તૂટેલા, સાદા અને સરળ હૃદય જેટલું ખરાબ કંઈ નથી.

તમારી પાસે પ્રેમમાં પડવાનો સમય ન હોય તો પણ, અસ્વીકાર અને વિશ્વાસઘાતનો ડંખ સંબંધના કોઈપણ તબક્કે પ્રહાર કરી શકે છે.

કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ તમારી ભૂમિકા ભજવી હોય તેના કરતા વધુ સત્ય નથી. ગુસ્સો, પીડા અને અપમાન ક્યારેક તમને ડૂબી શકે છે, જીવનની સારી બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે થોડી જગ્યા છોડીને … અને આંચકામાંથી બહાર નીકળવા માટે.

જો કે ચિંતા કરશો નહીં. આ ગડબડમાંથી પસાર થવાનો એક માર્ગ છે જેમાં તમે તમારી જાતને લાવવા માટે કંઈ કર્યું નથી.

સાચા અભિગમ સાથે, તમે પહેલા કરતાં વધુ મજબૂત અને વધુ સશક્ત બની શકો છો.

આ પોસ્ટમાં અમે તમને બતાવીશું કે તમે હમણાં જ અમલમાં મૂકી શકો તેવી સુલભ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને તમને રમાડનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો.

આગળ વાંચો.

1 . જવા દેવાનો સમય છે કે કેમ તે નક્કી કરો

ચાલો વાસ્તવિક બનીએ. જો તમે આ લેખ વાંચી રહ્યાં છો, તો તે જવા દેવાનો સમય છે.

જો કે, જો આપણે બધા સંબંધો વિશે એક વાત જાણીએ છીએ, તો તે એ છે કે જ્યારે આપણે ઇચ્છતા નથી ત્યારે સત્યને જોવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જવા માટે મહિનાઓ સાથે ઘણો સમય વિતાવ્યા પછી પણ તમે વિશિષ્ટ છો કે કેમ તે વિશે?

તે આજ સુધી છે કારણ કે, શું ન કરવું તે અંગેના પગલાં છે.

કયા ફાંદામાં ન પડવું; કઈ બિનઆરોગ્યપ્રદ પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી. હવે તમને સારું અને સ્વસ્થ લાગે તે માટે સક્રિયપણે આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે.

અમે એમ નથી કહી રહ્યા કે તમે નમ્ર રહેવાને લાયક નથી. તે સાજા થવા માટેનું મુખ્ય પગલું છે, અને જો The Notebook સળંગ એંસી વાર જોવાથી તમને આરામદાયક લાગે છે અને પ્રેમ અસ્તિત્વમાં છે, તો પછી The Notebook સળંગ એંસી વાર જુઓ.

આ સ્વ-સંભાળ અને સન્માન-નિર્માણની પ્રવૃત્તિઓ માટે પણ છે જેમ કે:

• તમારી ભાવનાને શાંત પાડતી કસરત કરવી તેમજ તમારા શરીરને કાર્ય કરે છે
• મિત્રો સાથે સમય વિતાવવો અને પરિવાર ઘરની બહાર
• સારું રાંધવું, પૌષ્ટિક ખોરાક તેમજ મનોરંજક વાનગીઓ … અથવા જો તમે રસોઈયા ન હો, તો બંને માટે ખરીદી કરો
• ક્યારેક નવલકથા પ્રવૃત્તિઓ શોધવી: વણાટ ? ચડવું? વુડ એચિંગ?

બોટમ લાઇન: તમે કરો છો.

12. તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેની પ્રક્રિયા કરો

અમે અમારા વિચારોને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તેથી અમારે અમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે તેમને સ્વીકારવાની જરૂર છે. જે વ્યક્તિએ તમને રમ્યા છે તેને પાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે જર્નલ. આ તમને ઉત્પાદકતાપૂર્વક આગળ વધવામાં અને છેલ્લી વખતની મુશ્કેલીઓને ટાળવામાં મદદ કરશે.

જર્નલિંગ એ મનોવૈજ્ઞાનિક લાભો સાબિત કર્યા છે જે તમને અત્યારે જે દુઃખ, નુકસાન અને વિશ્વાસઘાતનો અનુભવ કરી રહ્યાં છે તે સહિત વિવિધ પ્રકારના મુશ્કેલ સમયમાં તમને મદદ કરી શકે છે.

તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તમે પ્રેમને લાયક છો. તમે કરશેફરીથી પ્રેમમાં પડો, ઝડપી કે ધીમા, તમે મળો છો તે આગલી વ્યક્તિ સાથે અથવા ત્રણ લોકો સાથે. તે વાંધો નથી. તે તમારા માટે થશે, તેથી ફક્ત તે ધ્યાનમાં રાખો, અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે તમારા મંત્રનું પુનરાવર્તન કરો.

