თქვენი ქორწინება დაირღვა და არ იცით რა გააკეთოთ.

თქვენ ალბათ ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს ან ოჯახს (ან თუნდაც თქვენს თერაპევტს) როგორ გამოასწოროთ თქვენი ქორწინება, რასაც ყველგან ხვდებით. უპასუხეთ: „ურთიერთობთ და იყავით გულწრფელები ერთმანეთთან“.

მაგრამ ყველაფერი ისე მარტივი არ არის, როგორც თქვენს თავში. თქვენ გაქვთ მთელი ეს აზრები თქვენს თავში, მთელი ეს გრძნობები თქვენს მკერდში, ყველა ეს ემოცია თქვენს გულში.

საშინელი გრძნობაა, როდესაც ხვდები, რომ შენს ქორწინებაში ყველაფერი არ მუშაობს.

0>ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ცხოვრება ასე გადახლართულია ბავშვებისა და საერთო რესურსების გამო.

თუმცა, კარგი ამბავია.

დაშლის ზღვარზე მყოფი ქორწინებები და განქორწინება ჯერ კიდევ არსებობს. გარდამტეხი მომენტი, რამაც შეიძლება გააძლიეროს ურთიერთობა.

მაგრამ დაშლილი ქორწინების გამოსწორება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ურთიერთობის გამოსწორება.

როგორც დაქორწინებული წყვილი, არსებობს მოლოდინები და პასუხისმგებლობები, რომლებსაც არ მოელით. შემთხვევითი პარტნიორი და ფსონები უფრო მაღალია ქორწინებაში, განსაკუთრებით თუ გყავთ შვილები ან იზიარებთ თქვენს რესურსებს.

რაც არ უნდა რთულად ჟღერდეს, ეს ნამდვილად შესაძლებელია.

როგორც ნებისმიერი ურთიერთობისას, დაშლილი ქორწინება არ უნდა დარჩეს გატეხილი, მანამ, სანამ მასში ჩართული ორი ადამიანი აკეთებს თავის საქმეს ურთიერთობის აღსადგენად.

თქვენი ქორწინების გამოსწორება: რატომ აჩუქეთ მას სხვა კადრი

• დიდი ხანია გათხოვილი არ ხართ.ირჩევს ამის გაკეთებას წლის ყოველ დღეს.

  მარტო ქორწინება არ უბიძგებს მათ შენთან დარჩენას – ისინი აკეთებენ იმიტომ, რომ ასე სურთ და მხოლოდ ამისთვის ღირს მადლობა გადაუხადო.

  ნიშნები, რომ თქვენი ქორწინება გამოუსწორებელია: იცოდეთ, როდის არის საკმარისი

  ეს შესაძლოა არ იყოს თქვენი პირველი შემთხვევა, როდესაც ცდილობთ თქვენი ქორწინების გამოსწორებას; შესაძლოა, თვეები ან წლებიც კი გაატარეთ გაურკვეველ მდგომარეობაში, სადაც არც თქვენ და არც თქვენმა პარტნიორმა არ გადაგიწყვეტიათ, დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა, რომელიც ტკივილსა და გაურკვევლობას არაფერს იწვევს ყველა მონაწილესთვის.

  მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის გამბედაობაა საჭირო, რომ დაუბრუნდე პარტნიორს და შეეცადო გამოასწორო ის, რაც იცი, რომ ოდესღაც გიყვარდა, ასევე დიდი გამბედაობაა საჭირო, რომ იცოდე, რომ საბოლოოდ საკმარისია.

  დრო არ დაგელოდება და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ცხოვრების ძვირფასი წლები იმ ურთიერთობაში, რომელიც არსად მიდის.

  მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

  აქ არის ოთხი დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ქორწინებას ვადა გაუვიდა. :

  1. ყველაფერი არის მოლაპარაკება.

  ვერც თქვენ და ვერც თქვენი პარტნიორი ვერ დაბრუნდებით იმ წერტილში, სადაც მზად ხართ გასცეთ იმაზე მეტი, ვიდრე გსურთ მისცეთ თქვენს ნებისმიერ ბრძოლის ველზე. უბრალოდ მეტისმეტად დიდი ტკივილი და უკმაყოფილებაა, რომ მათ ეს მოგება მივცეთ და ისინიც იგივეს გრძნობენ.

  2. მშვიდი დისკუსია აღარ არსებობს.

  აღარ შეგიძლიათ იმსჯელოთ გაღიზიანების, გაბრაზების, განაწყენების ან ცინიკის გარეშე. თქვენ ვერც კი იტანთმათი ოთახში სიარულის ხმა. როგორ შეგიძლია რაიმეს გამოსწორება, როცა კომუნიკაციის დაწყებაც კი არ შეგიძლია?

  3. თქვენ აღარ ცხოვრობთ ერთსა და იმავე სამყაროში.

  წარმატებული პარტნიორობა გამჭვირვალობას მოითხოვს. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა უნდა იცოდეთ ერთმანეთის გონებაში არსებული ყველა საიდუმლო აზრი და იცოდეთ ყოველი წვრილმანი, რასაც ორივე აკეთებთ მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ უნდა არსებობდეს განცდა, რომ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის არ ცხოვრობთ; რომ თქვენი ქმედებები გავლენას მოახდენს ორ ადამიანზე, არა მხოლოდ ერთზე, და მეორე ადამიანი უნდა იყოს თქვენი პარტნიორი.

  თუ ხელები შეწყვეტენ ერთად მუშაობას, არაფერი გაკეთდება.

  4. უბრალოდ, როგორც ჩანს, ძალისხმევა არ ღირს.

  ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ აკეთებთ ამას? იმიტომ რომ გიყვარს შენი პარტნიორი? იმიტომ რომ გინდა შენი სახლის გადარჩენა? იმიტომ, რომ გსურთ თქვენს შვილებს ჰქონდეთ ჯანსაღი, უპრობლემო ბავშვობა? ან უბრალოდ იმიტომ, რომ გრძნობთ, რომ ეს არის ის, რაც უნდა გააკეთოთ?

  თუ ოდესმე იგრძნობთ თავს, თითქოს ვეღარც კი შეგაწუხებთ, მაშინ ურთიერთობა დასრულებულია. თქვენი გული მასში უნდა იყოს, სრულად და კომპრომისის გარეშე.

  გატეხილი ქორწინება შეიძლება წარმოუდგენლად დაზარალდეს თქვენს გონებასა და სულზე და სანამ მის გამოსწორებას დაიწყებთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ გსურთ. თავიდანვე გამოსწორება.

  თუ თქვენი გული მთლიანად არ არის მასში, თქვენ ვერ შეძლებთ ისეთი ძალისხმევისა და სიყვარულის შექმნას, რომელიც აუცილებელია თქვენი დასაბრუნებლად.პარტნიორი და დაარწმუნე ისინიც იგივე გააკეთონ.

  რატომ წარუმატებელია ქორწინება?

  ჩვენ გვსურს ვიფიქროთ, რომ საქმეები, დამოკიდებულება და შეურაცხმყოფელი ქცევა არის ქორწინების წარუმატებლობის მიზეზი.

  0>მაგრამ უმეტეს სიტუაციებში, ეს პრობლემები ხშირად ჩნდება მას შემდეგ, რაც ქორწინება მიუღწეველ წერტილს მიაღწევს.

  ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ღალატი ან შეურაცხმყოფელი ქცევა არ არის პრობლემატური; ეს ქცევები დაუშვებელია და არ აქვს ადგილი ჯანსაღ და ბედნიერ ქორწინებაში.

  მაგრამ იმის გასაგებად, თუ რატომ ვერ ხერხდება ქორწინება, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ სახის ქცევას ქორწინებაში.

  დაფიქრდით ასე: თუ თქვენს პარტნიორს მოხეტიალე თვალი აქვს, არსებობს შანსი, რომ ურთიერთობა დასრულდეს მანამ, სანამ მას ღალატში დაიჭერდით.

  თქვენი ქორწინების წარუმატებლობის მიზეზი არ იყო ის, რომ მან მოატყუა; ეს გამოწვეულია მოვლენების, დაუცველობის ან სხვა რამის გამო, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მექანიზმებს.

  ქორწინებები არ მარცხდება გარემოებებისა და მოვლენების გამო, ისინი მარცხდებიან, რადგან მათში ჩართული ადამიანები ვერ გახდებიან მეუღლეები. მათ პარტნიორებს ესაჭიროებათ.

  გაცნობიერება, საიდან მოდის საერთო ოჯახური პრობლემები მათ ფსიქოლოგიურ და პიროვნულ პრობლემებზე მიკვლევით და არა პრობლემის გადაწყვეტის შემდეგ, რაც უკვე მოხდა, უფრო ეფექტური გზაა ქორწინების დაშლის თავიდან ასაცილებლად. .

  ოთხი საერთო მიზეზი, რის გამოც ქორწინება მთავრდება

  1) კომპრომისის მიღწევის შეუძლებლობა

  თუნდაცყველაზე თავსებად წყვილებს აქვთ გარკვეული განსხვავებები. სასურველ კომუნიკაციასა და პიროვნულ მახასიათებლებში განსხვავებულმა ქორწინებამ შეიძლება გამოიწვიოს რთული ქორწინება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მშვიდი ურთიერთობა შეუძლებელია.

  წყვილები, რომლებიც ვერ ხედავენ საკუთარ თავს და ხვდებიან თავიანთ მეუღლეებს, აუცილებლად აშორებენ პარტნიორს. .

  საერთო, სტაბილური საფუძვლის გარეშე, ნებისმიერი ქორწინება აუცილებლად დაინგრევა, თუ რომელიმე მხარე შეძლებს გუნდისთვის ერთის მიღებას.

  2) არასწორი მიზნები და პირადი შეხედულებები

  ზოგიერთი განსხვავებები შესარიგებელია, ზოგი კი უბრალოდ ქვაზეა ჩადებული.

  წყვილები, რომლებიც თავს არ ეთანხმებიან ერთი შეხედვით ტრივიალურ საკითხებზე, ხშირად არ ესმით, რომ უთანხმოება მომდინარეობს ძალიან პირადი რწმენის სისტემებიდან.

  თუ თქვენი პარტნიორს სჯერა ქორწინებაში დამოუკიდებლობის, ხოლო თქვენ აფასებთ სრულ ურთიერთდამოკიდებულებას, ასეთი შეუთავსებლობა გამოვლინდება თქვენი ქორწინების გარკვეულ ასპექტებში, ზუსტად იმიტომ, რომ თქვენ ან თქვენი პარტნიორი მოქმედებთ თქვენი ყველაზე ძლიერი პირადი რწმენით.

  ერთმა მხარემ შეიძლება მოიფიქროს არგუმენტები. ქორწინებისთვის აუცილებელია რეგულარული ვახშმის გატარება და ერთად დროის გათვალისწინება, მეორეს კი შეიძლება გრძნობდეს, რომ ეს არის დაწესებული.

  ზოგიერთი არასწორი თანხვედრა უბრალოდ შეუთავსებელია, ან, სულ მცირე, მოითხოვს დიდ თანაგრძნობას და ყურადღებას. იმუშავეთ.

