உங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டுமா?

இது ஒரு பெரிய, உணர்ச்சிகரமான முடிவு, நீங்கள் அதைச் செய்ய முடிவு செய்தால், உங்கள் வாழ்க்கையையும் அவர்களின் வாழ்க்கையையும் கடுமையாக மாற்றுவீர்கள்.

நீங்கள் பார்க்கும்போது. 5 வருடங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும், இது நீங்கள் எடுத்த மிகச் சிறந்த முடிவாக இருக்கலாம்.

ஆனால் அது மோசமானதாகவும் இருக்கலாம்.

இந்தக் கட்டுரையில், நாங்கள் பார்க்கப் போகிறோம். 19 நல்ல காரணங்கள் நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள வேண்டும், அதன் பிறகு உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர 8 தவறான காரணங்களைக் காண்போம்.

அதன் முடிவில், நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுப்பீர்கள் என்பது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் தெரிவிக்கப்படும். உறவை முறித்துக் கொள்ள 19 நல்ல காரணங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 'உங்கள் துணையைப் பார்ப்பதற்கு அல்ல, ஆனால் உங்களைப் பார்க்க.

உங்கள் சாதாரண சுயத்தைப் போலவே நீங்கள் நடந்து கொள்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் பைத்தியமாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் நடிக்கிறீர்களா? உங்கள் துணையைச் சுற்றி நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்களா?

இறுதியில், நீங்கள் உங்களின் உண்மையான சுயமாக இருக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய உறவுகள்தான்.

உங்களைச் சுற்றி நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருந்தால். பார்ட்னர், பின்னர் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்கப் போவதில்லை.

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் வசதியாக இல்லை என்பதற்கான 7 அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன:

1. நீங்கள் முனைப்புடன் இருக்கிறீர்கள் உங்கள் துணையிடம் இருந்து விஷயங்களை மறைக்கிறீர்கள்.
2. உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தைப் பற்றிக் கவலைப்பட்டு, உங்கள் செயல்களையும் வார்த்தைகளையும் தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறீர்கள்.
3. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களில் இருக்கும்போதெல்லாம் நீங்கள் கவலையையும் விரக்தியையும் உணர்கிறீர்கள்.ஒருவருடைய உறவைப் பற்றி கவலைகள் இருந்தால், அது ஒரு உண்மையான பிரச்சனை என்று எப்படி உறுதியாக இருக்க முடியும்?

   உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள சில கேள்விகள் இங்கே உள்ளன:

   • அவர்களுடைய நடத்தையை நீங்கள் தொடர்ந்து கேள்வி கேட்கிறீர்களா? 'உங்களுடன் இல்லையா?
   • உங்கள் மீதான அவர்களின் அன்பை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கிறீர்களா?
   • உங்களையும் உறவில் நீங்கள் அளிக்கும் மதிப்பையும் நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கிறீர்களா?
   0>இந்த மூன்று வழிகளில் சிந்திப்பதை உங்களால் நிறுத்த முடியவில்லை என்றால், அது இந்த உறவு செயல்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

   பொதுவாக, உறவு வலுவாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் அன்பை தொடர்ந்து சந்தேகிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒருவருக்கொருவர் இருங்கள் உங்களுக்கும் அதேதான்.

   இறுதியில், உறவின் ஆற்றல் எதிர்மறையானது, நேர்மறை அல்ல என்பதால் நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள்.

   உண்மையின் உண்மை இதுதான்:

   நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்களை நேசிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் உணர வேண்டும்.

   நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இல்லை என்றால், அது ஒருவேளை விஷயங்கள் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உழைக்கிறேன், அது பிரியும் நேரமாக இருக்கலாம்.

   10) உடலுறவு மற்றும் நெருக்கம் இல்லாமை

   உங்கள் உறவு பழுதடைந்து போகிறதா? நீங்கள் முன்பு போல் உடல் ரீதியாக இணைக்கவில்லையா?

   இது மிகவும் பொதுவான உறவுச் சிக்கல் — இல்லையென்றாலும்ஒரு உறவின் முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

   ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, புதிய உறவுகளின் பாலியல் தேனிலவுக் கட்டம் சுமார் 2-3 ஆண்டுகள் நீடிக்கும். அதன்பிறகு, விஷயங்கள் கடினமாக இருக்கும்.

   பெண்கள் தங்கள் ஆணுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பை மேம்படுத்த இப்போதே செய்யக்கூடிய ஒன்று, அவரது தலைக்குள் நுழைவது.

   செக்ஸ் மற்றும் நெருக்கம் என்று வரும்போது. , அவர் உண்மையில் உங்களிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்?

   ஆண்கள் படுக்கையில் பட்டாசு வெடிக்கும் பெண்ணை அவசியம் விரும்பவில்லை. அல்லது ஒரு பெரிய மார்பு மற்றும் தட்டையான வயிறு கொண்டவர்.

   அதற்கு பதிலாக, அவர் தனது திறமையை சரிபார்க்க விரும்புகிறார். அவர் ஒரு மனிதனாக தனது 'வேலையை' செய்வதைப் போல் உணர.

   11) நீங்கள் இடைவேளை எடுத்துக்கொண்டே இருங்கள்

   நீங்கள் பிரிந்து கொண்டே இருந்தால், மீண்டும் ஒன்று சேருங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் விஷயங்கள்.

   ஒவ்வொரு முறையும் விஷயங்கள் சரியாகிவிடும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அதே பழைய சிக்கல்கள் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும்.

   உங்கள் உறவில் குழப்பம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் அல்லது அவை' ஏதோ தவறு செய்து விட்டேன்.

   அது எதுவாக இருந்தாலும், அதே சண்டைகளை நீங்கள் மீண்டும் நினைவுபடுத்திக் கொண்டிருந்தால், உங்களால் ஒருபோதும் சமாளிக்க முடியாத சில சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

   இருக்கிறது. நீங்கள் இந்த இடைவெளிகளை எடுப்பதற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணம், ஒருவேளை அது வெறுமனே தீர்க்கப்படாமல் இருக்கலாம்.

   ஏதாவது தீவிரமாக மாறிவிட்டதா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் உள்ளது, மேலும் அவை மாறவில்லை என்றால், ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்நல்லது.

   12) "எப்போது" உறவு சிறப்பாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து பேசிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள்

   உறவு சிறப்பாக இருக்கும் என்று நீங்கள் இருவரும் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள், ஆனால் "எப்போது" உங்களிடம் அதிக பணம் இருக்கிறது, அல்லது "எப்போது" ” அவர்கள் தங்கள் வேலையில் குறைவான அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

   தங்கள் பங்குதாரர் மாறுவார் என்று பலர் “நம்புகிறார்கள்”, ஆனால் அவர்கள் ஒருபோதும் மாறமாட்டார்கள்.

   சில மைல்கற்களை எட்டும்போது ஒருவர் மாறுவார் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. .

