Dakle, jurite za nekim tko vas ne želi i želite stati na kraj takvom ponašanju?

Bio sam u ovoj poziciji mnogo puta...

... Mogu vam reći da se sve svodi na perspektivu.

Ovaj potpuni popis će vas naučiti kako točno pronaći perspektivu i prestati loviti nekoga tko vas ne želi.

1) Skinite ih s imaginarnog pijedestala

Mi volimo ljude stavljati na imaginarna pijedestala.

Ponekad upadnemo u zamku misleći da je netko 'puni paket' i da se nitko drugi ne može natjecati s njim.

Drugim riječima :

Kada je u pitanju jurnjava za nekim, to je često zato što mislimo da nitko drugi neće biti tako zabavan ili privlačan kao osoba koju smo postavili na pijedestal.

Jednostavno rečeno, mi idealiziramo tko je netko…

…I mislimo da druga osoba ne bi bila tako dobra kao oni.

Ovo je rijetko istina, ali uzrokuje da smo opsjednuti i ganjamo nekoga kao mislimo da jest.

Dakle, što biste trebali učiniti?

Iskreno se raspitajte o tome kako ste smjestili toj osobi.

Ako ste glumili kao da su oni najbolja stvar nakon narezanog kruha, onda morate promijeniti ovo razmišljanje...

...Morate ih srušiti s pijedestala!

To je prvi korak da se oslobodite jurite.

2) Njegujte vlastiti osjećaj ispunjenosti

Postoji šansa da jurite za nekim jer vjerujeteje s drugom osobom.

Na primjer, žele znati:

• Traže li kratku ili posvećenu vezu

• Bilo da im se sviđaju

• Vrijeme koje mogu uložiti jedno u drugo

Ipak, mnogi ljudi prolaze kroz jurnjavu u modernim spojevima, i provode vrijeme jureći za ljudima koji se ponašaju kao da ih ne žele.

Ali zašto?

Psiholozi imaju mnogo toga za reći o tome zašto jurimo za ljudima za koje se ne čini da želite nas.

Rečeno je da nas dopamin drži prikovanima za jurnjavu. Autor Mediuma objašnjava:

“Petlja nagrađivanja vođena dopaminom pokreće navalu euforičnih uspona nalik drogama kada se juri simpatija i želja da ih opetovano doživljavate. Dopamin nam omogućuje da vidimo nagrade, poduzmemo nešto prema njima i stvorimo ugodne osjećaje kao odgovor. Iako nas pozitivno motivira na akciju, istovremeno nas izlaže pretjeranom traženju zadovoljstva i ovisničkom ponašanju.”

Za Psychology Today, stručnjak potvrđuje da odbijanje zapravo stimulira dio mozga koji je povezan s ovisnošću i nagrada.

Štoviše, pridajemo određenu vrijednost nemogućnosti postići nešto ili nekoga.

Oni objašnjavaju:

“Ako nas druga osoba ne želi ili nije dostupna za vezu, njihova percipirana vrijednost raste. Postaju toliko “skupi” da ih ne možemo “priuštiti”. Evolucijski gledanogovoreći, bila bi prednost pariti se s najvrjednijim partnerom. Stoga ima smisla da postajemo romantičnije zainteresirani kada se percipirana vrijednost osobe poveća.”

Drugim riječima, u našoj je evoluciji željeti ono što ne možemo postići... Ako se čini sjajnim!

Što se događa kada potjera završi?

Možete očekivati ​​da će se dogoditi niz radnji nakon što nekoga prestanete loviti.

1) Oni vas progone

U očekivanom raspletu događaja, nemojte se iznenaditi ako vas počnu loviti!

Da, u nekim slučajevima osoba koju su lovili postaje progonitelj...

Možda pronaći:

• Pošalju vam SMS da se prijavite

• Nazovu vas iz vedra neba

• Oni pojavi se kod tebe

• Rekli su zajedničkom prijatelju da su zainteresirani za tebe

…Možeš zahvaliti dopaminu što je pokretačka snaga ovoga .

