গতিকে আপুনি আপোনাক নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি ফুৰিছে, আৰু আপুনি এই আচৰণৰ অন্ত পেলাব বিচাৰে?

মই এই অৱস্থাত বহুবাৰ আহিছো...

... মই ক’ব পাৰো যে এই সকলোবোৰ দৃষ্টিভংগীৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

এই সম্পূৰ্ণ তালিকাখনে আপোনাক সঠিকভাৱে শিকাব যে কেনেকৈ দৃষ্টিভংগী বিচাৰিব পাৰি আৰু আপোনাক নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰিব পাৰি।

1) তেওঁলোকক কাল্পনিক পেডেষ্টেলৰ পৰা আঁতৰাই পেলাওক

আমি মানুহক কাল্পনিক পেডেষ্টেলত বহুৱাবলৈ ভাল পাওঁ।

কেতিয়াবা আমি কাৰোবাক 'সম্পূৰ্ণ পেকেজ' বুলি ভবাৰ ফান্দত পৰি যাওঁ, আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আন কোনোৱে প্ৰতিযোগিতা কৰিব নোৱাৰিলে।

অৰ্থাৎ :

যেতিয়া কাৰোবাক খেদি ফুৰাৰ কথা আহে, তেতিয়া প্ৰায়ে আমি ভাবো যে আমি পেডেষ্টেলত ৰখা মানুহজনৰ দৰে আন কোনোৱেই ধেমেলীয়া বা আকৰ্ষণীয় নহ'ব।

সৰলভাৱে ক'বলৈ গ'লে আমি কোনোবাই কোন...

...আৰু আমি ভাবো যে আন এজন ব্যক্তি তেওঁলোকৰ দৰে ভাল নহ'ব।

এইটো সত্য খুব কমেইহে হয়, কিন্তু ই আমাক আৱেগিক কৰি কাৰোবাক খেদি পঠিয়াবলৈ বাধ্য কৰে আমি ভাবো যে আপুনি কি কৰা উচিত?

আপুনি এই ব্যক্তিজনক কেনেকৈ ফ্ৰেম কৰে সেই বিষয়ে নিজৰ সৈতে এটা সৎ চেক-ইন কৰক।

যদি আপুনি অভিনয় কৰি আহিছে এই ক্ষেত্ৰত আপুনি এই চিন্তাধাৰা সলনি কৰিব লাগিব...

...আপুনি ইহঁতক পেডেষ্টেলৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব লাগিব!

এইটোৱেই হৈছে নিজকে মুক্ত কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ chase.

2) নিজৰ পূৰ্ণতাবোধৰ খেতি কৰক

আপুনি বিশ্বাস কৰাৰ বাবেই কাৰোবাক খেদি যোৱাৰ সম্ভাৱনা আছেউদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে জানিব বিচাৰে:

• যদি তেওঁলোকে এটা চুটি বা প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্ক বিচাৰিছে

• তেওঁলোকে তেওঁলোকক ভাল পায় নেকি

• তেওঁলোকে ইজনে সিজনক বিনিয়োগ কৰিবলৈ সক্ষম হোৱা সময়

তথাপিও বহুতে আধুনিক ডেটিঙত খেদি ফুৰে, আৰু... তেওঁলোকে নিবিচৰাৰ দৰে কাম কৰা মানুহৰ পিছত খেদি ফুৰিবলৈ সময় কটায়।

কিন্তু কিয়?

মনোবিজ্ঞানীসকলে বহু কথাই ক'ব পাৰে যে আমি কিয় এনেকুৱা মানুহক খেদি ফুৰো যিসকলক খেদি ফুৰো যেন নালাগে আমাক বিচাৰে।

কোৱা হয় যে ড’পামাইনে আমাক খেদাৰ লগত আকৃষ্ট কৰি ৰাখে। এজন মিডিয়াম লেখকে ব্যাখ্যা কৰিছে:

“ড’পামিন-চালিত পুৰস্কাৰৰ লুপে ক্ৰাছক খেদি ফুৰিলে ইউফ’ৰিক ড্ৰাগছৰ দৰে উচ্চতাৰ হুলস্থুল আৰু সেইবোৰ বাৰে বাৰে অনুভৱ কৰাৰ ইচ্ছাৰ সূচনা কৰে। ড’পামিনে আমাক পুৰস্কাৰ চাবলৈ, ইয়াৰ প্ৰতি ব্যৱস্থা ল’বলৈ আৰু ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত সুখদায়ক অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। ই আমাক পদক্ষেপ ল’বলৈ ইতিবাচকভাৱে প্ৰেৰণা দিলেও একে সময়তে ই আমাক অত্যধিক আনন্দ বিচৰা আৰু নিচাযুক্ত আচৰণৰ সন্মুখীন কৰায়।’

