensyon. Kung tutuusin, minsan kapag may ginagawa tayong mali, hindi talaga natin alam na ginagawa natin ito.

   Pero kapag sinimulan mo nang atakehin ang kanilang pagkatao at naging personal ka, ito ay nagiging isang pagtatalo at walang makukuha. nalutas.

   Tandaan, kung ang iyong relasyon ay magpapatuloy at higit sa lahat, lumago, kailangan mong magkaroon ng produktibong talakayan na tumutugon sa tunay na salungatan.

   Iwanan ang mga personal na insulto dito.

   2) Itigil ang pag-iisip kung sino ang nagdudulot ng mas maraming isyu sa relasyon

   Sa tuwing may problema sa isang relasyon, halos palaging may 2 panig sa kuwento.

   Oo, maaaring mas responsable ang isang tao, ngunit kapag itinuro mo ito sa paraang iyon, parang maliit lang na sinusubukan mong manalo ng mga puntos.

   Sa parehong paraan, huwag ilabas ang mga nakaraang isyu para ipakita kung sino ang nagdulot ng mas maraming problema sa relasyon.

   Manatili sa mga kasalukuyang isyu. Tumutok sa kung ano ang mahalaga. Iwanan ang ego dito.

   Ngayon kung natuklasan mo naang tunay na isyu sa relasyon at nakipag-usap kayo sa isang tapat, malinaw, at mature na paraan, maganda iyan.

   Kung pareho kayong pumayag na ayusin ang relasyon, mahalagang manatili dito at tingnan kung paano ito nangyayari.

   Ngunit kung sa paglipas ng panahon ay nalaman mong hindi talaga nila inaayos ang mga isyu sa relasyon, maaaring oras na para ihinto ito.

   Maaari ba ng mga tao pagbabago? Oo, siyempre, kaya nila. Ngunit kailangan nilang hindi lamang maging handa na magbago, ngunit kailangan nilang ipakita ito sa kanilang mga aksyon.

   Tingnan din: Gaano katagal bago matanto ng isang tao kung ano ang nawala sa kanya?

   Gaya ng dating kasabihan, mas madaling sabihin kaysa gawin. Kaya laging tumingin sa kanilang mga aksyon kapag nagpasya ka kung oras na para makipaghiwalay sa isang tao.

   8 maling dahilan para makipaghiwalay

   1) Takot sa pangako

   Ito ay isang karaniwang dahilan para makipaghiwalay. Kung tutuusin, malaking commitment ang pumasok sa isang long-term relationship.

   Now don't get me wrong, may mga pagkakataon sa buhay na hindi ka pa talaga handa, pero kung mararamdaman mo talaga yun. gusto mo sila at nakukuha mo ang lahat ng nararamdaman, kaya huwag mong hayaang madamay ka sa takot sa pangako.

   2) Mga iritasyon

   Kapag marami kang oras kasama isang tao, tiyak na makakahanap ka ng bagay na nakakairita sa iyo. Hindi ito maiiwasan.

   Gayunpaman, kung makipaghiwalay ka sa isang tao dahil sa mga maliliit na iritasyon na ito, maaaring ito ay isang bagay na babalikan mo nang may panghihinayang.

   Talaga bang nag-iiwan sila ng mga damit sa sahig. hadlanganpresensya. Ang ulap na ito ay umaangat sa tuwing wala ka.

4. Nag-aalala kang mahusgahan.
5. Hindi ka maaaring tumitig sa mga mata ng iyong kapareha nang higit sa 5 segundo.
6. Hindi mo masasabi ang ibig mong sabihin.
7. Wala kang tiwala sa kanila: Naramdaman mo na lang sa tiyan mo na may mali.

