Preganjate nekoga, ki vas ne želi, in želite to vedenje prekiniti?

V tem položaju sem bil že večkrat...

...lahko vam povem, da je vse odvisno od perspektive.

Na tem popolnem seznamu se boste naučili, kako najti perspektivo in prenehati preganjati nekoga, ki vas ne želi.

1) Odstranite jih z namišljenega podstavka

Ljudi radi postavljamo na namišljene piedestale.

Včasih se ujamemo v past, ko mislimo, da je nekdo "popolna izbira" in da se mu nihče drug ne more kosati.

Z drugimi besedami:

Kadar želimo nekoga zasledovati, je to pogosto zato, ker mislimo, da nihče drug ne bo tako zabaven ali privlačen kot oseba, ki smo jo postavili na piedestal.

Preprosto povedano, nekoga idealiziramo...

...In mislimo, da druga oseba ne bi bila tako dobra kot oni.

To je le redko resnica, vendar pa nas sili v obsedenost in preganjanje nekoga, za katerega mislimo, da je.

Kaj morate storiti?

Iskreno preverite, kako si predstavljate to osebo.

Če ste se obnašali, kot da so najboljša stvar od narezanega kruha, morate spremeniti to razmišljanje...

...Morate jih sneti s piedestala!

To je prvi korak, da se osvobodite preganjanja.

2) Gojite svoj občutek zadovoljstva

Obstaja možnost, da nekoga zasledujete, ker menite, da vam ponuja nekaj, česar sami ne morete dobiti.

Naj pojasnim:

Resnica je, da se morda počutite, kot da niste celoviti ali izpolnjeni...

...In verjamete, da ima ta oseba tisto, kar potrebujete, ker ste se zaradi nje v preteklosti dobro počutili.

To vas bo seveda spodbudilo, da jih boste zasledovali - tudi če se bodo obnašali, kot da si vas ne želijo v svojem življenju.

Kaj morate storiti?

Da bi ustavili ta vzorec, je treba v sebi gojiti občutek zadovoljstva.

Če boste nekoga videli kot vir sreče, se to ne bo dobro končalo, medtem ko boste ustvarili trajne temelje v sebi.

3) Vprašanje, ali si želite takšno osebo ob sebi.

Ne lovimo le romantičnih partnerjev, ampak se to lahko kaže tudi v prijateljstvih.

Ljudje vas lahko na videz kar naenkrat zapustijo in to ni prijeten občutek.

Pred kratkim se mi je to zgodilo s prijateljem, ki ga poznam že nekaj let.

Sprva nisem veliko razmišljal o tem, ko so se sporočila ustavila. Mislil sem, da ima morda posebno naporno obdobje...

...Vendar pa so minevali meseci in meseci brez njenega sporočila.

Potem mi ni vračala na sporočila, in ko je to storila (tedne pozneje), je v njih pisalo nekaj v smislu "kmalu se dobimo!"... vendar sem vedel, da se verjetno ne bova dobila.

Po mesecih, ko je nisem videl in sem se spraševal, kaj se dogaja z njenim vedenjem, sem se odločil, da razmislim o tem, kakšne ljudi si želim v svojem življenju.

Odločila sem se, da si zaslužim več, kot da nekoga lovim zaradi njegovega prijateljstva.

Kaj to pomeni za vas?

Vprašajte se, kakšne ljudi si želite okoli sebe in kakšne odnose si zaslužite.

Ko boste to storili, boste spoznali, da si zaslužite več kot to, da vas druga oseba zapusti!

4) Razmislite o odnosih, ki jih imate.

Po drugi strani pa je zelo koristno, če razmišljate o odnosih, ki jih imate, in ljudeh, ki jim je mar za vas.

Tako se boste osvobodili preganjanja drugih, ki se ne trudijo skupaj z vami.

Zakaj? Ker se ne boste osredotočali na nekoga, ki mu je vseeno, temveč boste hvaležni za zdrave odnose v svojem življenju.

Z drugimi besedami, če boste spremenili miselnost iz pomanjkanja v hvaležnost, boste prenehali preganjati nekoga.

