Moet jy jou verhouding beëindig?

Dit is 'n groot, emosionele besluit, en as jy besluit om daarmee deur te gaan, sal jy jou lewe en hulle s'n drasties verander.

Wanneer jy kyk terug op jou lewe oor 5 jaar, kan dit die beste besluit wees wat jy nog ooit geneem het.

Maar dit kan ook die ergste wees.

In hierdie artikel gaan ons deur 19 goeie redes waarom jy die verhouding moet beëindig, en dan gaan ons oor 8 verkeerde redes om die verhouding te beëindig.

Teen die einde daarvan sal jy hopelik meer ingelig wees oor watter optrede jy moet neem.

19 goeie redes om die verhouding te beëindig

1) Jy tree nie self op nie

Een van die beste maniere om uit te vind of jou verhouding werk, is nie nie om na jou maat te kyk nie, maar om na jouself te kyk.

Gedra jy jou soos jou normale self? Of tree jy mal en emosioneel op? Is jy bang vir wat jy om jou maat sê?

Op die ou end is die beste verhoudings waar jy jou ware self kan wees.

As jy versigtig is vir hoe jy rondom jou optree. maat, dan gaan jy waarskynlik nie op die lange duur gelukkig wees nie.

Hier is 7 tekens dat jy nie gemaklik is om jou maat nie:

1. Jy loop op jou tone. en steek dinge vir jou maat weg.
2. Jy monitor voortdurend jou dade en woorde, bekommerd oor jou maat se mening.
3. Jy voel angstig en gefrustreerd wanneer jou maat ook al in jou maat is.bekommernisse oor 'n mens se verhouding het, hoe kan jy so seker wees dat dit werklik 'n probleem is?

   Hier is 'n paar vrae om jouself te vra:

   • Bevraagteken jy voortdurend hul gedrag wanneer hulle is jy nie by jou nie?
   • Twyfel jy gedurig aan hul liefde vir jou?
   • Twyfel jy voortdurend aan jouself en die waarde wat jy in die verhouding bied?

   As jy nie kan ophou om op hierdie drie maniere te dink nie, kan dit 'n teken wees dat hierdie verhouding nie werk nie.

   Gewoonlik, wanneer 'n verhouding sterk is, is dit nie nodig om voortdurend te twyfel aan die liefde wat hulle het nie. vir mekaar het.

   Verhoudingsangs gebeur gewoonlik wanneer die liefde tussen twee maats nie gebalanseerd is nie.

   Jy spandeer voortdurend energie om jou maat te behaag, maar hulle doen nie dieselfde vir jou.

   Op die ou end voel jy emosioneel gedreineer omdat die energie van die verhouding negatief is, nie positief nie.

   Die feit van die saak is dit:

   As jy in 'n verhouding is, dan moet jy redelik vol vertroue voel dat jy vir hulle lief is en hulle lief is vir jou.

   As jy nie op dieselfde bladsy is nie, dan is dit 'n teken dat dinge dalk nie is nie werk en dis dalk tyd om op te breek.

   10) 'n Gebrek aan seks en intimiteit

   Gaan jou verhouding verouderd? Verbind jy nie meer fisies soos voorheen nie?

   Dit is 'n baie algemene verhoudingsprobleem - hoewel nienoodwendig een wat tot die einde van 'n verhouding moet lei.

   Volgens 'n studie wat in die Journal of Personality and Social Psychology gepubliseer is, is die seksuele wittebroodfase van nuwe verhoudings geneig om ongeveer 2-3 jaar te duur. Daarna kan dinge harde werk wees.

   Een ding wat vroue nou kan doen om die fisiese verbintenis met hul man te verbeter, is om in sy kop te kom.

   As dit by seks en intimiteit kom. , wat wil hy regtig van jou hê?

   Mans wil nie noodwendig 'n vrou wat 'n vuurwerk is in die bed hê nie. Of een met 'n groot bors en plat maag.

   In plaas daarvan wil hy hê dat sy bekwaamheid bekragtig word. Om te voel dat hy sy 'werk' as 'n man doen.

   11) Jy hou aan om 'n blaaskans te neem

   As jy aanhou om uitmekaar te gaan, dan weer bymekaar te kom, miskien moet jy heroorweeg dinge.

   Miskien dink jy elke keer dat dinge beter sal word, maar dan duik dieselfde ou kwessies oor en oor op.

   Miskien het jy deurmekaar geraak in die verhouding, of hulle' het iets verkeerd gedoen.

   Wat dit ook al is, as jy dieselfde gevegte herleef, kan dit 'n teken wees dat daar 'n paar probleme is wat jy nooit sal kan oorkom nie.

   Daar is natuurlik 'n beduidende rede waarom jy hierdie pouses neem, en miskien is dit eenvoudig nie oplosbaar nie.

