افراد همدل توانایی باورنکردنی در جذب دیگران به سمت خود دارند و تمایل دارند شخصیت های واقعا کاریزماتیک داشته باشند.

آنها از آن دسته افرادی هستند که می توانند یک اتاق را بخوانند و افکار شما را بخوانند. البته نه به معنای واقعی کلمه، اما آنها می توانند سیگنال های بدن شما را دریافت کنند و بگویند که چه احساسی دارید.

سعی نکنید که چه کسی هستید را از یک فرد همدل پنهان کنید زیرا آنها می توانند به درستی ببینند. شما.

همدلان برخی از ویژگی های شخصیتی واقعا منحصر به فرد دارند که دیگران آن را ندارند.

این می تواند همدلی بودن را سخت کند، اما آنها همچنین دارای ویژگی هایی هستند که برای دیگران مفید است.

بیایید نگاهی بیندازیم تا بدانید دفعه بعد که با این نوع افراد مواجه شدید با چه چیزی روبرو هستید.

1) آنها بسیار حساس هستند

خوب یا بد، افراد همدل بسیار حساس هستند. آنها فقط نسبت به احساسات خود حساس نیستند. آنها همچنین به صداها، نورها، مکان‌ها و افراد خاصی حساس هستند.

آنها تمام انرژی اطراف خود را می‌گیرند و حضور در مکان‌های خاص با افراد خاص در زمان‌های خاص برایشان خسته‌کننده است. آن‌ها مانند اسفنج‌هایی هستند که همه چیز را در اطراف خود جذب می‌کنند.

«همدل‌ها مانند اسفنج‌هایی هستند که افکار، احساسات و احساسات اطراف خود را جذب می‌کنند،» لیزا هاچیسون، روان‌درمانگر دارای مجوز، LMHC، به باستل می‌گوید. «اگر با فردی [که] افسرده صحبت می کنید، ممکن است متوجه شوید که احساس ناراحتی می کنیدهمدلان چیزهایی را تشخیص می دهند که همدلان عادی نمی دانند، و آنها به طور کلی می توانند درک کنند که چرا خودشان یا اطرافیانشان احساس خاصی دارند.

12) همدلان باید تنها بخوابند

آیا شما خوابی دارید وقتی تنها هستید خیلی بهتر است؟ در این صورت ممکن است شما همدل باشید.

طبق گفته جودیت اورلوف، خوابیدن در کنار یک انسان دیگر ممکن است تقریباً غیرممکن به نظر برسد اگر همدل باشید.

این به این دلیل است که همدلی ها بسیار با احساسات دیگران هماهنگ هستند وضعیت، و اگر آنها حق انسانی دیگری را در نزدیکی خود داشته باشند، پس از آن برای آنها سخت خواهد بود که مهارت های بسیار هماهنگ خود را خاموش کنند.

این مورد به خصوص اگر فردی که در کنار آنها قرار دارد در حال گذراندن یک مشکل باشد. زمان سختی است یا از نظر عاطفی هیجان زده می شوند.

به گفته متخصص همدلی، لیلیانا مورالس، «انعکاس احساسات در صورتی که فرد دیگری یا به سادگی آگاه (بیش از حد هوشیار) باشد، می تواند حس امنیت یا احساس کنترل بیشتر را تشویق کند. "

متاسفانه، این بیش از حد هوشیاری همچنین می تواند همدلان را بیدار نگه دارد، حتی زمانی که می دانند باید بخوابند.

13) یک همدل در طبیعت آرامش بیشتری نسبت به یک شهر بزرگ دارد

در حالی که بسیاری از مردم در شهرهای بزرگ از بودن در کنار افراد دیگر انرژی می گیرند، همدلی می تواند به راحتی تحت فشار قرار گیرد.

این به این دلیل است که آنها می توانند استرس جمعی همه را احساس کنند. و استرس همه جا در یک شهر بزرگ وجود دارد.

یک همدل می تواند تمام روز را در شهر سپری کند و سپس به خانه برگردد و احساس کند که در پایان زندگی خود است.متصل شوند.

آنها حتی ممکن است متوجه نشوند که انرژی دیگران را در طول روز جذب می کنند.

به همین دلیل است که یک همدل سعی می کند از شلوغی اجتناب کند.