Ayon kay Andrea Bonior Ph.D., ang paghingi ng paumanhin para sa iyong pag-uugali at hindi pagiging totoo mo ay isang malinaw na tanda ng isang kontroladong relasyon:

“Ito ay isang babala na dapat seryosohin kung madalas kang humingi ng tawad sa iyong partner para sa kung sino ka. Mukhang hindi ka pa sapat? Pakiramdam ba ng mga pamantayan ng iyong kapareha ay hindi na matutugunan? Kapag dinala sa sukdulan, ito ay isang malinaw na senyales ng isang pagkontrol sa relasyon.”

Ngayon huwag akong magkamali, sa halos lahat ng relasyon, mayroong isang uri ng kompromiso, lalo na pagdating sa mga interes at kagustuhan.

Halimbawa, maaaring may iba kang panlasa sa kung anong mga restaurant ang gusto mo.

Ito ay normal, at sa pangkalahatan ay hindi ang dahilan ng pagtatapos ng relasyon, maliban kung marami sa kanila.

Ngunit kung kailangan mong ikompromiso kung sino ka bilang isang tao (pinag-uusapan ko ang tungkol sa iyong mga halaga, iyong personalidad, iyong mga layunin), kung gayon halos imposible na magkaroon ng isang malusog, malakas. relasyon.

Sa huli, kung kulang ka sa kalayaan sa loob ng relasyon na maging iyong tunay na sarili, malinaw naganyan kalaki ang buhay mo?

Kung patuloy mong hahayaan ang mga inis na ito na mapunta sa iyo sa isang relasyon, maaaring humantong ito sa iba, mas malalaking bagay na ikagagalit mo tungkol sa iyong partner.

Minsan mayroon ka na tanggapin na may mga maliliit na bagay na makakainis sa iyong partner – ngunit unawain na ang mga ito ay maliit at hindi talaga makakaapekto sa iyong buhay.

3) Hindi ka masaya sa lahat ng oras

Tulad ng anumang bagay sa buhay, ang mga relasyon ay may mga mabatong sandali. Magkakaroon din sila ng kanilang mga boring moments.

Ngunit dahil sa ilang araw na medyo hindi ka nasisiyahan o naiinip sa iyong relasyon, hindi ito nangangahulugan na dapat kang maghiwalay. Hindi ka maaaring maging masaya sa lahat ng oras. Palaging may balanse.

At ang pagwawalang-bahala sa mga mapurol na aspeto ng isang relasyon ay malamang na humantong sa mas malalaking problema sa hinaharap.

Sa kanyang aklat na “The Real Thing”, sinipi ng manunulat na si Ellen McCarthy si Diane Sollee , isang marriage educator na nagpapaliwanag na napakaraming tao ang may hindi makatotohanang mga pantasya tungkol sa kanilang relasyon:

“Gusto ni [Sollee] na malaman ng mga mag-asawang naghahanda sa paglalakad sa pasilyo — talagang alam — na magiging mahirap. Na may mga pagkakataong gusto ng isa o pareho sa kanila na lumabas at halos hindi na makatingin sa isa't isa. Na sila ay maiinip, pagkatapos ay madidismaya, magagalit, at marahil ay mainis.”

Idinagdag niya:

“Gusto rin ni Diane na malaman nila na normal ang lahat ng ito.”

Tingnan mo, noong una kang makakitaisang tao, mukhang masaya at kapana-panabik ang lahat.

Ngunit hindi maiiwasang mawala iyon, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong maghiwalay.

Kung tutuusin, may pagkakaiba ang pakiramdam ng pagkabagot kasama ang iyong kapareha at naiinip na kasama ang iyong kapareha.

Kung naiinip ka lang sa iyong nakagawiang Netflix, subukang baguhin ito sa ilang gabi ng pakikipag-date, o pumili ng ilang bagong libangan.

Iyon ay kadalasang gumagawa ng trick upang muling pag-ibayuhin ang relasyon at magkaroon ng kasiyahan.

4) Hindi ka interesado sa parehong mga bagay

Kaya ang relasyon ay magiging maayos. Mataas ang ugnayan. Ngunit nakaligtaan mo ang katotohanang hindi magkatugma ang iyong mga libangan at interes.

