តារាងមាតិកា
គ្មានអ្វីអាក្រក់ដូចបេះដូងដែលខូច ធម្មតា និងសាមញ្ញនោះទេ។
ទោះបីជាអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ក៏ដោយ ភាពច្របូកច្របល់នៃការបដិសេធ និងការក្បត់អាចកើតមាននៅដំណាក់កាលណាមួយនៃទំនាក់ទំនង។
គ្មានស្ថានភាពណាដែលពិតជាងពេលដែលបុរសម្នាក់បានលេងអ្នកនោះទេ។ កំហឹង ការឈឺចាប់ និងភាពអាម៉ាស់ ពេលខ្លះអាចគ្របដណ្ដប់អ្នក ដោយទុកកន្លែងទំនេរតិចតួចដើម្បីផ្តោតលើរឿងល្អក្នុងជីវិត ... និងលើការហួសចិត្ត។
កុំបារម្ភអី។ មាន គឺ វិធីឆ្លងកាត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃនេះ ដែលអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីឲ្យខ្លួនអ្នកចូល។
ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដ៏ត្រឹមត្រូវ អ្នកទំនងជានឹងឆ្លងកាត់ភាពរញ៉េរញ៉ៃ និងផ្តល់អំណាចច្រើនជាងមុន។
នៅក្នុងការបង្ហោះនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក ដោយប្រើយុទ្ធសាស្រ្តដែលអាចចូលដំណើរការបាន ដែលអ្នកអាចអនុវត្តឥឡូវនេះ។
អានបន្ត។
1 . កំណត់ថាតើវាដល់ពេលដែលត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យទៅ
តោះក្លាយជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ ឱកាសគឺវាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោលហើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីទំនាក់ទំនង នោះវាអាចពិបាកក្នុងការមើលឃើញការពិតនៅពេលដែលយើងមិនចង់ អនុញ្ញាតឱ្យទៅ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនប្រាកដអំពីថាតើអ្នកគួរចាកចេញពីបុរសម្នាក់នេះទេ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយចំនួន៖
- តើគាត់បដិសេធមិនផ្តល់ចម្លើយដល់អ្នកទេ អំពីថាតើអ្នកផ្តាច់មុខ ឬអត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីចំណាយពេលច្រើនខែជាមួយគ្នា? និងតើអ្នកណាលេងអ្នក?
នោះដោយសារតែមកទល់ពេលនេះ ជំហានគឺអំពីអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ។
តើអន្ទាក់អ្វីខ្លះដែលមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុង; សកម្មភាពមិនល្អអ្វីខ្លះដែលត្រូវជៀសវាង។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវតាមដានយ៉ាងសកម្មនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានសុខភាពល្អ។
យើងមិនមែននិយាយថាអ្នកមិនសមនឹងទទួលការល្បួងនោះទេ។ វាជាជំហានសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល ហើយប្រសិនបើការមើល The Notebook ប៉ែតសិបដងជាប់ៗគ្នាធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ ហើយដូចជាស្នេហាមានមែននោះ សូមទស្សនា The Notebook ប៉ែតសិបដងជាប់ៗគ្នា។
នេះក៏ប្រើសម្រាប់សកម្មភាពថែទាំខ្លួនឯង និងបង្កើនការគោរពដូចជា៖
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជួយសម្រួលស្មារតីរបស់អ្នក ក៏ដូចជាដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នក
- ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារចេញពីផ្ទះ
- ចម្អិនអាហារល្អ អាហារបំប៉ន ក៏ដូចជាការសប្បាយៗ ... ឬប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាចុងភៅ ដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់ទាំងពីរ
- ស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីៗម្តងមួយៗ៖ ប៉ាក់ ? ឡើង? ការឆ្លាក់ឈើ?