13. તેની સામગ્રીથી છુટકારો મેળવો

માત્ર કિસ્સામાં થોડી વસ્તુઓને પકડી રાખો? સારું, ના કરો. તેણે પાછળ છોડેલા ટૂથબ્રશ અથવા ટી-શર્ટને વળગી રહેવાની તમારી ઇચ્છા તદ્દન સ્વાભાવિક છે, પરંતુ તે તદ્દન બિનસહાયક પણ છે.

જો તે તેના માટે પાછો આવે તો પણ, તમે તે ઇચ્છતા નથી. જો તમે હજી પણ બ્રેકઅપની શરૂઆતમાં છો (ભલે તમે સત્તાવાર રીતે સાથે ન હોવ તો પણ), તમે તેની બધી વસ્તુઓ એક બોક્સમાં મૂકી શકો છો અને:

• તેને તેના ઘરે મૂકી દો, કોઈ સમજૂતીની જરૂર નથી
• તમારા માટે ડિલિવરી કરવા માટે તે પરસ્પર મિત્રને આપો
• તમારા ઘરની બહાર નીકળો અને તેને સમયસર તે મેળવવા માટે સંદેશ આપો, અન્યથા તમે તેને ફેંકી દેશો

જો તમે નિષ્ઠાપૂર્વક એ શીખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો કે તમને રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો, તો તમારે દરવાજા બંધ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. તે અઘરું છે, અને ડાબી બાજુની સંપત્તિ એ બંધ કરવા માટેનો મોટો દરવાજો છે. જોકે, ગુફામાંથી બચવું તે યોગ્ય છે.

14. તે ટેપને આગળ વગાડો … દરેક વખતે

ખાતરી કરો કે, જ્યારે તમે ઉદાસી અને એકલા હો અને તે તમને જોઈતો હિટ છે ત્યારે તેને હમણાં જોવું સારું લાગે છે. પરંતુ જ્યારે વિશ્વાસઘાત ફરીથી થાય ત્યારે સારું લાગશે? છેવટે, તમને રમવામાં કેટલો આનંદ આવ્યો? કારણ કે એકવાર પ્લેહ, હંમેશા પ્લેહ.

મોટા ભાગના પુરુષો ભરોસાપાત્ર હોય છે અનેપ્રેમાળ, પ્રતિબદ્ધતાથી ભયભીત (અથવા ઓછામાં ઓછું રોગવિજ્ઞાનવિષયક વિરોધ નથી), અને દયાળુ. કોઈએ તમને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોવાને કારણે પુરુષોને સંબંધમાં શું જોઈએ છે તે પ્રદાન કરવાની તમારી ક્ષમતામાં વિશ્વાસ ગુમાવશો નહીં.

તેના બદલે, ટેપને આગળ વગાડો. જો તમે તેને જોશો તો શું થશે? જ્યારે ચક્રનું પુનરાવર્તન થશે ત્યારે તમને કેવું લાગશે? તે પછી, તેને બદલવા માટે તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો: તેની સામગ્રી માટે સ્વીપ કરો, મિત્રો, જર્નલ જુઓ, તમારી બિલાડી માટે ટોપી ગૂંથે.

15. અન્ય લોકોને જુઓ!

હા, અન્ય લોકોને જુઓ. ના, એવી અપેક્ષા રાખશો નહીં કે તે તમને ભજવનાર વ્યક્તિની જેમ પહેલા તેટલું જ રોમાંચક લાગે. વ્યક્તિ સાથેનું તમારું જોડાણ હજી પણ પૂરજોશમાં છે, અને ચોકલેટ કેક ફક્ત શરૂઆતમાં વધુને બદલે નથી.

પરંતુ તમે જાણો છો શું? તે સમય જતાં થાય છે. ચોકલેટ કેક અદ્ભુત છે! અમે બધા તેને પ્રેમ! કોઈ દિવસ તમે પણ ફરી કરશો. આગળ વધો અને:

• તમારા મિત્રોને તમને સેટ કરવા દો
• પાર્ટીઓમાં, ક્લાઇમ્બિંગ ક્લબમાં, કેમ્પિંગ ટ્રિપ્સમાં અથવા જ્યાં પણ તમે લોકોને મળો ત્યાં જાઓ
• ડેટિંગ એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ અથવા બે

16. તેના પાછા આવવા માટે તૈયાર રહો

દુઃખદ સત્ય એ છે કે, તમે એકલા જ વ્યસની નથી. ઘણા ઝેરી સંબંધોમાં એક કરતા વધુ બ્રેકઅપ થવાનું હોય છે.

જો તમે ઓળખી શકો છો કે સંબંધ ક્યાંય જતો નથી અને તેને છોડી ગયો છે, તો તે વધુ પછાડશે.

બસ. યાદ રાખો કે જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે ખાસ ખરાબ વર્તન ન કરે તો પણ તે તમારા માટે ખરાબ હોઈ શકે છે. કદાચ તે પરિણીત છેઅને તેની પત્નીને છોડતો નથી. કદાચ તે તમારા સારા મિત્રને ડેટ કરે છે અને તમને ક્યારેય કહ્યું નથી. કદાચ તે તમને કહ્યા વિના અઠવાડિયા માટે શહેર છોડી દે છે. કેસ ગમે તે હોય, એ હકીકત માટે તૈયાર રહો કે તે કદાચ જવા દેવા તૈયાર ન હોય. અહીં કેટલાક શબ્દસમૂહો છે જે તમે સાંભળી શકો છો:

• “હું દિલગીર છું કે મેં તમારી સાથે યોગ્ય વર્તન કર્યું નથી. શું હું ફરી પ્રયાસ કરી શકું?"
• "હું તમને પ્રેમ કરું છું, અને બધાને જીતવા માટે પ્રેમ નથી કરતો?"
• "આવો, એક રાત નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં."
• “શું તમે ખરેખર મારા જેવા સારા કોઈને ફરીથી મળવાની અપેક્ષા રાખો છો?”
• “પરંતુ અમે એકબીજા માટે બનાવવામાં આવ્યા છીએ!”

હા, ના. ફરીથી, જો તમે આ લેખ વાંચી રહ્યાં છો, તો તેનું કારણ એ છે કે તમે રમ્યા . તે યાદ રાખો, તમારી નોટબુકને બહાર કાઢો – અથવા અરે, પણ ધ નોટબુક – અને મક્કમ રહેવાની તૈયારી કરો.

17. તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને સમજો

તમને રમાડનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો એનું અંતિમ પગલું તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને સમજવું છે.

જ્યારે તમે જાણો છો કે તમે શું કરશો અને શું નહીં આગલી વખતે, તમે વધુ સુરક્ષિત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો.

કારણ કે રમવાની ઘણી બધી કલ્પનાશીલ રીતો છે, દરેક માટે કેસ સ્ટડી બનાવવી એ આ લેખના અવકાશની બહાર છે.

તેના બદલે , તમારે એ એવી સીમાઓ સાથે આવવાની જરૂર છે જે તમને સુરક્ષિત અનુભવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે પ્રશ્નો પૂછવા જેવા કે:

• આ વખતે લાલ ધ્વજ શું હતા?
• હું આ સંબંધમાંથી વહેલા કેવી રીતે બહાર નીકળી શક્યો હોત?
• મારે શું કરવું આગલી વખતે જીવનસાથીની અપેક્ષા રાખશો?
• હું કેવી રીતે વાતચીત કરીશકે મારા જીવનસાથી માટે?

આનો એક ભાગ એ છે કે તમે ખરેખર શું આરામદાયક છો. કેટલાક લોકો, ઉદાહરણ તરીકે, એકતરફી ખુલ્લા સંબંધો સ્વીકારે છે, જે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે બિન-સ્ટાર્ટર છે. અન્ય લોકો માટે, તેઓ તેમની સીમાઓ જાણે છે અને તેઓ ઠીક છે.

જો તમે ખરેખર સમજવા માંગતા હોવ  કે તમને રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે આગળ વધવું, તમારે તમારા માટે પણ નિયમો બનાવવાની જરૂર છે. તેઓ પરંપરાગત હોવું જરૂરી નથી. અન્ય લોકોએ સંમત થવું જરૂરી નથી.

પરંતુ તેઓ તમારા માટે યોગ્ય હોવા જોઈએ. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે, આ વખતે જે બન્યું તેની પુનરાવૃત્તિ અટકાવવા માટે તે સીમાઓ સક્ષમ હોવી જરૂરી છે.

વિશ્વાસપૂર્વક આગળ વધો

હાથમાં આ પગલાં સાથે, તમારી પાસે છે તમારે આગળ વધવાની જરૂર છે તે બધું. તમને રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે પહોંચવું તેની બધી માહિતી તમારી પાસે હોવા છતાં, આમાં સમય લાગશે.

તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો તો પણ ક્યારેક હૃદયને એક મિનિટની જરૂર પડે છે.

મુદ્દો હીલિંગમાં ઉતાવળ કરવાનો નથી, પરંતુ બધું બરાબર કરવાનો છે જ્યારે તમે સાજા કરી રહ્યાં હોવ જેથી તે વળગી રહે.

આઘાતને દફનાવી દેવા અથવા તેને છોડવા કરતાં આ વધુ અસરકારક છે. તે ફરીથી થાય છે.

ટૂંકમાં: તમને આ મળ્યું. યાદ રાખો કે તમે વધુ સારી રીતે લાયક છો અને આ સિઝનમાં વિશ્વાસ સાથે આગળ વધો કે તે કાયમ રહેશે નહીં.

ખાતરી કરો કે તમે ફરીથી રમશો નહીં

અને અંતે, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે આ ફરીથી ન થાય. અલબત્ત, તેમાં બનવાની તકો હશેભવિષ્ય, કમનસીબે, ડેટિંગ સાથે આવતા જોખમોમાંથી તે માત્ર એક છે.

પરંતુ ભવિષ્યના છોકરાઓને તમને રાઈડ પર લઈ જતા રોકવાનો એક રસ્તો છે. તમને ગમતી વ્યક્તિ તમને ગંભીરતાથી લેવા અને સંબંધ માટે પ્રતિબદ્ધ બનાવવાની એક રીત છે.

હું હીરો ઇન્સ્ટિંક્ટનો ઉપયોગ કરવા વિશે વાત કરી રહ્યો છું.

સંબંધ નિષ્ણાત જેમ્સ બૉઅર દ્વારા બનાવવામાં આવેલ , આ ક્રાંતિકારી ખ્યાલ લગભગ ત્રણ મુખ્ય ડ્રાઇવરો છે જે તમામ પુરુષો પાસે હોય છે, જે તેમના ડીએનએમાં ઊંડે ઊંડે જડેલા હોય છે.

આ એવી વસ્તુ છે જેના વિશે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ જાણતી નથી.

પરંતુ એકવાર ટ્રિગર થયા પછી, આ ડ્રાઇવરો પુરુષો બનાવે છે તેમના પોતાના જીવનના હીરોમાં. જ્યારે તેઓ તેમની અંદરની આ ઊંડી લાગણીઓને કેવી રીતે બહાર કાઢવી તે જાણે છે ત્યારે તેઓ વધુ સારું અનુભવે છે, વધુ પ્રેમ કરે છે અને મજબૂત પ્રતિબદ્ધતા અનુભવે છે.

હવે, તમે વિચારતા હશો કે તેને "હીરો ઇન્સ્ટિંક્ટ" કેમ કહેવામાં આવે છે? શું છોકરાઓએ મેદાનમાં રમવાનું બંધ કરવા માટે ખરેખર સુપરહીરોની જેમ અનુભવવાની જરૂર છે?

સત્ય એ છે કે, તેના આંતરિક હીરોને ટ્રિગર કરવું તમને અથવા તમારી સ્વતંત્રતા માટે કોઈ કિંમત કે બલિદાન આપવાનું નથી.

તમે તેની સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરો છો તેમાં માત્ર થોડા નાના ફેરફારો સાથે, તમે તેના એક ભાગને ટેપ કરશો. આ પહેલાં કોઈ મહિલાએ ટેપ કર્યું નથી.

અને આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે અહીં જેમ્સ બૉઅરની ઉત્તમ મફત વિડિઓ તપાસવી. તે તમને પ્રારંભ કરવા માટે કેટલીક સરળ ટીપ્સ શેર કરે છે, જેમ કે 12 શબ્દોનો ટેક્સ્ટ મોકલવો જે તેને ટ્રિગર કરશેહીરો ઇન્સ્ટિંક્ટ તરત જ - તમે જેને મળવાના છો તે આગામી નસીબદાર વ્યક્તિ માટે તમે આ તૈયાર રાખવા માગો છો!

તમે જુઓ, તે હીરો ઇન્સ્ટિંક્ટની સુંદરતા છે.

તે માત્ર એક બાબત છે માણસને તમારા માટે સંપૂર્ણ રીતે પ્રતિબદ્ધ બનાવવા અને તેના ભૂતકાળમાં નિશ્ચિતપણે રમતો રમવા માટે કહેવાની યોગ્ય બાબતો જાણીને.

આ બધું અને ઘણું બધું આ માહિતીપ્રદ મફત વિડિયોમાં સમાવવામાં આવેલ છે, તેથી તે તપાસવાનું સુનિશ્ચિત કરો કે જો તમે ભવિષ્યમાં ફરીથી ચલાવવાનું ટાળવા માંગો છો!

ફરીથી મફત વિડિઓની અહીં એક લિંક છે.

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે ચોક્કસ માંગો છો તમારી પરિસ્થિતિ પર સલાહ આપો, રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું હતો ત્યારે મેં રિલેશનશિપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો હતો. મારા સંબંધમાં એક મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

સંપૂર્ણ કોચ સાથે મેળ ખાવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લોતમારા માટે.

એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા સ્નેહની વસ્તુને તમારી સાથે રમવા માટે સ્પષ્ટપણે જૂઠું બોલવું અથવા છેતરવું જરૂરી નથી.

જો તે તમારી મંજૂર લાગણીઓ, વારંવાર, તે ગણાય છે!

અને તમારે તેને લેવાની જરૂર નથી!

તેથી, તમને રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો એનું પ્રથમ પગલું છે શું થઈ રહ્યું છે તે ઓળખવા માટે.

જો તમે ઉપરોક્ત કોઈપણ પ્રશ્નનો જવાબ હામાં આપો છો, તો તે ચોક્કસપણે ખરાબ છે.

પરંતુ હવે પછીથી સત્યનો સામનો કરવો વધુ સારું છે.

2. સમજો કે તે તમારા વિશે નથી

સારું, તમે સ્વીકારો છો કે તે સમય છે. હવે શું? તમારે તમારી માનસિકતા બદલવાની જરૂર છે અને એ સમજવાની જરૂર છે કે તે ખરેખર તમારા વિશે નથી .

કરવા કરતાં વધુ સરળ કહ્યું, ખાતરી કરો.

“તે તમારા વિશે નથી” એવું લાગે છે જ્યારે તેઓ સ્પર્ધાત્મક અજમાયશમાં ટીમ બનાવતા નથી ત્યારે માતા ઉદાસ મિડલ સ્કૂલરને સલાહ આપે છે.

મીઠું અને તે બધું, પરંતુ તે તેને ખરાબ સલાહ આપતું નથી. સત્ય એ છે કે, જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે તમારી સાથે રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો,તો પછી આ સલાહ તમારા માટે છે.

શા માટે?

કારણ કે જ્યારે કોઈને કમિટ કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે, ત્યારે તે ખરેખર તમારા વિશે નથી છે.

તમે છો એક અનિવાર્ય હેગ નથી; તેઓ સમસ્યા છે. વાસ્તવમાં પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ રોમેન્ટિક સંબંધોથી ઘણી આગળ છે.

જે લોકો માટે પ્રતિબદ્ધતા કરવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે:

• તેઓ ક્યાં રહે છે
• કોલેજના મુખ્ય અથવા અન્ય શિક્ષણ નિર્ણયો
• તેમની નોકરી
• કુટુંબ અને મિત્રોની ઘટનાઓ
• રુચિઓ
• વ્યક્તિગત મૂલ્યો પણ

કેવી રીતે મેળવવું તેનું પ્રથમ પગલું તમારી ભૂમિકા ભજવનાર વ્યક્તિ પર, તેથી, ઊંડા શ્વાસ લેવા અને તમારી જાતને યાદ અપાવવાનું છે: "તે મારા વિશે નથી."

તમે સંભવતઃ અપમાનજનક પક્ષની જીવન માર્ગ પસંદ કરવામાં અસમર્થતાનું એક લક્ષણ છે.

જેમ કે ડેલ્ફી ખાતે એપોલોના મંદિર પર કોતરવામાં આવ્યું છે, સાચા અર્થમાં સંપૂર્ણ અસ્તિત્વ જીવવા માટે, વ્યક્તિએ "તમારી જાતને જાણવી જોઈએ."

જો તમે આ વાંચી રહ્યાં છો, તો તમારી પાસે વધુ સારો શોટ છે તમારી જ્યોત કરતાં તે સમયે.

કરુણા પસંદ કરો અને યાદ રાખો કે તમે સમસ્યા નથી.

3. તમારી પરિસ્થિતિ માટે વિશિષ્ટ સલાહ મેળવો

જ્યારે આ લેખ તમને જે વ્યક્તિએ તમારી ભૂમિકા ભજવી છે તેના પર તમને મદદ કરવા માટે મુખ્ય ટીપ્સની શોધખોળ કરવામાં આવી છે, ત્યારે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે.

વ્યવસાયિક સંબંધોના કોચ સાથે, તમે તમારા જીવન અને તમારા અનુભવો માટે વિશિષ્ટ સલાહ મેળવી શકો છો...

રિલેશનશીપ હીરો એક એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધ કોચ લોકોને મદદ કરે છે.જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે ખેલાડી સાથે વ્યવહાર કરવો. આ પ્રકારના પડકારનો સામનો કરી રહેલા લોકો માટે તેઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય સ્ત્રોત છે.

હું કેવી રીતે જાણું?

સારું, હું થોડા મહિના પહેલા જ્યારે હું મુશ્કેલમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું તેમનો સંપર્ક કર્યો હતો. મારા પોતાના સંબંધમાં પેચ. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવાની અનોખી સમજ આપી.

કેટલી દયાળુ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને ખરેખર મદદરૂપ થઈ તે જોઈને હું અંજાઈ ગયો. મારા કોચ હતા.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં, તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

4. સમયની જરૂરિયાત માટે એક મંત્ર વિકસાવો

ફરીથી, તમારી પાસે ઉપરોક્ત ખ્યાલને વ્યવહારમાં મૂકવા કરતાં જ્ઞાનાત્મક રીતે સમજવામાં સરળ સમય હશે.

છેવટે, તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તમારું હૃદય શું અનુભવી રહ્યું છે.

તેથી, જે વ્યક્તિએ તમને અસરકારક રીતે ભજવ્યું હોય તેના પર વિજય મેળવવા માટે, તમારે તમારી જાતને યાદ કરાવતો મંત્ર બનાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

મંત્ર શક્તિશાળી હોય છે. તમે વારંવાર પુનરાવર્તન કરો છો તે કંઈપણ ડૂબવાનું શરૂ કરે છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલી વુ વુ લાગે.

"હું દોષિત નથી" અથવા "હું લાયક છું અથવા પ્રેમ અને સ્નેહ, ભલે તે ન કરે તે જુઓ” મહત્વના સંદેશાઓ છે.

એક શક્તિશાળી મંત્ર બનાવો જે તમને રફ પેચમાં મદદ કરશે અને જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે તે બોલો.

5. ની વ્યસન ગુણવત્તા સમજોસંબંધો

કોઈપણ વસ્તુ વ્યક્તિને વ્યસની છે એવું કહેવામાં આવે તેના કરતાં વધુ ઝડપથી ખીલી શકતું નથી. કંઈપણ માટે. આલ્કોહોલ, ખોરાક, કસરત અથવા વ્યક્તિ હોય, અમે એ સાંભળવા માંગતા નથી કે અમારો કોઈપણ વસ્તુ સાથે અસ્વસ્થ સંબંધ છે.

સારું, માફ કરશો. સત્ય દુઃખ આપે છે. જ્યારે આપણે કોઈની સાથે ઘણો સમય વિતાવીએ છીએ (અથવા કોઈના વિશે વિચારવા માટે ઘણો સમય પણ), ત્યારે આપણે તેમની સાથે ટેવ પાડવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

આખરે, જો આપણે સમય જતાં પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન સ્પાઇક્સ અનુભવીએ (સેક્સ, લલચાલ, હાસ્ય અને અન્ય બંધન પ્રવૃત્તિઓ), આપણું મગજ એવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે કે જાણે આપણે વ્યસની હોઈએ.

જો તમને ખાતરી ન હોય, તો યાદ રાખો: જ્યારે તમે તેને કરવાનું ચાલુ રાખો છો ત્યારે એક આદત વ્યસનમાં પરિવર્તિત થાય છે ભલે તે તમને નુકસાન પહોંચાડે છે .

વિનાશક તત્વ મુખ્ય છે. જો તમે પીડા અને અપમાન હોવા છતાં, વારંવાર કોઈની પાસે જાઓ છો, તો શું તમે ખરેખર કહી શકો છો કે તમને કોઈ સમસ્યા નથી?

વ્યસન એ અન્ય રીતે એક બીભત્સ જાનવર છે. કેટલીકવાર તે સંપૂર્ણ રીતે ઉપાડવામાં આવ્યું હોય તેવું લાગે છે, માત્ર પછીથી વેર સાથે પાછા ફરવા માટે.

આ અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તમે કંઈ ખોટું કર્યું નથી. તે તરંગો પર તાકાતથી સવારી કરો, તાકીદને હાર ન આપો અને આખરે તમે તેના પર વિજય મેળવશો.

6. અને તૂટક તૂટક પારિતોષિકોને સમજો

તમને રમાડનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે આગળ વધવું એનું બીજું પગલું એ છે કે તૂટક તૂટક પુરસ્કારોની મનોવિજ્ઞાનને સમજવી.

અણધારી વળતર પ્રતિસાહક રીતે અમારા માટે વધુ આકર્ષક છેવિશ્વસનીય પુરસ્કારો કરતાં મગજ, તેથી જ અમને ઇમેઇલ અને સોશિયલ મીડિયા ખૂબ ગમે છે.

કોણ જાણે જ્યારે અમે તપાસ કરીશું ત્યારે અમને શું મળશે? કદાચ કંઈ નહીં, કદાચ મફત ક્રૂઝ અથવા હજાર નવા અનુયાયીઓ!! *પાગલની જેમ સ્મિત કરે છે અને Instagram ખોલે છે*

અણધારી અથવા તૂટક તૂટક પુરસ્કારોની પ્રબળ શક્તિ સાથે સમસ્યા એ છે કે તે વ્યસન માટે સંપૂર્ણ સંવર્ધન સ્થળ છે.

જો તે તમને અનુભવ કરાવે છે ચંદ્ર ક્યારેક અને અન્ય સમયે વેગન રુટમાં સાપના પટ્ટાના બકલ કરતાં નીચો હોય છે, તો તે વધુ સંભવ છે કે તમે સારી સારવાર કરતાં પાછા આવવા માંગો છો.

મારો? ફક્ત તે ઓળખો કે ક્યારેક, તમારા મગજના પ્રાચીન વાયરિંગ ખરેખર તમારી વિરુદ્ધ કામ કરી શકે છે.

આહ, સારું. આગળ વધી રહ્યા છીએ.

7. પીડિતને રમશો નહીં

ઠીક છે, સાચી વાત. જો તમે ખરેખર એવા વ્યક્તિ પર વિજય મેળવવા માંગતા હોવ કે જેણે તમને ભજવ્યો હોય, તો તમે પીડિતાને રમી શકતા નથી.

શા માટે?

ઘણા કારણોસર:

1. કોઈ નહીં તે પસંદ કરે છે, તેથી તમે તમારું સમર્થન જૂથ ઝડપથી ગુમાવશો
2. પીડિતને રમવાથી તમારી એજન્સીની ભાવના દૂર થાય છે અને તમારા માટે આ બાકીના પગલાંને ગંભીરતાથી લેવાનું મુશ્કેલ બને છે
3. તમારું મગજ શરૂ થશે માને છે કે તમે પીડિત છો

છેલ્લો મુદ્દો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને લાગે કે તમે પીડિત છો, તો તમે એવી માન્યતાના દુષ્ટ ચક્રમાં ખોવાઈ જશો કે આ ફરીથી થશે, તો શા માટે તેને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરવો? શા માટે સુધારો, જો તમે કોઈપણ રીતે અપ્રિય ચૂસનાર છો? શું વાત છેઆ બધું?

ટૂંક સમયમાં, તમે સસ્તા વાઇનનાં હેન્ડલ સાથે બાથટબમાં ચઢી જશો અને આ સદીમાં ઊભરવાનો કોઈ ઇરાદો નથી.

મંજૂરી આપે છે કે, કેટલીકવાર તે એક મહાન બ્રેકઅપ વ્યૂહરચના હોય છે. પરંતુ ચાલો તેને મહિનામાં એક વાર રાખીએ, શું આપણે? બાકીના સમયે, પીડિતાને રમશો નહીં.

8. અંતર, અંતર, અંતર

આ વારંવાર પુનરાવર્તિત શબ્દસમૂહ "સ્થાન, સ્થાન, સ્થાન" સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે.

યોગ્ય સ્થાન શોધવાની ઇચ્છાને બદલે, તમે પહેલેથી જ ખોટું જાણો ... અને તમે દૂર, દૂર રહેવા માંગો છો. તમારી સાથે રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે આગળ વધવું તે માટે અંતર એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

પ્રથમ, તમે તેની પાસેથી અપેક્ષા રાખતા તમામ સ્થાનોની સૂચિ બનાવો. તેમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• તે કેમ્પસમાં અભ્યાસ કરે છે તે સ્થળો
• તેમનું કાર્ય અને ઘર
• તેનું જિમ અથવા શોખ સતાવે છે
• મનપસંદ રેસ્ટોરાં અથવા કોફી શોપ
• તેના મિત્રોના ઘરો

જો તમે તેને પકડવા માટે ગંભીર છો, તો તમારે તમારા પરસ્પર મિત્રોના ઘરોથી પણ દૂર રહેવાનું વિચારવું જોઈએ, જો તમારી પાસે કોઈ હોય તો.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

હા, તમને ત્યાં રહેવાનો અધિકાર છે. પરંતુ શું આગળ વધવા કરતાં તમારા માટે તમારા “અધિકારો” વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે?

એકવાર તમારી સૂચિ મળી જાય, પછી તે તમારા વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને આપો.

સમજાવો કે તમને તે જોઈએ છે તમે સફળતાપૂર્વક દૂર રહ્યા છો કે કેમ તે વિશે તમારી સાથે તપાસ કરવા માટે. તે શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હશે - #વ્યસન - પરંતુ તમે તેને સમર્થન સાથે કરી શકો છો.

સમય જતાં,ચેક-ઇન્સ ઓછા વારંવાર થતા રહેશે જ્યાં સુધી આખરે તમને તેમની બિલકુલ જરૂર ના પડે.

9. સોશિયલ મીડિયા પર તેને ગુડબાય કહો ... કાયમ માટે

સોશિયલ મીડિયાએ દેખીતી રીતે કોઈપણ લેખમાં દેખાવ કરવો પડતો હતો કે જે વ્યક્તિએ તમને ભજવ્યો હોય તે કેવી રીતે મેળવવો.

જો તમે તમે તેને શોધવાની અપેક્ષા રાખો છો તે ડિજિટલ સ્થાનોથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, તો પછી ભૌતિકને ટાળવાનો કોઈ અર્થ નથી. અમારા જોડાયેલા વિશ્વમાં, તમારે આતંકવાદી હોવા જ જોઈએ. સતત તકેદારી રાખો!

વધુ કોઈ હિલચાલ વિના:

• તેના તમામ એકાઉન્ટ્સને અનફ્રેન્ડ/અનફોલો/મ્યૂટ કરો જેથી કરીને તેની સામગ્રી તમારા કોઈપણ ફીડ્સમાં ન દેખાય (અહીં બધા માટે એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા છે પ્લેટફોર્મ, જેથી તમારી પાસે કોઈ બહાનું ન હોય!)

• જો તે ખરેખર ઝેરી અથવા ખતરનાક હોય, છેતરપિંડી કરી હોય અથવા અન્યથા ખરેખર નિયમો તોડ્યા હોય, તો તેને બ્લોક કરો
• જો તે માત્ર' પ્રતિબદ્ધતા નથી, પરંતુ તમે પરસ્પર મિત્રો અથવા કાર્યસ્થળને કારણે તેમાંથી "એક વસ્તુ" બનાવવા માંગતા નથી, તમે ઉપરોક્ત પગલું છોડી શકો છો
• તમે જીતેલા તેના કોઈપણ મિત્રોને અનફ્રેન્ડ/અનફોલો/મ્યૂટ કરો હવે પછી જોશો નહીં, ફરીથી તમારા આંતરડાનો ઉપયોગ કરીને એ સમજવા માટે કે અવરોધિત કરવું જરૂરી છે કે કેમ

વાહ! ઑનલાઇન સ્વતંત્રતા. હવે તમે આ અભિગમને વળગી રહેશો તેની ખાતરી કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તેને પાછા જવામાં ખૂબ શરમજનક બનાવીને. તેને બધા પ્લેટફોર્મ પર કંઈક એવું કહીને સંદેશાઓ મોકલો:

હે ગાય,

હવે અમે આગળ વધી રહ્યા છીએ, માત્ર એક મૈત્રીપૂર્ણ FYI જે હું પસંદ કરીશ તમે અહીં કે બીજે ક્યાંય મારો સંપર્ક કર્યો નથી.મને અત્યારે આ જ જોઈએ છે તે સમજવા બદલ આભાર. તમને શુભકામનાઓ,

[તમે]

આ રીતે, જ્યારે તમે "રીલેપ્સ" (અને તમે થશો) માટે લલચાવવામાં આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે ગાર્ડરેલ્સ છે | છેલ્લી વખતનો સંદેશ?

આટલું ઓછું છે, અમે હોડ કરીશું.

કેરેનની જેમ તમારા વિદાયની જાહેરાત કરવી થોડી દયનીય લાગે છે, પરંતુ અમારા પર વિશ્વાસ કરો, દરવાજા છોડવા કરતાં તે વધુ સારું છે ભવિષ્યની નબળાઈ માટે ખુલ્લું છે.

10. બિનજરૂરી દિવાલો ઉભી કરશો નહીં

માણસો પેક પ્રાણીઓ છે. અમને એકબીજાની જરૂર છે; આ બ્રેકઅપને પાર કરવા માટે તમને સામાજિક સમર્થનની જરૂર પડશે. તમારી સાથે રમનાર વ્યક્તિ પર કેવી રીતે વિજય મેળવવો તે માટેનું એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું એ છે કે તમને જોઈતી મદદ માટે ખુલ્લા રહેવું.

સમસ્યા એ છે કે, દીવાલો ઉભી કરીને પીડાનો પ્રતિસાદ આપવો એ અસામાન્ય નથી. તે આપણા હૃદયની કહેવાની રીત છે ફરીથી ક્યારેય નહીં. અમે હવે તે થવા દઈશું નહીં!

અંધાધૂંધ દીવાલો નાખવાનું નુકસાન એ છે કે તે, સારી રીતે, આડેધડ છે. તેઓ દરેકને અવરોધે છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એક મજબૂત સામાજિક નેટવર્ક હોવું – વાસ્તવિક દુનિયામાં, માત્ર ઓનલાઈન જ નહીં – એ મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારીના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ પૈકીનું એક છે.

વધુ જોખમ ન લો જે લોકોને ખરેખર તમારી રુચિ છે તેમને બંધ કરીને બ્રેકડાઉન.

11. એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહો કે જેનાથી તમે સુરક્ષિત અને પ્રેમાળ અનુભવો છો

હજુ પણ પુરી ખાતરી નથી કે કોઈ વ્યક્તિ પર કેવી રીતે આગળ વધવું