ไม่มีอะไรเลวร้ายเท่ากับหัวใจที่แตกสลาย เรียบง่ายและเรียบง่าย

แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาตกหลุมรัก แต่การถูกปฏิเสธและการหักหลังสามารถโจมตีได้ในทุกช่วงของความสัมพันธ์

ไม่มีสถานการณ์ใดจะจริงไปกว่าตอนที่ผู้ชายเล่นคุณ ความเดือดดาล ความเจ็บปวด และความอัปยศอดสูในบางครั้งอาจครอบงำคุณ ทำให้คุณเหลือพื้นที่เพียงเล็กน้อยเพื่อมุ่งความสนใจไปที่สิ่งดีๆ ในชีวิต … และเอาชนะคนงี่เง่า

แต่อย่ากังวลไป มี เป็น ทางผ่านความยุ่งเหยิงนี้โดยที่คุณไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อให้ตัวเองเข้ามา

ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง คุณน่าจะผ่านสิ่งนี้ได้อย่างแข็งแกร่งและมีพลังมากกว่าเดิม

ในโพสต์นี้ เราจะแสดงวิธีเอาชนะผู้ชายที่เล่นคุณ  โดยใช้กลยุทธ์ที่เข้าถึงได้ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้ในขณะนี้

อ่านต่อ

1 . ตัดสินใจว่าถึงเวลาปล่อยมือหรือยัง

ขอให้เป็นจริง หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ ถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยวาง

อย่างไรก็ตาม หากมีสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ ก็ยากที่จะเห็นความจริงเมื่อเราไม่ต้องการ เพื่อปล่อยมือ

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าควรปล่อยมือจากผู้ชายคนนี้หรือไม่ ให้ถามตัวเองสองสามข้อ:

• เขาปฏิเสธที่จะให้คำตอบกับคุณหรือไม่ ว่าคุณเป็นคนพิเศษแม้ว่าจะใช้เวลาร่วมกันหลายเดือนหรือไม่
• พฤติกรรมของเขาที่มีต่อผู้หญิงหรือผู้ชายคนอื่นทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือเศร้าใจหรือไม่
• คุณแสดงสิ่งนี้กับเขาหรือไม่ และใครเล่นคุณ ?

  นั่นเป็นเพราะว่าจนถึงตอนนี้ มีขั้นตอนเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำ

  กับดักอะไรที่ไม่ควรเข้าไป; กิจกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง ถึงเวลาแล้วที่จะลงมือทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีและมีสุขภาพดี

  เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่สมควรที่จะหลงระเริง เป็นขั้นตอนสำคัญในการเยียวยา และถ้าดู The Notebook 80 ครั้งติดต่อกันแล้วทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและเหมือนมีความรักอยู่จริง ให้ดู The Notebook 80 ครั้งติดต่อกัน

  สิ่งนี้รวมถึงกิจกรรมการดูแลตนเองและการสร้างความภาคภูมิใจ เช่น:

  • การออกกำลังกายที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจและออกกำลังกายร่างกายของคุณ
  • การใช้เวลากับเพื่อน และครอบครัวนอกบ้าน
  • ทำอาหารดีๆ บำรุงร่างกาย และทำขนมสนุกๆ … หรือถ้าคุณไม่ใช่คนทำอาหาร ก็ซื้อของทั้งสองอย่าง
  • หากิจกรรมใหม่ๆ นานๆ ครั้ง: ถักนิตติ้ง ? การปีนป่าย? แกะสลักไม้?

  บรรทัดล่างสุด: คุณทำ

  12. ประมวลผลความรู้สึกของคุณ

  เราไม่สามารถควบคุมความคิดของเราได้ ดังนั้นเราต้องยอมรับมันเพื่อสุขภาพจิตของเรา วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะผู้ชายที่แกล้งคุณคือการจดบันทึก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมีประสิทธิผลและหลีกเลี่ยงหลุมพรางเหมือนครั้งก่อน

  การบันทึกมีประโยชน์ทางจิตใจที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากต่างๆ ได้ รวมถึงความเศร้าโศก การสูญเสีย และการทรยศที่คุณกำลังรู้สึกอยู่ในขณะนี้

