Ĉu vi tedas esti ĉirkaŭ iu, kiu igas vin senti vin elĉerpita?

Vi neniam permesu al iu ajn ŝpari vian emocian energion ĉar ĝi finfine influas vian propran sanon kaj bonfarton.

Ĉi tiuj 19 signoj de emociaj dreniloj certe diros al vi ĉu vi traktas emocie drenantan homon.

Kio estas emocie drenanta homo?

Eble la plej bona maniero pensi pri emocie drenanta homon. estas kiel energiaj vampiroj. Esti en ilia ĉeesto suĉas la vivon el vi.

Ili tendencas esti en pliigita energia stato, kaj ofte. La frapa efiko estas, ke ili transdonas sian negativan emocian staton al vi.

Kiel vi scias ĉu iu emocie drenas vin?

Esti ĉirkaŭ emocie drenanta persono povas rapide forlasi vin. sentante sin elĉerpita, frustrita, streĉita aŭ eĉ kolera.

19 signoj de emocie dreniĝanta persono

1) Ili ĉiam alportas la dramon

Ofte oni povas ekvidi emocie drenantan personon. persono unu mejlon for ĉar ili havas krizon post krizo.

Estas preskaŭ kvazaŭ problemoj kaj malpaco sekvas ilin ĉirkaŭe. Kaj tion ili kredas.

Ili opinias, ke la mondo volas akiri ilin. En realeco, ili kaŭzas la plimulton de la dramo kiu ĉirkaŭas ilin.

Homoj emocie drenantaj ofte havas altajn konfliktajn personecojn. Do argumentoj, postlasoj kaj disputoj neniam estas malproksime.

Ili estas tiuj.ilin.

Ili eble trovos viajn nervojn kaj kreos senton de streso, kiun vi sentas kiel streĉiĝo en la korpo.

Iliaj emociaj respondoj ankaŭ povas deĉenigi en vi nekarakterajn emociojn dum vi reagas. al ili.

2) Ili konstante plendas pri io

Emocie dreniga homo plendos pri ĉio de la vetero ĝis politiko.

Ili povas pasigi la tutan tagmanĝon ĝemante pri la neatenta kelnero. Ili pasigos horojn por sciigi vin, kiel ilia feriado estis tute ruinigita de ploranta bebo dum sia flugo.

La listo daŭras kaj plu.

Rigardi la helan flankon de la vivo estas' t a koncepto kiun ili konas. Bedaŭrinde, kion ili malsukcesas rimarki, estas, ke tio, kion vi fokusiĝas, pligrandiĝas.

Ĉar ili havas siajn okulojn fiksitajn nur sur la negativon en la vivo, tio estas reflektita ĉirkaŭ ili.

3 ) Ili ne prenas respondecon pri io ajn

Se vi demandus emocie drenan personon, ĉu li havis ian rolon en kaŭzado de problemo, ili levus la ŝultrojn, dirus 'ne' kaj komencus forpreni kialojn. ĝi estis kulpo de ĉiuj aliaj krom sia propra.

Tio estas ĉar mankas al ili memkonscio.

Ili kulpigas aliajn pri siaj problemoj anstataŭ preni personan respondecon pri siaj agoj.

0>Sen la klareco por povi taksi sian propran konduton, ili restas sensciaj pri kiel ĝi influas aliajn.

4) Ili ĉiam serĉas simpation

Emocie drenanta personeco emas serĉi simpation kiamaferoj misfunkcias.

Ili volas esti trankviligitaj. Oni volas, ke oni diru al ili, ke ili ne estas solaj. Ke vi komprenas ĝuste de kie ili venas. Tiu vivo estas kruela kaj ili meritas aliulan kompaton.

Bedaŭrinde, tio nur servas por plimalbonigi la aferojn. Ĝi plifirmigas ilian viktiman menson.

Ili sentas kvazaŭ la vivo estas io, kio okazas al ili, kaj ne io, pri kiu ili havas ajnan kontrolon.

5) Ili estas neŭrozuloj

Neŭrotikismo venos se tuta amaso da negativaj emocioj inkluzive de:

• kolero
• angoro
• memkonscio
• iritiĝemo
• >emocia malstabileco
• depresio

Homoj emocie drenantaj povas sentiĝi nekredeble "tre laĉitaj", montrante neŭrozajn tendencojn en la ĉiutaga vivo.

Ili ne bone respondas al streĉaj situacioj kaj interpretu ilin kiel pli minacajn ol ili vere estas.

Kio estas negravaj koleroj por plej multaj homoj, senespere superfortas por emocie drenanta persono.

6) Ili faras grandan aferon el tio. aferoj kiuj ne estas vere gravaj

Katastrofiado kaj blovado eksterproporcia estas oftaj inter emocie drenantaj homoj.

Ili tendencas troigi malgrandajn aferojn en grandegajn dramojn. Ili vidas ĉiun malgrandan aferon kiel signon de baldaŭa pereo.

Ili ĉagreniĝas kiam iu fortranĉas ilin en trafiko. Ili timiĝas kiam ili maltrafas sian trajnon hejmen. Ili koleriĝas kiam ili trovassin blokitaj en vico.

Esence, ili estas kaptitaj en la etaj detaloj kaj ne sukcesas vidi la multe pli grandan bildon.

7) Ili estas facile ofenditaj

Emocie drenaj individuoj rapide ofendas pri ĉio.

Ne gravas ĉu ĝi estas ŝerco aŭ sendanĝera komento, ili reagos negative.

Ili estas hipersentemaj kaj kaptas. sur eĉ la plej eta sugesto de kritiko.

Ili rapidas supozas la plej malbonajn intencojn malantaŭ viaj vortoj.

Ili ofte misinterpretas senkulpajn komentojn kiel direktitajn al ili persone.

Ĉar profunde ili estas nesekuraj en si mem, ili estas tre atentaj kaj opinias, ke ĉiuj volas kapti ilin.

8) Ili estas pesimismaj

Pesimismo estas alia trajto kunhavita de emocie elĉerpaj personecoj, aŭ kiel mi ŝatas nomi ĝin:

Esti iom nenegala.

Ili atendas ke la plej malbona okazos.

Ili kredas, ke la vivo estas maljusta. .

Ili estas konvinkitaj, ke neniu iam amos ilin aŭ ili neniam estos vere feliĉaj.

Ili rezignis pri espero kaj rezignaciis al vivo de mizero.

Ili diros al homoj, ke ili estas nur realistoj, sed ili estas pesimistoj. Ili klare ne rimarkas, ke pesimismo povas konduki al frua morto.

9) Ili havas nerealisme altajn normojn, kiujn neniu povas vivi ĝis

Eble unu el la pli surprizaj signoj de anemocie drenanta persono estas perfektismo.

Kvankam perfektismo foje estas konfuzita kiel havi altajn normojn, temas fakte pli pri havi maleblajn normojn.

Kaj kiam perfekteco ne povas esti atingita, streso, kulpo, dramo. , kaj honto rezultas.

Ili frustriĝas se ili ne povas atingi tion, kion ili intencis fari. Tiu energia streso estas nekredeble dreniga.

10) Ili estas inklinaj al humoroŝanĝoj

Malhumora ankaŭ estas karakterizaĵo de emocie drenaj homoj.

Ili estas neantaŭvideblaj kaj ŝanĝeblaj.

Ili iras de sentiĝi bone al sentiĝi mizera en sekundoj.

Ili estas inklinaj al subitaj eksplodoj de kolero kaj frustriĝo.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Ili povas ŝajni, ke ili ĉiam estas en malbona humoro, aŭ la plej eta afero, kiu okazas, havas la eblecon, ke ili turnu vin.

Emociaj dreniloj ofte ŝajnas preni sian humoroj ekstermiĝas sur tiuj ĉirkaŭ ili.

Ili emas kulpigi ĉiujn aliajn pri siaj problemoj kaj ili ne rimarkas, ke ili mem respondecas pri siaj sentoj.

11) Ĉiam estas “mi, mi, mi”

Unu el tiuj signoj de elĉerpa amiko estas, ke oni ĉiam devas paroli pri iliaj problemoj kaj neniam pri viaj.

Ili povas paroli pri si dum horoj, ĉar ĝi estas ilia. ŝatata temo. Sed ili montras tre malmulte da intereso pri via vivo.

Emociaj dreniloj emas transpreni konversaciojn, ili ne farasaŭskultu aŭ respondi taŭge, kaj ili ofte ŝajnas malhavi empatio.

Ili tendencas esti memcentraj kaj egoismaj esti ĉirkaŭe.

Al ili mankas la kapablo rigardi preter si mem kaj kompreni tiun alian. homoj estas same gravaj kiel ili mem.

12) Ili agas mallogike

Ne eblas nei, ke homoj estas emociaj estaĵoj. Ĝi estas unu el la aferoj, kiuj igas nin specialaj — povi senti.

Sed emocioj finfine nur signalas, ke niaj korpoj sendas al ni, ili ne estas konkretaj faktoj.

Ni ĉiuj estas inklinaj. al kaptiĝi en niaj emocioj de tempo al tempo.

Sed emocie drenantaj homoj povas rapide esti forportitaj de siaj propraj sentoj, kaj perdi la perspektivon vidi kiel ĝi malklarigas ilian juĝon.

Ili eble pensas, ke io estas vera ĉar ili sentas ĝin. Ĉi tio povas igi ilin agi nelogike aŭ en maniero kiu tute mankas komuna saĝo.

La problemo estas ke ili ne povas aliri aferojn kun logiko ĉar ili estas perditaj en siaj propraj emocioj.

13) Ili estas alta bontenado

La problemo kun homoj, kiuj ne prenas respondecon por si mem, estas ke ili atendas ke aliaj homoj intervenu kaj faru la malfacilan laboron por ili.

Kiel rezulto, emocie malplenigi homojn povas esti tre alta prizorgado.