  3) სექსუალური შეუთავსებლობა

  ინტიმური ურთიერთობა მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნებისმიერ ურთიერთობაში, მაგრამგანსაკუთრებით ქორწინებაში.

  სექსუალური კმაყოფილების გარეშე, ქაღალდზე ყველაზე სრულყოფილი წყვილებიც კი იპოვიან ურთიერთობისგან შორს გადახვევის გზებს.

  ფიზიკური შეხება და ინტიმური ურთიერთობა აკავშირებს ორ ადამიანს ისე, როგორც სხვა ურთიერთქმედება შეუძლია. 't.

  საძინებლის დეტალებზე უთანხმოებამ შეიძლება ამა თუ იმ ადამიანმა იგრძნოს, რომ ტვირთად ახორციელებს საქმეებს, რომლებიც არ სიამოვნებს, ან ჩაკეტილია ისეთი შეთანხმებით, რომელიც სექსუალურად დამაკმაყოფილებელი არ იქნება. .

  4) თავდაჯერებულობის ნაკლებობა

  შეურაცხმყოფელი მიდრეკილებები, დამოკიდებულება და მრუშობაც კი ღრმად პირადი პრობლემებია, რომლებიც ხშირად სათავეს იღებს დაუცველობისგან.

  პიროვნებები, რომლებიც ურთიერთობის გარეშე შედიან. ძლიერი პიროვნული საფუძველი ხშირად ცუდად იქცევა ურთიერთობაში იმის გამო, რომ მათ არ შეუძლიათ პატივი სცენ პარტნიორის საზღვრებს ან თავად დახატონ ის.

  ძალიან ბევრი ადამიანი შედის ქორწინებასა და ურთიერთობებში, რადგან ფიქრობს, რომ სხვა ადამიანი არის ანტიდოტი საკუთარი შეცდომებისთვის და სისუსტეები.

  მაგრამ თქვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანის ყოლა არ გამოასწორებს შინაგან დაზიანებებს და მოშუშებს ძველ ჭრილობებს.

  საბოლოოდ, ქორწინება იშლება, რადგან მასში ერთ ან ორივე ადამიანს ყოველთვის ჰქონდა ბუნდოვანი იდეა. ვინ იყვნენ ისინი და ქორწინებაზე იყო დამოკიდებული ამის უზრუნველყოფა.

  მკაფიო მიმართულების გარეშე, ერთი ადამიანი აუცილებლად იღებს ქორწინების ობლიგაციებს თავისთავად.

  სხვა მიზეზები, რის გამოც ქორწინება ვერ ხერხდება, მოიცავს:

  • თქვენს გრძნობებზე ვერ საუბრობთ დასაბოლოოდ გრძნობს უგულებელყოფას
  • არ ვმუშაობთ ერთად გაიზარდოთ, როგორც პარტნიორები
  • ვერ რჩებიან დაკავშირებული და ინტიმური მთელი ურთიერთობის განმავლობაში
  • ურთიერთ ინტერესების ნაკლებობა და სუსტი პლატონური საფუძველი
  • 7>

    ოჯახის დაშლის ოთხი ეტაპი

    მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია იმის დადგენა, თუ როდის გადავიდა თქვენი ქორწინება პრობლემურიდან დაშლამდე, ოჯახური აშლილობა ერთსა და იმავე ნიმუშს მიჰყვება, მიუხედავად მისი სპეციფიკისა.

    ურთიერთობის ფსიქოლოგმა ჯონ გოტმანმა დაასახელა ქორწინების დაშლის ოთხი განსხვავებული ეტაპი, როგორც "აპოკალიფსის ოთხი მხედარი", სადაც თითოეული ეტაპი წარმოადგენს ახალ ქცევას, რომელიც, თუ არ იქნა შემოწმებული, შეიძლება გამოიწვიოს ქორწინების დაშლა.

    ფსიქოლოგების აზრით, ეს ქცევები განქორწინების პროგნოზირებადია და ამ საკითხების კონკრეტულად განხილვამ შეიძლება გააუმჯობესოს კომუნიკაცია და გადაარჩინოს ქორწინებაც კი განქორწინების ზღვარზე.

    სტადია 1: საჩივრები

    როგორ გამოიყურება:

    • თქვენი პარტნიორის შერცხვენა შეცდომის გამო და გადაჭარბება, როდესაც ცდილობთ „ასწავლოთ მას გაკვეთილი“
    • მათი ავტობუსში ჩაგდება და ზედმეტების გამოყენება თქვენი ურთიერთობის აღსაწერად (შენ არასდროს…, შენ ყოველთვის…)
    • პირად შეტევებზე მიმართვა, პრობლემების განხილვაზე ფოკუსირების ნაცვლად

    დაქორწინებული წყვილები, რომლებსაც სურთ განქორწინების წინააღმდეგ ბრძოლის შანსი უნდა ისწავლოს სწორად კომუნიკაცია.

    კონფლიქტების, უთანხმოების დროს,და არასწორი კომუნიკაცია ხშირია ნებისმიერ ჯანსაღ ურთიერთობაში, კონსტრუქციული კრიტიკის ნაცვლად ჩივილების მიმართვა ქორწინების დაშლის ერთ-ერთი ადრეული ნიშანია.

    როდესაც პარტნიორები ზედმეტად კრიტიკულები არიან ერთმანეთის მიმართ, ისინი აღარ არიან კომუნიკაბელური და თანამშრომლობითი. ჩივილები, რომლებიც საზღვრავს პირად თავდასხმებს, თესავს უთანხმოებას პარტნიორებს შორის და ქმნის პრეცედენტს უპატივცემულო და პოტენციურად შეურაცხმყოფელი ქორწინებისთვის.

