Je, unapaswa kusitisha uhusiano wako?

Ni uamuzi mkubwa, wa kihisia, na ukiamua kuupitia utabadilisha sana maisha yako na yao.

Ukiangalia kurejea maisha yako baada ya miaka 5, unaweza kuwa uamuzi bora zaidi ambao umewahi kufanya.

Lakini unaweza pia kuwa mbaya zaidi.

Katika makala haya, tutapitia Sababu 19 nzuri za kusitisha uhusiano, kisha tutapitia sababu 8 zisizo sahihi za kukatisha uhusiano.

Mwisho wake, tunatumahi kuwa utakuwa umearifiwa zaidi kuhusu hatua utakazochukua. inapaswa kuchukua.

19 sababu nzuri za kusitisha uhusiano

1) Hujifanyii mwenyewe

Njia mojawapo bora ya kubaini kama uhusiano wako unafanya kazi sivyo. sio kumtazama mwenzako, bali kujiangalia wewe mwenyewe.

Je, unatabia kama kawaida yako? Au unafanya mambo na hisia? Je, unaogopa kile unachosema karibu na mpenzi wako?

Mwishowe, mahusiano makubwa zaidi ni pale ambapo unaweza kuwa mtu wako wa kweli. mwenzio, basi huenda hutakuwa na furaha baada ya muda mrefu.

Hizi ni dalili 7 zinazoonyesha kwamba huna raha ukiwa na mpenzi wako:

1. Unachechemea. na kumficha mpenzi wako mambo.
2. Unafuatilia kila mara matendo na maneno yako, una wasiwasi kuhusu maoni ya mwenzako.
3. Una wasiwasi na kuchanganyikiwa kila mwenzako anapokuwa ndani yako.kuwa na wasiwasi kuhusu uhusiano wa mtu, unawezaje kuwa na uhakika kwamba ni tatizo kweli?

   Haya ni baadhi ya maswali ya kujiuliza:

   • Je, unatilia shaka tabia zao kila mara wanapo 'huko pamoja nawe?
   • Je, unatilia shaka upendo wao mara kwa mara? 0>Ikiwa huwezi kuacha kufikiria kwa njia hizi tatu basi hiyo inaweza kuwa ishara kwamba uhusiano huu haufanyi kazi.

     Kwa kawaida, uhusiano unapokuwa na nguvu, hakuna haja ya kutilia shaka kila mara upendo wao. kuwa na ninyi kwa kila mmoja.

     Wasiwasi wa uhusiano kwa kawaida hutokea wakati upendo kati ya wenzi wawili hauko sawia.

     Unatumia nguvu nyingi kujaribu kumfurahisha mwenzi wako, lakini hawafanyi hivyo. vivyo hivyo kwako.

     Mwishowe, unahisi uchovu wa kihisia kwa sababu nishati ya uhusiano ni mbaya, sio chanya.

     Ukweli wa mambo ni huu:

     Angalia pia: Tabia 10 za kuvutia zaidi za utu katika mpenzi

     Iwapo uko kwenye uhusiano, basi unapaswa kujiamini sana kwamba unawapenda na wao wanakupenda.

     Ikiwa hamko kwenye ukurasa mmoja, basi hiyo ni ishara kwamba huenda mambo hayaendi. kufanya kazi na inaweza kuwa wakati wa kuachana.

     10) Ukosefu wa ngono na ukaribu

     Je, uhusiano wako unadorora? Je, hauunganishi tena kimwili kama ulivyokuwa zamani?

     Hili ni tatizo la kawaida la uhusiano — ingawa sivyo.lazima moja ambayo yanahitaji kusababisha mwisho wa uhusiano.

     Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Personality and Social Psychology, awamu ya asali ya ngono ya mahusiano mapya huwa hudumu takriban miaka 2-3. Baada ya hapo, mambo yanaweza kuwa kazi ngumu.

     Jambo moja ambalo wanawake wanaweza kufanya hivi sasa ili kuboresha uhusiano wa kimwili na mwanamume wao ni kuingia ndani ya kichwa chake.

     Linapokuja suala la ngono na urafiki wa karibu. , anataka nini kutoka kwako?

     Wanaume si lazima wamtake mwanamke wa fataki kitandani. Au mwenye kifua kikubwa na tumbo gorofa.

     Badala yake, anataka ustadi wake uthibitishwe. Ili kuhisi kama anafanya 'kazi' yake kama mwanamume.

     11) Unaendelea kuchukua mapumziko

     Ikiwa unaendelea kutengana, kisha mrudiane tena, labda unahitaji kutathmini upya. mambo.

     Labda kila wakati unafikiri mambo yatakuwa bora, lakini masuala yale yale yanaibuka tena na tena.

     Labda umevuruga katika uhusiano, au wao' umefanya jambo baya.

     Hata iweje, ikiwa unakumbuka mapigano yale yale, inaweza kuwa ishara kwamba kuna baadhi ya masuala ambayo hutaweza kuyashinda.

     Kuna bila shaka ni sababu kuu ya wewe kuchukua mapumziko haya, na labda haiwezi kutatuliwa.

