Ar turėtumėte nutraukti santykius?

Tai didelis, emocingas sprendimas, ir jei nuspręsite jį priimti, iš esmės pakeisite savo ir jų gyvenimą.

Kai po penkerių metų apžvelgsite savo gyvenimą, tai gali būti geriausias sprendimas jūsų gyvenime.

Tačiau tai gali būti ir blogiausia.

Šiame straipsnyje apžvelgsime 19 gerų priežasčių, dėl kurių turėtumėte nutraukti santykius, ir 8 blogas priežastis, dėl kurių reikėtų nutraukti santykius.

Tikimės, kad pabaigoje būsite geriau informuoti apie tai, kokių veiksmų turėtumėte imtis.

19 svarių priežasčių nutraukti santykius

1) Jūs nesielgiate savarankiškai

Vienas geriausių būdų išsiaiškinti, ar jūsų santykiai veikia, yra ne pažvelgti į partnerį, o į save.

Ar elgiatės kaip įprastai? Ar elgiatės kvailai ir emocionaliai? Ar bijote to, ką sakote savo partneriui?

Galiausiai geriausi santykiai yra tie, kuriuose galite būti tikrasis savimi.

Jei esate atsargus dėl to, kaip elgiatės su partneriu, tikriausiai ilgainiui nebūsite laimingas.

Štai 7 požymiai, rodantys, kad nesijaučiate gerai šalia savo partnerio:

1. Jūs vaikštote ant pirštų galiukų ir slepiate kai kuriuos dalykus nuo savo partnerio.
2. Nuolat stebite savo veiksmus ir žodžius, nerimaujate dėl partnerio nuomonės.
3. Jaučiate nerimą ir nusivylimą visada, kai partneris yra šalia jūsų. Šis debesis pakyla, kai jūsų nėra.
4. Nerimaujate dėl to, kad būsite teisiami.
5. Negalima žiūrėti partneriui į akis ilgiau nei 5 sekundes.
6. Negalite pasakyti, ką turite omenyje.
7. Nepasitikite jais: nuolat jaučiate, kad kažkas negerai.

Pasak daktarės Andrėjos Bonior, atsiprašinėjimas už savo elgesį ir nebūti tikruoju savimi yra aiškus kontroliuojančių santykių požymis:

"Jei jums dažnai tenka atsiprašinėti partnerio už tai, kas esate, tai yra įspėjamasis ženklas, į kurį reikia žiūrėti rimtai. Ar atrodo, kad niekada nesate pakankamai geras? Ar jūsų partneriui atrodo, kad jo standartų niekada neįmanoma įvykdyti? Kai tai pasiekia kraštutinumą, tai yra aiškus kontroliuojančių santykių požymis."

Nesupraskite manęs neteisingai, beveik visuose santykiuose yra tam tikras kompromisas, ypač kai kalbama apie interesus ir pageidavimus.

Pavyzdžiui, galbūt turite skirtingus skonius, kokius restoranus mėgstate.

Tai normalu ir paprastai nėra santykių pabaigos priežastis, nebent jų būna daug.

Tačiau jei turite daryti kompromisus dėl to, kas esate kaip asmenybė (kalbu apie jūsų vertybes, asmenybę, tikslus), sveikų ir tvirtų santykių beveik neįmanoma užmegzti.

Galiausiai, jei santykiuose trūksta laisvės būti tikruoju savimi, tai aiškus ženklas, kad galbūt atėjo laikas išsiskirti.

2) Jie jus nuvertina ir verčia jaustis kaip šūdas.

Jei šalia jų jaučiatės blogai, nes jie subtiliais, užuolankiniais pareiškimais žemina jūsų savivertę, tai yra aiškus ženklas, kad santykiai tikriausiai neduoda jums naudos.

Niekada nėra smagu sulaukti įžeidžiančio komentaro.

Galbūt pasakysite sau, kad nekreiptumėte dėmesio į komentarą, bet dalis jo neišvengiamai gali prilipti, ir imsite nerimauti, kad iš tikrųjų kažkas su jumis negerai.

Tai dažnas reiškinys santykiuose su narcizu. Jiems patinka kontrolės jausmas, o žemindami jus, jie lengviau jus kontroliuoja.

Jei jie šiuos komplimentus iš nugaros maišo su "meilės bombomis", t. y. meilės veiksmais, kuriais siekiama, kad juos pamiltumėte, tuomet tai tikriausiai yra emociniai kalneliai, kurių nebenorite patirti.

Santykių meilės daktarė Rhoberta Shaler šiuos žmones vadina "užgrobėjais", nes jie "užgrobia santykius savo tikslams ir nepaliaujamai juos valo dėl galios, statuso ir kontrolės".

Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti sau, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų partneris yra "užgrobėjas":

1. Ar visada klystate, net jei tai, ką sakote, yra tiesa?
2. Ar visada stengiatės jiems įtikti, bet to niekada nepakanka?
3. Ar jūsų partneris visada pateisina savo elgesį, net jei jis akivaizdžiai neteisingas ar piktinantis?
4. Ar jūsų partneris visada jumis naudojasi?