اما وقتی همدلی در طبیعت زیباست، تقریباً انگار انرژی می گیرند.

زیبایی، سکوت، هیبت. حواس آنها را پر می کند و به آنها احساس سرزندگی می دهد.

افرادی که در یک محیط روستایی زندگی می کنند نیز نسبت به آنهایی که در شهر هستند آرام تر و آرام تر هستند، و این نوع افراد با همدلی به خوبی رفتار می کنند. .

به همین دلیل است که همدلان تمایل دارند از دور زدن افراد آرامی که انگیزه پنهانی برای جلسه ندارند لذت ببرند (شما تمایل دارید فرصت طلبان زیادی را در یک شهر بزرگ پیدا کنید).

آنها افراد آرام، واقعی و ساکت را برای معاشرت با آنها ترجیح می دهند.

14) همدل ها معمولاً درونگرا هستند

از آنجایی که همدلان می توانند به راحتی از بودن در اطراف دیگران تخلیه شوند، آنها نیز تمایل دارند درونگرا باشید.

اساساً، یک درونگرا زمانی که با دیگران وقت می گذراند انرژی خود را تخلیه می کند، در حالی که یک برونگرا انرژی کسب می کند.

در واقع، مطالعات نشان داده اند که درونگراها تمایل زیادی به حساسیت دارند. انتقال دهنده عصبی "دوپامین" که اغلب با قرار گرفتن در معرض اجتماعی طولانی مدت در مغز فعال می شود.

یک همدل نیاز دارد زمانی را تنها بگذراند تا بتواند حساسیت های عاطفی خود را دوباره شارژ کند.

یک همدلی گاهی اوقات می تواند بی‌ادب یا غیراجتماعی به نظر می‌رسند، اما حقیقت این است که آنها فقط در تلاش هستنداز سطح انرژی خود محافظت کنید.

بنابراین اگر یک همدل به هر درخواستی برای پاتوق کردن «نه» می‌گوید، فقط به یاد داشته باشید که او هیچ معنایی از آن ندارد، و دفعه بعد که دیدید دوباره شارژ می‌شوند.

کارشناس همدلی دونا جی. بورژوا توضیح می‌دهد که چرا همدلان باید مراقب باشند که بیش از حد انرژی خود را از دست بدهند:

«همدلان باید مراقب باشند که احساسات دیگران را درونی نکنند. این می تواند باعث شود آنها احساس اضطراب، غمگینی یا حتی افسردگی کنند. می تواند احساس همدلی را تخلیه یا خسته کند. آنها باید یاد بگیرند که مرزها را تعیین کنند تا اجازه ندهند افراد سمی آنها را خشک کنند."

15) همدل ها بسیار مراقب هستند

همدلان تمایل دارند بیشتر از آنچه بیان می کنند، دریافت کنند، به این معنی که صحبت می کنند. کمتر و بیشتر مشاهده می کنند.

آنها به طور کامل محیط اطراف را با حواس خود درگیر می کنند و تمایل دارند قبل از اظهار نظر یا قضاوت، تمام اطلاعات را دریافت کنند.

زیرا تمایل دارند قدمی بردارند و مشاهده کنند. همه چیز اطراف آنها به راحتی تحت تأثیر افکار اصلی قرار نمی گیرند.

در پایان، زمانی که یک همدل اظهارات جسورانه ای می کند یا به نتیجه ای می رسد، می توانید تضمین کنید که نتیجه گیری ساده انجام نشده است.

0>آنها محیط اطراف خود را با حواس خود گرفته اند و موقعیت را از همه جهات بررسی کرده اند.

به همین دلیل است که داشتن همدلی در کنار شما یا حتی کار کردن برای شما می تواند بسیار ارزشمند باشد. .

آنتون سنت مارتن به بهترین نحو می گوید:

«هرگزهمدلی توانمند را دست کم بگیرید مهربانی و شفقت ما اغلب با ضعف یا ساده لوحی اشتباه گرفته می شود، در حالی که ما در واقع دروغ سنج انسانی بسیار درجه بندی شده ایم...و جنگجویان بی باک برای حقیقت و عدالت." افراد ناظر اگر فکر می کنید ممکن است فردی بیش از حد مشاهده کننده باشید، ممکن است با ویدیوی زیر ارتباط برقرار کنید:

16) آنها عاشق گوش دادن به دیگران و یادگیری در مورد دیگران هستند

یادگیری چیزی است که باعث می شود عصاره همدلی جاری شود. و هنگامی که آنها در مورد شخص دیگری یاد می گیرند، این احساس را در آنها ایجاد می کند که وارد یک دنیای کاملا جدید و زیبا و پیچیده شده اند. در آن زمان در سیاره زمین.

این بلافاصله دیگران را راحت می کند و آنها را راحت می کند.

آنها می دانند که خودخواهی بیش از حد افراد باعث ایجاد مکالمات می شود. اما وقتی یک همدلی در یک مکالمه است، منیت ها در درب خانه بررسی می شوند.

17) آن ها بیشتر از تجربیات مادی زندگی قدردانی می کنند

هنگامی که روح عمیقی دارید مانند یک همدل. ، تغذیه آن و دادن آنچه که نیاز دارد زمان و تلاش زیادی می برد.

همدلان از چیزهای مادی لذت زیادی نمی برند، اما پیاده روی در جنگل باعث می شود احساس سرزندگی کنند. و خوب.

افراد با روح عمیق باید به فراتر از چیزهایی که دارند نگاه کنند تا آسایش پیدا کنند و احساس کنند.زنده.

یک تلفن همراه جدید این کار را برای همدلی انجام نمی دهد. یک همدل ترجیح می دهد وقت خود را صرف یادگیری، بیرون رفتن و ماجراجویی با کسانی که دوستشان دارد بگذراند - این همان چیزی است که یک روح عمیق برای شکوفا شدن نیاز دارد.

با این حال، این همچنین به این معنی است که یک همدل همدلی زیادی دارد و می تواند به اطرافیان خود کمک کند زیرا آنها می توانند آنچه را که از سر می گذرانند احساس کنند.

Aletheia Luna این را به بهترین وجه می گوید:

«اغلب گفته می شود که Empath دارای چنان درجه بالایی از همدلی هستند که می توانند به معنای واقعی کلمه احساس دیگران را احساس کنند و بنابراین به طور شهودی بسیاری از آرزوها، حساسیت ها، سلیقه ها و سلیقه ها را می شناسند. حتی الگوهای فکری افرادی که در اطرافشان هستند."

2) آنها قلب خود را در آستین خود می پوشانند

همدلان در بسیاری از چیزها خوب هستند، اما نگه داشتن احساسات و عواطف خود برای خود امری است. نه یکی از آنها و این چیز بدی نیست. شما همیشه با همدلی می‌دانید که چه چیزی به دست می‌آورید و کجا ایستاده‌اید.

به گفته جودیت اورلوف در Psychology Today M.D، «همدلان دنیا را از طریق شهود خود تجربه می‌کنند. برای آنها مهم است که شهود خود را توسعه دهند و به احساسات درونی خود در مورد مردم گوش دهند." دیگران درباره این نمایش احساسات چه فکر می کنند.

آنها سخت عشق می ورزند، سخت زندگی می کنند، سخت بازی می کنند و در پایان روز از خستگی رها می شوند. آنها همه چیز را در آنجا مطرح می کنند، بنابراین هیچ سوالی در مورد احساس آنها وجود ندارد.

3) اتاق های شلوغ برای آنها نیست

از آنجا که همدلان انرژی زیادی را از مردم جذب می کنند، می تواندحضور در یک اتاق شلوغ یا در یک مهمانی برای آنها سخت است. حتی ممکن است برای آنها کار کردن برای سازمان‌های بزرگ که صدها نفر را استخدام می‌کنند سخت باشد.

طبق گفته روان‌درمانگر دارای مجوز لیزا هاچیسون، LMHC، «همدل‌ها به راحتی با سر و صدا بیش از حد تحریک می‌شوند، زیرا تمرکز آن‌ها اغلب به بیرون است. درونی.

افراد همدل احساس می کنند وظیفه دارند گوش دهند و با دیگران در ارتباط باشند تا به آنها کمک کنند، اما این امر انرژی آنها را نیز تخلیه می کند. بسیار جالب است که به کسی فکر کنید که خیلی به دیگران اهمیت می دهد که با اعمال و گوش دادن به دیگران خسته می شود.

4) آنها شادی را در درون خود می یابند

اگر همدلی احساس ناراحتی یا غمگینی می کند. در مورد چیزی، آنها زمان زیادی را صرف تلاش برای رسیدن به عمق آن احساسات می‌کنند.

طبق گفته جودیت اورلوف در Psychology Today M.D، «آنها تمایل دارند درونگرا باشند و یک نفر را ترجیح می‌دهند. یک مخاطب یا گروه های کوچک. حتی اگر همدلی برونگراتر باشد، ممکن است ترجیح دهند مدت زمانی را که در جمع یا در یک مهمانی می گذرانند محدود کنند. آنها مالکیت احساسات وحشی خود را می گیرند. آن‌ها آنقدر خودشان را درک می‌کنند که بدانند فقط به زمان نیاز دارند تا روی چیزها کار کنند، و در کوتاه‌مدت به زین بازخواهند گشت. گذراندن وقت در ذهن خود و درمان قلب آنها به آنها کمک می کند افراد شادتری باشند.

5) این احساسات از بین نمی روند

اگر می دانیدیک فرد همدل، احتمالاً متوجه شده اید که آنها به این زودی ها این احساسات را بررسی نمی کنند. افکار، عواطف و احساسات آنها بخشی از چیزی است که آنها را چه کسی می کند، و آنها این را در مورد خود می پذیرند. به خصوص وقتی کسی احساسات شما را جریحه دار می کند، شما قطعاً فردی احساساتی هستید. اما ممکن است شما همدل باشید.»

همدلان می‌دانند که ممکن است از بودن در کنار افراد زیاد یا انواع مختلف خسته شوند، اما همچنین می‌دانند که ویژگی‌های آنها می‌تواند برای دیگران نیز خسته‌کننده باشد. آنها بسیار قابل رسیدگی هستند. فقط بدانید که آنها تغییر نخواهند کرد. آنها اتفاقاً از شکلی که هستند خوششان می‌آید، از شما بسیار سپاسگزارم.

6) آنها توصیه‌های خوبی می‌کنند

اگر فرصتی داشتید از یک فرد همدل برای مشاوره بخواهید، این کار را انجام دهید. و نصیحت رو قبول کن از آنجا که آنها شنوندگان بسیار خوبی هستند و از آنجایی که مکالمات را درونی می کنند، به راحتی می توانند خود را جای شما بگذارند و به شما توصیه هایی در مورد کاری که انجام می دهند ارائه دهند.

«شاید متوجه شوید که با برخی از افراد همگام هستید. داویدا راپاپورت، یک مشاور روانی و معنوی به باستل می گوید. اگر هر دوی شما مدام جملاتی مانند «ما در یک صفحه هستیم»، «من به همان چیز فکر می‌کردم (یا احساس می‌کردم)» یا «شما کلمات را مستقیماً از دهان من برداشتید» ادامه دهید،مطمئناً با شخص مقابل در ارتباط هستند."

آنها می توانند از نظر فیزیکی خود را در حال انجام آن کارها تصور کنند و می توانند احساساتی را برای همراهی با آن برانگیزند.

نه تنها با استفاده از یک دستگاه گوش خوب خواهید داشت. همدلی کنید، اما ممکن است راه‌حل‌های واقعاً عالی برای مشکلاتتان پیدا کنید.

7) آنها به راحتی حواسشان پرت می‌شود

یکی از عجیب‌ترین چیزها در مورد همدلی این است که آنها چقدر متمرکز هستند. در زندگی، آنها در واقع به راحتی حواسشان پرت می شود. آنها همه چیزهای روشن و درخشان زندگی را می بینند، و گوشه های تاریک را نیز می بینند.

داویدا راپاپورت، یک مشاور روانی و معنوی به باستل می گوید: «شما ممکن است متوجه شوید که نمی توانید به وضوح فکر کنید، اگر فکر کنید. افکار و احساسات زیادی در اطراف شما می چرخند."

اگر آنها روی پروژه ای کار می کنند که برای آنها مهم است، می توانند در زندگی خود جایی برای پروژه دیگری با اهمیت مشابه پیدا کنند. در حالی که بسیاری از مردم تحت چنین ویژگی شخصیتی سنجابی فرو می‌روند، همدلان می‌دانند که آن چیزها به دلایلی توجه آنها را جلب کرده است و باید به آنها توجه کرد.

این بخشی از ویژگی‌های شخصیتی منحصربه‌فرد آنهاست که آن‌ها را آن‌طور که هستند می‌سازد، و آنها این را در مورد خودشان دوست دارند. هیچ چیز از دست نمی رود، و هیچ چیز پشت سر نمی گذارد.

8) آنها به زمان تنهایی نیاز دارند

هیچ راهی برای دور زدن وجود ندارد. همدلان برای شارژ مجدد حواس و تجدید انرژی خود به زمان تنهایی نیاز دارند. در واقع، حتی مختصرزمان تنهایی می تواند از بار عاطفی جلوگیری کند.

بدون زمان تنهایی، همدلی می تواند به راحتی تخلیه و خسته شود. این به این دلیل است که همدلان انرژی دیگران را جذب می کنند. آنها احساس می کنند که دیگران چه احساسی دارند.

حتی در یک رابطه صمیمی، همدلان به زمان تنهایی خود نیاز دارند. جودیت اورلوف، متخصص همدلی و آزادی عاطفی، می‌گوید که همدل‌ها تمایل دارند انرژی شریک زندگی خود را جذب کنند و زمانی که زمانی برای «فشرده‌شدن» در فضای خود ندارند، بیش از حد بار، مضطرب یا خسته می‌شوند.

این یک دلیل متداول است که چرا همدلان از روابطی که در اعماق خود می‌ترسند، اجتناب می‌کنند.

اگر همدل هستید و یک رابطه عاشقانه جدید را آغاز می‌کنید، جودیت می‌گوید که ضروری است که نیازهای فضای شخصی خود را تأیید کنید. .

بدون زمان برنامه ریزی شده برای تنهایی، تجربه آزادی عاطفی کامل برای یک همدل دشوار خواهد بود.

9) همدلی ممکن است هدف خون آشام های انرژی باشد

زیرا همدلی حساس، مؤکد، و مراقبت از دیگران، این طبیعت مهربان می تواند آنها را به اهداف آسانی برای خودشیفته ها تبدیل کند.

مشکل اصلی؟

همدلان اغلب به سمت یکدیگر کشیده می شوند. مخالفان جذب می شوند، درست است؟ اما این تطابق خوبی نیست، زیرا همدل‌ها تمایل دارند هر کاری را که یک خودشیفته انجام می‌دهد ببخشند.

یک خودشیفته می‌خواهد برتری ذاتی خود را به رسمیت بشناسد و از طبیعت حساس یک همدل برای برآوردن نیاز دائمی خود به تحسین سوء استفاده می‌کند.و توجه.

از آنجایی که یک خودشیفته فاقد همدلی کامل با دیگران است، این امر نه تنها می تواند همدلی را از نظر عاطفی تخلیه کند، بلکه می تواند عزت نفس او را نیز از بین ببرد.

به همین دلیل است که متخصص همدلی آلتهیا لونا، پیشنهاد می کند که همدلان به جای خون آشام های انرژی، با افراد باهوش عاطفی وقت می گذرانند:

«یکی از ساده ترین راه ها برای کشف سازگاری فردی با شما، سنجش هوش هیجانی اوست. آیا آنها فردی مهربان و حساس هستند؟ آیا آنها به حساسیت های شما احترام می گذارند؟ یا از نظر عاطفی کوتاهی کرده اند؟ به یاد داشته باشید، ما تمایل داریم افراد خودشیفته را جذب کنیم که همدلی ندارند."

10) مرزها می توانند مبارزه ای برای همدلی باشند

ماهیت مهربان یک همدلی به این معنی است که آنها همیشه می خواهند راضی کنند. دیگران. آنها افراد ناامید کننده را دوست ندارند زیرا به شدت درگیر احساسات دیگران هستند.

زمانی که یک همکار درخواست کمک می کند، یا دوستی می خواهد یک ملاقات را ترتیب دهد، استفاده از همدلی ممکن است دشوار باشد. کلمه "نه". آنها ذاتاً بسیار موافق هستند.

به همین دلیل است که یک فرد دستکاری یا خودشیفته می تواند از قلب خوش اخلاق یک همدل استفاده کند.

برای یک همدل مهم است که این هنر را بیاموزد. از «نه» گفتن. به هر حال، محافظت از خود و نیاز خود به فضای شخصی بی‌ادب نیست.

همانطور که Business Insider پیشنهاد کرد، اگر همدلان یاد بگیرند که «نه» یک مشکل است، می‌توانند درد دل‌های زیادی را نجات دهند.جمله کامل است، و لازم نیست وارد بحث بزرگی در مورد این واقعیت شوید که نه می گویید.

11) همدل ها به شدت با شهود خود هماهنگ هستند

اینشتین زمانی گفت که "تنها چیز ارزشمند شهود است" در حالی که بلز پاسکال گفت که "ذهن کسل کننده هرگز نه شهودی و نه ریاضی است." .

اگر همدل هستید، پس احتمالاً شهود را در بیل دارید.

بنابراین، شهود دقیقاً چیست و چرا همدلان تا این حد با آن هماهنگ هستند؟

0> شهود از جایی در روده شروع می شود. معمولاً وقتی تصمیمی می‌گیرید، از آنجا شکوفا می‌شود.

داستان‌های مرتبط از Hackspirit:

به‌عنوان یک همدل، شما با احساسات خود بسیار سازگار هستید و دیگران، و این به شما کمک می کند تا فوراً آن احساس درونی را تشخیص دهید.

و چون احساسات خود را به خوبی درک می کنید، بلافاصله به آن احساس اعتماد می کنید.

این کار استفاده از خود را برای شما بسیار آسان می کند. شهود برای هدایت تصمیم گیری شما.

به عنوان مثال، ممکن است حالت چهره شخصی جرقه قضاوتی فوری به شما بدهد که به این شخص اعتماد نکنید.

یا شاید شما فقط بتوانید متوجه شوید که چیزی "خاموش" است. با کسی که در حال تعامل با او هستید.

همانطور که Psychology Today در سایت خود توضیح داده است، "شهود یک بازی تطبیق ذهنی است. مغز در موقعیتی قرار می گیرد، فایل های آن را بسیار سریع جستجو می کند و سپس آن را پیدا می کندبهترین آنالوگ در میان انبوهی از خاطرات و دانش. از آنجا، شما می توانید به شهود خود گوش دهید و از آنجا عمل کنید.

بیشتر افراد خوش شانس نیستند. آنها یا نمی توانند آنچه را که شهودشان به آنها می گوید درک کنند، یا به سادگی به خودشان اعتماد ندارند که آن را باور کنند.

با این حال، مهم است که بدانیم در حالی که همدلان شهود قوی دارند، اما لزوماً اینطور نیست. به این معنی است که همیشه به آن گوش دهید، یا حتی آن را درک کنید.

توسعه این مهارت ها به زمان همدلی نیاز دارد، و زمانی که این مهارت ها انجام می شود، نظریه روانشناسی تمایل دارد آنها را "همدلی بسیار شهودی" بنامد.

در اینجا 2 نشانه آتش سریع از همدلی بسیار شهودی وجود دارد:

1. شما می توانید تفاوت بین احساسات خود و احساسات دیگران را تشخیص دهید:

همدلان آنقدر با درون خود هماهنگ هستند که می توانند بین عواطف خود و احساساتی که از آنها برداشت کرده اند تمایز قائل شوند. در اطراف آنها.

برای همدلانی که به خوبی کنترل می شوند، احساساتی که از اطرافیان می آیند کمتر از احساسات آنها تأثیرگذار است.

2. شما می توانید فراتر از احساسات و دلایل آنها را ببینید:

در حالی که همدلان می توانند احساسات و عواطف را به راحتی تشخیص دهند، درک اینکه چرا آنها چنین احساسی دارند برای همدل همیشه آسان نیست.

همانطور که همدلی رشد می‌کند، رشد می‌کند و خود را بهتر درک می‌کند، تمایل دارند به طور کامل درک کنند که چرا احساس خاصی دارند.

به عبارت دیگر، شهودی هستند.