म्हणून तुम्‍हाला नको असलेल्‍या कोणाचा पाठलाग करत आहात आणि तुम्‍हाला हे वर्तन संपवायचे आहे का?

मी अनेक वेळा या स्थितीत आलो आहे…

… मी तुम्हाला सांगू शकतो की हे सर्व दृष्टीकोनातून खाली येते.

ही संपूर्ण यादी तुम्हाला दृष्टीकोन कसा शोधायचा आणि तुम्हाला नको असलेल्या व्यक्तीचा पाठलाग थांबवायचा हे शिकवेल.

1) त्यांना काल्पनिक चौकातून काढून टाका

आम्ही लोकांना काल्पनिक पायवाटेवर बसवायला आवडते.

कधीकधी आपण एखाद्याला 'पूर्ण पॅकेज' समजण्याच्या फंदात पडतो आणि इतर कोणीही त्यांच्याशी स्पर्धा करू शकत नाही.

दुसऱ्या शब्दात :

जेव्हा एखाद्याचा पाठलाग करण्याची वेळ येते, तेव्हा असे घडते कारण आम्हाला वाटते की आम्ही ज्या व्यक्तीला बसवले आहे तितके मजेदार किंवा आकर्षक कोणीही नसेल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आम्ही कोणीतरी कोण आहे हे आदर्श करा…

…आणि आम्हाला वाटते की दुसरी व्यक्ती त्यांच्याइतकी चांगली नसेल.

हे क्वचितच सत्य असते, परंतु यामुळे आपल्याला वेड लागते आणि एखाद्याचा पाठलाग होतो. आम्हाला असे वाटते.

तर तुम्ही काय करावे?

तुम्ही या व्यक्तीला कसे फ्रेम करता याविषयी स्वतःशी प्रामाणिकपणे तपासा.

तुम्ही अभिनय करत असाल तर स्लाईस केलेल्या ब्रेडपासून ती सर्वात चांगली गोष्ट आहे, मग तुम्हाला ही विचारसरणी बदलण्याची गरज आहे...

…तुम्हाला त्यांना पादचारी मार्गावरून काढून टाकण्याची गरज आहे!

स्वतःला यापासून मुक्त करण्याची ही पहिली पायरी आहे. पाठलाग करा.

2) तुमची स्वतःची पूर्तीची भावना जोपासा

तुमचा विश्वास असल्यामुळे तुम्ही एखाद्याचा पाठलाग करत आहात अशी शक्यता आहेदुसर्‍या व्यक्तीसोबत आहे.

उदाहरणार्थ, त्यांना हे जाणून घ्यायचे आहे:

• ते लहान किंवा वचनबद्ध नाते शोधत असल्यास

• त्यांना ते आवडतात की नाही

• त्यांनी एकमेकांमध्ये गुंतवलेली वेळ

तरीही बरेच लोक आधुनिक डेटिंगचा पाठलाग करतात आणि जे लोक त्यांना नको त्याप्रमाणे वागतात त्यांच्यामागे ते वेळ घालवतात.

पण का?

मानसशास्त्रज्ञांना खूप काही सांगायचे आहे की ज्यांना वाटत नाही अशा लोकांचा पाठलाग आपण का करतो? आम्हाला हवे आहे.

असे म्हटले जाते की डोपामाइन हे आपल्याला पाठलाग करण्यासाठी अडकवून ठेवते. एक मध्यम लेखक स्पष्ट करतो:

“डोपामाइन-चालित रिवॉर्ड लूप क्रशचा पाठलाग करताना आणि वारंवार अनुभवण्याची इच्छा असताना उत्साहवर्धक ड्रग सारख्या उच्चांची गर्दी वाढवते. डोपामाइन आम्हाला बक्षिसे पाहण्यास, त्यांच्या दिशेने कृती करण्यास आणि प्रतिसादात आनंददायक भावना निर्माण करण्यास अनुमती देते. हे आपल्याला सकारात्मकपणे कृती करण्यास प्रेरित करते, त्याच वेळी ते आपल्याला अत्याधिक आनंद शोधण्याच्या आणि व्यसनाधीन वागणुकीकडे तोंड देते.”

