Ձեր ամուսնությունը խզված է, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել:

Դուք հավանաբար հարցրել եք ձեր ընկերներին կամ ընտանիքին (կամ նույնիսկ ձեր թերապևտին), թե ինչպես շտկել ձեր ամուսնությունը, ինչի մասին դուք ստանում եք ամենուրեք պատասխանեք. «Շփվեք և եղեք ազնիվ միմյանց հետ»:

Բայց ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, որքան ձեր գլխում: Դուք ունեք այս բոլոր մտքերը ձեր գլխում, այս բոլոր զգացմունքները ձեր կրծքում, այս բոլոր զգացմունքները ձեր սրտում:

Սարսափելի զգացողություն է, երբ հասկանում եք, որ ձեր ամուսնության մեջ ամեն ինչ չի աշխատում:

0>Սա հատկապես այն դեպքն է, երբ ձեր կյանքն այդքան միահյուսված է երեխաների և ընդհանուր ռեսուրսների պատճառով:

Սակայն լավ նորություն կա:

Ամուսնությունները փլուզման եզրին և ամուսնալուծությունները դեռևս ունեն դա: շրջադարձային կետ, որը կարող է վերականգնել հարաբերությունները:

Սակայն խզված ամուսնությունը շտկելը շատ ավելի բարդ է, քան հարաբերությունները վերականգնելը:

Որպես ամուսնական զույգ, կան ակնկալիքներ և պարտականություններ, որոնք դուք չէիք ակնկալի: պատահական զուգընկերոջ դեպքում, և ամուսնության մեջ խաղադրույքներն ավելի բարձր են, հատկապես, եթե դուք երեխաներ ունեք կամ կիսում եք ձեր ռեսուրսները:

Ինչպես ցանկացած հարաբերությունների դեպքում, խզված ամուսնությունը պարտադիր չէ, որ մնա կոտրված, քանի դեռ դրանում ներգրավված երկու մարդիկ իրենց աշխատանքն են անում հարաբերությունները վերականգնելու համար:

Ամուսնությունը շտկելը. Կրակոց

• Դուք վաղուց ամուսնացած չեք:ընտրում է դա անել տարվա յուրաքանչյուր օր:

Միայն ամուսնությունը չի ստիպում նրանց մնալ ձեզ հետ, նրանք անում են, քանի որ ցանկանում են, և միայն դրա համար արժե շնորհակալություն հայտնել:

Նշաններ, որ ձեր ամուսնությունն անուղղելի է. իմանալ, թե երբ է բավական է

Սա կարող է ձեր առաջին անգամը չէ, որ փորձում եք շտկել ձեր ամուսնությունը. Միգուցե դուք ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ եք անցկացրել անորոշ վիճակում, երբ ոչ դուք, ոչ էլ ձեր զուգընկերը չեն որոշել, թե արդյոք ժամանակն է իսկապես վերջ դնել հարաբերություններին, որը ցավից և անորոշությունից բացի ոչինչ չի պատճառում բոլոր ներգրավվածներին:

Մինչդեռ դա: Քաջություն է պետք վերադառնալ զուգընկերոջդ մոտ և փորձել շտկել մի բան, որը գիտես, որ ժամանակին սիրել ես, նաև անսահման քաջություն է պետք իմանալ, որ վերջապես բավական է:

Ժամանակը չի սպասելու քեզ, և դուք կարող եք օգտագործել ձեր կյանքի թանկարժեք տարիները՝ պայքարելով հարաբերություններում, որոնք ոչ մի տեղ չեն տանում:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Ահա չորս վստահ նշան, որ ձեր ամուսնության ժամկետը լրացել է: :

1. Ամեն ինչ բանակցություններ են:

Ոչ դուք, ոչ ձեր գործընկերը չեք կարող վերադառնալ մի կետի, որտեղ դուք պատրաստ եք ավելին տալ, քան ցանկանում եք տալ ձեր մարտադաշտերից որևէ մեկում: Պարզապես չափազանց մեծ ցավ և դժգոհություն կա նրանց այդ հաղթանակները տալու համար, և նրանք նույն կերպ են զգում:

2. Այլևս չկա հանգիստ քննարկում:

Դուք այլևս չեք կարող քննարկել առանց նյարդայնանալու, զայրացած, վրդովված կամ ցինիկ: Դուք նույնիսկ չեք կարող դիմանալսենյակում նրանց քայլելու ձայնը: Ինչպե՞ս կարող եք ինչ-որ բան շտկել, երբ չեք կարող նույնիսկ սկսել շփվել:

3. Դուք այլևս չեք ապրում նույն աշխարհում:

Հաջողակ գործընկերությունը պահանջում է թափանցիկություն: Դա չի նշանակում, որ դուք և ձեր զուգընկերը պետք է իմանաք միմյանց մտքում եղած բոլոր գաղտնի մտքերը և տեղյակ լինեք յուրաքանչյուր փոքրիկ բանի մասին, որը դուք երկուսդ էլ անում եք օրվա ընթացքում, բայց պետք է լինի այն զգացումը, որ դուք միայն ինքներդ չեք ապրում. որ ձեր գործողությունները ազդում են երկու մարդու վրա, ոչ միայն մեկի վրա, և մյուսը պետք է լինի ձեր գործընկերը:

Եթե ձեռքերը դադարեն միասին աշխատել, ոչինչ չի ստացվի:

4. Պարզապես թվում է, թե չարժե ջանք գործադրել:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. ինչու՞ եք դա անում: Որովհետև դու սիրում ես քո զուգընկերոջը: Որովհետև ուզում եք փրկել ձեր տունը: Որովհետև դուք ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները առողջ, անխնդիր մանկություն ունենան: Կամ պարզապես այն պատճառով, որ դուք զգում եք, որ դա այն է, ինչ դուք պետք է անեք:

Եթե երբևէ զգացեք, որ ձեզ այլևս չեք կարող անհանգստացնել, ապա հարաբերություններն ավարտված են: Ձեր սիրտը պետք է լինի դրա մեջ՝ ամբողջությամբ և առանց փոխզիջումների:

Կոտրված ամուսնությունը կարող է անհավատալիորեն ծանրաբեռնել ձեր միտքն ու հոգին, և նախքան այն շտկելու փորձերը սկսելը, դուք պետք է լիովին վստահ լինեք, որ նույնիսկ ցանկանում եք. սկզբից այն շտկելու համար:

Եթե ձեր սիրտը ամբողջովին դրա մեջ չէ, դուք չեք կարողանա ստեղծել այնպիսի ջանք և ջերմություն, որն անհրաժեշտ է ձեր ետ նվաճելու համար:զուգընկերոջը և համոզեք նրանց անել նույնը:

Ինչու՞ են ձախողվում ամուսնությունները:

Մենք սիրում ենք կարծել, որ հարաբերությունները, կախվածությունը և վիրավորական վարքագիծը հենց այն պատճառներն են, թե ինչու են ամուսնությունները ձախողվում:

0>Սակայն շատ իրավիճակներում այս խնդիրները հաճախ ծագում են այն բանից հետո, երբ ամուսնությունը հասել է անվերադարձ կետի:

Դա չի նշանակում, որ դավաճանությունը կամ վիրավորական վարքը խնդրահարույց չեն. այս վարքագիծն անթույլատրելի է և տեղ չունի առողջ և երջանիկ ամուսնության մեջ:

Սակայն հասկանալու համար, թե ինչու են ամուսնությունները ձախողվում, կարևոր է իմանալ ամուսնության նման վարքագիծը խթանող հիմնական շարժիչ ուժերը:

Մտածեք դրա մասին այսպես. եթե ձեր զուգընկերը թափառող աչք ունի, հավանականություն կա, որ հարաբերություններն ավարտվել են նախքան նրան դավաճանելիս:

Ձեր ամուսնության ձախողման պատճառը այն չէ, որ նա դավաճանել է. դա տեղի է ունենում իրադարձությունների, անապահովության կամ որևէ այլ բանի պատճառով, որը կարող է շարժման մեջ դնել:

Ամուսնությունները չեն ձախողվում հանգամանքների և իրադարձությունների պատճառով, դրանք ձախողվում են, քանի որ դրանցում ներգրավված մարդիկ չեն կարողանում դառնալ ամուսիններ: նրանց զուգընկերները կարիք ունեն:

Ամուսնության փլուզումը կանխելու ավելի արդյունավետ միջոց է հասկանալը, թե որտեղից են բխում ընդհանուր ամուսնական խնդիրները՝ դրանց հետևելով հոգեբանական և անձնային խնդիրներին, այլ ոչ թե խնդրին այն ավարտվելուց հետո: .

Չորս ընդհանուր պատճառ, թե ինչու են ամուսնությունները ավարտվում

1) Փոխզիջման ձախողում

Նույնիսկշատ համատեղելի զույգեր ունեն որոշ տարբերություններ: Նախընտրելի հաղորդակցության և բնավորության գծերի տարբերությունները կարող են հանգեցնել դժվարին ամուսնության, բայց դա չի նշանակում, որ հարթ հարաբերություններն անհնարին են:

Զույգերը, որոնք չեն կարողանում իրենցից դուրս տեսնել և հանդիպել իրենց ամուսիններին, անխուսափելիորեն օտարում են իրենց զուգընկերոջը: .

Առանց ընդհանուր, կայուն հիմքի, ցանկացած ամուսնություն կարող է փլուզվել, եթե կողմերից որևէ մեկը կարողանա վերցնել թիմը:

2) Սխալ նպատակներ և անձնական համոզմունքներ

Որոշ տարաձայնություններ հաշտվում են, իսկ մյուսները պարզապես քարանում են:

Զույգերը, ովքեր անհամաձայնություն ունեն թվացյալ աննշան բաների շուրջ, հաճախ չեն գիտակցում, որ անհամաձայնությունը բխում է շատ անձնական համոզմունքների համակարգերից:

Եթե ձեր զուգընկերը հավատում է ամուսնության անկախությանը, մինչդեռ դուք գնահատում եք ամբողջական համատեղ կախվածությունը, այս տեսակի անհամատեղելիությունը կդրսևորվի ձեր ամուսնության որոշ ասպեկտներում հենց այն պատճառով, որ դուք կամ ձեր զուգընկերը գործում եք ձեր ամենաուժեղ անձնական համոզմունքներից ելնելով:

Կողմերից մեկը կարող է փաստարկներ մտածել: Կանոնավոր ընթրիքներ գնալու և միասին ժամանակ անցկացնելու մասին անհրաժեշտ են ամուսնության համար, մինչդեռ մյուսը կարող է թվալ, թե դրանք պարտադրված են:

Որոշ անհամապատասխանություններ պարզապես անհաշտելի են, կամ, առնվազն, պահանջում են մեծ կարեկցանք և ուշադրություն: աշխատեք:

3) Սեռական անհամատեղելիություն

Մտերմությունը կարևոր բաղադրիչ է ցանկացած հարաբերություններում, բայցհատկապես ամուսնության մեջ:

Առանց սեռական բավարարվածության, նույնիսկ ամենակատարյալ զույգերը թղթի վրա ճանապարհներ կգտնեն շեղվելու հարաբերություններից: «t.

Ննջասենյակի մանրամասների շուրջ անհամաձայնությունը կարող է ստիպել մեկին կամ մյուսին զգալ, որ նրանք ծանրաբեռնված են կատարել այնպիսի բաներ, որոնք իրենց դուր չեն գալիս, կամ որ նրանք արգելափակված են այնպիսի պայմանավորվածության մեջ, որը նրանք չեն համարի սեռական բավարարվածություն: .

4) Անվտանգ ինքնազգացողության բացակայություն

Վիրավորական հակումները, կախվածությունը և նույնիսկ դավաճանությունը խորապես անձնական խնդիրներ են, որոնք հաճախ բխում են անապահովությունից:

Անհատներ, ովքեր հարաբերությունների մեջ են մտնում առանց ամուր անձնական հիմքը հաճախ վատ է վարվում հարաբերություններում, քանի որ նրանք անկարող են հարգել իրենց զուգընկերոջ սահմանները կամ ինքնուրույն գծել:

Շատ մարդիկ ամուսնությունների և հարաբերությունների մեջ են մտնում՝ մտածելով, որ դիմացինը հակաթույն է իրենց սխալների համար և թուլություններ:

Սակայն ձեր կյանքում մեկ այլ անձ ունենալը չի ​​վերականգնի ներքին վնասվածքները և չի բուժի հին վերքերը:

Ի վերջո, ամուսնությունները լուծարվում են, քանի որ նրանցից մեկը կամ երկուսն էլ միշտ ունեցել են պղտոր գաղափարներ: ով էին նրանք, և դա կախված էր ամուսնությունից:

Առանց հստակ ուղղության, մեկ մարդ անխուսափելիորեն ընդունում է ամուսնական կապերը որպես ինքնին:

Այլ պատճառները, թե ինչու են ամուսնությունները ձախողվում, ներառում են. 1>

• Ձեր զգացմունքների մասին չբարձրաձայնելը ևվերջիվերջո անտեսված զգալով
• Չաշխատում միասին աճել որպես գործընկեր
• Չհաջողվել կապի մեջ և մտերմիկ մնալ հարաբերությունների ընթացքում
• Փոխադարձ հետաքրքրությունների բացակայություն և թույլ պլատոնական հիմքեր
• 7>

  Ամուսնական փլուզման չորս փուլերը

  Չնայած դժվար է հստակեցնել այն պահը, երբ ձեր ամուսնությունը խնդրահարույցից անցել է խզման, ամուսնական խզումները հակված են նույն օրինաչափությանը, անկախ դրա առանձնահատկություններից:

  Հարաբերությունների հոգեբան Ջոն Գոթմանը առանձնացրեց ամուսնական քայքայման չորս տարբեր փուլերը որպես «Ապոկալիպսիսի չորս ձիավորներ», որոնցից յուրաքանչյուրը ներկայացնում է նոր վարքագիծ, որը, եթե չվերահսկվի, կարող է հանգեցնել ամուսնության լուծարման:

  Հոգեբանների կարծիքով՝ այս վարքագծերը ամուսնալուծության կանխատեսումներ են, և այս խնդիրների հատուկ լուծումը կարող է բարելավել հաղորդակցությունը և նույնիսկ փրկել ամուսնությունը ամուսնալուծության եզրին:

  Փուլ 1. Բողոքներ

  Ինչպիսի՞ն է դա.

  • Ամաչել ձեր զուգընկերոջը սխալի համար և չափն անցնել, երբ փորձում եք «դաս տալ նրան»
  • Նրանց գցել ավտոբուսի տակ և օգտագործել գերադաս ձեր հարաբերությունները նկարագրելու համար (Դու երբեք…, դու միշտ…)
  • Դիմում ես անձնական հարձակումների՝ քննարկելու խնդիրները քննարկելու փոխարեն

  Ամուսնացած զույգեր, ովքեր ցանկանում են պայքարել ամուսնալուծության դեմ պետք է սովորել, թե ինչպես ճիշտ հաղորդակցվել:

  Մինչ կոնֆլիկտները, տարաձայնությունները,և սխալ հաղորդակցումը սովորական է ցանկացած առողջ հարաբերություններում, կառուցողական քննադատության փոխարեն բողոքների դիմելը խզված ամուսնության վաղ նշաններից մեկն է:

  Երբ զուգընկերները չափազանց քննադատաբար են վերաբերվում միմյանց, նրանք այլևս շփվող և համագործակցող չեն: Բողոքները, որոնք սահմանակից են անձնական հարձակումներին, տարաձայնություններ են սերմանում զուգընկերների միջև և նախադեպ են ստեղծում անհարգալից և պոտենցիալ վիրավորական ամուսնության համար:

  Հաճախ ամուսինները կարծում են, որ քննադատությունը կամ բողոքները կրկնելը կարող է հանգեցնել ավելի լավ արդյունքների, ինչը միայն վնասում է հարաբերություններին: նույնիսկ ավելի հեռու:

  Իրականում խնդիրն այն չէ, որ ձեր ամուսինը չի լսում կամ չի հասկանում, թե ինչ եք ասում:

  Հարգանքի բազային մակարդակի պահպանում, նույնիսկ երբ անհամաձայնությունը էական նշանակություն ունի ձեր ամուսնության խզումը կանխելու համար:

  Փուլ 2. Արհամարհանքը

  Ինչպիսին է այն.

  • Դուք խուսափում եք քննարկելուց որոշ բաներ, քանի որ գիտեք, որ ձեր խոսակցությունը կվերածվի կռվի
  • Դուք խուսափում եք ձեր զուգընկերոջից, քանի որ դրանք կապում եք բացասական հույզերի հետ
  • Դուք քայլում եք ձվի կճեպով ձեր զուգընկերոջ շուրջը` փորձելով «փրկել օրը»: «

  Ամուսինները, որոնք հակված են կործանարար քննադատության, անխուսափելիորեն անցնում են ամուսնության փլուզման երկրորդ փուլին` արհամարհանքին:

  Քանի որ զույգերը դառնում են ավելի լկտի և կոշտ իրենց քննադատությունների նկատմամբ, փոխադարձ հարգանքը և մտերմությունը փչանում է այնքան ժամանակ, մինչև չես կարող նույնիսկ այնտեղ նստելնույն սենյակը, առանց միմյանց հանդեպ անհանգստության երանգ զգալու:

  Այս փուլում զուգընկերոջ հանդեպ արհամարհանքը ներխուժում է ձեր ամուսնական կյանքի այլ ասպեկտները:

  Նույնիսկ վեճից դուրս դուք սկսում եք տեսնել ձեր զուգընկերը ձեզնից ցածր է, և դա թարգմանվում է ձեր մարմնի լեզվով և ընդհանուր փոխազդեցությամբ:

  Աչքերը գլորելը, ծաղրելը, հեգնական պատասխանը դառնում են ձեր ամենօրյա շփումների սովորական մասը: խնդրանքները սկսում են ազդեցիկ թվալ, և միմյանց հետ ժամանակ անցկացնելու գաղափարը սկսում է սարսափելի թվալ:

  Ամուսինները, ովքեր արհամարհում են միմյանց, սկսում են ավելի քիչ կարեկցանք զգալ իրենց երկրորդ կեսի նկատմամբ:

  Այս փուլում հաղորդակցությունն ավելի դժվար է, և գործընկերները սկսում են ստեղծել ավտոմատ պաշտպանական մեխանիզմներ՝ բողոքների և արհամարհանքի կրկնվող ցիկլը հաղթահարելու համար:

  Փուլ 3. Պաշտպանություն

  Ինչ տեսք ունի.

  • Ավտոմատ պատասխաններին դիմելը, երբ բախվում եք
  • Հանկարծակի պայթում կոնֆլիկտից ճնշված լինելու պատճառով
  • Զգում, որ այլևս չկա ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև տարաձայնությունները լուծելու միջոց

  Ամուսնությունները, որոնք մշտական ​​արհամարհանքի մեջ են, ի վերջո չափազանց ծանրաբեռնված կլինեն դրական առաջընթացի համար:

  Գործընկերները ի վերջո կոփվում են թունավորության պատճառով: ամուսնությունը, որ նրանք դառնում են անզգայուն ամուսնության նկատմամբ, ներառյալ դրա լավ կողմերը:

  Պաշտպանության մեջԲեմում ամուսինները հակված են միմյանց լարելու:

  Սխալ հաղորդակցությունը դառնում է ավելի մոլեգնող, քանի որ ոչ ոք բաց չէ միմյանց հետ խոսելու համար, հաճախ համարելով, որ իրենց զուգընկերը նոր բան չունի ասելու կամ պարզապես այլևս չի հասկանում իրենց: 1>

  Ձեր զուգընկերոջից պաշտպանվելու մշտական ​​կարիքը լարվածություն է ստեղծում հարաբերություններում: Շատ չանցած, ամուսնությունը հասնում է լուծարման չորրորդ և վերջին փուլին՝ անջատում:

  Փուլ 4. Անջատում

  Ինչ տեսք ունի.

  • Ակտիվորեն խուսափեք ձեր զուգընկերոջ հետ ժամանակ չանցկացնելուց
  • Համաձայնել և ներողություն խնդրել առանց մտքի միայն կոնֆլիկտը դադարեցնելու համար
  • Մնալ ավելի ուշ աշխատավայրում, զբաղվել ավելի շատ գործերով և գործերով միայն զբաղված երևալու և սահմանափակելու համար: Ձեր ամուսնու հետ անհարկի շփումը

  Երբ ամուսինները ի վերջո չափազանց հոգնած են զգում արհամարհանքի աստիճանի ծայրահեղությունից և պաշտպանության փուլի կրկնությունից, ամուսնությունն անխուսափելիորեն ընկնում է անջատման մեջ:

  Փոխարենը բարձր էմոցիաները, խրոնիկական խնդիրները ամուսնության մեջ, որոնք ժամանակին ուշադրություն էին պահանջում, այնքան սովորական են դառնում, որ դրանք անտեսվում են:

  Երկու կողմերն էլ կարծում են, որ մտահոգությունների լուծումն այլևս չի հանգեցնի հանգուցալուծման, այդ ժամանակ այդ խնդիրները շարունակում են բորբոքվել և փտել: .

  Անջատվածությունը ամուսնալուծության հիմնական շարժիչ ուժն է հենց այն պատճառով, որ զուգընկերներն այլևս չեն ցանկանում շփվել միմյանց հետ:

  Այս փուլում զուգընկերներընրանք անզգայուն և անջատված են միմյանց զգացմունքներից և հոգեպես շատ են լիցքաթափված՝ նույնիսկ զայրույթ չզգալու համար:

  Առանց զգալու ձեր կողակցի հետ արձագանքելու և շփվելու անհրաժեշտությունը, ամուսնությունն անխուսափելիորեն դադարում է, ինչը հանգեցնում է ամուսնալուծության:

  Ձեր ամուսնությունը փրկելու լավագույն միջոցը

  Նախ, եկեք մի բան պարզաբանենք. միայն այն պատճառով, որ ձեր ամուսնությունը խնդիրներ ունի, չի նշանակում, որ այն պետք է ավարտվի:

  Բայց եթե դուք «Զգում եմ, որ ձեր ամուսնության հետ ամեն ինչ կարգին չէ, ես ձեզ խրախուսում եմ քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի իրավիճակը շրջվի հիմա, նախքան իրավիճակը վատթարանա:

  Սկսելու լավագույն վայրը ամուսնության գուրուի այս անվճար տեսանյութը դիտելն է: Բրեդ Բրաունինգ. Նա բացատրում է, թե որտեղ եք սխալվել և ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեր ամուսինը նորից սիրահարվի ձեզ:

  Սեղմեք այստեղ տեսանյութը դիտելու համար:

  Շատ բաներ կարող են դանդաղորեն վարակել ամուսնությունը՝ հեռավորություն, հաղորդակցության բացակայություն և սեռական խնդիրներ: Եթե ​​ճիշտ չլուծվեն, այս խնդիրները կարող են հանգեցնել դավաճանության և կապի անջատման:

  Երբ ինչ-որ մեկը ինձ փորձագետ է խնդրում, որը կօգնի փրկել անհաջող ամուսնությունները, ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս Բրեդ Բրաունինգին:

  Բրեդն իրականն է: գործարք, երբ խոսքը վերաբերում է ամուսնությունները փրկելուն: Նա ամենավաճառվող հեղինակն է և արժեքավոր խորհուրդներ է տալիս YouTube-ի իր հայտնի ալիքում:

  Այս տեսանյութում Բրեդի բացահայտած ռազմավարությունները հզոր են և կարող են լինել «երջանիկ ամուսնության» և «դժբախտ ամուսնալուծության» միջև տարբերությունը:

  Ահա հղումը դեպիԱմուսնության միջին տևողությունը մինչև ամուսնալուծության ավարտը 8 տարի է։ Եթե ​​դուք ընդամենը մի քանի տարի է, ինչ ամուսնացած եք և արդեն ցանկանում եք դադարեցնել այն, մտածեք ևս մեկ կամ երկու տարի ժամանակ տալուց առաջ այն դադարեցնելուց:

• Դուք կարող եք լավագույն գործընկերը չլինել այս սցենարում: Եթե ​​դուք կարող եք գիտակցել, որ կարող եք ավելի լավ անել ձեր ամուսնությունը, ապա այն ավելի մեծ հնարավորություններ ունի գոյատևելու հակամարտությունների արդյունքում:
• Ձեր ամուսինը պատրաստ է հանդիպել ձեզ կես ճանապարհին: Սա նույնն է վերաբերում ձեր ամուսնուն: Եթե ​​նրանք դեռ պատրաստ են աշխատել ձեզ հետ ամուսնության վրա, ապա ամուսնությունը հաստատ դատապարտված չէ ձախողման:
• Դուք չեք կարող պատկերացնել, որ ամուսնացած եք ուրիշի հետ: Ոչ մի հարաբերություն կատարյալ չէ: Երբեմն մի քանի փորձ է պահանջվում, նախքան հասկանալը, թե ինչ է անհրաժեշտ հարաբերություններն ավելի ամուր և երջանիկ դառնալու համար:
• Դուք ունեք ամուսնությունը լքելու տարբերակ, բայց չեք ցանկանում: Ամուսնալուծությունը պետք է լինի ձեր բացարձակ վերջին միջոցը, եթե դուք կարող եք գտնել այն ձեր մեջ, որպեսզի ավելի շատ փորձեք և ամեն ինչ աշխատեք, ապա ձեր ամուսնությունը միանշանակ արժե փրկել:

Ամուսնալուծությունը հաղթելու համար.

Այսպիսով, դուք ցանկանում եք շտկել կոտրված ամուսնությունը: Իրավիճակի իրականությունն այն է, որ ձեր ամուսնությունը խզված է ինչ-որ պատճառով:

Բայց որքան էլ որ ձեր հարաբերությունները հիմա վատ թվան, ամուսնությունը միշտ արժե խնայել՝ ձեր, ձեր զուգընկերոջ, ձեր ընտանիքի համար և այն ամենի համար, ինչ դուք կառուցել եքտեսանյութը կրկին:

ԱՆՎՃԱՐ էլեկտրոնային գիրք. Ամուսնության վերանորոգման ձեռնարկ

Միայն այն պատճառով, որ ամուսնությունը խնդիրներ ունի, չի նշանակում, որ դուք գնում եք ամուսնալուծության:

Գլխավորն այն է, որ գործեք հիմա, որպեսզի շրջեք իրավիճակը, նախքան իրավիճակը վատթարանա:

Եթե ցանկանում եք գործնական ռազմավարություններ կատարել ձեր ամուսնությունը կտրուկ բարելավելու համար, տեսեք մեր ԱՆՎՃԱՐ էլեկտրոնային գիրքը այստեղ:

Մենք այս գրքի հետ մեկ նպատակ ունենք՝ օգնել ձեզ շտկել ձեր ամուսնությունը:

Ահա կրկին անվճար էլեկտրոնային գրքի հղումը

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ​​ձեր իրավիճակի վերաբերյալ կոնկրետ խորհուրդներ եք ուզում, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես դիմեցի Relationship-ին: Հերոս, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների կոշտ շրջանի միջով: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Այսպիսով, ահա այն քայլերը, որոնք դուք կարող եք փորձել շտկել խնդիրները.

1) Հիշեք, թե ինչու եք դա անում:

Ինչպես կարող եք զգալ. Դուք ամուսնության ավարտին եք: Կռիվների, վեճերի և անիմաստ էմոցիոնալ պայթյունների երկար ճանապարհը այժմ ձեր հետևում է կամ շրջապատում է ձեզ, և միակ բանը, որ դուք ուզում եք անել՝ դուրս գալն է:

Ձեր մի մասը ցանկանում է ամուսնանալ, բայց իրականում չեք կարող: Հասկացեք, թե ինչու, քանի որ դուք և ձեր զուգընկերն այլևս չեք դիմանում նույն սենյակում գտնվելուն:

Ինչպես պետք է զգաք. և դուք երբեք իսկապես չեք ցանկանա դա, եթե սիրահարված չեք հարաբերությունները լավագույն տարբերակի վերածելու գաղափարին:

Հիշեք, թե ինչու սկզբում սիրահարվեցիք ձեր զուգընկերոջը: , բայց մի՛ կանգ առեք դրանով:

Սերն այլևս բավարար չէ դա շարունակելու համար, քանի որ ամուսնությունն ավելին է, քան պարզապես սերը. դա կյանք է, դա ընտանիք է, դա ֆինանսական և էմոցիոնալ պարտավորություն է ողջ կյանքի ընթացքում:

Կարո՞ղ է ձեր զուգընկերն իսկապես լինել այնպիսին, ինչպիսին դուք կցանկանաք, որ նա լինի, լինի դա առաջին անգամ, թե ևս մեկ անգամ:

2) Թվարկե՛ք այն ամենը, ինչ դուք կարծում եք, որ սխալ է հարաբերություններում:

Ինչպես կարող եք զգալ. Ամիսներ (կամ տարիներ) անվերջ կռիվներից և հարաբերությունների նկատմամբ բացարձակ անտարբերությունից հետո, դուք կարող եք կամ զգալ, որ դուք գտնվում եք շրջանաձև պտտվող պտտահողմի մեջվեճեր, որոնք միախառնված են և՛ մեղքի, և՛ զայրույթի զգացումներով, կամ այն, որ դու ավարտում ես երկար, հոգնեցնող ճանապարհորդությունը, և դու պարզապես վերջացրել ես ամուսնությունը:

Անհատական ​​խնդիրներ չկան. ամեն ինչ վերածվել է հսկա, ծանր զանգվածի, որը պարզապես ծանրացնում է ձեզ և ամուսնությունը:

Ինչպես պետք է զգաք. Որքան էլ դժվար լինի, դուք պետք է կարողանաք մասնատել Ամուսնությունը և դրա բոլոր խնդիրները:

Շատ մարդիկ փորձում են շտկել իրենց խզված ամուսնությունները՝ առանց իսկապես և անհատապես անդրադառնալու դրա ամեն մի հատվածին, որը նրանց վրդովեցնում է. նրանք պարզապես փորձում են առաջ գնալ պարտադրված դրական մտածելակերպով և հույս ունենալով, որ ամեն ինչ կստացվի:

Սակայն անցյալը թողնելը չի ​​ջնջում այն. դա պարզապես այն վերածում է ծանրության, որի հետ դուք և ձեր ամուսինը պետք է զբաղվեք ամբողջ կյանքում:

Թվարկեք ամեն ինչ՝ առանձին և առանձին, և համոզվեք, որ ամբողջությամբ հասկանում եք ամուսնության բոլոր անհրաժեշտ մասերը: աշխատեք:

Ուրեմն որո՞նք են այն տեսակները, որոնք կարող եք թվարկել: Ահա անհաջող ամուսնությունների հետ կապված ընդհանուր պայքարի մի քանի օրինակ.

• Հաղորդակցության բացակայություն
• Քնքշության, խնամքի և մտերմության բացակայություն
• Դավաճանություն, զգացմունքային և/կամ ֆիզիկական
• Անկապ ճգնաժամ:

3) Ուղղեք այն, ինչ կարող եք շտկել՝ ինքներդ:

Ինչպես կարող եք զգալ. Դուք հիվանդ եք և հոգնել եք ձեր կողակցից, և դուք պարզապես կցանկանայիք, որ նա տեսներ այն ամենը, ինչ նա անում է սխալ կամ սխալայն, ինչ նրանք սխալ են արել, և շտկեք դրանց այդ մասերը:

Դուք կարող եք ունենալ ձեր որոշ խնդիրներ, բայց դուք գիտեք, որ ձեր զուգընկերոջ թերություններն ավելի մեծ խնդիր են, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր խզված ամուսնությանը:

Ինչպե՞ս պետք է զգաք ձեզ. Դուք երբեք չեք կարողանա լուծել ձեր ամուսնու խնդիրները նրա փոխարեն, ինչպիսին էլ որ դրանք լինեն, բայց դուք կարող եք շտկել այլ խնդիրներ՝ ձեր սեփականը:

Նույնիսկ եթե ձեր թերություններն այնքան մեծ չեն, որքան ձեր կողակցին, դա չի նշանակում, որ դուք չունեք որևէ բան, որի վրա պետք է աշխատեք:

Սեփական խնդիրների և թերությունների համար պատասխանատվություն կրելը բավական է խրախուսելու համար: ձեր զուգընկերը պատասխանատվություն կրի իր համար, քանի որ դա ցույց է տալիս, որ դուք բավականաչափ հոգ եք տանում ամուսնության մասին, որպեսզի կատարեք այն փոփոխությունները, որոնք նա խնդրել է ձեզ, նույնիսկ բոլոր կռիվներից և ցավից հետո:

Պետք է լինի կրկին գործընկերության զգացում, և դուք կարող եք սկսել դա զարգացնել՝ աշխատելով ընդհանուր նպատակի հասնելու համար՝ ինքներդ ձեզ ավելի լավը դարձնելով միմյանց համար:

Նախքան կշարունակեմ կոտրված ամուսնությունը շտկելու հիմնական քայլերը, ես ուզում եմ ձեզ տեղեկացնել: մի հրաշալի առցանց ռեսուրսի մասին, որը ես վերջերս եմ հանդիպել:

Սեղմեք այստեղ՝ հիանալի անվճար տեսանյութ դիտելու համար, որտեղ դուք կսովորեք 3 տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր ամուսնությունը:

Տեսանյութը ստեղծվել է հարաբերությունների առաջատար փորձագետ Բրեդ Բրաունինգի կողմից: Բրեդը իրական գործարք է, երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերությունների պահպանմանը, հատկապես ամուսնություններին: նա ամենավաճառվող հեղինակ է ևարժեքավոր խորհուրդներ է տալիս իր չափազանց հայտնի YouTube ալիքի վերաբերյալ:

Ահա նորից նրա տեսանյութի հղումը:

Եկեք վերադառնանք կոտրված ամուսնությունը շտկելու հիմնական քայլերին (հիշեք, որ համապատասխանաբար հարմարվեք՝ կախված ձեր կոնկրետ իրավիճակ):

4) Բաց թողեք էմոցիաները և զայրույթները:

Ինչպես կարող եք զգալ. գործընկեր։

Ձեզանից կեսը պարզապես ցանկանում է բռունցքով հարվածել նրանց դեմքին. մյուս կեսը ցանկանում է դուրս գալ սենյակից և այլևս երբեք չխոսել նրանց հետ:

Նույնիսկ ամուսնության խորհրդատուի նման միջնորդի օգնությամբ դուք չեք կարող զուգընկերոջ հետ մեկ զրույցի միջով անցնել, եթե այն չվերաճի: գոռում է խաղը:

Ինչպես պետք է զգաս. Մենք հասկանում ենք, դու ցավ ես ապրում: Ոչ ոք չի ասում, որ ձեր զուգընկերը չի վիրավորել կամ հիասթափեցրել ձեզ, և որ դուք չպետք է զգաք այն, ինչ զգում եք:

Բայց դուք գիտակցված որոշում եք կայացրել շտկելու ձեր կոտրված ամուսնությունը և դա անելն անհնարին կլինի, եթե երբեք չդադարես գործել այնպես, ինչպես հիմա ես գործում:

Հետևում թողեք էմոցիոնալ զայրույթները: Դուք պետք է իրական ջանքեր գործադրեք, որպեսզի ձեզ հետ պահեք ծնկի ցնցող զայրույթից և հուզական պայթյուններից:

Ձեր զուգընկերը կտեսնի, որ ձեր ջանքերը փոխվելու են, և նա իր հերթին կդադարի պաշտպանվել կամ դժվարությամբ զբաղվել: Գնացեք խնդիրների բուն կետին, և սկսեք շտկել դրանք:

5)Նորից բացահայտեք սեռական մտերմությունը

Ինչպես կարող եք զգալ. Դուք կարող եք զգալ, որ չեք ցանկանում սեռական հարաբերություն ունենալ ձեր ամուսնու հետ, նույնիսկ եթե նա առաջընթաց է գրանցում:

Դուք կարող եք հավատալ, որ նախապես պետք է շփվեք և շտկեք ձեր էմոցիոնալ կապի հետ կապված խնդիրները:

Ինչպես պետք է զգաք. Ամուսնությունների համար տուրբուլենտների ամենատարածված խորհուրդներից մեկը ֆիզիկական ակտիվությունը վերականգնելն է: մտերմություն:

Չնայած այն իրականում չի խորանում ձեր ամուսնության հոգեբանական և էմոցիոնալ կոնֆլիկտների մեջ, դուք կարիք չունեք ամուսնության խորհրդատուի այցելել՝ իմանալու համար, որ միմյանց հետ մտերմությունը կարող է օգնել բարելավել կապը և նվազեցնել: լարվածություն:

Ֆիզիկական հարաբերությունների պահպանումը նպաստում է երկու մարդկանց մտերմությանը:

Նույնիսկ պարզ հպումները, ինչպիսիք են ձեռքերը բռնելը, ուսին թփթփացնելը և գրկախառնվելը, կարող են խթանել օքսիտոցինի արտադրությունը, որը սոցիալականացման հետ կապված հորմոն է: և կապը:

Որքան շատ եք դիպչում ձեր ամուսնուն, այնքան ձեր ուղեղը նրան կապում է լավ ինքնազգացողության քիմիական նյութերի հետ:

6) Նորից սովորեք ձեր համագործակցությունը և հաղորդակցությունը:

Ինչպես կարող եք զգալ. Նախորդ կետի շարունակությունը, դուք դեռ կզգաք, որ երկար ժամանակ չեք ցանկանում որևէ բան անել ձեր ամուսնու հետ, նույնիսկ եթե երկուսդ արդեն համաձայնել եք, որ դուք կփորձեր շտկել ամուսնությունը:

Ուղղակի շատ ցավ կա պարզապես անտեսելու տեղի ունեցածը և առաջ գնալու համար, և նրանքդրսևորվելու է ամենապատահական և անսպասելի ժամանակներում:

Ինչպես պետք է զգաք. Դուք հիմա չեք խոսում:

Ոչ միայն ձեր ցանկություններն ու կարիքները, այլ նաև ձեր առկա ցավերն ու վիշտերը:

Նրանք պետք է ձեզ կարեկցեն, այլ ոչ թե պաշտպանվեն, երբ զայրույթի անսպասելի նոպա է առաջանում: մակերեսին, և հակառակը:

Հիշեք. սա գործընկերություն է, և ոչ մի գործընկերություն հաջող չէ առանց պատշաճ համագործակցության և հաղորդակցության:

7) Ցանկանու՞մ եք խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակին:

Չնայած այս հոդվածը ուսումնասիրում է այն հիմնական քայլերը, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել ձեր ամուսնությունը շտկելու համար, կարող է օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսել ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք ստանալ հատուկ խորհուրդներ ձեր կյանքը և ձեր փորձառությունները…

Relationship Hero-ն մի կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ ամուսնությունը շտկելու համար: Դրանք շատ տարածված ռեսուրս են այն մարդկանց համար, ովքեր բախվում են այս տեսակի մարտահրավերների:

Ինչպե՞ս իմանամ:

Դե, ես նրանց դիմեցի մի քանի ամիս առաջ, երբ դժվարին միջով էի անցնում: կարկատել իմ սեփական հարաբերություններում: Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Ես հիացած էի:որքան բարի, կարեկից և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Սեղմեք այստեղ: սկսելու համար:

8) Բարձրաձայն գովեք փոքր բաները

Ինչպես կարող եք զգալ. Քանի որ ձեր ամուսնությունը հնացել է, դուք կորչում եք ձեր առօրյայի մեջ: և մոռանալով գնահատել այն, ինչն ի սկզբանե ձեզ երջանկացրել է ամուսնության մեջ:

Ինչպե՞ս պետք է զգաք ձեզ. Այս փոքր խախտումը ծնում է դժբախտություն և դժգոհություն, որը հաճախ հանգեցնում է ավելի լուրջ խնդիրների գործընկերության մեջ:

Սրանից կարելի է հեշտությամբ խուսափել՝ պարզապես շնորհակալություն հայտնելով ձեր զուգընկերոջը բոլոր մանրուքների համար:

Զույգերի մեծամասնության համար , ամուսնական կյանքն ավելի քիչ է վերաբերում ձեր զուգընկերոջ հետ կյանքին, և ավելի շատ ռեսուրսների փոխանակմանը և երեխաներին խնամելուն:

Ընտանիքը ապահովելու և հոգալու անուղղակի պարտավորությունը կարող է ձեր զուգընկերոջ ամենօրյա ջանքերը ակնհայտ և ոչ արժանի թվալ: գովասանքի:

Եվ հենց դա է պատճառը, որ միմյանց շնորհակալություն հայտնելն այնպիսի պարզ բանի համար, ինչպիսին է դուռը բաց պահելը կամ սուրճ պատրաստելը, կարևոր է հարաբերությունները կենդանի պահելու համար:

Հեշտ է մոլորվել ամեն օր: և մոռանալ, որ երկարաժամկետ հարաբերություններին հավատարիմ մնալը ընտրություն է. ձեր զուգընկերն ամեն օր գիտակցաբար արթնանում է ձեր կողքին և