ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਜਿੰਨਾ ਮਾੜਾ, ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਡੰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੋਵੇ। ਗੁੱਸਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ … ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।
ਫਿਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੜ੍ਹੋ।
1 . ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
ਆਓ ਅਸਲੀ ਬਣੀਏ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੱਡਣ ਲਈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
- ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਕਲੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ?
- ਕੀ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਅਤੇਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸਨੇ ਖੇਡਿਆ?
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ, ਕਦਮ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਕਿਹੜੇ ਜਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸਣਾ ਹੈ; ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਹਿਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਨੋਟਬੁੱਕ ਅਸੀ ਵਾਰ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਦ ਨੋਟਬੁੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਸੀ ਵਾਰ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ
- ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਹਾਰ … ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ: ਬੁਣਾਈ ? ਚੜ੍ਹਨਾ? ਲੱਕੜ ਦੀ ਐਚਿੰਗ?
ਤਲ ਲਾਈਨ: ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
12. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਰਨਲ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸੋਗ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਸਮੇਤ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ, ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮੰਤਰ ਦੁਹਰਾਓ।
13. ਉਸ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
ਕੁਝ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਣਾ? ਖੈਰ, ਨਾ ਕਰੋ. ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਹੋ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਸੀ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਿਲੀਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਓ
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਲਈ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਵੋਗੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੁਫਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
14. ਉਹ ਟੇਪ ਅੱਗੇ ਚਲਾਓ … ਹਰ ਵਾਰ
ਯਕੀਨਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਦੇਖਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹਿੱਟ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੁਬਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਿਆ? ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਲੇਆਹ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਲੇਆਹ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਮੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬੇਖ਼ਬਰ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ), ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਗੁਆਓ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਟੇਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਚਲਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਫਿਰ, ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਉਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਮਾਰੋ, ਦੋਸਤਾਂ, ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਆਪਣੀ ਬਿੱਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਬੁਣੋ।
15. ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!
ਹਾਂ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਨਹੀਂ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ। ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਲਗਾਵ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਫਿਰ ਕਰੋਗੇ। ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਿਓ
- ਪਾਰਟੀਆਂ, ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ, ਕੈਂਪਿੰਗ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਜਾਓ
- ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੋ
16. ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੁੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦਸਤਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।
ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਿਹਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਰ ਛੱਡ ਜਾਵੇ। ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਣ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- "ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
- "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?"
- "ਇੱਕ ਆਓ, ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।"
- “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੰਗਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?”
- “ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਬਣੇ ਹਾਂ!”
ਹਾਂ, ਨਹੀਂ। ਦੁਬਾਰਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ – ਜਾਂ ਹੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦ ਨੋਟਬੁੱਕ – ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
17. ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕਲਪਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ ਬਣਾਉਣਾ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਇਸ ਵਾਰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਕੀ ਸਨ?
- ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ?
- ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ?
ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਿੰਦੂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿਪਕ ਜਾਏ।
ਇਹ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਉਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੇਡੇ ਨਾ ਜਾਵੋ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹੋਣਗੇਭਵਿੱਖ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਡੇਟਿੰਗ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਲੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਵੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਨਿਸ਼ਚਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈਮੈਂ ਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜੇਮਸ ਬਾਊਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ , ਇਹ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਸੰਕਲਪ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਡਰਾਈਵਰ ਮਰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਹਨਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ "ਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿਨਕਟ" ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦਾ ਮਾਰਵਲ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਰੁਚੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਕੁਰਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੇ ਇਸ 'ਤੇ ਟੈਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਜੇਮਸ ਬਾਊਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 12 ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾਹੀਰੋ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਤੁਰੰਤ - ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣਗੇ!
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓਤੁਹਾਡੇ ਲਈ।
ਝਟਕਾ ਮਿਲਿਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ? - ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ?
- ਕੀ ਉਹ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ - ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
- ਕੀ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ, ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਹੋਰ?
ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੂਠ ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ!
