Nichts ist so schlimm wie ein gebrochenes Herz, so einfach ist das.

Selbst wenn Sie keine Zeit hatten, sich zu verlieben, kann der Stachel der Zurückweisung und des Verrats in jeder Phase einer Beziehung auftreten.

Die Wut, der Schmerz und die Demütigung können einen manchmal so überwältigen, dass man sich kaum noch auf die guten Dinge im Leben konzentrieren kann ... und darauf, über den Idioten hinwegzukommen.

Aber keine Sorge, es gibt ist einen Weg aus diesem Schlamassel zu finden, den Sie nicht selbst verschuldet haben.

Mit dem richtigen Ansatz werden Sie wahrscheinlich gestärkt und gestärkt aus dieser Zeit hervorgehen.

In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du über einen Typen hinwegkommst, der dich verarscht hat, indem du zugängliche Strategien anwendest, die du sofort umsetzen kannst.

Lesen Sie weiter.

1. bestimmen, ob es Zeit ist, loszulassen

Seien wir ehrlich: Wenn Sie diesen Artikel lesen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, loszulassen.

Wenn es jedoch eine Sache gibt, die wir alle über Beziehungen wissen, dann ist es, dass es schwer sein kann, die Wahrheit zu erkennen, wenn wir nicht loslassen wollen.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Sie sich von diesem Mann trennen sollten, stellen Sie sich ein paar Fragen:

• Weigert er sich, Ihnen eine Antwort auf die Frage zu geben, ob Sie ausschließlich mit ihm zusammen sind, selbst nachdem Sie monatelang viel Zeit miteinander verbracht haben?
• Fühlen Sie sich durch sein Verhalten gegenüber anderen Frauen oder Männern verunsichert oder traurig?
• Haben Sie dies ihm gegenüber geäußert und eine Absage oder gar keine Reaktion erhalten?
• Hält er Sie in seiner Nähe, obwohl er keine Anzeichen dafür zeigt, dass er tatsächlich eine Beziehung will?
• Ist er von Natur aus egoistisch, d.h. obwohl er sagt, dass er dich will, stellt er sich selbst an die erste Stelle und verletzt dich oder erfüllt deine Bedürfnisse nicht?
• Behandelt er Sie schlecht, kommt dann zurück und verspricht, Sie gut zu behandeln - tut es aber nie?
• Betrügt er, online oder anderweitig?

Denken Sie auch daran, dass das Objekt Ihrer Zuneigung nicht unbedingt lügen oder betrügen muss, um mit Ihnen zu spielen.

Wenn er Ihre Gefühle als selbstverständlich ansieht, immer und immer wieder, dann zählt das!

Und Sie müssen es nicht annehmen!

Der erste Schritt, um über einen Mann hinwegzukommen, der dich verarscht hat, ist also zu erkennen, was passiert.

Wenn Sie eine der obigen Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann ist das wirklich schlimm.

Aber es ist besser, sich jetzt der Wahrheit zu stellen als später.

2. verstehen, dass es nicht um Sie geht

Gut, Sie haben akzeptiert, dass es Zeit ist. Was nun? Sie müssen Ihre Einstellung ändern und verstehen, dass es geht wirklich nicht um dich .

Leichter gesagt als getan, sicher.

"Es geht nicht um dich" klingt wie der Ratschlag, den eine Mutter einem traurigen Mittelschüler gibt, wenn er es bei einem Auswahlverfahren nicht in die Mannschaft schafft.

Die Wahrheit ist, wenn du dich fragst, wie du über einen Typen hinwegkommst, der dich verarscht hat, dann ist dieser Rat für dich.

Warum?

Denn wenn jemand Schwierigkeiten hat, sich zu binden, ist das wirklich ist nicht über Sie.

Du bist keine unverbesserliche Hexe; sie Bindungsprobleme gehen in der Tat weit über romantische Beziehungen hinaus.