    ხშირად, მეუღლეები ფიქრობენ, რომ კრიტიკის ან ჩივილების განმეორებამ შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი შედეგები, რაც მხოლოდ ზიანს აყენებს ურთიერთობას. უფრო შორსაც.

    რეალურად, პრობლემა ის არ არის, რომ თქვენი მეუღლე არ უსმენს ან არ ესმის რას ამბობთ.

    პატივისცემის საბაზისო დონის დაცვა მაშინაც კი, როცა უთანხმოება აუცილებელია თქვენი ქორწინების დაშლის თავიდან ასაცილებლად.

    სტადია 2: ზიზღი

    როგორ გამოიყურება:

    • თქვენ თავს არიდებთ განხილვას გარკვეული რამ, რადგან იცით, რომ თქვენი საუბარი ჩხუბში გადაიზარდება
    • თქვენ თავს არიდებთ თქვენს პარტნიორს, რადგან მას უარყოფით ემოციებთან უკავშირებთ
    • თქვენ კვერცხების ნაჭუჭებზე დადიხართ თქვენი პარტნიორის ირგვლივ ცდილობთ „დღე გადაარჩინოთ“. ”

    წყვილები, რომლებსაც აქვთ დესტრუქციული კრიტიკისადმი მიდრეკილება, აუცილებლად გადადიან ქორწინების დაშლის მეორე ეტაპზე, ზიზღით. და ინტიმური ურთიერთობა იშლება მანამ, სანამ ვერც კი დაჯდებიერთი და იგივე ოთახი ერთმანეთის მიმართ გაღიზიანების ელფერის გარეშე.

    ამ ეტაპზე პარტნიორის მიმართ ზიზღი არღვევს თქვენი ცოლ-ქმრული ცხოვრების სხვა ასპექტებს.

    კამათის გარეთაც კი, თქვენ იწყებთ თქვენი დანახვას პარტნიორი, როგორც თქვენზე დაბალ დონეზე, და ეს ითარგმნება როგორც თქვენი სხეულის ენა და ზოგადად ურთიერთქმედება.

    თვალების დაცინვა, დაცინვა, სარკასტულად პასუხი ხდება თქვენი ყოველდღიური ურთიერთობის ნორმალური ნაწილი.

    პატარა კეთილგანწყობა და მარტივი მოთხოვნილებები თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს და ერთმანეთში დროის გატარების იდეა საშინლად ჩნდება.

    მეუღლეები, რომლებიც აბუჩად იგდებენ ერთმანეთს, იწყებენ ნაკლებ თანაგრძნობას მეორე ნახევრის მიმართ.

    ამ ეტაპზე კომუნიკაცია კიდევ უფრო რთულია და პარტნიორები იწყებენ ავტომატური თავდაცვის მექანიზმების შექმნას, რათა გაუმკლავდნენ საჩივრის და ზიზღის განმეორებით ციკლს.

    სტადია 3: თავდაცვა

    როგორ გამოიყურება:

    • ავტომატურ პასუხებზე გადასვლა, როდესაც დაპირისპირდება
    • უცებ აფეთქდა კონფლიქტით გადატვირთულის გამო
    • გრძნობა, თითქოს აღარ არსებობს თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის უთანხმოების გადაჭრის გზა

    ქორწინებები, რომლებიც მუდმივ ზიზღის მდგომარეობაშია, საბოლოოდ ზედმეტად გადატვირთული იქნება და პოზიტიურად პროგრესირებს.

    პარტნიორები საბოლოოდ გამაგრდებიან ტოქსიკურობის გამო. ქორწინება, რომ ისინი გახდებიან დემგრძნობიარე ქორწინების მიმართ, მათ შორის მისი კარგი ასპექტების ჩათვლით.

    დაცვითი თვალსაზრისით.სცენაზე, მეუღლეები მიდრეკილნი არიან ერთმანეთის დალაგებისკენ.

    არასწორი კომუნიკაცია კიდევ უფრო მძლავრი ხდება, რადგან არც ერთი ინდივიდი არ არის ღია ერთმანეთთან საუბრისათვის, ხშირად თვლიან, რომ მათ პარტნიორს ახალი არაფერი აქვს სათქმელი ან უბრალოდ აღარ ესმის მათი.

    პარტნიორისგან თავის დაცვის მუდმივი მოთხოვნილების განცდა ურთიერთობაში დაძაბულობას ქმნის. ცოტა ხანში ქორწინება მიაღწევს დაშლის მეოთხე და ბოლო სტადიას: გათიშვა.

    სტადია 4: გათიშვა

    როგორ გამოიყურება:

    • აქტიურად მოერიდეთ თქვენს პარტნიორს, რათა თავიდან აიცილოს მასთან დროის გატარება
    • დათანხმება და უაზროდ ბოდიშის მოხდა მხოლოდ კონფლიქტის შესაჩერებლად
    • მოგვიანებით სამსახურში დარჩენა, მეტი სამუშაო და დავალებების შესრულება მხოლოდ იმისთვის, რომ გამოჩნდეს დაკავებული და შეზღუდოს არასაჭირო კონტაქტი მეუღლესთან

    როდესაც მეუღლეები საბოლოოდ გრძნობენ დაღლილობას ზიზღის უკიდურესი ეტაპისა და დაცვის ეტაპის განმეორებით, ქორწინება გარდაუვალია გათიშვაში.