     Kuna wakati fulani unahitaji kujiuliza ikiwa kuna kitu kimebadilika sana, na kama hakijabadilika, basi inaweza kuwa wakati wa kuchukua mapumzikonzuri.

     12) Unaendelea kuzungumzia “wakati” uhusiano unapokuwa bora

     Nyinyi wawili mna hakika kwamba uhusiano utakuwa bora, lakini “wakati” mtakuwa na pesa nyingi zaidi, au “wakati ” hawana mkazo katika kazi yao.

     Watu wengi “wanatumaini” kwamba wenzi wao watabadilika, lakini hawabadiliki kamwe.

     Huwezi kutarajia mtu kubadilika anapofikia hatua fulani muhimu.

     Ukweli ni kwamba, ikiwa unasubiri mpenzi wako mara kwa mara abadili maadili au utu wake, basi huenda isitokee kamwe.

     Unapojaribu kubadilisha ulivyo kama mtu, ni inaweza kuwa ngumu sana.

     Iwapo huwezi kukaa nao wanapokuwa jinsi walivyo, basi inaweza kuwa wakati wa kuendelea.

     Unapaswa kuweka uhusiano wako juu ya jinsi unavyohisi. kuhusu sasa hivi. Kwa sababu ikiwa daima unatazamia siku zijazo, huenda usiwe na furaha katika wakati uliopo.

     13) Unafikiria mara kwa mara kuhusu kuunganishwa na watu wengine

     Wazo la mara kwa mara la kushikamana na watu wengine. kuwa na mtu mwingine ni kawaida, lakini ikiwa ni kitu ambacho huwezi kuacha kufikiria, na unashindwa kusisimka unapomfikiria mpenzi wako kitandani, basi inaweza kuwa ishara kwamba unapata uhusiano kidogo.boring.

     Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba kila uhusiano wa muda mrefu hudorora kidogo kila mara.

     Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Personality and Social. Saikolojia, awamu ya asali ya ngono ya mahusiano mapya huelekea kudumu takriban miaka 2-3:

     “Ingawa kuna awamu ya asali ya takriban miaka miwili hadi mitatu na wanandoa wa muda mrefu ambapo kuridhika kingono huwa juu miongoni mwa wanandoa. ya mitazamo yote miwili ya ngono, huanza kuwa dhabiti baada ya hapo.”

     Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

     Unachohitaji kufanya ni kubadili mapenzi kidogo. kidogo, au kuwa na mazungumzo mazuri ya mtindo wa zamani kuhusu ngono na mpenzi wako.

     Lakini ikiwa umejaribu kila uwezalo, na bado huwezi kuacha kufikiria kulala na watu wengine, au unaweza' t kupata msisimko wa kimapenzi kuhusu mpenzi wako kwa maana yoyote ya neno hilo, basi inaweza kuwa ishara kwamba tayari uko nusu ya uhusiano.

     14) Wao ni wahitaji sana - au wewe pia ni mhitaji sana. clingy

     Je, wamekuzuia kuona marafiki zako? Je, wanajaribu kudhibiti ratiba yako? Je, hawaamini chochote unachofanya wakati haupo nao? Je, wanataka kutumia muda na wewe kila dakika ya kila siku?

     Kile ambacho kinaweza kuonekana kuwa cha kimapenzi na cha kupendeza kinaweza pia kushikana sana na kuhusishwa bila usalama.

     Hata kama wewe katika uhusiano wa karibu, unapaswa kuwa huru kila wakatiishi maisha yako mwenyewe. Kudhibiti ratiba ya mtu mwingine si jambo zuri.

     Kwa hivyo ikiwa ulimwengu wako au ulimwengu wao unazungukana, na wanakudhibiti kwa njia yoyote wanayoweza, ni ishara ya onyo kwamba unaweza kuwa uhusiano mbaya.

     Kulingana na mtaalam wa uchumba kutoka New York, Tracey Steinberg, ikiwa mpenzi wako anashikamana inaweza kuwa ishara kwamba anavutiwa nawe zaidi kuliko wewe unavyovutiwa naye:

     “Tukubaliane ukweli. : Ikiwa Bradley Cooper atakutumia meseji mara kumi, utakuwa ukimsema vibaya kila mtu unayemjua… Jambo ni kwamba kitendo hiki kinaweza kuonekana kuwa cha kuudhi sana, ingawa kinatoka kwa mtu ambaye huvutiwi naye sana.”

     15) Hakuna uaminifu

     Huwezi kuamini chochote wanachofanya au kusema. Iwapo watasema wanatoka na marafiki zao, huwezi kuwa na uhakika wa kile wanachofanya hasa.

     Kwa unavyojua, wanaweza kuwa na uhusiano wa siri upande>

     Na bila shaka, bila uaminifu, uhusiano hauwezi kukua. Akili yako haitaacha kutanga-tanga katika pande zote kuhusu kile wanachofanya nyuma yako.

     Rob Pascale, Ph.D. anasema katika Psychology Today kwamba kuaminiana ni mojawapo ya vipengele muhimu vya uhusiano wenye mafanikio:

     “Kuaminiana ni mojawapo ya nguzo kuu za uhusiano wowote—bila hiyo watu wawili hawawezi kustareheshana na uhusiano huo unakosa uthabiti. .”