Menschen, denen es schwer fällt, sich zu engagieren:

• Wo sie leben
• Studienfächer oder andere Bildungsentscheidungen
• Ihre Aufgabe
• Veranstaltungen mit Familie und Freunden
• Interessen
• Auch persönliche Werte

Der erste Schritt, um über einen Mann hinwegzukommen, der dich verarscht hat, besteht also darin, tief durchzuatmen und dich daran zu erinnern: "Es geht nicht um mich."

Sie sind wahrscheinlich nur ein Symptom für die Unfähigkeit des Täters, sich für einen Lebensweg zu entscheiden.

Wie auf dem Apollo-Tempel in Delphi eingemeißelt ist, muss man sich selbst kennen, um ein wirklich erfülltes Leben zu führen.

Wenn Sie dies lesen, haben Sie eine viel bessere Chance als Ihre Flamme.

Wählen Sie Mitgefühl und denken Sie daran, dass Sie nicht das Problem sind.

3. spezifische Ratschläge für Ihre Situation einholen

In diesem Artikel werden zwar die wichtigsten Tipps vorgestellt, die dir helfen, über einen Mann hinwegzukommen, der dich verarscht hat, aber es kann auch hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über deine Situation zu sprechen.

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Woher soll ich das wissen?

Ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner eigenen Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf den richtigen Weg bringen konnte.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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4. ein Mantra für Zeiten der Not entwickeln

Auch hier wird es Ihnen leichter fallen, das obige Konzept kognitiv zu verstehen, als es in die Praxis umzusetzen.

Schließlich können Sie nicht kontrollieren, was Ihr Herz fühlt.

Um also über einen Mann hinwegzukommen, der dich effektiv ausgetrickst hat, musst du dir vielleicht ein Mantra zurechtlegen, das dich daran erinnert.

Mantras sind mächtig: Alles, was man immer wieder wiederholt, beginnt zu wirken, auch wenn es noch so sehr nach "Woo Woo" klingt.

"Ich bin nicht schuld" oder "Ich bin der Liebe und Zuneigung würdig, auch wenn er sie nicht sieht" sind wichtige Botschaften.

Erfinden Sie ein kraftvolles Mantra, das Ihnen durch die schwierigen Zeiten hilft, und sagen Sie es, wann immer Sie es brauchen.

5. die süchtig machende Qualität von Beziehungen verstehen

Nichts lässt einen Menschen schneller stutzig werden, als wenn man ihm sagt, dass er süchtig ist. Egal, ob es sich um Alkohol, Essen, Sport oder eine Person handelt, wir wollen nicht hören, dass wir eine ungesunde Beziehung zu alles .

Tja, tut mir leid, die Wahrheit tut weh. Wenn wir viel Zeit mit jemandem verbringen (oder sogar viel Zeit damit verbringen, an jemanden zu denken), gewöhnen wir uns an ihn.

Wenn wir im Laufe der Zeit genügend Hormonschübe erleben (durch Sex, Kuscheln, Lachen und andere Bindungsaktivitäten), reagiert unser Gehirn schließlich so, als ob wir süchtig wären.

Wenn Sie nicht überzeugt sind, denken Sie daran: Eine Gewohnheit wird zur Sucht, wenn Sie sie immer wieder machen. auch wenn es dir weh tut .

Das zerstörerische Element ist der Schlüssel: Wenn Sie trotz des Schmerzes und der Demütigung immer wieder zu jemandem zurückkehren, können Sie dann wirklich sagen, dass Sie kein Problem haben?

Die Sucht ist auch in anderer Hinsicht ein fieses Biest: Manchmal scheint sie vollständig überwunden zu sein, nur um später mit voller Wucht zurückzukehren.

Das war zu erwarten. Sie haben nichts falsch gemacht. Reiten Sie diese Wellen mit Stärke, geben Sie dem Verlangen nicht nach, und Sie werden schließlich über ihn hinwegkommen.

6. und verstehen Sie intermittierende Belohnungen

Ein weiterer Schritt, um über einen Kerl hinwegzukommen, der dich verarscht hat, besteht darin, die Psychologie der zeitweiligen Belohnung zu verstehen.