  เตือนตัวเองว่าคุณ มีค่า ที่จะได้รับความรัก คุณจะตกหลุมรักอีกครั้ง เร็วหรือช้า กับคนถัดไปที่คุณพบหรือสามคนที่ตามมา มันไม่สำคัญ มันจะเกิดขึ้นกับคุณ ดังนั้นจำไว้และท่องมนต์ซ้ำเมื่อจำเป็น

  ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 ความหมายทางจิตวิญญาณของการติดกับดักและพยายามหลบหนีในความฝัน

  13. กำจัดของของเขา

  ถือของบางอย่างเผื่อไว้? ก็อย่า ความปรารถนาของคุณที่จะยึดแปรงสีฟันหรือเสื้อยืดที่เขาทิ้งไว้นั้นเป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิง แต่ก็ไม่มีประโยชน์เลย

  แม้ว่าเขาจะกลับมาเพื่อเอาคืน คุณก็ไม่ต้องการสิ่งนั้น หากคุณยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเลิกรา (แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ด้วยกันอย่างเป็นทางการ) คุณสามารถเก็บสิ่งของทั้งหมดของเขาไว้ในกล่องใบเดียวและ:

  • นำไปทิ้งไว้ที่บ้านของเขา ไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบาย
  • มอบให้เพื่อนร่วมทางเพื่อจัดส่งให้คุณ
  • ออกไปนอกบ้านแล้วส่งข้อความหาเขา มิฉะนั้นคุณจะทิ้งมัน

  หากคุณพยายามอย่างจริงใจที่จะเรียนรู้วิธีเอาชนะผู้ชายที่เล่นคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะปิดประตู มันยาก และทรัพย์สินที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังก็เป็นประตูบานใหญ่ที่ต้องปิด แต่ก็คุ้มที่จะเก็บไว้ไม่ให้พัง

  14. เล่นเทปนั้นไปข้างหน้า … ทุกครั้ง

  แน่นอน มันฟังดูดีที่ได้พบเขาตอนนี้ เมื่อคุณเศร้าและเหงา และเขาก็เป็นเพลงฮิตที่คุณต้องการ แต่จะรู้สึกดีไหมเมื่อการหักหลังเกิดขึ้นอีกครั้ง? คุณสนุกกับการเล่นมากแค่ไหน? เพราะเมื่อเป็นพลายาห์ ก็เป็นพลายาเสมอ

  ผู้ชายส่วนใหญ่ไว้ใจได้และรัก ไม่กลัวการผูกมัด (หรืออย่างน้อยก็ไม่ต่อต้านทางพยาธิวิทยา) และใจดี อย่าหมดศรัทธาในความสามารถของคุณที่จะจัดหาสิ่งที่ผู้ชายต้องการในความสัมพันธ์เพียงเพราะมีคนทำร้ายคุณ

  ให้เปิดเทปฟังแทน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเห็นเขา? คุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อวงจรเกิดซ้ำ จากนั้น เลือกกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพแทน: กวาดสิ่งของของเขา ไปพบเพื่อน เขียนบันทึก ถักหมวกให้แมวของคุณ

  15. ดูคนอื่น!

  ใช่ ดูคนอื่น ไม่ อย่าคาดหวังว่าตอนแรกจะรู้สึกตื่นเต้นเท่าผู้ชายที่เล่นเป็นคุณ ความผูกพันของคุณกับผู้ชายยังคงดำเนินไปอย่างเต็มเปี่ยม และเค้กช็อกโกแลตก็ไม่ได้ทดแทนอะไรมากมายในตอนแรก

  แต่คุณรู้อะไรไหม มันทำเมื่อเวลาผ่านไป เค้กช็อคโกแลตน่าทึ่งมาก! เราทุกคนรักมัน! สักวันคุณก็จะอีกครั้งเช่นกัน ดำเนินการต่อและ:

  • ให้เพื่อนของคุณตั้งค่า
  • ไปงานปาร์ตี้ ชมรมปีนเขา ทริปตั้งแคมป์ หรือที่อื่นๆ ที่คุณพบปะผู้คน
  • ลองใช้แอปหาคู่ หรือสอง

  16. เตรียมพร้อมสำหรับการกลับมา

  ความจริงที่น่าเศร้าคือ คุณไม่ใช่คนเดียวที่ติดยาเสพติด ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหลายๆ ความสัมพันธ์ต้องมีการเลิกรามากกว่าหนึ่งครั้ง

  หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รับรู้ว่าความสัมพันธ์นั้นไปไม่ถึงไหนและทิ้งเขาไป เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเข้ามาทำร้าย

