Ar trebui să pui capăt relației tale?

Este o decizie importantă, emoțională, iar dacă te decizi să mergi până la capăt, îți vei schimba radical viața ta și a lor.

Când îți vei privi viața în urmă cu 5 ani, ar putea fi cea mai bună decizie pe care ai luat-o vreodată.

Dar ar putea fi și cel mai rău.

În acest articol, vom trece în revistă 19 motive bune pentru care ar trebui să pui capăt relației, iar apoi vom trece în revistă 8 motive greșite pentru a pune capăt relației.

Sperăm că, la final, veți fi mai bine informați cu privire la măsurile pe care ar trebui să le luați.

19 motive întemeiate pentru a pune capăt relației

1) Nu te joci pe tine însuți

Una dintre cele mai bune modalități de a afla dacă relația ta funcționează nu este să te uiți la partenerul tău, ci să te uiți la tine.

Te comporți ca de obicei sau te comporți nebunește și emoțional? Ți-e frică de ceea ce spui în preajma partenerului tău?

În cele din urmă, cele mai bune relații sunt cele în care poți fi tu însuți.

Dacă ești precaut cu privire la modul în care te comporți în preajma partenerului tău, atunci probabil că nu vei fi fericit pe termen lung.

Iată 7 semne care îți arată că nu te simți confortabil în preajma partenerului tău:

1. Te ascunzi pe vârful picioarelor și ascunzi lucruri de partenerul tău.
2. Îți monitorizezi constant acțiunile și cuvintele, îngrijorat de părerea partenerului tău.
3. Vă simțiți neliniștit și frustrat ori de câte ori partenerul este în prezența dvs. Acest nor se ridică ori de câte ori nu sunteți.
4. Îți faci griji că vei fi judecat.
5. Nu poți să te uiți în ochii partenerului tău mai mult de 5 secunde.
6. Nu poți spune ce vrei să spui.
7. Nu ai încredere în ei: ai acest sentiment constant în stomac că ceva nu este în regulă.

Potrivit doctorului Andrea Bonior, faptul că îți ceri scuze pentru comportamentul tău și nu ești tu însuți este un semn clar al unei relații de control:

"Este un semnal de alarmă care trebuie luat în serios dacă trebuie să te scuzi frecvent față de partenerul tău pentru ceea ce ești. Ți se pare că nu ești niciodată suficient de bun? Ai impresia că standardele partenerului tău nu pot fi niciodată îndeplinite? Când este dus la extrem, acesta este un semn clar al unei relații de control."

Nu mă înțelegeți greșit, în aproape toate relațiile există un fel de compromis, mai ales când vine vorba de interese și preferințe.

De exemplu, poate că aveți gusturi diferite în ceea ce privește restaurantele care vă plac.

Acest lucru este normal și, în general, nu este cauza sfârșitului relației, cu excepția cazului în care sunt multe.

Dar dacă trebuie să compromiți cine ești ca persoană (mă refer la valorile tale, la personalitatea ta, la obiectivele tale), atunci este aproape imposibil să ai o relație sănătoasă și puternică.

În cele din urmă, dacă în cadrul relației îți lipsește libertatea de a fi tu însuți, atunci este un semn clar că ar putea fi timpul să te desparți.

2) Te pun la pământ și te fac să te simți ca dracu'.

Dacă te simți prost în preajma lor pentru că îți scad stima de sine prin declarații subtile și cu subînțeles, atunci este un semn clar că relația nu îți aduce beneficii.

Nu este niciodată amuzant să fii la capătul unui comentariu jignitor.

S-ar putea să vă spuneți să ignorați comentariul, dar o parte din el poate rămâne inevitabil și vă faceți griji că ceva este de fapt "în neregulă" cu dumneavoastră.

Acesta este un eveniment comun într-o relație cu un narcisist. Ei iubesc sentimentul de control, iar dacă te pun la pământ le este mai ușor să te controleze.

Dacă, de asemenea, amestecă aceste complimente pe la spate cu "bombe de dragoste" - acțiuni de afecțiune menite să te facă să îi iubești - atunci probabil că este un rollercoaster emoțional prin care nu vrei să te mai supui.

Rhoberta Shaler, doctorul în iubire relațională, îi descrie pe acești oameni ca fiind "deturnatori", deoarece "deturnează relațiile pentru propriile scopuri, în timp ce le caută neîncetat putere, statut și control".

Iată câteva întrebări pe care ți le poți pune pentru a-ți da seama dacă partenerul tău este un "hijackal":

1. Te înșeli întotdeauna, chiar dacă ceea ce spui este real?
2. Încerci mereu să le faci pe plac, dar niciodată nu pare să fie suficient?
3. Partenerul tău își justifică întotdeauna comportamentul, chiar dacă acesta este în mod clar greșit sau scandalos?
4. Partenerul tău profită mereu de tine?