Unvorhersehbare Rückzahlungen sind für unser Gehirn viel spannender als verlässliche Belohnungen, weshalb wir E-Mails und soziale Medien so sehr lieben.

Wer kennt Vielleicht nichts, vielleicht eine kostenlose Kreuzfahrt oder tausend neue Follower! *grinst wie ein Verrückter und öffnet Instagram*

Das Problem mit der verstärkenden Kraft von unvorhersehbaren oder intermittierenden Belohnungen ist, dass sie den perfekten Nährboden für Sucht darstellen.

Wenn er Sie manchmal überglücklich macht und ein anderes Mal niedriger als die Gürtelschnalle einer Schlange in einer Wagenspur, dann ist das wahrscheinlicher um Sie zum Wiederkommen zu bewegen, als eine gute Behandlung.

Das Gegenmittel: Erkennen Sie einfach, dass die alte Verdrahtung Ihres Gehirns manchmal wirklich gegen Sie arbeiten kann.

Na ja, es geht weiter.

7. spielen Sie nicht das Opfer

Okay, mal im Ernst: Wenn du wirklich über einen Typen hinwegkommen willst, der dich verarscht hat, darfst du nicht das Opfer spielen.

Warum?

Aus mehreren Gründen:

1. Das gefällt niemandem, und du verlierst deine Unterstützergruppe schneller.
2. Die Rolle des Opfers nimmt Ihnen das Gefühl der Handlungsfähigkeit und erschwert es Ihnen, die übrigen Schritte ernst zu nehmen
3. Ihr Gehirn wird anfangen, Ihnen zu glauben sind ein Opfer

Der letzte Punkt ist der wichtigste: Wenn Sie sich für ein Opfer halten, verlieren Sie sich in einem Teufelskreis der Überzeugung, dass dies wieder passieren wird, warum also versuchen, es zu verhindern? Warum sich verbessern, wenn Sie ohnehin ein unliebenswerter Trottel sind? Was hat das alles für einen Sinn?

Bald klettert man mit einem Schluck billigen Weins in die Badewanne und hat nicht vor, in diesem Jahrhundert wieder aufzustehen.

Zugegeben, manchmal ist das eine gute Trennungsstrategie, aber beschränken wir es auf einmal im Monat, ja? Die restliche Zeit sollten Sie nicht das Opfer spielen.

8. abstand, abstand, abstand

Dies steht in engem Zusammenhang mit der oft wiederholten Phrase "Standort, Standort, Standort".

Aber anstatt den richtigen Ort zu finden, kennst du bereits den falschen ... und du willst weit, weit weg bleiben. Abstand ist ein entscheidender Schritt, um über einen Kerl hinwegzukommen, der mit dir gespielt hat.

Machen Sie zunächst eine Liste mit allen Orten, an denen Sie ihn erwarten, z. B:

• Orte, an denen er auf dem Campus studiert
• Seine Arbeit und sein Zuhause
• Sein Fitnessstudio oder sein Hobby sucht
• Bevorzugte Restaurants oder Cafés
• Die Häuser seiner Freunde

Wenn es Ihnen ernst damit ist, über ihn hinwegzukommen, sollten Sie sich sogar von den Häusern Ihrer gemeinsamen Freunde fernhalten, falls Sie welche haben.

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Ja, Sie haben das Recht, dort zu sein, aber sind Ihre "Rechte" für Sie wichtiger als das Weiterkommen?

Sobald Sie Ihre Liste haben, geben Sie sie einem Freund oder Familienmitglied, dem Sie vertrauen.

Erklären Sie, dass Sie möchten, dass sie sich bei Ihnen melden, um zu sehen, ob Sie sich erfolgreich zurückgehalten haben. Am Anfang wird es schwer sein - #Sucht - aber Sie können es mit Unterstützung schaffen.

Mit der Zeit werden die Kontrollen immer seltener, bis Sie sie schließlich gar nicht mehr brauchen.