  เพียงแค่ จำไว้ว่าแม้ว่าผู้ชายจะไม่ได้ปฏิบัติกับคุณอย่างเลวร้ายเป็นพิเศษ แต่เขาก็ยังอาจทำไม่ดีต่อ คุณ บางทีเขาอาจจะแต่งงานแล้วและไม่ทิ้งภรรยา บางทีเขาอาจออกเดทกับเพื่อนที่ดีและไม่เคยบอกคุณ บางทีเขาอาจจากเมืองไปหลายสัปดาห์โดยไม่บอกคุณ ไม่ว่าในกรณีใด ให้เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่า เขา อาจไม่พร้อมที่จะปล่อยมือ ต่อไปนี้คือวลีบางส่วนที่คุณอาจได้ยิน:

  • “ฉันขอโทษที่ปฏิบัติต่อคุณไม่ดี ขอลองอีกครั้งได้ไหม"
  • "ฉันรักคุณ และความรักไม่ชนะทุกสิ่ง"
  • "มาเถอะ คืนเดียวไม่เจ็บ"
  • “คุณคิดว่าจะหาใครที่ดีเท่าฉันได้อีกจริงๆ เหรอ”
  • “แต่เราเกิดมาเพื่อกันและกัน!”

  ใช่ ไม่ อีกครั้ง หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ นั่นเป็นเพราะ คุณได้เล่นแล้ว จำไว้ว่า หยิบสมุดบันทึกของคุณออกมา – หรือแม้แต่ สมุดบันทึก – และเตรียมพร้อมที่จะยืนหยัดอย่างมั่นคง

  17. เข้าใจความต้องการของตัวเอง

  ขั้นตอนสุดท้ายในการเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณ คือการเข้าใจความต้องการของตัวเอง

  เมื่อคุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการและไม่อนุญาต ครั้งต่อไป คุณน่าจะรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น

  เนื่องจากมีวิธีการเล่นที่เป็นไปได้มากมาย การสร้างกรณีศึกษาสำหรับแต่ละกรณีจึงอยู่นอกเหนือขอบเขตของบทความนี้

  แทน , คุณ ต้องสร้างขอบเขตที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย นั่นหมายถึงการถามคำถาม เช่น

  • ธงแดงในครั้งนี้คืออะไร
  • ฉันจะออกจากความสัมพันธ์นี้เร็วกว่านี้ได้อย่างไร
  • ฉันจะทำอย่างไร คาดหวังจากคู่ค้าในครั้งต่อไป
  • ฉันจะสื่อสารอย่างไรให้กับคู่ของฉันหรือไม่

  ส่วนหนึ่งของสิ่งนี้คือการสำรวจสิ่งที่คุณพอใจอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น บางคนยอมรับความสัมพันธ์แบบเปิดด้านเดียว ซึ่งสำหรับพวกเราส่วนใหญ่แล้วไม่ใช่ผู้เริ่มต้น สำหรับคนอื่นๆ พวกเขารู้ขอบเขตของตัวเองและไม่เป็นไร

  หากคุณต้องการเข้าใจวิธีเอาชนะผู้ชายที่เล่นคุณ คุณต้องสร้างกฎสำหรับตัวคุณเองเช่นกัน พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นแบบดั้งเดิม คนอื่นไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย

  แต่ต้องเหมาะสมกับคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือ ขอบเขตเหล่านั้นต้องสามารถป้องกันการเกิดซ้ำของสิ่งที่เกิดขึ้นในครั้งนี้

  ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ

  ด้วยขั้นตอนเหล่านี้ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อก้าวต่อไป แม้ว่าคุณจะมีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีเอาชนะผู้ชายที่เล่นงานคุณ แต่การดำเนินการนี้ต้องใช้เวลา

  ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักแค่ไหน บางครั้งหัวใจก็ต้องการเวลาสักครู่

  ประเด็นไม่ใช่การรีบเร่งการรักษา แต่ให้ทำทุกอย่างให้ถูกต้อง ในขณะที่ คุณกำลังรักษาเพื่อให้แผลติด

  วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการฝังบาดแผลหรือปล่อยให้ มันเกิดขึ้นอีกครั้ง

  โดยสรุป: คุณได้รับสิ่งนี้ จำไว้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้และเดินหน้าต่อไปในฤดูกาลนี้ด้วยความมั่นใจว่าฤดูกาลนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป

  ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกเล่นอีก

  และสุดท้าย คุณต้องแน่ใจว่า สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก แน่นอนว่าย่อมมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้ในโชคไม่ดีที่อนาคตเป็นเพียงหนึ่งในความเสี่ยงที่มาพร้อมกับการออกเดท

  แต่มีวิธีที่จะหยุดคนในอนาคตไม่ให้พาคุณไปเที่ยว มีวิธีทำให้ผู้ชายคนต่อไปที่คุณชอบสนใจคุณอย่างจริงจังและแม้กระทั่งตกลงที่จะมีความสัมพันธ์

  ฉันกำลังพูดถึงการใช้สัญชาตญาณฮีโร่

  ประกาศเกียรติคุณโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ James Bauer แนวคิดที่ปฏิวัติวงการนี้เกี่ยวกับแรงผลักดันหลักสามอย่างที่ผู้ชายทุกคนมี ซึ่งฝังลึกอยู่ใน DNA ของพวกเขา

  นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้

  แต่เมื่อถูกกระตุ้น แรงผลักดันเหล่านี้ทำให้ผู้ชาย สู่ฮีโร่ในชีวิตของพวกเขาเอง พวกเขารู้สึกดีขึ้น รักมากขึ้น และผูกพันมากขึ้นเมื่อพบคนที่รู้วิธีดึงอารมณ์ลึก ๆ ที่อยู่ในตัวออกมา

  ตอนนี้ คุณอาจจะสงสัยว่าทำไมมันถึงเรียกว่า "สัญชาตญาณฮีโร่" พวกผู้ชายจำเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่จริงๆ เพื่อหยุดเล่นในสนามหรือไม่

  ไม่ ไม่เกี่ยวอะไรกับ Marvel Studios ไม่จำเป็นต้องเล่นเป็นหญิงสาวที่ตกทุกข์ได้ยากเพื่อให้เขาสนใจ

  ความจริงก็คือ การปลุกความเป็นฮีโร่ในตัวเขานั้นไม่มีค่าใช้จ่ายหรือการเสียสละใดๆ ต่อคุณหรือความเป็นอิสระของคุณ

  ด้วยการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในการเข้าหาเขา คุณจะได้สัมผัสกับส่วนหนึ่งของเขา ไม่มีผู้หญิงคนใดสนใจมาก่อน

  และวิธีที่ดีที่สุดคือการดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมฟรีของ James Bauer ที่นี่ เขาแบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้คุณเริ่มต้น เช่น การส่งข้อความ 12 คำที่จะเรียกเขาสัญชาตญาณของฮีโร่ในทันที – คุณอาจต้องการเตรียมสิ่งนี้ให้พร้อมสำหรับผู้โชคดีคนต่อไปที่คุณบังเอิญเจอ!

  คุณเข้าใจไหม นั่นคือความสวยงามของสัญชาตญาณของฮีโร่

  มันเป็นเรื่องของ การรู้จักพูดสิ่งที่ถูกต้องเพื่อทำให้ผู้ชายคนหนึ่งทุ่มเทให้กับคุณอย่างเต็มที่และเลิกเล่นเกมอย่างมั่นคงในอดีตของเขา

  ทั้งหมดนี้และอื่นๆ อีกมากมายรวมอยู่ในวิดีโอที่ให้ข้อมูลฟรีนี้ ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบดูว่า คุณต้องการหลีกเลี่ยงการถูกเล่นอีกในอนาคต!

  นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง

  โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

  หากคุณต้องการเฉพาะเจาะจง คำแนะนำเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

  ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

  ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อกับ Relationship Hero ตอนที่ฉันอายุ กำลังผ่านจุดที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

  ดูสิ่งนี้ด้วย: "เนื้อคู่ของฉันแต่งงานแล้ว" - 14 เคล็ดลับถ้าคุณเป็น

  หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

  ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

  ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

  ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

  ถูกระเบิดอารมณ์หรือไม่ตอบสนองเลย?
• เขาคอยคุณอยู่ใกล้ๆ แม้ว่าเขาจะไม่ได้แสดงท่าทีว่าต้องการมีความสัมพันธ์จริงๆ ก็ตาม?
• เขาเห็นแก่ตัวโดยเนื้อแท้ แม้ว่าเขาจะบอกว่าเขาต้องการคุณ เขามักจะเอาตัวเองเป็นอันดับแรกและทำร้ายคุณหรือไม่ตอบสนองความต้องการของคุณ?
• เขาปฏิบัติต่อคุณไม่ดีหรือไม่ แล้วกลับมาและสัญญาว่าเขาจะปฏิบัติต่อคุณอย่างดี แต่ไม่เคยทำเลยใช่หรือไม่
• เขา นอกใจ ออนไลน์หรืออย่างอื่น