आज मानसशास्त्रासाठी, एक तज्ञ पुष्टी करतो की नकार खरोखर व्यसनाशी संबंधित असलेल्या मेंदूच्या एका भागाला उत्तेजित करतो. आणि बक्षीस.

अधिक काय, आम्ही काहीतरी किंवा कोणीतरी मिळवू शकत नाही यावर एक विशिष्ट मूल्य ठेवतो.

ते स्पष्ट करतात:

“जर दुसर्‍या व्यक्तीला आपण नको असेल किंवा नातेसंबंधासाठी उपलब्ध नसेल, तर त्यांचे समजलेले मूल्य वाढते. ते इतके "महाग" होतात की आपण त्यांना "परवडत" नाही. उत्क्रांतीनेबोलायचे झाल्यास, सर्वात मौल्यवान जोडीदारासोबत सोबती करणे हा एक फायदा झाला असता. त्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे समजलेले मूल्य वाढते तेव्हा आपल्याला अधिक रोमँटिक रस निर्माण होतो याचा अर्थ होतो.”

दुसऱ्या शब्दात, आपण जे मिळवू शकत नाही ते मिळवणे हे आपल्या उत्क्रांतीत आहे… जर ते चमकदार वाटत असेल तर!

पाठलाग संपल्यावर काय होते?

तुम्ही एखाद्याचा पाठलाग करणे थांबवल्यानंतर क्रियांची मालिका होण्याची अपेक्षा तुम्ही करू शकता.

१) ते तुमचा पाठलाग करतात

इव्हेंटच्या अपेक्षित वळणावर, त्यांनी तुमचा पाठलाग सुरू केल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका!

होय, काही प्रकरणांमध्ये, ज्याचा पाठलाग केला जात होता तो पाठलाग करणारा बनतो...

तुम्ही कदाचित शोधा:

• ते तुम्हाला चेक-इन करण्यासाठी मजकूर पाठवतात

• ते तुम्हाला निळ्या रंगात फोन करतात

• ते तुमच्या जागी दाखवा

• ते परस्पर मित्राला सांगतात की त्यांना तुमच्यामध्ये स्वारस्य आहे

…यामागील प्रेरक शक्ती म्हणून तुम्ही डोपामाइनचे आभार मानू शकता |

शक्यता आहे की, तुम्ही त्यांना दिलेल्या लक्षामुळे त्यांना चांगले वाटले.

त्यांना असे वाटले असेल की कोणीतरी त्यांची काळजी घेत असेल, जे तुम्ही कदाचित केले असेल!

याहूनही अधिक म्हणजे, आताच तुम्ही शांत झाला आहात याची त्यांना जाणीव झाली असेल. तुम्ही त्यांचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत आहात हे त्यांना आवडले.

आता, हे एक निरोगी लूप नाही… पण हे असे आहे जे लोकांमध्ये अनेकदा घडते.

तुम्ही करू शकता ती सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे सह खुले, प्रामाणिक संभाषणतुम्हाला कसे वाटते ते त्यांना सांगा आणि एकदा आणि सर्व गोष्टी हॅश करण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही त्यांचा पुन्हा पाठलाग करण्याच्या स्थितीत येऊ इच्छित नाही हे त्यांना कळू द्या आणि तुमचे हेतू स्पष्ट करा.

धाडस व्हा आणि त्यांना सांगा:

आणखी गेम नाहीत!

2) तुमच्याकडे जास्त वेळ आहे

दिवसभरात पाठलाग करण्याची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही परत येण्याची वेळ.

तुमची उर्जा दुसऱ्या व्यक्तीचा पाठलाग करण्यासाठी तुमच्यापासून मौल्यवान वेळ काढून घेतो.