   Sien ook: 20 onmiskenbare tekens 'n getroude vrou hou meer van jou as 'n vriend

   Daar is 'n sekere tyd wanneer jy jouself moet afvra of enigiets ernstig verander het, en as dit nie het nie, dan dis dalk tyd om 'n blaaskans te neemgoed.

   12) Jy bly praat oor “wanneer” die verhouding beter is

   Julle is albei oortuig dat die verhouding beter gaan word, maar “wanneer” julle meer geld het, of “wanneer ” hulle stres minder in hul werk.

   Baie mense “hoop” dat hul maat sal verander, maar hulle doen dit nooit.

   Jy kan nie verwag dat iemand moet verander wanneer hulle 'n paar mylpale bereik nie. .

   Ja, dit kan dalk gebeur – maar as dit die enigste ding is wat jou in die verhouding hou om vas te hou aan dinge soos hierdie, dan is dit dalk 'n slegte teken dat dinge nooit regtig gaan verander nie.

   Die waarheid is, as jy konsekwent wag vir jou maat om sy of haar waardes of persoonlikheid te verander, sal dit dalk nooit gebeur nie.

   Wanneer jy probeer verander wie jy as persoon is, kan ongelooflik moeilik wees.

   As jy nie by hulle kan bly terwyl hulle is soos hulle is nie, dan is dit dalk tyd om aan te gaan.

   Jy moet jou verhouding baseer op hoe jy voel oor die hede op die oomblik. Want as jy altyd na die toekoms kyk, sal jy dalk nooit gelukkig wees in die hede nie.

   13) Jy dink konsekwent daaraan om by ander mense in te skakel

   Die af en toe gedagte aan haak saam met iemand anders is normaal, maar as dit iets is wat jy nie kan ophou om jou voor te stel nie, en jy versuim om opgewonde te raak wanneer jy aan jou eie maat in die bed dink, dan kan dit 'n teken wees dat jy die verhouding 'n bietjie vindvervelig.

   Dit is egter belangrik om in gedagte te hou dat elke langtermynverhouding elke nou en dan 'n bietjie verouderd raak.

   Volgens 'n studie gepubliseer in die Journal of Personality and Social Sielkunde, die seksuele wittebroodfase van nuwe verhoudings is geneig om ongeveer 2-3 jaar te duur:

   “Terwyl daar 'n wittebroodfase van ongeveer twee tot drie jaar is met langtermyn paartjies waartydens seksuele bevrediging hoog is onder paartjies van beide seksuele uitkyke, begin dit daarna minder stabiel word.”

   Verwante stories van Hackspirit:

   Al wat jy hoef te doen is om die romanse 'n bietjie op te skakel bietjie, of 'n goeie, outydse praatjie oor seks met jou maat hê.

   Maar as jy alles probeer het wat jy kan, en jy kan steeds nie ophou dink om met ander mense te slaap nie, of jy kan' om seksueel opgewonde te raak oor jou maat in enige sin van die woord, dan kan dit 'n teken wees dat jy reeds halfpad uit die verhouding is.

   14) Hulle is heeltemal te behoeftig – of jy is ook clingy

   Het hulle jou gekeer om jou vriende te sien? Probeer hulle jou skedule beheer? Vertrou hulle niks wat jy doen as jy nie by hulle is nie? Wil hulle elke minuut van elke dag tyd saam met jou deurbring?

   Wat dalk romanties en liefdevol lyk, kan ook te vasklou en onseker geheg wees.

   Selfs as jy' as jy in 'n hegte verhouding is, moet jy altyd vry wees omleef jou eie lewe. Om iemand anders se skedule te beheer is nooit cool nie.

   So as jou wêreld of hul wêreld om mekaar draai, en hulle beheer jou op enige manier wat hulle kan, is dit 'n waarskuwingsteken dat dit 'n giftige verhouding kan wees.

   Volgens New York-gebaseerde afspraakkenner Tracey Steinberg, as jou maat vasbyt is, kan dit 'n teken wees dat hulle meer in jou belangstel as wat jy in hulle is:

   “Kom ons erken dit : As Bradley Cooper vir jou tien keer 'n SMS stuur, sal jy dit vir elke persoon wat jy ken uitstuur... Die punt is dat hierdie selfde optrede egter regtig, regtig irriterend kan lyk, as dit kom van iemand in wie jy minder belangstel. 1>

   15) Daar is geen vertroue nie

   Jy kan niks vertrou wat hulle doen of sê nie. As hulle sê hulle gaan saam met hul vriende uit, kan jy nie seker wees van wat hulle regtig doen nie.

   Vir al wat jy weet, kan hulle 'n geheime verhouding aan die kant hê.

   En natuurlik, sonder vertroue, kan 'n verhouding nie groei nie. Jou gedagtes sal nie ophou om in alle rigtings te dwaal oor wat hulle agter jou rug doen nie.