Jei į šiuos klausimus galite atsakyti teigiamai, galbūt laikas juos palikti dėl savo emocinės sveikatos.

Toksiškas partneris po truputį išsiurbia iš jūsų gyvybę. Galbūt skaudžiomis pastabomis, lengvais prisilietimais ar komentarais, kurie atima pasitikėjimą savimi.

Tik pakankamai maži veiksmai, kad niekada negalėtumėte dėl jų skųstis.

3) slepiate juos nuo savo artimųjų

Savo šeimos nariams ir draugams pristatymas partneriui nėra lengvas dalykas. Tai didelis žingsnis.

Daugumai žmonių vienodai svarbu įtikti tiek partnerio, tiek savo šeimai.

Kiekvieni santykiai yra unikalūs, todėl akivaizdu, kad nėra tinkamo ar netinkamo laiko jiems užmegzti.

Tačiau jei jau ilgą laiką esate kartu, bet vis dar nesate supažindinę jų su savo artimaisiais arba atvirkščiai, vadinasi, kažkas negerai.

Santykių ekspertės Susan Winter teigimu, "galimybė patekti į artimiausią partnerio aplinką yra jo atsidavimo ženklas".

Jei jaučiate, kad negalite jų pristatyti savo šeimai ar draugams, svarbu žengti žingsnį atgal ir išsiaiškinti, kodėl taip yra.

Štai puikus tviterio įrašas, kuriame apibendrinama, kaip iš tikrųjų galite jaustis:

Aš laukiau 3 metus, kol supažindinau savo buvusįjį su savo mama. mano dabartinis bf susipažino su visa mano šeima per pirmąjį pasimatymų mėnesį. kai žmonės sako "man reikia laiko", jie iš tikrųjų turi omenyje "aš nesu tikras dėl tavęs", ir tai yra gerai. bet kai žinai, žinai. žinai?

- Eleonora (@b444mbi) gegužės 31, 2018

Kita vertus, jei supažindinote juos su savo šeima, o jie nesistengia su jais susipažinti, tai gali būti ženklas, kad jie patys neinvestuoja į santykius.

4) Profesionalas mano, kad turėtumėte

Žinoma, kalbu apie profesionalų santykių trenerį.

Nors tikiuosi, kad šiame straipsnyje pateiktos priežastys padės jums suprasti, kad atėjo laikas nutraukti santykius, žinau, kad kai prieisime prie reikalo, tai nėra taip paprasta. Beveik visada bus dalis jūsų, kuri abejoja, "Ar aš priimu teisingą sprendimą?"

Čia galėtų padėti santykių treneris.

Užuot sprendimą priėmę patys, galite pasikonsultuoti su žmogumi, kuris kasdien sprendžia kitų žmonių santykius.

Štai kodėl siūlau - baigę skaityti šį straipsnį, nueikite į "Relationship Hero" ir pasirinkite santykių trenerį, su kuriuo norėtumėte pasikalbėti. Papasakokite jam, kodėl norite nutraukti santykius ir kodėl jums sunku tai padaryti. Paklauskite, kas, jų nuomone, būtų geriausia.

Patikėkite manimi, šie žmonės turi žinių ir patirties, kad suteiktų jums geriausią įmanomą patarimą.

Nustokite tai atidėlioti, susisiekite su kuo nors šiandien. Kuo greičiau sužinosite, kad priėmėte teisingą sprendimą, tuo greičiau galėsite išsiskirti ir gyventi toliau!

5) Jūsų draugai ir šeima jų nemėgsta

Jei jums patinka jūsų partneris, o niekam kitam - ne, galbūt laikas žengti žingsnį atgal ir pagalvoti, kodėl taip yra.

Išorinis požiūris gali suteikti daug įžvalgų, kai esate pernelyg arti situacijos.

Paprastai yra rimta priežastis, kodėl jūsų artimiesiems nepatinka asmuo, su kuriuo susitikinėjate.

Juk jų pagrindiniai ketinimai yra rūpintis jumis, o jus gali apakinti meilė.

Taigi, jei draugai ir šeima įspėja jus apie jūsų santykius, tai didžiulė raudona vėliava.

Ženkite žingsnį atgal ir objektyviai įvertinkite, kodėl taip yra. Galbūt suprasite, kad jie tiesiog nėra jums tinkamas žmogus.

Pasak santuokos konsultantės Nicole Richardson, į tai tikrai reikėtų atkreipti dėmesį, jei jūsų šeima turi geriausių ketinimų:

"Jei turime sveiką šeimą ir žinome, kad mūsų šeima visada siekia geriausių mūsų ketinimų, į [jų kritiką] reikėtų atkreipti dėmesį... Jei šeima yra šiek tiek toksiška ir smerkianti, šeima gali būti susirūpinusi dėl savo interesų ir tai gali nublankti prieš jų nuomonę."