अनेकदा असे घडते की दिवसात २४ तास पुरेसे वाटत नाहीत...

…ज्याला जाणून घ्यायचे नाही अशा एखाद्याचा पाठलाग करण्यात कोणाकडे वेळ आहे?

तुम्ही पहा, तुम्ही तुमच्या वेळेचा बराचसा भाग या व्यक्तीबद्दल इतरांशी बोलण्यात आणि विचार करण्यात घालवला असेल. आपल्या मोकळ्या वेळेत याबद्दल.

म्हणून, तुम्ही या व्यक्तीच्या शक्यतेवर तुमची मौल्यवान ऊर्जा जाळणे थांबवण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, तुमचा वेळ तुम्हाला महत्त्वाच्या असलेल्या इतर गोष्टींमध्ये घालवता येईल.

उदाहरणार्थ, तुम्ही हे करू शकता:

• तुम्हाला आवडत असलेल्या इतर लोकांसोबत वेळ घालवणे

• नवीन पुस्तक सुरू करा
<7
• तुमची स्वत:ची काळजी घ्या
• नवीन छंद जोडा

दुसऱ्या शब्दात:

तुम्ही स्वत: साठी परत वेळ काढा, जो त्याच्यासाठी पात्र नव्हता अशा व्यक्तीमध्ये बुडवला जात होता!

3) तुम्ही इतर लोकांना भेटू शकता

पाठलागाखाली एक रेषा काढल्यानंतर, तुम्ही' कदाचित मोठा उसासा सोडावासा वाटेल…

…आणि थोडा वेळ इतर कोणाचाही विचार करू नये.

हे आहेनैसर्गिक.

इतकंच काय, भावनिक स्लोगबद्दल विचार करण्यासाठी स्वत:कडे काही जागा असणे ही चांगली कल्पना आहे – जरी त्या व्यक्तीला तुमची इच्छा नसली तरीही!

परंतु एकदा तुम्ही पूर्णपणे प्रक्रिया केल्यानंतर परिस्थिती आणि जे घडले ते स्वीकारा, तुम्ही इतर लोकांना भेटण्याचा विचार करू शकता.

दुसर्‍या शब्दात, जग हे तुमचे ऑयस्टर आहे!

तुम्ही पहा, सर्व काही एका कारणास्तव घडते...

…आणि जेव्हा तुम्ही दुसऱ्या कोणाला भेटता तेव्हा तुम्हाला कळेल की शेवटच्या व्यक्तीसोबत ते का जमले नाही!

तुम्ही तयार असताना, समविचारी लोकांशी का जोडले जाऊ नये?

तुम्ही हे करू शकता:

• तुम्हाला ज्या विषयात जास्त रस आहे त्या विषयाचा वर्ग घ्या
• सिंगल्स हॉलिडेवर जाण्यासाठी बुक करा
• डेटिंग अॅपमध्ये सामील व्हा

सोप्या भाषेत सांगायचे तर बरेच मार्ग आहेत आजकाल अशा लोकांना भेटा जे तुमच्यासारख्याच गोष्टींमध्ये आहेत आणि तुमच्या जीवनात त्याच ठिकाणी आहेत.

4) तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून वाढता आहात

मी ते साखरेचे कोट करणार नाही: अपरिहार्य प्रेम कठीण आहे.

एखादी व्यक्ती हवी आहे आणि अशी आशा बाळगणे ही चांगली भावना नाही तुला हवे आहे - फक्त नाकारले जावे!

परंतु जीवनात सर्वत्र धडे आहेत… आणि कोणत्याही प्रकारच्या नातेसंबंधांमध्ये नक्कीच धडे आहेत.

जर तुम्ही सर्व गोष्टींमधून जाऊ शकता तुमची इच्छा नसलेल्या व्यक्तीचा पाठलाग करण्याच्या हालचाली आणि नंतर ते संपवून टाका, तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वाढू शकाल!

सोप्या भाषेत सांगा: तुम्हाला तुमची ताकद आणि तुम्ही किती सक्षम आहात हे शिकू शकाल.