   Rob Pascale, Ph.D. sê in Psychology Today dat vertroue een van die belangrikste fasette van 'n suksesvolle verhouding is:

   “Vertroue is een van die sleutelstene van enige verhouding—daarsonder kan twee mense nie gemaklik met mekaar wees nie en die verhouding kort stabiliteit .”

   16) Hulle het jou verneuk

   Voordat ons 'nverhouding, sê die meeste mense dat as hul maat ooit verneuk het, hulle sonder enige nadenke sou wegstap.

   Maar ons weet almal dat dit baie makliker gesê as gedaan is.

   Immers, in 'n langtermyn verhouding, jy het 'n sterk emosionele konneksie opgebou en enigiets wat intens is, is moeilik om eenvoudig van weg te loop.

   Maar terselfdertyd stap baie mense weg wanneer hul maat hulle verneuk – en die meeste sal sê dat dit die regte besluit was.

   As jy dus wonder of jy met jou maat moet opbreek omdat hulle verneuk het, is hier drie vrae wat die moeite werd is om jouself te vra:

   1. Gee hulle om dat hulle jou seergemaak het? Verstaan ​​jy selfs dat hulle jou seergemaak het? En is hulle werklik spyt oor wat hulle gedoen het?
   2. Ken jy die volle omvang van hul verneukery? Was hulle eintlik eerlik met jou daaroor?
   3. Sal jy kan aanbeweeg? Of sal die feit dat hulle verneuk het altyd in ons agterkop wees? Sal jy hulle weer kan vertrou?
   4. Is dit die moeite werd om die verhouding te red? Of is dit beter om aan te gaan?

   Beantwoord hierdie vrae eerlik, en jy sal begin uitvind of die verhouding die moeite werd is om te red.

   17) Jy was nie gelukkig nie. met die verhouding vir 'n rukkie

   As jy nou nie kan ophou dink oor hoe die lewe sou wees as jy nie in die verhouding was nie, en as jy vir 'n rukkie af voel oor die verhouding, dan dit is 'nwaarskuwingsteken dat jy vryer sal voel as jy die verhouding loslaat.

   Ons moet net in verhoudings wees as dit ons gelukkig maak en ons lewe verbeter. Andersins is ons beter daaraan toe om te gaan en alleen te wees.

   Die waarheid is, as jy verveeld is, vashaak of dit lyk of jy net nie in die verhouding kan betrokke raak nie, selfs nadat jy objektief cool dinge gedoen het. soos naweekuitstappies of rotsklim, is dit dalk 'n teken dat dit tyd is om aan te beweeg.

   Dit is veral die geval as jy nie kan help om jou voor te stel hoe wonderlik die lewe sonder jou maat sou wees nie.

   Een opsie kan wees om 'n blaaskans van mekaar te neem – en te sien hoe die lewe oopgaan vir jy nie by jou maat is nie.

   VERWANTE: My liefdeslewe was 'n treinwrak tot Ek het hierdie een "geheim" oor mans ontdek

   18) Jou lewens is eenvoudig op pad in 'n ander rigting

   Die begin van 'n verhouding is altyd die beste. Dit is pret, opwindend en sexy.

   Die toekoms maak nie soveel saak nie. Dit gaan alles oor die nou en die geluk wat jy daarin vind.

   Maar wanneer die beginfases verby is, begin jy aan die toekoms dink. Miskien wil een persoon kinders hê, maar die ander maat sal nooit.

   Een maat kan gefokus wees op hul loopbaan en geld verdien, terwyl die ander maat bloot 9-5 op weeksdae wil werk en dan van werk wil vergeet.

   Daar is baie lewensrigtings waardeur mense reis, en dit kan wees dat jyen jou maat is eenvoudig op 'n ander pad wat nie goed sal saamwerk nie.

   Ook, volgens verhoudingskenner, Tina B Tessina, tree die werklikheid in sodra die euforie van 'n nuwe verhouding verby is:

   “Albei vennote ontspan en hou op om op hul beste gedrag te wees. Ou gesinsgewoontes laat geld hulleself, en hulle begin verskil oor dinge waarteen hulle voorheen verdraagsaam was.”

   19) Daar is 'n groter kwessie waarvan jy nie praat nie

   Mense in giftige verhoudings vind hulself baklei oor elke klein dingetjie, van wat om op TV te kyk tot "hoekom het jy nie vir my 'n koffie gekoop nie?"

   Maar hierdie klein kwessies is nie die groot probleem nie.

   Gewoonlik is daar 'n groter probleem in die verhouding wat jy nie aanspreek nie.

   Dit is dus belangrik om 'n tree terug te neem en jouself af te vra hoekom jy regtig ontsteld is met jou maat.

   Dit kan een van die tekens wees wat ons in hierdie artikel genoem het. Dit kan dalk iets anders wees.

   Begin soek na die dieper redes binne die verhouding en jouself.

   Sodra jy weet hoekom jou maat jou mal maak, of andersom, kan jy dit aanspreek. kwessies met jou maat.