Dacă puteți răspunde afirmativ la aceste întrebări, atunci ar putea fi timpul să le părăsiți pentru propria sănătate emoțională.

Un partener toxic îți suge viața din tine încetul cu încetul. Poate cu comentarii jignitoare, cu mici îmbrânceli sau comentarii care îți răpesc încrederea în tine.

Doar acțiuni suficient de mici încât să nu te poți plânge niciodată de ele.

3) Le ascunzi de cei dragi ție

Prezentarea familiei și prietenilor partenerului tău nu este un lucru pe care să îl iei cu ușurință. Este un pas important.

Iar pentru majoritatea oamenilor, este la fel de important să convingă familia partenerului ca și pe a lor.

Fiecare relație este unică, așa că, evident, nu există un moment potrivit sau nepotrivit pentru a o face să se întâmple.

Dar dacă sunteți împreună de o perioadă semnificativă de timp și încă nu i-ai prezentat cercului tău de apropiați, sau viceversa, atunci ceva nu este în regulă.

Potrivit expertului în relații, Susan Winter, "obținerea accesului la cercul intim al partenerului tău este un semn al angajamentului acestuia".

Așadar, dacă simțiți că nu le puteți prezenta familiei sau prietenilor, este important să faceți un pas înapoi și să analizați de ce se întâmplă acest lucru.

Iată un tweet grozav care rezumă ceea ce ați putea simți cu adevărat:

am așteptat 3 ani înainte de a-i face cunoștință cu fosta mea mamă. actualul meu iubit mi-a cunoscut întreaga familie în prima lună de relație. când oamenii spun "am nevoie de timp", de fapt vor să spună "nu sunt sigur de tine" și e în regulă. dar când știi, știi. știi?

- Eleanor (@b444mbi) May 31, 2018

Pe de altă parte, dacă i-ai prezentat familiei tale și ei nu fac un efort pentru a-i cunoaște, atunci ar putea fi un semn că ei înșiși nu investesc în relație.

4) Un profesionist crede că ar trebui să

Vorbesc despre un antrenor profesionist de relații, desigur.

Deși sper că motivele din acest articol te vor ajuta să îți dai seama că este timpul să pui capăt relației tale, știu că, atunci când vine vorba de asta, nu este atât de simplu. Aproape întotdeauna va exista o parte din tine care se va întreba, "Iau decizia corectă?"

Aici ar putea fi de ajutor un antrenor de relații.

În loc să iei singur această decizie, ai putea cere sfatul cuiva care se ocupă de relațiile altor persoane, toată ziua, în fiecare zi.

Iată de ce vă sugerez - după ce terminați de citit acest articol, mergeți la Relationship Hero și alegeți un antrenor de relații cu care să vorbiți. Spuneți-le de ce vreți să puneți capăt relației și de ce vă este greu să o faceți. Întrebați-i ce cred ei că ar fi cel mai bine pentru dumneavoastră.

Credeți-mă, acești oameni au cunoștințele și experiența necesare pentru a vă oferi cele mai bune sfaturi posibile.

Nu mai amâna, ia legătura cu cineva astăzi. Cu cât mai repede afli că iei decizia corectă, cu atât mai repede te poți despărți și îți poți continua viața!

5) Prietenii și familia ta nu le plac

Dacă îți place partenerul tău și nimeni altcineva nu-ți place, atunci poate că este timpul să faci un pas înapoi și să te gândești de ce se întâmplă acest lucru.

Perspectivele externe vă pot oferi o mulțime de informații atunci când sunteți prea aproape de situație.

În general, există un motiv întemeiat pentru care cei dragi nu o plac pe persoana cu care te întâlnești.

La urma urmei, principalele lor intenții sunt să aibă grijă de tine, iar tu ai putea fi orbit de dragoste.

Așadar, dacă prietenii și familia ta te avertizează în legătură cu relația ta, atunci acesta este un semnal de alarmă uriaș.

Faceți un pas înapoi și evaluați obiectiv de ce se întâmplă așa. S-ar putea să vă dați seama că pur și simplu nu este persoana potrivită pentru dumneavoastră.

Potrivit consilierului matrimonial Nicole Richardson, este cu siguranță un aspect la care trebuie să acorzi atenție dacă familia ta are cele mai bune intenții:

"Dacă avem o familie sănătoasă și știm că familia noastră are întotdeauna cele mai bune intenții în inima noastră, atunci [criticile lor] sunt ceva la care trebuie să fim atenți... Dacă avem o familie care este puțin toxică și care judecă, familia ar putea fi îngrijorată de propriile interese și asta ar putea să le anuleze opinia."