तुम्हाला समजेल की तुम्ही फक्त नव्हतेपरिस्थितीत टिकून राहण्यास सक्षम, परंतु त्यांच्याशिवाय तुम्ही चांगले आहात… आणि परिणामी भरभराट होत आहे!

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला हे माहित आहे. वैयक्तिक अनुभवावरून…

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

हे देखील पहा: आध्यात्मिक नार्सिसिस्टची 16 चेतावणी चिन्हे आणि त्यांना कसे सामोरे जावे

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

ते तुम्हाला असे काहीतरी ऑफर करतात जे तुम्ही स्वतः मिळवू शकत नाही.

मला समजावून सांगा:

सत्य असे आहे की, तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही पूर्ण किंवा पूर्ण झाले नाही…

…आणि तुमचा असा विश्वास आहे की या व्यक्तीकडे तुम्हाला जे हवे आहे ते आहे कारण त्यांनी भूतकाळात तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटले आहे.

साहजिकच, यामुळे तुम्ही त्यांचा पाठलाग कराल – जरी ते त्यांच्यासारखे वागले तरीही त्यांच्या आयुष्यात तू नको आहेस.

मग तुम्ही काय केले पाहिजे?

हा पॅटर्न थांबवायचा असेल तर, उत्तर म्हणजे तुमची स्वतःची पूर्णतेची भावना आतून जोपासणे.

कोणीतरी तुमचा स्रोत म्हणून पाहणे आनंदाचा शेवट चांगला होणार नाही, तर स्वतःमध्ये एक चिरस्थायी पाया निर्माण होईल.

3) प्रश्न तुम्हाला आजूबाजूला अशा प्रकारची व्यक्ती हवी असेल तर

आम्ही केवळ रोमँटिक भागीदारच नाही ज्याचा आपण पाठलाग करत आहोत: ते मैत्रीतही प्रकट होऊ शकते.

लोक असे वाटू शकतात तुम्हाला निळ्या रंगातून बाहेर टाका, आणि ही काही चांगली भावना नाही.

अलीकडेच माझ्या काही वर्षांपासून ओळखत असलेल्या मित्रासोबत असे घडले.

सुरुवातीला, जेव्हा मेसेज थांबले तेव्हा मी त्याचा फारसा विचार केला नाही. मला वाटले की कदाचित ती एका विशेषतः व्यस्त पॅचमधून जात असेल…

…तथापि, तिच्याकडून कोणतीही नोंद न घेता महिने आणि महिने गेले.

मग ती माझे मजकूर संदेश परत करणार नाही आणि कधी तिने केले (आठवड्यांनंतर) ते 'लवकरच पकडू!' या धर्तीवर काहीतरी बोलतील… पण मला माहित होते की आम्ही कदाचित तसे करणार नाही.

तिला न पाहिल्यानंतर आणि आश्चर्यचकित झाल्यानंतरतिच्या वागण्याने काय घडले, मी माझ्या जीवनात मला हव्या असलेल्या लोकांवर विचार करण्याचे ठरवले.

मी ठरवले की मी कोणाच्यातरी मैत्रीसाठी पाठलाग करण्यापेक्षा अधिक पात्र आहे.

काय याचा अर्थ तुमच्यासाठी आहे का?

तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूला कोणत्या प्रकारचे लोक हवे आहेत आणि तुमची पात्रता कोणते नातेसंबंध आहेत हे प्रश्न विचारा.

एकदा तुम्ही असे केल्यावर तुम्हाला समजेल की तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीकडून भूत होण्यापेक्षा जास्त पात्र आहात!

4) तुमच्याशी असलेल्या नातेसंबंधांचा विचार करा

फ्लिपवर बाजूला, तुमच्याशी असलेल्या नातेसंबंधांबद्दल आणि तुमची काळजी घेणार्‍या लोकांबद्दल विचार करणे हा एक सशक्त व्यायाम आहे.