   Kommunikeer die kwessie op 'n gesonde manier

   As jy uitgepluis het wat die dieper kwessie in die verhouding is, dan is dit tyd om eerlik en duidelik met jou maat te wees daaroor.

   Dit gee jou, of hulle, 'n geleentheid om dit reg te stel.

   As hulle nie kan niemaak dit reg, of hulle is nie eers bereid om te probeer nie, dan is dit natuurlik nie 'n goeie teken nie en is dit dalk tyd om op te breek.

   Maar om dit reg te stel, moet jy 'n eerlike en produktiewe gesprek voer daaroor.

   Om dit te doen...

   1) Moenie hul karakter aanval nie.

   As hulle iets verkeerd doen in die verhouding, maak dan seker dat jy nie hul karakter aan hul optrede heg nie.

   Jy ken dalk nie hul ware bedoelings nie. Per slot van rekening, soms wanneer ons iets verkeerd doen, weet ons nie eintlik ons ​​doen dit nie.

   Maar wanneer jy hul karakter begin aanval en jy raak persoonlik, verander dit in 'n argument en niks raak opgelos.

   Onthou, as julle verhouding wil voortduur en bowenal groei, dan moet julle 'n produktiewe gesprek voer wat die werklike konflik aanspreek.

   Los persoonlike beledigings daaruit.

   2) Hou op dink in terme van wie meer probleme in die verhouding veroorsaak

   Wanneer daar 'n probleem in 'n verhouding is, is daar amper altyd 2 kante aan die storie.

   Ja, een persoon is dalk meer verantwoordelik, maar om dit so uit te wys laat dit net kleinlik lyk asof jy probeer om punte te wen.

   Moenie in dieselfde trant nie. bring vorige kwessies op om te wys wie meer probleme in die verhouding veroorsaak het.

   Bly by die huidige kwessies. Fokus op wat belangrik is. Los ego daaruit.

   Nou as jy ontdek hetdie werklike kwessie in die verhouding en julle het op 'n eerlike, duidelike en volwasse manier saam gekommunikeer, dit is wonderlik.

   As julle albei ingestem het om aan die verhouding te werk, dan is dit belangrik om daarby te bly en kyk hoe dit gaan.

   Maar as jy mettertyd agterkom dat hulle regtig nie aan die kwessies met die verhouding werk nie, dan is dit dalk tyd om dit op te hou.

   Kan mense verander? Ja, natuurlik, hulle kan. Maar hulle moet nie net bereid wees om te verander nie, maar hulle moet dit met hul optrede wys.

   Soos die ou spreekwoord sê, dit is makliker gesê as gedaan. Kyk dus altyd na hul optrede wanneer jy besluit wanneer dit tyd is om met iemand op te breek.

   8 verkeerde redes om op te breek

   1) Vrees vir toewyding

   Dit is 'n algemene rede om op te breek. Dit is tog 'n groot verbintenis om 'n langtermyn verhouding aan te gaan.

   Moet my nou nie verkeerd verstaan ​​nie, daar is tye in die lewe wanneer jy regtig nie gereed is nie, maar as jy dit regtig kan voel jy hou van hulle en jy kry al die gevoelens, moet dan nie dat die vrees vir toewyding in jou pad kom nie.

   2) Klein irritasies

   Wanneer jy baie tyd saam spandeer een persoon, jy sal seker iets vind wat jou irriteer. Dit is onvermydelik.

   As jy egter met iemand opbreek oor hierdie klein irritasies, is dit dalk iets waarna jy met spyt terugkyk.

   Is die feit dat hulle klere op die vloer los regtig verhinderteenwoordigheid. Hierdie wolk lig op wanneer jy ook al nie is nie.

4. Jy is bekommerd om geoordeel te word.
5. Jy kan nie langer as 5 sekondes in jou maat se oë staar nie.
6. Jy kan nie sê wat jy bedoel nie.
7. Jy vertrou hulle nie: Jy het net hierdie konstante gevoel in jou maag dat iets fout is.

Volgens Andrea Bonior Ph.D., om verskoning te vra vir jou gedrag en om nie jou ware self te wees nie, is 'n duidelike teken van 'n beherende verhouding:

“Dit is 'n waarskuwingsteken om ernstig opgeneem te word as jy gereeld aan jou maat om verskoning moet vra vir wie jy is. Lyk dit of jy nooit goed genoeg is nie? Voel jou maat se standaarde asof daar nooit aan hulle voldoen kan word nie? As dit tot die uiterste geneem word, is dit 'n duidelike teken van 'n beherende verhouding.”

Moet my nou nie verkeerd verstaan ​​nie, in byna alle verhoudings is daar 'n soort kompromie, veral wanneer dit kom by belangstellings en voorkeure.

Byvoorbeeld, miskien het jy dalk verskillende smaak in watter restaurante jy hou.