চাইক’লজি টুডেৰ বাবে এজন বিশেষজ্ঞই নিশ্চিত কৰিছে যে প্ৰত্যাখ্যানে প্ৰকৃততে মগজুৰ নিচাৰ সৈতে জড়িত এটা অংশক উদ্দীপিত কৰে আৰু পুৰস্কাৰ।

তাৰ উপৰিও আমি কিবা এটা বা কাৰোবাক লাভ কৰিব নোৱাৰাৰ ওপৰত এটা নিৰ্দিষ্ট মূল্য দিওঁ।

তেওঁলোকে বুজাই দিয়ে:

“যদি আনজনে আমাক নিবিচাৰে বা সম্পৰ্কৰ বাবে উপলব্ধ নহয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ অনুভূত মূল্য বৃদ্ধি পায়। সেইবোৰ ইমানেই “দামী” হৈ পৰে যে আমি সেইবোৰ “সামৰ্থ্য” কৰিব নোৱাৰো। বিৱৰ্তনশীলভাৱেক’বলৈ গ’লে আটাইতকৈ মূল্যৱান সংগীৰ সৈতে সংগম কৰাটো সুবিধা হ’লহেঁতেন। গতিকে মানুহৰ অনুভূত মূল্য বৃদ্ধি হ’লে আমি অধিক ৰোমান্টিকভাৱে আগ্ৰহী হোৱাটো যুক্তিসংগত।’

অৰ্থাৎ আমি যিটো লাভ কৰিব নোৱাৰো সেইটো বিচৰাটো আমাৰ বিৱৰ্তনত... যদি চিকচিকিয়া যেন লাগে!

খেদা শেষ হ'লে কি হয়?

আপুনি কাৰোবাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰাৰ পিছত ধাৰাবাহিকভাৱে কাৰ্য্য হ'ব বুলি আশা কৰিব পাৰে।

1) তেওঁলোকে আপোনাক খেদি ফুৰে

• তেওঁলোকে আপোনাক চেক-ইন কৰিবলৈ মেছেজ কৰে

• তেওঁলোকে আপোনাক নীলাৰ বাহিৰত ফোন কৰে

• তেওঁলোকে আপোনাৰ ঠাইত দেখা দিয়ক

• তেওঁলোকে এজন পাৰস্পৰিক বন্ধুক কয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী

...আপুনি ড'পামিনক ইয়াৰ আঁৰৰ চালিকা শক্তি হোৱাৰ বাবে ধন্যবাদ দিব পাৰে .

আটাইবোৰৰ পিছতো:

আপুনি খেদি ফুৰা মানুহজনে এতিয়া আপোনাক মিছ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে!

সম্ভাৱ্য যে আপুনি তেওঁলোকক দিয়া মনোযোগে তেওঁলোকৰ ভাল অনুভৱ কৰাইছিল।

তেওঁলোকে হয়তো এনে অনুভৱ কৰিছিল যেন কোনোবাই তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লৈছে, যিটো আপুনিও কৰিছিল!

তাৰ উপৰিও, এইটোও হ'ব পাৰে যে আপুনি এতিয়াহে নিমাত হৈ যোৱাৰ পিছতহে তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিছে তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল পাইছিল।

এতিয়া, এইটো এটা সুস্থ লুপ নহয়... কিন্তু ই মানুহৰ মাজত প্ৰায়ে ঘটা এটা।

আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল এটা... মুকলি, সৎ কথা-বতৰাআপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে তেওঁলোকক কওক আৰু এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে কথাবোৰ হেচ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

তেওঁলোকক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকক আকৌ খেদি পঠিওৱাৰ অৱস্থাত থাকিব নিবিচাৰে, আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য ৰচনা কৰক।

সাহসী হওক আৰু তেওঁলোকক কওক:

আৰু খেল নাই!

2) আপোনাৰ হাতত অধিক সময় আছে

চেজক এদিন বুলি কোৱাৰ আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ'ল... আপুনি ঘূৰি অহাৰ সময়।

আন এজন ব্যক্তিৰ পিছত লগাবলৈ আপোনাৰ শক্তি ঢালিলে আপোনাৰ পৰা মূল্যৱান সময় আঁতৰাই পেলায়।

প্ৰায়ে এনেকুৱা হয় যে ২৪ ঘণ্টা দিনটোত কেতিয়াও যথেষ্ট যেন নালাগে...