हे देखील पहा: 14 गोष्टी छान लोक नेहमी करतात (परंतु त्याबद्दल कधीही बोलू नका)

हे तुम्हाला इतरांचा पाठलाग करण्यापासून मुक्त करेल जे तुमच्यासोबत प्रयत्न करत नाहीत.

का? कारण काळजी नसलेल्या व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, तुमच्या जीवनातील निरोगी नातेसंबंधांबद्दल तुम्हाला कृतज्ञता वाटेल.

दुसर्‍या शब्दात, तुमची मानसिकता अभावापासून कृतज्ञतेकडे बदलल्याने तुम्हाला एखाद्याचा पाठलाग करणे थांबवण्यात मदत होईल.

शक्‍यता आहे की, तुमच्या आयुष्यात असे लोक असतील जे तुमच्यासोबत प्रयत्न करतात आणि तुम्हाला पाहिल्या आणि ऐकल्यासारखे वाटतील…

…म्हणून या संबंधांवर लक्ष केंद्रित करा!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्हाला समजते की तुमचे इतरांशी चांगले संबंध आहेत तेव्हा कोणाचा पाठलाग करण्याची गरज नाही.

5) तुमच्या आयुष्यात दुसऱ्या व्यक्तीची गरज पडणे थांबवा

ते म्हणाले, तुम्ही एखाद्याचा पाठलाग करत असाल कारण तुम्हाला वाटते की तुम्हाला त्यांची गरज आहे.

माझ्या अनुभवात मला असे वाटले की मला तिच्या मुलीची मैत्री हवी आहेपाठलाग केला.

माझ्या इतर काही मैत्रिणींच्या तुलनेत आमची कधीच फारशी घट्ट मैत्री झाली नाही, पण आम्ही खूप हसलो आणि मजा केली.

इतकंच काय, तिची मैत्री एक प्रवेशद्वार बनली मित्रांचा मोठा गट...

…सर्व प्रामाणिकपणे, मला तिची गरज आहे असे मला वाटले.

म्हणून जेव्हा तिने माझ्या संदेशांना प्रतिसाद देणे आणि मला तिच्यासोबतच्या कार्यक्रमांना आमंत्रित करणे थांबवले, तेव्हा मी माझा पाठलाग करत असल्याचे दिसले.

पण ते निरुपयोगी होते!

जेव्हा मला समजले की माझे प्रयत्न काम करत नाहीत, तेव्हा मला तिची गरज आहे असे समजून मी माझी मानसिकता बदलली आणि मी आपोआप पाठलाग करणे थांबवले.

जर तुम्ही सारख्याच स्थितीत आहात: लक्षात घ्या की तुम्हाला कोणाची तरी गरज आहे असे वाटून मैत्री बांधली जाऊ नये; दोन्ही पक्षांकडून समान प्रमाणात प्रयत्न केले पाहिजेत.

6) त्यांच्या कृतींचे समर्थन करणे थांबवा

आता, स्वतःला दुसर्‍याच्या कृतीचे समर्थन करणे स्वाभाविक आहे...

… विशेषत: जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीवर विश्वास ठेवू इच्छित असाल की ती तशी नसते.

अधिक काय, आमचे मेंदू समाधान-केंद्रित आहेत, म्हणून आम्ही प्रयत्न करून कारण शोधण्यासाठी कठोर आहोत.

पण जर तुमच्यावर कोणी भुताटकी केली असेल, तर त्यांच्यासाठी मेकअप करू नका.

कदाचित तुम्ही स्वतःला सांगत असाल की त्यांना त्रास होत नाही कारण ते खरोखर व्यस्त आहेत किंवा त्यांना काहीतरी कठीण गेले आहे.<1

काही लोकांना काही वेळा इतरांपेक्षा जास्त जागेची आवश्यकता असते हे वैध आहे, तरीही याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही संबंध पुढे चालू ठेवण्यासाठी सर्व प्रयत्न केले पाहिजेत.

