Значи, бркате некој што не ве сака и сакате да ставите крај на ова однесување?

Јас сум бил на оваа позиција многу пати...

… Можам да ви кажам дека се се сведува на перспектива.

Оваа комплетна листа ќе ве научи точно како да најдете перспектива и да престанете да бркате некој што не ве сака.

1) Тргнете го од имагинарниот пиедестал

Ние сакаме да ги ставаме луѓето на имагинарни пиедестали.

Понекогаш паѓаме во стапицата да мислиме дека некој е „полниот пакет“ и дека никој друг не може да се натпреварува со нив.

Со други зборови :

Кога станува збор за бркање некого, тоа е често затоа што мислиме дека никој друг нема да биде толку смешен или привлечен како личноста што ја поставивме на пиедесталот.

Едноставно кажано, ние идеализирајте кој е некој…

…И мислиме дека друга личност не би била толку добра како нив. ние мислиме дека е.

Па што треба да направите?

Искрено проверете со себе за тоа како ја обликувате оваа личност.

Ако сте глумеле како тие се најдоброто нешто од исечениот леб, тогаш треба да го промените ова размислување…

…Треба да ги урнете од пиедесталот!

Тоа е првиот чекор за да се ослободите од бркај.

2) Негувај го сопственото чувство за исполнетост

Постои шанса да бркаш некого затоа што веруваше со друга личност.

На пример, тие сакаат да знаат:

• Ако бараат кратка или посветена врска

• Без разлика дали им се допаѓаат

• Времето кога можат да инвестираат еден во друг

Сепак, многу луѓе поминуваат низ потера во модерното запознавање, и тие трошат време бркајќи луѓе кои се однесуваат како да не ги сакаат.

Но, зошто?

Психолозите имаат многу да кажат за тоа зошто ги бркаме луѓето кои не изгледаат не сака.

Се вели дека допаминот е она што не држи приврзани во потера. Еден автор на Медиум објаснува:

„Наградната јамка водена од допамин предизвикува наплив на еуфорични издигнувања налик на дрога кога се брка љубов и желба да се доживее постојано. Допаминот ни овозможува да видиме награди, да преземеме акција кон нив и да генерираме пријатни чувства како одговор. Иако позитивно нè мотивира да преземеме акција, истовремено не изложува на прекумерно барање задоволство и однесување кое создава зависност.“

За Psychology Today, експерт потврдува дека одбивањето всушност стимулира дел од мозокот кој е поврзан со зависноста и награда.

Уште повеќе, ние ставаме одредена вредност на тоа што не можеме да постигнеме нешто или некого.

Тие објаснуваат:

„Ако другата личност не сака или не е достапна за врска, нивната перцепирана вредност се зголемува. Стануваат толку „скапи“ што не можеме да ги „дозволиме“. Еволутивнокажано, ќе беше предност да се парат со највредниот партнер. Значи, има смисла да стануваме романтично позаинтересирани кога се зголемува перцепираната вредност на една личност.“

Со други зборови, во нашата еволуција е да го сакаме она што не можеме да го постигнеме… Ако изгледа сјајно!

Што се случува кога потерата ќе заврши?

Можете да очекувате да се случат низа дејства откако ќе престанете да бркате некого.

1) Тие ве гонат

Во очекуваниот пресврт на настаните, немојте да се изненадите ако почнат да ве бркаат!

Да, во некои случаи, личноста што била бркана станува бркач...

Можеби најдете:

• Ти праќаат пораки за да се пријавиш

• Ти телефонираат од ведро небо

• Тие појавете се кај вас

• Тие му кажуваат на заеднички пријател дека се заинтересирани за вас

…Можете да му се заблагодарите на допаминот што е движечката сила зад ова .

На крајот на краиштата:

Најверојатно на личноста што ја бркавте сега му недостигате!

Многу е дека вниманието што им го дадовте ги натера да се чувствуваат добро.

Можеби се чувствувале како некој да се грижи за нив, што веројатно сте го направиле!

Повеќето, можеби дури сега кога сте молчеле сфатиле им се допадна што се обидуваш да го привлечеш нивното внимание.

Сега, ова не е здрава јамка... Но, тоа е она што често се случува меѓу луѓето.

Најдоброто нешто што можете да направите е да имате отворен, искрен разговор сонив за тоа како се чувствувате и обидете се да ги измешате работите еднаш засекогаш.

Известете им дека не сакате повторно да бидете во позиција да ги бркате и изложете ги вашите намери.

