Oletko kyllästynyt olemaan jonkun sellaisen ihmisen seurassa, joka saa sinut tuntemaan olosi tyhjäksi?

Älä koskaan anna kenenkään viedä tunne-energiaasi, koska se vaikuttaa viime kädessä omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi.

Nämä 19 tunnevetäytteisten ihmisten merkkiä kertovat varmasti, oletko tekemisissä tunnevetäytteisen ihmisen kanssa.

Mikä on emotionaalisesti tyhjentävä henkilö?

Ehkä paras tapa ajatella tunteita tyhjentäviä ihmisiä on, että he ovat energiavampyyrejä. Heidän läsnäolonsa imee elämän sinusta.

Heillä on taipumus olla kohonneessa energiatilassa, ja usein he siirtävät negatiivisen tunnetilansa sinuun.

Mistä huomaat, jos joku vie sinulta tunteita?

Tunteita vievän henkilön seurassa oleminen voi nopeasti aiheuttaa uupumusta, turhautumista, stressiä tai jopa vihaa.

19 merkkiä emotionaalisesti tyhjentävästä henkilöstä

1) He tuovat aina draamaa

Tunnet usein emotionaalisesti tyhjentävän ihmisen jo kilometrin päästä, koska hänellä on kriisi toisensa jälkeen.

On melkein kuin ongelmat ja riidat seuraisivat heitä, ja siihen he uskovat.

He luulevat, että maailma on heidän kimpussaan, mutta todellisuudessa he itse aiheuttavat suurimman osan heitä ympäröivästä draamasta.

Tunteita kuluttavat ihmiset ovat usein konfliktiherkkiä persoonallisuuksia, joten riidat, riidat ja kiistat eivät ole koskaan kaukana.

He ovat niitä, jotka päätyvät itkemään illan päätteeksi tai jotka riehuvat kumppaninsa kanssa kaikkien nähden.

2) He valittavat jatkuvasti jostain.

Tunteita kuluttava henkilö valittaa kaikesta säästä politiikkaan.

He voivat viettää koko lounaan valittaen huomaamattomasta tarjoilijasta. He kertovat sinulle tuntikausia, kuinka heidän lomansa meni täysin pilalle, koska heidän lennollaan itkevä vauva oli pilaantunut.

Luettelo jatkuu ja jatkuu.

Elämän valoisan puolen katsominen ei ole heille tuttu käsite. Valitettavasti he eivät ymmärrä, että se, mihin keskittyy, kasvaa.

Koska heidän katseensa on kiinnittynyt pelkästään elämän negatiiviseen puoleen, se heijastuu kaikkialle heidän ympärilleen.

3) He eivät ota vastuuta mistään.

Jos kysyisit tunteita vievältä ihmiseltä, onko hän ollut osallisena ongelman aiheuttamisessa, hän kohauttaisi olkapäitään, sanoisi "ei" ja alkaisi luetella syitä siihen, miksi se on kaikkien muiden kuin hänen vikansa.

Tämä johtuu siitä, että heiltä puuttuu itsetuntemus.

He syyttävät muita ongelmistaan sen sijaan, että ottaisivat henkilökohtaisen vastuun teoistaan.

Koska heillä ei ole selkeyttä arvioida omaa käyttäytymistään, he eivät tiedä, miten se vaikuttaa muihin.

4) He etsivät aina myötätuntoa.

Tunteita kuluttava persoonallisuustyyppi pyrkii etsimään myötätuntoa, kun asiat menevät pieleen.

He haluavat, että heitä rauhoitetaan. He haluavat, että heille sanotaan, etteivät he ole yksin. Että ymmärrät tarkalleen, mistä he ovat tulossa. Että elämä on julmaa ja että he ansaitsevat muiden ihmisten säälin.

Valitettavasti tämä vain pahentaa tilannetta, sillä se vahvistaa heidän uhrimentaliteettiään.

Heistä tuntuu, että elämä on jotakin, joka tapahtuu heille, eikä se ole jotakin, johon he voivat vaikuttaa.