...জানিব নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি খেদি কাৰ হেৰুৱাবলৈ সময় আছে?

আপুনি দেখিছে, সম্ভৱতঃ আপুনি আপোনাৰ সময়ৰ ভাল অংশ এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে আনৰ লগত কথা পাতি আৰু চিন্তা কৰি কটালেহেঁতেন আজৰি সময়ত ইয়াৰ বিষয়ে।

গতিকে, এই ব্যক্তিজনৰ সম্ভাৱনাৰ ওপৰত আপোনাৰ বহুমূলীয়া শক্তি জ্বলোৱা বন্ধ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পিছত, আপুনি আপোনাৰ সময়খিনি আপুনি গুৰুত্ব দিয়া আন কামবোৰত ঢালি দিব পাৰিব।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কৰিব পাৰে:

• আপুনি গুৰুত্ব দিয়া আন মানুহৰ সৈতে সময় কটাব

• এখন নতুন কিতাপ আৰম্ভ কৰিব

• আপোনাৰ আত্ম-যত্নৰ শাসন ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক

• এটা নতুন চখ তুলি লওক

অৰ্থাৎ:

আপুনি 'আপুনি আন মানুহক লগ পাব পাৰে

আপুনি খেদাৰ তলত এটা ৰেখা অংকন কৰাৰ পিছত, আপুনি' মই সম্ভৱতঃ এটা ডাঙৰ হুমুনিয়াহ কাঢ়িব বিচাৰিম...

...আৰু অলপ সময়ৰ বাবে আন কাৰোবাৰ কথা নাভাবিব বিচাৰিম।

এইটো হ'লস্বাভাৱিক।

তাৰ উপৰিও, আৱেগিক স্লগৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ নিজেই কিছু ঠাই থকাটো ভাল ধাৰণা – যদিও সেই ব্যক্তিজনে আপোনাক নিবিচাৰিছিল!

কিন্তু এবাৰ আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিলে... পৰিস্থিতি আৰু যি হৈছিল তাক গ্ৰহণ কৰক, আপুনি আন মানুহক লগ পোৱাৰ কথা ভাবিব পাৰে।

অৰ্থাৎ, পৃথিৱীখনেই আপোনাৰ ঝিনুক!

বুজিছা, সকলো এটা কাৰণত ঘটে...

...আৰু যেতিয়া আপুনি আন কাৰোবাৰ সন্মুখীন হ'ব, তেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে শেষৰজনৰ লগত কিয় কাম নহ'ল!

যেতিয়া আপুনি সাজু হয়, তেতিয়া সমমনা মানুহৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন নকৰিব কিয়?

আপুনি কৰিব পাৰে:

• আপুনি ছুপাৰ আগ্ৰহী বিষয় এটাৰ ক্লাছ লওক

• এটা একক ছুটীত যাবলৈ বুক কৰক

• এটা ডেটিং এপত যোগদান কৰক

সৰলভাৱে ক'বলৈ গ'লে: ইয়াৰ ইমানবোৰ উপায় আছে আজিকালি এনেকুৱা মানুহক লগ পাওক যিসকলে আপোনাৰ দৰে একেবোৰ কামতে আকৰ্ষিত, আৰু জীৱনত আপোনাৰ দৰেই একে ঠাইতে।

4) আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে বৃদ্ধি পায়

মই ইয়াক চেনি-কোট নকৰো: অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম কঠিন।

কাৰোবাক বিচৰা আৰু তেওঁলোকে আশা কৰাটো এটা ভাল অনুভৱ নহয় 'll want you – only to be rejected!

কিন্তু জীৱনৰ সকলোতে পাঠ আছে... আৰু যিকোনো ধৰণৰ সম্পৰ্কত সকলোতে নিশ্চয় পাঠ আছে।

যদি আপুনি সকলোবোৰৰ মাজেৰে যাব পাৰে আপোনাক নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি যোৱাৰ গতি, আৰু তাৰ পিছত ইয়াৰ অন্ত পেলালে, আপুনি এজন ব্যক্তি হিচাপে ব্যাপকভাৱে বৃদ্ধি পাব!

সৰলভাৱে ক'বলৈ গ'লে: আপুনি আপোনাৰ শক্তি আৰু আপুনি কিমান সক্ষম সেই বিষয়ে শিকিব।<১><০>আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি কেৱল নাছিলপৰিস্থিতিৰ পৰা বাচি থাকিব পাৰিব, কিন্তু তেওঁলোকৰ অবিহনে আপুনি ভাল... আৰু তাৰ ফলত লাভৱান হ’ব!

এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?

যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।

মই এই কথা জানো ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা...

কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।

মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

মই বুজাই দিওঁ:

সত্যটো হ'ল, আপুনি হয়তো এনে অনুভৱ কৰিছে যেন আপুনি সম্পূৰ্ণ বা পূৰ্ণ নহয়...

...আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰে যে এই ব্যক্তিজনৰ হাতত আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় বস্তু আছে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক অতীতত নিজৰ প্ৰতি ভাল অনুভৱ কৰাইছে।

স্বাভাৱিকভাৱে, ইয়াৰ ফলত আপুনি তেওঁলোকক খেদিবলৈ বাধ্য হ’ব – যদিও তেওঁলোকে খেদি ফুৰাৰ দৰে কাম কৰে 't want you in their life.

গতিকে আপুনি কি কৰা উচিত?

এই আৰ্হিটো বন্ধ কৰিবলৈ হ’লে উত্তৰটো হ’ল ভিতৰৰ পৰা নিজৰ পূৰ্ণতাৰ ভাৱনা গঢ়ি তোলা।

কাৰোবাক আপোনাৰ উৎস হিচাপে দেখা সুখৰ অন্ত ভাল নহ'ব, আনহাতে নিজৰ ভিতৰত এটা স্থায়ী ভেটি সৃষ্টি কৰিলেও হ'ব।

3) প্ৰশ্ন কৰক যদি আপুনি সেই ধৰণৰ ব্যক্তিক আশে-পাশে বিচাৰে

কেৱল ৰোমান্টিক সংগীক আমি খেদি ফুৰা দেখা নাপাওঁ: ই বন্ধুত্বৰ ভিতৰতো প্ৰকাশ পাব পাৰে।

মানুহে আপাত দৃষ্টিত কৰিব পাৰে ড্ৰপ ইউ আউট অৱ দ্য ব্লু, আৰু ই এটা ভাল অনুভৱ নহয়।

শেহতীয়াকৈ মোৰ লগত এনেকুৱা হৈছিল কেইবছৰমানৰ পৰা চিনাকি বন্ধু এজনৰ সৈতে।

প্ৰথমতে বাৰ্তাবোৰ বন্ধ হ’লে মই ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষ একো নাভাবিলোঁ। মই ভাবিলোঁ যে হয়তো তাই বিশেষভাৱে ব্যস্ত পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে...

...অৱশ্যে তাইৰ পৰা কোনো টোকা নোহোৱাকৈয়ে মাহ-মাহ পাৰ হৈ গ'ল।

তাৰ পিছত তাই মোৰ টেক্সট মেছেজবোৰ ঘূৰাই নিদিয়ে, আৰু কেতিয়া তাই কৰিলে (সপ্তাহৰ পিছত) তেওঁলোকে 'শীঘ্ৰে ধৰিব!'ৰ দৰে কিবা এটা ক'ব... কিন্তু মই জানিছিলোঁ যে আমি হয়তো নকৰোঁ।

তাইক দেখা নাপাই কেইবামাহো ধৰি আচৰিত হোৱাৰ পিছততাইৰ আচৰণৰ লগত কি আছিল, মই সিদ্ধান্ত লৈছিলো যে মই মোৰ জীৱনত বিচৰা ধৰণৰ মানুহবোৰৰ ওপৰত আচলতে চিন্তা কৰিম।

মই সিদ্ধান্ত লৈছিলো যে মই কাৰোবাক তেওঁলোকৰ বন্ধুত্বৰ বাবে খেদি ফুৰাতকৈও অধিক যোগ্য।

কি এইটোৱে আপোনাৰ বাবে বুজায় নেকি?

আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে কেনেধৰণৰ মানুহ বিচাৰে, আৰু আপুনি প্ৰাপ্য সম্পৰ্কবোৰক প্ৰশ্ন কৰক।

এবাৰ কৰিলে আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি আন এজন ব্যক্তিৰ দ্বাৰা ভূত হোৱাতকৈও অধিক যোগ্য!

4) আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক

অন দ্য ফ্লিপ আপোনাৰ সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ প্ৰতি যত্ন লোৱা লোকসকলৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো এটা শক্তিশালী কচৰৎ।

এইটোৱে আপোনাক আপোনাৰ লগত প্ৰচেষ্টা নকৰা আনক খেদি যোৱাৰ পৰা মুক্ত কৰিব।

কিয়? কাৰণ গুৰুত্ব নিদিয়া কোনোবা এজনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াতকৈ জীৱনৰ সুস্থ সম্পৰ্কবোৰৰ বাবে আপুনি কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰিব।

অৰ্থাৎ অভাৱৰ পৰা কৃতজ্ঞতালৈ আপোনাৰ মানসিকতা স্থানান্তৰিত কৰিলে কাৰোবাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰাত সহায়ক হ’ব।

সম্ভাৱ্য যে, আপোনাৰ জীৱনত এনেকুৱা মানুহ আছে যিয়ে আপোনাৰ সৈতে প্ৰচেষ্টা চলায়, আৰু আপোনাক দেখা আৰু শুনা অনুভৱ কৰায়...

...গতিকে এই সম্পৰ্কবোৰত মনোনিৱেশ কৰক!

সৰল ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি আনৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্কৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে আছে তেতিয়া কাৰোবাক খেদি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।

5) আপোনাৰ জীৱনত আনজনৰ প্ৰয়োজন বন্ধ কৰক

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে আপুনি হয়তো কাৰোবাক খেদি ফুৰিছে কাৰণ আপুনি তেওঁৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰিছে।

মোৰ অভিজ্ঞতাত মই অনুভৱ কৰিছিলো যে মোৰ ছোৱালীজনীৰ লগত তাইৰ বন্ধুত্বৰ প্ৰয়োজনchased.

মোৰ আন কিছুমান বন্ধুত্বৰ তুলনাত আমাৰ কেতিয়াও বিশেষ গভীৰ বন্ধুত্ব নাছিল, কিন্তু আমাৰ বহুত হাঁহি আৰু মজা হৈছিল।

তাৰ উপৰিও তাইৰ বন্ধুত্ব এটা... বন্ধুৰ ডাঙৰ গোট...

...সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে, মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে মোক তাইৰ প্ৰয়োজন।

গতিকে যেতিয়া তাই মোৰ বাৰ্তাৰ উত্তৰ দিয়া আৰু তাইৰ সৈতে অনুষ্ঠানলৈ মোক নিমন্ত্ৰণ কৰা বন্ধ কৰি দিলে, মই নিজকে খেদি ফুৰা দেখিলোঁ।

কিন্তু ই অসাৰ আছিল!

যেতিয়া মই বুজিলোঁ যে মোৰ প্ৰচেষ্টাবোৰে কাম কৰা নাই, তেতিয়া মই মোৰ মানসিকতা সলনি কৰি দিলোঁ যে মোক তাইৰ প্ৰয়োজন আৰু মই স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে খেদি ফুৰা বন্ধ কৰি দিলোঁ।

যদি... আপুনিও একে অৱস্থাত আছে: উপলব্ধি কৰক যে বন্ধুত্ব কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ অনুভৱৰ ওপৰত গঢ় লৈ উঠা উচিত নহয়; দুয়োপক্ষৰ পৰা সমান পৰিমাণৰ প্ৰচেষ্টা হ'ব লাগে।

6) তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰা বন্ধ কৰক

এতিয়া, নিজকে আন কাৰোবাৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰাটো স্বাভাৱিক...

... বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি বিশ্বাস কৰিব বিচাৰে যে কিবা এটা যিদৰে আছে।

তাৰ উপৰিও আমাৰ মগজুটো সমাধানমুখী, গতিকে আমি এটা কাৰণ বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ হাৰ্ডৱাইৰ হৈ আছো।

কিন্তু যদি কোনোবাই আপোনাক ভূত দেখুৱাইছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ বাবে অজুহাত মেকআপ নকৰিব।

হয়তো আপুনি নিজকে কৈছে যে তেওঁলোকে আমনি কৰা নাই কাৰণ তেওঁলোক সঁচাকৈয়ে ব্যস্ত বা তেওঁলোকে মাত্ৰ কিবা এটা কঠিন কামৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে।

এইটো বৈধ যে কিছুমান মানুহক কেতিয়াবা আনতকৈ অধিক ঠাইৰ প্ৰয়োজন হয়, তথাপিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সম্পৰ্কটো চলি থাকিবলৈ সকলো খেদি ফুৰা উচিত।

তাতএই ব্যক্তিজনৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিব নোৱাৰি বুলি আপুনি উপলব্ধি কৰিব লাগিব...

...আৰু আপুনি ইয়াতকৈ ভালৰ যোগ্য!