     16) Wamekulaghai

     Kabla hatujaingia auhusiano, watu wengi husema kwamba ikiwa wenzi wao waliwahi kucheat, wangeondoka bila mawazo yoyote.

     Lakini sote tunajua kwamba hii ni rahisi kusema kuliko kufanya.

     Baada ya yote, katika uhusiano wa muda mrefu, umejenga muunganisho dhabiti wa kihemko na kitu chochote kikali ni ngumu kuachana nacho.

     Lakini wakati huo huo, watu wengi huachana na wenzi wao wanapowalaghai – na wengi wangesema ulikuwa uamuzi sahihi.

     Kwa hivyo ikiwa unajiuliza ikiwa unapaswa kuachana na mpenzi wako kwa sababu walidanganya, hapa kuna maswali matatu ya kujiuliza:

     1. Je, wanajali kwamba wamekuumiza? Unaelewa hata wamekuumiza? Na je, wanajuta kwa yale waliyoyafanya?
     2. Je, unajua ukubwa wa udanganyifu wao? Je, kweli wamekuwa waaminifu kwako kuhusu hilo?
     3. Je, utaweza kuendelea? Au ukweli ambao wamedanganya utakuwa nyuma ya akili zetu kila wakati? Je, utaweza kuwaamini tena?
     4. Je, inafaa kuokoa uhusiano? Au ni bora kuendelea?

     Jibu maswali haya kwa ukweli, na utaanza kubaini iwapo uhusiano huo unafaa kuokoa.

     17) Hujafurahiya. na uhusiano kwa muda

     Sasa ikiwa huwezi kuacha kufikiria jinsi maisha yangekuwa kama haungekuwa kwenye uhusiano, na ikiwa unajisikia vibaya juu ya uhusiano kwa muda, basi hiyo niishara ya onyo kwamba utakuwa huru zaidi ukiachana na uhusiano.

     Tunapaswa kuwa katika uhusiano ikiwa tu yatatufurahisha na kuboresha maisha yetu. La sivyo, ni afadhali tuondoke na kuwa peke yetu.

     Ukweli ni kwamba, ikiwa umechoshwa, umekwama au huonekani kushiriki katika uhusiano, hata baada ya kufanya mambo mazuri. kama vile safari za wikendi au kupanda miamba, inaweza kuwa ishara kwamba ni wakati wa kuendelea.

     Hii ni kweli hasa ikiwa huwezi kujizuia kuwazia jinsi maisha yangekuwa mazuri bila mpenzi wako.

     Chaguo moja linaweza kuwa kupumzika kutoka kwa kila mmoja - na kuona jinsi maisha yanavyokufunguka kwa kuwa hauko na mwenza wako.

     RELATED: Maisha yangu ya mapenzi yalikuwa ajali ya treni hadi Niligundua hii "siri" moja kuhusu wanaume

     18) Maisha yako yanaelekea kwenye mwelekeo tofauti

     Mwanzo wa uhusiano huwa bora zaidi. Inafurahisha, inasisimua na inavutia.

     Yajayo haijalishi sana. Yote ni kuhusu sasa na furaha unayopata ndani yake.

     Lakini hatua za mwanzo zinapoisha, unaanza kufikiria kuhusu siku zijazo. Labda mtu mmoja anataka watoto, lakini mwenzi mwingine hatawahi.

     Mshirika mmoja anaweza kuangazia kazi yake na kupata pesa, ilhali mwenzi mwingine anataka tu kufanya kazi 9-5 siku za kazi kisha kusahau kazi.

     Kuna njia nyingi za maisha ambazo watu hupitia, na huenda ikawa wewena mpenzi wako wako kwenye njia tofauti ambayo haitafanya kazi vizuri pamoja.

     Pia, kulingana na mtaalamu wa uhusiano, Tina B Tessina, mara tu furaha ya uhusiano mpya inapoisha, ukweli hutokea:

     “Wapenzi wote wawili wanapumzika, na kuacha kuwa kwenye tabia zao bora. Tabia za kifamilia za zamani zinajidhihirisha wenyewe, na wanaanza kutokubaliana kuhusu mambo ambayo walikuwa wakivumilia hapo awali”.

     19) Kuna suala kubwa zaidi ambalo hulizungumzi

     Watu walio katika mahusiano yenye sumu. wanajikuta wakipigania kila jambo dogo, kuanzia kile cha kutazama kwenye TV hadi “kwanini hukuninunulia kahawa?!”

     Lakini masuala haya madogo si tatizo kubwa.

     0>Kwa kawaida, kuna tatizo kubwa zaidi katika uhusiano ambalo hulishughulikii.

     Kwa hivyo ni muhimu kuchukua hatua nyuma na kujiuliza kwa nini unamchukia mpenzi wako.

     0>Inaweza kuwa mojawapo ya ishara ambazo tumeleta katika makala hii. Huenda ikawa ni kitu kingine.

     Anza kutafuta sababu za kina ndani ya uhusiano na wewe mwenyewe.

     Baada ya kujua ni kwa nini mpenzi wako anakukosesha raha, au kinyume chake, unaweza kushughulikia hizo. masuala na mpenzi wako.