9. verabschieden Sie sich von ihm in den sozialen Medien ... für immer

Soziale Medien mussten natürlich in jedem Artikel darüber, wie man über einen Mann hinwegkommt, der einen verarscht hat, eine Rolle spielen.

Wenn Sie nicht versuchen, sich von den digitalen Orten fernzuhalten, an denen Sie ihn erwarten, dann hat es wenig Sinn, die physischen Orte zu meiden. In unserer vernetzten Welt müssen Sie kämpferisch sein. Ständige Wachsamkeit!

Ohne weitere Umschweife:

• Entfreunde/entfolgen/stummschalten Sie alle seine Konten, damit seine Inhalte in keinem Ihrer Feeds erscheinen (hier finden Sie eine umfassende Anleitung für alle Plattformen, damit Sie keine Ausrede haben!)

• Wenn er wirklich giftig oder gefährlich ist, betrügt oder anderweitig WIRKLICH gegen die Regeln verstößt, sperren Sie ihn
• Wenn er sich einfach nicht festlegen will, Sie aber wegen gemeinsamer Freunde oder des Arbeitsplatzes keine "Sache" daraus machen wollen, können Sie den obigen Schritt überspringen
• Entfreunde/entfolgen/stummschalten Sie alle seine Freunde, die Sie in Zukunft nicht mehr sehen werden, und nutzen Sie Ihr Bauchgefühl, um herauszufinden, ob eine Sperrung notwendig ist.

Puh, Online-Freiheit. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass du bei diesem Ansatz bleibst, ist, es zu peinlich zu machen, um zurückzugehen. Schicke ihm Nachrichten auf allen Plattformen, in denen du so etwas sagst wie:

Hallo Guy,

Nun, da wir weitergehen, nur eine freundliche Information, dass ich es vorziehen würde, wenn du mich weder hier noch irgendwo anders kontaktieren würdest. Danke, dass du verstehst, dass es das ist, was ich im Moment brauche. Ich wünsche dir alles Gute,

[Sie]

Auf diese Weise haben Sie Leitplanken, wenn Sie in Versuchung kommen, "rückfällig" zu werden (und das werden Sie).

Wie wahrscheinlich ist es, dass du eine Nachricht schickst, wenn du den Chat öffnest und deine "Wir sehen uns, Arschloch!"-Nachricht vom letzten Mal siehst?

Wir würden wetten, dass das weit weniger der Fall ist.

Es mag ein wenig pathetisch erscheinen, seinen Abgang wie ein Karen anzukündigen, aber glauben Sie uns, es ist besser, als die Tore für zukünftige Schwächen offen zu lassen.

10. errichten Sie keine unnötigen Mauern

Der Mensch ist ein Rudeltier. Wir brauchen einander; Sie werden soziale Unterstützung brauchen, um über diese Trennung hinwegzukommen. Einer der wichtigsten Schritte, um über einen Mann hinwegzukommen, der Sie verarscht hat, ist, offen für die Hilfe zu sein, die Sie brauchen.

Das Problem ist, dass es nicht ungewöhnlich ist, auf Schmerz mit Mauern zu reagieren. Das ist die Art und Weise, wie unser Herz sagt Nie wieder, das lassen wir nicht mehr zu!

Der Nachteil von wahllos errichteten Mauern ist, dass sie, nun ja, wahllos sind. Sie blockieren jeden.

Studien zeigen, dass ein stabiles soziales Netzwerk - in der realen Welt, nicht nur online - einer der wichtigsten Faktoren für psychisches Wohlbefinden ist.

Riskieren Sie keine weiteren Zusammenbrüche, indem Sie die Menschen ausschließen, denen Ihre Interessen wirklich am Herzen liegen.

11. nehmen Sie an Aktivitäten teil, bei denen Sie sich sicher und liebenswert fühlen

Sie wissen immer noch nicht, wie Sie über einen Mann hinwegkommen, der Sie verarscht hat?

Das liegt daran, dass die bisherigen Schritte darauf abzielen, was man nicht tun sollte.

