لا شيء سيئ مثل القلب المكسور ، سهل وبسيط.

حتى لو لم يكن لديك وقت للوقوع في الحب ، فإن لسعة الرفض والخيانة يمكن أن تصيب أي مرحلة من مراحل العلاقة.

في أي موقف يكون هذا أكثر صدقًا مما كان عليه عندما قام شخص ما بلعبك. يمكن أن يربكك الغضب والألم والإذلال أحيانًا ، مما يترك مجالًا صغيرًا للتركيز على الأشياء الجيدة في الحياة ... والتغلب على النطر.

لا تقلق ، مع ذلك. هناك طريقة للتغلب على هذه الفوضى لم تفعل شيئًا لتدخل نفسك فيها.

من خلال النهج الصحيح ، من المحتمل أن تمر بهذه الفوضى أقوى وأكثر قوة من ذي قبل.

في هذا المنشور سنوضح لك كيفية التغلب على الرجل الذي لعبك باستخدام استراتيجيات يمكن الوصول إليها يمكنك تنفيذها الآن.

اقرأ.

1 . حدد ما إذا كان الوقت قد حان للتخلي

لنكن حقيقيين. إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للتخلي.

ومع ذلك ، إذا كان هناك شيء واحد نعرفه جميعًا عن العلاقات ، فهو أنه قد يكون من الصعب رؤية الحقيقة عندما لا نريد لتترك.

إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كان يجب عليك التخلي عن هذا الرجل ، فاسأل نفسك بعض الأسئلة:

• هل يرفض إعطائك إجابة حول ما إذا كنت حصريًا ، حتى بعد شهور من قضاء الكثير من الوقت معًا؟
• هل سلوكه تجاه النساء أو الرجال الآخرين يجعلك تشعر بعدم الأمان أو بالحزن؟
• هل عبرت له عن هذا ومن لعبك؟

  هذا لأنه حتى الآن ، كانت الخطوات تدور حول ما لا يجب فعله. ما هي الأنشطة غير الصحية التي يجب تجنبها. حان الوقت الآن لملاحقة ما يجعلك تشعر بالسعادة والصحة بشكل استباقي.

  نحن لا نقول إنك لا تستحق أن تتخبط. إنها خطوة أساسية للشفاء ، وإذا كانت مشاهدة The Notebook ثمانين مرة على التوالي تجعلك تشعر بالراحة وكأن الحب موجود ، فقم بمشاهدة The Notebook ثمانين مرة على التوالي.

  > والأسرة خارج المنزل
• طهي الطعام الجيد والمغذي بالإضافة إلى الأطعمة الممتعة ... أو إذا لم تكن طباخًا ، فتسوق لكليهما
• العثور على أنشطة جديدة من حين لآخر: الحياكة ؟ التسلق؟ حفر الخشب؟

الخلاصة: أنت تفعل أنت.

12. قم بمعالجة ما تشعر به

لا يمكننا التحكم في أفكارنا ، لذلك نحن بحاجة إلى قبولها من أجل صحتنا العقلية. من أفضل الطرق للتغلب على الرجل الذي لعبك هي التدوين في يومياتك. سيساعدك هذا على المضي قدمًا بشكل مثمر وتجنب المزالق التي حدثت في المرة الماضية.

أثبتت كتابة اليوميات فوائد نفسية يمكن أن تساعدك خلال مجموعة متنوعة من الأوقات الصعبة ، بما في ذلك الحزن والخسارة والخيانة التي تشعر بها الآن.

ذكّر نفسك بأنك تستحق الحب. سوف تفعلهاتقع في الحب مرة أخرى ، بسرعة أو ببطء ، مع الشخص التالي الذي تقابله أو ثلاثة أشخاص على الخط. لا يهم. سيحدث لك ذلك ، لذا ضع ذلك في اعتبارك وكرر شعارك عند الضرورة.

13. تخلص من أشيائه

الاحتفاظ ببعض العناصر فقط في حالة؟ حسنًا ، لا تفعل. رغبتك في التمسك بفرشاة الأسنان أو القميص الذي تركه وراءه أمر طبيعي تمامًا ، ولكنه أيضًا غير مفيد تمامًا.

حتى لو عاد من أجل ذلك ، فأنت لا تريد ذلك. إذا كنت لا تزال في بداية الانفصال (حتى لو لم تكن معًا رسميًا) ، فيمكنك وضع كل أغراضه في صندوق واحد و:

• تركها في منزله ، لا يوجد تفسير ضروري
• أعطه لصديق مشترك ليقوم بتسليمه لك
• اتركه خارج منزلك وأرسل له رسالة ليحضرها ، وإلا فسوف ترميها

إذا كنت تحاول بصدق أن تتعلم كيف تتغلب على الرجل الذي لعبك ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية إغلاق الأبواب. إنه صعب ، والممتلكات المتبقية هي باب كبير للإغلاق. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق الابتعاد عن الكهوف.