Dit is normaal, en is oor die algemeen nie die oorsaak van die einde van die verhouding nie, tensy daar is baie van hulle.

Maar as jy moet kompromitteer wie jy as persoon is (ek praat van jou waardes, jou persoonlikheid, jou doelwitte), dan is dit byna onmoontlik om 'n gesonde, sterk verhouding.

Op die ou end, as jy nie die vryheid binne die verhouding het om jou ware self te wees nie, dan is dit 'n duidelikejou lewe soveel?

As jy aanhou om toe te laat dat hierdie irritasies jou in 'n verhouding raak, kan dit dalk lei tot ander, groter dinge wat jou oor jou maat irriteer.

Soms het jy om te aanvaar dat daar klein goedjies sal wees wat jou maat irriteer – maar verstaan ​​dat hulle klein is en nie regtig jou lewe gaan beïnvloed nie.

3) Jy is nie heeltyd gelukkig nie

Soos enigiets in die lewe, het verhoudings hul rotsagtige oomblikke. Hulle sal ook hul vervelige oomblikke hê.

Maar net omdat jy party dae 'n bietjie meer ongelukkig of verveeld in jou verhouding is, beteken dit nie dat jy moet opbreek nie. Jy kan nie heeltyd gelukkig wees nie. Daar is altyd 'n balans.

En om die dowwer aspekte van 'n verhouding te ignoreer, sal waarskynlik tot groter probleme op die pad lei.

In haar boek "The Real Thing", haal die skrywer Ellen McCarthy Diane Sollee aan. , 'n huweliksopvoeder wat verduidelik dat te veel mense onrealistiese fantasieë oor hul verhouding het:

“[Sollee] wil hê paartjies wat gereed maak om in die paadjie af te stap, moet weet - regtig weet - dat dit moeilik sal wees. Dat daar tye sal wees wanneer een of albei van hulle wil uit en skaars die oë van mekaar kan verdra. Dat hulle verveeld, dan gefrustreerd, kwaad en dalk gegrief sal wees.”

Sy voeg by:

“Diane wil ook hê hulle moet weet dat al hierdie dinge normaal is.”

Kyk, wanneer jy die eerste keer begin sieniemand, alles lyk pret en opwindend.

Maar dit sal onvermydelik opraak, maar dit beteken nie dat jy moet opbreek nie.

Daar is immers 'n verskil tussen verveeld voel saam met jou maat en verveeld voel met jou maat.

As jy bloot verveeld voel met jou Netflix-roetine, probeer dit dan met 'n paar afspraakaande verander, of kies 'n paar nuwe stokperdjies.

Dit doen gewoonlik die ding om die verhouding weer aan te wakker en om pret te hê.

4) Jy stel nie belang in dieselfde dinge nie

So die verhouding verloop glad. Rapport is hoog. Maar jy het die feit oor die hoof gesien dat jou stokperdjies en belangstellings nie ooreenstem nie.

Maar moenie vrees nie! Dit is geen rede om met iemand op te breek nie.

Volgens Stephanie Sarkis, Ph.D. in Psychology Today:

“Paartjies met baie verskillende belangstellings kan gesonde verhoudings hê – wat tel, is dat hulle gemeenskaplike doelwitte en waardes deel.”

5) Julle is albei aangetrokke tot ander mense

Net omdat jy met iemand begin uitgaan het, beteken dit nie dat jy nie na ander mense kan kyk en hulle aantreklik kan vind nie. Ons is tog net primate met instinkte.

Jy kan egter iemand anders op 'n gesonde afstand bewonder – dit maak jou nie ontrou of minder aangetrokke tot jou maat nie.

David Bennett, ’n verhoudingskenner, het aan Medical Daily gesê:

“Aantreklikheid is grootliks onderbewustelik. Ons kyk na mense omdat ons aangetrokke isvir hulle en 'om hulle op te stel ... Dit beteken nie noodwendig iets meer as dat ons die persoon aantreklik vind nie."

6) Kwessies met geld

Geld kan die wortel van soveel wees. probleme en daar is sekerlik finansiële konflikte in die meeste verhoudings, maar dit beteken nie die einde nie.

Daar kan verskille in bestedingsgewoontes, verdraagsaamheid van debiet of krediet, slegte beleggings wees ... die lys gaan aan .

Solank jy kommunikeer, eerlik wees en dinge regverdig probeer uitwerk, behoort geld nie 'n verhouding te verwoes nie.

As jy voel stres oor geld is die kern van jou verhoudingskwessies, ek beveel aan om hierdie gratis meesterklas oor welvaart na te gaan. Dit is deur Ideapod en is 'n diepgaande ondersoek na die ontwikkeling van 'n meer oorvloedige ingesteldheid oor geld.

Jy kan dit eers kyk en as jy dit nuttig vind, stel dit vir jou maat voor. Dit kan help om die stres wat julle albei voel wanneer dit by geld kom, te verminder.