Ngunit huwag matakot! Hindi ito dahilan para makipaghiwalay sa isang tao.

Ayon kay Stephanie Sarkis, Ph.D. sa Psychology Today:

“Ang mga mag-asawang may magkaibang interes ay maaaring magkaroon ng malusog na relasyon – ang mahalaga ay pareho sila ng mga layunin at pagpapahalaga.”

5) Pareho kayong naaakit sa ibang tao

Hindi ibig sabihin na nagsimula kang makipag-date sa isang tao ay hindi mo na kayang tumingin sa ibang tao at mahahanap silang kaakit-akit. Kami ay mga primates lamang na may likas na instinct kung tutuusin.

Maaari kang humanga sa ibang tao sa isang malusog na distansya gayunpaman – hindi nito ginagawang hindi ka tapat o hindi gaanong naaakit sa iyong kapareha.

David Bennett, isang dalubhasa sa relasyon, ang nagsabi sa Medical Daily:

“Ang pagkahumaling ay hindi malay. Sinusuri namin ang mga tao dahil kami ay naaakitsa kanila at 'pagsusukat sa kanila...Hindi ito nangangahulugan ng higit pa kaysa sa nakikita nating kaakit-akit ang taong iyon.”

6) Mga isyu sa pera

Maaaring ang pera ang ugat ng napakaraming mga problema at tiyak na magkakaroon ng ilang mga salungatan sa pananalapi sa karamihan ng mga relasyon, ngunit hindi ito nangangahulugan ng katapusan.

Maaaring may mga pagkakaiba sa mga gawi sa paggastos, pagpapaubaya sa debit o kredito, masamang pamumuhunan...magpapatuloy ang listahan .

Hangga't nakikipag-usap ka, maging tapat at subukang ayusin ang mga bagay nang patas, hindi dapat sirain ng pera ang isang relasyon.

Kung sa tingin mo ay ang stress sa pera ay nasa kaibuturan ng iyong mga isyu sa relasyon, inirerekumenda kong suriin ang libreng masterclass na ito sa kasaganaan. Ito ay sa pamamagitan ng Ideapod at ito ay isang malalim na pagtingin sa pagbuo ng isang mas masaganang pag-iisip sa pera.

Maaari mo muna itong panoorin at kung sa tingin mo ay kapaki-pakinabang ito, imungkahi ito sa iyong kapareha. Makakatulong ito na mabawasan ang stress na nararamdaman ninyong dalawa pagdating sa pera.

7) Tapos na ang yugto ng honeymoon

Ito ay nangyayari sa bawat relasyon. Natapos ang yugto ng honeymoon at magsisimulang maglaho ang pang-akit.

Pumasok ang mga inis at hindi na ito kasing saya ng dati.

Ngunit, hindi, hindi ito nangangahulugan na ang iyong relasyon ay tapos na. Nangangahulugan lang ito na nagiging totoo ang relasyon.

Sinabi ng mga psychologist na kapag mas nakikilala mo ang isang tao, mas malalaman mo na hindi sila perpekto.

Tandaan, ang honeymoon entablado ay hindi katotohanan at itosimple isn't possible for it to last forever.

8) They're not fulfilling your dreams

Bilang tao, mahilig tayong mangarap at magpantasya tungkol sa ating perpektong buhay. Ngunit ang pagkakaroon ng hindi kapani-paniwalang mataas na mga inaasahan sa "perpektong relasyon" ay naghahanda sa iyong sarili para sa pagkabigo.

Hangga't maaari kang magpantasya at mangarap, hindi ka isang prinsipe o prinsesa at ang buhay ay hindi palaging patas.

Minsan kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga hindi makatotohanang fairytale at harapin ang katotohanan. Kung may isang bagay na talagang gusto mo sa iyong kapareha, ipaalam ito!

Paano ito gagawin...

