Cijelog svog života toliko mi je stalo do svega:

Šta drugi misle o meni, da li sam "uspješan", kako da budem siguran da li se neko ko mi se sviđa osjeća isto kao ja...

I tako dalje.

To je iscrpljujuće.

I takođe me je zaglavilo kada su ljudi koristili koliko mi je stalo da manipulišu i iskoriste me.

Zato sam počeo da učim kako da se pretvaram da me ne zanima iako mi to stvarno smeta.

Evo moje formule.

Kako se ponašati kao da ne briga kada to radiš: 10 praktičnih savjeta

1) Prestanite s mikroupravljanjem

Jedna od stvari koje ljudi obično rade kada im je mnogo stalo je mikroupravljanje.

Uspio sam godinama i još uvijek to činim u određenoj mjeri.

Pokušati da budete od pomoći je sjajno, ali disati svima oko sebe kako biste bili sigurni da sve rade kako treba nije dobra ideja.

Ako želite znati kako se ponašati kao da vam nije stalo kada to činite, počnite tako što ćete se malo lakše ponašati prema onima oko vas.

Ako zabrljaju, dobro.

Ne možete spasiti svakoga od njih samih.

A ni vi ne možete uvijek biti savršeni!

Za mene je bilo važno naučiti da prestanem s mikroupravljanjem. Natjerao sam se da prebacim fokus sa „svih drugih“ na mene.

A s tim pomakom došlo je i mnogo više osnaživanja i jasnoće.

Na kraju krajeva, ne možete promijeniti ono što svi oko vas rade ili kako se ponašaju, ali možete promijeniti sebe.

2) Budite tihikada je to moguće

Dio malog opuštanja stisaka uključuje malo manje razgovora.

Volim razgovor i mislim da ima ogromnu vrijednost, s vremena na vrijeme.

Ali kada uvijek osjećate potrebu da se uključite i doprinesete, zapravo možete dati previše svog vremena i energije na načine koji su nepotrebni.

Osjećao sam potrebu uvijek ostaviti komentar, imati mišljenje ili biti “shvaćen.”

Sada sam sasvim zadovoljan da sjedim i preskočim dramu.

Nije da me nije briga. Ali generalno mogu da izbegnem da pokažem nešto što me stvarno nervira ili me tera da se svađam kada znam da nije vredno toga.

Ponekad mi je stalo, naravno, ali uvek se osećam bolje kada razmislite kasnije tokom napetog razgovora ili interakcije i shvatite da sam ostvario veliku pobjedu tako što se nisam ni uključio.

Kada je moguće, slušajte više nego što pričate.

Uvidjet ćete da ljudi počinju postati više privučeni i zainteresirani za vas i mislite da ste "ohladeni" zbog toga što jednostavno govorite malo manje.

3) Ubacite svoj život u brzinu

Jedan od razloga Proveo sam toliko godina brinući se o svemu, da sam bio previše fokusiran na ono što drugi rade.

Gledao sam njihove poslove, njihove veze i njihove postove cijeli dan umjesto da se gledam u ogledalo.

Osjećao sam se zaglavljeno, ostavljeno i obespravljeno.

Ako ste u sličnoj poziciji, pretpostavljam da znatetačno onako kako sam se ja osjećao.

Pa kako možete prevladati ovaj osjećaj da ste „zaglavljeni u kolotečini“?

Pa, potrebno vam je više od samo volje, to je sigurno.

Ne možete samo slepo forsirati svoj put naprijed, morate imati taktički plan i raditi ga korak po korak.

O tome sam saznao iz Life Journala, kreiranog od strane vrlo uspješnih životni trener i učiteljica Jeanette Brown.

Vidite, snaga volje nas vodi samo tako daleko...

Ključ za transformaciju svog života u nešto u čemu ste strastveni i entuzijastični zahtijeva upornost, promjenu u način razmišljanja i efikasno postavljanje ciljeva.

I iako ovo može zvučati kao moćan zadatak, zahvaljujući Jeanetteinom uputstvu, to je bilo lakše učiniti nego što sam ikada mogao zamisliti.

Kliknite ovdje da saznate više o Life Journalu.

Sada se možete zapitati po čemu se Jeanetteov kurs razlikuje od svih ostalih programa ličnog razvoja koji postoje.

Sve se svodi na jednu stvar:

Jeanette nije zainteresirana da bude vaš životni trener.

Umjesto toga, ona želi da VI preuzmete uzde u stvaranju života o kojem ste oduvijek sanjali.