   ஆம், அது நடக்கலாம் – ஆனால் இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பிடித்துக் கொள்வது மட்டுமே உங்களை உறவில் வைத்திருக்கும் என்றால், அது உண்மையில் ஒருபோதும் மாறப்போவதில்லை என்பதற்கான மோசமான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

   உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் பங்குதாரர் தனது மதிப்புகள் அல்லது ஆளுமையை மாற்றுவதற்காக நீங்கள் தொடர்ந்து காத்திருந்தால், அது ஒருபோதும் நடக்காது.

   ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் மாற்ற முயற்சிக்கும் போது, ​​அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக இருக்கலாம்.

   அவர்கள் இருக்கும் வழியில் உங்களால் அவர்களுடன் இருக்க முடியாவிட்டால், அது முன்னேறுவதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.

   உங்கள் உறவை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொள்ள வேண்டும். நிகழ்காலத்தைப் பற்றி. ஏனென்றால், நீங்கள் எப்போதும் எதிர்காலத்தை நோக்கிக் கொண்டிருந்தால், நிகழ்காலத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது.

   13) மற்றவர்களுடன் பழகுவதைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள்

   எப்போதாவது கவர்ந்திழுக்கும் எண்ணம் வேறொருவருடன் பழகுவது இயல்பானது, ஆனால் அது உங்களால் கற்பனை செய்வதை நிறுத்த முடியாத ஒன்றாக இருந்தால், படுக்கையில் உங்கள் சொந்த துணையைப் பற்றி நினைக்கும் போது நீங்கள் உற்சாகமடையத் தவறினால், அது நீங்கள் உறவில் சிறிது சிறிதாக இருப்பதைக் குறிக்கும்.சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

   இருப்பினும், ஒவ்வொரு நீண்ட கால உறவும் அவ்வப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பழுதடைகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் உளவியல், புதிய உறவுகளின் பாலியல் தேனிலவுக் கட்டம் சுமார் 2-3 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்:

   "நீண்டகால ஜோடிகளுடன் சுமார் இரண்டு முதல் மூன்று ஆண்டுகள் தேனிலவுக் கட்டம் இருக்கும் போது, ​​தம்பதிகளிடையே பாலியல் திருப்தி அதிகமாக இருக்கும். இரண்டு பாலினக் கண்ணோட்டங்களிலும், அதன் பிறகு அது நிலையாக மாறத் தொடங்குகிறது.”

   ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

   நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் காதலை கொஞ்சம் மாற்றுவதுதான். பிட், அல்லது உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு பற்றி நல்ல பழைய பாணியில் பேசுங்கள்.

   ஆனால் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சித்தாலும், உங்களால் இன்னும் மற்றவர்களுடன் தூங்குவதைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்த முடியாது, அல்லது உங்களால் முடியும்' வார்த்தையின் எந்த அர்த்தத்திலும் உங்கள் துணையைப் பற்றி பாலியல் ரீதியாக உற்சாகமடையாதீர்கள், அது நீங்கள் ஏற்கனவே உறவில் இருந்து பாதியிலேயே வெளியேறிவிட்டீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

   14) அவர்கள் மிகவும் தேவையற்றவர்கள் - அல்லது நீங்களும் கூட clingy

   உங்கள் நண்பர்களைப் பார்ப்பதை அவர்கள் தடுத்துள்ளார்களா? அவர்கள் உங்கள் அட்டவணையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்களா? நீங்கள் அவர்களுடன் இல்லாத போது நீங்கள் செய்யும் எதையும் அவர்கள் நம்பமாட்டார்களா? அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நிமிடமும் உங்களுடன் நேரத்தைச் செலவிட விரும்புகிறார்களா?

   காதல் மற்றும் அன்பான புறாவாகத் தோன்றுவது கூட மிகவும் ஒட்டிக்கொண்டதாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் இருக்கும்.

   நீங்கள் இருந்தாலும் கூட நீங்கள் ஒரு நெருக்கமான உறவில் இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும்உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழுங்கள். வேறொருவரின் கால அட்டவணையைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒருபோதும் அருமையாக இருக்காது.

   உங்கள் உலகமோ அல்லது அவர்களின் உலகமோ ஒருவரையொருவர் சுழன்று கொண்டிருந்தால், அவர்கள் உங்களை எந்த வகையிலும் கட்டுப்படுத்தினால், அது நச்சு உறவாக இருக்கலாம் என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.

   நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட டேட்டிங் நிபுணர் ட்ரேசி ஸ்டெய்ன்பெர்க்கின் கூற்றுப்படி, உங்கள் பங்குதாரர் பற்றிக் கொண்டால், அவர்கள் உங்களிடம் இருப்பதை விட உங்கள் மீது அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

   “அதை எதிர்கொள்வோம் : பிராட்லி கூப்பர் உங்களுக்கு பத்து முறை குறுஞ்செய்தி அனுப்பியிருந்தால், உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒவ்வொருவருக்கும் நீங்கள் அதை வெடிக்கச் செய்திருப்பீர்கள்... விஷயம் என்னவென்றால், இதே செயல் உண்மையில் எரிச்சலூட்டுவதாகத் தோன்றலாம், இருப்பினும், உங்களுக்கு ஆர்வம் குறைவாக இருக்கும் ஒருவரிடமிருந்து இது வந்தால்.”

   15) நம்பிக்கை இல்லை

   அவர்கள் செய்யும் அல்லது சொல்வதை நீங்கள் நம்ப முடியாது. அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வதாகச் சொன்னால், அவர்கள் உண்மையில் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது.

   உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, அவர்கள் பக்கத்தில் ரகசிய உறவைக் கொண்டிருக்கலாம்.

   நிச்சயமாக, நம்பிக்கை இல்லாமல், உறவு வளர முடியாது. உங்கள் பின்னால் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மனம் எல்லா திசைகளிலும் அலைவதை நிறுத்தாது.

   Rob Pascale, Ph.D. நம்பிக்கை என்பது வெற்றிகரமான உறவின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும் என்று சைக்காலஜி டுடே கூறுகிறது:

   “எந்தவொரு உறவின் முக்கியக் கற்களில் ஒன்று நம்பிக்கை—அது இல்லாமல் இருவர் ஒருவருக்கொருவர் வசதியாக இருக்க முடியாது மற்றும் உறவில் ஸ்திரத்தன்மை இல்லை .”

   16) அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார்கள்

   நாம் நுழைவதற்கு முன்உறவில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பங்குதாரர் எப்போதாவது ஏமாற்றினால், அவர்கள் எந்த சிந்தனையும் இல்லாமல் விலகிவிடுவார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.

   ஆனால், இதைச் செய்வதை விட இது மிகவும் எளிதானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

   எல்லாம் ஒரு நீண்ட கால உறவு, நீங்கள் வலுவான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்கியுள்ளீர்கள் மற்றும் தீவிரமான எதையும் விட்டுவிடுவது கடினம்.