Kung nakilala mo ang ilan sa mga palatandaang ito sa iyong sariling relasyon, maaari itong maging nakakatukso na mag-empake ng iyong mga gamit at lumayo.

Ngunit ang totoo, ang mga relasyon ay kailangang magtrabaho.

Hindi lang ito nangyayari sa isang gabi. Ito ay tungkol sa paglalaan ng oras at pangako sa isa't isa upang makita ang mga resulta.

Ngunit, kung sa tingin mo ay natigil ka at hindi mo alam kung paano lalabas, mayroong isang solusyon. Mayroong isang paraan upang bigyan ang iyong relasyon ng pagkakataong lumaban na nararapat na ibalik ang lahat ng mga palatandaang iyon. At ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip.

Libreng masterclass sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob

Kung naghahanap ka ng suporta sa pagpapasya kung mananatili o aalis sa isang relasyon, ang pinakamahusay na mapagkukunan na maiisip ko ay ang libreng masterclass ni Rudá Iandê sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob.

Ang totoo, karamihan sa atin ay nakaligtaan ang isang hindi kapani-paniwalangmahalagang elemento sa ating buhay:

Ang relasyon na mayroon tayo sa ating sarili.

Nalaman ko ito mula kay Rudá. Sa kanyang tunay, libreng video sa paglinang ng malusog na relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

Sinasaklaw niya ang ilan sa mga pangunahing pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa atin sa ating mga relasyon, tulad ng mga gawi sa codependency at hindi malusog na mga inaasahan. Mga pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa atin nang hindi natin namamalayan.

Kaya bakit ko inirerekomenda ang payo ni Rudá na nagbabago ng buhay?

Buweno, gumagamit siya ng mga pamamaraan na nagmula sa mga sinaunang shamanic na turo, ngunit inilalagay niya ang sarili niyang modernong-panahong twist sa mga ito. Maaaring siya ay isang shaman, ngunit ang kanyang mga karanasan sa pag-ibig ay hindi gaanong naiiba sa iyo at sa akin.

Hanggang sa nakahanap siya ng paraan para malampasan ang mga karaniwang isyung ito. At iyon ang gusto niyang ibahagi sa iyo.

Kaya kung handa ka nang gawin ang pagbabagong iyon ngayon at linangin ang malusog, mapagmahal na mga relasyon, mga relasyon na alam mong karapat-dapat sa iyo, tingnan ang kanyang simple at tunay na payo.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video .

2) Ibinababa ka nila at pinaparamdam sa iyo na parang sh*t

Kung may nararamdaman kang kalokohan sa kanila dahil sila ay ang pagpapababa ng iyong pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng banayad, at backhanded na mga pahayag, kung gayon ito ay isang malinaw na senyales na ang relasyon ay malamang na hindi nakikinabang sa iyo.

Hindi kailanman nakakatuwang makatanggap ng isang nakakainsultong komento.

Maaari mong sabihin sa iyong sarili na huwag pansinin ang komento, ngunit ang bahagi nito ay maaaring hindi maiiwasang manatili, at nag-aalala ka na may isang bagay na talagang "mali" sa iyo.

Ito ay isang pangkaraniwang pangyayari sa isang relasyon sa isang narcissist. Gustung-gusto nila ang pakiramdam ng kontrol, at ang pagpapababa sa iyo ay ginagawang mas madali para sa kanila na kontrolin ka.

Kung hinahalo din nila ang mga backhanded na papuri na ito sa "mga bomba ng pag-ibig" - mga aksyon ng pagmamahal na idinisenyo upang mahalin mo sila – kung gayon ito ay malamang na isang emosyonal na rollercoaster na hindi mo na gustong ilagay ang iyong sarili.

Ang relationship love doctor, Rhoberta Shaler, ay naglalarawan sa mga taong ito bilang mga “hijackals” dahil sila ay “nang-hijack ng mga relasyon para sa kanilang sariling layunin, habang walang humpay na inaalis ang mga ito para sa kapangyarihan, katayuan, at kontrol.”