Бидете храбри и кажете им:

Нема повеќе игри!

2) Имате повеќе време

Најдоброто нешто во врска со повик на потера на ден е време кога ќе се вратите.

Треењето на енергијата во потрагата по друга личност ви одзема драгоцено време.

Често се случува 24 часа никогаш да не се чувствуваат доволни во еден ден...

…Кој има време да изгуби за да брка некој што не сака да знае?

Гледате, веројатно е дека сте поминале добар дел од вашето време зборувајќи со другите за оваа личност и размислувајќи за тоа во вашето слободно време.

Значи, откако ќе одлучите да престанете да ја трошите вашата скапоцена енергија на можноста за оваа личност, ќе можете да го трошите вашето време на други работи за кои се грижите.

На пример, можете:

• Поминете време со други луѓе за кои се грижите

• Започнете нова книга

• Подигнете го вашиот режим за грижа за себе

• Соберете ново хоби

Со други зборови:

Вие имај време назад за себе, што беше потопено во некој што не го заслужува тоа!

3) Можеш да запознаеш други луѓе

Откако ќе повлечеш линија под потера, ти' Веројатно ќе сакам да испуштам голема воздишка…

…И да не размислувам за некој друг некое време.

Ова еприродно.

Што повеќе, добро е да имате простор сами да размислите за емоционалниот замав - дури и ако таа личност не ве сака!

Но, штом целосно ќе го обработите ситуацијата и прифатете го она што се случило, можете да размислувате за средба со други луѓе.

Со други зборови, светот е вашата острига!

Гледате, сè се случува со причина…

…А кога ќе наидете на некој друг, ќе сфатите зошто не успеало со последната личност!

Можете:

• Одете на час по предмет за кој сте супер заинтересирани

• Резервирајте за да одите на одмор за самци

• Приклучете се на апликација за запознавање

Едноставно кажано: има толку многу начини да запознајте луѓе овие денови кои се во исти работи како вас и на истото место како вие во животот.

4) Растеш како личност

Нема да го премачкам: невозвратената љубов е тешка.

Не е убаво чувството да сакаш некого и да се надеваш дека тој Ќе те сакам - само да те отфрлат!

Но, има лекции насекаде во животот... И секако има лекции насекаде во односите од секаков вид.

Ако можеш да поминеш низ сите движењата на бркање некој што не те сака, а потоа и ставање крај на тоа, масовно ќе пораснеш како личност!

Едноставно кажано: ќе ја научиш својата сила и колку си способен.

Ќе сфатите дека не сте биле самоспособни да ја преживеат ситуацијата, но дека ти е подобро без нив... и како резултат на тоа ќе напредуваш!

Може ли и тренер за односи да ви помогне?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Го знам ова од лично искуство…

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога поминував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Да објаснам:

Вистината е дека можеби се чувствуваш како да не си целосен или исполнет...

...И верувате дека оваа личност го има она што ви треба затоа што во минатото ве натерало да се чувствувате добро за себе.

Нормално, ова ќе ве натера да ја бркате - дури и ако се однесува како што прави не те сакаат во нивниот живот.

Па, што треба да направите?

За да го запрете овој модел, одговорот е да го негувате сопственото чувство за исполнетост одвнатре.

Гледајќи некого како ваш извор на среќата нема да заврши добро, а ќе создадете трајна основа во себе.

3) Прашање ако сакате таква личност околу себе

Не ги бркаме само романтичните партнери: тоа може да се манифестира и во пријателствата.

Луѓето навидум можат те оставам од ведро небо, и тоа не е убаво чувство.

Ми се случи неодамна со еден пријател што го познавам неколку години.

На почетокот, не размислував многу за тоа кога пораките престанаа. Мислев дека можеби минува низ некоја особено зафатена лепенка…

…Меѓутоа, месеци и месеци поминаа без белешка од неа.

Тогаш таа не ми враќаше на СМС пораките, и кога таа го направи (недели подоцна) тие ќе кажат нешто слично на „наскоро фатете ја!“... но знаев дека веројатно нема да го сториме тоа.

По неколку месеци не ја видевме и се прашувавшто беше со нејзиното однесување, решив всушност да размислам за тоа какви луѓе сакам во мојот живот.

Решив дека заслужувам повеќе отколку да бркам некого поради нивното пријателство.

Што дали ова значи за вас?

Прашавајте какви луѓе сакате околу себе и какви врски заслужувате.