     Zungumza suala hilo kwa njia yenye afya

     Ikiwa umefahamu ni nini kiini cha uhusiano huo, basi ni wakati wa kuwa mkweli na muwazi kwa mwenzako. kuhusu hilo.

     Hii inakupa wewe, au wao, fursa ya kulirekebisha.

     Kama hawawezi.kurekebisha, au hata hawako tayari kujaribu, basi ni wazi kwamba hiyo sio ishara nzuri na inaweza kuwa wakati wa kuachana.

     Lakini ili kurekebisha, unahitaji kuwa na mazungumzo ya uaminifu na yenye tija. kuhusu hilo.

     Kufanya hivyo…

     1) Usishambulie tabia zao.

     Ikiwa wanafanya kitu kibaya katika uhusiano, basi hakikisha hauambatanishi tabia zao na matendo yao.

     Angalia pia: Nini cha kufanya wakati unachumbiana na mwanaume bila matamanio

     Huenda hujui nia zao za kweli. Baada ya yote, wakati mwingine tunapofanya kitu kibaya, hatujui tunafanya hivyo.

     Lakini unapoanza kushambulia tabia zao na unakuwa wa kibinafsi, inageuka kuwa mabishano na hakuna kinachopata. kutatuliwa.

     Kumbuka, ikiwa uhusiano wako utaendelea na muhimu zaidi, ukue, basi unahitaji kuwa na majadiliano yenye tija ambayo yatashughulikia mzozo halisi.

     Acha matusi ya kibinafsi ndani yake.

     2) Acha kufikiria ni nani anayesababisha masuala zaidi katika uhusiano

     Kila kunapokuwa na tatizo katika uhusiano, karibu kila mara kuna pande 2 za hadithi.

     Ndiyo, mtu mmoja anaweza kuwajibika zaidi, lakini kuionyesha kwa njia hiyo hufanya ionekane kuwa ndogo kama unajaribu kushinda pointi.

     Vivyo hivyo, usifanye hivyo. leta maswala yaliyopita ili kuonyesha ni nani amesababisha matatizo zaidi katika uhusiano.

     Fuata masuala ya sasa. Zingatia yaliyo muhimu. Acha ubinafsi.

     Sasa ikiwa umegunduasuala la kweli katika uhusiano na mmewasiliana kwa uaminifu, wazi na kukomaa, hiyo ni nzuri.

     Ikiwa nyote wawili mmekubali kufanyia kazi uhusiano huo, basi ni muhimu kushikamana nayo. na uone jinsi inavyoendelea.

     Lakini ikiwa baada ya muda utapata kwamba kwa kweli hawafanyii kazi masuala ya uhusiano, basi unaweza kuwa wakati wa kuachana nayo.

     Je, watu wanaweza mabadiliko? Ndiyo, bila shaka, wanaweza. Lakini hawana budi si tu kuwa tayari kubadilika, lakini wanapaswa kuionyesha kwa matendo yao.

     Kama msemo wa zamani unavyoenda, ni rahisi kusema kuliko kutenda. Kwa hivyo kila wakati angalia matendo yao unapoamua wakati umefika wa kuachana na mtu.

     sababu 8 zisizo sahihi za kuachana

     1) Hofu ya kujitolea

     Hii ni sababu ya kawaida ya kutengana. Baada ya yote, ni dhamira kubwa kuingia kwenye uhusiano wa muda mrefu.

     Sasa usinielewe vibaya, kuna wakati maishani hauko tayari, lakini ikiwa unaweza kuhisi hivyo. unazipenda na unapata hisia zote, basi usiruhusu hofu ya kujitolea ikuzuie.

     2) Maumivu madogo

     Unapotumia muda mwingi na mtu mmoja, utapata kitu ambacho kinakukera. Haiwezi kuepukika.

     Hata hivyo, ukiachana na mtu kwa sababu ya hasira hizi ndogo, inaweza kuwa jambo unalolikumbuka kwa majuto.

     Je, ukweli kwamba wanaacha nguo sakafuni kweli kuzuiauwepo. Wingu hili huinuka wakati haupo.

   • Una wasiwasi kuhusu kuhukumiwa.
   • Huwezi kumwangalia mwenzako machoni kwa zaidi ya sekunde 5.
   • Huwezi kusema unachomaanisha.
   • Huwaamini: Umekuwa tu na hisia hii ya mara kwa mara tumboni mwako kwamba kuna kitu kibaya.

Kulingana na Andrea. Bonior Ph.D., kuomba msamaha kwa tabia yako na kutokuwa mtu wako wa kweli ni ishara wazi ya uhusiano unaodhibiti:

“Ni ishara ya onyo ya kuchukuliwa kwa uzito ikiwa mara kwa mara unapaswa kuomba msamaha kwa mpenzi wako. kwa wewe ni nani. Je, inaonekana kwamba wewe si mzuri vya kutosha? Je, viwango vya mpenzi wako vinahisi kuwa haviwezi kufikiwa? Inapochukuliwa kupita kiasi, hii ni ishara ya wazi ya uhusiano unaodhibiti.”