   ஆனால் அதே நேரத்தில், பலர் தங்கள் பங்குதாரர் அவர்களை ஏமாற்றும்போது விலகிச் செல்கிறார்கள் - மேலும் இது சரியான முடிவு என்று பெரும்பாலானோர் கூறுவார்கள்.

   உங்கள் துணையை ஏமாற்றிவிட்டதால் அவருடன் நீங்கள் பிரிந்துவிடலாமா என்று நீங்கள் யோசித்தால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய மூன்று கேள்விகள்:

   7>அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தியதில் அக்கறை காட்டுகிறார்களா? அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தினார்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்களா? அவர்கள் செய்ததற்காக அவர்கள் உண்மையிலேயே வருந்துகிறார்களா?
4. அவர்களின் ஏமாற்றத்தின் முழு அளவு உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்கள் உண்மையில் உங்களிடம் நேர்மையாக இருந்திருக்கிறார்களா?
5. உங்களால் தொடர முடியுமா? அல்லது அவர்கள் ஏமாற்றிவிட்டார்கள் என்ற உண்மை எப்போதும் நம் மனதில் இருக்குமா? நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் நம்ப முடியுமா?
6. உறவைக் காப்பாற்றுவது மதிப்புக்குரியதா? அல்லது முன்னேறுவது சிறந்ததா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு உண்மையாகப் பதிலளிக்கவும், அந்த உறவு சேமிக்கத் தகுதியானதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

17) நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவில்லை. சிறிது காலத்திற்கு உறவோடு

இப்போது நீங்கள் உறவில் இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், சிறிது நேரம் உறவைப் பற்றி நீங்கள் வருத்தமாக இருந்தால், பிறகு அது ஒருஉறவை துறந்தால் நீங்கள் சுதந்திரமாக இருப்பீர்கள் என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறி.

அவர்கள் நம்மை மகிழ்ச்சியாக மாற்றி, நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தினால் மட்டுமே நாம் உறவுகளில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நாங்கள் விட்டுவிட்டு தனியாக இருப்பது நல்லது.

உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் சலிப்படைந்தால், சிக்கிக்கொண்டால் அல்லது உங்களால் உறவில் ஈடுபட முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் புறநிலையான விஷயங்களைச் செய்த பிறகும் கூட. வாரயிறுதிப் பயணங்கள் அல்லது பாறை ஏறுதல் போன்ற, இது முன்னேற வேண்டிய நேரத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் துணையின்றி வாழ்க்கை எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும் என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், இது குறிப்பாக நிகழும்.

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் கணவர் உங்களுடன் பேசாத 9 காரணங்கள் (மற்றும் இதைப் பற்றி செய்ய வேண்டிய 6 விஷயங்கள்)

ஒருவருக்கொருவர் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம் – உங்கள் துணையுடன் இல்லாத வாழ்க்கை எப்படித் திறக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.

தொடர்புடையது: எனது காதல் வாழ்க்கை அதுவரை ஒரு இரயில் சிதைவாகவே இருந்தது. ஆண்களைப் பற்றிய இந்த ஒரு "ரகசியத்தை" நான் கண்டுபிடித்தேன்

18) உங்கள் வாழ்க்கை வெறுமனே வேறு திசையில் செல்கிறது

உறவின் ஆரம்பம் எப்போதும் சிறந்தது. இது வேடிக்கையாகவும், உற்சாகமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறது.

எதிர்காலம் அவ்வளவு முக்கியமில்லை. இது இப்போது மற்றும் அதில் நீங்கள் காணும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றியது.

ஆனால் ஆரம்ப நிலைகள் தேய்ந்து போகும்போது, ​​நீங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். ஒரு நபர் குழந்தைகளை விரும்பலாம், ஆனால் மற்றொரு பங்குதாரர் ஒருபோதும் விரும்பமாட்டார்.

ஒரு பங்குதாரர் தனது தொழில் மற்றும் பணம் சம்பாதிப்பதில் கவனம் செலுத்தலாம், அதேசமயம் மற்ற பங்குதாரர் வார நாட்களில் 9-5 வேலை செய்துவிட்டு வேலையை மறந்துவிட விரும்புகிறார்.

மக்கள் பயணிக்கும் பல வாழ்க்கைத் திசைகள் உள்ளன, அது நீங்களாக இருக்கலாம்உங்கள் பங்குதாரர் வித்தியாசமான பாதையில் செல்கிறார், அது நன்றாக வேலை செய்யாது.

மேலும், உறவு நிபுணரான டினா பி டெசினாவின் கூற்றுப்படி, ஒரு புதிய உறவின் மகிழ்ச்சி மறைந்தவுடன், உண்மை நிலை:<1

“இரு கூட்டாளர்களும் ஓய்வெடுக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் சிறந்த நடத்தையில் இருப்பதை நிறுத்துங்கள். பழைய குடும்ப பழக்கவழக்கங்கள் தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்கின்றன, மேலும் அவர்கள் முன்பு சகித்துக்கொள்ளும் விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் கருத்து வேறுபாடு கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள்”.

19) நீங்கள் பேசாத ஒரு பெரிய பிரச்சினை உள்ளது

நச்சு உறவில் உள்ளவர்கள் டிவியில் எதைப் பார்ப்பது முதல் “எனக்கு ஏன் காபி வாங்கித் தரவில்லை?!” என்று ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் சண்டையிட்டுக் கொள்கிறார்கள்.

ஆனால் இந்தச் சிறிய பிரச்சினைகள் பெரிய பிரச்சனை இல்லை.

0>வழக்கமாக, நீங்கள் பேசாத உறவில் ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கும்.

எனவே ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் உண்மையில் ஏன் வருத்தப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது முக்கியம்.

0>இந்தக் கட்டுரையில் நாம் கொண்டு வந்த அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாக இருக்கலாம். அது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம்.

உறவு மற்றும் உங்களுக்குள் உள்ள ஆழமான காரணங்களைத் தேடத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் உங்களைப் பயமுறுத்துகிறார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன், அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, நீங்கள் அவற்றைத் தீர்க்கலாம். உங்கள் துணையுடன் உள்ள சிக்கல்கள்.

ஆரோக்கியமான முறையில் சிக்கலைத் தெரிவிக்கவும்

உறவில் உள்ள ஆழமான பிரச்சினை என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்திருந்தால், உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருக்க வேண்டிய நேரம் இது அதைப் பற்றி.

இது உங்களுக்கோ அல்லது அவர்களுக்கோ அதைச் சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

அவர்களால் முடியவில்லை என்றால்அதைச் சரிசெய்து, அல்லது அவர்கள் முயற்சி செய்யத் தயாராக இல்லை, பின்னர் அது ஒரு நல்ல அறிகுறி அல்ல, பிரிந்து செல்வதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.

ஆனால் அதைச் சரிசெய்ய, நீங்கள் நேர்மையான மற்றும் பயனுள்ள உரையாடலை நடத்த வேண்டும். அதைப் பற்றி.

அவ்வாறு செய்ய…

1) அவர்களின் குணத்தை தாக்க வேண்டாம்.

அவர்கள் உறவில் ஏதேனும் தவறு செய்தால், அவர்களின் செயல்களுடன் அவர்களின் குணத்தை இணைக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அவர்களின் உண்மையான நோக்கங்களை நீங்கள் அறியாமல் இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில சமயங்களில் நாம் ஏதாவது தவறு செய்யும் போது, ​​நாங்கள் அதைச் செய்கிறோம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.

ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் குணத்தைத் தாக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் தனிப்பட்டவராக மாறும்போது, ​​அது ஒரு வாதமாக மாறும், எதுவும் கிடைக்காது. தீர்க்கப்பட்டது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உறவு தொடரவும், மிக முக்கியமாக வளரவும் வேண்டுமென்றால், உண்மையான மோதலை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான விவாதத்தை நீங்கள் நடத்த வேண்டும்.

தனிப்பட்ட அவமானங்களை அதிலிருந்து விடுங்கள்.

2) உறவில் அதிக பிரச்சனைகளை யார் ஏற்படுத்துகிறார்கள் என்று யோசிப்பதை நிறுத்துங்கள்

உறவில் பிரச்சனை ஏற்படும்போதெல்லாம் கதைக்கு 2 பக்கங்களும் இருக்கும்.

ஆம், ஒருவர் அதிகப் பொறுப்பாளியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவ்வாறு சுட்டிக்காட்டினால், நீங்கள் புள்ளிகளை வெல்ல முயற்சிப்பது போல் சிறியதாகத் தோன்றும்.

அதே வகையில், வேண்டாம் உறவில் அதிக சிக்கல்களை யார் ஏற்படுத்தினார்கள் என்பதைக் காட்ட முந்தைய சிக்கல்களைக் கொண்டு வாருங்கள்.

தற்போதைய சிக்கல்களில் ஒட்டிக்கொள்க. முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஈகோவை விட்டு விடுங்கள்.

இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால்உறவில் உள்ள உண்மையான பிரச்சினை மற்றும் நீங்கள் நேர்மையாகவும், தெளிவாகவும், முதிர்ச்சியுடனும் ஒன்றாக தொடர்பு கொண்டீர்கள், அது மிகவும் நல்லது.

நீங்கள் இருவரும் உறவில் பணியாற்ற ஒப்புக்கொண்டிருந்தால், அதைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் அது எப்படிப் போகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.

ஆனால் காலப்போக்கில் அவர்கள் உண்மையில் உறவில் உள்ள பிரச்சினைகளில் வேலை செய்யவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அதை விட்டுவிடுவதற்கான நேரம் இதுவாகும்.

நபர்களால் முடியுமா? மாற்றம்? ஆம், நிச்சயமாக, அவர்களால் முடியும். ஆனால் அவர்கள் மாறுவதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பது மட்டும் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் அதை தங்கள் செயல்களால் காட்ட வேண்டும்.

பழைய பழமொழி சொல்வது போல், செய்வதை விட சொல்வது எளிது. ஒருவருடன் எப்போது பிரிய வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்யும் போது அவர்களின் செயல்களை எப்போதும் கவனிக்க வேண்டும் பிரிவதற்கு ஒரு பொதுவான காரணம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நீண்ட கால உறவில் நுழைவது ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பு.

இப்போது என்னை தவறாக எண்ண வேண்டாம், வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையில் தயாராக இல்லாத நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் அதை உணர முடிந்தால் நீங்கள் அவர்களை விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும் பெறுகிறீர்கள், பிறகு அர்ப்பணிப்பு பற்றிய பயம் உங்கள் வழியில் வர வேண்டாம்.

2) சிறிய எரிச்சல்கள்

நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும்போது ஒரு நபர், உங்களை எரிச்சலூட்டும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது தவிர்க்க முடியாதது.

இருப்பினும், இந்த சிறிய எரிச்சல்களால் நீங்கள் ஒருவருடன் பிரிந்து விட்டால், அது நீங்கள் வருத்தத்துடன் திரும்பிப் பார்க்கும் விஷயமாக இருக்கலாம்.

உண்மையில் அவர்கள் துணிகளை தரையில் விட்டுச் செல்கிறார்களா? தடைஇருப்பு. நீங்கள் இல்லாத போதெல்லாம் இந்த மேகம் மேலெழுகிறது.

நீங்கள் நியாயந்தீர்க்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள்.

உங்கள் துணையின் கண்களை 5 வினாடிகளுக்கு மேல் உற்றுப் பார்க்க முடியாது.

நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் சொல்ல முடியாது.

நீங்கள் அவர்களை நம்பவில்லை: ஏதோ தவறு இருப்பதாக உங்கள் வயிற்றில் தொடர்ந்து உணர்கிறீர்கள்.

ஆண்ட்ரியாவின் கூற்றுப்படி Bonior Ph.D., உங்கள் நடத்தைக்காக மன்னிப்பு கேட்பது மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயமாக இல்லாமல் இருப்பது கட்டுப்படுத்தும் உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்:

"நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கூட்டாளரிடம் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியிருந்தால், இது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். நீங்கள் யார் என்பதற்காக. நீங்கள் ஒருபோதும் போதுமானவர் இல்லை என்று தோன்றுகிறதா? உங்கள் கூட்டாளியின் தரநிலைகள் அவர்களை ஒருபோதும் சந்திக்க முடியாது என்று நினைக்கிறதா? தீவிர நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லும்போது, ​​இது ஒரு கட்டுப்படுத்தும் உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும்.”

இப்போது என்னை தவறாக எண்ண வேண்டாம், கிட்டத்தட்ட எல்லா உறவுகளிலும், ஒருவித சமரசம் உள்ளது, குறிப்பாக அது வரும்போது. ஆர்வங்கள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் விரும்பும் உணவகங்களில் உங்களுக்கு வெவ்வேறு ரசனைகள் இருக்கலாம்.

இது சாதாரணமானது, பொதுவாக உறவின் முடிவுக்கான காரணம் அல்ல. அவற்றில் பல உள்ளன.

ஆனால் ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டும் என்றால் (நான் உங்கள் மதிப்புகள், உங்கள் ஆளுமை, உங்கள் இலக்குகள் பற்றி பேசுகிறேன்), ஆரோக்கியமான, வலிமையானவராக இருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உறவு.

இறுதியில், உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருப்பதற்கு உறவுக்குள் உங்களுக்கு சுதந்திரம் இல்லை என்றால், அது தெளிவாகிறதுஉங்கள் வாழ்க்கை இவ்வளவுதானா?

உங்கள் உறவில் இந்த எரிச்சலை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுமதித்தால், அது உங்கள் துணையைப் பற்றி உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் மற்ற பெரிய விஷயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில நேரங்களில் உங்களிடம் இருக்கும் உங்கள் துணையை எரிச்சலூட்டும் சிறிய விஷயங்கள் இருக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது - ஆனால் அவை சிறியவை மற்றும் உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கப் போவதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

3) நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை

வாழ்க்கையில் எதையும் போலவே, உறவுகளும் அவற்றின் பாறை தருணங்களைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் சலிப்பூட்டும் தருணங்களையும் அனுபவிப்பார்கள்.

ஆனால் சில நாட்களில் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியாக அல்லது உங்கள் உறவில் சலிப்பாக இருப்பதால், நீங்கள் பிரிந்துவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது. எப்பொழுதும் ஒரு சமநிலை இருக்கும்.

மேலும் ஒரு உறவின் மந்தமான அம்சங்களைப் புறக்கணிப்பது ஒருவேளை சாலையில் பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

தன் புத்தகமான "தி ரியல் திங்" இல், எழுத்தாளர் எலன் மெக்கார்த்தி டயான் சோலியை மேற்கோள் காட்டுகிறார். , திருமணக் கல்வியாளர் ஒருவர் தங்கள் உறவைப் பற்றி பலருக்கு நம்பத்தகாத கற்பனைகள் இருப்பதாக விளக்குகிறார்:

“[Sollee] இடைகழியில் நடக்கத் தயாராகி வரும் தம்பதிகள், அது கடினமாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறார். ஒன்று அல்லது இருவரும் வெளியேற விரும்பும் நேரங்கள் இருக்கும் மற்றும் ஒருவரையொருவர் பார்வையில் நிற்க முடியாது. அவர்கள் சலிப்பாகவும், பின்னர் விரக்தியாகவும், கோபமாகவும், ஒருவேளை வெறுப்புடனும் இருப்பார்கள்.”

அவர் மேலும் கூறுகிறார்:

“இவை அனைத்தும் இயல்பானவை என்பதை அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்றும் டயான் விரும்புகிறார்.”<1

பார், நீங்கள் எப்போது பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள்யாரோ, எல்லாமே வேடிக்கையாகவும் உற்சாகமாகவும் தெரிகிறது.

ஆனால் அது தவிர்க்க முடியாமல் தேய்ந்துவிடும், ஆனால் நீங்கள் பிரிந்துவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, சலிப்பிற்கு இடையே வித்தியாசம் உள்ளது. உங்கள் கூட்டாளருடன் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் சலிப்புடன் உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் Netflix வழக்கத்தில் நீங்கள் சலிப்படைந்தால், சில இரவுகளில் அதை மாற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது சில புதிய பொழுதுபோக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

>அது பொதுவாக உறவை மீண்டும் புதுப்பித்து வேடிக்கை பார்ப்பதற்கான தந்திரத்தை செய்கிறது.

4) அதே விஷயங்களில் நீங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை

அதனால் உறவு சீராக செல்கிறது. நல்லுறவு அதிகம். ஆனால் உங்கள் பொழுதுபோக்குகளும் ஆர்வங்களும் ஒத்துப்போவதில்லை என்ற உண்மையைப் புறக்கணித்துவிட்டீர்கள்.

ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்! இது ஒருவருடன் பிரிந்து செல்வதற்கு ஒரு காரணமல்ல.

ஸ்டெஃபனி சார்கிஸின் கூற்றுப்படி, Ph.D. உளவியல் இன்று:

"மிகவும் வித்தியாசமான ஆர்வங்களைக் கொண்ட தம்பதிகள் ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பெறலாம் - அவர்கள் பொதுவான இலக்குகள் மற்றும் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதே முக்கிய விஷயம்."

5) நீங்கள் இருவரும் மற்றவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள்

நீங்கள் யாரோ ஒருவருடன் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்ததால், மற்றவர்களைப் பார்த்து அவர்களை கவர்ச்சியாகக் காண முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் உள்ளுணர்வு கொண்ட விலங்குகள் மட்டுமே.

ஆரோக்கியமான தூரத்தில் நீங்கள் வேறொருவரைப் போற்றலாம் - அது உங்களை துரோகம் செய்யவோ அல்லது உங்கள் துணையிடம் ஈர்க்கப்படுவதையோ செய்யாது.

டேவிட் பென்னட், ஒரு உறவு நிபுணர், மெடிக்கல் டெய்லியிடம் கூறினார்:

“ஈர்ப்பு என்பது பெரும்பாலும் ஆழ் மனதில் உள்ளது. நாங்கள் ஈர்க்கப்படுவதால் மக்களைச் சரிபார்க்கிறோம்அவர்களுக்கு மற்றும் 'அளவை வரையுங்கள்... இது அந்த நபரை கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதுவதைத் தவிர வேறு எதையும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை."

6) பணத்தில் உள்ள சிக்கல்கள்

பணம் பலவற்றின் மூலகாரணமாக இருக்கலாம். பிரச்சனைகள் மற்றும் பெரும்பாலான உறவுகளில் சில நிதி மோதல்கள் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது முடிவுக்கு வராது.

செலவு பழக்கம், பற்று அல்லது கடன் சகிப்புத்தன்மை, மோசமான முதலீடுகள் ஆகியவற்றில் வேறுபாடுகள் இருக்கலாம்... பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது. .

நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் வரை, நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் நியாயமான விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கும் வரை, பணம் உறவை அழித்துவிடாது.

பணத்தின் மீதான மன அழுத்தம் உங்கள் மையத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால். உறவுச் சிக்கல்கள், செழிப்பு குறித்த இந்த இலவச மாஸ்டர் வகுப்பைச் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். இது ஐடியாபாட் மூலம் தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் பணத்தின் மீது அதிக மனப்பான்மையை வளர்ப்பதற்கான ஆழமான பார்வையாகும்.

நீங்கள் முதலில் அதைப் பார்க்கலாம், உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் உங்கள் கூட்டாளருக்கு பரிந்துரைக்கவும். பண விஷயத்தில் நீங்கள் இருவரும் உணரும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இது உதவும்.

7) தேனிலவுக் கட்டம் முடிந்துவிட்டது

ஒவ்வொரு உறவுக்கும் இது நடக்கும். தேனிலவு கட்டம் முடிவடைகிறது மற்றும் கவர்ச்சி மங்கத் தொடங்குகிறது.

உறுத்தல்கள் உள்ளே நுழைகின்றன, அது முன்பு இருந்ததைப் போல வேடிக்கையாக இல்லை.

ஆனால், அது உங்கள் உறவு என்று அர்த்தமல்ல. முடிந்துவிட்டது. அந்த உறவு உண்மையாகிறது என்றுதான் அர்த்தம்.

உளவியலாளர்கள் கூறியது என்னவென்றால், நீங்கள் ஒருவரை எவ்வளவு அதிகமாகப் பற்றி தெரிந்துகொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தேனிலவு. மேடை என்பது உண்மை அல்லஅது என்றென்றும் நிலைத்திருப்பது சாத்தியமில்லை.

8) அவை உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்றவில்லை

மனிதர்களாகிய நாங்கள், எங்களின் சரியான வாழ்க்கையைக் கனவு காணவும் கற்பனை செய்யவும் விரும்புகிறோம். ஆனால் "சரியான உறவின்" நம்பமுடியாத அளவிற்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகள் இருப்பது உங்களை ஏமாற்றத்திற்கு ஆளாக்குகிறது.

நீங்கள் கற்பனை செய்து கனவு காணும் அளவுக்கு, நீங்கள் இளவரசரோ இளவரசியோ அல்ல, வாழ்க்கை எப்போதும் நியாயமானதாக இருக்காது.

சில சமயங்களில் நீங்கள் அந்த நம்பத்தகாத விசித்திரக் கதைகளை மறந்துவிட்டு யதார்த்தத்திற்கு முன்னால் செல்ல வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதாக இருந்தால், அதைத் தெரிவிக்கவும்!

அதை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது…

உங்கள் சொந்த உறவில் இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றை நீங்கள் அங்கீகரித்திருந்தால், அது இருக்கலாம் உங்கள் பொருட்களை மூட்டை கட்டிவிட்டு வெளியேற ஆசை.

ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உறவுகள் வேலை செய்கின்றன.

அவை ஒரே இரவில் நடக்காது. இது முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்காக ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் செலவழிப்பதாகும்.

ஆனால், நீங்கள் ஒரு குழப்பத்தில் சிக்கிக்கொண்டு வெளியேறுவது எப்படி என்று தெரியாமல் இருந்தால், ஒரு தீர்வு. உங்கள் உறவுக்கு அந்த அறிகுறிகளை மாற்றுவதற்கு தகுதியான சண்டை வாய்ப்பை வழங்க ஒரு வழி உள்ளது. நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் எளிதானது.

காதல் மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய இலவச மாஸ்டர் கிளாஸ்

உறவைத் தொடர வேண்டுமா அல்லது விட்டுவிடலாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் ஆதரவைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நான் நினைக்கும் சிறந்த ஆதாரம் காதல் மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய Rudá Iandê இன் இலவச மாஸ்டர் கிளாஸ்நம் வாழ்வில் முக்கியமான உறுப்பு:

நம்மோடு நமக்குள்ள உறவு.

இதைப் பற்றி நான் ரூடாவிடம் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன். ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பது குறித்த அவரது உண்மையான, இலவச வீடியோவில், உங்கள் உலகின் மையத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கான கருவிகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்குகிறார்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது உறவுகளில் செய்யும் சில முக்கிய தவறுகளை, அதாவது இணை சார்ந்த பழக்கங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற எதிர்பார்ப்புகள் போன்றவற்றை அவர் மறைக்கிறார். நம்மில் பெரும்பாலானோர் நம்மை அறியாமலேயே செய்யும் தவறுகள்.

ரூடாவின் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஆலோசனையை நான் ஏன் பரிந்துரைக்கிறேன்?

சரி, அவர் பண்டைய ஷாமனிக் போதனைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் அவர் தனது சொந்த நவீன காலத் திருப்பத்தை அவற்றில் வைக்கிறார். அவர் ஒரு ஷாமனாக இருக்கலாம், ஆனால் காதலில் அவருடைய அனுபவங்கள் உங்களுடையதும் என்னுடையதும் வித்தியாசமாக இல்லை.

இந்த பொதுவான பிரச்சினைகளை சமாளிக்க அவர் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை. அதை அவர் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்.

இன்று அந்த மாற்றத்தைச் செய்து ஆரோக்கியமான, அன்பான உறவுகளை வளர்த்துக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருந்தால், நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், அவருடைய எளிய, உண்மையான ஆலோசனையைப் பாருங்கள்.

இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .

இது பிரிந்து செல்வதற்கான நேரமாக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறி.

2) அவர்கள் உங்களைத் தாழ்த்துகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி முட்டாள்தனமாக உணர்கிறீர்கள் எனில்

அவர்கள் உங்களைத் தாழ்த்துகிறார்கள். நுட்பமான, பின்தங்கிய அறிக்கைகளால் உங்கள் சுயமரியாதையைக் குறைத்துக்கொள்வது, அந்த உறவு உங்களுக்குப் பயனளிக்கவில்லை என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

அவமானகரமான கருத்தைப் பெறுவது வேடிக்கையாக இருக்காது.

கருத்தை புறக்கணிக்குமாறு நீங்களே கூறலாம், ஆனால் அதில் ஒரு பகுதி தவிர்க்க முடியாமல் ஒட்டிக்கொள்ளலாம், மேலும் உங்களிடம் உண்மையில் ஏதோ "தவறு" இருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள்.

இது ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான உறவில் பொதுவான நிகழ்வு. அவர்கள் கட்டுப்பாட்டின் உணர்வை விரும்புகிறார்கள், மேலும் உங்களைத் தாழ்த்துவது அவர்கள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

அவர்கள் இந்த பின் கைப் பாராட்டுக்களையும் "காதல் குண்டுகளுடன்" கலக்கினால் - நீங்கள் அவர்களை நேசிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பாசத்தின் செயல்கள் – அப்படியானால், இது ஒரு உணர்ச்சிகரமான ரோலர் கோஸ்டராக இருக்கலாம், அதை நீங்கள் இனிமேலும் ஈடுபடுத்த விரும்ப மாட்டீர்கள்.

உறவு காதல் மருத்துவர், ரோபர்டா ஷேலர், இவர்களை "கடத்தல்காரர்கள்" என்று விவரிக்கிறார், ஏனெனில் அவர்கள் "தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக உறவுகளை கடத்துகிறார்கள், அதிகாரம், அந்தஸ்து மற்றும் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றிற்காக இடைவிடாமல் அவர்களைத் துடைத்துக்கொண்டேயிருக்கும் போது.”

உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு “கடத்தப்பட்டவரா” என்பதைக் கண்டறிய சில கேள்விகள் இங்கே உள்ளன:

1. நீங்களா எப்போதும் தவறாக, நீங்கள் சொல்வது உண்மையாக இருந்தாலும் கூட?
2. நீங்கள் எப்போதும் அவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்களா, ஆனால் அது போதுமானதாகத் தெரியவில்லையா?
3. உங்கள் துணையா?அவர்களின் நடத்தையை எப்போதும் நியாயப்படுத்துங்கள், அது தெளிவாக தவறாகவோ அல்லது மூர்க்கத்தனமாகவோ இருந்தாலும் கூட?
4. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை எப்போதும் சாதகமாகப் பயன்படுத்துகிறாரா?

இந்தக் கேள்விகளுக்கு உங்களால் ஆம் என்று பதிலளிக்க முடிந்தால், அது இருக்கலாம் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்காக அவர்களை விட்டுவிடுவதற்கான நேரம் இதுவாகும்.

ஒரு நச்சுப் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உயிரை உறிஞ்சுகிறார். ஒருவேளை புண்படுத்தும் கருத்துகள், சிறிய தூண்டுதல்கள் அல்லது உங்கள் நம்பிக்கையைப் பறிக்கும் கருத்துகள்.

அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் புகார் செய்ய முடியாத அளவுக்கு சிறிய செயல்கள்.

3) உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து அவற்றை மறைக்கிறீர்கள் ஒன்று

உங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை உங்கள் துணைக்கு அறிமுகப்படுத்துவது என்பது நீங்கள் இலகுவாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை. இது ஒரு பெரிய படியாகும்.

மேலும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு, அது அவர்களின் துணையின் குடும்பத்தை வெல்வது சமமாக முக்கியமானது.

ஒவ்வொரு உறவும் தனித்துவமானது, எனவே வெளிப்படையாக சரி அல்லது தவறில்லை. அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம்.

ஆனால், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவு நேரம் ஒன்றாக இருந்து, இன்னும் உங்கள் உள் வட்டத்தில் அவர்களை அறிமுகப்படுத்தவில்லை என்றால், அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, ஏதோ ஒன்று உள்ளது.

உறவு நிபுணரான சூசன் வின்டரின் கூற்றுப்படி, "உங்கள் துணையின் உள்வட்டத்தை அணுகுவது அவர்களின் அர்ப்பணிப்பின் அடையாளமாகும்".

எனவே நீங்கள் நினைத்தால் அவர்களை உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு அறிமுகப்படுத்த முடியாது அல்லது நண்பர்களே, நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கி, அது ஏன் என்று ஆராய்வது முக்கியம்.

உண்மையில் நீங்கள் எப்படி உணரலாம் என்பதைச் சுருக்கமாக ஒரு சிறந்த ட்வீட் இங்கே உள்ளது:

என்னை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன் நான் 3 வருடங்கள் காத்திருந்தேன் முன்னாள் என்அம்மா. எனது தற்போதைய bf எனது முழு குடும்பத்தையும் டேட்டிங் செய்த 1வது மாதத்திற்குள் சந்தித்தேன். "எனக்கு நேரம் தேவை" என்று மக்கள் கூறும்போது, ​​"உங்களைப் பற்றி எனக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை" என்று அர்த்தம், அது சரி. ஆனால் நீங்கள் அறிந்தால், உங்களுக்குத் தெரியும். உங்களுக்குத் தெரியுமா?

— Eleanor (@b444mbi) மே 31, 2018

மறுபுறம், நீங்கள் அவர்களை உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு அறிமுகப்படுத்தியிருந்தால், அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யவில்லை என்றால் அவர்கள், அப்படியானால், அவர்கள் உறவில் முதலீடு செய்யவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4) ஒரு தொழில்முறை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்

நான் நிச்சயமாக ஒரு தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளரைப் பற்றி பேசுகிறேன்.

உங்கள் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது என்பதைக் கண்டறிய இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள காரணங்கள் உங்களுக்கு உதவும் என்று நான் நம்புகிறேன், அது வரும்போது அது அவ்வளவு எளிதல்ல என்பதை நான் அறிவேன். உங்களில் எப்பொழுதும் ஆச்சரியப்படும் ஒரு பகுதி இருக்கும், “நான் சரியான முடிவை எடுக்கிறேனா?”

அங்குதான் ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியும்.

அதற்கு பதிலாக நீங்களே முடிவெடுப்பது, மற்றவர்களின் உறவுகளை, நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் கையாளும் ஒருவரின் ஆலோசனையை நீங்கள் பெறலாம்.

இங்கே நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - இந்தக் கட்டுரையைப் படித்து முடித்த பிறகு, உறவு நாயகனிடம் சென்று தேர்ந்தெடுக்கவும் பேச ஒரு உறவு பயிற்சியாளர். உங்கள் உறவை ஏன் முறித்துக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள், அதைச் செய்வதில் உங்களுக்கு ஏன் சிரமம் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

என்னை நம்புங்கள், இந்த நபர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்கான அறிவையும் அனுபவத்தையும் பெற்றுள்ளனர்.சாத்தியம்.

அதைத் தள்ளிப் போடுவதை நிறுத்துங்கள், இன்றே ஒருவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியான முடிவை எடுப்பதை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டுபிடித்துவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் பிரிந்து உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரலாம்!

5) உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் அவர்களைப் பிடிக்கவில்லை என்றால்

நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை விரும்புகிறீர்கள், வேறு யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள், பிறகு நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கி, இது ஏன் என்று சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.

நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கும்போது வெளிப்புறக் கண்ணோட்டங்கள் உங்களுக்கு நிறைய நுண்ணறிவைத் தரும். நிலைமைக்கு.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் நபரை விரும்பாததற்கு பொதுவாக ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கிறது.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, அவர்களின் முக்கிய நோக்கங்கள் உங்களையும் உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அன்பினால் கண்மூடித்தனமாக இருக்கலாம்.

எனவே, உங்கள் உறவைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களை எச்சரித்தால், அது ஒரு மாபெரும் சிவப்புக் கொடியாகும்.

ஒரு படி பின்வாங்கி, ஏன் அப்படிப்பட்டது என்பதை புறநிலையாக மதிப்பிடுங்கள். . அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான நபர் இல்லை என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

திருமண ஆலோசகர் நிக்கோல் ரிச்சர்ட்சன் கருத்துப்படி, உங்கள் குடும்பம் உங்கள் சிறந்த நோக்கத்தை இதயத்தில் வைத்திருந்தால் கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று:

0>"நம்மிடம் ஆரோக்கியமான குடும்பம் இருந்தால், நம் குடும்பம் எப்போதும் நமது சிறந்த நோக்கங்களைக் கொண்டிருப்பதை அறிந்தால், [அவர்களின் விமர்சனம்] கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்று...கொஞ்சம் நச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் நியாயமான குடும்பமாக இருந்தால், குடும்பம் இருக்கலாம். அவர்களின் சொந்த நலன்களைப் பற்றி கவலைப்படுங்கள், அது அவர்களின் கருத்தை வீணாக்கலாம்.”

6) நீங்கள் இனி ஒவ்வொருவரையும் பாராட்ட மாட்டீர்கள்மற்றவை

உறவில் இருப்பது என்பது நீங்கள் ஒருவரையொருவர் பாக்கெட்டில் வைத்து வாழ வேண்டும் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் ஆரோக்கியமற்ற தொடர்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், பாராட்டப்படுவது ஆரோக்கியமான உறவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். . உங்களிடம் அது இல்லாதபோது எச்சரிக்கை மணி அடிக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக ஒரு மனிதனுக்கு, பாராட்டப்படும் உணர்வுதான் பெரும்பாலும் “பிடித்தலை” “காதலிலிருந்து” பிரிக்கிறது.