Verjetno imate v svojem življenju ljudi, ki se trudijo z vami in vam dajejo občutek, da vas vidijo in slišijo...

...Zato se osredotočite na te odnose!

Preprosto povedano, ni potrebe, da bi nekoga preganjali, če se zavedate, da imate veliko zdravih odnosov z drugimi.

5) Prenehajte potrebovati drugo osebo v svojem življenju

Morda nekoga zasledujete, ker se vam zdi, da ga potrebujete.

Po mojih izkušnjah sem čutila, da potrebujem njeno prijateljstvo dekleta, ki sem ga preganjala.

V primerjavi z nekaterimi drugimi prijateljstvi med nama nikoli ni bilo posebej globokega prijateljstva, vendar sva se veliko smejala in zabavala.

Poleg tega je njeno prijateljstvo postalo vstopna točka v večjo skupino prijateljev...

...Če sem iskren, sem čutil, da jo potrebujem.

Ko se je nehala odzivati na moja sporočila in me vabiti na dogodke, sem se znašel v položaju, ko sem jo preganjal.

Vendar je bil neuporaben!

Ko sem spoznal, da moji poskusi niso uspešni, sem spremenil miselnost in ne razmišljal, da jo potrebujem, in samodejno sem jo prenehal preganjati.

Če ste v podobnem položaju: zavedajte se, da prijateljstvo ne sme temeljiti na občutku, da nekoga potrebujete; obe strani se morata enako potruditi.

6) Prenehajte opravičevati njihova dejanja.

Naravno je, da zdaj opravičujete dejanja nekoga drugega...

...Še posebej takrat, ko želite verjeti, da nekaj ni tako, kot je.

Poleg tega so naši možgani usmerjeni k iskanju rešitev, zato smo trdno zasidrani, da poskušamo najti razlog.

Če pa vas je nekdo obšel, se mu ne izgovarjajte.

Morda ste si govorili, da se ne trudijo, ker so zelo zaposleni ali ker so pravkar prestali nekaj težkega.

Res je, da nekateri ljudje včasih potrebujejo več prostora kot drugi, vendar to še vedno ne pomeni, da bi morali vi opravljati vse potrebno za ohranitev razmerja.

Pride trenutek, ko se moraš zavedati, da dejanj te osebe ni mogoče upravičiti...

...in da si zaslužiš več!

7) Zavedajte se, da se to, kako ravnajo z vami zdaj, ne bo spremenilo.

Bodimo iskreni:

Ljudje se v resnici ne spreminjajo tako zelo.

Seveda se ljudje razvijajo, vendar ne spremenijo svoje celotne osebnosti in načina bivanja.

Nerada sem prinašalka slabih novic, a če te nekdo ne želi in ti ne namenja pozornosti, ki si jo zaslužiš...

...To se ne bo nikoli spremenilo.

Z drugimi besedami, kako ravnajo z vami zdaj, tako bodo ravnali vedno.

To je grenka tableta, ki jo je treba pogoltniti, zlasti če ste si v glavi ustvarili predstavo o tem, kakšno bi lahko bilo vaše življenje s to osebo.

Ko sem se sprijaznil s tem prijateljem, sem moral pogoltniti to tabletko.

Ko sem spoznala, da se ne bo spremenila, in ko sem se sprijaznila s tem, kako me je dejansko obravnavala kot osebo, sem za vedno potegnila črto pod prijateljstvom.

Da bi prenehali preganjati nekoga, ki si vas ne želi, se morate sprijazniti z dejanskim stanjem in se zavedati, da se ne bo spremenil.

8) Opustite pričakovanja do njih

Pričakovanja so lahko nevarna...

...In lahko izkrivljajo resničnost.

Nekoč sem imela toliko pričakovanj od nekega moškega in sem ga preganjala, dokler jih nisem opustila.

Vedno sva se smejala in šalila ter zelo koketirala, ko sva bila skupaj.

Pokazal mi je vse znake, da ga zanimam!

Potem pa me je zapustil: prenehal mi je pisati sporočila in me vznemirjati brez razloga.