6) Jūs nebevertinate vienas kito

Santykiai nereiškia, kad turite gyventi vienas kito kišenėje ar būti nesveikai prisirišę vienas prie kito.

Tačiau jausmas, kad esate vertinamas, yra svarbi sveikų santykių dalis. O kai jo nejaučiate, reikėtų skambinti pavojaus varpais.

Ypač vyrams jausmas, kad juos vertina, dažnai skiria "patinka" nuo "meilės".

Paaiškinsiu, ką turiu omenyje.

Nesupraskite manęs neteisingai, be abejo, jūsų vaikinui patinka jūsų stiprybė ir gebėjimas būti nepriklausomam. Tačiau jis vis tiek nori jaustis geidžiamas ir naudingas - ne nereikalingas!

Taip yra todėl, kad vyrams būdingas kažko "didesnio" troškimas, kuris neapsiriboja meile ar seksu. Štai kodėl vyrai, kurie iš pažiūros turi "tobulą merginą" ar "tobulą žmoną", vis tiek lieka nelaimingi ir nuolat ieško kažko kito arba, kas blogiausia, kažko kito.

7) Negalite padėti, bet esate jiems piktas.

Iki šiol kalbėjome apie tai, kad jūsų partneris jums yra piktas, tačiau taip pat svarbu pagalvoti, ar jūs esate piktas savo partneriui.

Ar nuvertinate juos, kad įgytumėte kontrolę? Ar žaidžiate žaidimus, norėdami jais manipuliuoti? Ar iš esmės žinote, kad jie jus myli labiau nei jūs juos?

Jei ką nors žeminate ir naudojatės jo pranašumu, akivaizdu, kad jis jums nelabai patinka.

Kuo ilgiau tęsiasi tokie vienpusiai santykiai, tuo labiau juos skaudina jų pabaiga.

Kartais reikia atleisti žmogų, kad jis galėtų rasti kitą, kuris su juo elgtųsi geriau.

Niujorko psichologės ir sekso terapeutės Megan Fleming teigimu, ženklas, kad blogai elgiatės su savo partneriu, yra tai, kad kaltinate partnerį dėl problemų, kurias iš tikrųjų sukėlėte jūs:

"Blogas ženklas, jei esate linkę kaltinti, užuot prisiėmę atsakomybę už savo problemas... Kaltinantys vyrai ir moterys visada mano, kad problema slypi kitame asmenyje."

8) Santykiai klostosi daug greičiau, nei norite.

Nusprendėte apsigyventi kartu, bet žinote, kad iš tikrųjų to nenorite? Susitikote su šeima, bet iš tikrųjų niekada nenorėjote vykti?

Tai gali būti ženklai, kad nenorite būti santykiuose.

Galbūt dabar jums tai patogu, bet jei nesate pasirengę žengti būtinų žingsnių į priekį, turite išsiaiškinti, kas jus stabdo.

Dauguma santykių laikui bėgant stiprėja, nesvarbu, ar tai reiškia, kad gyvenate kartu, tuokiatės, ar kuriate šeimą.

Ir jei atsisakote šių dalykų, kuo ilgiau santykiai tęsis, tuo labiau partneris bus įskaudintas ir nusivylęs.

Galbūt abu nenorite santuokos ar šeimos. Tai gerai, bet svarbu, kad abu aiškiai ir sąžiningai vienas kitam apie tai pasakytumėte.

Pasak autorės, santykių ir etiketo ekspertės April Masin, jei esate rimtuose santykiuose, turite vesti svarbius pokalbius, o jei jų nevedate, tikėtina, kad viskas vyksta per greitai (arba nėra didelės ateities):

"Turėtumėte kalbėtis apie savo viltis ir svajones, praeitį, skolas, jausmus, susijusius su vaikais, šeima, gyvenimo būdu, religija ir kt... Kai to nedarote, šie klausimai iškyla vėliau ir gali tapti kliūtimi."

Ženkite žingsnį atgal ir paklauskite savęs, ar norite, kad šie santykiai kada nors judėtų į priekį. Gerai, kad judama lėtai, tačiau kažkokiu būdu reikia judėti į priekį.

9) Nuolat jaučiate nerimą dėl santykių

Santykių nerimas - tai nerimo forma, susijusi su romantiškais santykiais. Užuot džiaugęsis santykiais, žmogus nuolat abejoja savo meilės tvirtumu.

Dr. Amanda Zayde, Montefiore medicinos centro klinikinė psichologė, sakė NBC, kad tam tikra santykių nerimo forma yra normali, tačiau ji gali tapti problema, kai tampa pernelyg didelė:

"Svarbu pažymėti, kad kiekvienas žmogus jaučia tam tikrą nerimą dėl santykių, ir to galima tikėtis... Tačiau jei pastebite, kad esate pernelyg budrūs ieškodami užuominų, kad kažkas yra negerai, arba jei dažnai patiriate nerimą, kuris daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, skirkite šiek tiek laiko jam spręsti."