โปรดจำไว้ว่าเป้าหมายของความรักของคุณไม่จำเป็นต้องโกหกหรือนอกใจเพื่อเล่นงานคุณ

ถ้าเขาเอาของคุณ ความรู้สึกที่ได้รับซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็สำคัญ!

และคุณไม่ต้องรับมัน!

ดังนั้น ขั้นตอนแรกในการเอาชนะผู้ชายที่เล่นคุณคือ เพื่อรับรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามใดๆ ข้างต้น แน่นอนว่ามันแย่มาก

แต่การเผชิญหน้ากับความจริงในตอนนี้ย่อมดีกว่าในภายหลัง

2. เข้าใจว่าไม่เกี่ยวกับคุณ

เอาล่ะ คุณยอมรับว่าถึงเวลาแล้ว ตอนนี้คืออะไร? คุณต้องเปลี่ยนความคิดและเข้าใจว่า มันไม่เกี่ยวกับคุณจริงๆ .

พูดง่ายกว่าทำ แน่นอน

“มันไม่เกี่ยวกับคุณ” ฟังดูเหมือนใจดี คำแนะนำที่แม่คนหนึ่งบอกแก่เด็กมัธยมต้นที่เศร้าใจเมื่อพวกเขาไม่ได้จัดทีมเข้าแข่งขัน

เกลือเม็ดเล็กๆ และทั้งหมดนั้น แต่นั่นไม่ใช่คำแนะนำที่ไม่ดี ความจริงก็คือ หากคุณสงสัยว่าจะเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณได้อย่างไรคำแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ

เพราะเหตุใด

เพราะเมื่อมีคนมีปัญหาในการดำเนินการ แท้จริงแล้ว ไม่ได้ เกี่ยวกับคุณ

คุณ ไม่ใช่แม่มดที่ไม่ยอมแพ้ พวกเขา คือปัญหา อันที่จริงแล้วปัญหาเรื่องความผูกพันนั้นไปไกลเกินกว่าความสัมพันธ์เชิงชู้สาว

ผู้ที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการให้คำมั่นสัญญากับ:

• สถานที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่
• สาขาวิชาเอกของวิทยาลัยหรือการตัดสินใจด้านการศึกษาอื่นๆ
• งานของพวกเขา
• กิจกรรมของครอบครัวและเพื่อน
• ความสนใจ
• แม้แต่ค่านิยมส่วนตัว

ขั้นตอนแรกในการได้รับ เหนือผู้ชายที่เล่นคุณ ดังนั้น คือการหายใจเข้าลึกๆ และเตือนตัวเองว่า “มันไม่เกี่ยวกับฉัน”

คุณน่าจะเป็นอาการอย่างหนึ่งของการที่ฝ่ายที่ละเมิดไม่สามารถเลือกเส้นทางชีวิตได้

ดังที่สลักไว้บนวิหารอพอลโลที่เดลฟี เพื่อมีชีวิตที่สมบูรณ์อย่างแท้จริง เราต้อง "รู้จักตัวเอง"

หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ แสดงว่าคุณได้ภาพที่ดีกว่ามาก มากกว่าที่เปลวไฟของคุณจะก่อขึ้น

เลือกความเห็นอกเห็นใจและจำไว้ว่าคุณไม่ใช่ปัญหา

3. รับคำแนะนำเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณ

แม้ว่าบทความนี้จะสำรวจเคล็ดลับหลักที่จะช่วยให้คุณลืมผู้ชายที่เล่นคุณ คุณควรพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณสามารถรับคำแนะนำเฉพาะสำหรับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ...