7) Die wittebroodfase is verby

Dit gebeur met elke verhouding. Die wittebroodfase eindig en die aanloklikheid begin vervaag.

Ergernisse sluip in en dit is nie so lekker soos dit eens was nie.

Maar, nee, dit beteken nie dat jou verhouding is oor. Dit beteken net dat die verhouding werklik word.

Sielkundiges het gesê hoe meer jy iemand leer ken, hoe meer sal jy besef dat hulle nie perfek is nie.

Onthou, die wittebrood stadium is nie werklikheid nie en ditis eenvoudig nie moontlik dat dit vir ewig kan aanhou nie.

8) Hulle vervul nie jou drome nie

As mense hou ons daarvan om oor ons perfekte lewe te droom en te fantaseer. Maar om ongelooflike hoë verwagtinge van die "perfekte verhouding" te hê, stel jouself op vir teleurstelling.

Soveel as wat jy mag fantaseer en droom, is jy nie 'n prins of prinses nie en die lewe is nie altyd regverdig nie.

Soms moet jy vergeet van daardie onrealistiese sprokies en na die werklikheid kyk. As daar iets is wat jy regtig uit jou maat wil hê, kommunikeer dit!

Hoe om dit te laat werk...

As jy 'n paar van hierdie tekens in jou eie verhouding herken het, kan dit wees aanloklik om jou goed te pak en weg te loop.

Maar die waarheid is dat verhoudings werk verg.

Dit gebeur nie sommer oornag nie. Dit gaan daaroor om die tyd en toewyding aan mekaar in te sit om die resultate te sien.

Maar as jy voel jy sit vas in 'n groef en nie weet hoe om uit te kom nie, is daar 'n oplossing. Daar is 'n manier om jou verhouding die kans te gee wat dit verdien om al daardie tekens om te keer. En dit is baie makliker as wat jy dink.

Gratis meesterklas oor liefde en intimiteit

As jy ondersteuning soek om te besluit of jy 'n verhouding wil aanhou of verlaat, die beste hulpbron waaraan ek kan dink is Rudá Iandê se gratis meesterklas oor liefde en intimiteit.

Die waarheid is dat die meeste van ons 'n ongelooflike miskykbelangrike element in ons lewens:

Die verhouding wat ons met onsself het.

Ek het hieroor by Rudá geleer. In sy egte, gratis video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

Hy dek sommige van die groot foute wat die meeste van ons in ons verhoudings maak, soos medeafhanklikheidsgewoontes en ongesonde verwagtinge. Die meeste van ons maak foute sonder om dit eers te besef.

So hoekom beveel ek Rudá se lewensveranderende raad aan?

Wel, hy gebruik tegnieke afgelei van antieke sjamanistiese leringe, maar hy plaas sy eie hedendaagse kinkel daarop. Hy is dalk 'n sjamaan, maar sy ervarings in liefde was nie veel anders as joune en myne nie.

Totdat hy 'n manier gevind het om hierdie algemene probleme te oorkom. En dit is wat hy met jou wil deel.

So as jy gereed is om vandag daardie verandering te maak en gesonde, liefdevolle verhoudings te kweek, verhoudings wat jy weet jy verdien, kyk na sy eenvoudige, opregte raad.

Klik hier om die gratis video te kyk .

2) Hulle maak jou af en laat jou lus voel

As jy kak voel om hulle omdat hulle verlaag jou selfbeeld met subtiele, agterbakse stellings, dan is dit 'n duidelike teken dat die verhouding jou waarskynlik nie bevoordeel nie.

Dit is nooit lekker om aan die ontvangkant van 'n beledigende opmerking te wees nie.

Jy mag dalk vir jouself sê om die opmerking te ignoreer, maar 'n deel daarvan kan onvermydelik vashou, en jy is bekommerd dat iets eintlik "verkeerd" is met jou.

Dit is 'n algemene gebeurtenis in 'n verhouding met 'n narsis. Hulle is mal oor die gevoel van beheer, en om jou neer te sit, maak dit vir hulle makliker om jou te beheer.

As hulle ook hierdie komplimente met "liefdesbomme" meng – aksies van liefde wat ontwerp is om jou lief te hê vir hulle – dan is dit seker ’n emosionele rollercoaster wat jy jouself nie meer wil deurmaak nie.

Die verhoudingsliefdesdokter, Rhoberta Shaler, beskryf hierdie mense as “kapers” omdat hulle “verhoudings vir hul eie doeleindes kaap, terwyl jy hulle meedoënloos opspoor vir mag, status en beheer.”

Hier is ’n paar vrae wat jy jouself kan vra om uit te vind of jou maat ’n “kaping” is:

1. Is jy altyd verkeerd, selfs al is dit wat jy sê feitelik?
2. Probeer jy altyd om hulle te behaag, maar dit blyk nooit genoeg te wees nie?
3. Is jou maatregverdig altyd hul gedrag, al is dit duidelik verkeerd of verregaande?
4. Buit jou maat altyd voordeel uit jou?