Tačiau jei nerimauti dėl savo santykių yra normalu, kaip galite būti tikri, kad tai tikrai yra problema?

Štai keletas klausimų, kuriuos galite sau užduoti:

• Ar nuolat abejojate jų elgesiu, kai jie nėra su jumis?
• Ar nuolat abejojate jų meile jums?
• Ar nuolat abejojate savimi ir savo teikiama verte santykiuose?

Jei negalite nustoti mąstyti šiais trimis būdais, tai gali būti ženklas, kad šie santykiai neveikia.

Paprastai, kai santykiai yra tvirti, nereikia nuolat abejoti jų tarpusavio meile.

Nerimas dėl santykių paprastai kyla tada, kai dviejų partnerių meilė nėra subalansuota.

Nuolat eikvojate energiją, kad įtiktumėte savo partneriui, bet jis nedaro to paties dėl jūsų.

Galiausiai jaučiatės emociškai išsekę, nes santykių energija yra neigiama, o ne teigiama.

Tiesa yra tokia:

Jei esate santykiuose, turėtumėte būti tikras, kad mylite juos ir jie myli jus.

Jei jūsų nuomonės nesutampa, tai ženklas, kad galbūt viskas neveikia ir laikas išsiskirti.

10) Sekso ir intymumo trūkumas

Ar jūsų santykiai pašlijo? Ar nebeturite tokio fizinio ryšio kaip anksčiau?

Tai tikrai dažna santykių problema, nors nebūtinai dėl jos turi nutrūkti santykiai.

Remiantis žurnale "Journal of Personality and Social Psychology" paskelbto tyrimo duomenimis, seksualinis medaus mėnesio etapas naujuose santykiuose paprastai trunka apie 2-3 metus. Vėliau viskas gali būti sunku.

Vienas dalykas, kurį moterys gali padaryti jau dabar, kad pagerintų fizinį ryšį su savo vyru, yra įlįsti į jo galvą.

Ko jis iš tikrųjų nori iš jūsų, kai kalbama apie seksą ir intymumą?

Vyrai nebūtinai nori moters, kuri lovoje būtų kaip petarda. Arba tokios, kuri turėtų didelę krūtinę ir plokščią pilvuką.

Vietoj to jis nori, kad būtų įvertintas jo meistriškumas. Nori jaustis tarsi atlikdamas savo, kaip vyro, "darbą".

11) Visada darote pertrauką

Jei vis išsiskiriate, o paskui vėl susitinkate, galbūt jums reikia viską iš naujo įvertinti.

Galbūt kiekvieną kartą manote, kad viskas pagerės, bet tada vėl ir vėl iškyla tos pačios senos problemos.

Galbūt jūs suklydote santykiuose arba jie padarė ką nors blogo.

Kad ir kaip ten būtų, jei vis iš naujo išgyvenate tas pačias kovas, tai gali būti ženklas, kad yra problemų, kurių niekada negalėsite įveikti.

Akivaizdu, kad yra svarbi priežastis, dėl kurios darote šias pertraukas, ir galbūt ji tiesiog neišsprendžiama.

Atėjo tam tikras laikas, kai reikia savęs paklausti, ar kas nors rimtai pasikeitė, ir jei ne, galbūt laikas padaryti pertrauką visam laikui.

12) Nuolat kalbate apie tai, "kada" santykiai bus geresni.

Abu esate įsitikinę, kad santykiai pagerės, bet "kai" turėsite daugiau pinigų arba "kai" jie bus mažiau įsitempę darbe.

Daugelis žmonių "tikisi", kad jų partneris pasikeis, bet jis niekada nepasikeičia.

Negalite tikėtis, kad žmogus pasikeis, kai pasieks tam tikrus etapus.

Taip, taip gali nutikti, bet jei tik dėl tokių dalykų ir liksite santykiuose, tai gali būti blogas ženklas, kad situacija niekada nepasikeis.

Tiesa ta, kad jei nuolat laukiate, kol partneris pakeis savo vertybes ar asmenybę, tai gali niekada neįvykti.

Kai bandote pakeisti savo asmenybę, gali būti nepaprastai sunku.

Jei negalite likti su jais, kai jie yra tokie, kokie yra, galbūt laikas judėti toliau.

Savo santykius turėtumėte grįsti tuo, kaip jaučiatės dabar. Nes jei nuolat žvelgiate į ateitį, gali būti, kad niekada nebūsite laimingi dabartyje.

13) Nuolat galvojate apie tai, kaip susižadėti su kitais žmonėmis.

Retkarčiais pagalvoti apie pasimylėjimą su kitu žmogumi yra normalu, bet jei negalite nustoti to įsivaizduoti ir negalite susijaudinti, kai galvojate apie savo partnerį lovoje, tai gali būti ženklas, kad santykiai jums atrodo šiek tiek nuobodūs.

Tačiau svarbu nepamiršti, kad kiekvieni ilgalaikiai santykiai kartkartėmis šiek tiek užsitęsia.