In welche Fallen man nicht tappen sollte, welche ungesunden Aktivitäten man vermeiden sollte. Jetzt ist es an der Zeit, sich proaktiv um das zu bemühen, was Ihnen ein gutes und gesundes Gefühl gibt.

Wir sagen nicht, dass du es nicht verdienst, zu schwelgen. Es ist ein wichtiger Schritt zur Heilung, und wenn du Das Notizbuch Wenn du achtzig Mal hintereinander das Gefühl hast, dass du dich wohl fühlst und dass es Liebe gibt, dann schau zu Das Notizbuch achtzig Mal hintereinander.

Dies gilt auch für Aktivitäten, die der Selbstfürsorge dienen und das Selbstwertgefühl stärken, wie z. B.:

• Bewegung, die sowohl den Geist beruhigt als auch den Körper trainiert
• Zeit mit Freunden und Familie außerhalb des Hauses zu verbringen
• Kochen von gutem, nahrhaftem Essen und lustigen Leckereien ... oder, wenn Sie kein Koch sind, Einkaufen für beides
• Ab und zu eine neue Beschäftigung finden: Stricken, Klettern, Holzradierung?

Fazit: Du machst, was du willst.

12. verarbeiten Sie Ihre Gefühle

Wir können unsere Gedanken nicht kontrollieren, also müssen wir sie für unsere geistige Gesundheit akzeptieren. Eine der besten Methoden, um über einen Typen hinwegzukommen, der dich verarscht hat, ist ein Tagebuch. Das wird dir helfen, produktiv voranzukommen und die Fallstricke des letzten Mal zu vermeiden.

Das Führen von Tagebüchern hat nachweislich psychologische Vorteile, die Ihnen durch eine Vielzahl schwieriger Zeiten helfen können, einschließlich der Trauer, des Verlusts und des Verrats, die Sie jetzt empfinden.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie sind Du wirst dich wieder verlieben, schnell oder langsam, in die nächste Person, die du triffst, oder in drei Personen später. Es spielt keine Rolle. Es wird für dich passieren, also behalte das im Hinterkopf und wiederhole dein Mantra, wenn es nötig ist.

13. seine Sachen loswerden

Ihr Wunsch, sich an die Zahnbürste oder das T-Shirt zu klammern, das er zurückgelassen hat, ist ganz natürlich, aber auch nicht sehr hilfreich.

Wenn Sie noch am Anfang der Trennung stehen (auch wenn Sie nicht offiziell zusammen waren), können Sie alle seine Sachen in eine Kiste packen und:

• Bringen Sie es zu ihm nach Hause, keine Erklärung nötig
• Geben Sie es einem gemeinsamen Freund, der es für Sie abliefert
• Lassen Sie es vor Ihrem Haus liegen und teilen Sie ihm eine Zeit mit, zu der er es abholen kann, sonst werfen Sie es weg.

Wenn du ernsthaft versuchst zu lernen, wie du über einen Kerl hinwegkommst, der dich verarscht hat, dann musst du lernen, Türen zu schließen. Es ist schwer, und die zurückgelassenen Besitztümer sind eine große Tür, die man schließen muss. Aber es lohnt sich, um nicht nachzugeben.

14. das Band vorwärts abspielen ... immer und immer wieder

Sicher, es hört sich gut an, ihn jetzt zu sehen, wenn du traurig und einsam bist und er genau das ist, was du brauchst. Aber wird es sich gut anfühlen, wenn der Verrat wieder passiert? Wie sehr hast du es genossen, gespielt zu werden? Denn einmal ein Playah, immer ein Playah.

Die meisten Männer sind zuverlässig und liebevoll, haben keine Angst vor Verpflichtungen (oder lehnen sie zumindest nicht krankhaft ab) und sind freundlich. Verlieren Sie nicht den Glauben an Ihre Fähigkeit, das zu bieten, was Männer in einer Beziehung wollen, nur weil Sie jemand verletzt hat.