Narito ang ilang tanong na maaari mong itanong sa iyong sarili para malaman kung ang iyong partner ay isang “hijackal”:

1. Ikaw ba ay laging mali, kahit na totoo ang sinasabi mo?
2. Lagi mo bang sinusubukang pasayahin sila, ngunit parang hindi ito sapat?
3. Ang iyong partner ba aylaging bigyang-katwiran ang kanilang pag-uugali, kahit na ito ay malinaw na mali o mapangahas?
4. Palagi ka bang sinasamantala ng iyong kapareha?

Kung maaari mong sagutin ng oo ang mga tanong na ito, maaaring maging oras na para iwanan sila para sa iyong sariling emosyonal na kalusugan.

Ang isang nakakalason na kasosyo ay unti-unting sinisipsip ang iyong buhay. Maaaring may mga masasakit na komento, bahagyang siko, o komentong nag-aalis ng iyong kumpiyansa.

Maliliit lang na mga aksyon na hindi mo kailanman mairereklamo tungkol sa mga ito.

3) Itinatago mo ang mga ito sa iyong minamahal ones

Ang pagpapakilala sa iyong pamilya at mga kaibigan sa iyong kapareha ay hindi isang bagay na binabalewala mo. Ito ay isang malaking hakbang.

At para sa karamihan ng mga tao, parehong mahalaga na mapagtagumpayan ang pamilya ng kanilang kapareha gaya ng kanilang sarili.

Ang bawat relasyon ay natatangi, kaya malinaw na walang tama o mali oras na para gawin ito.

Ngunit kung matagal na kayong magkasama, at hindi mo pa rin sila naipakilala sa iyong inner circle, o vice versa, may mangyayari.

Ayon sa eksperto sa relasyon, si Susan Winter, “ang pagkakaroon ng access sa inner circle ng iyong partner ay tanda ng kanilang commitment”.

Kaya kung sa tingin mo ay hindi mo siya maipakilala sa iyong pamilya o mga kaibigan, kung gayon mahalaga para sa iyo na umatras at tuklasin kung bakit ganoon.

Narito ang isang mahusay na tweet na nagbubuod kung ano talaga ang mararamdaman mo:

naghintay ako ng 3 taon bago ipakilala ang aking ex sa akinnanay. nakilala ng current bf ko ang buong pamilya ko within the 1st month of dating. kapag sinabi ng mga tao na "kailangan ko ng oras" ang ibig nilang sabihin ay "hindi ako sigurado tungkol sa iyo" at okay lang. pero kapag alam mo, alam mo na. alam mo?

— Eleanor (@b444mbi) Mayo 31, 2018

Sa kabilang banda, kung naipakilala mo na sila sa iyong pamilya at hindi sila nagsusumikap na makilala sa kanila, kung gayon maaari itong maging isang senyales na hindi sila namuhunan sa relasyon mismo.

4) Iniisip ng isang propesyonal na dapat mong

Siyempre, isang propesyonal na coach ng relasyon ang pinag-uusapan.

Bagama't umaasa akong ang mga dahilan sa artikulong ito ay makatutulong sa iyo na malaman na oras na para wakasan ang iyong relasyon, alam kong pagdating dito, hindi ito ganoon kasimple. Halos palaging may bahagi sa iyo na nagtataka, “Tama ba ang desisyon ko?”

Doon makakatulong ang isang relationship coach.

Sa halip na sa paggawa ng desisyon nang mag-isa, maaari kang makakuha ng payo ng isang taong nakikitungo sa mga relasyon ng ibang tao, buong araw, araw-araw.

Narito kung bakit iminumungkahi ko – pagkatapos mong basahin ang artikulong ito, pumunta sa Relationship Hero at pumili isang relationship coach na kakausapin. Sabihin sa kanila kung bakit gusto mong wakasan ang iyong relasyon at kung bakit nahihirapan kang gawin ito. Tanungin sila kung ano sa tingin nila ang pinakamainam para sa iyo.