Uostalom:

Vjerojatno nedostaješ osobi koju si sada jurio!

Velika je vjerojatnost da su se zbog pažnje koju ste im posvetili osjećali dobro.

Možda su se osjećali kao da je nekome stalo do njih, što vjerojatno i jeste!

Štoviše, moguće je da su shvatili tek sada kada ste ušutjeli svidjelo im se kako pokušavaš privući njihovu pozornost.

Ovo nije zdrava petlja... ali se često događa među ljudima.

Najbolje što možeš učiniti je imati otvoren, iskren razgovor sao tome kako se osjećate i pokušajte riješiti stvari jednom zauvijek.

Dajte im do znanja da ne želite ponovno biti u poziciji da ih proganjate i iznesite svoje namjere.

Budite hrabri i recite im:

Nema više igrica!

2) Imate više vremena

Najbolja stvar kada se potraga završi je vremena kada se vratiš.

Ulijevanje energije u traženje druge osobe oduzima ti dragocjeno vrijeme.

Često se događa da ti se 24 sata nikad ne čini dovoljno u danu...

…Tko ima vremena za izgubiti jureći nekoga tko ne želi znati?

Vidite, vjerojatno biste proveli dobar dio svog vremena razgovarajući s drugima o toj osobi i razmišljajući o tome u svoje slobodno vrijeme.

Dakle, nakon što odlučite prestati trošiti svoju dragocjenu energiju na mogućnost te osobe, moći ćete svoje vrijeme posvetiti drugim stvarima do kojih vam je stalo.

Na primjer, možete:

• Provesti vrijeme s ljudima do kojih vam je stalo

• Početi pisati novu knjigu

• Poboljšajte režim samonjege

• Uzmite novi hobi

Drugim riječima:

Vi vratite vrijeme za sebe, koje je bilo potopljeno u nekoga tko ga nije zaslužio!

3) Možete upoznati druge ljude

Nakon što podvučete crtu ispod potjere, Vjerojatno ću htjeti duboko uzdahnuti...

...I neko vrijeme ne misliti ni na koga drugoga.

Ovo jeprirodno.

Štoviše, dobra je ideja da imate malo prostora sami za razmišljanje o emocionalnom problemu – čak i ako vas ta osoba nije željela!

Ali kada u potpunosti obradite situaciji i prihvatite ono što se dogodilo, možete razmišljati o upoznavanju drugih ljudi.

Drugim riječima, svijet je vaša kamenica!

Vidiš, sve se događa s razlogom…

…A kad naiđeš na nekog drugog, shvatit ćeš zašto nije uspjelo sa zadnjim!

Kada budete spremni, zašto se ne biste povezali s ljudima koji isto razmišljaju?

Mogli biste:

• Pohađati tečaj iz predmeta koji vas jako zanima

• Rezervirajte za odlazak na odmor za samce

• Pridružite se aplikaciji za upoznavanje

Jednostavno rečeno: toliko je načina da upoznajte ljude ovih dana koji se bave istim stvarima kao i vi i nalaze se na istom mjestu u životu kao i vi.

4) Rastete kao osoba

Neću ga šećeriti: neuzvraćena ljubav je teška.

Nije lijep osjećaj željeti nekoga i nadati se da će on Htjet ću te – samo da budeš odbijen!

Ali lekcija ima posvuda u životu... A lekcija ima svakako posvuda u vezama bilo koje vrste.

Ako možeš proći kroz sve jureći nekoga tko vas ne želi, a zatim tome stati na kraj, jako ćete rasti kao osoba!

Jednostavno rečeno: naučit ćete svoju snagu i koliko ste sposobni.

Shvatit ćeš da nisi samo tisposobni preživjeti situaciju, ali da vam je bolje bez njih... i kao rezultat toga napredujete!

Može li i vama pomoći trener za veze?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Dopustite mi da objasnim:

Istina je da se možda osjećate kao da niste cjeloviti ili ispunjeni...