Remiantis žurnale "Journal of Personality and Social Psychology" paskelbtais tyrimo rezultatais, seksualinis medaus mėnesio etapas naujuose santykiuose paprastai trunka apie 2-3 metus:

"Ilgalaikėse porose maždaug dvejus trejus metus trunka medaus mėnesio fazė, kurios metu abiejų seksualinių pažiūrų porų seksualinis pasitenkinimas yra didelis, tačiau vėliau jis tampa mažiau stabilus."

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Jums tereikia šiek tiek pakeisti romantiką arba senoviškai pasikalbėti su partneriu apie seksą.

Tačiau jei išbandėte viską, ką galėjote, bet vis tiek negalite nustoti galvoti apie miegojimą su kitais žmonėmis arba negalite seksualiai susijaudinti dėl savo partnerio jokia šio žodžio prasme, tai gali būti ženklas, kad jūsų santykiai jau įpusėjo.

14) Jiems per daug reikia - arba jūs esate per daug įkyrus.

Ar jie neleido jums susitikti su draugais? Ar jie bando kontroliuoti jūsų dienotvarkę? Ar jie nepasitiki niekuo, ką darote, kai nesate su jais? Ar jie nori praleisti su jumis laiką kiekvieną minutę kiekvieną dieną?

Tai, kas gali atrodyti romantiška ir meilutiška, taip pat gali pasirodyti pernelyg įkyru ir nesaugiai prisirišę.

Net jei esate artimuose santykiuose, visada turėtumėte būti laisvi gyventi savo gyvenimą. Kontroliuoti kito žmogaus dienotvarkę niekada nėra šaunu.

Taigi, jei jūsų ir jų pasaulis sukasi vienas apie kitą ir jie jus kontroliuoja visais įmanomais būdais, tai įspėjamasis ženklas, kad santykiai gali būti toksiški.

Pasak Niujorke gyvenančios pažinčių ekspertės Tracey Steinberg, jei jūsų partneris yra įkyrus, tai gali būti ženklas, kad jis labiau domisi jumis nei jūs juo:

"Pripažinkime: jei Bradley Cooperis parašytų jums dešimt SMS žinučių, jas išsiuntinėtumėte visiems pažįstamiems... Tačiau esmė ta, kad tas pats veiksmas gali atrodyti labai, labai erzinantis, jei jį atliks žmogus, kuris jus mažiau domina."

15) Nėra pasitikėjimo

Negalite pasitikėti niekuo, ką jie daro ar sako. Jei jie sako, kad eina į pasimatymą su draugais, negalite būti tikri, ką jie iš tikrųjų daro.

Iš to, ką žinote, jie gali turėti slaptų santykių.

Ir, žinoma, be pasitikėjimo santykiai negali augti. Jūsų mintys nenustos klaidžioti į visas puses apie tai, ką jie daro už jūsų nugaros.

Daktaras Robas Paskalis žurnale "Psychology Today" teigia, kad pasitikėjimas yra vienas svarbiausių sėkmingų santykių aspektų:

"Pasitikėjimas yra vienas iš kertinių bet kokių santykių akmenų - be jo du žmonės negali jaustis patogiai vienas su kitu ir santykiai nėra stabilūs."

16) Jie jus apgavo

Prieš užmegzdami santykius dauguma žmonių sako, kad jei jų partneris kada nors juos apgautų, jie nesusimąstydami pasitrauktų.

Tačiau visi žinome, kad tai daug lengviau pasakyti nei padaryti.

Juk ilgalaikiuose santykiuose užsimezgė stiprus emocinis ryšys, o viską, kas taip stipriai susiję, sunku tiesiog nutraukti.

Tačiau daugelis žmonių, kai jų partneris juos apgaudinėja, taip pat išeina, ir dauguma teigia, kad tai buvo teisingas sprendimas.

Jei svarstote, ar turėtumėte nutraukti santykius su partneriu dėl jo neištikimybės, štai trys klausimai, kuriuos verta sau užduoti:

1. Ar jiems rūpi, kad jie jus įskaudino? Ar jie apskritai supranta, kad jus įskaudino? Ir ar jie tikrai gailisi dėl to, ką padarė?
2. Ar žinote visą jų neištikimybės mastą? Ar jie iš tikrųjų buvo sąžiningi su jumis?
3. Ar sugebėsite gyventi toliau? O gal visuomet mintyse kirbės faktas, kad jie apgaudinėjo? Ar galėsite vėl jais pasitikėti?
4. Ar verta išsaugoti santykius? O gal geriau gyventi toliau?

Teisingai atsakykite į šiuos klausimus ir pradėsite aiškintis, ar verta išsaugoti santykius.

17) Santykiai jau kurį laiką jūsų netenkina

Jei negalite nustoti galvoti apie tai, koks būtų jūsų gyvenimas, jei nebūtų santykių, ir jei kurį laiką jaučiatės prislėgtas dėl santykių, tai įspėjamasis ženklas, kad jausitės laisviau, jei santykius paleisite.

