Bör du avsluta ditt förhållande?

Det är ett stort, känslomässigt beslut, och om du bestämmer dig för att gå igenom det kommer du att drastiskt förändra ditt och deras liv.

När du ser tillbaka på ditt liv om fem år kan det vara det bästa beslutet du någonsin fattat.

Men det kan också vara det värsta.

I den här artikeln går vi igenom 19 goda skäl till att avsluta förhållandet och sedan går vi igenom 8 felaktiga skäl till att avsluta förhållandet.

I slutet av den kommer du förhoppningsvis att vara bättre informerad om vilka åtgärder du bör vidta.

19 goda skäl att avsluta förhållandet

1) Du agerar inte själv

Ett av de bästa sätten att ta reda på om ditt förhållande fungerar är inte att titta på din partner, utan på dig själv.

Uppför du dig som vanligt eller är du galen och känslosam? Är du rädd för vad du säger till din partner?

I slutändan är de bästa relationerna de där du kan vara ditt sanna jag.

Om du är försiktig med hur du beter dig i din partners närhet kommer du förmodligen inte att bli lycklig i längden.

Här är 7 tecken på att du inte känner dig bekväm med din partner:

1. Du går på tå och döljer saker för din partner.
2. Du övervakar ständigt dina handlingar och ord och är orolig för din partners åsikt.
3. Du känner dig orolig och frustrerad när din partner är i din närhet, men detta moln försvinner när du inte är där.
4. Du är orolig för att bli dömd.
5. Du får inte stirra din partner i ögonen i mer än 5 sekunder.
6. Du kan inte säga vad du menar.
7. Du litar inte på dem: Du har bara en ständig känsla i magen av att något är fel.

Enligt Andrea Bonior Ph.D. är det ett tydligt tecken på en kontrollerande relation att du ber om ursäkt för ditt beteende och att du inte är ditt sanna jag:

"Det är ett varningstecken som måste tas på allvar om du ofta måste be din partner om ursäkt för vem du är. Verkar det som om du aldrig duger? Känns det som om din partners krav aldrig kan uppfyllas? När det tas till sin spets är detta ett tydligt tecken på ett kontrollerande förhållande."

Missförstå mig inte, i nästan alla förhållanden finns det någon form av kompromiss, särskilt när det gäller intressen och preferenser.

Ni kanske till exempel har olika smak när det gäller vilka restauranger ni gillar.

Detta är normalt och är i allmänhet inte orsaken till att förhållandet tar slut, såvida det inte är många av dem.

Men om du måste kompromissa med vem du är som person (jag talar om dina värderingar, din personlighet och dina mål) är det nästan omöjligt att ha en sund och stark relation.

Om du saknar friheten att vara ditt sanna jag i förhållandet är det ett tydligt tecken på att det kan vara dags att göra slut.

2) De gör dig nedvärderad och får dig att känna dig som en skit.

Om du känner dig skit i deras närhet för att de sänker din självkänsla med subtila, bakvända uttalanden är det ett tydligt tecken på att förhållandet förmodligen inte gynnar dig.

Det är aldrig roligt att vara mottagare av en förolämpande kommentar.

Du kanske säger till dig själv att du ska ignorera kommentaren, men en del av den kan oundvikligen fastna, och du oroar dig för att det är något som är "fel" på dig.

Detta är vanligt i ett förhållande med en narcissist. De älskar känslan av kontroll, och om de trycker ner dig blir det lättare för dem att kontrollera dig.

Om de dessutom blandar dessa bakvända komplimanger med "kärleksbomber" - känslomässiga handlingar som är utformade för att få dig att älska dem - är det förmodligen en känslomässig berg- och dalbana som du inte vill utsätta dig för längre.

Rhoberta Shaler, doktor i kärlek i relationer, beskriver dessa människor som "kapare" eftersom de "kapar relationer för sina egna syften, samtidigt som de obevekligt plundrar dem för att få makt, status och kontroll".