Sasa usinielewe vibaya, karibu katika mahusiano yote, kuna aina fulani ya maelewano, hasa linapokuja suala la maelewano. mapendeleo na mapendeleo.

Kwa mfano, labda unaweza kuwa na ladha tofauti katika mikahawa unayopenda.

Hii ni kawaida, na kwa ujumla si sababu ya kuvunjika kwa uhusiano, isipokuwa kuna mengi yao.

Lakini ikibidi kuafikiana jinsi ulivyo kama mtu (ninaongelea maadili yako, utu wako, malengo yako), basi ni vigumu sana kuwa na afya njema, imara. uhusiano.

Mwishowe, ikiwa hukosa uhuru ndani ya uhusiano kuwa mtu wako wa kweli, basi ni wazi.maisha yako kiasi hicho?

Ikiwa utaendelea kuruhusu kero hizi zikupate kwenye uhusiano, basi inaweza kusababisha mambo mengine makubwa zaidi ambayo yanakukera kuhusu mpenzi wako.

Wakati mwingine unakuwa na kukubali kwamba kutakuwa na mambo madogo ambayo yanaudhi mpenzi wako - lakini elewa kuwa ni kidogo na hayataathiri maisha yako.

3) Huna furaha kila wakati

Kama kitu chochote maishani, mahusiano yana nyakati zake ngumu. Pia watakuwa na nyakati zao za kuchosha.

Lakini kwa sababu tu siku fulani huna furaha au kuchoka katika uhusiano wako haimaanishi kwamba unapaswa kuachana. Huwezi kuwa na furaha kila wakati. Daima kuna usawa.

Na kupuuza vipengele duni vya uhusiano pengine kutasababisha matatizo makubwa zaidi.

Katika kitabu chake “The Real Thing”, mwandishi Ellen McCarthy anamnukuu Diane Sollee. , mwalimu wa ndoa anayeeleza kwamba watu wengi sana wana mawazo yasiyo ya kweli kuhusu uhusiano wao:

“[Sollee] anataka wanandoa ambao wanajitayarisha kutembea njiani kujua - kujua kweli - kwamba itakuwa vigumu. Kwamba kutakuwa na nyakati ambapo mmoja au wote wawili wanataka kutoka na wanaweza kusimama mbele ya kila mmoja. Kwamba watakuwa na kuchoka, kisha kufadhaika, kukasirika, na pengine kuchukizwa.”

Anaongeza:

“Diane pia anataka wajue kwamba mambo haya yote ni ya kawaida.”

Angalia, unapoanza kuonamtu, kila kitu kinaonekana kuwa cha kufurahisha na cha kusisimua.

Lakini hilo bila shaka litaisha, lakini haimaanishi kwamba unapaswa kuachana.

Baada ya yote, kuna tofauti kati ya kuhisi kuchoka. na mpenzi wako na kuhisi kuchoshwa na mpenzi wako.

Ikiwa unahisi kuchoshwa na utaratibu wako wa Netflix, basi jaribu kuubadilisha na baadhi ya tarehe za usiku, au uchague mambo mapya ya kujifurahisha.

Hilo huwa linafanya ujanja wa kufufua uhusiano na kuwa na furaha.

4) Hupendezwi na mambo yale yale

Kwa hivyo uhusiano unaendelea vizuri. Urafiki uko juu. Lakini umepuuza ukweli kwamba mambo unayopenda na yanayokuvutia hayalingani.

Lakini usiogope! Hii sio sababu ya kuachana na mtu.

Kulingana na Stephanie Sarkis, Ph.D. katika Psychology Today:

“Wanandoa walio na maslahi tofauti sana wanaweza kuwa na mahusiano mazuri – cha muhimu ni kwamba wanashiriki malengo na maadili yanayofanana.”

5) Nyote wawili mnavutiwa na watu wengine 5>

Kwa kuwa umeanza kuchumbiana na mtu haimaanishi kuwa huwezi kuangalia watu wengine na kuwaona wanavutia. Sisi ni nyani tu wenye silika.

Unaweza kuvutiwa na mtu mwingine kwa umbali mzuri ingawa - haikufanyi usiwe mwaminifu au kuvutiwa kidogo na mwenza wako.

David Bennett, mtaalamu wa uhusiano, aliiambia Medical Daily:

“Kivutio kwa kiasi kikubwa ni chini ya fahamu. Tunaangalia watu kwa sababu tunavutiwakwao na kuwapa ukubwa…Hii haimaanishi chochote zaidi ya kwamba tunamvutia mtu.”

6) Masuala ya pesa

Pesa inaweza kuwa mzizi wa watu wengi sana. matatizo na lazima kuwe na migogoro ya kifedha katika mahusiano mengi, lakini haimaanishi mwisho.

Kunaweza kuwa na tofauti katika tabia ya matumizi, uvumilivu wa deni au mikopo, uwekezaji mbaya…orodha inaendelea .

Mradi mnawasiliana, kuwa mwaminifu na jaribuni kusuluhisha mambo kwa usawa, pesa hazipaswi kuharibu uhusiano.

Iwapo unahisi kuwa msongo wa mawazo juu ya pesa ndio kiini cha maisha yako. maswala ya uhusiano, ninapendekeza uangalie darasa hili la bure juu ya ustawi. Ni kwa Ideapod na ni uchunguzi wa kina wa kukuza mawazo tele kuhusu pesa.