Ili bezonas konstantan trankviligon kaj validigon. Ili ĉiam volas scii, kion aliaj pensas pri ili. Oni devas rakonti al ili kiom mirindaj iliestas la tuta tempo.

Se vi estas en emocie elĉerpa rilato, vi eble trovos, ke vi estas tiu, kiu atendas la plej grandan parton de la penado.

Ili estas nekredeble postulemaj de via energio, tempo kaj penado en malekvilibra maniero, kiu sentas sin tre unuflanka.

14) Ili povas esti manipulaj

Homoj, kiuj emocie dreniĝas, ofte estas manipulaj.

Ili. uzu emociojn kaj kulpon por regi aliajn.

Ili provos konvinki vin, ke vi devas konsenti kun ili, eĉ kiam vi ne faros. Ili malbonigos vin se vi diras ne al io.

Ili manipulos vin por fari aferojn kontraŭ via pli bona juĝo. Ili povus mensogi al vi por ricevi tion, kion ili volas.

En ekstremaj kazoj, ili eĉ povas provi izoli vin de amikoj kaj familio, por ke vi ne vidu kiom detrua estas ilia konduto.

15) Ili estas troe emociaj

Vivo kun emocie drenanta persono ĉe via flanko povas sentiĝi kiel emocia onda fervojo.

Esti tre sentema persono venas kun multaj pozitivoj. .

Ekzemple, esti intuicia, pripensema, kompata, lojala, empatia kaj tre agorda al alies bezonoj.

Sed kun emocie drenantaj homoj ili ne estas sentemaj, ili estas tro troe. emocia. Kaj ĉi tio kreas la kontraŭan efikon.

Ili montras gamon da ekstremaj emocioj. Ili eble emas plori ĉe la guto de ĉapelo aŭ ekkriikongruas kiam ili ne sukcesas sian propran vojon.

Sed ili ne povas vidi preter ĉi tiuj sentoj. Prefere ol igi ilin pli sentemaj al aliaj, ĝi forigas ilin vidi la vidpunkton de iu alia krom la propra.

16) Ili havas nerealismajn atendojn de amo kaj intimeco

Ĉar emocie drenaj. al homoj ofte mankas memrespondeco, ili atendas ke aliaj ensaltu kaj savu ilin.

En rilatoj, tio povas signifi, ke ili formas tre nerealismajn impresojn pri tio, kion faru partnero.

Unu el la signoj de emocie drenanta rilato estas neplenumitaj atendoj. Povas senti, ke nenio estas sufiĉe bona por ili.

Do kiel vi riparas emocie drenan rilaton?

Kiam vi traktas emocie elĉerpigan personon, estas facile frustriĝi kaj eĉ senti senhelpa. Vi povas eĉ esti tentata ĵeti la mantukon kaj rezigni.

Mi volas sugesti fari ion alian.

Ĝi estas io, kion mi lernis de la mondfama ŝamano Rudá Iandê. Li instruis al mi, ke la maniero trovi amon kaj intimecon ne estas tio, kion ni kulture kondiĉis kredi.

Kiel Rudá klarigas en ĉi tiu senpaga video, multaj el ni persekutas amon en toksa maniero ĉar ni' oni ne instruis kiel ami nin mem unue.

Do, se vi volas solvi vian rilaton al aliaj, mi rekomendus unue komenci per vi mem kaj preni la nekredeblan de Rudá.konsilon.

Jen ligo al la senpaga video denove.

17) Ili estas atentoserĉantoj

Homoj emocie drenantaj sopiras la spoton.

Ili bezonas konstantan validigon de aliaj. Kaj ili ofte profitas de tiuj ĉirkaŭ ili por akiri ĝin.

Ili povas serĉi ŝancojn por rakonti ĉiujn pri siaj problemoj. Aŭ ili povas plendi pri ĉio misfunkcianta en siaj vivoj.

Ĉi tio estas parto de ilia provo akiri atenton kaj aprobon.

Se ili ne povas ricevi pozitivan atenton, tiam ili ofte sukcesos. kun negativa atento anstataŭe kaj vekas problemojn.

18) Ili facile ĝenas

Ĉu vi sentas, ke vi konstante marŝas sur ovoŝeloj ĉirkaŭ iuj homoj?

Eble vi ĉiam sentas, ke vi devas rigardi tion, kion vi diras kaj faras ĉirkaŭ ili, ĉar ili tre rapide koleriĝas kontraŭ vi pro nenio.

La emo de emocie drenanta homo troreagi povas konduki al kolereksplodoj.

Kaj ili ofte atakas aliajn sen pensi pri tio, kion ili diras aŭ faras.

19) Ili estigas viajn emociojn

Dum la signoj de emocie elĉerpa persono ĝis nun koncentriĝis. sur ili, ĉi tiu temas pli pri ilia efiko al vi.

Vi povas konstati kiam vi estas ĉirkaŭ emocie drenanta persono ĉar via korpo donos al vi multajn indicojn.

Vi povas senti vin elĉerpita. , zapis, kaj venkis post pasigado de tempo kun