Maniwala ka sa akin, ang mga taong ito ay may kaalaman at karanasan upang mabigyan ka ng pinakamahusay na payoposible.

Ihinto ang pagpapaliban, makipag-ugnayan sa isang tao ngayon. Kapag mas maaga mong nalaman na tama ang desisyon mo, mas maaga kang makakapaghiwalay at makapagpatuloy sa iyong buhay!

5) Hindi sila gusto ng iyong mga kaibigan at pamilya

Kung gusto mo ang iyong kapareha at walang iba, kung gayon marahil ay oras na para sa iyo na umatras at isaalang-alang kung bakit ito ang kaso.

Ang mga panlabas na pananaw ay maaaring magbigay sa iyo ng maraming insight kapag ikaw ay masyadong malapit sa sitwasyon.

Sa pangkalahatan, may magandang dahilan kung bakit hindi gusto ng iyong mga mahal sa buhay ang taong nililigawan mo.

Kung tutuusin, ang pangunahing layunin nila ay alagaan ka, at ikaw maaaring mabulag ng pag-ibig.

Kaya, kung binabalaan ka ng iyong mga kaibigan at pamilya tungkol sa iyong relasyon, iyon ay isang malaking pulang bandila.

Umurong ka at masuri kung bakit ganoon ang kaso . Maaari mong malaman na hindi sila ang tamang tao para sa iyo.

Ayon sa marriage counselor na si Nicole Richardson, tiyak na isang bagay na dapat bigyang pansin kung ang iyong pamilya ay nasa puso mo ang pinakamabuting intensyon:

“Kung mayroon kaming isang malusog na pamilya at alam namin na ang aming pamilya ay palaging nasa puso ang aming pinakamahusay na intensyon, kung gayon [ang kanilang pagpuna] ay isang bagay na dapat bigyang pansin…Kung mayroon kaming isang pamilya na medyo nakakalason at mapanghusga, ang pamilya ay maaaring mag-alala tungkol sa kanilang sariling mga interes at iyon ay maaaring magpawalang-bisa sa kanilang opinyon.”

6) Hindi mo na pinahahalagahan ang bawat isaiba

Ang pagiging nasa isang relasyon ay hindi nangangahulugang kailangan mong manirahan sa bulsa ng isa't isa o magkaroon ng hindi malusog na attachment sa isa't isa.

Gayunpaman, ang pakiramdam na pinahahalagahan ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na relasyon . At kapag wala ka nito, dapat tumunog ang mga alarm bell.

Lalo na para sa isang lalaki, ang pakiramdam na pinapahalagahan ang kadalasang naghihiwalay sa "tulad" sa "pag-ibig".

Hayaan akong ipaliwanag kung ano ang ibig kong sabihin by this.

Don't get me wrong, walang dudang gusto ng lalaki mo ang lakas at kakayahan mong maging independent. Ngunit gusto pa rin niyang madama na kailangan at kapaki-pakinabang — hindi hindi kailangan!

Ito ay dahil ang mga lalaki ay may built-in na pagnanais para sa isang bagay na "mas malaki" na higit pa sa pag-ibig o sex. Kaya naman ang mga lalaking tila may “perpektong kasintahan” o “perpektong asawa” ay hindi pa rin nasisiyahan at hinahanap ang kanilang mga sarili na patuloy na naghahanap ng iba — o ang pinakamasama sa lahat, sa ibang tao.

7) Wala kang magagawa kundi maging masama sa kanila

Sa ngayon ay napag-usapan na natin ang pagiging masama ng iyong kapareha sa iyo, ngunit mahalagang isaalang-alang din kung ikaw ay masama sa iyong kapareha.

Inilalagay mo ba sila pababa para makontrol? Naglalaro ka ba sa pagsisikap na manipulahin ang mga ito? Alam mo ba na mahal ka nila nang higit pa sa pagmamahal mo sa kanila?