…I vjerujete da ta osoba ima ono što vam je potrebno jer ste se zbog nje u prošlosti osjećali dobro.

Naravno, to će vas natjerati da je lovite – čak i ako se ponaša kao da ne ne žele te u svom životu.

Dakle, što biste trebali učiniti?

Kako biste zaustavili ovaj obrazac, odgovor je njegovati vlastiti osjećaj ispunjenosti iznutra.

Vidjeti nekoga kao izvor sreća neće dobro završiti, dok stvaranje trajnog temelja u sebi hoće.

3) Pitanje želite li takvu osobu u blizini

Ne jurimo samo za romantičnim partnerima: to se može očitovati iu prijateljstvima.

Ljudi naizgled mogu ispustio sam te iz vedra neba, a to nije lijep osjećaj.

To mi se nedavno dogodilo s prijateljem kojeg poznajem nekoliko godina.

U početku nisam puno razmišljao o tome kad su poruke prestale. Mislio sam da možda prolazi kroz posebno naporan period…

…Međutim, mjeseci i mjeseci su prolazili bez njezine poruke.

Onda mi nije uzvratila SMS poruke, a kad ona jest (tjednima kasnije) rekli bi nešto u stilu 'nadoknadimo uskoro!'... ali znao sam da vjerojatno nećemo.

Nakon mjesecima što je nismo viđali i pitali sešto je bilo s njezinim ponašanjem, odlučio sam zapravo razmisliti o vrsti ljudi koje želim u svom životu.

Odlučio sam da zaslužujem više od juriti nekoga zbog njegovog prijateljstva.

Što znači li ovo za tebe?

Zapitajte se kakve ljude želite oko sebe i kakve veze zaslužujete.

Jednom kada to učinite, shvatit ćete da zaslužujete više od toga da vas neka druga osoba ugleda!

4) Razmislite o vezama koje imate

Na preokretu S druge strane, moćna je vježba razmišljati o odnosima koje imate i ljudima kojima je stalo do vas.

Ovo će vas osloboditi jurnjave za drugima koji se ne trude s vama.

Zašto? Jer umjesto da se fokusirate na nekoga kome nije stalo, osjećat ćete se zahvalno za zdrave veze u svom životu.

Drugim riječima, promjena načina razmišljanja s nedostatka na zahvalnost pomoći će vam da prestanete loviti nekoga.

Velika je vjerojatnost da u svom životu imate ljude koji se trude s vama i čine da se osjećate viđenima i slušanima...

...Zato se usredotočite na ove odnose!

Jednostavno rečeno, nema potrebe loviti nekoga kada shvatite da imate obilje zdravih odnosa s drugima.

5) Prestanite trebati drugu osobu u svom životu

Ipak, možda jurite za nekim jer osjećate da vam je potreban.

Iz mog iskustva, osjećao sam da mi je potrebno njezino prijateljstvo s djevojkom Ilovio.

Nikada nismo imali posebno duboko prijateljstvo, u usporedbi s nekim mojim drugim prijateljstvima, ali smo se puno smijali i zabavljali.

Štoviše, njezino je prijateljstvo postalo ulaz u veća grupa prijatelja…

…Iskreno govoreći, osjećao sam da mi je potrebna.

Dakle, kad je prestala odgovarati na moje poruke i pozivati ​​me na događaje s njom, uhvatio sam se da jurim.

Ali bilo je beskorisno!

Kada sam shvatio da moji pokušaji nisu upalili, promijenio sam način razmišljanja od mišljenja da mi je potrebna i automatski sam prestao juriti.

Ako vi ste u sličnoj poziciji: shvatite da prijateljstvo ne treba graditi na osjećaju da vam netko treba; obje strane trebaju uložiti jednake količine napora.

6) Prestanite opravdavati njihove postupke

Sada, prirodno je pronaći sebe kako opravdavate postupke nekog drugog...

... Pogotovo kada želite vjerovati da nešto nije onako kako jest.

Štoviše, naši su mozgovi orijentirani na rješenja, pa smo natjerani da pokušamo pronaći razlog.

Ali ako vas je netko vidio kao duha, nemojte mu izmišljati isprike.

Možda ste si govorili da ne smeta jer je stvarno zauzet ili je samo prošao kroz nešto teško.

Istina je da neki ljudi s vremena na vrijeme trebaju više prostora od drugih, ali to još uvijek ne znači da biste se vi trebali truditi da veza opstane.

Postojidolazi trenutak kada trebate shvatiti da se postupci te osobe ne mogu opravdati...

...I da zaslužujete bolje od toga!

7) Shvatite da se način na koji vas sada tretiraju neće promijeniti

Budimo iskreni:

Ljudi se stvarno ne mijenjaju toliko.

Naravno, ljudi se razvijaju, ali ne mijenjaju cijelu svoju osobnost i način postojanja.

Mrzim biti nositelj loših vijesti, ali ako te netko sada ne želi i ne poklanjaju ti pažnju koju zaslužuješ...

...Ovo se nikada neće promijeniti.

Drugim riječima, kako se prema vama ponašaju sada, tako će se i uvijek ponašati prema vama.

To je gorka pilula za progutati, pogotovo ako ste u glavi izgradili ideju o kakav bi tvoj život mogao biti s ovom osobom.

Morao sam progutati ovu tabletu kada je došlo do dogovora s tom prijateljicom.

Jednom sam shvatio da se ona neće promijeniti i pomirio sam se s tim kako me zapravo tretira kao osobu , podvukao sam crtu ispod prijateljstva zauvijek.

Kako bi prestao loviti nekoga tko te ne želi, moraš sjediti s realnošću situacije i shvatiti da se on neće promijeniti.

8) Odbacite očekivanja od njih

Očekivanja mogu biti opasna…

…I mogu iskriviti stvarnost.

Imala sam toliko očekivanja od tipa jednom, i ja sam ga lovio dok ih nisam ispustio.

Vidiš, uvijek smo se smijali i šalili, i vrlo koketirali kad smo bilizajedno.

Dao mi je sve znakove da je zainteresiran za mene!

Ali onda me je ispustio: prestao mi je slati poruke i gnjaviti me bez razloga.

Međutim, svejedno sam mislila da bi možda postojala šansa da se želi javiti gdje prekinuli smo u nekom trenutku…

…Ali to se nikada nije dogodilo.

Poslala sam niz poruka više od mjesec dana, koje je on ignorirao.

Koliko i ja Ne želim, morala sam odustati od očekivanja i shvatiti da je malo vjerojatno da će odgovoriti i htjeti se družiti.

Drugim riječima, pomirio sam se s činjenicom da nema reciprociteta i prestao sam željeti bilo što zauzvrat.

9) Shvatite da ljudi igraju različite uloge u našim životima

Sada, ako jurite za nekim, to je vjerojatno zato što vjerujete da mu je suđeno da igra određenu ulogu u vašem životu.

Možda vjerujete da je to osoba s kojom biste se trebali vjenčati ili imati djecu... Čak i ako vas ne želi!

Možda ćete biti uvjereni da je to osoba za vas, unatoč činjenici da nije izrazila nikakav interes.

Ali ovo je beskorisno razmišljanje.

Umjesto držanja na ideju o tome tko bi netko trebao biti u vašem životu, samo zapamtite da ljudi dolaze u naše živote u različitim trenucima iz različitih razloga.

Postoji citat koji kaže "ljudi dolaze u naše živote s razlogom , sezonu ili cijeli život”…

…I to je nešto što titreba razmisliti o tome ako se nađete u potrazi za nekim.

Jednostavno rečeno, moguće je da je osoba koju ste lovili trebala biti tu samo jednu sezonu – i prošlo je!

Povezane priče iz Hackspirita:

Suočavanje s činjenicom da ljudi dolaze i odlaze pomoći će vam da prestanete loviti nekoga tko vas ne želi.

Usredotočite se na činjenicu da će dolaziti složniji ljudi u svoj život do kraja!

10) Razjasnite svoju vrijednost

Ne biste trebali nekoga loviti. Točka.

Zdrava veza – bila to prijateljska ili romantična veza – treba imati podjednake količine napora obje strane…

…Ako je u pitanju bilo što drugo, prodajete se kratko.

Svi smo vrijedni da nas se vidi, čuje i voli.

Kao da to nije dovoljno, ne bismo trebali to tražiti od drugih ljudi; to bi trebalo biti nešto što se podrazumijeva između dvoje ljudi.

Kad pomislite da želite nekoga loviti, vratite se svom osjećaju vrijednosti.

Podsjetite se da zaslužujete više od toga da budete juriti nekoga!

11) Prihvatite situaciju onakvom kakva jest

Dolazi trenutak kada trebate prihvatiti situacije onakvima kakve jesu.

Ako netko ne odgovara na poruke i ne prihvaća znakove, vrijeme je da ih zaboravite.

Ovo je za vaše dobro!

Poricanje i pregovaranje sufaze u kojima većina nas provodi puno vremena…

…A to je posebno istinito kada nekoga lovimo.

Vidite, jurimo jer vjerujemo da će se ta osoba promijeniti svojim umovima i žele nas u svojim životima.

Ali ovo dolazi samo iz mjesta maštanja bez ikakve istine iza toga!

Jednom kada prihvatite realnost situacije, shvatit ćete da gubite vrijeme na nekoga – pa će postati jasno da je vrijeme da krenete dalje.

Koji su znakovi da nekoga jurite?

Postoji nekoliko znakova znakove koji upućuju na to da ste vi taj koji lovi drugu osobu.

Iskreno odgovorite na ova pitanja kako biste razjasnili jeste li vi bili gonitelj:

• Jeste li vi bili taj koji je inicirao sve razgovora?

Prisjetite se svojih nedavnih poruka i pogledajte kada su vas zadnji put negdje pozvali i predložili da je dobra ideja da se nađete.

Možda možete vidjeti obrazac da ste uvijek vi pokušavali organizirati nadoknađivanje bezuspješno?

Ako ste samo bacali pozivnice lijevo, desno i u sredini, onda izgleda kao da ste radili jurnjava!

Kao da to nije dovoljno:

• Čini li se da ste vi taj koji postavlja pitanja o njihovom životu samo da bi dobio zatvorene odgovore?

Pazite kako druga osoba komunicira s vama. Upuštaju li se u razgovore ili vam samo daju otvorene odgovore?

Vidite,zatvoreno, jedna riječ odgovori su sranje… I šalju glasnu i jasnu poruku.

Ako ste nekoga pitali kako mu ide posao da samo kaže 'dobro, hvala', to u osnovi signalizira da ne želi razgovarati.

Drugim riječima, ne može biti jasnije da ne žele da im šaljete poruke, a da vam zapravo ne kažu.

Dakle, ako nastavite pokušavati razgovarati, postaje vrlo jasno da ste vi taj koji ganja.

Što više:

• Jeste li ostavljeni da čekate odgovor satima, danima ili tjednima, a da odgovorite na vrijeme?

Ne Netko voli kad ga se godinama ostavi na 'čitanju', bez potvrde njegove poruke.

Da, ljudi su zauzeti... Ali također možemo pronaći trenutak u danu da odgovorimo ljudima ako nam je stalo do njih .

Vidite, to čak može biti odgovor koji kaže: 'Sada sam zauzet, ali javit ću vam se kasnije'.

Dakle, ako otkrijete da Ne priznaje ih osoba i ostavlja ih da čekaju komade vremena, a onda, nažalost, to nije uravnotežen odnos…

…A ti ganjaš!

Zašto jurimo za ljudima koji nas ne žele?

Igranje ljubavnih igara je gubitak energije.

Nitko ne želi trošiti vrijeme na pogađanje jesu li za ili izvan (čitaj: jesu li bili duhovi ili je drugi datum na kartama)…

…Većina ljudi ne ne žele petljati okolo i žele znati o čemu se radi