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชสัมพันธ์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น การรับมือกับผู้เล่น พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้

ฉันจะรู้ได้อย่างไร

ฉันติดต่อพวกเขาเมื่อไม่กี่เดือนก่อนตอนที่ต้องเผชิญความยากลำบาก ปะติดปะต่อความสัมพันธ์ของฉันเอง หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี ความเห็นอกเห็นใจ และความช่วยเหลืออย่างแท้จริง โค้ชของฉันคือ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

4. พัฒนามนต์สำหรับเวลาที่ต้องการ

อีกครั้ง คุณจะมีเวลาทำความเข้าใจแนวคิดข้างต้นอย่างมีสติได้ง่ายกว่าการนำไปใช้จริง

ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถควบคุมได้ หัวใจของคุณรู้สึกอย่างไร

ดังนั้น หากต้องการเอาชนะผู้ชายที่เล่นงานคุณอย่างมีประสิทธิภาพ คุณอาจต้องสร้างมนต์เตือนใจตัวเอง

มนต์มีพลัง สิ่งที่คุณพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกจะเริ่มจมลง ไม่ว่ามันจะฟังดูเป็นอย่างไร

“ฉันไม่โทษ” หรือ “ฉันมีค่าพอหรือได้รับความรักและความเสน่หา แม้ว่าเขาจะไม่ทำก็ตาม” ดูสิ” เป็นข้อความที่สำคัญ

สร้างมนต์อันทรงพลังที่จะช่วยคุณแก้ไขข้อผิดพลาด และพูดได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

5. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณภาพการเสพติดของความสัมพันธ์

ไม่มีอะไรทำให้คนๆ หนึ่งโกรธเร็วไปกว่าการถูกบอกว่าเสพติด เพื่ออะไร ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหาร การออกกำลังกาย หรือบุคคล เราไม่ต้องการได้ยินว่าเรามีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับ สิ่งใดๆ

ขออภัย ความจริงที่เจ็บปวด. เมื่อเราใช้เวลากับใครสักคนมาก (หรือแม้แต่เวลาคิดถึงใครบางคน) เราจะเริ่มคุ้นเคยกับพวกเขา

ในที่สุด หากเราพบว่าฮอร์โมนพุ่งสูงขึ้นมากพอเมื่อเวลาผ่านไป (จากเซ็กส์ การกอดกัน เสียงหัวเราะและกิจกรรมเชื่อมสัมพันธ์อื่นๆ) สมองของเราจะตอบสนองราวกับว่าเราเสพติด

หากคุณไม่เชื่อ โปรดจำไว้ว่า: นิสัยจะเปลี่ยนเป็นการเสพติดเมื่อคุณยังคงทำมันต่อไป แม้ว่ามันจะ ทำร้ายคุณ .

องค์ประกอบการทำลายล้างคือกุญแจสำคัญ ถ้าคุณกลับไปหาใครซักคนซ้ำแล้วซ้ำเล่า แม้จะเจ็บปวดและอับอาย คุณจะพูดจริงๆ ได้ไหมว่าคุณไม่มีปัญหา

การเสพติดเป็นสัตว์ร้ายในทางอื่น บางครั้งดูเหมือนว่าจะถูกยกขึ้นอย่างสมบูรณ์ เพียงเพื่อจะกลับมาล้างแค้นในภายหลัง

สิ่งนี้เป็นสิ่งที่คาดหวัง คุณไม่ได้ทำอะไรผิด โต้คลื่นเหล่านั้นด้วยความเข้มแข็ง อย่ายอมแพ้ต่อแรงกระตุ้น แล้วคุณจะเอาชนะเขาได้ในที่สุด

6. และทำความเข้าใจกับรางวัลที่ไม่ต่อเนื่อง

อีกขั้นตอนหนึ่งในการเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณ คือการทำความเข้าใจจิตวิทยาของรางวัลที่ไม่ต่อเนื่อง

การคืนทุนที่คาดเดาไม่ได้นั้นน่าตื่นเต้นกว่าโดยสัญชาตญาณสำหรับเราสมองมากกว่ารางวัลที่เชื่อถือได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงชอบอีเมลและโซเชียลมีเดียมาก

ใครบ้างที่ รู้ เราจะพบอะไรเมื่อเราตรวจสอบ ไม่แน่นะ อาจจะล่องเรือฟรีหรือมีผู้ติดตามใหม่เป็นพัน!! *ยิ้มอย่างคนบ้าและเปิด Instagram*

ปัญหาเกี่ยวกับพลังเสริมของรางวัลที่คาดเดาไม่ได้หรือไม่ต่อเนื่องคือสิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเสพติด

หากเขาทำให้คุณรู้สึกเกินเลย ดวงจันทร์บางครั้งและต่ำกว่าหัวเข็มขัดงูในร่องเกวียนในบางครั้ง มีโอกาสมากกว่า ที่จะทำให้คุณอยากกลับมามากกว่าการรักษาที่ดี

ยาแก้พิษ? แค่ตระหนักว่าบางครั้ง การเดินสายแบบโบราณในสมองของคุณอาจส่งผลร้ายกับคุณได้

อ่า อืม ก้าวต่อไป

7. อย่าเล่นเป็นเหยื่อ

เอาล่ะ พูดจริง หากคุณต้องการเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณจริงๆ คุณจะเล่นเป็นเหยื่อไม่ได้

ทำไม?

ด้วยเหตุผลหลายประการ:

1. ไม่มีใคร ชอบ ดังนั้นคุณจะสูญเสียกลุ่มสนับสนุนเร็วขึ้น
2. การเล่นเหยื่อเป็นการลบความรู้สึกอิสระของคุณและทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณที่จะทำขั้นตอนที่เหลืออย่างจริงจัง
3. สมองของคุณจะเริ่มทำงาน ให้เชื่อว่าคุณ เป็น เหยื่อ

ข้อสุดท้ายสำคัญที่สุด หากคุณคิดว่าคุณตกเป็นเหยื่อ คุณจะหลงอยู่ในวงจรอุบาทว์ของความเชื่อที่ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอีก ดังนั้นทำไมต้องพยายามป้องกัน ทำไมต้องปรับปรุง ถ้าคุณยังเป็นคนห่วยๆ ประเด็นคืออะไรทั้งหมดนี้ใช่หรือไม่

ในไม่ช้า คุณกำลังปีนลงไปในอ่างอาบน้ำพร้อมกับไวน์ราคาถูกหนึ่งกำมือ และไม่ได้ตั้งใจที่จะเกิดขึ้นในศตวรรษนี้

จริงอยู่ที่บางครั้งนั่นเป็นกลยุทธ์ในการเลิกราที่ดี แต่ขอเก็บไว้เดือนละครั้งได้ไหม เวลาที่เหลือ อย่าเล่นเป็นเหยื่อ

8. ระยะทาง ระยะทาง ระยะทาง

สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวลี "สถานที่ สถานที่ สถานที่" ที่มีการกล่าวซ้ำบ่อยๆ

ยกเว้นว่าแทนที่จะต้องการค้นหาสถานที่ที่เหมาะสม คุณก็ได้ รู้ว่าผิด…และเธออยากอยู่ให้ไกลแสนไกล ระยะทางเป็นขั้นตอนสำคัญในการเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณ

ก่อนอื่น ให้เขียนรายการสถานที่ทั้งหมดที่คุณคาดหวังให้เขาอยู่ ซึ่งอาจรวมถึง:

• จุดที่เขาเรียนในมหาวิทยาลัย
• ที่ทำงานและบ้านของเขา
• โรงยิมหรืองานอดิเรกของเขาหลอกหลอน
• ร้านอาหารหรือร้านกาแฟโปรด
• บ้านเพื่อนของเขา

หากคุณจริงจังที่จะลืมเขา คุณควรอยู่ห่างจากบ้านของเพื่อนร่วมทางด้วยถ้ามี

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

ใช่ คุณมีสิทธิ์ที่จะอยู่ที่นั่น แต่ "สิทธิ์" ของคุณสำคัญกับคุณมากกว่าการเดินหน้าต่อไปหรือไม่

เมื่อคุณมีรายชื่อแล้ว ให้มอบให้กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้ใจ

อธิบายว่าคุณต้องการให้พวกเขา เพื่อตรวจสอบกับคุณว่าคุณได้อยู่ห่าง ๆ สำเร็จหรือไม่ มันจะยากในตอนแรก – #เสพติด – แต่คุณสามารถทำได้ด้วยการสนับสนุน

เมื่อเวลาผ่านไปการเช็คอินจะมีความถี่น้อยลงจนในที่สุดคุณไม่จำเป็นต้องใช้เลย

9. บอกลาเขาบนโซเชียลมีเดีย … อย่างถาวร

เห็นได้ชัดว่าโซเชียลมีเดียต้องปรากฏในบทความใดๆ เกี่ยวกับวิธีเอาชนะผู้ชายที่เล่นคุณ