6) Nu vă mai apreciați unul pe celălalt

A fi într-o relație nu înseamnă că trebuie să trăiți unul în buzunarul celuilalt sau să aveți un atașament nesănătos unul față de celălalt.

Cu toate acestea, sentimentul de apreciere este o parte importantă a unei relații sănătoase. Iar atunci când nu îl ai, ar trebui să sune un semnal de alarmă.

Mai ales pentru un bărbat, sentimentul de apreciere este adesea ceea ce separă "like" de "dragoste".

Permiteți-mi să vă explic ce vreau să spun prin aceasta.

Nu mă înțelege greșit, fără îndoială că tipul tău iubește puterea și abilitățile tale de a fi independentă. Dar el vrea totuși să se simtă dorit și util - nu dispensabil!

Acest lucru se datorează faptului că bărbații au o dorință încorporată pentru ceva "mai mare", care merge dincolo de dragoste sau sex. Acesta este motivul pentru care bărbații care aparent au "iubita perfectă" sau "soția perfectă" sunt totuși nefericiți și se află în mod constant în căutarea a altceva - sau, mai rău decât orice, a altcuiva.

7) Nu te poți abține să nu fii rău cu ei

Până acum am vorbit despre faptul că partenerul tău este rău cu tine, dar este important să te gândești și dacă și tu ești rău cu partenerul tău.

Îi pui la pământ pentru a obține controlul? Faci jocuri în încercarea de a-i manipula? Știi în mod intrinsec că te iubesc mai mult decât îi iubești tu pe ei?

Dacă pui pe cineva la pământ și profiți de el, atunci este evident că nu-l placi prea mult.

Și cu cât acest tip de relație unilaterală durează mai mult, cu atât îi va afecta mai mult atunci când se va termina.

Uneori, trebuie să renunți la cineva pentru a-i da libertatea de a găsi pe cineva care să se poarte mai bine cu el.

Potrivit lui Megan Fleming, psiholog și terapeut sexual din New York, un semn că îți tratezi prost partenerul este dacă îl învinovățești pe acesta pentru probleme care sunt de fapt cauzate de tine:

"Este un semn rău dacă ai tendința de a da vina în loc să-ți asumi responsabilitatea pentru propriile probleme... Bărbații și femeile care dau vina pe cineva cred întotdeauna că problema aparține celeilalte persoane."

8) Relația se mișcă mult mai repede decât îți dorești tu

Ați decis să vă mutați împreună, dar știți că nu vă doriți cu adevărat? V-ați întâlnit cu familia, dar nu v-ați dorit niciodată cu adevărat să mergeți de la bun început?

Acestea ar putea fi semne că nu doriți să fiți în relație.

Poate că acum îți convine, dar dacă nu ești pregătit să faci pașii necesari pentru a avansa, atunci trebuie să-ți dai seama ce te reține.

Cele mai multe relații se dezvoltă pe măsură ce trece timpul, fie că este vorba de a locui împreună, de a se căsători sau de a avea o familie.

Iar dacă îi refuzi partenerului tău aceste lucruri, cu cât durează mai mult relația, cu atât mai mult va fi rănit și frustrat.

Poate că amândoi nu vă doriți o căsătorie sau o familie. Este în regulă, dar este important să fiți amândoi clari și sinceri unul cu celălalt în această privință.

Potrivit autorului, expertului în relații și etichetă April Masin, dacă sunteți într-o relație serioasă, există câteva conversații importante pe care trebuie să le purtați, iar dacă nu purtați aceste conversații, atunci este posibil ca lucrurile să se miște prea repede (sau nu prea există un viitor):

"Ar trebui să vorbiți despre speranțele și visele voastre, despre trecutul vostru, despre datoriile voastre, despre sentimentele voastre față de copii, familie, stil de viață, religie și multe altele... Când nu o faceți, aceste probleme apar mai târziu și pot fi probleme care să vă despartă."

Fă un pas înapoi și întreabă-te dacă vrei ca această relație să avanseze vreodată. Este în regulă să avanseze încet, dar trebuie să avanseze într-un fel.

9) Te confrunți cu o anxietate constantă legată de relații

Anxietatea relațională este o formă de anxietate în ceea ce privește relațiile romantice. În loc să fie fericit cu relația, cineva se îndoiește în mod constant de puterea iubirii lor.

Dr. Amanda Zayde, psiholog clinician la Montefiore Medical Center, a declarat pentru NBC că o anumită formă de anxietate relațională este normală, dar poate deveni o problemă atunci când devine copleșitoare:

"Este important să rețineți că toată lumea are o anumită anxietate relațională și este de așteptat... Cu toate acestea, dacă vă găsiți hipervigilenți pentru indicii că ceva nu este în regulă sau dacă experimentați o suferință frecventă care vă afectează viața de zi cu zi, vă rugăm să vă acordați puțin timp pentru a o aborda."