Här är några frågor som du kan ställa dig själv för att ta reda på om din partner är en "kapare":

1. Har du alltid fel, även om det du säger är sant?
2. Försöker du alltid göra dem nöjda, men det verkar aldrig räcka?
3. Rättfärdigar din partner alltid sitt beteende, även om det är uppenbart fel eller upprörande?
4. Utnyttjar din partner dig alltid?

Om du kan svara ja på dessa frågor kan det vara dags att lämna dem för din egen känslomässiga hälsa.

En giftig partner suger livet ur dig lite efter lite, kanske med sårande kommentarer, små knuffar eller kommentarer som tar bort ditt självförtroende.

Det är tillräckligt små åtgärder för att du aldrig ska kunna klaga på dem.

3) Du döljer dem för dina nära och kära

Att presentera din familj och dina vänner för din partner är inget du tar lätt på, det är ett stort steg.

Och för de flesta är det lika viktigt att övertyga sin partners familj som att övertyga sin egen familj.

Varje förhållande är unikt, så det finns naturligtvis ingen rätt eller fel tidpunkt för att få det att hända.

Men om ni har varit tillsammans en längre tid och du fortfarande inte har presenterat dem för din inre krets, eller vice versa, är det något som inte stämmer.

Enligt relationsexperten Susan Winter är det ett tecken på att din partner är engagerad om du får tillgång till hans eller hennes innersta krets.

Så om du känner att du inte kan presentera dem för din familj eller dina vänner är det viktigt att du tar ett steg tillbaka och undersöker varför det är så.

Här är en bra tweet som sammanfattar hur du egentligen känner dig:

Jag väntade 3 år innan jag presenterade mitt ex för min mamma. min nuvarande bf träffade hela min familj inom den första månaden av dejting. när folk säger "jag behöver tid" de verkligen menar "im inte säker på dig" och det är okej. men när du vet, du vet. du vet?

- Eleanor (@b444mbi) maj 31, 2018

Om du däremot har presenterat dem för din familj och de inte anstränger sig för att lära känna dem kan det vara ett tecken på att de inte är intresserade av relationen själva.

4) En professionell person anser att du bör

Jag pratar naturligtvis om en professionell relationscoach.

Även om jag hoppas att skälen i den här artikeln ska hjälpa dig att ta reda på att det är dags att avsluta ditt förhållande, vet jag att det inte är så enkelt när det kommer till kritan. Det kommer nästan alltid att finnas en del av dig som undrar, "Tar jag rätt beslut?"

Det är där en relationscoach kan hjälpa dig.

Istället för att fatta beslutet själv kan du få råd av någon som arbetar med andras relationer, hela dagen, varje dag.

Därför föreslår jag att du - när du har läst klart den här artikeln - går till Relationship Hero och väljer en relationscoach att tala med. Berätta varför du vill avsluta ditt förhållande och varför du har svårt att göra det. Fråga dem vad de tror skulle vara bäst för dig.

Lita på mig, dessa personer har kunskapen och erfarenheten för att ge dig bästa möjliga råd.

Sluta skjuta upp det och ta kontakt med någon idag. Ju tidigare du upptäcker att du fattar rätt beslut, desto tidigare kan du göra slut och gå vidare med ditt liv!

5) Dina vänner och din familj gillar dem inte

Om du gillar din partner men ingen annan gör det, är det kanske dags att ta ett steg tillbaka och fundera på varför det är så.

Perspektiv utifrån kan ge dig en hel del insikt när du är för nära situationen.

Det finns oftast en bra anledning till att dina nära och kära inte gillar den person du träffar.

Deras främsta syfte är trots allt att ta hand om dig, och du kan bli förblindad av kärlek.

Så om dina vänner och din familj varnar dig för ditt förhållande är det en stor röd flagga.

Ta ett steg tillbaka och bedöm objektivt varför det är så. Du kanske kommer fram till att de helt enkelt inte är rätt person för dig.