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਤੁਕਾ ਹੈ।
ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
2। ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਹੁਣ ਕੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨ ਕਿਹਾ, ਯਕੀਨਨ।
“ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ” ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ ਇੱਕ ਮਾਂ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।
ਨਮਕ ਦਾ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਫਿਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈਗ ਨਹੀਂ; ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ। ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
- ਕਾਲਜ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਫੈਸਲੇ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ
- ਰੁਚੀਆਂ
- ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਲ ਵੀ
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਉੱਤੇ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ: “ਇਹ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਮਾਰਗ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਧਿਰ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਲਫੀ ਵਿਖੇ ਅਪੋਲੋ ਦੇ ਮੰਦਰ 'ਤੇ ਉੱਕਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੂਰੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਟ ਹੈ।
ਦਇਆ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ।
3. ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ...
ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਸੀ।
ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
4. ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੰਤਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਵੂ-ਵੂ ਵੱਜਦੀ ਹੋਵੇ।
"ਮੈਂ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਯੋਗ ਹਾਂ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ” ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੰਤਰ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੇ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਇਸਨੂੰ ਕਹੋ।
5. ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋਰਿਸ਼ਤੇ
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਕਿ ਉਹ ਆਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ, ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ। ਸੱਚ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਵੀ), ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਸਪਾਈਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਸੈਕਸ, ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਤੋਂ, ਹਾਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ), ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਦੀ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਇੱਕ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ।
ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤੱਤ ਮੁੱਖ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਨਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਜਾਨਵਰ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਗਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ।
ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਹਿਰਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋਵੋ, ਤਾਕੀਦ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨਾ ਹਾਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓਗੇ।
6. ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹੈ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।
ਅਨੁਮਾਨਤ ਅਦਾਇਗੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈਭਰੋਸੇਮੰਦ ਇਨਾਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ? ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਕਰੂਜ਼ ਜਾਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨਵੇਂ ਚੇਲੇ !! *ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਹੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ*
ਅਨੁਮਾਨਤ ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚੰਦਰਮਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵੈਗਨ ਰੱਟ ਵਿੱਚ ਸੱਪ ਦੇ ਬੈਲਟ ਬੱਕਲ ਨਾਲੋਂ ਨੀਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਧਕ? ਬਸ ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਹ, ਠੀਕ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ।
7. ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਖੇਡੋ
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਲੜਕੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ।
ਕਿਉਂ?
ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ:
- ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ
- ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਬਾਕੀ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋ
ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰੋ? ਕਿਉਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਨੋਖੇ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਹੋ? ਕੀ ਗੱਲ ਹੈਕੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ?
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਉਭਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੱਚ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਰਣਨੀਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੱਖੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ? ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਨਾ ਖੇਡੋ।
8. ਦੂਰੀ, ਦੂਰੀ, ਦੂਰੀ
ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ "ਸਥਾਨ, ਸਥਾਨ, ਸਥਾਨ।"
ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਲਤ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ... ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ, ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਦੂਰੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
- ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ
- ਉਸਦਾ ਜਿਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਹੈ
- ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ
- ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਘਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ "ਅਧਿਕਾਰ" ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦਿਓ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੂਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ – #addiction – ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ,ਚੈਕ-ਇਨ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।
9. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ... ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਿਆ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹਨਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾੜਕੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਚੌਕਸੀ!
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ:
- ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਖਾਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ/ਅਨਫਾਲੋ/ਮਿਊਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਵੇ (ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!)
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼' t ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ "ਇੱਕ ਚੀਜ਼" ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਉਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ/ਅਨਫਾਲੋ/ਮਿਊਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੀ ਬਲਾਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਵਾਹ! ਆਨਲਾਈਨ ਆਜ਼ਾਦੀ. ਹੁਣ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਹੇ ਮੁੰਡਾ,
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਬੱਸ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ FYI ਜੋ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ,
[ਤੁਸੀਂ]
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜਨ" (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਹਨ .
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੈਟ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ "ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਸੁੱਖਾ!" ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ?
ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਅਸੀਂ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਾਂਗੇ।
ਕੈਰਨ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਰਸਯੋਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਗੇਟ ਛੱਡਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ।
10. ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾ ਲਗਾਓ
ਮਨੁੱਖ ਪਸ਼ੂ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਇਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ।
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਧਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਦਰਦ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵਾਂਗੇ!
ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕੰਧਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਹਨ। ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੋਣਾ – ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ – ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਜੋਖਮ ਨਾ ਲਓ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।
11. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