14. قم بتشغيل هذا الشريط للأمام ... في كل مرة

بالتأكيد ، من الجيد رؤيته الآن ، عندما تكون حزينًا ووحيدًا وهو مجرد الضربة التي تحتاجها. لكن هل ستشعر بالرضا عندما تحدث الخيانة مرة أخرى؟ كم استمتعت باللعب بعد كل شيء؟ لأنه مرة واحدة playah ، دائما playah.

معظم الرجال موثوق بهم ومحب ، غير خائف من الالتزام (أو على الأقل ليس معارضًا بشكل مرضي) ، ولطيف. لا تفقد ثقتك في قدرتك على تقديم ما يريده الرجال في علاقة لمجرد أن شخصًا ما قد أساء إليك.

بدلاً من ذلك ، شغّل الشريط إلى الأمام. ماذا سيحدث لو رأيته؟ كيف ستشعر عندما تتكرر الدورة؟ بعد ذلك ، اختر نشاطًا صحيًا لتحل محله: قم بمسح أغراضه ، أو شاهد الأصدقاء ، أو قم بتدوين يوميات ، أو قم بحياكة قبعة لقطتك.

15. See Other People!

نعم ، انظر لأشخاص آخرين. لا ، لا تتوقع أن تشعر بالإثارة في البداية مثل الرجل الذي لعبك. لا يزال تعلقك بالشاب على قدم وساق ، وكعكة الشوكولاتة لا تحل محل الكثير في البداية.

لكن هل تعرف ماذا؟ إنه يفعل مع مرور الوقت. كعكة الشوكولاتة مدهشة! كلنا نحبها! يوما ما سوف تفعل ذلك مرة أخرى. انطلق و:

• اسمح لأصدقائك بإعدادك
• اذهب إلى الحفلات أو نوادي التسلق أو رحلات التخييم أو في أي مكان آخر تقابل فيه أشخاصًا
• جرب تطبيق مواعدة أو اثنان

16. كن مستعدًا له للعودة

الحقيقة المحزنة هي أنك لست الوحيد المدمن. يجب أن يكون للعديد من العلاقات السامة أكثر من تفكك واحد.

إذا كنت الشخص الذي أدرك أن العلاقة لا تسير في أي مكان وتركته ، فمن المرجح أن يأتي بالطرق.

فقط تذكر أنه حتى لو لم يعاملك الرجل بشكل سيئ بشكل خاص ، فقد يظل سيئًا بالنسبة لك أنت . ربما هو متزوجولا يترك زوجته. ربما واعد صديقك المقرب ولم يخبرك أبدًا. ربما يغادر المدينة لأسابيع دون أن يخبرك. مهما كان الأمر ، كن مستعدًا لحقيقة أن هو قد لا يكون جاهزًا للتخلي عنه. إليك بعض العبارات التي قد تسمعها:

• "أنا آسف جدًا لأنني لم أعاملك بشكل صحيح. هل يمكنني المحاولة مرة أخرى؟ "
• " أنا أحبك ، ولا الحب يقهر الكل؟ "
• " تعال ، ليلة واحدة لا يمكن أن تؤذي. "
• "هل تتوقع حقًا العثور على أي شخص جيد مثلي مرة أخرى؟"
• "لكننا صنعنا لبعضنا البعض!"

نعم ، لا. مرة أخرى ، إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فذلك لأن لعبت . تذكر ذلك ، اخرج دفتر ملاحظاتك - أو مهلا ، حتى الكمبيوتر المحمول - واستعد للوقوف بثبات.

17. افهم احتياجاتك

الخطوة الأخيرة في كيفية التغلب على الرجل الذي لعبك هي أن تفهم احتياجاتك. في المرة القادمة ، من المرجح أن تشعر بالأمان والثقة.

نظرًا لوجود العديد من الطرق التي يمكن تصورها للعب ، فإن بناء دراسات الحالة لكل منها هو خارج نطاق هذه المقالة.

بدلاً من ذلك. ، أنت بحاجة لوضع الحدود التي تجعلك تشعر بالأمان. هذا يعني طرح أسئلة مثل:

• ما هي العلامات الحمراء هذه المرة؟
• كيف يمكنني الخروج من هذه العلاقة في وقت أقرب؟
• ماذا أفعل؟ تتوقع الخروج من شريك في المرة القادمة؟
• كيف سأتواصلهذا لشريكي؟

يتمثل جزء من هذا في استكشاف ما تشعر بالراحة تجاهه حقًا. بعض الناس ، على سبيل المثال ، يقبلون العلاقات المفتوحة من جانب واحد ، والتي تعتبر بالنسبة لمعظمنا بداية غير بداية. بالنسبة للآخرين ، يعرفون حدودهم وهم على ما يرام.

إذا كنت تريد حقًا فهم كيفية التغلب على الرجل الذي لعبك ، فأنت بحاجة إلى إنشاء قواعد لنفسك أيضًا. ليس عليهم أن يكونوا تقليديين. لا يجب أن يوافق الآخرون.

لكن يجب أن تناسبك. الأهم من ذلك ، يجب أن تكون هذه الحدود قادرة على منع تكرار ما حدث هذه المرة.

تقدم للأمام بثقة

مع هذه الخطوات في متناول اليد ، كل ما تحتاجه للمضي قدمًا. على الرغم من أن لديك كل المعلومات حول كيفية التغلب على الرجل الذي لعبك ، إلا أن هذا سيستغرق بعض الوقت.

بغض النظر عن مدى صعوبة عملك ، في بعض الأحيان يحتاج القلب إلى دقيقة.

الهدف ليس الاستعجال خلال الشفاء ، ولكن القيام بكل شيء بشكل صحيح بينما تتعافى حتى تستمر.

هذا أكثر فعالية بكثير من دفن الصدمة أو تركها هذا يحدث مرة أخرى.

باختصار: لقد حصلت على هذا. تذكر أنك تستحق الأفضل والمضي قدمًا خلال هذا الموسم واثقًا من أنه لن يستمر إلى الأبد.

تأكد من أنك لن تلعب مرة أخرى

وأخيرًا ، عليك التأكد هذا لا يحدث مرة أخرى. بالطبع ، ستكون هناك فرص لحدوث ذلكالمستقبل ، للأسف ، هذا مجرد أحد المخاطر التي تأتي مع المواعدة.

ولكن هناك طريقة لمنع الرجال في المستقبل من اصطحابك في رحلة. هناك طريقة لجعل الشخص التالي الذي يعجبك يأخذك على محمل الجد ، بل ويلتزم بعلاقة.

أنا أتحدث عن استخدام غريزة البطل.

صاغها خبير العلاقات جيمس باور ، هذا المفهوم الثوري يدور حول ثلاثة دوافع رئيسية لدى جميع الرجال ، متأصلة بعمق في حمضهم النووي.

هذا شيء لا تعرفه معظم النساء.

ولكن بمجرد تشغيل هذه المحركات ، تجعل الرجال الرجال في أبطال حياتهم. إنهم يشعرون بتحسن ، ويحبون بقوة أكبر ، ويلتزمون بقوة عندما يقابلون شخصًا يعرف كيفية استخلاص هذه المشاعر العميقة بداخلهم.

الآن ، قد تتساءل عن سبب تسميتها بـ "غريزة البطل"؟ هل يحتاج الرجال حقًا إلى الشعور بأنهم أبطال خارقون لمجرد التوقف عن اللعب في الملعب؟

الحقيقة هي أن إثارة البطل الداخلي يأتي بدون تكلفة أو تضحيات لك أو لاستقلاليتك.

مع بعض التغييرات الصغيرة فقط في كيفية الاقتراب منه ، ستنقر على جزء منه لم تستغل أي امرأة من قبل.

وأفضل طريقة للقيام بذلك هي مشاهدة الفيديو المجاني الممتاز لجيمس باور هنا. يشاركك بعض النصائح السهلة لتبدأ بها ، مثل إرسال نص مكون من 12 كلمة يؤدي إلى تشغيلهغريزة البطل على الفور - قد ترغب في أن يكون هذا جاهزًا للرجل المحظوظ التالي الذي تقابله!

كما ترى ، هذا هو جمال غريزة البطل.

إنها فقط مسألة معرفة الأشياء الصحيحة لقولها لجعل الرجل ملتزمًا تمامًا تجاهك ووضع الألعاب بثبات في ماضيه.

يتم تضمين كل ذلك وأكثر في هذا الفيديو المجاني المفيد ، لذا تأكد من التحقق من ذلك إذا تريد تجنب اللعب مرة أخرى في المستقبل!

إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد تحديدًا نصيحة بشأن وضعك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من خلال تجربتي الشخصية ...

منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت يمر برقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتطابق مع المدرب المثاليلك.