Штом ќе го сторите тоа, ќе сфатите дека заслужувате повеќе отколку да ве прикаже друга личност!

4) Размислете за односите што ги имате

Од друга страна од страна, тоа е моќна вежба да размислувате за односите што ги имате и за луѓето кои се грижат за вас.

Ова ќе ве ослободи од бркање други кои не вложуваат труд со вас.

Зошто? Затоа што наместо да се фокусирате на некој на кој не му е грижа, ќе се чувствувате благодарни за здравите врски во вашиот живот.

Со други зборови, менувањето на вашиот начин на размислување од недостаток на благодарност ќе ви помогне да престанете да бркате некого. .

Едноставно кажано, нема потреба да бркате некого кога ќе сфатите дека имате изобилство на здрави односи со другите.

5) Престанете да му требате на другата личност во вашиот живот

Тоа, рече, можеби бркате некого затоа што чувствувате дека ви треба.

Според моето искуство, се чувствував како да ми треба нејзиното пријателство со девојката Iбркани.

Никогаш немавме особено длабоко пријателство, во споредба со некои од моите други пријателства, но имавме многу смеа и забава.

Што повеќе, нејзиното пријателство стана порта за поголема група пријатели…

…Искрено, се чувствував како да ми треба.

Па, кога таа престана да одговара на моите пораки и да ме кани на настани со неа, се најдов себеси како бркам.

Но, тоа беше бескорисно!

Кога сфатив дека моите обиди не функционираат, го променив мојот начин на размислување од размислување дека ми треба и автоматски престанав да бркам.

Ако вие сте во слична позиција: сфатете дека пријателството не треба да се гради на чувство дека ви треба некој; треба да има еднаков напор од двете страни.

6) Престанете да ги оправдувате нивните постапки

Сега, природно е да се најдете како ги оправдувате постапките на некој друг...

… Особено кога сакате да верувате дека нешто не е така како што е.

Што повеќе, нашиот мозок е ориентиран кон решенија, па затоа сме напорни да се обидеме да најдеме причина.

Но ако некој те направил дух, немој да му правиш оправдувања.

Можеби си велел дека не се мачи затоа што е навистина зафатен или едноставно поминал низ нешто тешко.

…И дека заслужувате подобро од тоа!

7) Сфатете дека сега нема да се промени начинот на кој ве третираат

Сега, да бидеме искрени:

Луѓето навистина не се менуваат толку многу.

Секако, луѓето еволуираат, но не ги менуваат нивните целосни личности и начини на постоење.

Мразам да бидам носител на лоши вести, но ако некој не те сака сега и тие не ви го даваат вниманието што го заслужувате…

…Ова никогаш нема да се промени.

Со други зборови, како сега се однесуваат со вас, така и секогаш ќе се однесуваат со вас.

Горка пилула е за голтање, особено ако сте изградиле идеја во вашата глава за каков би можел да биде твојот живот со оваа личност.

Морав да ја проголтам оваа пилула кога се помири со тој пријател.

Откако сфатив дека таа нема да се промени и се помирив со тоа како таа всушност ме третира како личност , засекогаш повлеков линија под пријателството.

За да престанеш да бркаш некој што не те сака, треба да седиш со реалноста на ситуацијата и да сфатиш дека нема да се сменат.

8) Отфрлете ги очекувањата од нив

Очекувањата може да бидат опасни…

…И тие можат да ја искриват реалноста.

Имав толку многу очекувања со еден дечко еднаш, и јас го бркав додека не ги испуштив.заедно.

Тој ми ги даде сите знаци дека сум заинтересиран за мене!

Но, потоа ме испушти: престана да ми пишува пораки и да ме мачи без причина. во одреден момент застанавме…

…Но, ова никогаш не се случи.

Пратив низа пораки во текот на еден месец, кои тој ги игнорираше.

Колку што и јас Не сакав, морав да ги напуштам очекувањата и да сфатам дека е малку веројатно тој да одговори и да сака да се дружи.

Со други зборови, се помирив со фактот дека немаше реципроцитет и престанав да сакам нешто за возврат.

9) Сфатете дека луѓето играат различни улоги во нашите животи

Сега, ако бркате некого, веројатно е затоа што верувате дека тој е предодреден да игра одредена улога во вашиот живот.

Можеби верувате дека ова е личноста со која треба да се омажите или да имате деца… Дури и ако не ве сакаат!

Можеби ќе бидете убедени дека ова е личноста за вас, и покрај фактот што тие не изразија никаков интерес.

Но, ова е некорисно размислување.

Наместо да се држите за идејата за тоа кој треба да биде некој во вашиот живот, само запомнете дека луѓето доаѓаат во нашите животи во различни моменти од различни причини.

Има цитат кој вели „луѓето доаѓаат во нашите животи со причина , сезона или цел живот“…

…И тоа е нешто што виетреба да размислите ако се најдете како бркате некого.

Едноставно кажано, можеби личноста што ја бркавте требаше да биде околу една сезона - и тоа помина!

Поврзани приказни од Hackspirit:

Да се ​​помирите со фактот дека луѓето доаѓаат и си одат ќе ви помогне да престанете да бркате некој што не ве сака.

Фокусирајте се на фактот дека ќе дојдат повеќе усогласени луѓе во вашиот живот подолу!

10) Разберете ја вашата вредност

Не треба да бркате некого. Период.

Здравата врска – било да е тоа пријателска или романтична врска – треба да има еднакви напори од двете страни…

…Ако е нешто друго, се продавате покусо.

Сите ние сме достојни да бидеме видени и слушнати и да бидеме сакани.

Како тоа да не е доволно, не треба да го бркаме од други луѓе; тоа треба да биде нешто што е дадено помеѓу двајца луѓе.

Кога размислувате да сакате да бркате некого, вратете се на вашето чувство за вредност.

Потсетете се дека заслужувате повеќе отколку да бидете брка некого!

11) Прифатете ја ситуацијата онаква каква што е

Доаѓа момент кога треба да ги прифатите ситуациите онакви какви што се.

Ако некој не одговара на пораките и не ги прифаќа знаците, време е да заборавиме на нив.

Ова е за ваша сопствена благосостојба!

Негирањето и договарањето сефази во кои повеќето од нас поминуваат многу време…

…А ова е особено точно кога бркаме некого.

Гледате, ние бркаме затоа што веруваме дека личноста ќе се промени нивните умови и сакаат нас во нивните животи.

Но, ова доаѓа од местото на фантазирање без никаква вистина зад себе!

Штом ќе ја прифатите реалноста на ситуацијата, ќе сфатите дека го трошите вашето време на некого – така што ќе ви стане јасно дека е време да продолжите понатаму.

Кои се знаците дека бркате некого?

Постојат неколку кажувања знаци кои сугерираат дека вие сте тој што бркате друга личност.

Одговорете искрено на овие прашања за да ви биде јасно дали сте биле бркачите:

• Дали вие сте ги иницирале сите на разговорите?

Посетете се на вашите неодамнешни текстови и погледнете кога последен пат ве поканиле некаде и предложиле дека е добра идеја да се сретнете> како да си го правиш бркањето!

Како тоа да не е доволно:

• Дали ти се чини дека си тој што поставува прашања за нивниот живот само за да добие затворени одговори?

Внимавајте како другата личност комуницира со вас. Дали се впуштаат во разговори или само ви даваат тапи одговори?

Гледате,затворено, одговорите со еден збор се смрдливи... И испраќаат гласна и јасна порака.

Ако сте прашале некого како му оди работата само да каже „добро, благодарам“, тоа во основа сигнализира дека не сака да зборува.

Со други зборови, не може да биде појасно дека тие не сакаат да им испраќате пораки без всушност да ви кажат.

Значи, ако продолжите да се обидувате и да разговарате, станува многу јасно дека вие сте тој што брка.

Што е повеќе:

• Дали останува да чекате одговор со часови, денови или недели, додека одговарате навремено?

Не некој сака да биде оставен на „читање“ со векови, без да се признае нивната порака.

Да, луѓето се зафатени... Но, можеме да најдеме и момент од нашите денови за да им одговориме на луѓето ако се грижиме за нив .

Гледате, тоа може да биде дури и одговор кој вели: „Сега сум зафатен, но ќе ви се вратам подоцна“.

Значи, ако откриете дека „Не сте признати од личноста и оставени да чекаат делови од време, тогаш, за жал, тоа не е балансирана врска…

…А вие ја правите целата бркање!

Зошто бркаме луѓе кои не не сакаат?

Играњето игри во љубов е губење на енергија.

Никој не сака да го троши своето време погодувајќи дали е внатре или надвор (читај: дали го затекнале со духови или ако друг датум е на картичките)…

…Повеќето луѓе не Не сакаат да тепаат околу грмушката и сакаат да знаат што е работата