약함은 친밀감의 핵심 요소입니다.

관계에서 다른 사람과 가장 깊은 생각과 감정을 공유하는 것을 의미합니다.

두 사람이 감정적으로 연결되면 서로에게 취약해집니다. .

남자가 당신에게 취약하다는 강력한 신호와 그 취약성을 가장 잘 격려하고 지원하는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 남자가 당신에게 취약하다는 5가지 징후

1) 감정을 드러낸다

남자는 여자만큼 감정을 잘 표현하지 못한다는 고정관념이 있다.

하지만 연구 결과에 따르면 남자는 여자보다 감정이 덜하지 않다. 감정적으로 마음을 여는 것을 주저하는 이유는 여전히 사회적 압력 때문인 것 같습니다.

한 글로벌 설문조사에서는 18~75세 남성을 대상으로 남성성에 대한 인식과 감정 표현에 관해 이야기했습니다.

글쎄요. 절반 이상(58%)이 자신의 감정을 표현하는 데 주저함이 없으며 "감정적으로 강하고 약점을 보이지 않아야" 한다고 생각한다고 말했습니다.

그리고 4분의 1 이상의 남성(29 %) 남성다움의 이미지를 보호하기 위해 의도적으로 감정을 억제하고 다른 사람 앞에서 울지 않는 것을 인정했습니다. 그것이 바로 당신의 남자가 당신에게 자신의 모습을 보여줄 수 있다면 그가 당신과 함께 있을 때 안전하다고 느끼는 신호 중 하나입니다.

그는 당신 앞에서 우는 것을 두려워하지 않거나 당신이 더 취약한 모습을 볼 수 있도록 기꺼이 합니다. 감정육성해야 합니다.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

귀하의 상황에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 관계 코치에게 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험으로 알고 있습니다…

몇 달 전, 관계에서 힘든 시기를 겪고 있을 때 관계 영웅에게 연락했습니다. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

이전에 Relationship Hero에 대해 들어본 적이 없다면 고도로 훈련된 관계 코치가 복잡하고 어려운 연애 상황을 통해 사람들을 돕는 사이트입니다.

단 몇 분 만에 인증된 관계 코치와 연결하여 상황에 맞는 맞춤형 조언을 얻을 수 있습니다.

제 코치가 얼마나 친절하고 공감하며 진정으로 도움을 주는지 정말 놀랐습니다.

여기에서 무료 퀴즈를 풀고 당신에게 딱 맞는 코치를 찾아보세요.

우리가 특히 우울하거나 기분이 좋지 않을 때 다른 사람이 우리를 볼 수 있도록 허용하는 것은 실제로 취약한 일입니다.

당신의 남자가 항상 용감한 표정을 짓기보다 당신에게 자신의 다양한 감정을 보여줄 수 있다면 그것은 나약함의 큰 신호입니다.

2) 그는 사랑에 위험을 감수할 준비가 되어 있습니다

왜 남자들은 취약한 것을 두려워합니까?

우리 모두와 같은 이유로 큰 위험처럼 느껴집니다. 마음을 열면 노출된 느낌이 듭니다.

사랑은 위험한 사업입니다. 그 자체로 우리의 마음을 누군가에게 주는 것은 연약한 일입니다.

우리는 그들이 결국 그것을 조각조각 돌려주게 될지 모릅니다. 정말 무섭습니다.

사랑이 안고 있는 위험에 관계없이 그가 올인한다면 그것은 취약성입니다. 그는 자신을 내세우고 다른 사람을 깊이 돌볼 준비가 되어 있습니다.

실질적인 측면에서 보면 다음과 같습니다.

기꺼이 전화를 걸어 다른 사람에게 데이트 신청을 하고 여전히 두려움과 불안감이 엄습할 때에도 관계를 유지하고 모든 관계에서 때때로 발생하게 될 피할 수 없는 거친 패치를 극복합니다.

위험이 존재하지만 보상이 그보다 큽니다.

취약성 연구원이자 저자인 Brene Brown은 다음과 같이 말했습니다.

“저는 취약성을 불확실성, 위험 및 정서적 노출로 정의합니다. 그 정의를 염두에 두고사랑에 대해 생각해 봅시다. 매일 일어나서 우리를 사랑할 수도 있고 사랑하지 않을 수도 있고, 안전을 보장할 수 없고, 우리 삶에 머물거나 한순간의 예고 없이 떠날 수도 있는 사람, 죽거나 우리를 배신하는 날까지 충성할 수 있는 사람을 사랑하는 것 내일—그게 약함입니다.”

당신에게 사랑을 주고 보여주는 것은 그의 연약함의 표시입니다.

3) 그는 당신 주변의 진정한 자신입니다

아주 좋은 것이 있습니다 우리가 누군가와 처음 데이트를 시작할 때 종종 최선의 행동을 취하는 이유입니다. 이것이 바로 이미지 제어입니다.

우리 중 많은 사람들은

감히 자신의 진짜 모습을 보여주면 상대방이 자신이 보는 것을 좋아하지 않을 수도 있다는 두려움을 깊이 간직하고 있습니다.

거절은 두려울 수 있습니다. 사실, 거부와 육체적 고통은 뇌에 동일합니다.

우리 모두가 마스크를 쓰고 특정 사람들이 너무 가까워지는 것을 막기 위해 방어막을 치는 것은 당연합니다.

가장 용감하고 우리가 인생에서 할 수 있는 가장 취약한 일은 누군가가 우리의 진짜 모습을 볼 수 있도록 허용하는 것입니다.

간단히 말해서 이것이 취약성의 본질입니다. Mark Manson은 다음과 같이 말했습니다.

“취약점은 자신의 감정이나 욕구를 다른 사람에게 숨기지 않기로 의식적으로 선택하는 것입니다. 그게 다야. 다른 사람이 당신에 대해 어떻게 생각할지 상관없이 당신은 당신의 생각, 감정, 욕구, 의견을 자유롭게 표현할 뿐입니다.” 그정말 그렇습니다.

그는 자신의 신념, 아이디어, 의견 및 생각을 공유할 수 있습니다. 당신과 다른 경우에도.

그는 다른 사람이 되려고 노력할 필요를 느끼지 않습니다. 그는 자신이 누구이고 무엇인지에 대해 안전하고 자유롭다고 느끼기 때문입니다(사마귀 등).

이렇게 하면 진정한 자신을 보여주고 자신을 자유롭게 표현하기 때문에 정서적 친밀감이 커질 수 있습니다.

4) 그는 당신에게 자신의 비밀을 폭로합니다.

당신의 남자가 자신이 보호한다고 느끼는 것을 드러낼 만큼 당신을 신뢰한다는 것은 취약하다는 신호입니다.

아마도 그는 당신에게 아무도 존재를 몰랐습니다. 아마도 그는 사람들에게 말하고 싶지 않은 고통스러운 경험에 대해 이야기할 것입니다.

그렇게 함으로써 그는 당신에게 그의 영혼을 엿볼 수 있게 합니다. 그 과정에서 그에 대해 더 많이 알게 되고 더 친밀해지며 함께 유대감을 강화하게 됩니다.

주의를 끌기 위해 들어줄 사람에게 기꺼이 개인 정보를 과도하게 공유하고 쏟아내는 사람과 달리 이것은 매우 아주 다른 것.

신뢰와 연약함의 행위로 특별한 사람에게 자신의 일부를 섬세하게 드러내는 것은 용감하고 의식적인 선택입니다. 취약성에 대한 Ted Talk:

“취약성은 상호성을 기반으로 하며 경계와 신뢰가 필요합니다. 과도한 공유도, 삭제도, 무차별 공개도,유명인 스타일의 소셜 미디어 정보 덤프. 취약성은 우리의 감정과 경험을 들을 권리가 있는 사람들과 공유하는 것입니다. 취약하고 개방적인 것은 신뢰 구축 프로세스의 상호적이고 필수적인 부분입니다.”

5) 그는 자신의 두려움과 결점에 대해 이야기합니다.

잠재적인 거부와 비판에 마음을 여는 것은 취약성.

부끄러움은 우리 대부분이 덜 바람직하고 당혹감, 죄책감 또는 불편함을 가져오는 자신의 일부를 숨기고 가두려고 한다는 것을 의미합니다.

물론, 약점, 두려움, 불완전함을 갖는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 그들은 당신을 인간으로 만들고 당신을 독특하게 만듭니다.

그러나 우리 안에는 여전히 이런 종류의 노출이 상당히 무섭다는 것을 알게 됩니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

어쩌면 그것은 부분적으로 선천적일 수도 있습니다.

우리 인간은 사회적 거부를 두려워하도록 진화적 수준에서 프로그래밍되었다고 주장되어 왔습니다. 왜냐하면 한때 우리의 생존 자체가 집단에 수용되는 것에 달려 있었기 때문입니다.

심리학 대학 연구원인 Kelsey Zimmermann 박사는 다음과 같이 설명합니다.

“직관적으로 혐오스러워 보이는 것은 대개 이유가 있습니다. 감지된 위험으로부터 우리를 보호하고 안전하게 지키려는 것은 뇌입니다. . 같은 방식으로 우리는 거미와 뱀에 대한 혐오감을 자연적으로 가지고 있습니다.그것들은 우리가 만져서는 안 되는 것입니다.”

우리의 가장 큰 두려움과 결점에 대해 논의하는 것은 약점으로 인식될 수 있는 것을 드러내는 것이기 때문에 매우 취약합니다. 그러면 거절당할 위험이 있습니다.

따라서 당신의 남자가 이러한 것들을 당신과 공유할 준비가 되어 있다면, 그것은 그가 얼마나 취약한지 보여줍니다.

남자가 자신의 감정을 처리하도록 돕는 방법 취약성을 조장합니다.

1) 판단 없이 듣기

비판이나 판단 없이 남자의 말을 듣는 것은 어쨌든 항상 권장되어야 합니다. 그러나 그가 당신에게 취약할 때는 더욱 중요합니다.

그가 공유해도 안전하다는 신호를 보내는 방법입니다.

진심으로 그의 말을 경청하는 것은 당신은 그를 존경합니다. 그가 당신에게 마음을 여는 것은 당신이 그에게 그렇게 할 시간과 공간을 줄 만큼 충분히 중요합니다.

즉,

• 방해하지 마십시오.

그가 무언가에 대해 이야기하기 시작하면 즉시 끼어들거나 끼어들거나 의견을 제시하지 마십시오. .

• 다음에 무엇을 말할지 계획하기보다 그가 말하는 내용을 듣는 데 집중하십시오.

현실은 많은 사람들이 머릿속으로 생각하느라 바쁘다는 것입니다. 상대방이 우리에게 하는 말에 계속 집중하기보다는 대화에서 우리의 역할에 대해 이야기합니다.

Forbes에 설명된 바와 같이:

“이러한 더 깊고 적극적이며 공감하는 경청 스타일은 종종 활성 청취라고 합니다. 수동적 경청상대방에게 그들의 메시지가 별로 중요하지 않다는 분명한 메시지를 보내기 때문에 실제로 비생산적일 수 있습니다. 궁극적으로 듣는 사람이 그다지 중요하지 않다고 생각한다는 메시지를 보낼 수 있습니다. 대신 적극적으로 경청하는 것은 종종 '이해하기 위해 경청하기'와 '응답하기 위해 경청하기'로 설명됩니다.

적극적으로 경청하는 것은 남자가 더 마음을 열도록 격려하는 좋은 방법입니다.

2) 그가 요청하지 않는 한 그에게 조언을 제공하지 마십시오

우리 중 많은 사람들에게 우리가 아끼는 사람을 도우려고 노력해야 한다는 충동은 우리가 신속하게 특히 그들이 우리에게 문제와 고통을 말할 때 솔루션을 제시하기 위해 서두르십시오.

저는 이것이 정말 까다롭다는 것을 알고 있습니다.

좋은 곳에서 나온 것이지만 현실은 요청하지 않은 것입니다. 조언은 결국 취약한 행위를 약화시키는 관계 문제에 기여할 수 있습니다.

이유?

Psych Central에 따르면:

“당신의 의견을 삽입하는 것은 무례하고 주제넘으며 원하지 않을 수 있는 아이디어. 요청하지 않은 조언은 우월감을 전달할 수도 있습니다. 조언 제공자가 무엇이 옳고 가장 좋은지 알고 있다고 가정합니다.

“요청하지 않은 조언은 종종 도움이 되기보다는 비판적으로 느껴집니다. 반복되면 잔소리가 될 수 있습니다. 요청하지 않은 조언은 또한 자신에게 무엇이 옳은지 파악하고 자신의 문제를 해결하는 사람들의 능력을 약화시킬 수 있습니다."

대신조언을 제공하는 것보다 그가 당신에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오.

때때로 그는 당신의 조언과 조언을 원할 수도 있고, 다른 경우에는 그냥 터뜨리고 싶거나 듣고 이해받고 싶어할 수도 있습니다.

3 ) 안심하고 격려해 주세요.

당신의 남자가 당신에게 취약할 때마다 안심과 격려로 그가 어떻게 느끼는지 확인하세요.

이것은 다음과 같은 긍정적인 단어에서 나올 수 있습니다.

“감사합니다 공유해주셔서 정말 감사합니다.”, “이제야 당신과 훨씬 더 가까워진 것 같아요.”, “저를 믿어주셔서 감사합니다.”

또한 손길을 통해 육체적인 지원을 보여주는 것에서도 올 수 있습니다. , 포옹, 눈 맞춤을 재확인하고 머리를 끄덕이는 것까지 당신이 주의를 기울이고 있음을 보여줍니다.

안심을 주는 특정 올바른 방법은 없습니다. 자신에게 진실하다고 느끼는 방식으로 진심으로 하는 것이 더 중요합니다.

올바른 것을 수행하고 말하는 것에 대해 걱정하지 말고 실제 장소에서 나오도록 하세요.

그 그에게 취약성을 보여 주는 방식입니다.

4) 관계 또는 자신에 대한 작업을 중단하지 마십시오.

최고의 관계는 성장을 멈추지 않습니다.

건강한 관계는 개선에 필요한 작업을 지속적으로 투입할 준비가 되어 있습니다. 이는 부부뿐만 아니라 개인에게도 의미가 있습니다.

파트너를 위해 할 수 있는 최선의 방법은 스스로 노력하는 것입니다. 자신을 이해하고 자신을 위해 노력하는 것을 멈추지 마십시오.

그런 다음 관계를 구축하는 능동적인 방법은 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.

Relationship Hero에는 함께 더 강해질 수 있도록 조언과 지원을 제공할 수 있는 고도로 훈련된 관계 코치가 있습니다.

커플 또는 단독으로 연애 코치와 대화할 수 있습니다.

그들은 당신이 노력해야 할 수 있는 관계 영역을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 그들은 걸을 수 있습니다. 더 행복하고 사랑스러우며 연약한 관계를 만들기 위해 취해야 할 실질적인 단계를 안내합니다.

시작하려면 여기를 클릭하세요.

결론: 남자가 감정적으로 취약한가요?

남자가 당신에게 취약하다는 것은 큰 의미가 있습니다.

그는 자신의 불안감과 두려움에 대해 솔직할 만큼 당신을 신뢰한다는 것을 보여줍니다.

그는 그가 진정 누구인지 당신에게 표현하는 것을 두려워하지 않습니다. 그리고 이것은 그가 당신 주변에서 안전하고 편안하다고 느낀다는 것을 암시합니다.

그가 당신에게 자신의 결점과 결점을 드러낼 수 있을 때, 당신은 그가 더 자신감을 갖고 자신감을 갖도록 도울 수 있습니다.

보여주기 취약성은 부부로서 성장할 수 있는 기회를 제공합니다.

취약성은 건강한 관계의 중요한 부분입니다. 부부가 서로에 대한 신뢰와 존중을 구축하는 데 도움이 됩니다.

소설가 파울로 코엘료의 말:

"가장 강한 사랑은 연약함을 보여줄 수 있는 사랑입니다"

그렇기 때문에 관계를 지속하려면 취약성이