5) He ovat neuroottisia

Neuroottisuus tuo mukanaan koko joukon negatiivisia tunteita, kuten:

• viha
• ahdistus
• itsetietoisuus
• ärtyneisyys
• emotionaalinen epävakaus
• masennus

Emotionaalisesti tyhjentävät ihmiset voivat tuntea itsensä uskomattoman "jännittyneiksi" ja osoittaa neuroottisia taipumuksia jokapäiväisessä elämässä.

He eivät reagoi hyvin stressitilanteisiin ja tulkitsevat ne uhkaavammiksi kuin ne todellisuudessa ovat.

Useimmille ihmisille pienet ärsytykset ovat toivottoman ylivoimaisia tunteita vievälle henkilölle.

6) He tekevät ison numeron asioista, jotka eivät ole oikeasti tärkeitä.

Katastrofointi ja suhteettoman suureksi paisuttelu ovat yleisiä tunteita kuluttavien ihmisten keskuudessa.

Heillä on taipumus liioitella pienistä asioista valtavia draamoja. He näkevät jokaisen pienen asian merkkinä lähestyvästä tuhosta.

He hermostuvat, kun joku pysäyttää heidät liikenteessä. He hermostuvat, kun myöhästyvät junasta kotiin. He suuttuvat, kun he jäävät jonoon.

Pohjimmiltaan he juuttuvat pieniin yksityiskohtiin eivätkä näe paljon suurempaa kokonaisuutta.

7) He loukkaantuvat helposti

Emotionaalisesti tyhjentävät henkilöt loukkaantuvat nopeasti kaikesta.

Ei ole väliä, onko kyseessä vitsi tai harmiton kommentti, he reagoivat kielteisesti.

He ovat yliherkkiä ja tarttuvat pienimpäänkin kritiikin häivähdykseen.

He olettavat nopeasti sanojesi takana olevan pahimmat aikeet.

He tulkitsevat usein viattomat kommentit väärin heitä itseään koskeviksi.

Koska he ovat syvällä sisimmässään epävarmoja, he ovat hälytysvalmiudessa ja luulevat, että kaikki ovat heidän kimpussaan.

8) He ovat pessimistisiä

Pessimismi on toinen piirre, joka on yhteistä tunteita kuluttaville persoonallisuuksille, tai kuten minä sitä kutsun:

Olen hieman negatiivinen.

He odottavat pahimman tapahtuvan.

He uskovat, että elämä on epäreilua.

He ovat vakuuttuneita siitä, että kukaan ei tule koskaan rakastamaan heitä tai että he eivät koskaan tule olemaan todella onnellisia.

He ovat luopuneet toivosta ja alistuneet elämään kurjuudessa.

He sanovat ihmisille olevansa vain realisti, mutta he ovat pessimisti. He eivät selvästikään ymmärrä, että pessimismi voi johtaa varhaiseen kuolemaan.

9) Heillä on epärealistisen korkeat vaatimukset, joita kukaan ei voi täyttää.

Ehkä yksi yllättävimmistä tunnetasolla tyhjentävän ihmisen merkeistä on perfektionismi.

Vaikka perfektionismi luullaan joskus korkeiksi vaatimuksiksi, kyse on itse asiassa pikemminkin mahdottomista vaatimuksista.

Ja kun täydellisyyttä ei voida saavuttaa, syntyy stressiä, syyllisyyttä, draamaa ja häpeää.

He turhautuvat, jos he eivät pysty saavuttamaan sitä, mitä he ovat asettaneet tavoitteekseen. Tämä energinen stressi on uskomattoman kuluttavaa.

10) He ovat alttiita mielialan vaihteluille.

Tunnekuohu on myös tunnekuohujen ominaispiirre.

Ne ovat arvaamattomia ja muuttuvia.

He vaihtuvat hetkessä hyvästä olosta surkeaan oloon.

He ovat alttiita äkillisille vihan ja turhautumisen purkauksille.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

He saattavat vaikuttaa siltä, että he ovat aina pahalla tuulella, tai pienikin asia, joka tapahtuu, voi saada heidät kääntymään sinua vastaan.