Vendar sem še vedno mislila, da bi morda lahko kdaj želel nadaljevati tam, kjer sva končala...

...Vendar se to ni zgodilo.

V enem mesecu sem mu poslala vrsto sporočil, ki jih je ignoriral.

Čeprav nisem hotela, sem morala opustiti pričakovanja in se zavedati, da je malo verjetno, da se bo odzval in se želel družiti.

Z drugimi besedami, sprijaznil sem se z dejstvom, da ni vzajemnosti, in prenehal želeti karkoli v zameno.

9) Spoznajte, da imajo ljudje v našem življenju različne vloge.

Če nekoga zasledujete, je to verjetno zato, ker verjamete, da mu je usojeno igrati določeno vlogo v vašem življenju.

Morda verjamete, da je to oseba, s katero bi se morali poročiti ali imeti otroke ... Tudi če vas ne želi!

Morda ste prepričani, da je to prava oseba za vas, čeprav za vas ni pokazala nobenega zanimanja.

Toda to je nekoristno razmišljanje.

Namesto da se oklepate ideje o tem, kdo naj bi bil nekdo v vašem življenju, si zapomnite, da ljudje prihajajo v naša življenja v različnih obdobjih iz različnih razlogov.

Obstaja citat, ki pravi: "Ljudje pridejo v naše življenje z razlogom, za določeno obdobje ali za celo življenje"...

...In to je nekaj, o čemer bi morali razmisliti, če se vam zdi, da nekoga zasledujete.

Preprosto povedano, morda je oseba, ki jo zasledujete, na svetu le eno sezono - in ta je minila!

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Če se sprijaznite z dejstvom, da ljudje prihajajo in odhajajo, boste lažje prenehali loviti nekoga, ki vas ne želi.

Osredotočite se na dejstvo, da bo v vaše življenje prišlo več usklajenih ljudi!

10) Razjasnite si svojo vrednost

Ne bi smeli preganjati nekoga. pika.

V zdravem odnosu - naj bo to prijateljski ali romantični odnos - morata obe strani vložiti enako veliko truda...

...Če gre za kaj drugega, se prodajate na kratko.

Vsi smo vredni, da nas vidijo, slišijo in ljubijo.

Kot da to ni dovolj, je ne bi smeli loviti od drugih ljudi; morala bi biti nekaj, kar je dano med dvema osebama.

Ko razmišljate o tem, da bi želeli nekoga zasledovati, se vrnite k svojemu občutku vrednosti.

Spomnite se, da si zaslužite več kot to, da nekoga zasledujete!

11) Sprejmite situacijo, kakršna je.

Pride trenutek, ko moraš sprejeti situacije takšne, kot so.

Če se nekdo ne odziva na sporočila in ne sprejema namigov, je čas, da pozabite nanj.

To je za vaše dobro počutje!

Zanikanje in pogajanje sta fazi, v katerih večina od nas preživi veliko časa...

...To še posebej velja, ko nekoga zasledujemo.

Preganjamo, ker verjamemo, da si bo oseba premislila in nas želela v svojem življenju.

Toda to je le fantaziranje brez kakršne koli resnice v ozadju!

Ko boste sprejeli realno stanje, boste spoznali, da z nekom zapravljate čas - zato vam bo jasno, da je čas, da greste naprej.

Kateri so znaki, da nekoga zasledujete?

Obstaja nekaj znakov, ki nakazujejo, da ste vi tisti, ki preganja drugo osebo.

Iskreno odgovorite na ta vprašanja, da boste vedeli, ali ste bili preganjalec:

• Ste bili vi tisti, ki ste začeli vse pogovore?

Preglejte zadnja sporočila in preverite, kdaj vas je nazadnje nekam povabil in vam predlagal, da bi se lahko srečali.

Morda vidite vzorec, da ste bili vedno vi tisti, ki ste poskušali organizirati nadomeščanje brez uspeha?

Če ste le vi pošiljali vabila levo, desno in sredinsko, potem je videti, da ste jih preganjali vi!

Kot da to ni dovolj:

• Se vam zdi, da ste vi tisti, ki postavljate vprašanja o svojem življenju, da bi dobili zaprte odgovore?