Kung sinisiraan mo ang isang tao at sinasamantala mo siya, halatang hindi mo siya mahal.

At habang tumatagal ang ganitong uri ng one-sided na relasyon, mas maramimasasaktan sila kapag natapos na ito.

Minsan, kailangan mong bitawan ang isang tao para bigyan sila ng kalayaang humanap ng taong mas gagamot sa kanila.

Ayon kay Megan Fleming, isang Psychologist at sex therapist na nakabase sa New York City, isang senyales na hindi maganda ang pakikitungo mo sa iyong kapareha ay kung sinisisi mo ang iyong kapareha sa mga isyu na talagang dulot mo:

“Ito ay isang masamang senyales kung ikaw may posibilidad na sisihin sa halip na angkinin ang sarili mong mga isyu...Ang mga lalaki at babae na nagsisisi ay laging naniniwala na ang problema ay nasa ibang tao.”

8) Ang relasyon ay gumagalaw nang mas mabilis kaysa sa gusto mo

Nagpasya na lumipat sa magkasama ngunit alam mong hindi mo talaga gusto? Nakikilala ang pamilya, ngunit hindi mo talaga gustong pumunta sa simula pa lang?

Maaaring ito ay mga senyales na ayaw mong makasama sa relasyon.

Siguro ito ay maginhawa para sa iyo ngayon , ngunit kung hindi ka pa handang gawin ang mga kinakailangang hakbang pasulong, kailangan mong malaman kung ano ang pumipigil sa iyo.

Karamihan sa mga relasyon ay lumalaki habang tumatagal, nangangahulugan man iyon ng pamumuhay nang magkasama, pagpapakasal, o pagkakaroon ng pamilya.

At kung itinatanggi mo sa iyong kapareha ang mga bagay na iyon, habang tumatagal ang relasyon, lalo silang masasaktan at madidismaya.

Siguro pareho kayong hindi gusto ng kasal o pamilya. Okay lang iyon, ngunit mahalaga na pareho kayong malinaw at tapat sa isa't isa tungkol dito.

Ayon sa may-akda,dalubhasa sa relasyon at kagandahang-asal na si April Masin, kung nasa isang seryosong relasyon ka, may ilang mahahalagang pag-uusap na kailangan mong gawin, at kung hindi mo nagkakaroon ng mga pag-uusap na iyon, malamang na masyadong mabilis ang mga pangyayari (o doon isn't much of a future):

“Dapat mong pag-usapan ang tungkol sa iyong mga pag-asa at pangarap, ang iyong nakaraan, ang iyong utang, ang iyong damdamin tungkol sa mga bata, pamilya, pamumuhay, relihiyon, at higit pa...Kapag wala ka , ang mga isyung ito ay darating sa ibang pagkakataon, at maaaring maging mga deal breaker.”

Umurong ng hakbang at tanungin ang iyong sarili kung gusto mong magpatuloy ang relasyong ito. Okay lang na mabagal, ngunit kailangan nitong sumulong sa ilang paraan.

9) Nakakaranas ka ng patuloy na pagkabalisa sa relasyon

Ang pagkabalisa sa relasyon ay isang uri ng pagkabalisa hinggil sa mga romantikong relasyon. Sa halip na maging masaya sa relasyon, patuloy na nagdududa sa tibay ng kanilang pagmamahalan.

Dr. Si Amanda Zayde, isang clinical psychologist sa Montefiore Medical Center, ay nagsabi sa NBC na ang ilang anyo ng pagkabalisa sa relasyon ay normal, ngunit maaari itong maging isang isyu kapag ito ay lumala:

“Mahalagang tandaan na ang lahat ay may ilang pagkabalisa sa relasyon, at iyon ang dapat asahan...Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na hypervigilant para sa mga pahiwatig na may mali, o kung nakakaranas ka ng madalas na pagkabalisa na nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, mangyaring, maglaan ng ilang oras upang matugunan ito.”

Pero kung normal lang to