Unaweza kuitazama kwanza na ukiona ni muhimu mpendekeze mwenzako. Inaweza kusaidia kupunguza mfadhaiko nyinyi wawili mnaohisi linapokuja suala la pesa.

7) Awamu ya fungate imekwisha

Inafanyika kwa kila uhusiano. Awamu ya asali inaisha na mvuto huanza kufifia.

Kero huingia ndani na si ya kufurahisha kama ilivyokuwa hapo awali.

Lakini, hapana haimaanishi kuwa uhusiano wako juu. Inamaanisha tu kwamba uhusiano unakuwa wa kweli.

Wanasaikolojia wamesema kadiri unavyomfahamu mtu, ndivyo utakavyogundua kuwa yeye si mkamilifu.

Kumbuka, fungate ya asali. hatua si ukweli na nihaiwezekani kudumu milele.

8) Hawatimizi ndoto zako

Kama wanadamu, tunapenda kuota na kuwazia maisha yetu makamilifu. Lakini kuwa na matarajio ya juu sana ya "uhusiano bora" ni kujiweka katika hali ya kukatishwa tamaa.

Kadiri unavyoweza kuwaza na kuota, wewe si mwana mfalme na maisha si ya haki kila wakati.

Wakati mwingine itabidi usahau kuhusu hadithi hizo zisizo za kweli na upate ukweli. Ikiwa kuna jambo unalotaka kutoka kwa mpenzi wako, liwasilishe!

Jinsi ya kulifanya lifanye kazi…

Ikiwa umetambua baadhi ya ishara hizi katika uhusiano wako mwenyewe, inaweza kuwa kujaribu kufunga vitu vyako na kuondoka.

Lakini ukweli ni kwamba, mahusiano huchukua kazi.

Hayatokei mara moja. Ni kuweka wakati na kujitolea kwa kila mmoja ili kuona matokeo.

Lakini, ikiwa unahisi kuwa umekwama na hujui jinsi ya kutoka, kuna suluhisho. Kuna njia ya kuupa uhusiano wako nafasi ya kupigana ambayo inastahili kugeuza ishara hizo zote. Na ni rahisi zaidi kuliko unavyofikiri.

Darasa bora lisilolipishwa la mapenzi na ukaribu

Ikiwa unatafuta usaidizi katika kuamua kama kubaki au kuacha uhusiano, nyenzo bora zaidi ninayoweza kufikiria. ni darasa kuu lisilolipishwa la Rudá Iandê kuhusu upendo na urafiki.

Ukweli ni kwamba, wengi wetu tunapuuza jambo la kushangazakipengele muhimu katika maisha yetu:

Uhusiano tulionao na sisi wenyewe.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Rudá. Katika video yake ya kweli, ya bure juu ya kukuza uhusiano mzuri, anakupa zana za kujipanda katikati mwa ulimwengu wako.

Anashughulikia baadhi ya makosa makubwa ambayo wengi wetu hufanya katika uhusiano wetu, kama vile tabia za kutegemea na matarajio yasiyofaa. Makosa ambayo wengi wetu hufanya bila hata kujua.

Kwa hivyo kwa nini ninapendekeza ushauri wa Rudá wa kubadilisha maisha?

Naam, anatumia mbinu zinazotokana na mafundisho ya kale ya shaman, lakini anaweka mgeuko wake wa kisasa juu yao. Anaweza kuwa shaman, lakini uzoefu wake katika upendo haukuwa tofauti sana na wako na wangu.

Mpaka akapata njia ya kuondokana na masuala haya ya kawaida. Na hicho ndicho anachotaka kushiriki nawe.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kufanya mabadiliko hayo leo na kusitawisha mahusiano yenye afya, yenye upendo, mahusiano ambayo unajua yanastahili, angalia ushauri wake rahisi na wa kweli.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

2) Wanakushusha chini na kukufanya ujisikie sh*t

Ikiwa unahisi ujinga karibu nao kwa sababu wako. kupunguza kujistahi kwako kwa kauli za hila, za kurudisha nyuma, basi ni ishara wazi kwamba uhusiano huo labda haukufaidi.

Siyo jambo la kufurahisha kuwa mpokeaji wa maoni ya matusi.

Hili ni tukio la kawaida katika uhusiano na mchawi. Wanapenda hisia ya udhibiti, na kukuweka chini huwarahisishia kukudhibiti.

Ikiwa pia wanachanganya pongezi hizi za mikono na "mabomu ya mapenzi" - vitendo vya upendo vilivyoundwa ili kukufanya uwapende. – basi pengine ni msisimko wa kihisia ambao hutaki kujihusisha tena.

Daktari wa mapenzi ya uhusiano, Rhoberta Shaler, anawaelezea watu hawa kama “watekaji nyara” kwa sababu “wanateka nyara uhusiano kwa madhumuni yao wenyewe, huku ukiwasaka kwa nguvu, hadhi na udhibiti.”