หากคุณไม่ทำ อย่าพยายามอยู่ห่างจากสถานที่ดิจิทัลที่คุณคาดว่าจะพบเขา การหลีกเลี่ยงทางกายภาพก็มีประโยชน์เล็กน้อย ในโลกที่เชื่อมต่อกันของเรา คุณต้องทำสงคราม เฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง

โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป:

• เลิกเป็นเพื่อน/เลิกติดตาม/ปิดเสียงบัญชีทั้งหมดของเขา เพื่อไม่ให้เนื้อหาของเขาปรากฏในฟีดใดๆ ของคุณ (นี่คือคำแนะนำที่ครอบคลุมสำหรับทุกคน ดังนั้นคุณไม่มีข้อแก้ตัวใดๆ!)

• หากเขามีพิษร้ายแรงหรือเป็นอันตราย ถูกโกงหรือทำผิดกฎจริงๆ ให้บล็อกเขา
• หากเขาแค่ไม่ ตกลง แต่คุณไม่ต้องการทำให้ "เรื่อง" หมดไปเพราะเพื่อนร่วมงานหรือที่ทำงาน คุณสามารถข้ามขั้นตอนข้างต้นได้
• เลิกเป็นเพื่อน/เลิกติดตาม/ปิดเสียงเพื่อนของเขาที่คุณชนะ ไม่เห็นต่อจากนี้ ใช้วิจารณญาณของคุณอีกครั้งเพื่อพิจารณาว่าจำเป็นต้องบล็อกหรือไม่

ว๊าย! เสรีภาพออนไลน์ ตอนนี้วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะยึดติดกับแนวทางนี้คือการทำให้การย้อนกลับเป็นเรื่องน่าอาย ส่งข้อความถึงเขาในทุกแพลตฟอร์มโดยพูดว่า:

เฮ้ Guy

ตอนนี้เรากำลังดำเนินการต่อไป ขอแจ้งให้ทราบว่าฉันยินดี คุณไม่ได้ติดต่อฉันที่นี่หรือที่อื่นขอบคุณที่เข้าใจว่านี่คือสิ่งที่ฉันต้องการในตอนนี้ ขอให้คุณหายดี

[คุณ]

ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณถูกล่อลวงให้ "กำเริบ" (และคุณก็จะเป็นเช่นนั้น) คุณมีรั้วป้องกัน .

คุณมีแนวโน้มมากน้อยเพียงใดที่จะส่งข้อความเมื่อคุณเปิดแชทและเห็นข้อความ "เจอกันใหม่!" ข้อความจากครั้งที่แล้ว?

น้อยกว่านี้ เราพนันได้เลย

อาจดูน่าสมเพชเล็กน้อยที่จะประกาศการจากไปของคุณอย่างชาวกะเหรี่ยง แต่เชื่อเราเถอะ มันดีกว่าการออกจากประตู เปิดรับความอ่อนแอในอนาคต

10. อย่าสร้างกำแพงที่ไม่จำเป็น

มนุษย์เป็นสัตว์ที่อยู่รวมกันเป็นฝูง เราต้องการกันและกัน คุณจะต้องได้รับการสนับสนุนจากโซเชียลเพื่อผ่านพ้นการเลิกราครั้งนี้ ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะผู้ชายที่เล่นเป็นคุณ คือการเปิดใจรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

ปัญหาคือ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะตอบสนองต่อความเจ็บปวดด้วยการก่อกำแพง เป็นวิธีที่หัวใจของเราบอกว่า อย่าทำอีก เราจะไม่ปล่อยให้เรื่องนั้นเกิดขึ้นอีกต่อไป!

ข้อเสียของการสร้างกำแพงที่ไม่เลือกปฏิบัติก็คือ กำแพงเหล่านั้นไม่เลือกปฏิบัติ พวกเขาปิดกั้นทุกคน

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีเครือข่ายสังคมที่แข็งแกร่ง – ในโลกแห่งความเป็นจริง ไม่ใช่แค่ออนไลน์ – เป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของสุขภาพจิตที่ดี

อย่าเสี่ยงอีกต่อไป พังทลายโดยการปิดผู้คนที่มีความสนใจในตัวคุณอย่างแท้จริง

11. มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก

ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าจะลืมผู้ชายได้อย่างไร