Enligt äktenskapsrådgivaren Nicole Richardson är det definitivt något du bör vara uppmärksam på om din familj har dina bästa avsikter i åtanke:

"Om vi har en hälsosam familj och vi vet att vår familj alltid har våra bästa avsikter i åtanke, är [deras kritik] något att uppmärksamma ... Om vi har en familj som är lite giftig och dömande, kan familjen vara orolig för sina egna intressen och det kan göra att deras åsikter blir ogiltiga."

6) Ni uppskattar inte längre varandra

Att vara i ett förhållande betyder inte att man måste leva i varandras fickor eller ha en osund bindning till varandra.

Att känna sig uppskattad är dock en viktig del av ett sunt förhållande, och när du inte känner dig uppskattad borde det ringa på larmklockorna.

Särskilt för en man är det ofta så att känna sig uppskattad som skiljer "gilla" från "älska".

Låt mig förklara vad jag menar med detta.

Missförstå mig inte, din kille älskar säkert din styrka och din förmåga att vara självständig, men han vill fortfarande känna sig önskad och användbar - inte oanvändbar!

Detta beror på att män har en inbyggd önskan om något "större" som går bortom kärlek eller sex. Det är därför män som till synes har den "perfekta flickvännen" eller "perfekta hustrun" ändå är olyckliga och ständigt söker efter något annat - eller värst av allt, någon annan.

7) Du kan inte låta bli att vara elak mot dem

Hittills har vi talat om att din partner kan vara elak mot dig, men det är också viktigt att tänka på om du är elak mot din partner.

Nedvärderar du dem för att få kontroll? Leker du spel för att manipulera dem? Vet du innerligt att de älskar dig mer än du älskar dem?

Om du trycker ner någon och utnyttjar honom eller henne är det uppenbart att du inte gillar honom eller henne särskilt mycket.

Och ju längre denna typ av ensidig relation pågår, desto mer kommer det att skada dem när det tar slut.

Ibland måste man släppa taget om någon för att ge dem friheten att hitta någon som behandlar dem bättre.

Enligt Megan Fleming, psykolog och sexterapeut i New York, är ett tecken på att du behandlar din partner dåligt om du skyller på din partner för problem som egentligen beror på dig:

"Det är ett dåligt tecken om du tenderar att skylla på någon i stället för att ta ansvar för dina egna problem... Män och kvinnor som skyller på någon tror alltid att problemet ligger hos den andra personen."

8) Förhållandet går mycket snabbare än du vill

Har du bestämt dig för att flytta ihop men vet att du inte riktigt vill det? Träffar du familjen, men du ville egentligen inte åka dit från början?

Det kan vara tecken på att du inte vill vara med i förhållandet.

Det kanske är bekvämt för dig nu, men om du inte är redo att ta de nödvändiga stegen framåt måste du ta reda på vad som håller dig tillbaka.

De flesta relationer växer med tiden, oavsett om det handlar om att leva tillsammans, gifta sig eller bilda familj.

Och om du nekar din partner dessa saker kommer han eller hon att bli mer sårad och frustrerad ju längre förhållandet varar.

Kanske vill ni båda inte gifta er eller bilda familj. Det är okej, men det är viktigt att ni båda är tydliga och ärliga med varandra om det.

Enligt författaren, relationsexperten och etikettexperten April Masin finns det några viktiga samtal som ni måste föra om ni är i ett seriöst förhållande, och om ni inte för dessa samtal är det troligt att det går för fort (eller att det inte finns någon framtid):

"Du bör prata om dina förhoppningar och drömmar, ditt förflutna, dina skulder, dina känslor om barn, familj, livsstilar, religion och mycket mer... Om du inte gör det kommer dessa frågor upp senare och kan vara avgörande."

Ta ett steg tillbaka och fråga dig själv om du vill att det här förhållandet någonsin ska gå framåt. Det är okej att det går långsamt, men det måste gå framåt på något sätt.

9) Du upplever konstant relationsångest

Relationsångest är en form av ångest i samband med romantiska relationer. I stället för att vara nöjd med relationen tvivlar man hela tiden på kärlekens styrka.