Santykiuose turėtume būti tik tada, jei jie daro mus laimingus ir gerina mūsų gyvenimą. Priešingu atveju geriau išeikite ir būkite vieni.

Tiesa ta, kad jei nuobodžiaujate, užsisklendžiate arba tiesiog negalite įsitraukti į santykius, net ir tada, kai darote objektyviai šaunius dalykus, tokius kaip savaitgalio išvykos ar laipiojimas uolomis, tai gali būti ženklas, kad laikas judėti toliau.

Tai ypač aktualu, jei negalite neįsivaizduoti, koks puikus gyvenimas būtų be jūsų partnerio.

Viena iš galimybių galėtų būti padaryti pertrauką vienas nuo kito ir pažiūrėti, kaip gyvenimas atsivers, kai nebūsite su partneriu.

SUSIJĘ: Mano meilės gyvenimas žlugo, kol atradau vieną "paslaptį" apie vyrus.

18) Jūsų gyvenimai tiesiog pasisuko kita linkme.

Santykių pradžia visada yra pati geriausia. Ji linksma, jaudinanti ir seksuali.

Ateitis nėra tokia svarbi. Svarbiausia yra dabartis ir laimė, kurią joje randate.

Bet kai pradinis etapas nuslūgsta, pradedate galvoti apie ateitį. Galbūt vienas žmogus nori vaikų, o kitas partneris niekada to nenorės.

Vienas partneris gali būti susitelkęs į karjerą ir pinigų uždirbimą, o kitas nori tiesiog dirbti nuo 9 iki 5 darbo dienų ir pamiršti apie darbą.

Yra daugybė gyvenimo krypčių, kuriomis žmonės keliauja, ir gali būti, kad jūs ir jūsų partneris tiesiog einate skirtingais keliais, kurie nesutampa.

Be to, pasak santykių ekspertės Tinos B. Tessinos, kai tik naujų santykių euforija atslūgsta, prasideda realybė:

"Abu partneriai atsipalaiduoja ir nebesistengia elgtis kuo geriau. Įsitvirtina seni šeimyniniai įpročiai ir jie pradeda nesutarti dėl dalykų, kuriuos anksčiau toleravo".

19) Yra didesnė problema, apie kurią nekalbate

Žmonės, kurių santykiai toksiški, ginčijasi dėl kiekvienos smulkmenos - nuo to, ką žiūrėti per televizorių, iki "kodėl nenupirkai man kavos?!"

Tačiau šios nedidelės problemos nėra pagrindinė problema.

Paprastai santykiuose yra didesnė problema, kurios nesprendžiate.

Todėl svarbu žengti žingsnį atgal ir paklausti savęs, kodėl iš tikrųjų esate nusivylęs savo partneriu.

Tai gali būti vienas iš šiame straipsnyje išvardytų požymių. Gali būti ir kas nors kita.

Pradėkite ieškoti gilesnių priežasčių santykiuose ir savyje.

Kai sužinosite, kodėl jūsų partneris jus išmuša iš vėžių arba atvirkščiai, galėsite spręsti šias problemas kartu su partneriu.

Sveiku būdu praneškite apie problemą

Jei išsiaiškinote, kokia yra giluminė santykių problema, metas apie tai atvirai ir aiškiai pasakyti partneriui.

Tai suteikia jums arba jiems galimybę ją ištaisyti.

Jei jie negali to ištaisyti arba net nenori bandyti, akivaizdu, kad tai nėra geras ženklas ir gali būti, kad laikas išsiskirti.

Tačiau norint tai ištaisyti, reikia sąžiningai ir produktyviai apie tai pasikalbėti.

Norėdami tai padaryti...

1) Nepriekaištaukite prie jų charakterio.

Jei santykiuose jie daro ką nors blogo, įsitikinkite, kad neprisirišate jų charakterio prie jų veiksmų.

Gali būti, kad nežinote tikrųjų jų ketinimų. Juk kartais, kai darome ką nors blogo, iš tikrųjų nežinome, kad tai darome.

Tačiau kai pradedate pulti jų charakterį ir pradedate kalbėti asmeniškai, tai virsta ginču ir nieko neišsprendžiama.

Atminkite, kad jei norite, jog jūsų santykiai tęstųsi ir, svarbiausia, augtų, turite produktyviai diskutuoti ir spręsti tikrąjį konfliktą.

Asmeninių įžeidinėjimų neskaitykite.

2) Nustokite galvoti apie tai, kas kelia daugiau problemų santykiuose.

Kai santykiuose kyla problemų, beveik visada yra dvi istorijos pusės.

Taip, vienas asmuo gali būti atsakingesnis, bet taip nurodant tai tik atrodo, kad tai smulkmeniška, tarsi bandytumėte laimėti taškų.

Taip pat nekelkite ankstesnių problemų, kad parodytumėte, kas santykiuose sukėlė daugiau problemų.