បន្ទាត់ខាងក្រោម៖ អ្នកធ្វើ។
12. ដំណើរការរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍
យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់យើងបានទេ ដូច្នេះយើងត្រូវទទួលយកវា សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នកគឺការកត់ត្រា។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខប្រកបដោយផលិតភាព និងជៀសវាងពីភាពលំបាកកាលពីលើកមុន។
ការចុះកំណត់ហេតុបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្ត ដែលអាចជួយអ្នកឆ្លងកាត់ការលំបាកជាច្រើន រួមទាំងទុក្ខសោក ការបាត់បង់ និងការក្បត់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ។
រំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នក គឺ សក្តិសមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ អ្នកនឹងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្ដងទៀត លឿនឬយឺត ជាមួយមនុស្សបន្ទាប់ដែលអ្នកជួប ឬមនុស្សបីនាក់តាមជួរ។ វាមិនសំខាន់ទេ។ វានឹងកើតឡើងសម្រាប់អ្នក ដូច្នេះគ្រាន់តែចងចាំរឿងនោះ ហើយនិយាយឡើងវិញនៅពេលចាំបាច់។
13. កម្ចាត់របស់របររបស់គាត់
កំពុងកាន់វត្ថុមួយចំនួនក្នុងករណី? មិនអីទេ។ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការតោងច្រាសដុសធ្មេញ ឬអាវយឺតដែលគាត់បានបន្សល់ទុកគឺធម្មជាតិទាំងស្រុង ប៉ុន្តែវាក៏មិនមានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងដែរ។
ទោះបីជាគាត់ត្រលប់មកវិញក៏ដោយ អ្នកមិនចង់បាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែនៅដើមដំបូងនៃការបែកបាក់គ្នា (ទោះបីជាអ្នកមិននៅជាមួយគ្នាជាផ្លូវការក៏ដោយ) អ្នកអាចដាក់របស់ទាំងអស់របស់គាត់នៅក្នុងប្រអប់តែមួយ ហើយ៖
- បោះវាចោលនៅផ្ទះរបស់គាត់ មិនចាំបាច់ពន្យល់ទេ
- ផ្តល់ឱ្យវាទៅមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមកដើម្បីដឹកជញ្ជូនសម្រាប់អ្នក
- ទុកនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក ហើយផ្ញើសារទៅគាត់ពេលដើម្បីមកទទួលយកវា បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងបោះវា
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមដោយស្មោះដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក នោះអ្នកត្រូវរៀនបិទទ្វារ។ វាពិបាកណាស់ ហើយទ្រព្យសម្បត្តិនៅខាងក្រោយគឺជាទ្វារដ៏ធំមួយដែលត្រូវបិទ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការរក្សាការមិនអោយចូល។
14. ចាក់ខ្សែអាត់នោះទៅមុខ … រាល់ពេល
ប្រាកដណាស់ វាស្តាប់ទៅល្អដែលបានឃើញគាត់នៅពេលនេះ នៅពេលដែលអ្នកសោកសៅ និងឯកកោ ហើយគាត់គ្រាន់តែជាការវាយដំដែលអ្នកត្រូវការ។ ប៉ុន្តែតើវានឹងមានអារម្មណ៍ល្អទេនៅពេលដែលការក្បត់កើតឡើងម្តងទៀត? តើអ្នកចូលចិត្តលេងប៉ុន្មាន? ដោយសារតែម្តង playah តែងតែ playah ។
បុរសភាគច្រើនអាចទុកចិត្តបាន និងស្រឡាញ់, មិនខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្ត (ឬយ៉ាងហោចណាស់មិនប្រឆាំង pathological) និងសប្បុរស។ កុំបាត់បង់ជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្ដល់នូវអ្វីដែលបុរសចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយសារតែនរណាម្នាក់បានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
ជំនួសមកវិញ ចូរចាក់ខ្សែអាត់ទៅមុខ។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកឃើញគាត់? តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលវដ្តនេះកើតឡើងវិញ? បន្ទាប់មក ជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន ដើម្បីជំនួសវា៖ ធ្វើការបោសសម្អាតរបស់របររបស់គាត់ មើលមិត្តភក្តិ ទស្សនាវដ្ដី ប៉ាក់មួកសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក។
15។ មើលមនុស្សផ្សេងទៀត!