Dr Amanda Zayde, klinisk psykolog vid Montefiore Medical Center, berättade för NBC att någon form av relationsångest är normal, men att den kan bli ett problem när den blir övermäktig:

"Det är viktigt att notera att alla har en viss relationsångest, och det är förväntat... Men om du upptäcker att du är övervakad för ledtrådar som tyder på att något är fel, eller om du ofta upplever en oro som påverkar ditt dagliga liv, ta dig tid att ta itu med det."

Men om det är normalt att känna oro för sitt förhållande, hur kan man då vara så säker på att det verkligen är ett problem?

Här är några frågor som du kan ställa dig själv:

• Frågar du ständigt efter deras beteende när de inte är med dig?
• Tvivlar du ständigt på deras kärlek till dig?
• Tvivlar du ständigt på dig själv och det värde du erbjuder i relationen?

Om du inte kan sluta tänka på dessa tre sätt kan det vara ett tecken på att förhållandet inte fungerar.

När ett förhållande är starkt finns det vanligtvis ingen anledning att ständigt tvivla på kärleken till varandra.

Relationsångest uppstår vanligtvis när kärleken mellan två parter inte är balanserad.

Du lägger ständigt energi på att försöka göra din partner nöjd, men han eller hon gör inte samma sak för dig.

I slutändan känner du dig känslomässigt uttömd eftersom energin i relationen är negativ, inte positiv.

Faktum är följande:

Om du är i ett förhållande bör du känna dig ganska säker på att du älskar dem och att de älskar dig.

Om ni inte är på samma sida är det ett tecken på att det kanske inte fungerar och att det kan vara dags att göra slut.

10) Brist på sex och intimitet

Är ditt förhållande på väg att bli uttjatat? Har ni inte längre den fysiska kontakten som ni brukade ha?

Detta är ett mycket vanligt problem i ett förhållande - även om det inte nödvändigtvis behöver leda till att förhållandet tar slut.

Enligt en studie som publicerades i Journal of Personality and Social Psychology brukar den sexuella smekmånadsfasen i nya förhållanden vara i 2-3 år. Efter det kan det bli ett hårt arbete.

En sak som kvinnor kan göra just nu för att förbättra den fysiska kontakten med sin man är att sätta sig in i hans huvud.

När det gäller sex och intimitet, vad vill han egentligen ha av dig?

Män vill inte nödvändigtvis ha en kvinna som är en eldsjäl i sängen eller en kvinna med ett stort bröst och en platt mage.

I stället vill han få sin förmåga bekräftad och känna att han gör sitt "jobb" som man.

11) Du fortsätter att ta en paus

Om ni fortsätter att bryta upp och sedan bli tillsammans igen kanske du behöver omvärdera saker och ting.

Kanske tror du varje gång att saker och ting kommer att bli bättre, men sedan dyker samma gamla problem upp om och om igen.

Kanske har du gjort bort dig i förhållandet, eller så har de gjort något fel.

Vad det än är, om du återupplever samma strider kan det vara ett tecken på att det finns vissa problem som du aldrig kommer att kunna övervinna.

Det finns uppenbarligen en viktig anledning till att du tar dessa pauser, och kanske är det helt enkelt inte lösbart.

Det finns en viss tid då du måste fråga dig själv om något har förändrats på allvar, och om det inte har det, kan det vara dags att ta en paus för gott.

12) Du fortsätter att prata om "när" förhållandet är bättre

Ni är båda övertygade om att förhållandet kommer att bli bättre, men "när" ni har mer pengar eller "när" de är mindre stressade på jobbet.

Många människor "hoppas" att deras partner ska ändra sig, men det gör de aldrig.

Du kan inte förvänta dig att någon ska förändras när de når vissa milstolpar.

Ja, det kan hända - men om det är det enda som håller dig kvar i förhållandet är det ett dåligt tecken på att saker och ting aldrig riktigt kommer att förändras.

Sanningen är att om du ständigt väntar på att din partner ska ändra sina värderingar eller sin personlighet, kommer det kanske aldrig att hända.