7) উপলব্ধি কৰক যে এতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে সেয়া সলনি নহ’ব

এতিয়া, সঁচা কথা কওঁ:

মানুহে সঁচাকৈয়ে ইমান সলনি নহয়।

নিশ্চয়, মানুহৰ বিৱৰ্তন হয় কিন্তু তেওঁলোকে নিজৰ সমগ্ৰ ব্যক্তিত্ব আৰু থকাৰ ধৰণ সলনি নকৰে।

মই বেয়া খবৰৰ বাহক হোৱাটো ঘৃণা কৰো, কিন্তু যদি কোনোবাই আপোনাক এতিয়া আৰু... তেওঁলোকে আপোনাক আপুনি প্ৰাপ্য মনোযোগ দিয়া নাই...

...এইটো কেতিয়াও সলনি নহ'ব।

অৰ্থাৎ, এতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে, সেইটোৱেই তেওঁলোকে আপোনাক সদায় কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব।

এইটো গিলিবলৈ তিতা বড়ি, বিশেষকৈ যদি আপুনি মূৰত ইয়াৰ বিষয়ে এটা ধাৰণা গঢ়ি তুলিছে এই ব্যক্তিজনৰ লগত আপোনাৰ জীৱন কেনেকুৱা হ'ব পাৰে।

সেই বন্ধুজনৰ লগত সহমতত আহিলে মই এই বড়িটো গিলিব লগা হৈছিল।

এবাৰ মই বুজিলোঁ যে তাই সলনি নহ'ব আৰু মই সহমতত উপনীত হ'লোঁ যে তাই মোক আচলতে কেনেকৈ এজন ব্যক্তি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আছে , বন্ধুত্বৰ তলত সদায়ৰ বাবে এটা ৰেখা আঁকিলোঁ।

আপুনি নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰিবলৈ হ'লে পৰিস্থিতিৰ বাস্তৱতাৰ সৈতে বহি উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে তেওঁলোক সলনি নহ'ব।

8) তেওঁলোকৰ পৰা আশা ড্ৰপ কৰক

প্ৰত্যাশা বিপজ্জনক হ'ব পাৰে...

...আৰু তেওঁলোকে বাস্তৱক ৱাৰ্প কৰিব পাৰে।

এজন ল'ৰাৰ লগত মোৰ ইমানবোৰ আশা আছিল এবাৰ, আৰু মই সেইবোৰ পেলাই নিদিয়ালৈকে তেওঁক খেদি ফুৰিলোঁ।

বুজিছা, আমি সদায় হাঁহি-ধেমালি কৰি আছিলো, আৰু আমি থকাৰ সময়ত অতি ফ্লাৰ্ট কৰিছিলোএকেলগে।

তেওঁ মোক মোৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হোৱাৰ সকলো চিন দিলে!

কিন্তু তাৰ পিছত তেওঁ মোক ড্ৰপ কৰিলে: তেওঁ মোক মেছেজ কৰা আৰু অকাৰণতে আমনি কৰা বন্ধ কৰি দিলে।

অৱশ্যে মই তেতিয়াও ভাবিছিলো যে হয়তো তেওঁ ক'ত তুলি ল'ব বিচৰাৰ সম্ভাৱনা থাকিব আমি এটা সময়ত বন্ধ কৰি দিলোঁ...

...কিন্তু এইটো কেতিয়াও নহ'ল।

মই এমাহৰ ভিতৰত এটা ষ্ট্ৰিং মেছেজ পঠালোঁ, যিবোৰ তেওঁ আওকাণ কৰিলে।

মই যিমানেই কৰিলোঁ 'ট নিবিচাৰিলোঁ, মই আশাবোৰ বাদ দিলোঁ আৰু উপলব্ধি কৰিলোঁ যে তেওঁ সঁহাৰি জনোৱাৰ সম্ভাৱনা কম আৰু আড্ডা মাৰিব বিচৰাৰ সম্ভাৱনা নাছিল।

অৰ্থাৎ, মই এই কথাটোত সহমতত উপনীত হ’লোঁ যে কোনো পাৰস্পৰিকতা নাছিল আৰু বিনিময়ত মই একো বিচৰাটো বন্ধ কৰি দিলোঁ।

9) উপলব্ধি কৰক যে আমাৰ জীৱনত মানুহে বিভিন্ন ভূমিকা পালন কৰে

এতিয়া, যদি আপুনি কাৰোবাক খেদিছে তেন্তে সম্ভৱতঃ কাৰণ আপুনি বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ জীৱনত এটা নিৰ্দিষ্ট ভূমিকা লোৱাৰ নিয়তি আছে।

হয়তো আপুনি বিশ্বাস কৰে যে এইজনেই আপুনি বিয়া কৰাব বা সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা... যদিও তেওঁলোকে আপোনাক নিবিচাৰে!