    ნაცვლად. მაღალი ემოციები, ქრონიკული საკითხები ქორწინებაში, რომლებიც ოდესღაც ყურადღებას მოითხოვდნენ, იმდენად ჩვეულებრივი ხდება, რომ მათ უგულებელყოფენ.

    Იხილეთ ასევე: 12 რამ, რაც უნდა გააკეთო, როცა შენი შეყვარებული უგულებელყოფს

    ორივე მხარე ფიქრობს, რომ წუხილის გადაწყვეტა აღარ მიგვიყვანს გადაწყვეტამდე, რა დროსაც ეს პრობლემები კვლავ ჩირქდება და ლპება. .

    განქორწინება არის განქორწინების მთავარი მამოძრავებელი სწორედ იმიტომ, რომ პარტნიორებს აღარ სურთ ერთმანეთთან კომუნიკაცია.

    ამ ეტაპზე პარტნიორებიარიან დესენსიბილიზებულები და განცალკევებულნი ერთმანეთის ემოციებისგან და ზედმეტად დაცლილები არიან, რომ ბრაზიც კი იგრძნონ.

    ქმართანთან რეაგირებისა და ურთიერთობის აუცილებლობის გრძნობის გარეშე, ქორწინება აუცილებლად ჩერდება, რაც იწვევს განქორწინებას.

    საუკეთესო გზა თქვენი ქორწინების გადასარჩენად

    პირველ რიგში, ერთი რამ განვმარტოთ: მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენს ქორწინებას პრობლემები აქვს, არ ნიშნავს რომ ის უნდა დასრულდეს.

    მაგრამ თუ თქვენ გრძნობთ, რომ საქმეები თქვენს ქორწინებაში არ არის წესრიგში, მოგიწოდებთ, მოიქცეთ, რათა ახლავე შეცვალოთ ყველაფერი, სანამ საქმე უფრო გაუარესდება.

    საუკეთესო ადგილი დასაწყებად არის ქორწინების გურუს ამ უფასო ვიდეოს ყურება ბრედ ბრაუნინგი. ის აგიხსნის, სად შეცდი და რა უნდა გააკეთო იმისთვის, რომ შენი მეუღლე კვლავ შეგიყვარდეს.

    დააწკაპუნეთ აქ ვიდეოს სანახავად.

    ბევრი რამ შეიძლება ნელ-ნელა აინფიცირებს ქორწინებას - მანძილს, კომუნიკაციის ნაკლებობას და სექსუალურ პრობლემებს. თუ სწორად არ მოგვარდება, ამ პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღალატი და კავშირის გაწყვეტა.

    როდესაც ვინმე მთხოვს ექსპერტს წარუმატებელი ქორწინებების გადარჩენაში, მე ყოველთვის ვურჩევ ბრედ ბრაუნინგს.

    ბრედი ნამდვილია. გარიგება, როდესაც საქმე ქორწინების გადარჩენას ეხება. ის არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და ავრცელებს ძვირფას რჩევებს თავის პოპულარულ YouTube არხზე.

    სტრატეგიები, რომლებსაც ბრედი ავლენს ამ ვიდეოში, ძლიერია და შეიძლება იყოს განსხვავება „ბედნიერ ქორწინებასა“ და „უბედურ განქორწინებას“ შორის.

    აქ არის ბმულიქორწინების საშუალო ხანგრძლივობა განქორწინებამდე 8 წელია. თუ მხოლოდ რამდენიმე წელია რაც დაქორწინებული ხართ და უკვე გსურთ მისი დატოვება, იფიქრეთ დაუთმეთ საკუთარ თავს კიდევ ერთი ან ორი წელი, სანამ გააუქმებთ.

  • შესაძლოა, თქვენ არ იყოთ საუკეთესო პარტნიორი ამ სცენარში. თუ აცნობიერებთ, რომ ქორწინებაში უკეთესს შეძლებთ, მას უფრო მეტი შანსი აქვს კონფლიქტის შედეგად გადარჩეს.
  • თქვენი მეუღლე მზად არის შეგხვდეთ შუა გზაზე. ეს იგივე ეხება თქვენს მეუღლეს. თუ ისინი კვლავ მზად არიან შენთან ქორწინებაში იმუშაონ, მაშინ ქორწინება ნამდვილად არ არის განწირული წარუმატებლობისთვის.
  • თქვენ ვერ წარმოიდგენთ სხვაზე დაქორწინებას. არცერთი ურთიერთობა არ არის სრულყოფილი. ზოგჯერ რამდენიმე მცდელობაა საჭირო, სანამ გაიგებთ, რა სჭირდება ურთიერთობას უფრო ძლიერი და ბედნიერი გახდეს.
  • თქვენ გაქვთ ქორწინების დატოვების შესაძლებლობა, მაგრამ არ გსურთ. განქორწინება უნდა იყოს თქვენი აბსოლუტური უკანასკნელი საშუალება, თუ თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავში სცადოთ უფრო მეტი ძალისხმევა და საქმე იმუშაოთ, მაშინ თქვენი ქორწინება ნამდვილად ღირს გადარჩენა.

    ასე რომ, თქვენ გსურთ მოაგვაროთ გატეხილი ქორწინება. სიტუაციის რეალობა ისაა, რომ თქვენი ქორწინება დაიშალა მიზეზის გამო.

    მაგრამ რაც არ უნდა ცუდი ჩანდეს თქვენი ურთიერთობა ახლა, ქორწინება ყოველთვის ღირს გადარჩენა: საკუთარი თავისთვის, თქვენი პარტნიორისთვის, თქვენი ოჯახისთვის, და ყველაფრისთვის, რაც შენ ააშენევიდეო ისევ.