បាទ មើលមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទេ កុំរំពឹងថាវានឹងមានអារម្មណ៍រំភើបពីដំបូងដូចបុរសដែលលេងអ្នក។ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសនោះនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមួយ ហើយនំសូកូឡាមិនជំនួសអ្វីច្រើនទេនៅពេលដំបូង។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ? វាធ្វើតាមពេលវេលា។ នំសូកូឡាអស្ចារ្យណាស់! យើងទាំងអស់គ្នាស្រលាញ់វា! ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងម្តងទៀត។ ទៅមុខហើយ៖
- អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តរបស់អ្នករៀបចំអ្នក
- ទៅជប់លៀង ក្លឹបឡើងភ្នំ ដំណើរបោះជំរុំ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកជួបមនុស្ស
- សាកល្បងកម្មវិធីណាត់ជួប ឬពីរ
16. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទ្រង់ត្រឡប់មកវិញ
ការពិតដ៏សោកសៅគឺ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលញៀននោះទេ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលជាច្រើនត្រូវតែមានការបែកបាក់ច្រើនជាងមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងនេះនឹងមិនទៅណា ហើយទុកគាត់ចោល នោះគាត់ទំនងជានឹងមានការបែកបាក់គ្នា។
គ្រាន់តែ សូមចាំថា បើទោះបីជាបុរសម្នាក់មិនប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ក៏គាត់នៅតែអាចអាក្រក់ចំពោះ អ្នក ។ ប្រហែលជាគាត់រៀបការហើយ។ហើយមិនចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់គាត់ទេ។ ប្រហែលជាគាត់ណាត់ជួបមិត្តល្អរបស់អ្នក ហើយមិនដែលប្រាប់អ្នកទេ។ ប្រហែលជាគាត់ចាកចេញពីទីក្រុងអស់ជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយមិនបានប្រាប់អ្នក។ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ សូមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថា គាត់ ប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការដោះលែង។ នេះគឺជាឃ្លាមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាបានឮ៖
- “ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំមិនបានប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកត្រឹមត្រូវ។ តើខ្ញុំអាចសាកល្បងម្តងទៀតបានទេ?”
- “ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ហើយមិនស្រលាញ់ឈ្នះទាំងអស់?”
- “មកមួយយប់ មិនអាចឈឺចាប់បានទេ។”
- "តើអ្នកពិតជារំពឹងថានឹងរកឃើញនរណាម្នាក់ល្អដូចខ្ញុំម្តងទៀតទេ?"
- "ប៉ុន្តែពួកយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក!"
បាទ ទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ វាគឺដោយសារតែ អ្នកបានលេង ។ សូមចាំថា វាយសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកចេញ – ឬ ហេ សូម្បីតែ សៀវភៅកត់ត្រា – ហើយរៀបចំដើម្បីឈរយ៉ាងរឹងមាំ។
17. ស្វែងយល់ពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ជំហានចុងក្រោយនៅក្នុង របៀបយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នកគឺត្រូវយល់ពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកនឹងនិងមិនអនុញ្ញាត។ លើកក្រោយ អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្ត។
ដោយសារតែមានវិធីជាច្រើនដែលអាចយល់បានក្នុងការលេង ការកសាងករណីសិក្សាសម្រាប់នីមួយៗគឺហួសពីវិសាលភាពនៃអត្ថបទនេះ។
ជំនួសមកវិញ , អ្នក ត្រូវបង្កើតព្រំដែនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ នោះមានន័យថាការសួរសំណួរដូចជា៖
- តើទង់ក្រហមលើកនេះជាអ្វី?
- តើខ្ញុំអាចចេញពីទំនាក់ទំនងនេះដោយរបៀបណា? រំពឹងថានឹងចេញពីដៃគូនៅពេលក្រោយ?
- តើខ្ញុំនឹងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេចនោះទៅដៃគូរបស់ខ្ញុំ? ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនទទួលយកទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាង ដែលសម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើនមិនមែនជាការចាប់ផ្តើមទេ។ សម្រាប់អ្នកដទៃ ពួកគេដឹងពីព្រំដែនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេមិនអីទេ។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់យល់ពីរបៀបយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក អ្នកត្រូវបង្កើតច្បាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ ពួកគេមិនចាំបាច់ជាប្រពៃណីទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនចាំបាច់យល់ព្រមទេ។
ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែសមនឹងអ្នក។ សំខាន់បំផុត ព្រំដែនទាំងនោះត្រូវតែអាចទប់ស្កាត់ការកើតឡើងដដែលៗនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលនេះ។
ផ្លាស់ទីទៅមុខដោយទំនុកចិត្ត
ជាមួយនឹងជំហានទាំងនេះនៅក្នុងដៃ អ្នកមាន អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ត។ ទោះបីជាអ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់អំពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះបុរសម្នាក់ដែលលេងអ្នកក៏ដោយ វានឹងត្រូវការពេលវេលា។
មិនថាអ្នកធ្វើការខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ ពេលខ្លះបេះដូងត្រូវការពេលបន្តិច។
ចំណុចគឺមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យត្រូវ ខណៈពេលដែល អ្នកកំពុងព្យាបាល ដូច្នេះវានឹងនៅជាប់។
វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការបញ្ចុះរបួស ឬទុកចោល។ វាកើតឡើងម្តងទៀត។
និយាយឱ្យខ្លី៖ អ្នកបានទទួលវាហើយ។ សូមចងចាំថាអ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងមុន ហើយបន្តទៅមុខក្នុងរដូវកាលនេះដោយមានទំនុកចិត្តថាវានឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនលេងម្តងទៀត
ហើយចុងក្រោយ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថា រឿងនេះមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។ ជាការពិតណាស់វានឹងមានឱកាសសម្រាប់វាកើតឡើងនៅក្នុងជាអកុសលនាពេលអនាគត នោះគ្រាន់តែជាហានិភ័យមួយដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការណាត់ជួប។
ប៉ុន្តែមានវិធីមួយដើម្បីបញ្ឈប់បុរសនាពេលអនាគតមិនឱ្យនាំអ្នកជិះ។ មានវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យបុរសបន្ទាប់ដែលអ្នកចូលចិត្តយកអ្នកជាខ្លាំង ហើយថែមទាំងប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការប្រើសភាវគតិវីរបុរស។
បង្កើតដោយអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង James Bauer គំនិតបដិវត្តន៍នេះគឺអំពីកត្តាសំខាន់បីដែលបុរសទាំងអស់មាន បង្កប់យ៉ាងជ្រៅនៅក្នុង DNA របស់ពួកគេ។
នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីភាគច្រើនមិនដឹងអំពី។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបានបង្កឡើង អ្នកបើកបរទាំងនេះធ្វើឱ្យបុរស ចូលទៅក្នុងវីរបុរសនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន ស្រឡាញ់កាន់តែខ្លាំង និងប្តេជ្ញាចិត្តកាន់តែខ្លាំង នៅពេលពួកគេជួបនរណាម្នាក់ដែលដឹងពីរបៀបទាញអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅទាំងនេះនៅក្នុងពួកគេ។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានគេហៅថា "សភាវគតិវីរបុរស"? តើបុរសពិតជាត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចវីរបុរសដើម្បីឈប់លេងទីលានមែនឬ? មិនចាំបាច់លេងស្រីរងគ្រោះដើម្បីឱ្យគាត់ចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។
ការពិតគឺថា ការជំរុញវីរបុរសខាងក្នុងរបស់គាត់មកដោយមិនគិតថ្លៃ ឬការលះបង់ចំពោះអ្នក ឬឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរបៀបដែលអ្នកចូលទៅជិតគាត់ អ្នកនឹងចូលទៅក្នុងផ្នែកមួយនៃគាត់។ គ្មានស្ត្រីណាម្នាក់បានចាប់អារម្មណ៍ពីមុនទេ។
ហើយវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺដោយពិនិត្យមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់ James Bauer នៅទីនេះ។ គាត់ចែករំលែកគន្លឹះងាយៗមួយចំនួនដើម្បីអោយអ្នកចាប់ផ្តើម ដូចជាការផ្ញើរសារ 12 ពាក្យដែលនឹងធ្វើអោយគាត់ចាប់ផ្តើមសភាវគតិវីរបុរសភ្លាមៗ – អ្នកប្រហែលជាចង់រៀបចំវាសម្រាប់បុរសសំណាងបន្ទាប់ដែលអ្នកជួប!
អ្នកឃើញទេ នោះជាភាពស្រស់ស្អាតនៃសភាវគតិវីរបុរស។
វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃ ការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ ដើម្បីឱ្យបុរសម្នាក់តាំងចិត្តយ៉ាងពេញទំហឹងចំពោះអ្នក ហើយដាក់ការលេងហ្គេមយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងអតីតកាលរបស់គាត់។
អ្វីៗទាំងអស់ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដែលផ្តល់ព័ត៌មាននេះ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវាប្រសិនបើ អ្នកចង់ជៀសវាងការលេងម្ដងទៀតនៅពេលអនាគត!
នេះជាតំណទៅវីដេអូឥតគិតថ្លៃម្ដងទៀត។
តើអ្នកបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជាក់លាក់ ការណែនាំអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលខ្ញុំនៅ ឆ្លងកាត់ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយសារភាពសប្បុរស យល់ចិត្ត និងជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សូមចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីត្រូវគ្នាជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
បានទទួលការវាយលុក ឬមិនមានការឆ្លើយតបអ្វីទាំងអស់? - តើគាត់កំពុងរក្សាអ្នកនៅជុំវិញ ទោះបីជាគាត់មិនមានសញ្ញានៃការចង់បានទំនាក់ទំនងមែនទេ? គាត់រក្សាខ្លួនឯងជាមុន ហើយធ្វើបាបអ្នក ឬមិនបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក? ការបន្លំ តាមអ៊ីនធឺណិត ឬបើមិនដូច្នេះទេ?
សូមចងចាំផងដែរថា វត្ថុនៃសេចក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក មិនចាំបាច់កុហក ឬបោកប្រាស់ដើម្បីលេងអ្នកនោះទេ។
ប្រសិនបើគាត់កំពុងយករបស់អ្នក អារម្មណ៍សម្រាប់ការយល់ព្រម ម្តងហើយម្តងទៀត ដែលរាប់ថា!
ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ទទួលយកវាទេ!
ដូច្នេះ ជំហានដំបូងក្នុង វិធីយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នកគឺ ដើម្បីទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរខាងលើ វាពិតជាពិបាកណាស់។
ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិតនៅពេលក្រោយ។
<៥>២. យល់ថាវាមិនមែនអំពីអ្នកទេ
មិនអីទេ អ្នកយល់ព្រមថាដល់ពេលហើយ។ ឥឡូវនេះអ្វី? អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក ហើយយល់ថា វាពិតជាមិនមែនអំពីអ្នក ។
និយាយឱ្យស្រួលជាងធ្វើ ប្រាកដណាស់។
"វាមិនមែនអំពីអ្នក" ស្តាប់ទៅដូចជាប្រភេទ ដំបូន្មានម្តាយផ្តល់ឱ្យសិស្សសាលាកណ្តាលដ៏ក្រៀមក្រំនៅពេលដែលពួកគេមិនបានបង្កើតក្រុមនៅក្នុងការសាកល្បងប្រកួតប្រជែង។
គ្រាប់អំបិល និងអ្វីៗទាំងអស់ ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យដំបូន្មានអាក្រក់នោះទេ។ ការពិតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក ,បន្ទាប់មក ដំបូន្មាននេះគឺសម្រាប់អ្នក។
ហេតុអ្វី? មិនមែនជា hag ដែលមិនអាចប្រកែកបាន; ពួកគេ គឺជាបញ្ហា។ តាមពិតបញ្ហានៃការប្តេជ្ញាចិត្តគឺហួសពីទំនាក់ទំនងស្នេហាទៅទៀត។
មនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះ៖
- កន្លែងដែលពួកគេរស់នៅ
- មហាវិទ្យាល័យ ឬការសម្រេចចិត្តផ្នែកអប់រំផ្សេងទៀត
- ការងាររបស់ពួកគេ
- ព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ
- ចំណាប់អារម្មណ៍
- សូម្បីតែតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន
ជំហានដំបូងនៅក្នុង របៀបដើម្បីទទួលបាន ដូច្នេះហើយ អំពីបុរសម្នាក់ដែលលេងអ្នក គឺដកដង្ហើមវែងៗ ហើយរំលឹកខ្លួនឯងថា “វាមិនមែនអំពីខ្ញុំទេ។”
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 18 ដែលគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនង (ទោះបីជាគាត់ចូលចិត្តអ្នក)អ្នកទំនងជាមានរោគសញ្ញាមួយនៅក្នុងអសមត្ថភាពរបស់ភាគីដែលបំពានក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវជីវិត។
ដូចដែលត្រូវបានឆ្លាក់នៅលើប្រាសាទ Apollo នៅ Delphi ដើម្បីរស់នៅជាអត្ថិភាពដ៏ពេញលេញ នោះអ្នកត្រូវតែ “ស្គាល់ខ្លួនឯង។ ជាងភ្លើងរបស់អ្នកទៅទៀត។
ជ្រើសរើសការអាណិត ហើយចងចាំថាអ្នកមិនមែនជាបញ្ហាទេ។
3. ទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីគន្លឹះសំខាន់ៗដើម្បីជួយអ្នកយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក…
Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក ដូចជាការដោះស្រាយជាមួយអ្នកលេង។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?
មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាក បំណះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភាន់ដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។ គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំគឺ។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។
<៤><៥> ៤. បង្កើត Mantra សម្រាប់ពេលវេលានៃតម្រូវការជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកនឹងមានពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ដឹងពីគំនិតខាងលើដោយការយល់ដឹងជាជាងការដាក់វាចូលទៅក្នុងការអនុវត្ត។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ អ្វីដែលបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។
ដូច្នេះ ដើម្បីយកឈ្នះបុរសម្នាក់ដែលលេងអ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើត Mantra រំលឹកខ្លួនអ្នក។
Mantras មានថាមពលខ្លាំង។ អ្វីដែលអ្នកនិយាយម្តងហើយម្តងទៀតក៏ចាប់ផ្តើមលិចចូលទៅក្នុងមិនថា woo woo ដែលអាចស្តាប់ទៅបានយ៉ាងណាក៏ដោយ។
“ខ្ញុំមិនត្រូវបន្ទោស” ឬ “ខ្ញុំសក្តិសមឬក្តីស្រលាញ់និងក្តីស្រលាញ់ ទោះបីជាគាត់មិនប្រកាន់ សូមមើលវា” គឺជាសារសំខាន់។
បង្កើត mantra ដ៏មានអានុភាពដែលនឹងជួយអ្នកឆ្លងកាត់បញ្ហាលំបាកៗ ហើយនិយាយវានៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ។
5. ស្វែងយល់ពីគុណភាពនៃការញៀនទំនាក់ទំនង
គ្មានអ្វីអាចធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ឆាប់ជាជាងការប្រាប់គេថាញៀននោះទេ។ ទៅអ្វីទាំងអស់។ មិនថាជាគ្រឿងស្រវឹង អាហារ ហាត់ប្រាណ ឬមនុស្សម្នាក់នោះទេ យើងមិនចង់ឮថាយើងមានទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយ អ្វីទាំងអស់ ។
បាទ សូមអភ័យទោស។ ការពិតឈឺចាប់។ នៅពេលដែលយើងចំណាយពេលច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់ (ឬសូម្បីតែចំណាយពេលច្រើនគិតអំពីនរណាម្នាក់) យើងចាប់ផ្តើមទម្លាប់សម្រាប់ពួកគេ។
នៅទីបំផុត ប្រសិនបើយើងជួបប្រទះនូវការកើនឡើងអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់តាមពេលវេលា (ពីការរួមភេទ ការថើប ការថើប។ ការសើច និងសកម្មភាពភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត) ខួរក្បាលរបស់យើងមានប្រតិកម្មដូចជាយើងកំពុងញៀន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿទេ សូមចងចាំថា៖ ទម្លាប់មួយនឹងក្លាយទៅជាការញៀន នៅពេលអ្នកបន្តធ្វើវា ទោះបីជាវាជាទម្លាប់ក៏ដោយ ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ។
ធាតុបំផ្លិចបំផ្លាញគឺជាគន្លឹះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រឡប់ទៅរកនរណាម្នាក់ម្តងហើយម្តងទៀត ទោះបីជាមានការឈឺចាប់ និងការអាម៉ាស់ក៏ដោយ តើអ្នកពិតជាអាចនិយាយថាអ្នកមិនមានបញ្ហាទេ?
ការញៀនគឺជាសត្វដ៏អាក្រក់តាមវិធីផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះវានឹងហាក់ដូចជាត្រូវបានលើកទាំងស្រុង ហើយគ្រាន់តែត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងការសងសឹកនៅពេលក្រោយ។
នេះគឺជាការរំពឹងទុក។ អ្នកមិនបានធ្វើអ្វីខុសទេ។ ជិះរលកទាំងនោះដោយកម្លាំង កុំចុះចាញ់នឹងការជំរុញ ហើយនៅទីបំផុតអ្នកនឹងបានយកឈ្នះគាត់។
6. និងស្វែងយល់អំពីរង្វាន់មិនទៀងទាត់
ជំហានមួយទៀតនៅក្នុង វិធីយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នកគឺត្រូវយល់ពីចិត្តវិទ្យានៃរង្វាន់ដែលមិនទៀងទាត់។
ការសងត្រលប់ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានគឺផ្ទុយស្រឡះពីអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបជាងសម្រាប់យើង។ខួរក្បាលជាងរង្វាន់ដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលនេះជាមូលហេតុដែលយើងស្រឡាញ់អ៊ីមែល និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមខ្លាំងណាស់។
តើអ្នកណា ដឹង អ្វីដែលយើងនឹងរកឃើញនៅពេលយើងពិនិត្យ? ប្រហែលជាគ្មានអ្វីទេ ប្រហែលជាជិះទូកឥតគិតថ្លៃ ឬអ្នកតាមដានថ្មីរាប់ពាន់នាក់!! *ញញឹមដូចមនុស្សឆ្កួត ហើយបើក Instagram*
បញ្ហាជាមួយនឹងថាមពលពង្រឹងនៃរង្វាន់ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ឬជាប់ៗគ្នានោះគឺថាពួកគេគឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការញៀន។
ប្រសិនបើគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ហួសចិត្ត ពេលខ្លះព្រះច័ន្ទ និងទាបជាងខ្សែក្រវាត់របស់ពស់នៅក្នុងរទេះរុញនៅពេលផ្សេងទៀត នោះគឺជា ទំនងជា ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកចង់ត្រលប់មកវិញ ជាងការព្យាបាលដ៏ល្អ។
ថ្នាំបន្សាប? គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ថាពេលខ្លះ ខ្សែភ្លើងបុរាណរបស់ខួរក្បាលរបស់អ្នកពិតជាអាចប្រឆាំងនឹងអ្នកបាន។
អូ! បន្ត។
7. កុំលេងជនរងគ្រោះ
អូខេ និយាយពិត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់យកឈ្នះបុរសដែលលេងអ្នក អ្នកមិនអាចលេងជនរងគ្រោះបានទេ។
ហេតុអ្វី?
សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន៖
- គ្មាននរណាម្នាក់ ចូលចិត្តវា ដូច្នេះអ្នកនឹងបាត់បង់ក្រុមជំនួយរបស់អ្នកលឿនជាងមុន
- ការលេងជនរងគ្រោះនឹងដកអារម្មណ៍នៃភ្នាក់ងាររបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែពិបាកក្នុងការអនុវត្តជំហានទាំងនេះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ
- ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើម ជឿថាអ្នក គឺ ជនរងគ្រោះ
ចំណុចចុងក្រោយគឺសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកជាជនរងគ្រោះ អ្នកនឹងវង្វេងនៅក្នុងវដ្តនៃជំនឿដ៏អាក្រក់ដែលថាវានឹងកើតឡើងម្តងទៀត ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្យាយាមរារាំងវា? ហេតុអ្វីបានជាប្រសើរឡើង ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបៀតបៀនមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់? តើអ្វីជាចំណុចទាំងអស់មែនទេ?
ឆាប់ៗនេះ អ្នកកំពុងឡើងចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកជាមួយនឹងដៃនៃស្រាដែលមានតំលៃថោក ហើយគ្មានចេតនាចង់លេចចេញនៅសតវត្សរ៍នេះទេ។
យល់ស្រប ពេលខ្លះវាជាយុទ្ធសាស្ត្របំបែកដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែទុកឲ្យវាម្តងក្នុងមួយខែ តើត្រូវទេ? ពេលនៅសល់ កុំលេងជនរងគ្រោះ។
8. ចម្ងាយ ចម្ងាយ ចម្ងាយ
វាទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងឃ្លា "ទីតាំង ទីតាំង ទីតាំង។"
លើកលែងតែអ្នកចង់ស្វែងរកទីតាំងត្រឹមត្រូវ អ្នករួចហើយ ដឹងខុសហើយ ចង់នៅឆ្ងាយ ឆ្ងាយ។ ចម្ងាយគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងរបៀបយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក។
ជាដំបូង សូមធ្វើបញ្ជីនៃទីកន្លែងទាំងអស់ដែលអ្នករំពឹងថាគាត់នឹងទៅ។ នោះអាចរួមបញ្ចូល៖
- កន្លែងដែលគាត់សិក្សានៅបរិវេណសាលា
- កន្លែងធ្វើការ និងផ្ទះរបស់គាត់
- កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់លងបន្លាច
- ភោជនីយដ្ឋាន ឬហាងកាហ្វេដែលចូលចិត្ត
- ផ្ទះរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់
ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើគាត់ អ្នកគួរតែពិចារណានៅឆ្ងាយពីផ្ទះមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមាន។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
បាទ អ្នកមានសិទ្ធិនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែតើ "សិទ្ធិ" របស់អ្នកសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នកទៅទៀតឬ? ដើម្បីពិនិត្យមើលជាមួយអ្នកថាតើអ្នកបានចាកចេញដោយជោគជ័យឬអត់។ ដំបូងវានឹងពិបាក - #addiction - ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាដោយការគាំទ្រ។
យូរៗទៅការឆែកឆេរនឹងកាន់តែតិចទៅៗ រហូតដល់ទីបំផុតអ្នកមិនត្រូវការវាទាល់តែសោះ។
9. និយាយលាគាត់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម … ជាអចិន្ត្រៃយ៍
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមច្បាស់ជាមានការបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទណាមួយអំពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ កុំព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងឌីជីថលដែលអ្នករំពឹងថានឹងរកឃើញគាត់ បន្ទាប់មកមានចំណុចតិចតួចក្នុងការជៀសវាងរាងកាយ។ នៅក្នុងពិភពតភ្ជាប់របស់យើង អ្នកត្រូវតែជាសកម្មប្រយុទ្ធ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច!
ដោយមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម៖
- Unfriend/unfollow/mute គណនីរបស់គាត់ទាំងអស់ ដើម្បីកុំឱ្យមាតិការបស់គាត់បង្ហាញនៅក្នុង feeds ណាមួយរបស់អ្នក (នេះគឺជាការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ វេទិកា ដូច្នេះអ្នកគ្មានលេសទេ!)
- ប្រសិនបើគាត់ពិតជាពុល ឬគ្រោះថ្នាក់ បោកប្រាស់ ឬបើមិនដូច្នេះទេពិតជាបំពានច្បាប់ សូមទប់ស្កាត់គាត់
- ប្រសិនបើគាត់គ្រាន់តែ មិនប្រព្រឹត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់បង្កើត "រឿង" ចេញពីវាដោយសារតែមិត្តភក្តិទៅវិញទៅមក ឬកន្លែងធ្វើការ អ្នកអាចរំលងជំហានខាងលើ
- Unfriend/unfollow/mute មិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ដែលអ្នកបានឈ្នះ មិនឃើញទេនៅពេលក្រោយ សូមប្រើពោះវៀនរបស់អ្នកម្តងទៀត ដើម្បីរកមើលថាតើការទប់ស្កាត់គឺជាការចាំបាច់ឬអត់
Whew! សេរីភាពអនឡាញ។ ឥឡូវនេះ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធានាថាអ្នកនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្រ្តនេះគឺដោយធ្វើឱ្យវាខ្មាស់អៀនពេកក្នុងការត្រលប់ទៅវិញ។ ផ្ញើសារទៅគាត់នៅលើវេទិកាទាំងអស់ដោយនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖
Hey Guy,
ឥឡូវនេះយើងកំពុងបន្តទៅមុខ គ្រាន់តែជា FYI មិត្តភាពដែលខ្ញុំចង់បាន អ្នកមិនបានទាក់ទងខ្ញុំនៅទីនេះ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតទេ។អរគុណសម្រាប់ការយល់ដឹងថានេះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការនៅពេលនេះ។ សូមជូនពរអ្នក
[អ្នក]
ដោយវិធីនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យ "ធូរស្បើយ" (ហើយអ្នកនឹងក្លាយជា) អ្នកមានរបងការពារ .
តើអ្នកទំនងជានឹងផ្ញើសារយ៉ាងណាដែរនៅពេលដែលអ្នកបើកការជជែក ហើយមើលឃើញពាក្យ "see ya, sucka!" សារពីលើកមុន?
តិចជាងនេះ យើងនឹងភ្នាល់។
វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យអាណិតណាស់ក្នុងការប្រកាសពីការចាកចេញរបស់អ្នកដូចជាជនជាតិ Karen ប៉ុន្តែជឿជាក់លើពួកយើង វាប្រសើរជាងការចាកចេញពីច្រកទ្វារ បើកសម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយនាពេលអនាគត។
10. កុំដាក់ជញ្ជាំងដែលមិនចាំបាច់
មនុស្សគឺជាសត្វខ្ចប់។ យើងត្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមក; អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយសង្គមដើម្បីបញ្ចប់ការបែកបាក់នេះ។ ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុង របៀបយកឈ្នះលើបុរសម្នាក់ដែលបានលេងអ្នក គឺត្រូវបើកចំហរចំពោះជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។
បញ្ហាគឺ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការឆ្លើយតបនឹងការឈឺចាប់ដោយដាក់ជញ្ជាំង។ វាជាផ្លូវចិត្តរបស់យើងក្នុងការនិយាយ កុំម្ដងទៀត។ យើងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យរឿងនោះកើតឡើងទៀតទេ!
គុណវិបត្តិនៃការដាក់ជញ្ជាំងដែលមិនរើសអើងគឺថា ពួកគេពិតជាមិនរើសអើង។ ពួកគេរារាំងអ្នកគ្រប់គ្នា។
ការសិក្សាបង្ហាញថាការមានបណ្តាញសង្គមដ៏រឹងមាំ - នៅក្នុងពិភពពិត មិនត្រឹមតែនៅលើអ៊ីនធឺណិតប៉ុណ្ណោះទេ - គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។
កុំប្រថុយបន្ថែមទៀត ការវិភាគដោយបិទមនុស្សដែលពិតជាមានចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងបេះដូង។
11. ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងគួរឱ្យស្រឡាញ់
នៅតែមិនច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះបុរស
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 16 យ៉ាងថាអ្នកជាស្ត្រីអាល់ហ្វា ហើយបុរសភាគច្រើនយល់ថាអ្នកគួរឱ្យខ្លាច