"Pitäisikö minun erota tyttöystävästäni?"

Kysytkö itseltäsi tätä kysymystä?

Se on vaikea päätös.

Mitä ikinä päätätkin tehdä, muutat heidän ja sinun elämäsi ratkaisevasti.

Jos siis mietit, miten toimia, minulla on sinulle vastaus.

Tässä artikkelissa käsittelen 9 hyvää syytä erota tyttöystävästäsi ja 5 kamalaa syytä.

Sen päätteeksi tiedät tarkalleen, millainen päätös sinun on tehtävä.

9 hyvää syytä erota tyttöystävästäsi

1. Henkinen tai fyysinen väkivalta

Jos hän pahoinpitelee sinua verbaalisesti, fyysisesti tai emotionaalisesti, suhteen on loputtava. Sitä ei voi kiertää.

Psykoterapeutti Lisa Bratemanin mukaan "verbaalinen ja fyysinen väkivalta ovat ykkösjuttuja", kun on kyse suhteen lopettamisesta.

Brateman sanoo, että "sanallista hyväksikäyttöä esiintyy monissa eri muodoissa", kuten nöyryyttämisessä ja emotionaalisessa manipuloinnissa."

Ongelmana on, että henkisesti hyväksikäyttösuhteessa olevat ihmiset eivät useinkaan ymmärrä, että heitä käytetään hyväksi, koska väkivalta ei ole mukana.

Mutta jos jatkat suhdetta naisen kanssa, joka jatkuvasti masentaa sinua ja leikkii tunteillasi, sillä on dramaattisia vaikutuksia itsetuntoosi, itsenäisyyteesi ja arvokkuuteesi.

Miten voit siis selvittää, onko tyttöystäväsi käyttänyt sinua henkisesti hyväkseen?

Tässä on 8 varoitusmerkkiä:

1. Kävelet munankuorilla välttyäksesi tuottamasta pettymystä kumppanillesi. Kyseenalaistat ja arvioit itseäsi.
2. Tyttöystäväsi haluaa kontrolloida sinua ja saada yliotteen suhteessanne.
3. Hän vaatii jatkuvia tarkistuksia ja haluaa aina tietää, missä olet.
4. Hän sanoo sinusta loukkaavia asioita, mutta naamioi ne sitten "vitseiksi".
5. Huomaat pyytäväsi jatkuvasti anteeksi, vaikka et olisi tehnyt mitään väärää.
6. Yhtenä hetkenä hän on hellä ja seuraavana ilkeä.
7. Hän kieltäytyy tunnustamasta persoonallisuutesi hyviä puolia ja vähättelee saavutuksiasi.
8. Hän kieltäytyy seksistä tai hellyydestä rankaistakseen sinua.

Jos havaitset nämä kahdeksan varoitusmerkkiä, voit hyvällä syyllä sanoa, että saatat olla onnellisempi, jos lopetat suhteen.

2. Erilaiset asemat makuuhuoneessa

Jos huomaat haluavasi sitä koko ajan, mutta hän ei halua sitä lainkaan, se on selvästi ongelma.

On myös ongelma, jos sinun on vaikea innostua hänen kanssaan, kun hän haluaa makuuhuonetoimintaa 24/7.

Tohtori Rachel Sussmanin, laillistetun terapeutin ja parisuhdeasiantuntijan, mukaan "toiminta makuuhuoneessa on todella tärkeää, eikä sitä pitäisi välttää".

Jos suhteenne on alkuvaiheessa, on normaalia, että haluatte toisianne koko ajan.

Kun tämä aika on ohi, on luonnollista, että halu vähenee, mutta sen ei pitäisi vähentyä kokonaan.

Sussmanin mukaan "seksi on hyvä barometri sille, miten parisuhde sujuu" ja että "kumpi tahansa puoli ei ole hyvä".

Miten voit selvittää, onko seksielämäsi todellinen ongelma suhteessasi?

Bustle-lehdessä julkaistun Carol Queenin mukaan suhteesi ei saisi olla niin riippuvainen seksistä, että "teillä ei näytä olevan muuta yhteyttä kuin seksuaalinen yhteys".

Toisaalta vetovoiman puutteen ei myöskään pitäisi aiheuttaa tunne-elämän ongelmia suhteessa. Jos se aiheuttaa, on selvästi ongelma.

Jos sinulla on ongelmia makuuhuoneessa, se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on lopetettava suhde heti.

On tärkeää kokeilla erilaisia asioita, jotta näet, voitko selvitä siitä.

Mutta jos sinusta tuntuu, että olet yrittänyt kaikkesi, eivätkä ongelmat parane, on ehkä aika lopettaa suhde.

3. Haluatko neuvoja juuri sinun tilanteeseesi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaan tärkeimpiä syitä tyttöystäväsi jättämiseen, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmentajan kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden läpi, kuten siinä, pitäisikö parisuhde korjata vai jättää. He ovat erittäin suosittu resurssi tällaisten haasteiden edessä oleville ihmisille.

Mistä minä tiedän?

No, otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen parisuhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4. Ette aseta toisianne tärkeysjärjestykseen.

On tärkeää, että meillä on oma elämä, mutta kun on kyse parisuhteesta, kumppanisi on asetettava etusijalle joillakin elämän osa-alueilla.

Mutta jos huomaat, että vain toinen teistä ponnistelee suhteessa eniten, niin henkisesti kuin käytännöllisestikin, saatat huomata, että suhde on yksipuolinen.

Kalifornian valtionyliopiston psykologian professorin Kelly Campbellin mukaan yksipuolinen suhde on "romanttinen suhde, jossa valta on epätasapainossa ja jossa toinen osapuoli "käyttää paljon enemmän resursseja (aikaa, rahaa, tunnesijoituksia) kuin toinen ja saa vastineeksi vain vähän tai ei mitään"".

Jos hänellä on vaikeuksia sovittaa sinua mihinkään, ja voit tavata häntä vain, jos sovit hänen aikatauluunsa, suhteenne saattaa olla yksipuolinen.

Näin on erityisesti silloin, jos sinun on työskenneltävä heidän aikataulujensa mukaan, jotta voisit tavata heidät.

Brian Ogolsky, Illinoisin yliopiston inhimillisen kehityksen ja perhetutkimuksen apulaisprofessori, analysoi 1100 tutkimusta siitä, mikä saa rakkauden kestämään, ja hän sanoo, että onnistuneiden suhteiden rakentamisessa on keskeistä halukkuus "luopua omasta edusta ja halutuista toimista kumppanin tai suhteen hyväksi on tärkeä osa suhteiden ylläpitämistä".

Ogolsky sanoo, että sen on tultava molemmin puolin: "Haluamme uhrauksiin jonkinlaista tasapainoa. Ihmiset eivät myöskään halua hyötyä liikaa parisuhteessa".

Jos tulet siihen tulokseen, että olet todellakin yksipuolisessa suhteessa, älä heitä pyyhettä kehään vielä.

On tärkeää puhua näistä asioista tyttöystäväsi kanssa, mutta jos olet varma, että asiat eivät muutu, voi olla aika erota tyttöystävästäsi.

5. Hän on aivan liian kontrolloiva

Jos hän yrittää kontrolloida elämääsi, esimerkiksi sitä, ketä tapaat ja kenen kanssa olet ystävä, se voi olla huono merkki siitä, että hän kontrolloi liikaa.

Psykologian professori Kelly Campbellin mukaan epävarmat kumppanit ovat yleensä kontrolloivia:

"Epävarmat kumppanit yrittävät kontrolloida toista rajoittamalla tämän yhteydenpitoa perheeseen ja ystäviin, sanelemalla, mitä hänen pitäisi käyttää, miten hänen pitäisi käyttäytyä jne... Tämä tapahtuu tyypillisesti vähitellen ajan myötä, pikkuhiljaa. Se on hyvin vaarallinen tilanne ja suuri merkki siitä, että asioiden on muututtava."

Yksi ilmeisimmistä merkeistä siitä, että toinen osapuoli kontrolloi, on se, että toinen joutuu pyytämään jatkuvasti anteeksi, vaikka hän ei olisi tehnyt mitään väärää.

Kysy siis itseltäsi:

Pyydätkö anteeksi asioita, jotka eivät edes johdu sinusta? Tai pyydätkö anteeksi tekoja, jotka eivät vaikuta kumppaniin lainkaan?

Kenenkään ei pitäisi joutua pyytämään anteeksi päätöksiään, jotka eivät vaikuta muihin, tai sitä, että on oma itsensä.

Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi huonoksi ja vähättelee sinua siitä, että olet oma itsesi, se on huono merkki siitä, että hän hallitsee elämääsi liikaa.

Tällainen käytös voi tuhota suhteen hyvin nopeasti, joten on tärkeää ymmärtää, jos kumppanisi on peräisin yksipuolisesta myrkyllisestä energiasta, jotta voit lopettaa sen.

Tohtori Jill Murray, lisensoitu psykoterapeutti, sanoo sen parhaiten Bustlessa:

"Se, että on tarpeeksi kypsä ottamaan vastuun teoistaan ja ymmärtämään, millaista tuskaa se voi aiheuttaa kumppanilleen, on keskeistä empatiaa, jota ei parisuhteesta voi puuttua."

Et halua pyytää anteeksi virheitä tai epäkohtia, jotka eivät johdu sinusta. Se ei ole hyvä tapa elää elämää.

6. Hän vähättelee sinua ja saa sinut tuntemaan itsesi paskaksi.

Jos tunnet olosi paskaksi hänen seurassaan, koska hän alentaa itsetuntoasi hienovaraisilla, takapuolen lausunnoillaan, se on selvä merkki siitä, että suhde ei todennäköisesti hyödytä sinua.

Ei ole koskaan hauskaa olla loukkaavan kommentin vastaanottaja. Saatat sanoa itsellesi, että jätä kommentti huomiotta, mutta osa kommentista saattaa väistämättä jäädä mieleesi, ja pelkäät, että sinussa on oikeasti jotain "vialla".

Tämä on yleistä narsistisuhteessa, sillä hän rakastaa hallinnan tunnetta, ja kun hän alentaa sinua, hänen on helpompi hallita sinua.

Kun itsetuntosi on heikko, olet haavoittuvaisempi.

Jos hän myös sekoittaa nämä takakätiset kohteliaisuudet "rakkauspommeihin" - kiintymyksen osoituksiin, joiden tarkoituksena on saada sinut rakastumaan häneen - kyseessä on luultavasti tunne-elämän vuoristorata, jota et halua enää käydä läpi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Suhderakkaustohtori Rhoberta Shaler kuvaa näitä ihmisiä "kaappareiksi", koska he "kaappaavat ihmissuhteet omiin tarkoituksiinsa ja haalivat niitä säälimättä vallan, aseman ja kontrollin vuoksi".

Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi selvittääksesi, onko kumppanisi "kaappari":

1) Oletko aina väärässä, vaikka sanomasi olisi totta?

2) Yritätkö aina miellyttää heitä, mutta se ei tunnu koskaan riittävän?

3) Perusteleeko kumppanisi aina käyttäytymisensä, vaikka se olisi selvästi väärin tai törkeää?

4) Onko kumppanisi aina käyttänyt sinua hyväkseen?

Jos voit vastata kyllä näihin kysymyksiin, saattaa olla aika jättää heidät oman henkisen terveytesi vuoksi.

Myrkyllinen kumppani imee elämän sinusta pikkuhiljaa. Ehkä loukkaavilla kommenteilla, pienillä töksäytyksillä, kommenteilla, jotka vievät itseluottamuksesi.

Juuri niin pieniä, ettei niistä voi koskaan valittaa.

7. Suhde etenee paljon nopeammin kuin haluat.

Päätitte muuttaa yhteen, mutta tiedätte, ettette oikeasti halua? Tapaatte perheen, mutta ette oikeastaan koskaan halunneetkaan?

Nämä ovat selviä merkkejä siitä, että et ehkä halua olla suhteessa.

Ehkä se sopii sinulle nyt, mutta jos et ole valmis ottamaan tarvittavia askelia eteenpäin, jokin selvästi estää sinua.

Eikä sinun pitäisi tuntea, että sinua painostetaan tekemään asioita tai liikkeitä, joita et halua tehdä. Se on merkki epätasapainoisesta suhteesta.

Kirjoittajan, parisuhde- ja etikettiasiantuntija April Masinin mukaan vakavassa parisuhteessa on käytävä joitakin tärkeitä keskusteluja, ja jos näitä keskusteluja ei käydä, on todennäköistä, että asiat etenevät liian nopeasti (tai tulevaisuutta ei ole paljonkaan):

"Sinun pitäisi puhua toiveistasi ja unelmistasi, menneisyydestäsi, veloistasi, tunteistasi lapsia, perhettä, elämäntapoja, uskontoa ja paljon muuta kohtaan... Kun et puhu, nämä asiat tulevat esiin myöhemmin ja voivat olla sopimuksen rikkojia."

Ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, haluatko tämän suhteen koskaan etenevän eteenpäin. Hitaasti eteneminen on ihan ok, mutta jollain tavalla sen on kuitenkin edettävä.

8. Piilottelet tunteitasi etkä viitsi riidellä.

Ilkeiden ja tarpeettomien kommenttien torjuminen tappelun aikana on yksi asia, mutta se, ettei koskaan sano mitään takaisin, on toinen asia.

Pariskuntien luonnollinen reaktio on tuoda asiat päivänvaloon, vaikka ne olisivat kuinka epämiellyttäviä ja kiusallisia, ja yrittää ratkaista asiat.

Jopa kiivaimmissa riidoissanne teidän pitäisi silti olla kiitollisia, jos molemmat välitätte vielä tarpeeksi puhuaksenne siitä, mikä on vialla.

Emotionaalinen haavoittuvuus - oli kyse sitten vihasta tai onnesta - tarkoittaa, että he ovat edelleen valmiita antamaan sinun tulla osaksi elämäänsä.

Hälyttävämpää kuin täysi huutojuhla on se, että jätät tunteesi täysin huomiotta "rauhan" vuoksi.

Piilotamme asioita, kun todella uskomme, ettei vaihtoehtoja ole.

Miksi vaivautua kiivaaseen väittelyyn, kun heitä ei kuitenkaan kiinnosta kuulla, mitä sinulla on sanottavana?

Sen sijaan, että selittäisit oman osuutesi, piilottelet vihaa ja kaikkia tunteita ja annat menneiden olla menneitä, kunnes sinulla ei ole enää mitään sanottavaa kaikista suhteenne osa-alueista.

Jos riitely ei lopu koskaan, etkä edes vaivaudu kertomaan valituksistasi, koska tiedät, että se ei kuulu kuuroille korville, voi olla aika harkita suhteesta lähtemistä.

9. Hän on narsisti.

Kaikki itsekeskeiset ihmiset eivät ole narsisteja, mutta jos epäilet, että tyttöystäväsi todella on narsisti, kannattaa luultavasti jättää hänet oman tunneterveytesi vuoksi.

Jos epäilet, että kumppanisi saattaa olla varsinainen narsisti, tässä on joitakin tärkeimpiä merkkejä, joita useimmat narsistit osoittavat pitkäaikaisen suhteen aikana.

- He puhuvat uhkaavasti: Kun he ovat häviämässä riidan tai haluavat sinun muuttavan mielesi, he usein uhkaavat jättää suhteen, satuttavat sinua jollakin tavalla tai vehkeilevät muiden ihmisten kanssa sinua vastaan.

- He uskovat, että heidän on määrä saavuttaa suuria asioita: He uskovat, etteivät he ole verrattavissa muihin ihmisiin, koska he ovat syntyneet suurempia asioita varten. Vaikka he eivät olisi koskaan saavuttaneet elämässään mitään merkittävää, heillä on ylivoimainen tunne siitä, että heille tulee tapahtumaan jotakin ihmeellistä.

- He ovat erittäin tunteellisia: Narsistit voivat muuttua silmänräpäyksessä suloisimmasta rakastajasta katkerimmaksi ja vihamielisimmäksi viholliseksi. Tunteissa ei tunnu olevan järkeä heidän ympärillään - he pelaavat omien sääntöjensä mukaan.

- He manipuloivat jatkuvasti: Voi olla lähes mahdotonta tunnistaa sitä, kun on keskellä suhdetta mestarimanipuloijan kanssa, mutta narsistit ovat mestarillisen taitavia manipuloimaan. He saavat ihmiset tekemään mitä haluavat ja milloin haluavat.

- He syyllistävät sinua: Narsistit käyttävät mielellään omaatuntoasi sinua vastaan. Jos menneisyydessäsi on jotain, jota he voivat käyttää manipuloidakseen sinua, he kaivavat sen esiin ja työntävät sen kurkustasi alas.

Jos luulet, että tyttöystäväsi osoittaa jotakin näistä merkeistä, se on selvä varoitusmerkki oman tunneterveytesi tulevaisuudesta.

Huonoja syitä erota tyttöystäväsi kanssa

1. Haluat maata jonkun kanssa, johon tunnet vetoa.

Tämä on yleinen syy, miksi miehet eroavat tyttöystävästään, eikä se todellakaan ole hyvä syy.

Jos luulet, että voit helposti erota kumppanistasi, maata jonkun toisen kanssa ja palata sitten takaisin yhteen kumppanisi kanssa, olet pahasti väärässä.

Jos teet näin, on epätodennäköistä, että suhde jatkuu sen jälkeen, kun hän saa tietää, mitä teit. Kumppanisi todennäköisesti paheksuu sinua siitä, ja tämä johtaa kiihkeisiin riitoihin.

Vaikka saatat ajatella, ettet ole tehnyt mitään "teknisesti väärää", kumppanisi on silti vaikea päästä siitä yli.

Terapeutti Dana Ward antaa hyviä neuvoja:

"Voit ja sinun pitäisi arvostaa kaikkea kauneutta ja reipasta ulkonäköä ympärilläsi... Houkuttelevuus ja vetovoima ovat eri asia. Pidä muita ihmisiä viehättävinä, mutta pysähdy siihen, ettet anna itsesi tuntea heihin vetoa."

Valitettavasti, jos päätät olla parisuhteessa, olet myös päättänyt, ettet makaa muiden ihmisten kanssa. Et voi saada kakkua ja syödä sitä myös.

Jos luulet, että yksiavioisuutta on erittäin vaikea noudattaa, sinun on harkittava uudelleen, onko suhde oikea sinulle.

2) Et ole onnellinen KAIKKIÄ aikoja.

Kuten kaikessa elämässä, myös parisuhteessa on kivikkoisia ja tylsiä hetkiä.

Mutta se, että joinakin päivinä olet hieman onnettomampi tai tylsistyneempi suhteessasi, ei tarkoita, että teidän pitäisi erota. Et voi olla naurettavan onnellinen koko ajan. Tasapaino on aina löydettävä.

Suhteen tylsempien puolien huomiotta jättäminen johtaa todennäköisesti suurempiin ongelmiin myöhemmin.

Kirjailija Ellen McCarthy siteeraa kirjassaan "The Real Thing" avioliittokouluttaja Diane Solleeta, joka selittää, että liian monilla ihmisillä on epärealistisia kuvitelmia suhteestaan:

"[Sollee] haluaa, että pariskunnat, jotka valmistautuvat astelemaan alttarille, tietävät - todella tietävät - että siitä tulee vaikeaa. Että tulee aikoja, jolloin jompikumpi tai kumpikin heistä haluaa pois ja tuskin kestää toistensa näkemistä. Että he ovat tylsistyneet, sitten turhautuneita, vihaisia ja ehkä kaunaisia."

Hän lisää:

"Diane haluaa myös, että he tietävät, että kaikki nämä asiat ovat normaaleja."

3) Ette ole kiinnostuneita samoista asioista.

Suhde sujuu siis hyvin, suhde on hyvä, mutta et ole huomannut, että harrastuksenne ja kiinnostuksen kohteenne eivät vastaa toisiaan.

Mutta älä pelkää! Tämä ei ole syy erota toisesta.

Psykology Today -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan Stephanie Sarkis, PhD:

"Hyvin erilaisista kiinnostuksen kohteista kiinnostuneilla pareilla voi olla terve suhde - tärkeintä on, että heillä on yhteiset tavoitteet ja arvot."

4) Olette molemmat kiinnostuneita muista ihmisistä.

Se, että olet alkanut seurustella jonkun kanssa, ei tarkoita, ettetkö voisi katsoa muita ihmisiä ja pitää heitä viehättävinä. Olemme kuitenkin vain kädellisiä, joilla on vaistot.

Voit kuitenkin ihailla toista ihmistä terveellä etäisyydellä - se ei tee sinusta uskotonta tai tee sinusta vähemmän viehättävää kumppaniasi kohtaan.

Parisuhdeasiantuntija David Bennett kertoi Medical Daily -lehdelle:

"Vetovoima on pitkälti alitajuista. Tarkistamme ihmisiä, koska he vetävät meitä puoleensa ja 'mittailemme' heitä... Tämä ei välttämättä tarkoita mitään muuta kuin sitä, että pidämme henkilöä viehättävänä."

5) Riidan vuoksi

Vaikka teillä oli riitaa, se ei tarkoita, että teidän pitäisi erota. On täysin normaalia, että pariskunnilla on riitoja ja erimielisyyksiä.

Riitely ei ole merkki siitä, että suhteessa on jotain vialla - se tarkoittaa vain sitä, että teillä on ollut erimielisyyksiä, ja niin kauan kuin ette yritä tahallaan satuttaa toisianne, riitely ei tarkoita suhteen loppua.

Uskokaa tai älkää, mutta lähes 1 000 aikuisen keskuudessa tehdyn tutkimuksen mukaan pariskunnilla, jotka riitelevät tehokkaasti, on 10 kertaa suurempi todennäköisyys onnelliseen suhteeseen kuin niillä, jotka lakaiseevat vaikeita asioita maton alle.

Lopuksi

Jos todella haluat selvittää, onko teidän kahden tarkoitus olla yhdessä, älä jätä sitä sattuman varaan.

Puhu sen sijaan oikealle, sertifioidulle parisuhdevalmennukselle, joka antaa sinulle etsimäsi vastaukset.

Mainitsin aiemmin Relationship Heron, joka on paras sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden läpi.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun .

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.