Haya hapa ni baadhi ya maswali unayoweza kujiuliza ili kubaini kama mpenzi wako ni “mteka nyara”:

1. Je, wewe ni siku zote sio sahihi, hata kama unachosema ni kweli?kila mara huhalalisha tabia zao, hata kama ni mbaya au za kuudhi?
2. Je, mpenzi wako anakutumia vibaya kila mara?

Ikiwa unaweza kujibu ndiyo kwa maswali haya, basi huenda kuwa wakati wa kuziacha kwa ajili ya afya yako ya kihisia.

Mpenzi mwenye sumu hunyonya maisha yako kidogo kidogo. Labda kwa maoni ya kuumiza, miguso kidogo, au maoni ambayo yanakuondolea ujasiri.

Vitendo vidogo vya kutosha ambavyo huwezi kamwe kuvilalamikia.

3) Unavificha kutoka kwa mpendwa wako. ndio

Kuitambulisha familia yako na marafiki kwa mwenza wako si jambo unalolichukulia kirahisi. Ni hatua kubwa.

Na kwa watu wengi, ni muhimu vile vile kushinda familia ya wenzi wao kwani ni yao wenyewe.

Kila uhusiano ni wa kipekee, kwa hivyo ni wazi hakuna sawa au kosa. wakati wa kuifanya ifanyike.

Lakini ikiwa mmekuwa pamoja kwa muda mrefu, na bado hujawatambulisha kwenye mduara wako wa ndani, au kinyume chake, basi kuna kitu kinaendelea.

Kulingana na mtaalam wa uhusiano, Susan Winter, "kupata ufikiaji wa jamaa wa ndani wa mwenzi wako ni alama ya kujitolea kwao".

Kwa hivyo ikiwa unahisi kuwa huwezi kuwatambulisha kwa familia yako au marafiki, basi ni muhimu kwako kuchukua hatua nyuma na kuchunguza kwa nini ni hivyo.

Hii hapa ni tweet nzuri ambayo ina muhtasari wa jinsi unavyoweza kuhisi kweli:

nilisubiri miaka 3 kabla ya kutambulisha yangu. zamani kwangumama. bf wangu wa sasa alikutana na familia yangu yote ndani ya mwezi wa 1 wa uchumba. watu wanaposema "nahitaji muda" wanamaanisha "sina uhakika na wewe" na ni sawa. lakini unapojua, unajua. unawajua?

— Eleanor (@b444mbi) Mei 31, 2018

Kwa upande mwingine, ikiwa umewatambulisha kwa familia yako na hawafanyi jitihada ya kufahamiana nao. yao, basi hiyo inaweza kuwa ishara kwamba hawajawekeza katika uhusiano wenyewe.

4) Mtaalamu anadhani unapaswa

Ninazungumza kuhusu kocha wa mahusiano ya kitaaluma bila shaka.

Ingawa natumai sababu katika makala hii zitakusaidia kujua ni wakati wa kusitisha uhusiano wako, najua inapokuja suala hili, sio rahisi sana. Karibu kila mara kutakuwa na sehemu yako ambayo inajiuliza, “Je, ninafanya uamuzi sahihi?”

Hapo ndipo mkufunzi wa uhusiano angeweza kusaidia.

Badala ya kufanya uamuzi peke yako, unaweza kupata ushauri wa mtu anayeshughulika na mahusiano ya watu wengine, siku nzima, kila siku.

Hii ndiyo sababu ninapendekeza - baada ya kumaliza kusoma makala haya, nenda kwa Shujaa wa Uhusiano na uchague. kocha wa uhusiano kuzungumza naye. Waambie kwa nini unataka kusitisha uhusiano wako na kwa nini unapata wakati mgumu kuifanya. Waulize ni kipi wanachofikiri kitakuwa bora kwako.

Niamini, watu hawa wana ujuzi na uzoefu wa kukupa ushauri bora zaidi.inawezekana.

Acha kuiahirisha, wasiliana na mtu leo. Kadiri unavyogundua mapema kuwa unafanya uamuzi sahihi, ndivyo unavyoweza kuachana na kuendelea na maisha yako!

5) Marafiki na familia yako hawapendi

Ikiwa unampenda mpenzi wako na hakuna mtu mwingine anayependa, basi labda ni wakati wako wa kuchukua hatua nyuma na kufikiria kwa nini hii ni kesi.

Mitazamo ya nje inaweza kukupa ufahamu mwingi unapokuwa karibu sana. kwa hali hiyo.

Kwa ujumla kuna sababu nzuri kwa nini wapendwa wako hawapendi mtu unayechumbiana naye.

Baada ya yote, nia yao kuu ni kukutunza, na wewe. huenda ukapofushwa na upendo.

Kwa hivyo, ikiwa marafiki na familia yako wanakuonya kuhusu uhusiano wako, basi hiyo ni alama kubwa nyekundu.

Chukua hatua nyuma na utathmini kwa ukamilifu ni kwa nini hali iko hivyo. . Huenda ukagundua kwamba wao si watu wanaokufaa.

Kulingana na mshauri wa ndoa Nicole Richardson, hakika ni jambo la kuzingatia ikiwa familia yako ina nia yako nzuri moyoni:

6) Hamthamini tena kila mmoja wenu.nyingine

Kuwa katika uhusiano haimaanishi mnahitaji kuishi katika mifuko ya kila mmoja au kuwa na uhusiano usiofaa kati yenu.