När man försöker förändra sin personlighet kan det vara otroligt svårt.

Om du inte kan vara med dem när de är som de är, är det kanske dags att gå vidare.

Du bör basera ditt förhållande på hur du känner dig i nuet just nu. För om du alltid ser framåt kan du aldrig bli lycklig i nuet.

13) Du tänker hela tiden på att träffa andra människor.

Det är normalt att ibland tänka på att träffa någon annan, men om det är något du inte kan sluta tänka på och du inte blir upphetsad när du tänker på din egen partner i sängen, kan det vara ett tecken på att du tycker att förhållandet är lite tråkigt.

Det är dock viktigt att komma ihåg att alla långvariga förhållanden blir lite uttjatade då och då.

Enligt en studie som publicerades i Journal of Personality and Social Psychology brukar den sexuella smekmånadsfasen i nya förhållanden vara i 2-3 år:

"Även om det finns en smekmånadsfas på två till tre år för långvariga par under vilken den sexuella tillfredsställelsen är hög bland par med båda sexuella inriktningar, börjar den bli mindre stabil efter det."

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Allt du behöver göra är att byta ut romantiken lite, eller att ha ett bra, gammaldags samtal om sex med din partner.

Men om du har försökt allt du kan och du fortfarande inte kan sluta tänka på att ligga med andra människor eller om du inte kan bli sexuellt upphetsad av din partner i någon mening av ordet, kan det vara ett tecken på att du redan är halvvägs ut ur förhållandet.

14) De är alldeles för krävande - eller du är för klängig.

Har de hindrat dig från att träffa dina vänner? Försöker de kontrollera ditt schema? Litar de inte på något du gör när du inte är med dem? Vill de tillbringa tid med dig varje minut av varje dag?

Det som kan verka romantiskt och kärleksfullt kan också visa sig vara för klängig och osäkert fästad.

Även om du är i ett nära förhållande ska du alltid vara fri att leva ditt eget liv. Att styra någon annans schema är aldrig coolt.

Så om din och deras värld kretsar kring varandra och de kontrollerar dig på alla sätt de kan, är det ett varningstecken för att det kan vara ett giftigt förhållande.

Enligt Tracey Steinberg, dejtingexpert från New York, kan det vara ett tecken på att din partner är mer intresserad av dig än vad du är av honom eller henne:

"Om Bradley Cooper sms:ade dig tio gånger skulle du skicka det till alla du känner... Poängen är att samma sak kan kännas riktigt, riktigt irriterande om det kommer från någon du inte är så intresserad av."

15) Det finns inget förtroende

Du kan inte lita på vad de gör eller säger. Om de säger att de ska gå ut med sina vänner kan du inte vara säker på vad de verkligen gör.

Det kan ju vara så att de har ett hemligt förhållande vid sidan av varandra.

Och utan förtroende kan ett förhållande naturligtvis inte växa. Du kan inte sluta tänka på vad de gör bakom din rygg och du kan inte sluta tänka på vad de gör i alla riktningar.

Rob Pascale, Ph.D. säger i Psychology Today att förtroende är en av de viktigaste aspekterna av ett framgångsrikt förhållande:

"Förtroende är en av grundstenarna i alla relationer - utan det kan två personer inte känna sig bekväma med varandra och relationen saknar stabilitet."

16) De har varit otrogna mot dig

Innan vi går in i ett förhållande säger de flesta att om deras partner skulle vara otrogen skulle de gå därifrån utan att tänka sig för.

Men vi vet alla att detta är mycket lättare sagt än gjort.

I ett långvarigt förhållande har ni trots allt byggt upp en stark känslomässig förbindelse, och det är svårt att bara gå ifrån något så intensivt.

Men samtidigt är det många som går därifrån när deras partner är otrogen - och de flesta skulle säga att det var rätt beslut.