Spielen Sie stattdessen das Band vorwärts ab. Was wird passieren, wenn Sie ihn sehen? Wie werden Sie sich fühlen, wenn sich der Zyklus wiederholt? Wählen Sie dann eine gesündere Aktivität als Ersatz: seine Sachen ausfegen, Freunde treffen, Tagebuch schreiben, eine Mütze für Ihre Katze stricken.

15. andere Menschen sehen!

Ja, treffen Sie sich mit anderen Leuten. Nein, erwarten Sie nicht, dass es sich anfangs so aufregend anfühlt wie der Typ, der mit Ihnen gespielt hat. Ihre Bindung an den Typen ist noch in vollem Gange, und der Schokoladenkuchen ersetzt anfangs nicht viel.

Aber wissen Sie was? Mit der Zeit schon. Schokoladenkuchen ist fantastisch! Wir alle lieben ihn! Eines Tages werden Sie es auch wieder tun. Nur zu:

• Lass dich von deinen Freunden verkuppeln
• Gehen Sie auf Partys, in Kletterclubs, auf Campingausflüge oder wo auch immer Sie Leute treffen
• Probieren Sie eine oder zwei Dating-Apps aus

16. darauf vorbereitet sein, dass er zurückkommen wird

Die traurige Wahrheit ist, dass Sie nicht der Einzige sind, der süchtig ist. Viele toxische Beziehungen müssen mehr als einmal getrennt werden.

Wenn Sie diejenige waren, die erkannt hat, dass die Beziehung ins Leere läuft, und ihn verlassen hat, ist es sogar noch wahrscheinlicher, dass er bei Ihnen anklopft.

Denken Sie daran, dass ein Mann, auch wenn er Sie nicht besonders schlecht behandelt, trotzdem schlecht für Sie sein kann. Sie Vielleicht ist er verheiratet und verlässt seine Frau nicht. Vielleicht ist er mit Ihrer guten Freundin ausgegangen und hat es Ihnen nie gesagt. Vielleicht verlässt er wochenlang die Stadt, ohne es Ihnen zu sagen. Was auch immer der Fall ist, seien Sie darauf vorbereitet, dass er Hier sind einige der Sätze, die Sie vielleicht hören:

• "Es tut mir so leid, dass ich dich nicht richtig behandelt habe. Kann ich es nochmal versuchen?"
• "Ich liebe dich, und besiegt die Liebe nicht alles?"
• "Komm schon, eine Nacht kann nicht schaden."
• "Glaubst du wirklich, dass du wieder jemanden finden wirst, der so gut ist wie ich?"
• "Aber wir sind füreinander geschaffen!"

Ja, nein. Nochmals, wenn Sie diesen Artikel lesen, dann weil Sie wurden reingelegt Vergessen Sie das nicht und zücken Sie Ihr Notizbuch - oder hey, sogar Das Notizbuch - und bereiten Sie sich darauf vor, standhaft zu bleiben.

17. die eigenen Bedürfnisse verstehen

Der letzte Schritt, um über einen Mann hinwegzukommen, der dich verarscht hat, besteht darin, deine eigenen Bedürfnisse zu verstehen.

Wenn Sie wissen, was Sie beim nächsten Mal zulassen werden und was nicht, fühlen Sie sich eher sicher und zuversichtlich.

Da es so viele denkbare Wege gibt, um gespielt zu werden, würde es den Rahmen dieses Artikels sprengen, Fallstudien für jeden einzelnen Weg zu erstellen.

Stattdessen, Sie Sie müssen die Grenzen finden, die Ihnen ein Gefühl der Sicherheit geben, d. h. Sie müssen sich Fragen stellen wie:

• Was waren dieses Mal die roten Fahnen?
• Wie hätte ich mich früher aus dieser Beziehung lösen können?
• Was erwarte ich beim nächsten Mal von einem Partner?
• Wie kann ich das meinem Partner mitteilen?