Hata hivyo, kuhisi kuthaminiwa ni sehemu muhimu ya uhusiano mzuri. . Na wakati huna kengele za hatari zinapaswa kulia.

Hasa kwa mwanamume, kuhisi kuthaminiwa ndiko mara nyingi hutenganisha "kama" na "mapenzi".

Hebu nieleze ninachomaanisha. kwa hili.

Usinielewe vibaya, bila shaka kijana wako anapenda nguvu na uwezo wako wa kujitegemea. Lakini bado anataka kujisikia kuhitajika na kuwa muhimu - si mtu wa kutengwa!

Hii ni kwa sababu wanaume wana hamu iliyojengeka ya kitu "kikubwa zaidi" ambacho kinapita zaidi ya mapenzi au ngono. Ndiyo maana wanaume ambao wanaonekana kuwa na "rafiki wa kike bora" au "mke kamili" bado hawana furaha na wanajikuta wakitafuta kitu kingine kila wakati - au mbaya zaidi, mtu mwingine.

7) Huwezi kujizuia lakini kuwa mbaya kwao

Hadi sasa tumezungumza kuhusu mpenzi wako kukuonea, lakini pia ni muhimu kuzingatia ikiwa unamfanyia mwenzako mbaya.

Je, unawaweka. chini kupata udhibiti? Je, unacheza michezo katika jitihada za kuidanganya? Je, unafahamu kuwa wanakupenda zaidi ya unavyowapenda?>Na jinsi aina hii ya uhusiano wa upande mmoja inavyoendelea, ndivyo zaidiitawaumiza itakapoisha.

Wakati mwingine, unahitaji kumwachia mtu ili kumpa uhuru wa kupata mtu ambaye atawatendea vyema.

Kulingana na Megan Fleming, a. Mwanasaikolojia na mtaalamu wa masuala ya ngono mwenye makazi yake mjini New York, ishara kwamba unamtendea mpenzi wako vibaya ni kama unamlaumu mwenzi wako kwa masuala ambayo kwa hakika yanasababishwa na wewe:

“Ni ishara mbaya ikiwa huwa na tabia ya kulaumu badala ya kuchukua umiliki wa masuala yako binafsi…Wanaume na wanawake wanaolaumu siku zote huamini kwamba tatizo liko kwa mtu mwingine.”

8) Uhusiano unaenda kasi zaidi kuliko unavyotaka

Umeamua kuhamia pamoja lakini unajua hutaki kabisa? Kukutana na familia, lakini hukutaka kwenda mara ya kwanza?

Hizi zinaweza kuwa ishara kwamba hutaki kuwa kwenye uhusiano.

Labda inakufaa sasa hivi. , lakini ikiwa hauko tayari kuchukua hatua zinazohitajika, basi unahitaji kujua ni nini kinachokuzuia.

Mahusiano mengi hukua kadri muda unavyosonga, iwe hiyo inamaanisha kuishi pamoja, kuoana au kuoana. kuwa na familia.

Na ikiwa unamnyima mwenza wako mambo hayo, kadiri uhusiano unavyoendelea, ndivyo watakavyozidi kuumia na kufadhaika.

Labda nyote wawili hamfanyi hivyo. unataka ndoa au familia. Hiyo ni sawa, lakini ni muhimu nyote wawili muwe wazi na waaminifu kuhusu hilo.

Kulingana na mwandishi,mtaalam wa uhusiano na adabu April Masin, ikiwa uko kwenye uhusiano wa dhati, kuna mazungumzo muhimu ambayo unahitaji kuwa nayo, na ikiwa huna mazungumzo hayo, basi kuna uwezekano kwamba mambo yanakwenda haraka sana (au huko. sio mengi ya siku za usoni):

“Unapaswa kuzungumzia matumaini na ndoto zako, maisha yako ya nyuma, madeni yako, hisia zako kuhusu watoto, familia, mitindo ya maisha, dini na mengineyo…Usipofanya hivyo. , masuala haya yanakuja baadaye, na yanaweza kuwa wavunjaji wa makubaliano.”

Chukua hatua nyuma na ujiulize ikiwa unataka uhusiano huu uendelee mbele. Ni sawa kusonga polepole, lakini inahitaji kusonga mbele kwa njia fulani.

9) Unakabiliwa na wasiwasi wa mara kwa mara wa uhusiano

Wasiwasi wa uhusiano ni aina ya wasiwasi kuhusu mahusiano ya kimapenzi. Badala ya kufurahishwa na uhusiano huo, mtu hutilia shaka nguvu za penzi lake kila mara.

Dk. Amanda Zayde, mwanasaikolojia wa kimatibabu katika Kituo cha Matibabu cha Montefiore, aliiambia NBC kwamba aina fulani ya wasiwasi wa uhusiano ni ya kawaida, lakini inaweza kuwa suala wakati inapozidi:

“Ni muhimu kutambua kwamba kila mtu ana wasiwasi wa uhusiano, na hilo linatarajiwa…> Lakini ikiwa ni kawaida