Tunteiden tyhjentäjät tuntuvat usein purkavan mielialaansa lähipiiriinsä.

Heillä on taipumus syyttää kaikkia muita ongelmistaan, eivätkä he ymmärrä, että he ovat itse vastuussa tunteistaan.

11) Se on aina "minä, minä, minä".

Yksi merkki siitä, että ystävä on tyhjentävä, on se, että sinun on aina puhuttava hänen ongelmistaan etkä koskaan omastasi.

He voivat puhua itsestään tuntikausia, koska se on heidän lempiaiheensa, mutta he osoittavat hyvin vähän kiinnostusta elämääsi.

Tunteiden tyhjentäjillä on taipumus ottaa keskustelut haltuunsa, he eivät kuuntele tai vastaa asianmukaisesti, ja heiltä puuttuu usein empatia.

He ovat yleensä itsekeskeisiä ja itsekkäitä.

Heiltä puuttuu kyky katsoa itseään pidemmälle ja ymmärtää, että muut ihmiset ovat yhtä tärkeitä kuin he itse.

12) He toimivat epäloogisesti

On kiistatonta, että ihminen on tunnepitoinen olento. Se on yksi niistä asioista, jotka tekevät meistä erityisiä - kyky tuntea.

Mutta tunteet ovat viime kädessä vain kehomme lähettämiä signaaleja, ne eivät ole konkreettisia tosiasioita.

Me kaikki olemme alttiita jäämään ajoittain tunteidemme valtaan.

Mutta tunteita kuluttavat ihmiset voivat nopeasti jäädä omien tunteidensa valtaan ja menettää perspektiivinsä nähdä, miten ne sumentavat heidän arvostelukykynsä.

He saattavat ajatella, että jokin on totta, koska he tuntevat sen. Tämä voi saada heidät toimimaan epäloogisesti tai tavalla, josta puuttuu täysin terve järki.

Ongelmana on se, että he eivät pysty lähestymään asioita loogisesti, koska he ovat eksyneet omiin tunteisiinsa.

13) He ovat vaativia ylläpitämään

Ongelma ihmisissä, jotka eivät ota vastuuta itsestään, on se, että he odottavat muiden ihmisten tulevan ja tekevän kovan työn heidän puolestaan.

Tämän seurauksena emotionaalisesti tyhjentävät ihmiset voivat olla hyvin huoltovarmoja.

He tarvitsevat jatkuvaa vakuuttelua ja vahvistusta. He haluavat aina tietää, mitä muut ajattelevat heistä. Heille on koko ajan kerrottava, kuinka ihania he ovat.

Jos olet emotionaalisesti uuvuttavassa suhteessa, saatat huomata, että sinun odotetaan panostavan eniten.

Ne vaativat uskomattoman paljon energiaa, aikaa ja vaivaa epätasapainoisella tavalla, joka tuntuu hyvin yksipuoliselta.

14) Ne voivat olla manipuloivia

Tunteita kuluttavat ihmiset ovat usein manipuloivia.

He käyttävät tunteita ja syyllisyyttä muiden hallitsemiseksi.

He yrittävät vakuuttaa sinut siitä, että sinun pitäisi olla samaa mieltä heidän kanssaan, vaikka et olisi. He saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi, jos kieltäydyt jostakin.

He manipuloivat sinua tekemään asioita vastoin parempaa tietoasi. He saattavat valehdella sinulle saadakseen haluamansa.

Äärimmäisissä tapauksissa he saattavat jopa yrittää eristää sinut ystävistä ja perheestä, jotta et näkisi, miten tuhoisaa heidän käytöksensä on.

15) He ovat liian tunteellisia

Elämä tunne-elämää kuluttavan henkilön kanssa voi tuntua tunne-elämän vuoristoradalta.

Erittäin herkkähermoisella ihmisellä on monia myönteisiä puolia.

Olet esimerkiksi intuitiivinen, huomaavainen, myötätuntoinen, lojaali, empaattinen ja hyvin perillä muiden tarpeista.

Mutta tunteita kuluttavat ihmiset eivät ole herkkiä, vaan he ovat liian tunteellisia, ja tämä aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen.

Heillä on erilaisia äärimmäisiä tunteita. He saattavat itkeä hetkessä tai aloittaa huutokamppailun, kun he eivät saa tahtoaan läpi.

Sen sijaan, että se tekisi heistä herkempiä muita kohtaan, se estää heitä näkemästä muiden kuin omiensa näkökulmaa.

16) Heillä on epärealistisia odotuksia rakkaudesta ja läheisyydestä.

Koska emotionaalisesti tyhjentäviltä ihmisiltä puuttuu usein omavastuu, he odottavat muiden tulevan apuun ja pelastavan heidät.

Parisuhteissa tämä voi tarkoittaa, että he muodostavat hyvin epärealistisia käsityksiä siitä, mitä kumppanin pitäisi tehdä.

Yksi tunnetasolla kuluttavan suhteen merkkejä ovat täyttymättömät odotukset. Voi tuntua siltä, että mikään ei riitä heille.

Miten korjata emotionaalisesti tyhjentävä suhde?

Kun olet tekemisissä henkisesti uuvuttavan ihmisen kanssa, on helppo turhautua ja tuntea olosi jopa avuttomaksi. Saatat jopa tuntea houkutusta heittää pyyhkeen kehään ja luovuttaa.

Haluan ehdottaa jotain erilaista.

Opin sen maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandêilta, joka opetti minulle, että tapa löytää rakkaus ja läheisyys ei ole se, mitä meidät on kulttuurisesti ehdollistettu uskomaan.

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, monet meistä jahtaavat rakkautta myrkyllisellä tavalla, koska meitä ei ole opetettu rakastamaan ensin itseämme.

Jos siis haluat ratkaista yhteytesi muihin, suosittelen, että aloitat ensin itsestäsi ja noudatat Rudán uskomattomia neuvoja.

Tässä on jälleen kerran linkki ilmaiseen videoon.

17) He etsivät huomiota

Tunteita kuluttavat ihmiset kaipaavat parrasvaloihin.

He tarvitsevat jatkuvasti vahvistusta muilta ja käyttävät usein hyväkseen ympärillään olevia ihmisiä saadakseen sitä.

He saattavat etsiä tilaisuuksia kertoa kaikille ongelmistaan tai valittaa kaikesta, mikä heidän elämässään menee pieleen.

Tämä kaikki on osa heidän pyrkimystään saada huomiota ja hyväksyntää.

Jos he eivät saa positiivista huomiota, he tyytyvät usein negatiiviseen huomioon ja aiheuttavat ongelmia.

18) He ärsyyntyvät helposti

Tuntuuko sinusta, että kävelet jatkuvasti munankuorilla joidenkin ihmisten kanssa?

Ehkä sinusta tuntuu aina siltä, että sinun on varottava, mitä sanot ja teet heidän seurassaan, sillä he suuttuvat sinulle hyvin nopeasti tyhjästä.

Emotionaalisesti tyhjentävän henkilön taipumus ylireagoida voi johtaa vihanpurkauksiin.

Ja usein he hyökkäävät toisia vastaan ajattelematta tarkkaan, mitä he sanovat tai tekevät.

19) Ne laukaisevat tunteitasi

Vaikka tähän asti tunnetasoltaan tyhjentävän ihmisen merkit ovat keskittyneet häneen itseensä, tässä on kyse enemmänkin hänen vaikutuksestaan sinuun.

Voit kertoa, milloin olet tunne-elämääsi kuormittavan henkilön seurassa, sillä kehosi antaa sinulle runsaasti vihjeitä.

Saatat tuntea olosi tyhjäksi, lamaantuneeksi ja lyödyksi sen jälkeen, kun olet viettänyt aikaa heidän kanssaan.

Ne saattavat jännittää hermojasi ja aiheuttaa stressin tunnetta, jonka tunnet jännityksenä kehossasi.

Heidän tunnereaktionsa voivat myös laukaista sinussa epätyypillisiä tunteita, kun reagoit niihin.