As jy ja kan antwoord op hierdie vrae, dan kan dit dalk tyd wees om hulle te verlaat vir jou eie emosionele gesondheid.

'n Giftige maat suig die lewe bietjie vir bietjie uit jou uit. Miskien met kwetsende opmerkings, effense stokkies of opmerkings wat jou selfvertroue wegneem.

Net klein genoeg aksies dat jy nooit daaroor kan kla nie.

3) Jy steek dit weg vir jou geliefde ene

Om jou familie en vriende aan jou maat voor te stel, is nie iets wat jy ligtelik opneem nie. Dit is 'n groot stap.

En vir die meeste mense is dit net so belangrik om hul lewensmaat se familie te wen as wat dit hul eie is.

Elke verhouding is uniek, so daar is natuurlik geen reg of verkeerd nie tyd om dit te laat gebeur.

Maar as julle vir 'n beduidende tyd saam was, en jy het hulle nog nie aan jou binnekring bekendgestel nie, of andersom, dan is iets aan die gang.

Volgens verhoudingskenner, Susan Winter, is “toegang tot jou maat se binnekring 'n teken van hul toewyding”.

So as jy voel jy kan hulle net nie aan jou gesin of vriende, dan is dit vir julle belangrik om 'n tree terug te neem en te verken hoekom dit is.

Hier is 'n wonderlike twiet wat opsom hoe jy regtig kan voel:

ek het 3 jaar gewag voor ek my bekendgestel het. eks aan mymamma. my huidige bf het my hele gesin binne die 1ste maand van dating ontmoet. wanneer mense sê "ek het tyd nodig" bedoel hulle regtig "ek is nie seker van jou nie" en dit is goed. maar as jy weet, weet jy. weet jy?

— Eleanor (@b444mbi) 31 Mei 2018

Aan die ander kant, as jy hulle aan jou gesin voorgestel het en hulle nie moeite doen om te leer ken nie hulle, dan kan dit 'n teken wees dat hulle nie self in die verhouding belê is nie.

4) 'n Professionele persoon dink jy moet

Ek praat natuurlik van 'n professionele verhoudingsafrigter.

Alhoewel ek hoop dat die redes in hierdie artikel jou sal help om uit te vind dis tyd om jou verhouding te beëindig, weet ek dat dit nie so eenvoudig is as dit daarop aankom nie. Daar gaan amper altyd 'n deel van jou wees wat wonder, “Maak ek die regte besluit?”

Dis waar 'n verhoudingsafrigter kan help.

In plaas van om self die besluit te neem, kan jy die raad kry van iemand wat die hele dag, elke dag met ander mense se verhoudings omgaan.

Hier is hoekom ek voorstel – nadat jy hierdie artikel klaar gelees het, gaan na Relationship Hero en kies 'n verhoudingsafrigter om mee te praat. Vertel vir hulle hoekom jy jou verhouding wil beëindig en hoekom jy dit moeilik vind om dit te doen. Vra hulle wat hulle dink die beste vir jou sal wees.

Vertrou my, hierdie mense het die kundigheid en ervaring om vir jou die beste raad te geemoontlik.

Hou op om dit uit te stel, kom vandag met iemand in aanraking. Hoe gouer jy uitvind jy neem die regte besluit, hoe gouer kan jy opbreek en aangaan met jou lewe!

5) Jou vriende en familie hou nie van hulle nie

As jy hou van jou maat en niemand anders doen nie, dan is dit dalk tyd dat jy 'n tree terug gee en oorweeg hoekom dit die geval is.

Buite perspektiewe kan jou baie insig gee wanneer jy te naby is na die situasie.

Daar is oor die algemeen 'n goeie rede waarom jou geliefdes nie van die persoon met wie jy uitgaan hou nie.

Hulle hoofdoelstellings is immers om na jou om te sien, en jy dalk deur liefde verblind word.

Dus, as jou vriende en familie jou oor jou verhouding waarsku, dan is dit 'n reuse rooi vlag.

Neem 'n tree terug en evalueer objektief hoekom dit die geval is . Jy sal dalk agterkom dat hulle net nie die regte persoon vir jou is nie.

Volgens huweliksberader Nicole Richardson is dit beslis iets om aan aandag te gee as jou gesin jou beste bedoelings op die hart dra:

“As ons 'n gesonde gesin het en ons weet dat ons gesin altyd ons beste bedoelings op die hart dra, dan is [hul kritiek] iets om aan aandag te gee ... As ons 'n gesin het wat 'n bietjie giftig en veroordelend is, kan die gesin dalk bekommerd wees oor hul eie belange en dit kan hul mening tot niet maak.”

6) Jy waardeer nie meer elkeenander

Om in 'n verhouding te wees, beteken nie dat jy in mekaar se sakke moet leef of 'n ongesonde verknogtheid aan mekaar moet hê nie.