Så om du undrar om du ska göra slut med din partner för att han eller hon har varit otrogen, så finns det tre frågor som är värda att ställa dig själv:

1. Bryr de sig om att de har sårat dig, förstår de ens att de har sårat dig och ångrar de verkligen vad de har gjort?
2. Känner du till hela omfattningen av deras otrohet? Har de faktiskt varit ärliga mot dig om det?
3. Kommer du att kunna gå vidare, eller kommer du alltid att ha det faktum att de har varit otrogna i bakhuvudet? Kommer du att kunna lita på dem igen?
4. Är det värt att rädda relationen eller är det bättre att gå vidare?

Svara sanningsenligt på dessa frågor så kan du börja ta reda på om förhållandet är värt att rädda.

17) Du har inte varit nöjd med förhållandet på ett tag

Om du inte kan sluta tänka på hur livet skulle se ut om du inte var med i förhållandet och om du känner dig nedstämd av förhållandet under en tid är det ett varningstecken på att du kommer att känna dig friare om du släpper förhållandet.

Vi ska bara ha ett förhållande om det gör oss lyckliga och förbättrar vårt liv, annars är det bättre att lämna det och vara ensam.

Sanningen är att om du är uttråkad, fastlåst eller om du inte kan engagera dig i förhållandet, även efter att ni har gjort objektivt sett häftiga saker som weekendresor eller bergsklättring, kan det vara ett tecken på att det är dags att gå vidare.

Detta gäller särskilt om du inte kan låta bli att föreställa dig hur bra livet skulle vara utan din partner.

Ett alternativ kan vara att ta en paus från varandra - och se hur livet ser ut när du inte är tillsammans med din partner.

RELATERAT: Mitt kärleksliv var ett tågvrak tills jag upptäckte denna "hemlighet" om män.

18) Era liv är helt enkelt på väg i en annan riktning.

Början av ett förhållande är alltid den bästa, den är rolig, spännande och sexig.

Framtiden spelar inte så stor roll, allt handlar om nuet och den lycka du finner i det.

Men när den första tiden är över börjar man tänka på framtiden. Kanske vill den ena personen ha barn, men den andra partnern vill aldrig ha det.

Den ena partnern kanske är inriktad på sin karriär och på att tjäna pengar, medan den andra partnern bara vill arbeta 9-5 på vardagarna och sedan glömma arbetet.

Det finns många olika riktningar i livet som människor går igenom, och det kan vara så att du och din partner helt enkelt befinner er på olika vägar som inte fungerar bra tillsammans.

Enligt relationsexperten Tina B Tessina kan man dessutom konstatera att när euforin av ett nytt förhållande försvinner, kommer verkligheten in i bilden:

"Båda partnerna slappnar av och slutar att uppträda på bästa sätt. Gamla familjevanor gör sig gällande och de börjar bli oense om saker som de tidigare var toleranta mot".

19) Det finns en större fråga som du inte talar om.

Människor i giftiga relationer bråkar om varenda liten sak, från vad de ska se på TV till "varför bjöd du inte på kaffe till mig?!".

Men dessa små frågor är inte det stora problemet.

Oftast finns det ett större problem i förhållandet som du inte tar itu med.

Det är därför viktigt att ta ett steg tillbaka och fråga dig själv varför du verkligen är arg på din partner.

Det kan vara något av de tecken som vi har tagit upp i den här artikeln, men det kan också vara något annat.

Börja söka efter de djupare orsakerna i förhållandet och hos dig själv.

När du vet varför din partner driver dig till vansinne, eller tvärtom, kan du ta itu med dessa problem tillsammans med din partner.

Kommunicera frågan på ett sunt sätt

Om du har kommit fram till vad som är det djupare problemet i förhållandet är det dags att vara ärlig och tydlig mot din partner om det.

Detta ger dig eller dem en möjlighet att åtgärda problemet.

Om de inte kan fixa det, eller om de inte ens är villiga att försöka, är det naturligtvis inget bra tecken och det kan vara dags att göra slut.

Men för att åtgärda det måste du ha ett ärligt och produktivt samtal om det.

För att göra det...

1) Attackera inte deras karaktär.

Om de gör något fel i förhållandet, se till att du inte kopplar deras karaktär till deras handlingar.