Bodite pozorni na to, kako druga oseba komunicira z vami. Ali se z vami pogovarja ali vam daje le suhoparne odgovore?

Vidite, zaprti enobesedni odgovori so bedni ... In pošiljajo glasno in jasno sporočilo.

Če ste nekoga vprašali, kako mu gre pri delu, je odgovoril le "dobro, hvala", kar pomeni, da se ne želi pogovarjati.

Z drugimi besedami, ne more biti bolj jasno, da ne želijo, da jim pošljete sporočilo, ne da bi vam to dejansko povedali.

Če se torej še naprej trudite s pogovorom, postane jasno, da ste vi tisti, ki se preganja.

Poleg tega:

• Ali na odgovor čakate ure, dneve ali tedne, medtem ko se odzovete pravočasno?

Nihče ne mara, da ga dolgo časa puščate v položaju "preberi", ne da bi prejeli potrdilo o svojem sporočilu.

Da, ljudje so zaposleni ... Vendar pa lahko v svojih dnevih najdemo trenutek, da se odzovemo ljudem, če nam ni vseeno zanje.

Vidite, to je lahko celo odgovor, ki pravi: "Zdaj sem zaseden, vendar se vam bom oglasil pozneje.

Če se vam zdi, da vas oseba ne priznava in vas pusti čakati na delčke časa, potem to žal ni uravnotežen odnos...

...In vi ste vsi gonilci!

Zakaj lovimo ljudi, ki nas ne želijo?

Igranje ljubezenskih iger je potrata energije.

Nihče ne želi zapravljati časa z ugibanjem, ali je v igri ali ne (beri: ali je bil odrinjen ali je na vrsti še en zmenek)...

...Večina ljudi ne želi hoditi okoli luže in želi vedeti, za kaj gre pri drugi osebi.

Želijo na primer vedeti:

• Če iščejo kratko ali zavezujoče razmerje

• Ali so jim všeč

• Čas, ki ga lahko namenita drug drugemu.

Kljub temu se veliko ljudi v sodobnih zmenkih podaja v lov za ljudmi, ki se obnašajo, kot da jih ne želijo.

Toda zakaj?

Psihologi imajo veliko povedati o tem, zakaj zasledujemo ljudi, za katere se zdi, da si nas ne želijo.

Pravijo, da je dopamin tisti, zaradi katerega smo zasvojeni z lovom. Avtor na portalu Medium pojasnjuje:

"Nagradna zanka, ki jo poganja dopamin, sproži naval evforičnih dražljajev, podobnih drogam, ko zasledujemo zaljubljenost, in željo po njihovem večkratnem doživljanju. Dopamin nam omogoča, da vidimo nagrade, ukrepamo za njihovo dosego in v odziv na to ustvarimo prijetne občutke. Čeprav nas pozitivno motivira za ukrepanje, nas hkrati izpostavlja pretiranemu iskanju užitkov in zasvojenosti."

Strokovnjak je za Psychology Today potrdil, da zavrnitev dejansko spodbuja del možganov, ki je povezan z odvisnostjo in nagrajevanjem.

Poleg tega je za nas pomembno, da nečesa ali nekoga ne moremo doseči.

Pojasnjujejo:

"Če nas druga oseba ne želi ali ni na voljo za razmerje, se njena zaznana vrednost poveča. Postane tako "draga", da si je ne moremo "privoščiti". Evolucijsko gledano bi bila prednost, če bi se parili z najdragocenejšim partnerjem. Zato je smiselno, da postanemo bolj romantično zainteresirani, ko se poveča zaznana vrednost osebe."

Z drugimi besedami, v naši evoluciji je, da želimo tisto, česar ne moremo doseči ... Če se nam zdi sijoče!

Kaj se zgodi, ko se lov konča?

Ko nekoga prenehate preganjati, lahko pričakujete vrsto dejanj.

1) Zasledujejo vas

Po pričakovanem razpletu dogodkov ne bodite presenečeni, če vas bodo začeli preganjati!

Ja, v nekaterih primerih oseba, ki je bila preganjana, postane preganjalec...