Dar dacă este normal să ai îngrijorări cu privire la propria relație, cum poți fi atât de sigur că este cu adevărat o problemă?

Iată câteva întrebări pe care trebuie să vi le puneți:

• Îi pui constant la îndoială comportamentul lor atunci când nu sunt cu tine?
• Te îndoiești constant de dragostea lor pentru tine?
• Te îndoiești constant de tine și de valoarea pe care o oferi în relație?

Dacă nu te poți opri din a gândi în aceste trei moduri, atunci ar putea fi un semn că această relație nu funcționează.

De obicei, atunci când o relație este puternică, nu este nevoie să te îndoiești în mod constant de dragostea pe care o au unul pentru celălalt.

Anxietatea relațională apare, de obicei, atunci când dragostea dintre doi parteneri nu este echilibrată.

Îți consumi continuu energia încercând să-ți mulțumești partenerul, dar el nu face același lucru pentru tine.

În cele din urmă, te simți epuizat emoțional, deoarece energia relației este negativă, nu pozitivă.

Adevărul este următorul:

Dacă sunteți într-o relație, atunci ar trebui să vă simțiți destul de încrezătoare că îi iubiți și că ei vă iubesc.

Dacă nu sunteți pe aceeași lungime de undă, atunci este un semn că poate lucrurile nu funcționează și că ar fi timpul să vă despărțiți.

10) Lipsa de sex și intimitate

Relația voastră se învecheste? Nu vă mai conectați fizic așa cum o făceați înainte?

Aceasta este o problemă de relație foarte frecventă - deși nu neapărat una care trebuie să ducă la sfârșitul unei relații.

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology, faza de lună de miere sexuală a noilor relații tinde să dureze aproximativ 2-3 ani. După aceea, lucrurile pot fi dificile.

Un lucru pe care femeile îl pot face chiar acum pentru a îmbunătăți conexiunea fizică cu bărbatul lor este să intre în mintea lui.

Când vine vorba de sex și intimitate, ce își dorește cu adevărat de la tine?

Bărbații nu-și doresc neapărat o femeie care să fie un foc de artificii în pat. Sau una cu pieptul mare și burtica plată.

În schimb, el vrea să-și valideze isprăvile. Să simtă că-și face "treaba" de bărbat.

11) Continuați să luați o pauză

Dacă vă tot despărțiți, apoi vă împăcați din nou, poate că trebuie să reevaluați lucrurile.

Poate că de fiecare dată credeți că lucrurile se vor îmbunătăți, dar apoi apar mereu aceleași probleme vechi.

Poate că tu ai greșit în relație, sau ei au făcut ceva greșit.

Orice ar fi, dacă retrăiești aceleași certuri, ar putea fi un semn că există unele probleme pe care nu le vei putea depăși niciodată.

Este evident că există un motiv important pentru care faceți aceste pauze și poate că pur și simplu nu poate fi rezolvat.

Există un anumit moment în care trebuie să te întrebi dacă ceva s-a schimbat serios, iar dacă nu s-a schimbat, atunci ar putea fi timpul să iei o pauză pentru totdeauna.

12) Continui să vorbești despre "când" relația va fi mai bună

Amândoi sunteți convinși că relația se va îmbunătăți, dar "când" veți avea mai mulți bani sau "când" ei vor fi mai puțin stresați la locul de muncă.

Mulți oameni "speră" că partenerul lor se va schimba, dar nu o fac niciodată.

Nu te poți aștepta ca cineva să se schimbe atunci când atinge anumite etape importante.

Da, s-ar putea să se întâmple - dar dacă a te agăța de astfel de lucruri este singurul lucru care te ține în relație, atunci ar putea fi un semn rău că lucrurile nu se vor schimba niciodată cu adevărat.

Adevărul este că, dacă aștepți în mod constant ca partenerul tău să își schimbe valorile sau personalitatea, atunci s-ar putea să nu se întâmple niciodată.

Atunci când încerci să te schimbi ca persoană, poate fi incredibil de dificil.

Dacă nu poți rămâne cu ei atunci când sunt așa cum sunt, atunci ar fi timpul să mergi mai departe.

Ar trebui să îți bazezi relația pe ceea ce simți în prezent, chiar acum. Pentru că dacă privești mereu spre viitor, s-ar putea să nu fii niciodată fericit în prezent.