Du kanske inte känner till deras verkliga avsikter. Ibland vet vi ju inte ens om vi gör något fel när vi gör det.

Men när du börjar angripa deras karaktär och blir personlig, blir det ett gräl och ingenting blir löst.

Kom ihåg att om ert förhållande ska fortsätta och framför allt växa måste ni ha en produktiv diskussion som tar upp den verkliga konflikten.

Låt personliga förolämpningar vara utanför.

2) Sluta tänka i termer av vem som orsakar flest problem i förhållandet.

När det uppstår problem i ett förhållande finns det nästan alltid två sidor av historien.

Ja, en person kan vara mer ansvarig, men att påpeka det på det sättet får det bara att verka småaktigt som om du försöker vinna poäng.

På samma sätt ska du inte ta upp tidigare problem för att visa vem som har orsakat flest problem i förhållandet.

Håll dig till de aktuella frågorna, fokusera på det som är viktigt och lämna egot utanför.

Om ni har upptäckt det verkliga problemet i förhållandet och kommunicerat tillsammans på ett ärligt, tydligt och moget sätt är det bra.

Om ni båda har kommit överens om att arbeta med förhållandet är det viktigt att hålla fast vid det och se hur det går.

Men om du med tiden upptäcker att de inte arbetar med problemen i relationen kan det vara dags att avsluta.

Kan människor förändras? Ja, självklart kan de det, men de måste inte bara vara villiga att förändras utan också visa det genom sina handlingar.

Som det gamla ordspråket säger är det lättare sagt än gjort, så se alltid till deras handlingar när du bestämmer dig för när det är dags att göra slut med någon.

8 felaktiga skäl att göra slut

1) Rädsla för engagemang

Detta är en vanlig orsak till att man gör slut. Det är trots allt ett stort åtagande att inleda ett långvarigt förhållande.

Missförstå mig inte, det finns tillfällen i livet då du verkligen inte är redo, men om du verkligen känner att du gillar dem och du får alla känslor, låt inte rädslan för att engagera dig komma i vägen.

2) Små irritationer

När du tillbringar mycket tid med en person kommer du garanterat att hitta något som irriterar dig. Det är oundvikligt.

Men om du gör slut med någon på grund av dessa små irritationer kan det vara något du ser tillbaka på med ånger.

Är det faktum att de lämnar kläder på golvet verkligen ett så stort hinder för ditt liv?

Om du fortsätter att låta dessa irritationsmoment gå dig på nerverna i ett förhållande kan det leda till andra, större saker som irriterar dig hos din partner.

Ibland måste du acceptera att det finns små saker som irriterar din partner - men inse att de är små och inte kommer att påverka ditt liv.

3) Du är inte lycklig hela tiden

Precis som allt annat i livet har relationer sina stökiga stunder och även sina tråkiga stunder.

Men bara för att du vissa dagar är lite mer olycklig eller uttråkad i ditt förhållande betyder det inte att ni ska göra slut. Man kan inte vara lycklig hela tiden, det finns alltid en balans.

Att ignorera de tråkiga aspekterna av ett förhållande leder förmodligen till större problem på sikt.

I sin bok "The Real Thing" citerar författaren Ellen McCarthy Diane Sollee, en äktenskapspedagog som förklarar att alltför många människor har orealistiska fantasier om sitt förhållande:

"[Sollee] vill att par som gör sig redo att gå nerför altargången ska veta - verkligen veta - att det kommer att bli svårt. Att det kommer att finnas tillfällen då en av dem eller båda vill sluta och knappt kan stå ut med varandras åsyn. Att de kommer att bli uttråkade, sedan frustrerade, arga och kanske förbittrade."

Hon tillägger:

"Diane vill också att de ska veta att allt detta är normalt."

När du börjar träffa någon för första gången verkar allting roligt och spännande.

Men det kommer oundvikligen att avta, men det betyder inte att ni måste göra slut.

Det är trots allt skillnad mellan att känna sig uttråkad av din partner och att känna sig uttråkad av din partner.