तेथेएक मुद्दा येतो जेव्हा तुम्हाला हे समजण्याची गरज असते की या व्यक्तीच्या कृतींचे समर्थन केले जाऊ शकत नाही…

…आणि तुम्ही त्यापेक्षा चांगले पात्र आहात!

7) आता ते तुमच्याशी कसे वागतात ते बदलणार नाही हे लक्षात घ्या

आता, प्रामाणिकपणे सांगा:

लोक खरोखर इतके बदलत नाहीत.

नक्कीच, लोक विकसित होतात पण ते त्यांचे संपूर्ण व्यक्तिमत्व आणि राहण्याचे मार्ग बदलत नाहीत.

मला वाईट बातमीचा वाहक बनण्याचा तिरस्कार वाटतो, परंतु जर कोणी तुम्हाला आता नको असेल तर आणि ते तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य लक्ष देत नाहीत...

...हे कधीही बदलणार नाही.

दुसर्‍या शब्दात, ते आता तुमच्याशी कसे वागतात ते नेहमीच तुमच्याशी कसे वागतील.

हि एक कडू गोळी आहे, विशेषतः जर तुम्ही तुमच्या डोक्यात कल्पना तयार केली असेल तर या व्यक्तीसोबत तुमचे जीवन कसे असू शकते.

त्या मैत्रिणीशी समजूत काढल्यावर मला ही गोळी खावी लागली.

ती बदलणार नाही हे एकदा मला समजले आणि ती माझ्याशी एक व्यक्ती म्हणून कशी वागते हे मला पटले. , मी चांगल्यासाठी मैत्रीखाली एक ओळ काढली आहे.

तुम्ही नको असलेल्या एखाद्याचा पाठलाग करणे थांबवण्यासाठी, तुम्हाला परिस्थितीच्या वास्तवाशी बसणे आणि ते बदलणार नाही हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

8) त्यांच्याकडून अपेक्षा सोडवा

अपेक्षा धोकादायक असू शकतात…

…आणि त्या वास्तवाला विकृत करू शकतात.

माझ्या एका मुलाकडून खूप अपेक्षा होत्या एकदा, आणि मी त्यांना सोडेपर्यंत मी त्याचा पाठलाग केला.

तुम्ही पहा, आम्ही नेहमी हसत होतो आणि मस्करी करत होतो आणि जेव्हा आम्ही होतो तेव्हा खूप फ्लर्टी होतो.एकत्र.

त्याने मला माझ्यामध्ये स्वारस्य असल्याची सर्व चिन्हे दिली!

परंतु नंतर त्याने मला सोडले: त्याने मला मजकूर पाठवणे आणि विनाकारण त्रास देणे बंद केले.

तथापि, मला असे वाटले की कदाचित त्याला कुठे उचलायचे असेल अशी शक्यता आहे आम्ही कधीतरी निघून गेलो…

…पण हे कधीच घडले नाही.

मी एका महिन्यात अनेक संदेश पाठवले, ज्याकडे त्याने दुर्लक्ष केले.

मी जेवढे केले नाही नको आहे, मला अपेक्षा सोडून द्याव्या लागल्या आणि लक्षात आले की तो प्रतिसाद देईल आणि हँग आउट करू इच्छित असेल अशी शक्यता नाही.

दुसर्‍या शब्दात सांगायचे तर, मी या वस्तुस्थितीवर आलो आणि त्या बदल्यात मला काहीही नको आहे.

9) आपल्या जीवनात लोक वेगवेगळ्या भूमिका बजावतात हे लक्षात घ्या

आता, जर तुम्ही एखाद्याचा पाठलाग करत असाल तर ते तुमच्या जीवनात विशिष्ट भूमिका निभावणार आहे असा तुमचा विश्वास आहे.

कदाचित तुमचा विश्वास असेल की ही अशी व्यक्ती आहे जिच्याशी तुम्ही लग्न करणार आहात किंवा ज्याच्याशी मुले आहेत… त्यांना तुमची इच्छा नसली तरीही!