13) Te gândești în mod constant să te cuplezi cu alte persoane

Gândul ocazional de a te cupla cu altcineva este normal, dar dacă este ceva ce nu te poți opri să nu-ți imaginezi și nu reușești să te exciți când te gândești la partenerul tău în pat, atunci ar putea fi un semn că relația ți se pare puțin plictisitoare.

Cu toate acestea, este important de reținut că orice relație pe termen lung se mai învechește din când în când.

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology, faza de lună de miere sexuală a noilor relații tinde să dureze aproximativ 2-3 ani:

"Deși există o fază de lună de miere de aproximativ doi-trei ani în cazul cuplurilor de lungă durată, în timpul căreia satisfacția sexuală este ridicată în rândul cuplurilor cu ambele perspective sexuale, aceasta începe să devină mai puțin stabilă după aceea."

Povestiri conexe din Hackspirit:

Tot ce trebuie să faci este să schimbi puțin romantismul sau să ai o discuție bună, de modă veche, despre sex cu partenerul tău.

Dar dacă ai încercat tot ce ai putut și tot nu te poți opri să nu te gândești să te culci cu alte persoane sau nu poți fi excitat sexual de partenerul tău, în niciun sens al cuvântului, atunci ar putea fi un semn că ești deja la jumătatea drumului în afara relației.

14) Sunt mult prea nevoiași - sau tu ești prea lipicioasă

Te-au împiedicat să te vezi cu prietenii tăi? Încearcă să-ți controleze programul? Nu au încredere în nimic din ceea ce faci când nu ești cu ei? Vor să petreacă timp cu tine în fiecare minut din fiecare zi?

Ceea ce poate părea romantic și plin de dragoste se poate dovedi, de asemenea, a fi prea lipicios și nesigur.

Chiar dacă ești într-o relație apropiată, ar trebui să fii întotdeauna liber să-ți trăiești propria viață. Să controlezi programul altcuiva nu este niciodată cool.

Deci, dacă lumea ta sau a lor se învârte în jurul celuilalt și te controlează în orice mod posibil, este un semn de avertizare că ar putea fi o relație toxică.

Potrivit expertului în întâlniri Tracey Steinberg, din New York, dacă partenerul tău este lipicios ar putea fi un semn că este mai interesat de tine decât de tine de el:

"Să recunoaștem: dacă Bradley Cooper ți-ar trimite un mesaj de zece ori, l-ai trimite la toate persoanele pe care le cunoști... Ideea este că aceeași acțiune ar putea părea foarte, foarte enervantă, totuși, dacă vine de la cineva care te interesează mai puțin."

15) Nu există încredere

Nu poți avea încredere în nimic din ceea ce fac sau spun. Dacă spun că ies cu prietenii lor, nu poți fi sigur de ceea ce fac cu adevărat.

Din câte știi, ar putea avea o relație secretă în paralel.

Și, bineînțeles, fără încredere, o relație nu poate crește. Mintea ta nu va înceta să se rătăcească în toate direcțiile cu privire la ceea ce fac ei pe la spatele tău.

Rob Pascale, Ph.D., spune în Psychology Today că încrederea este una dintre cele mai importante fațete ale unei relații de succes:

"Încrederea este una dintre pietrele de temelie ale oricărei relații - fără ea, doi oameni nu se pot simți confortabil unul cu celălalt, iar relația este lipsită de stabilitate."

16) Te-au înșelat

Înainte de a intra într-o relație, majoritatea oamenilor spun că, dacă partenerul lor ar înșela vreodată, ar pleca fără să se gândească.

Dar știm cu toții că acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut.

La urma urmei, într-o relație pe termen lung, ați construit o conexiune emoțională puternică și este dificil să renunțați la ceva atât de intens.

Dar, în același timp, mulți oameni pleacă atunci când partenerul îi înșeală - și majoritatea ar spune că a fost decizia corectă.

Deci, dacă te întrebi dacă ar trebui să te desparți de partenerul tău pentru că te-a înșelat, iată trei întrebări care merită să ți le pui:

1. Le pasă că te-au rănit? Înțeleg măcar că te-au rănit? Și regretă cu adevărat ceea ce au făcut?
2. Cunoașteți întreaga amploare a înșelăciunii lor? Au fost de fapt sinceri cu dvs. despre asta?
3. Vei putea merge mai departe? Sau faptul că te-au înșelat va fi mereu în mintea noastră? Vei putea avea din nou încredere în ei?
4. Merită să salvezi relația sau e mai bine să mergi mai departe?

Răspundeți sincer la aceste întrebări și veți începe să vă dați seama dacă relația merită salvată.

17) De ceva vreme nu mai ești mulțumit de relație

Acum, dacă nu te poți opri să te gândești la cum ar fi fost viața dacă nu ai fi fost în relația respectivă și dacă te simți deprimat în legătură cu relația respectivă pentru o vreme, atunci acesta este un semn de avertizare că te vei simți mai liber dacă renunți la relație.