Om du bara känner dig uttråkad av din Netflix-rutin kan du försöka byta ut den med några dejtkvällar eller välja nya hobbies.

Det brukar räcka för att återuppliva förhållandet och ha lite kul.

4) Ni är inte intresserade av samma saker

Förhållandet går bra och förhållandet är gott, men du har glömt bort att era hobbies och intressen inte stämmer överens.

Men var inte rädd, det är ingen anledning att göra slut med någon.

Enligt Stephanie Sarkis, Ph.D. i Psychology Today:

"Par med mycket olika intressen kan ha sunda relationer - det viktiga är att de har gemensamma mål och värderingar."

5) Ni är båda attraherade av andra människor

Bara för att du har börjat dejta någon betyder det inte att du inte kan titta på andra människor och tycka att de är attraktiva. Vi är trots allt bara primater med instinkter.

Du kan dock beundra någon annan på ett sunt avstånd - det gör dig inte otrogen eller mindre attraherad av din partner.

David Bennett, en relationsexpert, berättade för Medical Daily:

"Attraktion är till stor del undermedvetet. Vi kollar upp människor för att vi är attraherade av dem och "bedömer dem"... Detta betyder inte nödvändigtvis något mer än att vi tycker att personen är attraktiv."

6) Problem med pengar

Pengar kan vara roten till så många problem och det kommer säkert att uppstå ekonomiska konflikter i de flesta förhållanden, men det betyder inte att det är slut.

Det kan finnas skillnader i konsumtionsvanor, tolerans för debet- eller kreditgivning, dåliga investeringar... och listan kan göras lång.

Så länge man kommunicerar, är ärlig och försöker lösa saker och ting på ett rättvist sätt bör pengar inte förstöra ett förhållande.

Om du känner att stress på grund av pengar är kärnan i dina relationsproblem rekommenderar jag att du kollar in detta kostnadsfria masterclass om välstånd. Det är från Ideapod och är en djupdykning i att utveckla en mer riklig inställning till pengar.

Du kan titta på den först och om du tycker att den är användbar föreslå den för din partner. Den kan hjälpa till att minska den stress som ni båda känner när det gäller pengar.

7) Smekmånaden är över

Det händer i alla förhållanden: smekmånadsfasen tar slut och lockelsen börjar avta.

Det finns irritationsmoment och det är inte lika roligt som det en gång var.

Men det betyder inte att ert förhållande är över, utan bara att det börjar bli verkligt.

Psykologer har sagt att ju mer du lär känna någon, desto mer inser du att de inte är perfekta.

Kom ihåg att smekmånadsfasen inte är verklighet och att den helt enkelt inte kan vara för evigt.

8) De uppfyller inte dina drömmar

Som människor älskar vi att drömma och fantisera om vårt perfekta liv. Men att ha otroligt höga förväntningar på det "perfekta förhållandet" är att bädda för besvikelse.

Hur mycket du än fantiserar och drömmer så är du ingen prins eller prinsessa och livet är inte alltid rättvist.

Ibland måste man glömma de orealistiska sagorna och se verkligheten i vitögat. Om det finns något du verkligen vill ha av din partner, säg det!

Hur man får det att fungera...

Om du känner igen några av dessa tecken i ditt eget förhållande kan det vara frestande att packa dina saker och gå därifrån.

Men sanningen är att relationer kräver arbete.

Det handlar om att lägga ner tid och engagemang för varandra för att se resultat.

Men om du känner att du sitter fast i en rutin och inte vet hur du ska ta dig ur den finns det en lösning. Det finns ett sätt att ge ditt förhållande den kampchans det förtjänar för att vända alla dessa tecken. Och det är mycket enklare än du tror.

Gratis masterclass om kärlek och intimitet

Om du vill ha stöd för att bestämma om du ska stanna kvar eller lämna ett förhållande är Rudá Iandê's kostnadsfria masterclass om kärlek och intimitet den bästa resurs jag kan tänka mig.

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av Rudá. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon .