Binne jo wurch fan it omgean mei ien dy't jo drained fiele?

Jo moatte noait ien tastean om jo emosjonele enerzjy te zappe, om't it úteinlik ynfloed hat op jo eigen sûnens en wolwêzen.

Dizze 19 tekens fan emosjonele drainers binne wis te fertellen oft jo te krijen hawwe mei in emosjoneel draining persoan.

Wat is in emosjoneel draining persoan?

Miskien de bêste manier om te tinken fan emosjoneel draining minsken is as enerzjyk fampiers. Yn har oanwêzigens wêze sûget it libben út dy.

Se hawwe de neiging om yn in ferhege enerzjike steat te wêzen, en faaks. It knock-on-effekt is dat se har negative emosjonele steat oan jo trochjaan.

Hoe fertelst oft immen dy emosjoneel drainet?

Om in emosjoneel drainearjende persoan te wêzen, kin dy fluch ferlitte fiele útput, frustrearre, stressed of sels lilk.

19 tekens fan in emosjoneel drainearjende persoan

1) Se bringe altyd it drama

Jo kinne faaks in emosjoneel draining fine persoan in kilometer fuort, om't se krisis nei krisis hawwe.

It is hast as folget problemen en striid har om. En dat is wat se leauwe.

Se tinke dat de wrâld út is om se te krijen. Yn werklikheid feroarsaakje se de mearderheid fan it drama dat har omgiet.

Emosjoneel drainearjende minsken hawwe faak hege konfliktpersoanen. Dus arguminten, fallouts en skeel binne nea fier fuort.

Dat binne dese.

Se kinne jo senuwen op 'e râne sette en in gefoel fan stress meitsje dat jo fiele as spanning yn it lichem.

Harren emosjonele reaksjes kinne ek unkarakteristyske emoasjes yn jo triggerje as jo reagearje oan harren.

2) Se kleie hieltyd oer wat

In emosjoneel drainearjende persoan sil kleie oer alles fan it waar oant polityk.

Se kinne de hiele lunch trochbringe mei kreunen oer de ûnopmerklike ober. Se sille oeren trochbringe om jo witte te litten hoe't har fekânsje folslein fernield waard troch in gûlende poppe op har flecht.

De list giet troch en troch.

Sjoch nei de ljochte kant fan it libben is' t in konsept se binne bekend mei. Spitigernôch, wat se net realisearje is dat wat jo rjochtsje op grutter wurdt.

Om't se har eagen allinich rjochte hawwe op it negative yn it libben, is dat wat oeral om har hinne wjerspegele wurdt.

3 ) Se nimme gjin ferantwurding foar neat

As jo ​​in emosjoneel drainearjende persoan freegje soene oft se ien of oare diel hawwe oan it feroarsaakjen fan in probleem, dan soene se de skouders oplûke, 'nee' sizze en begjinne om redenen wêrom it wie de skuld fan elkenien oars as har eigen.

Dit komt omdat se gjin selsbewustwêzen hawwe.

Se jouwe oaren de skuld foar har problemen ynstee fan persoanlike ferantwurdlikens te nimmen foar har dieden.

Sûnder de dúdlikens om har eigen gedrach evaluearje te kinnen, bliuwe se gjin idee oer hoe't it oaren beynfloedet.

4) Se sykje altyd nei sympaty

In emosjoneel drainearjend persoanlikheidstype hat de neiging. om te sykjen nei sympaty wanneardingen gean mis.

Se wolle kalm wurde. Se wolle ferteld wurde dat se net allinich binne. Dat jo krekt begripe wêr't se wei komme. Dat libben is wreed en se fertsjinje it meilijen fan oare minsken.

Spitigernôch docht dit allinich de saken minder. It konsolidearret har slachtoffermentaliteit.

Se fiele dat it libben iets is dat har bart, en net iets wêr't se kontrôle oer hawwe.

5) Se binne neurotysk

Neurotyk komt sil in hiele gasthear fan negative emoasjes ynklusyf:

• lilkens
• eangst
• selsbewustwêzen
• irritabiliteit
• emosjonele ynstabiliteit
• depresje

Emosjoneel drainearjende minsken kinne har ongelooflijk "heech strung" fiele, mei neurotyske oanstriid yn it deistich libben.

Se reagearje net goed op stressfolle sitewaasjes en ynterpretearje se as mear driigjend dan se echt binne.

Wat lytse yrritaasjes binne foar de measte minsken binne hopeleas oerweldigjend foar in emosjoneel drainearjende persoan.

6) Se meitsje in grut probleem út dingen dy't net echt wichtich binne

Katastrofisearjen en waaien út proporsjes binne gewoan ûnder emosjoneel drainearjende minsken.

Se hawwe de neiging om lytse problemen te oerdriuwen yn grutte drama's. Se sjogge elk lyts ding as in teken fan driigjende doom.

Se wurde oerstjoer as immen se ôfsnien yn it ferkear. Se freak út as se misse harren trein thús. Se wurde lilk as se fineharsels fêst yn in wachtrige.

Yn prinsipe reitsje se yn 'e lytse details en sjogge se net it folle gruttere byld.

7) Se binne maklik misledige

Emosjoneel drainearjende partikulieren binne gau fan alles oanstjit.

It makket net út oft it in grap of in harmless kommentaar is, se sille negatyf reagearje.

Se binne hypersensitive en pakke op op sels de minste hint fan krityk.

Se binne fluch om de minste bedoelingen efter jo wurden oan te nimmen.

Se sille ûnskuldige opmerkingen faaks ferkeard ynterpretearje as rjochte op har persoanlik.

Om't se djip yn harsels ûnfeilich binne, binne se op hege warskôging en tinke dat elkenien der op út is om se te krijen.

8) Se binne pessimistysk

Pessimisme is in oare eigenskip dield troch emosjoneel drainearjende persoanlikheden, of sa't ik it neame wol:

In bytsje negaholic wêze.

Se ferwachtsje dat it slimste bart.

Se leauwe dat it libben ûnrjochtfeardich is. .

Se binne derfan oertsjûge dat nimmen fan har ea hâlde sil of dat se noait echt lokkich sille wêze.

Se hawwe de hoop opjûn en har besletten yn in libben fan ellinde.

Se sille minsken fertelle dat se gewoan in realist binne, mar se binne in pessimist. Se realisearje dúdlik net dat pessimisme liede kin ta in betide dea.

9) Se hawwe ûnrealistysk hege noarmen dy't gjinien neikomme kin

Miskien ien fan de mear ferrassende tekens fan inemosjoneel drainearjende persoan is perfeksjonisme.

Hoewol perfeksjonisme soms fersinne wurdt mei hege noarmen, giet it yn feite mear oer it hawwen fan ûnmooglike noarmen.

En as perfeksje net foldien wurde kin, stress, skuld, drama , en skamte folget.

Se wurde frustrearre as se net berikke kinne wat se fan doel hawwe. Dy enerzjike stress is ongelooflijk draining.

10) Se binne gefoelich foar stimmingsskommelingen

Stumurigens is ek in karakteristyk fan emosjoneel drainearjende minsken.

Se binne ûnfoarspelber en feroare.

Se geane fan goed fiele nei ellinde yn sekonden.

Se binne gefoelich foar hommels útbarsten fan lilkens en frustraasje.

Related Stories from Hackspirit:

Se kinne lykje dat se altyd yn in minne stimming binne, of it minste ding dat bart hat it potensjeel foar har om op jo te kearen.

Emosjonele drainers lykje faaks har te nimmen stimmingen út op dyjingen om harren hinne.

Se hawwe de neiging om elkenien de skuld te jaan foar har problemen en se realisearje net dat se sels ferantwurdlik binne foar har gefoelens.

11) It is altyd "my, ik, ik"

Ien fan dy tekens fan in drainearjende freon is dat jo altyd oer har problemen prate moatte en noait oer josels.

Se kinne oeren oer harsels prate, om't it har is favoryt fak. Mar se litte net folle belangstelling foar jo libben sjen.

Emosjonele drainers hawwe de neiging om petearen oer te nimmen, se dogge netharkje of reagearje passend, en se lykje faaks gjin empaty te hawwen.

Se hawwe de neiging om selssintraal te wêzen en egoïstysk te wêzen.

Hja misse it fermogen om bûten harsels te sjen en te begripen dat oaren minsken binne like wichtich as harsels.

12) Se hannelje ûnlogysk

Der is net te ûntkennen dat minsken emosjonele skepsels binne. It is ien fan 'e dingen dy't ús spesjaal meitsje - kinne fiele.

Mar emoasjes sinjalearje úteinlik gewoan dat ús lichems nei ús stjoere, it binne gjin konkrete feiten.

Wy binne allegear gefoelich om sa no en dan yn ús emoasjes fêst te sitten.

Mar emosjoneel drainearjende minsken kinne gau mei har eigen gefoelens meidwaan, en it perspektyf ferlieze om te sjen hoe't it har oardiel ferwolkommet.

Se kinne tinke dat iets wier is, om't se it fiele. Dêrtroch kinne se ûnlogysk hannelje of op in manier dy't hielendal gjin sûn ferstân ûntbrekt.

It probleem is dat se dingen net mei logika oanpakke kinne, om't se ferlern gean yn har eigen emoasjes.

13) Se binne heech ûnderhâld

It probleem mei minsken dy't gjin ferantwurdlikens foar harsels nimme is dat se ferwachtsje fan oare minsken om yn te stappen en it hurde wurk foar har te dwaan.

As in resultaat, emosjoneel drainearjende minsken kinne tige heech ûnderhâld wêze.

Se hawwe konstante fersekering en falidaasje nedich. Se wolle altyd witte wat oaren fan harren fine. Se moatte wurde ferteld hoe prachtich sebinne de hiele tiid.

As jo ​​yn in emosjoneel útputtende relaasje binne, kinne jo fine dat jo dejinge binne fan wa't ferwachte wurdt dat se it measte fan 'e ynset sette.

Se binne ongelooflijk easken fan jo enerzjy, tiid en ynspanning op in net lykwichtige wize dy't tige iensidich fielt.

14) Se kinne manipulatyf wêze

Minsken dy't emosjoneel drainearje binne faak manipulatyf.

Se brûk emoasjes en skuld om oaren te kontrolearjen.

Se sille besykje jo te oertsjûgjen dat jo it mei har iens moatte, sels as jo dat net dogge. Se sille jo min fiele as jo wat nee sizze.

Se sille jo manipulearje om dingen te dwaan tsjin jo better oardiel. Se kinne tsjin jo lizze om te krijen wat se wolle.

Yn ekstreme gefallen kinne se sels besykje jo te isolearjen fan freonen en famylje, sadat jo net sjogge hoe destruktyf har gedrach is.

15) Se binne oerdreaun emosjoneel

It libben mei in emosjoneel drainearjende persoan oan jo kant kin fiele as in emosjonele rollercoaster.

In heul gefoelich persoan wêze komt mei in protte positive punten .

Bygelyks yntuïtyf, betochtsum, meilibjend, loyaal, empatysk, en tige yn oerienstimming mei de behoeften fan oaren wêze.

Mar mei emosjoneel drainearjende minsken binne se net gefoelich, se binne tefolle emosjoneel. En dit soarget foar it tsjinoerstelde effekt.

Se litte in ferskaat oan ekstreme emoasjes sjen. Se kinne gefoelich wêze foar skriemen op 'e drip fan in hoed of begjinne te skriemenwedstriden as se har eigen sin net krije.

Mar se kinne net foarby dizze gefoelens sjen. Yn stee fan har gefoeliger te meitsjen foar oaren, snijt it har ôf fan it sjen fan in oar syn eachpunt oars as har eigen.

16) Se hawwe ûnrealistyske ferwachtings fan leafde en yntimiteit

Om't emosjoneel draining minsken ûntbrekke faaks selsferantwurdlikens, se ferwachtsje dat oaren har ynswaaie en har rêde.

Yn relaasjes kin dit betsjutte dat se tige ûnrealistyske yndrukken foarmje fan wat in partner dwaan moat.

Ien fan de tekens fan in emosjoneel draining relaasje is unmet ferwachtings. It kin fiele dat neat goed genôch is foar har.

Dus hoe reparearje jo in emosjoneel drainearjende relaasje?

As jo ​​te krijen hawwe mei in emosjoneel útputtend persoan is it maklik om frustrearre en sels te wurden fiele helpleas. Jo kinne sels oanstriid wurde om de handoek yn te smiten en op te jaan.

Ik wol foarstelle wat oars te dwaan.

It is wat ik leard fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê. Hy learde my dat de manier om leafde en yntimiteit te finen is net wat wy kultureel betingst binne om te leauwen.

As Rudá ferklearret yn dizze geast waaiende frije fideo, in protte fan ús jage leafde op in giftige manier om't wy' re net leard hoe't jo earst fan ússels hâlde.

Dus, as jo jo ferbining mei oaren wolle oplosse, ried ik oan om earst mei josels te begjinnen en Rudá's ongelooflijke te nimmenadvys.

Hjir is noch ien kear in keppeling nei it fergese fideo.

17) It binne oandachtsikers

Emosjoneel drainearjende minsken begeare it fuotljocht.

Se hawwe konstante falidaasje nedich fan oaren. En se profitearje faak fan dyjingen om har hinne om it te krijen.

Se kinne mooglikheden sykje om elkenien oer har problemen te fertellen. Of se kinne kleie oer alles wat mis giet yn har libben.

Dit is allegear diel fan har besykjen om oandacht en goedkarring te krijen.

As se gjin positive oandacht krije kinne, dan sille se it faaks dwaan mei negative oandacht ynstee en problemen oproppe.

18) Se binne maklik argewaesje

Fielsto dat jo hieltyd op aaishellen om guon minsken hinne rinne?

Miskien jo altyd fiele dat jo moatte sjen wat jo sizze en dogge om harren hinne, sa't se hiel gau boos op dy oer neat.

In emosjoneel draining persoan syn oanstriid om te oerreagearjen kin liede ta útbarstings fan lilkens.

En se reitsje oaren faak út sûnder te tinken troch wat se sizze of dogge.

19) Se triggerje jo emoasjes

Wylst de tekens fan in emosjoneel drainearjende persoan oant no ta rjochte binne op harren, dizze is mear oer har ynfloed op dy.

Jo kinne fertelle wannear't jo om in emosjoneel drainearjende persoan binne, om't jo lichem jo in protte oanwizings sil jaan.

Jo kinne jo fiele dat jo ferdwûn binne. , zapped, en ferslein nei't bestege tiid mei