Ar trebui să fim în relații doar dacă ne fac fericiți și ne îmbunătățesc viața. În caz contrar, e mai bine să plecăm și să fim singuri.

Adevărul este că, dacă te plictisești, te blochezi sau pur și simplu nu te poți implica în relație, chiar și după ce faci lucruri obiectiv interesante, cum ar fi excursii de weekend sau cățărat pe stâncă, ar putea fi un semn că este timpul să mergi mai departe.

Acest lucru se întâmplă mai ales dacă nu te poți abține să nu-ți imaginezi cât de grozavă ar fi viața fără partenerul tău.

O opțiune ar putea fi să luați o pauză unul de celălalt - și să vedeți cum se deschide viața dacă nu sunteți împreună cu partenerul dumneavoastră.

RELAȚIE: Viața mea amoroasă a fost o epavă până când am descoperit acest "secret" despre bărbați

18) Viețile voastre pur și simplu se îndreaptă într-o direcție diferită

Începutul unei relații este întotdeauna cel mai bun. Este distractiv, incitant și sexy.

Viitorul nu contează atât de mult, ci doar prezentul și fericirea pe care o găsești în el.

Dar, atunci când se termină faza de început, începeți să vă gândiți la viitor. Poate că o persoană își dorește copii, dar celălalt partener nu va dori niciodată.

Unul dintre parteneri se poate concentra pe carieră și pe câștigarea de bani, în timp ce celălalt partener vrea pur și simplu să lucreze de la 9 la 5 în zilele lucrătoare și apoi să uite de muncă.

Există multe direcții de viață prin care trec oamenii și s-ar putea ca tu și partenerul tău să fiți pur și simplu pe o cale diferită care nu va funcționa bine împreună.

De asemenea, potrivit expertului în relații, Tina B Tessina, odată ce euforia unei noi relații dispare, realitatea se instalează:

"Ambii parteneri se relaxează și încetează să se mai comporte exemplar. Vechile obiceiuri de familie se afirmă și încep să nu fie de acord cu lucruri pe care înainte le tolerau".

19) Există o problemă mai mare despre care nu vorbiți.

Oamenii care trăiesc în relații toxice se ceartă pentru orice lucru mărunt, de la ce să se uite la televizor până la "de ce nu mi-ai făcut cinste cu o cafea?!".

Dar nu aceste mici probleme nu reprezintă marea problemă.

De obicei, există o problemă mai mare în relație pe care nu o abordați.

Așadar, este important să faci un pas înapoi și să te întrebi de ce ești supărat cu adevărat pe partenerul tău.

Ar putea fi unul dintre semnele pe care le-am adus în discuție în acest articol. Ar putea fi altceva.

Începeți să căutați motivele profunde din interiorul relației și din interiorul dumneavoastră.

Odată ce știi de ce te scoate din minți partenerul tău sau viceversa, poți aborda aceste probleme cu el.

Comunicați problema într-un mod sănătos

Dacă ți-ai dat seama care este problema profundă a relației, atunci este timpul să fii sincer și clar cu partenerul tău în legătură cu aceasta.

Acest lucru vă oferă vouă, sau lor, posibilitatea de a remedia problema.

Dacă nu pot rezolva problema sau dacă nici măcar nu sunt dispuși să încerce, atunci, evident, nu este un semn bun și ar putea fi momentul să vă despărțiți.

Dar, pentru a remedia problema, trebuie să aveți o conversație sinceră și productivă despre ea.

Pentru a face acest lucru...

1) Nu le atacați caracterul.

Dacă fac ceva greșit în relație, atunci asigură-te că nu le atașezi caracterul lor de acțiunile lor.

S-ar putea să nu le cunoașteți adevăratele intenții. În fond, uneori, atunci când facem ceva greșit, nu știm de fapt că o facem.

Dar atunci când începi să le ataci caracterul și devii personal, totul se transformă într-o ceartă și nu se rezolvă nimic.

Nu uitați, dacă doriți ca relația voastră să continue și, cel mai important, să crească, atunci trebuie să aveți o discuție productivă care să abordeze conflictul real.

Lăsați insultele personale deoparte.

2) Nu mai gândiți în termeni de cine cauzează mai multe probleme în relație

Ori de câte ori există o problemă într-o relație, există aproape întotdeauna două părți ale poveștii.

Da, o persoană ar putea fi mai responsabilă, dar dacă subliniezi acest lucru în acest mod, pare meschin, ca și cum ai încerca să câștigi puncte.

În aceeași ordine de idei, nu aduceți în discuție probleme anterioare pentru a arăta cine a cauzat mai multe probleme în relație.