Dazu gehört auch, dass man herausfindet, womit man sich wirklich wohlfühlt. Manche Menschen akzeptieren zum Beispiel einseitig offene Beziehungen, die für die meisten von uns nicht in Frage kommen. Andere kennen ihre Grenzen und finden sie in Ordnung.

Wenn du wirklich verstehen willst, wie du über einen Kerl hinwegkommst, der mit dir gespielt hat, musst du auch für dich selbst Regeln aufstellen. Sie müssen nicht traditionell sein, und andere müssen nicht zustimmen.

Aber sie müssen zu Ihnen passen, und vor allem müssen diese Grenzen verhindern, dass sich das, was diesmal passiert ist, wiederholt.

Zuversichtlich vorwärts gehen

Mit diesen Schritten hast du alles, was du brauchst, um weiterzumachen. Auch wenn du alle Informationen darüber hast, wie du über einen Typen hinwegkommst, der dich verarscht hat, wird es dennoch Zeit brauchen.

Egal, wie hart man arbeitet, manchmal braucht das Herz eine Pause.

Es geht nicht darum, die Heilung zu überstürzen, sondern alles richtig zu machen während Du heilst, also wird es halten.

Das ist viel effektiver, als das Trauma zu verdrängen oder zuzulassen, dass es sich wiederholt.

Denken Sie daran, dass Sie etwas Besseres verdient haben, und gehen Sie mit der Zuversicht durch diese Zeit, dass sie nicht ewig dauern wird.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht noch einmal ausgetrickst werden

Und schließlich müssen Sie dafür sorgen, dass so etwas nicht noch einmal passiert. Natürlich wird es auch in Zukunft Gelegenheiten dazu geben, aber das ist leider nur eines der Risiken, die mit einer Beziehung verbunden sind.

Aber es gibt eine Möglichkeit, zukünftige Männer davon abzuhalten, dich zu verarschen, und es gibt eine Möglichkeit, den nächsten Mann, der dir gefällt, dazu zu bringen, dich ernst zu nehmen und sogar eine Beziehung einzugehen.

Ich spreche davon, den Heldeninstinkt zu nutzen.

Dieses revolutionäre Konzept wurde von dem Beziehungsexperten James Bauer entwickelt und handelt von den drei Hauptantriebskräften, die alle Männer haben und die tief in ihrer DNA verankert sind.

Das ist etwas, was die meisten Frauen nicht wissen.

Aber einmal ausgelöst, machen diese Triebfedern Männer zu Helden ihres eigenen Lebens: Sie fühlen sich besser, lieben mehr und engagieren sich stärker, wenn sie jemanden treffen, der es versteht, diese tiefen Gefühle in ihnen hervorzulocken.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, warum man das "den Heldeninstinkt" nennt: Müssen sich Männer wirklich wie Superhelden fühlen, nur um nicht mehr auf dem Spielfeld zu spielen?

Die Wahrheit ist, dass das Auslösen seines inneren Helden keine Kosten oder Opfer für Sie oder Ihre Unabhängigkeit mit sich bringt.

Mit nur ein paar kleinen Änderungen in der Art, wie Sie auf ihn zugehen, werden Sie einen Teil von ihm erschließen, den keine Frau zuvor erschlossen hat.

Und das geht am besten, wenn Sie sich das hervorragende kostenlose Video von James Bauer ansehen, in dem er einige einfache Tipps für den Anfang gibt, wie z. B. das Versenden eines Textes mit 12 Wörtern, der sofort seinen Heldeninstinkt auslöst - das sollten Sie für den nächsten Glückspilz parat haben, den Sie zufällig treffen!

Siehst du, das ist das Schöne am Heldeninstinkt.

Es kommt nur darauf an, die richtigen Worte zu finden, um einen Mann dazu zu bringen, sich voll und ganz auf Sie einzulassen und die Spielchen endgültig hinter sich zu lassen.

All das und noch viel mehr finden Sie in diesem informativen, kostenlosen Video. Schauen Sie es sich unbedingt an, wenn Sie vermeiden wollen, in Zukunft noch einmal über den Tisch gezogen zu werden!

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Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

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Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

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Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

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