    უფასო ელექტრონული წიგნი: ქორწინების აღდგენის სახელმძღვანელო

    

    მხოლოდ იმიტომ, რომ ქორწინებას აქვს პრობლემები, არ ნიშნავს რომ თქვენ განქორწინებისკენ მიდიხართ.

    მთავარია, ახლავე იმოქმედოთ, რათა შეცვალოთ ყველაფერი, სანამ საქმე არ გაუარესდება.

    თუ გსურთ პრაქტიკული სტრატეგიები მკვეთრად გააუმჯობესოს თქვენი ქორწინება, იხილეთ ჩვენი უფასო ელექტრონული წიგნი აქ.

    ჩვენ გვაქვს ერთი მიზანი ამ წიგნით: დაგეხმაროთ თქვენი ქორწინების გამოსწორებაში.

    აი, ისევ უფასო eBook-ის ბმული

    შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

    თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

    ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

    რამდენიმე თვის წინ მივმართე Relationship-ს გმირი, როცა ჩემს ურთიერთობაში რთულ გზას გავდიოდი. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

    თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

    სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

    გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

    გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

    ერთად.

    ასე რომ, აქ არის ნაბიჯები, რომლითაც შეგიძლიათ სცადოთ პრობლემების გამოსწორება:

    1) გახსოვდეთ, რატომ აკეთებთ ამას.

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: თქვენ ქორწინების ბოლოს ხართ. ჩხუბის, კამათის და უაზრო ემოციური აფეთქებების გრძელი გზა ახლა თქვენს უკან ან თქვენს გარშემოა, და ერთადერთი, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის გასვლა.

    თქვენს ნაწილს სურს ქორწინება, მაგრამ თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ. გაიგე რატომ, რადგან შენ და შენი პარტნიორი ვეღარც კი იტანს ერთ ოთახში ყოფნას.

    როგორ უნდა გრძნობდე თავს: დაშლილი ქორწინების გამოსწორება ნიშნავს დაშლილი ქორწინების გამოსწორების სურვილს, და არასოდეს არ მოგინდებათ ეს, თუ არ შეგიყვარდებათ ურთიერთობის საუკეთესო ვერსიად გადაქცევის იდეა.

    გახსოვდეთ, რატომ შეგიყვარდათ თქვენი პარტნიორი თავიდანვე , მაგრამ აქ არ გაჩერდეთ.

    სიყვარული აღარ არის საკმარისი ამის გასაგრძელებლად, რადგან ქორწინება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ სიყვარული; ეს არის ცხოვრება, ეს არის ოჯახი, ეს არის ფინანსური და ემოციური ვალდებულება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

    შეიძლება თუ არა თქვენი პარტნიორი იყოს ის ადამიანი, როგორიც გსურთ, რომ იყოს, პირველად თუ კიდევ ერთხელ?

    2) ჩამოთვალეთ ყველაფერი, რაც გრძნობთ, რომ არასწორია ურთიერთობაში.

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: თვეების (ან წლების) გაუთავებელი ჩხუბის და ურთიერთობის მიმართ აბსოლუტური აპათიის პერიოდების შემდეგ, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ გარშემორტყმის ქარიშხლის შუაგულში ხართარგუმენტები შერეული დანაშაულის და სიბრაზის გრძნობით, ან იმის შესახებ, რომ თქვენ ხართ გრძელი, დამღლელი მოგზაურობის დასასრულს და უბრალოდ დაასრულეთ ქორწინება.

    არ არსებობს ინდივიდუალური საკითხები; ყველაფერი გადაიქცა გიგანტურ, მძიმე მასად, რომელიც უბრალოდ ამძიმებს შენ და ქორწინება.

    Იხილეთ ასევე: ყოფილზე ოცნების სულიერი მნიშვნელობა (სრული სახელმძღვანელო)

    როგორ უნდა გრძნობდე თავს: რაც არ უნდა რთული იყოს, უნდა გქონდეს გაკვეთა ქორწინება და მისი ყველა პრობლემა.

    ძალიან ბევრი ადამიანი ცდილობს გამოასწოროს თავისი გატეხილი ქორწინება ისე, რომ ჭეშმარიტად და ინდივიდუალურად არ მიმართოს მის ყველა ნაწილს, რომელიც მათ აღელვებს; ისინი უბრალოდ ცდილობენ წინ წავიდნენ იძულებითი პოზიტიური აზროვნებით და იმედოვნებენ, რომ ყველაფერი გამოდგება.

    მაგრამ წარსულის უკან დატოვება არ შლის მას; ეს უბრალოდ აქცევს მას წონად, რომელსაც თქვენ და თქვენს მეუღლეს მთელი ცხოვრება უნდა გაუმკლავდეთ.

    ჩამოთვალეთ ყველაფერი — ინდივიდუალურად და ცალ-ცალკე — და დარწმუნდით, რომ სრულად გესმით ქორწინების ყველა ის ნაწილი, რომელიც საჭიროა. იმუშავე.

    მაშ რა სახის ნივთების ჩამოთვლა შეგიძლიათ? წარმოგიდგენთ წარუმატებელ ქორწინებაში საერთო ბრძოლის ნიმუშებს:

    • კომუნიკაციის ნაკლებობა
    • სიყვარულის, მზრუნველობისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა
    • ღალატი, ემოციური და/ან ფიზიკური
    • დაუკავშირებელი კრიზისი.

    3) გამოასწორეთ ის, რისი გამოსწორებაც შეგიძლიათ - საკუთარ თავს.