Rămâi la problemele curente, concentrează-te pe ceea ce este important și lasă orgoliul deoparte.

Acum, dacă ați descoperit adevărata problemă din relație și ați comunicat împreună într-un mod onest, clar și matur, este minunat.

Dacă amândoi ați fost de acord să lucrați la relația voastră, atunci este important să vă țineți de ea și să vedeți cum merge.

Dar dacă, în timp, vă dați seama că nu lucrează cu adevărat la problemele din relație, atunci ar putea fi timpul să renunțați.

Pot oamenii să se schimbe? Da, desigur, pot. Dar trebuie nu numai să fie dispuși să se schimbe, ci și să o arate prin acțiunile lor.

Așa cum spune o vorbă veche, este mai ușor de spus decât de făcut. Așa că întotdeauna să te uiți la acțiunile lor atunci când decizi când este timpul să te desparți de cineva.

8 motive greșite pentru a te despărți

1) Frica de angajament

Acesta este un motiv comun de despărțire. La urma urmei, este un mare angajament să intri într-o relație pe termen lung.

Nu mă înțelegeți greșit, există momente în viață când nu ești pregătit, dar dacă simți că îți place de ei și ai toate sentimentele, atunci nu lăsa frica de angajament să te împiedice.

2) Iritații mărunte

Atunci când petreci mult timp cu o persoană, este inevitabil să găsești ceva care te irită. Este inevitabil.

Cu toate acestea, dacă te desparți de cineva din cauza acestor iritații mărunte, s-ar putea să fie ceva la care să privești înapoi cu regret.

Faptul că lasă hainele pe jos chiar atât de mult îți îngreunează viața?

Dacă vei continua să lași aceste neplăceri să te afecteze într-o relație, atunci s-ar putea să ducă la alte lucruri mai mari care te irită la partenerul tău.

Uneori trebuie să acceptați că vor exista lucruri mărunte care îl vor enerva pe partenerul dumneavoastră - dar înțelegeți că sunt mărunte și că nu vă vor afecta cu adevărat viața.

3) Nu ești fericit tot timpul

Ca orice lucru în viață, relațiile au momentele lor dificile. Vor avea și momentele lor plictisitoare.

Dar doar pentru că în unele zile ești un pic mai nefericită sau plictisită în relația ta nu înseamnă că ar trebui să vă despărțiți. Nu poți fi fericită tot timpul. Întotdeauna există un echilibru.

Iar ignorarea aspectelor mai plictisitoare ale unei relații va duce, probabil, la probleme mai mari pe parcurs.

În cartea sa "The Real Thing", scriitoarea Ellen McCarthy o citează pe Diane Sollee, o educatoare matrimonială care explică faptul că prea mulți oameni au fantezii nerealiste despre relația lor:

"[Sollee] vrea ca cuplurile care se pregătesc să meargă la altar să știe - să știe cu adevărat - că va fi greu. Că vor fi momente în care unul sau amândoi vor dori să plece și abia mai suportă să se vadă unul pe celălalt. Că se vor plictisi, apoi vor fi frustrați, furioși și poate resentimentari."

Ea adaugă:

"Diane vrea, de asemenea, ca ei să știe că toate aceste lucruri sunt normale."

Uite, când începi să te vezi cu cineva, totul pare distractiv și interesant.

Dar asta va dispărea inevitabil, dar nu înseamnă că trebuie să vă despărțiți.

La urma urmei, există o diferență între a te simți plictisit de partenerul tău și a te plictisi de partenerul tău.

Dacă pur și simplu vă simțiți plictisiți de rutina Netflix, atunci încercați să schimbați cu câteva seri de întâlnire sau alegeți câteva hobby-uri noi.

De obicei, acest lucru este de ajuns pentru a reaprinde relația și pentru a ne distra.

4) Nu sunteți interesați de aceleași lucruri

Deci relația merge bine, relația este bună, dar ați trecut cu vederea faptul că hobby-urile și interesele voastre nu se potrivesc.

Dar nu vă temeți! Acesta nu este un motiv pentru a vă despărți de cineva.

Potrivit lui Stephanie Sarkis, Ph.D. în Psychology Today:

"Cupluri cu interese foarte diferite pot avea relații sănătoase - ceea ce contează este că au obiective și valori comune."

5) Sunteți amândoi atrași de alte persoane

Doar pentru că ai început să te întâlnești cu cineva nu înseamnă că nu poți să te uiți la alți oameni și să îi găsești atrăgători. Până la urmă, suntem doar niște primate cu instincte.

Totuși, poți admira pe altcineva la o distanță sănătoasă - acest lucru nu te face infidel sau mai puțin atras de partenerul tău.