Morda boste našli:

• pošljejo vam sporočilo, da se prijavite.

• Po telefonu vas kar naenkrat pokličejo.

• Pojavijo se pri vas.

• Skupnemu prijatelju povesta, da se zanima za vas.

...Za to se lahko zahvalite dopaminu, ki je gonilna sila.

Konec koncev:

Oseba, ki ste jo preganjali, vas zdaj verjetno pogreša!

Verjetno so se zaradi pozornosti, ki ste jim jo namenili, počutili dobro.

Morda so se počutili, kot da je nekomu mar zanje, kar ste verjetno tudi storili!

Poleg tega se lahko zgodi, da so šele zdaj, ko ste se umirili, ugotovili, da jim je bilo všeč, da ste poskušali pritegniti njihovo pozornost.

To ni zdrava zanka ... Vendar se med ljudmi pogosto dogaja.

Najboljše, kar lahko storite, je, da se z njimi odkrito in iskreno pogovorite o svojih občutkih in poskušate stvari enkrat za vselej razrešiti.

Povejte jim, da ne želite biti v položaju, v katerem bi jih ponovno preganjali, in jim predstavite svoje namene.

Bodite pogumni in jim povejte:

Nič več iger!

2) Imate več časa

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko lovu rečete dan, je čas, ki ga dobite nazaj.

Če svojo energijo usmerjate v iskanje druge osebe, vam jemlje dragoceni čas.

Pogosto se zgodi, da 24 ur na dan nikoli ni dovolj...

...Kdo ima čas, ki bi ga lahko izgubil za preganjanje nekoga, ki noče vedeti?

Verjetno ste se o tej osebi veliko časa pogovarjali z drugimi in o njej razmišljali v prostem času.

Ko se boste odločili, da ne boste več porabljali svoje dragocene energije za to osebo, boste lahko svoj čas posvetili drugim stvarem, ki so vam pomembne.

Lahko na primer:

• Preživite čas z drugimi ljudmi, za katere vam je mar.

• Začetek nove knjige

• Izboljšajte svoj režim samopomoči

• Začnite z novim hobijem

Z drugimi besedami:

Vrača se vam čas, ki ste ga namenili nekomu, ki si ga ni zaslužil!

3) Spoznate lahko druge ljudi

Ko boste potegnili črto, si boste verjetno želeli močno oddahniti...

...In da nekaj časa ne mislim na nikogar drugega.

To je naravno.

Poleg tega je dobro, da si privoščite nekaj prostora za razmislek o čustvenih težavah - tudi če vas ta oseba ni želela!

Ko pa se s situacijo popolnoma sprijazniš in sprejmeš, kar se je zgodilo, lahko razmišljaš o srečanju z drugimi ljudmi.

Z drugimi besedami, svet je vaša ustrica!

Vidiš, vse se zgodi z razlogom...

...In ko boš naletel na nekoga drugega, boš spoznal, zakaj se s prejšnjo osebo ni izšlo!

Ko boste pripravljeni, zakaj se ne bi povezali z enako mislečimi?

Lahko:

• Udeležite se tečaja predmeta, ki vas zelo zanima.

• Rezervirajte počitnice za samske

• Pridružite se aplikaciji za zmenke

Preprosto povedano: v današnjem času je na voljo veliko načinov za spoznavanje ljudi, ki jih zanimajo iste stvari kot vas in so na istem življenjskem mestu kot vi.

4) osebnostno rastete

Ne bom se sprenevedala: neuslišana ljubezen je težka.

Ni prijeten občutek želeti si nekoga in upati, da si bo on želel tebe - in biti zavrnjen!

Toda v življenju se lahko marsikaj naučimo ... In zagotovo se lahko marsikaj naučimo v vseh vrstah odnosov.

Če lahko opravite vse postopke preganjanja nekoga, ki vas ne želi, in jih nato končate, boste osebnostno zelo zrasli!

Preprosto povedano: spoznali boste svojo moč in svoje sposobnosti.

Spoznali boste, da niste le preživeli situacije, ampak da vam je bolje brez njih... in da ste zaradi tega uspešnejši!

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.