तुम्हाला खात्री पटली असेल की हीच तुमच्यासाठी व्यक्ती आहे, त्यांनी कोणतीही स्वारस्य व्यक्त केली नसतानाही.

पण हे असहाय्य विचार आहे.

चटकून राहण्यापेक्षा तुमच्या आयुष्यात कोणीतरी असायला हवे याच्या कल्पनेसाठी, फक्त लक्षात ठेवा की लोक वेगवेगळ्या कारणांसाठी वेगवेगळ्या टप्प्यांवर आपल्या आयुष्यात येतात.

एक कोट आहे की “लोक आपल्या जीवनात एका कारणासाठी येतात , एक ऋतू किंवा आयुष्यभर”…

…आणि हे असे काहीतरी आहे जे तुम्हीआपण स्वत: ला कोणाचा पाठलाग करताना आढळल्यास यावर विचार करावा.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, असे असू शकते की तुम्ही ज्या व्यक्तीचा पाठलाग करत आहात तो फक्त एका हंगामासाठी असावा - आणि तो निघून गेला!

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

लोक येतात आणि जातात या वस्तुस्थितीशी जुळवून घेणे तुम्हाला नको असलेल्या व्यक्तीचा पाठलाग करणे थांबवण्यास मदत करेल.

अधिक संरेखित लोक येतील यावर लक्ष केंद्रित करा तुमच्या जीवनात उतरा!

10) तुमची योग्यता स्पष्ट करा

तुम्हाला कोणाचा पाठलाग करण्याची गरज नाही. कालावधी.

एक निरोगी नाते – मग ते मैत्रीचे असो किंवा रोमँटिक नाते – दोन्ही पक्षांकडून समान प्रमाणात प्रयत्न केले पाहिजेत…

…इतर काही असल्यास, तुम्ही स्वत:ला कमी विकत आहात.

आम्ही सर्वजण पाहण्यास आणि ऐकण्यास आणि प्रेम करण्यास पात्र आहोत.

जसे की ते पुरेसे नाही, आपण इतर लोकांकडून त्याचा पाठलाग करू नये; हे दोन लोकांमध्ये दिलेले काहीतरी असावे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याचा पाठलाग करू इच्छिता असा विचार करता, तेव्हा तुमच्या योग्यतेच्या जाणिवेकडे परत या.

स्वतःला आठवण करून द्या की तुम्ही असण्यापेक्षा जास्त पात्र आहात एखाद्याचा पाठलाग करणे!

11) परिस्थिती जे आहे त्यासाठी ती स्वीकारा

एक मुद्दा येतो जेव्हा तुम्हाला त्या परिस्थितीसाठी स्वीकारण्याची आवश्यकता असते.

जर कोणी संदेशांना प्रतिसाद देत नसेल तर आणि ते संकेत स्वीकारत नाहीत, त्यांना विसरण्याची वेळ आली आहे.

हे तुमच्या स्वतःच्या कल्याणासाठी आहे!

नकार आणि सौदेबाजीज्या टप्प्यांमध्ये आपल्यापैकी बहुतेकजण बराच वेळ घालवतात…

…आणि हे विशेषतः सत्य आहे जेव्हा आपण एखाद्याचा पाठलाग करत असतो.

तुम्ही पहा, आम्ही पाठलाग करतो कारण आम्हाला विश्वास आहे की व्यक्ती बदलेल त्यांची मने आणि त्यांच्या जीवनात आम्हाला हवे आहे.

पण हे केवळ त्यामागील सत्य न ठेवता कल्पनारम्यतेच्या ठिकाणाहून येते!

एकदा तुम्ही परिस्थितीचे वास्तव स्वीकारले की तुम्हाला ते कळेल. तुम्ही तुमचा वेळ कोणावर तरी वाया घालवत आहात – त्यामुळे पुढे जाण्याची वेळ आली आहे हे स्पष्ट होईल.

तुम्ही कोणाचा पाठलाग करत आहात याची कोणती चिन्हे आहेत?

काही गोष्टी सांगता येतील. तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीचा पाठलाग करत आहात असे सूचित करणारी चिन्हे.

तुम्ही पाठलाग करणारे आहात की नाही हे स्पष्ट करण्यासाठी या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या:

• सर्वांची सुरुवात करणारे तुम्हीच आहात का? संभाषणांचे?

तुमच्या अलीकडील मजकूरांचा विचार करा, आणि त्यांनी तुम्हाला कुठेतरी शेवटचे कधी आमंत्रित केले ते पहा आणि भेटणे ही चांगली कल्पना आहे असे सुचवले.

कदाचित तुम्‍हाला असा नमुना दिसतो की तुम्‍हीच नेहमी त्‍याचा काही फायदा झाला नाही. जसे तुम्ही पाठलाग करत आहात!

जसे की ते पुरेसे नाही:

• असे वाटते का की तुम्हीच त्यांच्या जीवनाबद्दल प्रश्न विचारता फक्त बंद उत्तरे मिळवण्यासाठी?

समोरची व्यक्ती तुमच्याशी कसा संवाद साधते ते पहा. ते संभाषणात गुंतून बसतात किंवा फक्त तुम्हाला बोथट उत्तरे देतात?

तुम्ही पहा,बंद, एक शब्द उत्तर चोखंदळणे… आणि ते एक मोठा आणि स्पष्ट संदेश पाठवतात.

तुम्ही कोणाला त्यांचे काम कसे चालले आहे असे विचारले असेल तर त्यांना फक्त 'चांगले, धन्यवाद' म्हणायचे असेल, तर ते मुळात सूचित करते की त्यांना बोलायचे नाही.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्हाला सांगितल्याशिवाय तुम्ही त्यांना संदेश द्यावा अशी त्यांची इच्छा नाही हे अधिक स्पष्ट होऊ शकत नाही.

म्हणून तुम्ही प्रयत्न करत राहिल्यास आणि संभाषण सुरू ठेवल्यास, तुम्ही पाठलाग करत आहात हे अगदी स्पष्ट होईल.

अधिक काय आहे:

• तुम्ही वेळेवर प्रतिसाद देत असताना तास, दिवस किंवा आठवडे प्रतिसादाची वाट पाहत आहात का?

नाही एखाद्याला त्यांच्या संदेशाची पोचपावती न करता, अनेक वर्षे 'वाचणे' वर सोडले जाणे आवडते.

होय, लोक व्यस्त असतात… पण आम्हाला लोकांची काळजी असल्यास त्यांना प्रतिसाद देण्यासाठी आम्ही आमच्या दिवसातून काही क्षण शोधू शकतो. .

तुम्ही पहा, 'मी सध्या व्यस्त आहे, पण मी नंतर तुमच्याशी संपर्क साधेन' असे म्हणणारा प्रतिसाद देखील असू शकतो.

म्हणून, जर तुम्हाला असे आढळले की तुम्ही 'व्यक्तीने ओळखले नाही आणि काही काळाची वाट पाहत राहिलो, दुर्दैवाने, ते एक संतुलित नाते नाही...

...आणि तुम्ही सर्व प्रयत्न करत आहात!

जे लोक आपल्याला नको आहेत त्यांचा आपण पाठलाग का करतो?

प्रेमात खेळ खेळणे म्हणजे उर्जेचा अपव्यय आहे.

आपण आत आहोत की बाहेर आहोत याचा अंदाज लावण्यात कोणीही आपला वेळ घालवू इच्छित नाही (वाचा: जर त्यांना भुताटकी आली असेल किंवा दुसरी तारीख कार्डवर असेल तर)…

…बहुतेक लोक डॉन झाडाभोवती फिरू इच्छित नाही आणि त्यांना काय करार आहे हे जाणून घ्यायचे आहे