Dakle, ako Spremni ste da prestanete sanjati i počnete živjeti svojim najboljim životom, životom stvorenim pod vašim uvjetima, životom koji vas ispunjava i zadovoljava, ne ustručavajte se pogledati Life Journal.

Evo još jednom linka.

4) Koristite svoj telefon strateški više

Mnogi od nasveoma ovisni o našim telefonima. Znam da jesam. Moj palac praktički ima neki ciljani oblik artritisa od prevlačenja i klikanja stvari cijeli dan.

Što se tiče mog vida, pa..

Poenta je:

Ako ste koristit ćete svoj telefon prilično malo, barem ga strateški koristite.

Telefoni mogu biti odličan rekvizit.

Recite da se u noćnom klubu osjećate neugodno i neugodno (u drugim riječi, reci da si u noćnom klubu).

Sada možeš stajati tamo i izgledati kao da loviš džepnu dlaku cijelu noć i da svi lijepi momci i djevojke prolaze pored tebe sa posramljenim pogledima...

Ili možete izvaditi taj telefon.

I slati poruke i zvati sa kim god želite.

Ne samo da sada izgledate zauzeto, hladno i odvojeno, već i izgledate kao da vam jednostavno nije stalo do društvene scene ili plesnog podijuma.

Potpuno biste bili napolju, ali samo morate prihvatiti poziv svog agenta o predstojećem snimanju modela. Nesrećno.

5) Budite lagani na društvenim mrežama

Društveni mediji imaju mnogo sjajnih stvari za to.

Ali to zaista može ostati u vašem umu i učiniti opsjednuti ste životima drugih.

To vas također može toliko usredotočiti na svoj imidž i vlastiti identitet da izgubite pojam o svom mjestu u našem stvarnom svijetu koji diše i živi.

Ohrabrujem vas da se oglasite na društvenim mrežama.

Ako želite znati kako se ponašati kao vine obazirite se kada to učinite, prestanite hraniti svoj mozak digitalnim krekom.

To će vas samo navući na ovisnost i još više u petlju opsjednutosti svakom malom stvari zasnovanom na slikama koja se događa.

Dakle, sljedeći put kada vas neko pita "jeste li čuli šta je X rekao o Y", imat ćete blaženu privilegiju da iskreno kažete da ne znate.

I spomenuvši da niste svi i to zanima.

Pobjeda...

Srodne priče iz Hackspirita:

6) Prestani juriti ljubav i intimnost

Jedna od najvećih izvora brige previše je jurnjava za ljubavlju.

Svi to želimo, barem u nekom obliku.

Ali često se može činiti da što teže jurite za intimnošću i naklonošću što ti više izmiče!

Zar ne znam...

Ovo je vrlo tvrd orah.

Ali evo u čemu je stvar:

Vaša želja za ljubavlju i intimnošću je u redu. Briga o tome je zdrava, a čak i biti malo potreban može biti dobra stvar.

Umjetnost ovoga je da se ne uznemirujete ili previše fokusirate na svoje potrebe.

Neka bude što jeste, i nemojte se uvijek ponašati prema tome.

Sprečite se od slanja tog dodatnog molećivog teksta...

Zadržite se od osjećaja da ste "izbacili" ili da ćete "uvijek biti sama” kada ponovo vidite fotografije nasmejanih parova na mreži.

Imate ovo. Samo prestanite reklamirati nesigurnost svijetu.

7) Oslobodite svoj um

Dio previše brigeo tome kako vas percipiraju i kako ste previše strogi prema sebi znači biti unutar matrice.

Toliko nas je zaglavljeno u čvrstim idejama o tome ko bi “trebali” biti ili šta bi “trebali” da radimo.

Dolazi iz ranog djetinjstva, iz društva ili čak iz mjesta kao što je korporativni marketing koji nas je gurnuo s raznih ekrana koje gledamo svaki dan.

Zbog toga je toliko važno osloboditi svoj um i pronađite duhovni put koji vam je značajan.

Stvar sa duhovnošću je da je ona kao i sve ostalo u životu:

Može se manipulirati.

Nažalost, ne svi gurui i stručnjaci koji propovedaju duhovnost čine to sa našim najboljim interesima u srcu. Neki iskorištavaju prednost da izvrnu duhovnost u nešto otrovno – čak i otrovno.

Ovo sam naučio od šamana Rude Iandéa. Sa više od 30 godina iskustva u ovoj oblasti, on je sve to vidio i iskusio.

Od iscrpljujuće pozitivnosti do potpuno štetnih duhovnih praksi, ovaj besplatni video koji je napravio bavi se nizom toksičnih duhovnih navika.

Pa po čemu se Rudá razlikuje od ostalih? Kako znate da on nije i jedan od manipulatora na koje upozorava?

Odgovor je jednostavan:

On promovira duhovno osnaživanje iznutra.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video i razbijte duhovne mitove koje ste kupili radi istine.

Radije nego da vam govorim kako trebate prakticirati duhovnost, Rudástavlja fokus isključivo na vas.

U suštini, on vas vraća na vozačko mjesto vašeg duhovnog putovanja.

8) Naučite kako reći da vam profesionalno nije stalo

Kada razmišljate kako da se ponašate kao da vam nije stalo kada jeste, imajte na umu da ne morate biti nepristojni.

U zapravo, postoje neki stvarno dobri načini da kažete da vas profesionalno ne zanima.

Kada zaista želite da ljudi steknu utisak da vam nije stalo, postoji niz kreativnih načina da to kažete samo to.

Stvar o nebrizi je sljedeća:

Ako se previše trudite da dokažete da vam nije stalo, postaje potpuno očito da ste veoma uloženi i da vam je duboko stalo .

Ako želite da znate kako da se ponašate kao da vam nije stalo kada jeste, postavite se u um uglavnom ravnodušne osobe.

Oni ne govore nekome da zuji odustani ljuto, preterano se brani kada nešto dođe ili nešto slično.

Zapravo, rijetko im je stalo da čak i kažu ljudima da ih nije briga.

Jer oni jednostavno... briga me.

Budi takav. Ili se barem ponašajte tako.

9) Pokažite, ne govorite

Uopšteno govoreći, bolje vam je pokazati ljudima da vam nije stalo nego im reći.

Razmislite o tome:

“Nije me briga!” je upravo ono što neko obično kaže kada im je mnogo stalo i ljuti su.

Sleganje ramenima i odlazak ili zijevanje je ono što ljudizapravo nije briga.

Ako želite izgledati kao da vam nije stalo, onda usvojite ponašanja i geste ljudi kojima nije stalo.

Zijejte diskretno dok neko priča…

Prekini kontakt očima i izgledaj potpuno dosadno dok slušaš tračeve od kojih ti srce lupa…

Trljaj oči kao da ti zaista treba više sna usred situacije gdje ne želite ništa drugo nego da počnete mikroupravljati i uključiti se u svaki mali detalj.

Naviknite se na hodanje, kretanje i gestikuliranje kao da vas nije briga.

Savršeno slegnite ramenima.

Zevajte kao neko u reklami za spavanje.

Pobrinite se da uvijek stavite pokazivanje koliko vam je malo stalo iznad pričanja o tome.

10) Stavite kompetenciju ispred samopouzdanja

Postoji jedna ključna stvar koju treba imati na umu dok postajete manje uznemirujuća osoba.

Stavite kompetentnost umjesto samopouzdanja.

Šetanje uokolo s razmetljivošću i oholim osmijehom ne ide da uvjerite ljude da se osjećate opušteno i sjajno.

Ako ništa drugo, više će izgledati kao da prikrivate neku unutrašnju nesigurnost.

Umjesto toga, usredotočite se na učenje stvarnih vještina, kompetencija i situacijski odgovori koji se fokusiraju na pristup „manje je više“.

Umjesto da uskačete s hiljadu vati, odgovorite na život smireno i sa što manje drame.

Ponašajte se kao vi' imam svo vreme na svetu, čak i kada si tipod stresom.

Dobro spavajte i fokusirajte se na svoje zdravlje. Pobrinite se da se nikada ne krećete tuđom brzinom.

Krećite se svojom.

Oprostite, moja je stvar pokvarena...

Taj instinkt da brinete o Puno toga što ljudi misle o vama i o tome da radite sve kako "treba" neće jednostavno nestati...

Možda vam je i dalje mnogo stalo i provjeravate svoj izgled dva puta u minuti kada odete u trgovinu na uglu .

Ali ako se želite ponašati kao da vas nije briga, važno je da postanete orijentirani na akciju.

Izađite iz glave što je više moguće i fokusirajte se na ono što želite ostvariti i zašto.

Uvidjet ćete da ne samo da izgledate kao da vam nije stalo, nego zapravo počinjete da brinete samo malo manje.