Om waardeer te voel is egter 'n belangrike deel van 'n gesonde verhouding . En as jy dit nie het nie, moet alarmklokke lui.

Veral vir 'n man is dit dikwels wat "soos" van "liefde" skei om waardeer te voel.

Kom ek verduidelik wat ek bedoel. hierdeur.

Moenie my verkeerd verstaan ​​nie, jou ou is ongetwyfeld lief vir jou krag en vermoëns om onafhanklik te wees. Maar hy wil steeds begeer en bruikbaar voel — nie onmisbaar nie!

Dit is omdat mans 'n ingeboude begeerte het vir iets "groter" wat verder gaan as liefde of seks. Dit is hoekom mans wat oënskynlik die “perfekte vriendin” of “perfekte vrou” het, steeds ongelukkig is en hulself voortdurend soek na iets anders – of die ergste van alles, iemand anders.

7) Jy kan nie anders as om nie. wees gemeen met hulle

Tot dusver het ons gepraat oor jou maat wat gemeen is vir jou, maar dit is ook belangrik om te oorweeg of jy gemeen is met jou maat.

Stel jy hulle af om beheer te kry? Speel jy speletjies in 'n poging om dit te manipuleer? Weet jy intrinsiek dat hulle jou meer liefhet as wat jy vir hulle lief is?

As jy iemand neerlê en hulle voordeel trek, dan is dit duidelik dat jy nie baie van hulle hou nie.

En hoe langer hierdie tipe eensydige verhouding aanhou, hoe meerdit gaan hulle seermaak wanneer dit eindig.

Soms moet jy iemand los om hulle die vryheid te gee om iemand te vind wat hulle beter sal behandel.

Volgens Megan Fleming, 'n New York City-gebaseerde sielkundige en seksterapeut, 'n teken dat jy jou maat swak behandel, is as jy jou maat blameer vir kwessies wat eintlik deur jou veroorsaak word:

“Dit is 'n slegte teken as jy is geneig om te blameer in plaas daarvan om eienaarskap vir jou eie kwessies te neem...Mans en vroue wat blameer glo altyd dat die probleem by die ander persoon lê.”

8) Die verhouding beweeg baie vinniger as wat jy wil

Het jy besluit om saam in te trek, maar jy weet jy wil nie regtig nie? Om die gesin te ontmoet, maar jy wou in die eerste plek nooit regtig gaan nie?

Dit is dalk tekens dat jy nie in die verhouding wil wees nie.

Miskien is dit nou gerieflik vir jou , maar as jy nie gereed is om die nodige stappe vorentoe te neem nie, dan moet jy uitvind wat jou terughou.

Die meeste verhoudings groei soos die tyd aanstap, of dit nou beteken om saam te bly, te trou, of om 'n gesin te hê.

En as jy jou maat daardie dinge ontsê, hoe langer die verhouding duur, hoe meer sal hulle seerkry en gefrustreerd raak.

Miskien doen julle albei nie wil 'n huwelik of 'n gesin hê. Dit is goed, maar dit is belangrik dat julle beide duidelik en eerlik met mekaar daaroor is.

Volgens skrywer,verhouding- en etiketkenner April Masin, as jy in 'n ernstige verhouding is, is daar 'n paar belangrike gesprekke wat jy moet voer, en as jy nie daardie gesprekke voer nie, is dit waarskynlik dat dinge te vinnig beweeg (of daar is nie veel van 'n toekoms nie):

“Jy moet praat oor jou hoop en drome, jou verlede, jou skuld, jou gevoelens oor kinders, familie, leefstyle, godsdiens, en meer...Wanneer jy dit nie doen nie , hierdie kwessies kom later op, en kan transaksiebrekers wees.”

Neem 'n tree terug en vra jouself af of jy wil hê dat hierdie verhouding ooit vorentoe moet beweeg. Dit is goed om stadig te beweeg, maar dit moet op een of ander manier vorentoe beweeg.

9) Jy ervaar konstante verhoudingsangs

Verhoudingsangs is 'n vorm van angs rakende romantiese verhoudings. In plaas daarvan om gelukkig te wees met die verhouding, twyfel 'n mens gedurig aan die krag van hul liefde.

Dr. Amanda Zayde, 'n kliniese sielkundige by die Montefiore Mediese Sentrum, het aan NBC gesê dat een of ander vorm van verhoudingsangs normaal is, maar dit kan 'n probleem word wanneer dit aanmatigend raak:

"Dit is belangrik om daarop te let dat almal 'n paar het verhoudingsangs, en dit is te verwagte...As jy egter hiperwaaksaam vind vir leidrade dat iets verkeerd is, of as jy gereelde nood ervaar wat jou daaglikse lewe beïnvloed, neem asseblief tyd om dit aan te spreek.”

Maar as dit normaal is om