நான் என்ன சொல்கிறேன் என்பதை விளக்குகிறேன். இதன் மூலம்.

என்னை தவறாக எண்ணாதீர்கள், உங்கள் பையன் சுதந்திரமாக இருப்பதற்கான உங்கள் பலத்தையும் திறன்களையும் விரும்புகிறான் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அவர் இன்னும் விரும்புவதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் உணர விரும்புகிறார் - விநியோகிக்க முடியாதது!

இதற்குக் காரணம், ஆண்களுக்கு காதல் அல்லது பாலுறவுக்கு அப்பாற்பட்ட "பெரிய" ஏதாவது ஒரு உள்ளமைந்த ஆசை உள்ளது. அதனால்தான் வெளித்தோற்றத்தில் "சரியான காதலி" அல்லது "சரியான மனைவி" என்று தோன்றும் ஆண்கள் இன்னும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள் மேலும் அவர்கள் தொடர்ந்து வேறு எதையாவது தேடுவதைக் காண்கிறார்கள் — அல்லது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வேறு யாரையாவது.

7) உங்களால் உதவ முடியாது. அவர்களிடம் இழிவாக இருங்கள்

இதுவரை உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் இழிவாக நடந்துகொள்வதைப் பற்றி நாங்கள் பேசினோம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் இழிவாக நடந்துகொள்கிறீர்களா என்பதை கருத்தில் கொள்வதும் முக்கியம்.

நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி பேசுகிறீர்களா கட்டுப்பாட்டை பெற கீழே? அவற்றைக் கையாளும் முயற்சியில் நீங்கள் விளையாடுகிறீர்களா? நீங்கள் அவர்களை நேசிப்பதை விட அவர்கள் உங்களை அதிகம் நேசிக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு உள்ளார்ந்தமாகத் தெரியுமா?

நீங்கள் ஒருவரைத் தாழ்த்தி, அவர்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவர்களை அதிகம் விரும்புவதில்லை என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.

> மேலும் இந்த வகையான ஒருதலைப்பட்ச உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும்அது முடிவடையும் போது அது அவர்களை காயப்படுத்தப் போகிறது.

சில சமயங்களில், அவர்களை சிறப்பாக நடத்தும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சுதந்திரத்தை அவர்களுக்கு வழங்குவதற்கு நீங்கள் யாரையாவது விட்டுவிட வேண்டும்.

மேகன் ஃப்ளெமிங்கின் கூற்றுப்படி, ஒரு நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த உளவியலாளர் மற்றும் செக்ஸ் தெரபிஸ்ட், நீங்கள் உங்கள் துணையை மோசமாக நடத்துகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறி, உண்மையில் உங்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு உங்கள் துணையை நீங்கள் குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்:

"நீங்கள் இருந்தால் அது மோசமான அறிகுறியாகும். உங்கள் சொந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு உரிமையை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக குற்றம் சொல்ல முனையுங்கள்... குற்றம் சாட்டும் ஆண்களும் பெண்களும் எப்போதும் பிரச்சனை மற்றவரிடமே இருப்பதாக நம்புகிறார்கள்.”

8) உறவு நீங்கள் விரும்புவதை விட மிக வேகமாக நகர்கிறது

0>ஒன்றாகச் செல்ல முடிவு செய்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் விரும்பவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? குடும்பத்தை சந்திப்பது, ஆனால் நீங்கள் முதலில் செல்ல விரும்பவில்லையா?

உங்கள் உறவில் இருக்க விரும்பவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இவை இருக்கலாம்.

இப்போது அது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கலாம். , ஆனால் தேவையான நடவடிக்கைகளை முன்னெடுத்துச் செல்ல நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

காலம் செல்லச் செல்ல பெரும்பாலான உறவுகள் வளர்கின்றன, அதாவது ஒன்றாக வாழ்வதா, திருமணம் செய்துகொள்வது அல்லது ஒரு குடும்பம்.

மேலும், உங்கள் துணைக்கு அந்த விஷயங்களை நீங்கள் மறுத்தால், அந்த உறவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அவர்கள் காயமடைவார்கள் மற்றும் விரக்தி அடைவார்கள். திருமணம் அல்லது குடும்பம் வேண்டும். பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் அதைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பது முக்கியம்.

ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி,உறவு மற்றும் ஆசாரம் நிபுணர் ஏப்ரல் மாசின், நீங்கள் தீவிரமான உறவில் இருந்தால், சில முக்கியமான உரையாடல்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும், மேலும் அந்த உரையாடல்களை நீங்கள் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், விஷயங்கள் மிக வேகமாக நகரக்கூடும் (அல்லது அங்கே) எதிர்காலம் அதிகம் இல்லை):

“உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள், உங்கள் கடந்த காலம், உங்கள் கடன், குழந்தைகள், குடும்பம், வாழ்க்கை முறைகள், மதம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச வேண்டும்… நீங்கள் பேசாதபோது , இந்த சிக்கல்கள் பின்னர் தோன்றும், மேலும் அவை ஒப்பந்தத்தை முறிப்பவர்களாகவும் இருக்கலாம்.”

ஒரு படி பின்வாங்கி, இந்த உறவு எப்போதாவது முன்னேற வேண்டுமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மெதுவாக நகர்வது பரவாயில்லை, ஆனால் அது ஏதாவது ஒரு வழியில் முன்னேற வேண்டும்.

9) நீங்கள் தொடர்ந்து உறவு கவலையை அனுபவித்து வருகிறீர்கள்

உறவு கவலை என்பது காதல் உறவுகளைப் பற்றிய கவலையின் ஒரு வடிவமாகும். உறவில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் அன்பின் வலிமையை ஒருவர் தொடர்ந்து சந்தேகிக்கிறார்.

டாக்டர். Montefiore மருத்துவ மையத்தின் மருத்துவ உளவியலாளரான Amanda Zayde, NBC யிடம், சில வகையான உறவு கவலைகள் இயல்பானவை, ஆனால் அது தாங்கும் போது அது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும் என்று கூறினார்:

மேலும் பார்க்கவும்: மனைவியைப் பற்றி எஜமானிக்கு உண்மையில் இருக்கும் 7 எண்ணங்கள்

"அனைவருக்கும் சில உள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உறவுக் கவலை, அது எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டியதே… இருப்பினும், ஏதோ தவறு இருப்பதாகத் துப்புக்களுக்காக நீங்கள் அதிக விழிப்புணர்வைக் கண்டால், அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் வகையில் அடிக்கடி மன உளைச்சல் ஏற்பட்டால், தயவு செய்து அதைத் தீர்க்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.”

ஆனால் அது சாதாரணமாக இருந்தால்