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: თქვენ ავად ხართ და დაიღალე შენი მეუღლისგან და გსურს, რომ მან დაინახოს ყველაფერი, რასაც აკეთებს არასწორად ან არასწორადის, რაც მათ გააკეთეს არასწორად და მოაგვარეთ მათი ეს ნაწილები.

    შეიძლება გქონდეთ გარკვეული პრობლემები, მაგრამ თქვენ იცით, რომ თქვენი პარტნიორის ნაკლოვანებები ყველაზე დიდი პრობლემაა, როდესაც საქმე თქვენს დაშლილ ქორწინებას ეხება.

    როგორ უნდა იგრძნოთ თავი: თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ თქვენი მეუღლის პრობლემების გამოსწორებას მისთვის, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი, მაგრამ შეგიძლიათ მოაგვაროთ სხვა პრობლემები: საკუთარი.

    მაშინაც კი, თუ თქვენი ნაკლოვანებები არ არის ისეთივე დიდი, როგორც თქვენი მეუღლის, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გაქვთ რაიმე, რაზეც უნდა იმუშაოთ.

    უბრალოდ პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ საკითხებზე და ხარვეზებზე საკმარისია წახალისებისთვის. თქვენმა პარტნიორმა უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე, რადგან ეს აჩვენებს მათ, რომ თქვენ საკმარისად ზრუნავთ ქორწინებაზე, რათა განახორციელოთ ცვლილებები, რომლებიც მათ გთხოვეს, თუნდაც ყველა ჩხუბისა და ტკივილის შემდეგ.

    აუცილებელია. ისევ პარტნიორობის გრძნობა და თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამის განვითარება საერთო მიზნისკენ მუშაობით: გახდეთ საკუთარი თავი ერთმანეთისთვის უკეთესი.

    სანამ გავაგრძელებ ქორწინების რღვევის გამოსწორების საკვანძო ნაბიჯებს, მინდა გაცნობოთ. შესანიშნავი ონლაინ რესურსის შესახებ, რომელსაც ახლახან შევხვდი.

    დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ შესანიშნავი უფასო ვიდეო, სადაც შეისწავლით 3 ტექნიკას, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ქორწინების გამოსწორებაში.

    ვიდეო იყო შექმნილია ბრედ ბრაუნინგის, ურთიერთობის წამყვანი ექსპერტის მიერ. ბრედი არის რეალური გარიგება, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობების გადარჩენას, განსაკუთრებით ქორწინებას. ის ბესტსელერი ავტორია დაგასცემს ძვირფას რჩევებს თავის უკიდურესად პოპულარულ YouTube არხზე.

    აი კიდევ ერთხელ მისი ვიდეოს ბმული.

    მოდით, დავუბრუნდეთ დაშლილი ქორწინების გამოსწორების ძირითად ნაბიჯებს (გახსოვდეთ, რომ შეცვალოთ თქვენი შეხედულებისამებრ. კონკრეტული სიტუაცია).

    4) გამოტოვეთ ემოციები და ტანტრუმები.

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: შეუძლებელია რაიმე სახის რაციონალური ან მშვიდი დისკურსი გქონდეთ თქვენთან. პარტნიორი.

    თქვენგან ნახევარს უბრალოდ უნდა მუშტის დარტყმა სახეში; მეორე ნახევარს სურს ოთახის დატოვება და აღარასოდეს ისაუბროს მათთან.

    თუნდაც ისეთი შუამავლის დახმარებით, როგორიც ქორწინების მრჩეველია, თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენს პარტნიორთან ერთ საუბარს ისე, რომ ის არ გადაიზარდოს. ყვირილი ემთხვევა.

    როგორ უნდა გრძნობდე თავს: მივხვდით — გტკივა. არავინ ამბობს, რომ შენმა პარტნიორმა არ გაწყენინა ან გაგიცრუა, და რომ შენ არ უნდა გრძნობდე იმას, რასაც გრძნობ.

    მაგრამ თქვენ მიიღეთ შეგნებული გადაწყვეტილება, გამოასწოროთ თქვენი დაშლილი ქორწინება და ამის გაკეთება შეუძლებელი იქნება, თუ არასოდეს შეწყვეტთ ქცევას ისე, როგორც ამჟამად იქცევით.

    მიტოვეთ ემოციური ტანჯვა. თქვენ უნდა გამოიჩინოთ რეალური ძალისხმევა, რათა თავი დააღწიოთ მუხლზე მოშლილ ბრაზს და ემოციურ აფეთქებებს.

    თქვენი პარტნიორი დაინახავს თქვენს მცდელობებს ცვლილებებისკენ და ისინი, თავის მხრივ, შეწყვეტენ თავდაცვას ან ძნელად გამკლავებას. მიაღწიეთ პრობლემების არსს და დაიწყეთ მათი გამოსწორება.

    5)ხელახლა აღმოაჩინე სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა

    როგორ შეიძლება გრძნობდე თავს: შეიძლება გრძნობდე, რომ არ გსურს სექსუალური ურთიერთობა მეუღლესთან, მაშინაც კი, თუ ის წინსვლას აპირებს.

    შეიძლება გჯეროდეთ, რომ წინასწარ გჭირდებათ კომუნიკაცია და თქვენი ემოციური კავშირის პრობლემების მოგვარება.

    როგორ უნდა გრძნობდეთ თავს: ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული რჩევა ქორწინებისთვის, რომელიც ტურბულენტობას განიცდის, არის ფიზიკური აღორძინება. ინტიმური ურთიერთობა.

    მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნამდვილად არ იჭრება თქვენს ქორწინებაში არსებულ ფსიქოლოგიურ და ემოციურ კონფლიქტებში, თქვენ არ გჭირდებათ ქორწინების მრჩეველის მონახულება, რომ იცოდეთ, რომ ერთმანეთთან ინტიმური ურთიერთობა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს ურთიერთობა და შეამციროს დაძაბულობა.

    ფიზიკური ურთიერთობის შენარჩუნება ხელს უწყობს ორ ადამიანს შორის ინტიმურ ურთიერთობას.

    უბრალო შეხებაც კი, როგორიცაა ხელის დაჭერა, მხარზე ხელის დაჭერა და ჩახუტება, შეუძლია ოქსიტოცინის გამომუშავების სტიმულირება, რომელიც სოციალიზაციასთან ასოცირებული ჰორმონია. და ურთიერთობა.

    რაც უფრო მეტად ეხებით თქვენს მეუღლეს, მით უფრო მეტად თქვენი ტვინი აკავშირებს მას თავის ტვინის ქიმიკატებთან.

    6) ხელახლა ისწავლეთ თქვენი თანამშრომლობა და კომუნიკაცია.

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: წინა პუნქტის გაგრძელება, თქვენ მაინც იგრძნობთ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში არ გინდათ რაიმე ქონდეთ მეუღლესთან, მაშინაც კი, თუ ორივე უკვე შეთანხმდით, რომ თქვენ ცდილობდნენ ქორწინების გამოსწორებას.

    უბრალოდ ძალიან დიდი ტკივილია უბრალოდ მომხდარის იგნორირება და წინსვლა, და ისინიგამოვლინდება ყველაზე შემთხვევით და მოულოდნელ მომენტებში.

    როგორ უნდა იგრძნოთ თავი: თქვენს პარტნიორს უნდა ესმოდეს, როგორ გრძნობთ თავს და თქვენ უნდა გესმოდეთ, რას გრძნობს ისინი, თუნდაც თქვენ. ახლა არ ლაპარაკობ.

    არა მხოლოდ შენი სურვილები და მოთხოვნილებები, არამედ არსებული ტკივილები და მწუხარებაც.

    ისინი უნდა იყვნენ შენდამი თანაგრძნობით, ვიდრე თავდაცვითი, როცა ბრაზის მოულოდნელი შეტევა ჩნდება. ზედაპირზე და პირიქით.

    გახსოვდეთ: ეს არის პარტნიორობა და არცერთი პარტნიორობა არ არის წარმატებული სათანადო თანამშრომლობისა და კომუნიკაციის გარეშე.

    7) გსურთ თქვენი სიტუაციისთვის სპეციფიკური რჩევა?

    მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია განიხილავს ძირითად ნაბიჯებს, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ თქვენი ქორწინების გამოსასწორებლად, შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი სიტუაციის შესახებ ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

    პროფესიონალური ურთიერთობის მწვრთნელთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ კონკრეტული რჩევები. თქვენი ცხოვრება და თქვენი გამოცდილება…

    Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, როგორიცაა ქორწინების გამოსწორება. ისინი ძალიან პოპულარული რესურსია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ამ სახის გამოწვევის წინაშე დგანან.

    როგორ ვიცი?

    მაშ, მე მათ რამდენიმე თვის წინ მივმართე, როცა მძიმე განსაცდელში ვიყავი პატჩი ჩემს ურთიერთობაში. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცეს ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დამებრუნებინა ის გზაზე.

    გაოცებული ვიყავი.რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და ჭეშმარიტად დამხმარე იყო ჩემი მწვრთნელი.

    სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

    დააწკაპუნეთ აქ. დასაწყებად.

    8) ხმამაღლა შეაქეთ წვრილმანები

    როგორ შეიძლება გრძნობდეთ თავს: რადგან თქვენი ქორწინება ბერდება, თქვენ იკარგებით თქვენს რუტინაში და დაივიწყეთ იმის დაფასება, რაც თავდაპირველად გაბედნიერებდათ ქორწინებაში.

    როგორ უნდა იგრძნოთ თავი: ერთმანეთის თავისთავად აღქმა ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია, რის გამოც ქორწინება წარუმატებელია. ეს მცირე დარღვევა იწვევს უკმაყოფილებას და უკმაყოფილებას, რაც ხშირად იწვევს პარტნიორულ ურთიერთობებში უფრო სერიოზულ პრობლემებს.

    ამის თავიდან აცილება მარტივად შეიძლება, თუ უბრალოდ მადლობა გადაუხადეთ პარტნიორს ყველა წვრილმანისთვის.

    წყვილების უმეტესობისთვის. , დაქორწინებული ცხოვრება ნაკლებად ეხება თქვენს პარტნიორთან ცხოვრებას და უფრო მეტად რესურსების გაზიარებას და ბავშვებზე ზრუნვას.

    ოჯახის უზრუნველყოფისა და მასზე ზრუნვის ნაგულისხმევი ვალდებულება შეიძლება გახადოს თქვენი პარტნიორის ყოველდღიური ძალისხმევა აშკარად და არადამსახურებულად. ქება.

    და სწორედ ამიტომაა, რომ მადლობა გადაუხადოთ ერთმანეთს ისეთი მარტივი რაღაცისთვის, როგორიც არის კარის გაღება ან ყავის მომზადება, მნიშვნელოვანია ურთიერთობის შესანარჩუნებლად.

    იოლია დაიკარგოთ ყოველდღე. და დაივიწყეთ, რომ გრძელვადიანი ურთიერთობის ერთგული დარჩენა არჩევანია; თქვენი პარტნიორი შეგნებულად იღვიძებს თქვენს გვერდით ყოველდღე და