আপুনি হয়তো নিশ্চিত হ'ব যে এইজনেই আপোনাৰ বাবে ব্যক্তি, সত্ত্বেও তেওঁলোকে কোনো আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা নাই।

কিন্তু এইটো অসহায় চিন্তা।

আঁকোৱালি লোৱাতকৈ আপোনাৰ জীৱনত কোনোবা কোন হ'ব লাগে তাৰ এটা ধাৰণা লৈ, মাত্ৰ মনত ৰাখিব যে মানুহ আমাৰ জীৱনলৈ বিভিন্ন কাৰণত বিভিন্ন সময়ত আহে।

এটা উক্তি আছে য'ত কোৱা হৈছে যে “মানুহ আমাৰ জীৱনলৈ এটা কাৰণত আহে , এটা ঋতু বা এটা জীৱনকাল”...

...আৰু ই এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো আপুনি...আপুনি যদি কাৰোবাক খেদি ফুৰা দেখা পায় তেন্তে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা উচিত।

সৰলভাৱে ক'বলৈ গ'লে, হয়তো আপুনি খেদি অহা ব্যক্তিজন মাত্ৰ এটা ঋতুৰ বাবেহে থাকিব লাগিছিল – আৰু ই পাছ হৈ গৈছে!

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:

মানুহ অহা-যোৱা কৰা কথাটোৰ সৈতে একমত হোৱাটোৱে আপোনাক নিবিচৰা কাৰোবাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব।

এই কথাটোত মনোনিৱেশ কৰক যে অধিক সংহত মানুহ আহিব 10) আপোনাৰ মূল্যৰ ওপৰত স্পষ্ট হওক

আপুনি কাৰোবাক খেদিব নালাগে। সময়সীমা।

এটা সুস্থ সম্পৰ্ক – সেয়া বন্ধুত্বই হওক বা ৰোমান্টিক সম্পৰ্কই হওক – দুয়োপক্ষৰ পৰা সমান পৰিমাণৰ প্ৰচেষ্টা আহিব লাগে...

...যদি আন কিবা হয়, তেন্তে আপুনি নিজকে চুটিকৈ বিক্ৰী কৰি আছে।

আমি সকলোৱে দেখা আৰু শুনা আৰু প্ৰেম পোৱাৰ যোগ্য।

যেনেকৈ সেয়াই যথেষ্ট নহয়, আমি ইয়াক আন মানুহৰ পৰা খেদি ফুৰা উচিত নহয়; ই দুজন মানুহৰ মাজত এটা নিৰ্দিষ্ট বস্তু হ'ব লাগে।

যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক খেদিব বিচৰাৰ কথা ভাবে, তেতিয়া আপোনাৰ মূল্যবোধলৈ ঘূৰি আহক।

নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি হোৱাতকৈও অধিক যোগ্য কাৰোবাক খেদি ফুৰা!

11) পৰিস্থিতিটো যিটোৰ বাবে গ্ৰহণ কৰক

এটা সময় আহে য'ত পৰিস্থিতিবোৰ যিটো সেইটোৰ বাবে গ্ৰহণ কৰিব লাগে।

যদি কোনোবাই বাৰ্তাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে আৰু ইংগিতবোৰ তুলি লোৱা নাই, সেইবোৰৰ বিষয়ে পাহৰি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

এইটো আপোনাৰ নিজৰ মংগলৰ বাবে!

অস্বীকাৰ আৰু দৰদাম কৰাটোৱেই হৈছেযিবোৰ পৰ্যায়ত আমাৰ বেছিভাগেই বহু সময় কটাওঁ...

...আৰু এইটো বিশেষকৈ সত্য যেতিয়া আমি কাৰোবাক খেদি ফুৰো।

আপুনি দেখিছে, আমি খেদি ফুৰো কাৰণ আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে ব্যক্তিজন সলনি হ'ব তেওঁলোকৰ মনত আৰু আমাক তেওঁলোকৰ জীৱনত বিচাৰে।

কিন্তু এইটো কেৱল ইয়াৰ আঁৰৰ কোনো সত্য নোহোৱাকৈ কল্পনা কৰাৰ ঠাইৰ পৰাই আহিছে!

এবাৰ আপুনি পৰিস্থিতিৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰিলে, আপুনি সেইটো উপলব্ধি কৰিব আপুনি কাৰোবাৰ ওপৰত সময় নষ্ট কৰি আছে – গতিকে স্পষ্ট হৈ পৰিব যে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

আপুনি কাৰোবাক খেদি ফুৰাৰ লক্ষণবোৰ কি?

কিছুমান কথা আছে আপুনি আন এজন ব্যক্তিক খেদি ফুৰা বুলি কোৱা চিন।

আপুনি খেদি ফুৰাজন হৈছে নে নাই সেই বিষয়ে স্পষ্ট হ'বলৈ এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ সৎভাৱে দিয়ক:

• আপুনিয়েই সকলোৰে আৰম্ভণি কৰিছেনে?

আপোনাৰ শেহতীয়া গ্ৰন্থসমূহৰ কথা ভাবি চাওক, আৰু চাওক যে তেওঁলোকে আপোনাক শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া ক'ৰবালৈ আমন্ত্ৰণ জনাইছিল আৰু পৰামৰ্শ দিছিল যে লগ পোৱাটো এটা ভাল ধাৰণা।

হয়তো আপুনি এটা আৰ্হি দেখিব পাৰে যে সদায় আপুনিহে ধৰিবলৈ সংগঠিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল যদিও কোনো লাভ নহ'ল?

যদি কেৱল আপুনি বাওঁ, সোঁ আৰু কেন্দ্ৰত আমন্ত্ৰণ পত্ৰ পেলাই দিয়া হৈছে, তেন্তে ই দেখা যায় যেন আপুনি খেদি ফুৰিছে!

যেনেকৈ সেয়াই যথেষ্ট নহয়:

• আপুনি যেন কেৱল বন্ধ উত্তৰ পাবলৈ তেওঁলোকৰ জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰে নেকি?

আপোনাৰ লগত আনজনে কেনেকৈ যোগাযোগ কৰে সেই বিষয়ে চকু ৰাখিব। তেওঁলোকে কথা-বতৰাত লিপ্ত হয় নে কেৱল আপোনাক মুখ ফুটাই উত্তৰ দিয়ে?

আপুনি দেখিছে,বন্ধ, এটা শব্দৰ উত্তৰ চুহি যায়... আৰু তেওঁলোকে এটা ডাঙৰ আৰু স্পষ্ট বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে।

যদি আপুনি কাৰোবাক সুধিছে যে তেওঁলোকৰ কাম কেনেকুৱা হৈছে তেওঁলোকে কেৱল 'ভাল, ধন্যবাদ' বুলি ক'লে, ই মূলতঃ তেওঁ কথা ক'ব নিবিচাৰে বুলি সংকেত দিয়ে।

অৰ্থাৎ, ইয়াতকৈ স্পষ্ট হ'ব নোৱাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰকৃততে নোকোৱাকৈয়ে তেওঁলোকক মেছেজ কৰাটো নিবিচাৰে।

গতিকে যদি আপুনি চেষ্টা কৰি থাকে আৰু কথা-বতৰা পাতি থাকে, তেন্তে ই অতি স্পষ্ট হৈ পৰে যে আপুনিয়েই খেদি ফুৰিছে।

ইয়াৰ উপৰিও কি:

• আপুনি সময়মতে সঁহাৰি দিওঁতে ঘণ্টা, দিন বা সপ্তাহ ধৰি সঁহাৰিৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থাকি যায় নেকি?

নাই এজনে যুগ যুগ ধৰি 'পঢ়া'ত ৰখাটো ভাল পায়, তেওঁলোকৰ বাৰ্তাৰ স্বীকৃতি নোপোৱাকৈ।

হয়, মানুহ ব্যস্ত... কিন্তু আমি আমাৰ দিনৰ পৰা এটা মুহূৰ্তও বিচাৰি পাব পাৰো যে আমি মানুহৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাব পাৰো .

আপুনি দেখিছে, আনকি ই এনেকুৱা এটা সঁহাৰিও হ'ব পাৰে যিয়ে কয়: 'মই এতিয়া ব্যস্ত, কিন্তু পিছত আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি যাম'।

গতিকে, যদি আপুনি সেইটো বিচাৰি পায় তাৰ পিছত, দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, ই এটা সুষম সম্পৰ্ক নহয়...

...আৰু আপুনি সকলো খেদি ফুৰিছে!

আমাক নিবিচৰা মানুহক আমি কিয় খেদি ফুৰো?

প্ৰেমত খেলাটো শক্তিৰ অপচয়।

কোনোৱেই নিজৰ সময় কটাব নিবিচাৰে তেওঁলোক সোমাই আছে নে বাহিৰত (পঢ়ক: যদি তেওঁলোকক ভূত কৰা হৈছে বা যদি কাৰ্ডত আন এটা তাৰিখ আছে)...

...বেছিভাগ মানুহেই নকৰে 't বুছৰ চাৰিওফালে মাৰিব নিবিচাৰে আৰু তেওঁলোকে জানিব বিচাৰে কি চুক্তি