Susikoncentruokite į tai, kas svarbu, ir nekreipkite dėmesio į ego.

Jei atradote tikrąją santykių problemą ir bendravote sąžiningai, aiškiai ir brandžiai, tai puiku.

Jei abu sutarėte dirbti ties santykiais, svarbu jų laikytis ir stebėti, kaip seksis.

Tačiau jei laikui bėgant pastebėsite, kad jie tikrai nesprendžia santykių problemų, gali būti, kad atėjo metas juos nutraukti.

Ar žmonės gali pasikeisti? Taip, žinoma, gali. Tačiau jie turi ne tik norėti pasikeisti, bet ir parodyti tai savo veiksmais.

Kaip sakoma sename posakyje, lengviau pasakyti, nei padaryti. Todėl spręsdami, kada laikas su kuo nors išsiskirti, visada atkreipkite dėmesį į jų veiksmus.

8 neteisingos priežastys išsiskirti

1) Įsipareigojimų baimė

Tai dažna išsiskyrimo priežastis. Juk užmegzti ilgalaikius santykius yra didelis įsipareigojimas.

Nesupraskite manęs neteisingai, gyvenime būna atvejų, kai tikrai nesate pasiruošę, bet jei tikrai jaučiate, kad jie jums patinka, ir jaučiate visus jausmus, neleiskite įsipareigojimo baimei trukdyti jums.

2) Smulkūs dirginimai

Kai daug laiko praleidžiate su vienu žmogumi, būtinai rasite ką nors, kas jus erzina. Tai neišvengiama.

Tačiau jei su kuo nors išsiskirsite dėl šių smulkių nesutarimų, gali būti, kad dėl to gailėsitės.

Ar tai, kad jie palieka drabužius ant grindų, tikrai taip trukdo jūsų gyvenimui?

Jei ir toliau leisite šiems dalykams jus erzinti santykiuose, tai gali lemti kitus, didesnius dalykus, kurie jus erzina jūsų partnerio atžvilgiu.

Kartais reikia susitaikyti su tuo, kad partnerį erzins smulkmenos, tačiau supraskite, kad jos yra mažos ir tikrai neturės įtakos jūsų gyvenimui.

3) Nesate visą laiką laimingi

Kaip ir visur gyvenime, taip ir santykiuose būna akimirkų, kai kyla sunkumų. Taip pat būna ir nuobodžių akimirkų.

Tačiau tai, kad kai kuriomis dienomis esate šiek tiek nelaimingesni ar nuobodžiauja jūsų santykiai, nereiškia, kad turėtumėte išsiskirti. Negalite visą laiką būti laimingi. Visada reikia pusiausvyros.

O ignoruodami nuobodesnius santykių aspektus greičiausiai kelsite didesnių problemų.

Rašytoja Ellen McCarthy savo knygoje "The Real Thing" cituoja santuokos mokytoją Diane Sollee, kuri aiškina, kad per daug žmonių turi nerealių fantazijų apie savo santykius:

"[Sollee] nori, kad poros, kurios ruošiasi žengti prie altoriaus, žinotų - tikrai žinotų - kad bus sunku. Kad bus akimirkų, kai vienas ar abu norės išeiti ir vos galės ištverti vienas kito žvilgsnį. Kad jiems bus nuobodu, paskui jie bus nusivylę, pikti ir galbūt pasipiktinę."

Ji priduria:

"Diana taip pat nori, kad jie žinotų, jog visa tai yra normalu."

Kai tik pradedi su kuo nors susitikinėti, viskas atrodo smagu ir įdomu.

Tačiau tai neišvengiamai nusibosta, bet tai nereiškia, kad turite išsiskirti.

Juk yra skirtumas tarp nuobodulio su partneriu ir nuobodulio su partneriu.

Jei tiesiog jaučiatės nuobodžiaujantys dėl savo "Netflix" rutinos, pabandykite ją pakeisti pasimatymais arba pasirinkite naujų pomėgių.

Paprastai tai padeda atgaivinti santykius ir pasilinksminti.

4) Jus domina ne tie patys dalykai

Santykiai klostosi sklandžiai. Santykiai labai geri. Tačiau nepastebėjote, kad jūsų pomėgiai ir interesai nesutampa.

Tačiau nebijokite! Tai nėra priežastis su kuo nors išsiskirti.

Pasak daktarės Stephanie Sarkis žurnale "Psychology Today":

"Labai skirtingų interesų poros gali turėti sveikus santykius - svarbiausia, kad juos sieja bendri tikslai ir vertybės."

5) Jus abu traukia kiti žmonės

Tai, kad pradėjote su kuo nors susitikinėti, nereiškia, kad negalite žiūrėti į kitus žmones ir laikyti juos patraukliais. Juk esame tik instinktus turintys primatai.

Galite žavėtis kitu žmogumi per sveiką atstumą - tai nereiškia, kad esate neištikimas ar mažiau traukiate savo partnerį.