David Bennett, un expert în relații, a declarat pentru Medical Daily:

"Atracția este în mare parte subconștientă. Verificăm oamenii pentru că ne simțim atrași de ei și îi "evaluăm"... Acest lucru nu înseamnă neapărat ceva mai mult decât faptul că persoana respectivă ni se pare atractivă."

6) Probleme cu banii

Banii pot fi la originea atâtor probleme și, în majoritatea relațiilor, vor exista conflicte financiare, dar asta nu înseamnă că este sfârșitul.

Ar putea exista diferențe în ceea ce privește obiceiurile de cheltuieli, toleranța față de debit sau credit, investiții proaste... și lista poate continua.

Atâta timp cât comunicați, sunteți sinceri și încercați să rezolvați lucrurile în mod echitabil, banii nu ar trebui să distrugă o relație.

Dacă simți că stresul legat de bani este în centrul problemelor tale de relație, îți recomand să verifici acest masterclass gratuit despre prosperitate. Este realizat de Ideapod și este o privire profundă în dezvoltarea unei mentalități mai abundente în ceea ce privește banii.

Ai putea să-l urmărești mai întâi și, dacă ți se pare util, să-l sugerezi partenerului tău. Ar putea contribui la reducerea stresului pe care îl simțiți amândoi când vine vorba de bani.

7) Faza lunii de miere s-a terminat

Se întâmplă în orice relație. Faza de lună de miere se termină și farmecul începe să se estompeze.

Apar neplăceri și nu mai este la fel de distractiv ca altădată.

Dar, nu, nu înseamnă că relația voastră s-a terminat, ci doar că relația devine reală.

Psihologii au spus că, cu cât cunoști mai bine pe cineva, cu atât mai mult îți vei da seama că nu este perfect.

Nu uitați că etapa lunii de miere nu este o realitate și că pur și simplu nu este posibil ca ea să dureze la nesfârșit.

8) Nu-ți îndeplinesc visele

Ca oameni, ne place să visăm și să avem fantezii cu privire la viața noastră perfectă. Dar a avea așteptări incredibil de mari de la "relația perfectă" înseamnă să te pregătești pentru dezamăgire.

Oricât de mult ați visa și visați, nu sunteți un prinț sau o prințesă, iar viața nu este întotdeauna corectă.

Uneori trebuie să uiți de acele basme nerealiste și să faci față realității. Dacă există ceva ce îți dorești cu adevărat de la partenerul tău, comunică-i!

Cum să o faci să funcționeze...

Dacă ați recunoscut câteva dintre aceste semne în propria relație, puteți fi tentat să vă faceți bagajele și să plecați.

Dar adevărul este că relațiile necesită muncă.

Nu se întâmplă peste noapte, ci trebuie să vă dedicați timp și să vă angajați unul față de celălalt pentru a vedea rezultatele.

Dar, dacă simți că ești blocată într-o rutină și nu știi cum să ieși din ea, există o soluție. Există o modalitate de a oferi relației tale șansa de luptă pe care o merită pentru a întoarce toate aceste semne în jurul valorii de. Și este mult mai ușor decât crezi.

Masterclass gratuit despre dragoste și intimitate

Dacă sunteți în căutarea unui sprijin pentru a decide dacă să rămâneți sau să părăsiți o relație, cea mai bună resursă la care mă pot gândi este masterclass-ul gratuit al lui Rudá Iandê despre dragoste și intimitate.

Adevărul este că cei mai mulți dintre noi trec cu vederea un element incredibil de important în viața noastră:

Relația pe care o avem cu noi înșine.

Am învățat despre asta de la Rudá. În videoclipul său autentic și gratuit despre cultivarea unor relații sănătoase, el îți oferă instrumentele necesare pentru a te planta pe tine însuți în centrul lumii tale.

El abordează unele dintre greșelile majore pe care majoritatea dintre noi le facem în relațiile noastre, cum ar fi obiceiurile de codependență și așteptările nesănătoase. Greșeli pe care majoritatea dintre noi le facem fără să ne dăm seama.

Deci, de ce recomand sfaturile lui Rudá, care îți schimbă viața?

Ei bine, el folosește tehnici derivate din învățăturile șamanice străvechi, dar le dă o turnură modernă. Poate că este un șaman, dar experiențele sale în dragoste nu au fost prea diferite de ale tale și ale mele.

Până când a găsit o modalitate de a depăși aceste probleme comune. Și asta este ceea ce vrea să împărtășească cu tine.

Așa că, dacă ești gata să faci această schimbare astăzi și să cultivi relații sănătoase și pline de iubire, relații pe care știi că le meriți, citește sfaturile sale simple și autentice.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .