អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបានខូច ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីទេ។

អ្នកប្រហែលជាបានសួរមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក (ឬសូម្បីតែអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក) អំពីរបៀបជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ដែលអ្នកទទួលបាននៅគ្រប់ទីកន្លែង ឆ្លើយថា “ទំនាក់ទំនង និងស្មោះត្រង់ជាមួយគ្នា”។

ប៉ុន្តែអ្វីៗមិនសាមញ្ញដូចនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេ។ អ្នកមានគំនិតទាំងអស់នេះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

វាជាអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាអ្វីៗមិនដំណើរការនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

នេះជាករណីជាពិសេសប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នកមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាខ្លាំងដោយសារតែកូន និងធនធានរួមគ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាមានដំណឹងល្អ។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានដល់ដំណាក់កាលដួលរលំ និងការលែងលះនៅតែមាននោះ។ ចំណុចរបត់ដែលអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

ប៉ុន្តែការជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់គឺមានភាពស្មុគស្មាញជាងការជួសជុលទំនាក់ទំនង។

ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធ មានការរំពឹងទុក និងទំនួលខុសត្រូវដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់ នៃដៃគូធម្មតា ហើយប្រាក់ភ្នាល់គឺខ្ពស់ជាងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកូន ឬកំពុងចែករំលែកធនធានរបស់អ្នក។

ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅបាន វាពិតជាស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកនៃលទ្ធភាព។

ដូចគ្នាទៅនឹងទំនាក់ទំនងណាមួយដែរ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់មិនត្រូវនៅខូចនោះទេ ដរាបណាមនុស្សពីរនាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវាធ្វើការងាររបស់ពួកគេដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនង។

ជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក៖ ហេតុអ្វីបានឱ្យវាមួយទៀត Shot

• អ្នកមិនបានរៀបការយូរទេ។ជ្រើសរើសធ្វើវារៀងរាល់ថ្ងៃនៃឆ្នាំ។

  ការរៀបការតែម្នាក់ឯងមិនមែនជាការជំរុញឱ្យពួកគេនៅជាមួយអ្នកនោះទេ ពួកគេធ្វើដោយសារតែពួកគេចង់ ហើយការអរគុណតែម្នាក់ឯងគឺមានតម្លៃ។

  សញ្ញា​ថា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​គឺ​មិន​អាច​ជួសជុល​បាន៖ ការ​ដឹង​ថា​ពេល​ណា​គ្រប់គ្រាន់​គឺ​គ្រប់គ្រាន់

  នេះ​ប្រហែល​ជា​មិន​មែន​ជា​លើក​ទី​មួយ​ដែល​អ្នក​ព្យាយាម​ជួសជុល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​ទេ។ ប្រហែលជាអ្នកបានចំណាយពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងស្ថានភាពអវៈយវៈ ដែលទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនបានសម្រេចចិត្តថាតើវាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យគ្មានអ្វីក្រៅពីការឈឺចាប់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកពាក់ព័ន្ធ។

  ខណៈពេលដែលវា ត្រូវមានភាពក្លាហានត្រឡប់ទៅរកដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមជួសជុលអ្វីមួយដែលអ្នកដឹងថាអ្នកធ្លាប់ស្រលាញ់ វាក៏ត្រូវការភាពក្លាហានដ៏ធំធេងផងដែរដើម្បីដឹងថាគ្រប់គ្រាន់ ទីបំផុតគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

  ពេលវេលាមិនរង់ចាំអ្នកទេ ហើយ អ្នកអាចប្រើឆ្នាំដ៏មានតម្លៃនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចទៅរួច។

  រឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធពី Hackspirit៖

  នេះគឺជាសញ្ញាប្រាកដចំនួនបួនដែលបង្ហាញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានផុតកំណត់ហើយ។ :

  1. អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាការចរចា។

  ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចត្រលប់ទៅចំណុចមួយដែលអ្នកសុខចិត្តផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យនៅលើសមរភូមិណាមួយរបស់អ្នក។ មានការឈឺចាប់ និងការអន់ចិត្តខ្លាំងពេកក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជ័យជម្នះទាំងនោះ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរ។

  2. មិនមានការពិភាក្សាបែបស្ងប់ស្ងាត់ទៀតទេ។

  អ្នកមិនអាចពិភាក្សាបានទៀតទេដោយមិនមានអារម្មណ៍រំខាន ខឹង តូចចិត្ត ឬមើលងាយ។ អ្នកមិនអាចសូម្បីតែឈរសំឡេងពួកគេដើរនៅក្នុងបន្ទប់។ តើ​អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​អ្វី​បាន​ដោយ​របៀប​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​ទំនាក់ទំនង?

  3. អ្នកមិនរស់នៅក្នុងពិភពលោកតែមួយទៀតទេ។

  ភាពជាដៃគូជោគជ័យទាមទារតម្លាភាព។ នោះមិនមានន័យថា អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគួរដឹងពីរាល់គំនិតសម្ងាត់នៅក្នុងចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយត្រូវដឹងពីរាល់រឿងតូចតាចដែលអ្នកទាំងពីរធ្វើពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែគួរតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមែនគ្រាន់តែរស់នៅសម្រាប់ខ្លួនឯងនោះទេ។ ថាសកម្មភាពរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពីរនាក់ មិនមែនតែម្នាក់ទេ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតគួរតែជាដៃគូរបស់អ្នក។

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: បើ​អ្នក​មាន​ចរិត​១១​យ៉ាង​នេះ អ្នក​ជា​មនុស្ស​កម្រ​ដែល​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ជ្រៅ

  ប្រសិនបើដៃឈប់ដំណើរការជាមួយគ្នា គ្មានអ្វីនឹងសម្រេចបានទេ។

  4. វាហាក់ដូចជាមិនសមនឹងការប្រឹងប្រែងនោះទេ។

  សួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះ? ព្រោះតែស្រលាញ់ដៃគូ? ព្រោះតែចង់សន្សំផ្ទះ? ព្រោះ​ចង់​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​គ្មាន​បញ្ហា? ឬដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ?

  ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកដូចជាមិនអាចរំខានបានទៀតទេ នោះទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់។ បេះដូងរបស់អ្នកត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងវា ពេញលេញ និងដោយគ្មានការសម្របសម្រួល។

  អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត និងព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមជួសជុលវា អ្នកគួរតែប្រាកដថាអ្នកចង់បាន ដើម្បីជួសជុលវាឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយ។

  ប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកមិនមានទាំងស្រុងទេនោះ អ្នកនឹងមិនអាចបង្កើតការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការស្រលាញ់ដែលចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះអ្នកមកវិញបានទេ។ដៃគូ ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេឱ្យធ្វើដូចគ្នា។

  ហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ?

  យើងចូលចិត្តគិតថាកិច្ចការ ការញៀន និងអាកប្បកិរិយាបំពានគឺជាហេតុផលដែលធ្វើអោយអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ។

  ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើន បញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែកើតមានបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានដល់ចំណុចនៃការត្រឡប់មកវិញ។

  នោះមិនមែនមានន័យថាការបោកប្រាស់ ឬអាកប្បកិរិយាបំពានមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះគឺមិនអាចទទួលយកបាន ហើយមិនមានកន្លែងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយនោះទេ។

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: សំណួរទំនាក់ទំនងចំនួន 121 ដើម្បីជំរុញការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

  ប៉ុន្តែក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីកត្តាជំរុញសំខាន់ៗដែលជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

  គិតតាមវិធីនេះ៖ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានភ្នែកវង្វេង វាមានឱកាសដែលទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានបញ្ចប់មុនពេលអ្នកចាប់បានគាត់បោក។

  មូលហេតុដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបរាជ័យ គឺមិនមែនមកពីគាត់បោកនោះទេ។ វាគឺដោយសារតែព្រឹត្តិការណ៍ ភាពអសន្តិសុខ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យមានចលនា។

  អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនបរាជ័យដោយសារតែកាលៈទេសៈ និងព្រឹត្តិការណ៍នោះទេ ពួកគេបរាជ័យដោយសារតែមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេមិនអាចក្លាយជាប្តីប្រពន្ធ ដៃគូរបស់ពួកគេត្រូវការ។

  ការយល់ដឹងពីកន្លែងដែលបញ្ហាទូទៅនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍កើតឡើងដោយការតាមដានពួកគេទៅរកបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ ជាជាងការដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាប់ពីវាបានកើតឡើងរួចហើយ គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីការបែកបាក់ .

  មូលហេតុទូទៅបួនយ៉ាងដែលធ្វើឲ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍បញ្ចប់

  1) ការបរាជ័យក្នុងការឈានដល់ការសម្របសម្រួល

  សូម្បីតែគូស្នេហ៍ដែលឆបគ្នាភាគច្រើនមានភាពខុសគ្នាខ្លះ។ ភាពខុសប្លែកគ្នានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចបង្កើតឱ្យមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏គគ្រឹកគគ្រេង ប៉ុន្តែវាមិនមែនមានន័យថាទំនាក់ទំនងរលូនមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

  គូស្វាមីភរិយាដែលមើលមិនឃើញលើសពីខ្លួនគេ និងជួបគូស្រកររបស់ពួកគេពាក់កណ្តាល ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេដាច់ឆ្ងាយពីគ្នាដោយជៀសមិនរួច។ .

  ប្រសិនបើគ្មានមូលដ្ឋានរួមគ្នា និងស្ថិរភាពទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយនឹងត្រូវដួលរលំ ប្រសិនបើភាគីណាមួយអាចយកមួយសម្រាប់ក្រុម។

  2) គោលដៅមិនត្រឹមត្រូវ និងជំនឿផ្ទាល់ខ្លួន

  ភាពខុសគ្នាខ្លះអាចផ្សះផ្សាបាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានដាក់ក្នុងថ្ម។

  គូស្វាមីភរិយាដែលយល់ថាខ្លួនមិនចុះសម្រុងនឹងរឿងដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ជារឿយៗមិនដឹងថាការខ្វែងគំនិតគ្នានោះកើតចេញពីប្រព័ន្ធជំនឿផ្ទាល់ខ្លួន។

  ប្រសិនបើអ្នក ដៃគូជឿជាក់លើឯករាជ្យភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ខណៈពេលដែលអ្នកឱ្យតម្លៃលើភាពឯកកោពេញលេញ ភាពមិនស៊ីគ្នាបែបនេះនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពចេញពីជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ខ្លាំងរបស់អ្នក។

  ភាគីម្ខាងអាចគិតការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ អំពីការទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាចជាទៀងទាត់ និងការចំណាយពេលជាមួយគ្នាដោយសតិអារម្មណ៍គឺចាំបាច់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងជាប់គាំង។

  ការយល់ខុសមួយចំនួនគឺមិនអាចផ្សះផ្សាបាន ឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវទទួលយកការយល់ចិត្ត និងការគិតច្រើនដើម្បី ធ្វើការតាមរយៈ។

  3) ភាពមិនឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទ

  ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ប៉ុន្តែជាពិសេសក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

  បើគ្មានការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទទេ សូម្បីតែគូស្វាមីភរិយាដែលល្អឥតខ្ចោះបំផុតនៅលើក្រដាសនឹងស្វែងរកវិធីដើម្បីវង្វេងចេញពីទំនាក់ទំនង។

  ការស្ទាបអង្អែលរាងកាយ និងភាពស្និទ្ធស្នាលអាចភ្ជាប់មនុស្សពីរនាក់តាមរបៀបដែលទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតអាច 't.

  ការមិនយល់ស្របលើព័ត៌មានលម្អិតនៃបន្ទប់គេងអាចធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ ឬអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានបន្ទុកក្នុងការសម្តែងរឿងដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត ឬថាពួកគេត្រូវបានចាក់សោក្នុងការរៀបចំ ដែលពួកគេនឹងមិនស្វែងរកការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ .

  4) ការខ្វះសុវត្ថភាពនៃអារម្មណ៍ខ្លួនឯង

  ទំនោរបំពាន ការញៀន និងសូម្បីតែការផិតក្បត់ គឺជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលជារឿយៗកើតចេញពីភាពអសន្តិសុខ។

  បុគ្គលដែលចូលក្នុងទំនាក់ទំនងដោយគ្មាន មូលដ្ឋានគ្រឹះផ្ទាល់ខ្លួនដ៏រឹងមាំ ជារឿយៗមានឥរិយាបទមិនល្អក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយសារពួកគេមិនអាចគោរពព្រំដែនដៃគូ ឬទាក់ទាញខ្លួនឯងបាន។

  មនុស្សជាច្រើនចូលរោងការ និងទំនាក់ទំនងដែលគិតថាអ្នកដ៏ទៃជាថ្នាំបំបាត់កំហុសរបស់ពួកគេ និង ភាពទន់ខ្សោយ។

  ប៉ុន្តែការមានមនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នឹងមិនជួសជុលការខូចខាតខាងក្នុង និងព្យាបាលរបួសចាស់នោះទេ។

  នៅទីបំផុត អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវរលាយដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ ឬទាំងពីរនៅក្នុងនោះតែងតែមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់ ថាតើពួកគេជានរណា ហើយពឹងផ្អែកលើអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់វា។

  ដោយគ្មានទិសដៅច្បាស់លាស់ មនុស្សម្នាក់នឹងទទួលយកចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយជៀសមិនរួច។

  ហេតុផលផ្សេងទៀតដែលហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យរួមមាន:

  • ការខកខានក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងនៅទីបំផុតមានអារម្មណ៍ថាមានការធ្វេសប្រហែស
  • ការមិនធ្វើការលើការរីកលូតលាស់ជាមួយគ្នាជាដៃគូ
  • ការបរាជ័យក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងនិងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង
  • កង្វះផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃផ្លាតូនិកខ្សោយ

  ដំណាក់កាលទាំងបួននៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍

  ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការកំណត់ពេលវេលាពិតប្រាកដដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានឆ្លងផុតពីបញ្ហាទៅជាបែកបាក់ ការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍មានទំនោរធ្វើតាមគំរូដូចគ្នា ដោយមិនគិតពីលក្ខណៈជាក់លាក់របស់វា។

  អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកទំនាក់ទំនង John Gottman បានកំណត់ដំណាក់កាលផ្សេងគ្នាចំនួនបួននៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ថាជា "Four Horsemen of the Apocalypse" ដោយដំណាក់កាលនីមួយៗតំណាងឱ្យអាកប្បកិរិយាថ្មីដែលប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ អាចនាំឱ្យមានការរំលាយអាពាហ៍ពិពាហ៍។

  យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អាកប្បកិរិយាទាំងនេះគឺជាការទស្សន៍ទាយអំពីការលែងលះ និងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះជាពិសេសអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងអាចរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលឈានដល់ការលែងលះផងដែរ។

  ដំណាក់កាលទី 1៖ ពាក្យបណ្តឹង

  វាមើលទៅដូចអ្វី៖

  • ការខ្មាស់អៀនដៃគូរបស់អ្នកចំពោះកំហុស ហើយឡើងជិះជាន់លើនៅពេលព្យាយាម "បង្រៀនពួកគេនូវមេរៀនមួយ"
  • បោះពួកគេនៅក្រោមឡានក្រុង ហើយប្រើភាពជ្រុលនិយម ដើម្បីពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (អ្នកមិនដែល… អ្នកតែងតែ…)
  • ប្តូរទៅការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួន ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៅក្នុងដៃ

  គូស្នេហ៍ដែលរៀបការហើយដែលចង់បានឱកាសប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលែងលះ ត្រូវរៀនពីរបៀបទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

  ខណៈពេលដែលមានជម្លោះ ការមិនចុះសម្រុងគ្នា។ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមត្រូវគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ការប្រើការត្អូញត្អែរជំនួសឱ្យការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។

  នៅពេលដែលដៃគូររិះគន់គ្នាខ្លាំងពេក ពួកគេមិនមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងសហការគ្នាទៀតទេ។ ការត្អូញត្អែរដែលជាប់ព្រំដែនលើការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួនធ្វើឱ្យមានការមិនចុះសម្រុងគ្នារវាងដៃគូ និងបង្កើតគំរូសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនគោរព និងអាចបំពានបាន។

  ជារឿយៗ ប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ថាការរិះគន់ឬការត្អូញត្អែរដដែលៗអាចនាំឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ ដែលនាំឱ្យខូចទំនាក់ទំនងតែប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៅទៀត។

  តាមការពិត បញ្ហាមិនមែនថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនស្តាប់ ឬមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយនោះទេ។

  ការរក្សាកម្រិតមូលដ្ឋាននៃការគោរព សូម្បីតែនៅក្នុង ការខ្វែងគំនិតគ្នាគឺចាំបាច់ក្នុងការការពារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការបែកបាក់។

  ដំណាក់កាលទី 2៖ ការមើលងាយ

  តើវាមើលទៅដូចអ្វី៖

  • អ្នកជៀសវាងការពិភាក្សា រឿងខ្លះដោយសារតែអ្នកដឹងថាការនិយាយរបស់អ្នកនឹងផ្ទុះឡើងក្នុងជម្លោះ
  • អ្នកក្លាយជាអ្នកជៀសវាងដៃគូរបស់អ្នក ដោយសារតែអ្នកភ្ជាប់ពួកគេជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន
  • អ្នកដើរលើសំបកពងមាន់ជុំវិញដៃគូរបស់អ្នកដោយព្យាយាម "សន្សំថ្ងៃ ”

  គូស្វាមីភរិយាដែលមានទំនោរចំពោះការរិះគន់ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ជៀសមិនរួចបន្តទៅដំណាក់កាលទីពីរនៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ ការមើលងាយ។

  នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាកាន់តែមានភាពក្លាហាន និងឃោរឃៅជាមួយនឹងការរិះគន់របស់ពួកគេ ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងភាពស្និទ្ធស្នាលបែកបាក់រហូតដល់អ្នកមិនអាចសូម្បីតែអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយដោយមិនមានអារម្មណ៍រំខានដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។

  ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ការមើលងាយដៃគូររំលោភលើទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

  សូម្បីតែនៅខាងក្រៅជម្លោះក៏ដោយ អ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញរបស់អ្នក។ ដៃគូដូចជាអន់ជាងអ្នក ហើយនេះបកប្រែទៅជាភាសាកាយវិការ និងអន្តរកម្មទូទៅរបស់អ្នក។

  ការសើចចំអក ចំអក ឆ្លើយដោយពាក្យសំដី ក្លាយជាផ្នែកធម្មតានៃអន្តរកម្មប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

  ការពេញចិត្តតិចតួច និងសាមញ្ញ សំណើចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អក់កករ ហើយគំនិតនៃការចំណាយពេលជាមួយគ្នាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

  ប្តីប្រពន្ធដែលមើលងាយគ្នាទៅវិញទៅមកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនសូវយល់ចិត្តចំពោះពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត។

  នៅ ដំណាក់កាលនេះ ការទំនាក់ទំនងកាន់តែពិបាក ហើយដៃគូចាប់ផ្តើមបង្កើតយន្តការការពារដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងវដ្តនៃការតវ៉ា និងការមើលងាយដដែលៗ។

  ដំណាក់កាលទី 3៖ ការការពារ

  តើវាមើលទៅដូចអ្វី៖

  • ការងាកទៅរកការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលប្រឈមមុខ
  • ភ្លាមៗនោះផ្ទុះឡើងដោយសារតែត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយជម្លោះ
  • មានអារម្មណ៍ថាលែងមានទៀតហើយ វិធីដើម្បីដោះស្រាយភាពខុសគ្នារវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក

  អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអចិន្ត្រៃយ៍នៃការមើលងាយនឹងនៅទីបំផុតត្រូវបានគ្របដណ្ដប់លើការវិវឌ្ឍជាវិជ្ជមាន។

  ដៃគូរនឹងក្លាយទៅជារឹងរូសដោយសារជាតិពុលនៅក្នុង អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​ពួក​គេ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មិន​យល់​ស្រប​ចំពោះ​អាពាហ៍ពិពាហ៍ រួម​ទាំង​ទិដ្ឋភាព​ល្អ​របស់​វា។

  ក្នុង​ការ​ការពារដំណាក់កាល ប្តីប្រពន្ធមានទំនោរចង់សម្រួលគ្នាទៅវិញទៅមក។

  ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនប្រក្រតីកាន់តែមានកាន់តែខ្លាំងឡើង ដោយសារតែបុគ្គលទាំងពីរមិនបើកចំហរក្នុងការនិយាយរកគ្នាទៅវិញទៅមក ជារឿយៗជឿថាដៃគូរបស់ពួកគេមិនមានអ្វីថ្មីដើម្បីនិយាយ ឬជាធម្មតាលែងយល់ពីពួកគេ។

  ការ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​ការ​ជានិច្ច​ដើម្បី​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ដៃគូ​របស់​អ្នក​បង្កើត​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ មិនយូរប៉ុន្មាន អាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានដល់ដំណាក់កាលទីបួន និងចុងក្រោយនៃការរំលាយចោល៖ ការផ្តាច់ខ្លួន។

  ដំណាក់កាលទី 4៖ ការផ្តាច់ខ្លួន

  តើវាមើលទៅដូចអ្វី៖

  • ជៀសវាងដៃគូររបស់អ្នកដើម្បីគេចវេសពីការចំណាយពេលជាមួយពួកគេ
  • យល់ព្រម និងសុំទោសដោយអចេតនា ដើម្បីបញ្ឈប់ជម្លោះ
  • ការស្នាក់នៅពេលក្រោយនៅកន្លែងធ្វើការ ទទួលការងារ និងកិច្ចការកាន់តែច្រើន ទើបមើលទៅមានភាពមមាញឹក និងមានដែនកំណត់។ ទំនាក់ទំនងដែលមិនចាំបាច់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

  នៅទីបំផុតនៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ហត់នឿយខ្លាំងដោយសារដំណាក់កាលមើលងាយខ្លាំងពេក និងភាពដដែលៗនៃដំណាក់កាលការពារ នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដោយជៀសមិនរួច។

  ជំនួសឱ្យ អារម្មណ៍ខ្ពស់ បញ្ហារ៉ាំរ៉ៃក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ក្លាយជារឿងធម្មតា ដែលពួកគេត្រូវបានមិនអើពើ។

  ភាគីទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាការដោះស្រាយកង្វល់នឹងលែងនាំទៅរកដំណោះស្រាយទៀតហើយ ដែលចំណុចទាំងនេះបញ្ហាទាំងនេះនៅតែបន្តរញ៉េរញ៉ៃ និងរលួយ។ .

  ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងគឺជាកត្តាជំរុញចម្បងសម្រាប់ការលែងលះយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែដៃគូលែងមានឆន្ទៈក្នុងការទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។

  ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ដៃគូបាត់បង់ស្មារតី និងផ្តាច់ចេញពីអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេក សូម្បីតែមានអារម្មណ៍ខឹង។

  ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការប្រតិកម្ម និងទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងរលាយសាបសូន្យ ដែលនាំទៅដល់ការលែងលះ។

  វិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

  ជាដំបូង ចូរយើងធ្វើរឿងមួយឱ្យច្បាស់៖ ដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានបញ្ហា មិនមែនមានន័យថាវាត្រូវតែបញ្ចប់នោះទេ។

  ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក កំពុងមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗមិនដំណើរការជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបង្វែរអ្វីៗឥឡូវនេះ មុនពេលដែលបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

  កន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺដោយមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះដោយគ្រូអាពាហ៍ពិពាហ៍។ លោក Brad Browning ។ គាត់ពន្យល់ពីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើខុស និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកវិញ។

  ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូ។

  អ្វីៗជាច្រើនអាចបណ្តើរៗ។ ឆ្លងដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ - ចម្ងាយ កង្វះទំនាក់ទំនង និងបញ្ហាផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ បញ្ហាទាំងនេះអាចនាំទៅរកភាពមិនស្មោះត្រង់ និងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។

  នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សុំឱ្យខ្ញុំរកអ្នកជំនាញដើម្បីជួយសង្រ្គោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបរាជ័យ ខ្ញុំតែងតែណែនាំ Brad Browning ។

  Brad គឺពិតប្រាកដ ដោះស្រាយនៅពេលនិយាយអំពីការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត និងផ្តល់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃនៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។

  យុទ្ធសាស្រ្តដែល Brad បង្ហាញនៅក្នុងវីដេអូនេះគឺមានឥទ្ធិពល ហើយអាចជាភាពខុសគ្នារវាង "អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ" និង "ការលែងលះដែលមិនសប្បាយចិត្ត" ។

  នេះគឺជាតំណទៅកាន់រយៈពេលជាមធ្យមនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍មុនពេលបញ្ចប់ដោយការលែងលះគឺ 8 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែរៀបការបានពីរបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយចង់ហៅវាថាលាឈប់រួចហើយ សូមពិចារណាឱ្យខ្លួនឯងមួយ ឬពីរឆ្នាំទៀតមុនពេលបោះបង់វា។

• អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក វាមានឱកាសកាន់តែរឹងមាំក្នុងការរស់រានមានជីវិតតាមរយៈជម្លោះ។
• ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីជួបអ្នកពាក់កណ្តាលផ្លូវ។ នេះក៏ដូចគ្នាសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​នៅតែ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​រៀបការ​ជាមួយ​អ្នក នោះ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ពិតជា​មិន​ត្រូវ​បរាជ័យ​ឡើយ។
• អ្នក​មិន​អាច​ស្រមៃ​ថា​រៀបការ​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង​ឡើយ។ គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ពេលខ្លះវាត្រូវការការព្យាយាមពីរបីដង មុនពេលយល់ពីអ្វីដែលទំនាក់ទំនងត្រូវការដើម្បីក្លាយជារឹងមាំ និងរីករាយជាងមុន។
• អ្នកមានជម្រើសក្នុងការចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែមិនចង់។ ការលែងលះគួរតែជាមធ្យោបាយចុងក្រោយបំផុតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកអាចស្វែងរកវានៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីព្យាយាមឱ្យកាន់តែខ្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពិតជាមានតម្លៃសន្សំ។

ការយកឈ្នះលើការលែងលះ៖ 8 ជំហានដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់

ដូច្នេះអ្នកចង់ជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។ ការពិតនៃស្ថានភាពគឺថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវបានបែកបាក់ដោយហេតុផលមួយ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាអាក្រក់យ៉ាងណានៅពេលនេះក៏ដោយ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមានតម្លៃរក្សាទុកជានិច្ច៖ សម្រាប់ខ្លួនអ្នក សម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រួសាររបស់អ្នក និងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានសាងសង់វីដេអូម្តងទៀត។

សៀវភៅអេឡិចត្រូនិចឥតគិតថ្លៃ៖ សៀវភៅដៃជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍

ដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍មានបញ្ហាមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងឈានទៅរកការលែងលះនោះទេ។

ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ដើម្បីបង្វែរអ្វីៗឡើងវិញ មុនពេលដែលបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែងដើម្បីកែលម្អអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចឥតគិតថ្លៃរបស់យើងនៅទីនេះ។

យើងមានគោលដៅតែមួយជាមួយសៀវភៅនេះ៖ ដើម្បីជួយអ្នកកែសម្រួលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់សៀវភៅអេឡិចត្រូនិចឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅទំនាក់ទំនង វីរៈបុរស​ពេល​ខ្ញុំ​ឆ្លង​កាត់​ការ​លំបាក​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

ដូច្នេះនេះគឺជាជំហានដែលអ្នកអាចព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗបាន៖

1) ចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងធ្វើដូចនេះ។

តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ អ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនៃការប្រយុទ្ធគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការផ្ទុះអារម្មណ៍គ្មានន័យឥឡូវនេះគឺនៅពីក្រោយអ្នក ឬជុំវិញអ្នក ហើយរឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺចេញទៅ។

ផ្នែកមួយនៃអ្នកចង់បានអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនអាច យល់​ពី​មូលហេតុ ព្រោះ​អ្នក និង​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មិន​អាច​ឈរ​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​តែ​មួយ​បាន​ទៀត​ទេ។

តើ​អ្នក​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា៖ ការ​ជួសជុល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​បែកបាក់​មាន​ន័យ​ថា​ចង់​ជួសជុល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​បែកបាក់។ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​ដែល​ចង់​បាន​វា​ពិតប្រាកដ​ឡើយ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​ស្នេហា​ជាមួយ​នឹង​គំនិត​នៃ​ការ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ឱ្យ​ត្រឡប់​ទៅ​ជា​កំណែ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​របស់​ខ្លួន​វា​វិញ។

សូម​ចងចាំ​ពី​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​តាំង​ពី​ដំបូង។ ប៉ុន្តែកុំឈប់ត្រឹមហ្នឹង។

សេចក្ដីស្រឡាញ់លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត ពីព្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺលើសពីសេចក្ដីស្រឡាញ់។ វាជាជីវិតមួយ វាជាគ្រួសារ វាជាការប្តេជ្ញាចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងអារម្មណ៍ពេញមួយជីវិត។

តើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាអាចជាមនុស្សដែលអ្នកចង់ឱ្យគាត់ក្លាយជាឬអត់ ថាតើជាលើកដំបូង ឬម្តងទៀតទេ?

2) រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខុសជាមួយទំនាក់ទំនង។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ បន្ទាប់ពីខែ (ឬច្រើនឆ្នាំ) នៃការប្រយុទ្ធគ្នាមិនចេះចប់ និងរយៈពេលនៃភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះទំនាក់ទំនង។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅកណ្តាលនៃខ្យល់កួចនៃរង្វង់មូលអាគុយម៉ង់លាយឡំជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស និងកំហឹង ឬថាអ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយអ្នកទើបតែបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

មិនមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ អ្វីៗបានប្រែក្លាយទៅជាម៉ាស់ដ៏ធំសម្បើម ដែលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកទម្ងន់ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្លាក់ចុះ។

តើអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ ទោះជាពិបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែអាចកាត់ អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងបញ្ហាទាំងអស់របស់វា។

មនុស្សច្រើនពេកព្យាយាមជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់របស់ពួកគេ ដោយមិនបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង និងដោះស្រាយគ្រប់ផ្នែកដែលធ្វើឲ្យពួកគេខកចិត្ត។ ពួកគេគ្រាន់តែព្យាយាមបោះជំហានទៅមុខជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានដោយបង្ខំ ហើយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅបាន។

ប៉ុន្តែការទុកអតីតកាលចោលមិនលុបវាចោលទេ។ វាគ្រាន់តែបង្វែរវាទៅជាទម្ងន់ដែលអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវដោះស្រាយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

រាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងចុះ — ជាបុគ្គល និងដោយឡែកពីគ្នា — ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់ទាំងស្រុងនូវគ្រប់ផ្នែកនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលត្រូវការ ការងារ។

ដូច្នេះតើប្រភេទអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចរាយបញ្ជីបាន? នេះគឺជាគំរូមួយចំនួននៃការតស៊ូជាទូទៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបរាជ័យ៖

• កង្វះទំនាក់ទំនង
• កង្វះការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល
• ភាពមិនស្មោះត្រង់ អារម្មណ៍ និង/ឬរាងកាយ
• វិបត្តិដែលមិនពាក់ព័ន្ធ។

3) ជួសជុលអ្វីដែលអ្នកអាចជួសជុលបាន។

តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ អ្នកឈឺ និង ធុញទ្រាន់នឹងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ហើយអ្នកគ្រាន់តែចង់ឱ្យពួកគេឃើញរឿងទាំងអស់ដែលពួកគេកំពុងធ្វើខុសអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុស និងជួសជុលផ្នែកទាំងនោះ។

អ្នកអាចមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាកំហុសរបស់ដៃគូអ្នកគឺជាបញ្ហាធំជាងនៅពេលនិយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់របស់អ្នក។

តើអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ អ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យពួកគេបានទេ ទោះពួកគេមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀតបាន៖ របស់អ្នកផ្ទាល់។

ទោះបីជាគុណវិបត្តិរបស់អ្នកមិនធំដូចប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការនោះទេ។

គ្រាន់តែទទួលយកការទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហា និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ដៃគូរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង ព្រោះវាបង្ហាញពួកគេថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលពួកគេបានស្នើសុំឱ្យអ្នកធ្វើ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នា និងការឈឺចាប់ទាំងអស់ក៏ដោយ។

ចាំបាច់ត្រូវមាន អារម្មណ៍នៃភាពជាដៃគូម្តងទៀត ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបណ្តុះវាដោយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួមមួយ៖ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។

មុនពេលខ្ញុំបន្តជំហានសំខាន់ៗដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកឱ្យដឹង អំពីធនធានអនឡាញដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះនាពេលថ្មីៗនេះ។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អមួយដែលអ្នកនឹងរៀនពីបច្ចេកទេស 3 ដែលនឹងជួយអ្នកជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

វីដេអូនេះគឺ បង្កើតឡើងដោយ Brad Browning ដែលជាអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនងឈានមុខគេ។ Brad គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដនៅពេលនិយាយអំពីការសន្សំទំនាក់ទំនង ជាពិសេសអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុតនិងចែកចាយដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃនៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូរបស់គាត់ម្តងទៀត។

តោះត្រឡប់ទៅជំហានសំខាន់ៗក្នុងការជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់គ្នា (កុំភ្លេចកែតម្រូវអាស្រ័យលើរបស់អ្នក ស្ថានភាពជាក់លាក់)។

4) រំលងអារម្មណ៍ និងភាពច្របូកច្របល់។

របៀបដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍៖ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសុន្ទរកថាបែបសមហេតុផល ឬស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយអ្នក។ ដៃគូ។

ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកគ្រាន់តែចង់ដាល់ពួកគេចំមុខ។ ពាក់កណ្តាលទៀតចង់ចាកចេញពីបន្ទប់ ហើយមិននិយាយជាមួយពួកគេទៀតទេ។

ទោះបីជាមានជំនួយពីអន្តរការីដូចជាអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ អ្នកមិនអាចឆ្លងកាត់ការសន្ទនាតែមួយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបានទេ បើគ្មានវាកើនឡើងជាលំដាប់។ ការប្រកួតស្រែក។

របៀបដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍៖ យើងយល់ហើយ — អ្នកកំពុងឈឺចាប់។ គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាដៃគូរបស់អ្នកមិនបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬខកចិត្តនោះទេ ហើយអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ដូចអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នោះទេ។

ប៉ុន្តែអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់របស់អ្នក ហើយ ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនអាចទៅរួចឡើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់ធ្វើសកម្មភាពដូចដែលអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ទុកភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត។ អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងពិតប្រាកដដើម្បីទប់ខ្លួនពីកំហឹងជង្គង់ និងការផ្ទុះអារម្មណ៍។

ដៃគូរបស់អ្នកនឹងឃើញការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ហើយពួកគេនឹងឈប់ការពារ ឬពិបាកដោះស្រាយ។ ឈានដល់ចំណុចដែលជាឫសគល់នៃបញ្ហា ហើយចាប់ផ្តើមជួសជុលវា។

5)ស្វែងយល់ពីភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទឡើងវិញ

របៀបដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចង់រួមភេទជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេកំពុងឈានទៅមុខក៏ដោយ។

អ្នកប្រហែលជាជឿថា អ្នកត្រូវទំនាក់ទំនង និងដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុន។

របៀបដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍៖ គន្លឹះមួយក្នុងចំណោមដំបូន្មានទូទៅបំផុតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជួបប្រទះភាពច្របូកច្របល់គឺការធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងវិញ។ ភាពស្និទ្ធស្នាល។

ខណៈពេលដែលវាមិនស៊ីជម្រៅដល់ជម្លោះផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក អ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីដឹងថាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកអាចជួយបង្កើនចំណងមិត្តភាព និងកាត់បន្ថយ ភាពតានតឹង។

ការរក្សាទំនាក់ទំនងរាងកាយលើកកម្ពស់ភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងមនុស្សពីរនាក់។

សូម្បីតែការប៉ះសាមញ្ញៗដូចជាការកាន់ដៃ ទះស្មា និងការឱបក៏អាចជំរុញការផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជាអរម៉ូនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងសង្គម។ និងភាពស្និទ្ធស្នាលគ្នា។

នៅពេលដែលអ្នកប៉ះគូដណ្តឹងរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន ខួរក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែភ្ជាប់គាត់ជាមួយនឹងសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ល្អ។

6) ស្វែងយល់ពីកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ ការបន្តនៃចំណុចមុន អ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាយូរមកហើយ បើទោះបីជាអ្នកទាំងពីរបានយល់ព្រមរួចហើយថាអ្នក នឹងព្យាយាមជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍។

មានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកក្នុងការមិនអើពើនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយបន្តទៅមុខ ហើយពួកគេនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងពេលចៃដន្យ និងមិននឹកស្មានដល់បំផុត។

របៀបដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍៖ ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវយល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បើទោះបីជាអ្នក មិននិយាយនៅពេលនេះទេ។

មិនត្រឹមតែការចង់បាន និងតម្រូវការរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយដែលមានស្រាប់របស់អ្នកផងដែរ។

ពួកគេត្រូវតែមានការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នក ជាជាងការពារ នៅពេលដែលមានកំហឹងកើតឡើងដោយមិនបានរំពឹងទុក។ ទៅលើផ្ទៃ ហើយផ្ទុយមកវិញ។

សូមចងចាំថា៖ នេះគឺជាភាពជាដៃគូ ហើយគ្មានភាពជាដៃគូណាមួយទទួលបានជោគជ័យឡើយ ប្រសិនបើមិនមានកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រឹមត្រូវ។

7) ចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ?

ខណៈពេលដែលអត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីជំហានសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះ ជីវិតរបស់អ្នក និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក...

Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក ដូចជាការជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាដើម។ ពួកវាជាធនធានដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបែបនេះ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

មែនហើយ ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេកាលពីប៉ុន្មានខែមុន នៅពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាក បំណះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ខ្ញុំត្រូវបានបំភាន់ដោយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមានចិត្តល្អ យល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍យ៉ាងពិតប្រាកដ។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើម។

8) សរសើររឿងតូចតាចខ្លាំង

តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា៖ ដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងជាប់គាំង អ្នកកំពុងវង្វេងនៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក ហើយភ្លេចដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលដើមឡើយធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

របៀបដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍៖ ការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាហេតុផលទូទៅមួយដែលធ្វើអោយអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ។ ការរំលោភបំពានតូចតាចនេះបង្កើតឱ្យមានការមិនសប្បាយចិត្ត និងការមិនសប្បាយចិត្ត ដែលជារឿយៗក្លាយជាបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងភាពជាដៃគូ។

នេះអាចជៀសវាងបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែអរគុណដៃគូរបស់អ្នកចំពោះរឿងតូចតាចទាំងអស់។

សម្រាប់គូស្នេហ៍ភាគច្រើន ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺតិចជាងជីវិតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងច្រើនទៀតអំពីការចែករំលែកធនធាន និងការមើលថែកូន។

កាតព្វកិច្ចជាក់ស្តែងក្នុងការផ្តល់ និងមើលថែគ្រួសារអាចធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងប្រចាំថ្ងៃរបស់ដៃគូអ្នកហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង និងមិនសមនឹងទទួលបាន ការសរសើរ។

ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលការអរគុណគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់អ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការបើកទ្វារ ឬឆុងកាហ្វេមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យនៅរស់។

វាងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយភ្លេចថាការរក្សាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងគឺជាជម្រើស។ ដៃគូរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើងនៅក្បែរអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