"Medical Daily" sakė santykių ekspertas Davidas Bennettas:

"Patrauklumas dažniausiai yra pasąmoninis. Mes tikriname žmones, nes jie mus traukia, ir juos vertiname... Tai nebūtinai reiškia ką nors daugiau nei tai, kad žmogus mums atrodo patrauklus."

6) Problemos, susijusios su pinigais

Pinigai gali tapti daugelio problemų priežastimi, todėl daugumoje santykių neišvengiamai kyla finansinių konfliktų, tačiau tai nereiškia, kad jie baigsis.

Gali skirtis išlaidų įpročiai, tolerancija debetui ar kreditui, blogos investicijos... sąrašą galima tęsti.

Jei bendraujate, esate sąžiningi ir stengiatės viską išspręsti sąžiningai, pinigai neturėtų sugriauti santykių.

Jei jaučiate, kad stresas dėl pinigų yra jūsų santykių problemų pagrindas, rekomenduoju susipažinti su šia nemokama meistriškumo klase apie klestėjimą. Ją rengia "Ideapod", o joje gilinamasi į gausesnio mąstymo apie pinigus ugdymą.

Pirmiausia galite jį pažiūrėti ir, jei jis jums bus naudingas, pasiūlyti jį savo partneriui. Tai gali padėti sumažinti stresą, kurį abu jaučiate, kai kalbama apie pinigus.

7) Medaus mėnesio etapas baigėsi

Taip nutinka kiekvieniems santykiams. Medaus mėnesio fazė baigiasi ir žavesys ima blėsti.

Atsiranda nemalonumų ir nebėra taip smagu, kaip anksčiau.

Bet ne, tai nereiškia, kad jūsų santykiai baigėsi. Tai tik reiškia, kad santykiai tampa tikri.

Psichologai teigia, kad kuo geriau pažįstate žmogų, tuo labiau suprantate, kad jis nėra tobulas.

Atminkite, kad medaus mėnesio etapas nėra realybė ir tiesiog neįmanoma, kad jis truktų amžinai.

8) Jie neišpildo jūsų svajonių

Kaip žmonės mėgstame svajoti ir fantazuoti apie tobulą gyvenimą. Tačiau turėdami neįtikėtinai didelių lūkesčių dėl "tobulų santykių" nusiviliame.

Kad ir kaip fantazuotumėte ir svajotumėte, nesate princas ar princesė, o gyvenimas ne visada teisingas.

Kartais reikia pamiršti tas nerealias pasakas ir atsigręžti į realybę. Jei iš savo partnerio tikrai kažko norite, praneškite apie tai!

Kaip tai padaryti...

Jei savo santykiuose atpažinote kelis iš šių požymių, gali kilti pagunda susikrauti daiktus ir išeiti.

Tačiau tiesa ta, kad santykiams reikia darbo.

Jie neatsiranda per vieną naktį. Kad pamatytumėte rezultatus, reikia skirti laiko ir įsipareigoti vienas kitam.

Tačiau jei jaučiatės tarsi įstrigę rutinoje ir nežinote, kaip iš jos išbristi, yra išeitis. Yra būdas suteikti savo santykiams kovos šansą, kurio jie nusipelno, ir pakeisti visus šiuos požymius. Ir tai daug lengviau, nei manote.

Nemokamas meistriškumo kursas apie meilę ir intymumą

Jei ieškote pagalbos priimant sprendimą, ar likti, ar nutraukti santykius, geriausias šaltinis, kurį galiu paminėti, yra nemokama Rudá Iandê meistriškumo pamoka apie meilę ir intymumą.

Tiesa ta, kad dauguma mūsų nepastebi nepaprastai svarbaus savo gyvenimo elemento:

Santykiai su savimi.

Apie tai sužinojau iš Rudos. Savo nuoširdžiame nemokamame vaizdo įraše apie sveikų santykių puoselėjimą jis pateikia įrankius, kaip pasodinti save į savo pasaulio centrą.

Jis aptaria kai kurias pagrindines klaidas, kurias dauguma iš mūsų daro santykiuose, pavyzdžiui, bendražmogiškos priklausomybės įpročius ir nesveikus lūkesčius. Klaidas, kurias dauguma iš mūsų daro to net nesuvokdami.

Taigi kodėl rekomenduoju Rudos patarimus, kurie keičia gyvenimą?

Na, jis naudoja metodus, kilusius iš senovės šamanų mokymų, tačiau juos savaip šiuolaikiškai pritaiko. Galbūt jis yra šamanas, tačiau jo meilės patirtys nedaug kuo skiriasi nuo jūsų ir mano.

Kol rado būdą, kaip įveikti šias bendras problemas. Būtent tuo jis nori pasidalyti su jumis.

Taigi, jei esate pasiruošęs šiandien keistis ir kurti sveikus, mylinčius santykius, santykius, kurių, kaip žinote, esate nusipelnęs, susipažinkite su jo paprastais ir nuoširdžiais patarimais.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.