Anjeun terang yén mantan anjeun narsis tapi anjeun tetep hoyong balik deui.

Sanaos masalahna, anjeun gaduh seueur cinta ka aranjeunna. Panginten anjeun malah ngarepkeun aranjeunna bakal robih.

Artikel ieu bakal nunjukkeun anjeun kumaha carana ngajantenkeun mantan narsisis hoyong anjeun balik ku nuturkeun sababaraha léngkah anu sederhana.

Kumaha carana ngajantenkeun mantan narsisis hoyong. anjeun balik deui

1) Hayu aranjeunna tiis

Narsis mindeng dipikawanoh pikeun jadi panas-headed jeung boga watek.

Numutkeun mun Psikologi Dinten, nu bisa rupa-rupa ti bursts sengit tina amarah jeung simmering ambek-ambekan nepi ka perlakuan tiris jeung ngalalaworakeun ngahaja:

"Anu ngabédakeun amukan narsis tina amarah normal nyaéta yén éta biasana teu munasabah, disproportional, sarta cutly agrésif (atawa intensely pasif-agrésif), sadayana kusabab kahayang jeung kahayang narsis teu keur catered ka. Ieu mangrupikeun tamparan pikeun citra diri anu deet sareng idéal."

Upami parasaan anu kuat ieu masih ngalayang, sigana langkung saé pikeun masihan sakedik waktos — sahenteuna sababaraha dinten atanapi berpotensi minggu.

Bisakeun hawa panas ngaliwat sareng watekna janten rada kirang frayed.

2) Pinpoint naon anu memicu mantan anjeun

Naon anu anjeun lakukeun " ngalakukeun salah" dina panon mantan narsisis anjeun?

Kusabab naon anu nyababkeun aranjeunna hoyong beulah bakal ngabédakeun pendekatan anjeun.

Misalna, upami anjeun ngarusak egona, aranjeunna tiasa peryogi langkung sanjungan. Lamunaranjeunna lirén ngidéalkeun anjeun, maka anjeun kedah ningkatkeun status anjeun dina panonna.

Upami anjeun lirén ngahudangkeun aranjeunna kalayan perhatian, anjeun kedah nunjukkeun yén anjeun bakal masihan aranjeunna ka hareup. Upami mantan narsisis anjeun sieun komitmen, anjeun kedah maénkeun éta langkung keren sareng katingalina henteu sayogi, supados henteu nyingsieunan aranjeunna.

Intina henteu sadayana narsisis sami.

Anjeun kedah ngaidentipikasi masalah utama mantan anjeun sareng hubungan supados anjeun tiasa nganteurkeun naon anu dipikahoyong ti anjeun.

Éta hartosna henteu sadayana léngkah ieu tiasa cocog pikeun anjeun. Anjeun meureun hoyong sono atanapi skip sababaraha sababaraha hal, gumantung kana kaayaan unik anjeun.

3) Tetep émosi anjeun dina wrapping sabudeureun aranjeunna

Narsiss feed off perhatian Anjeun. Éta tiasa janten positip atanapi négatif, henteu masalah.

Supados aranjeunna hoyong anjeun uih deui, anjeun kedah motong suplai perhatian anu aranjeunna pikahoyong pisan.

Kusabab upami aranjeunna ningali yén anjeun patah hati sareng bingung tanpa aranjeunna, anjeun masih teu ngahaja nyayogikeun aranjeunna perhatian éta.

Maranéhanana henteu kedah uih deui ka anjeun pikeun nyumponan kabutuhanna, ku kituna éta masihan aranjeunna. sakabeh kakuatan.

Jadi sanajan kumaha anjeun bisa bener ngarasa, ayeuna waktu pikeun poker face. Ulah masihan nanaon. Ningali anjeun kesel sigana bakal nyugemakeun pikeun narsisis.

4) Teu malire aranjeunna

Sapertos anu ku kuring parantos disinggung,konci pikeun meunang deui narsisis nyaeta motong suplai perhatian maranéhanana ti anjeun saméméh ulang sparking idealization maranéhanana anjeun (langkung lengkep ihwal ieu salajengna).

Numutkeun para ahli, nalika anjeun ngalakukeun ieu aranjeunna tiasa nyobian langkung keras pikeun perhatian anjeun. Éta alatan maranéhna ngarasa hina jeung ego maranéhna teu bisa nahan eta.

Kadang-kadang anjeun teu kudu ngalakukeun nanaon, hususna, pikeun meunangkeun deui mantan narsis, sarta maranéhanana balik sorangan lamun maranéhna ngamimitian. ngarasa kaleungitan perhatian anjeun.

5) Pamerkeun kahirupan "hebat" anjeun tanpa aranjeunna dina média sosial

Sapertos dijelaskeun dina Very Well Mind, nyiksa narsis siklus dimimitian "mimiti idealizing hiji jalma, lajeng devaluing aranjeunna, malikan siklus, sarta ahirna piceun maranéhna lamun maranéhna euweuh gunana salajengna."

Éta pisan sababna naha geus ilahar pikeun bom cinta jeung pesona anu swiftly dituturkeun ku kurangna minat anu ngakibatkeun putus.

Mun narsis putus jeung anjeun eta nunjukkeun yen aranjeunna mimiti nurunkeun ajén anjeun sarta jadi threw hubungan jauh. Tapi siklus ieu sering diulang sababaraha kali, jadi lain hartina anjeun moal bisa narik minat maranéhanana deui.

Némbongkeun kumaha hébat anjeun kasampak, hal fun anjeun lakukeun, sarta hirup hébat anjeun dina média sosial bisa jadi cara pikeun meunangkeun narsis pikeun sakali deui ngarasa impressed ku anjeun.

Samentara éta, éta ogé memicu frustasi ego maranéhanana yén séjénjalma-jalma jeung hal-hal anu jadi perhatian Anjeun.

6) Anggap maranéhna nganggap yén anjeun geus ngagantikeunana

Bisa jadi ku jalan kaluar jeung senang-senang jeung jalma séjén, atawa komo bobogohan jeung batur.

Narsis niléy status. Jeung maranéhna nganggap yén status batur urang ngagambarkeun on aranjeunna. Janten, nalika mantan narsisis anjeun ningali anjeun dina paménta, aranjeunna sigana bakal hoyong anjeun uih deui.

Katingal populer, nuju acara glamor, dipoto sareng jalma énggal.

Sadaya hal ieu ngagedekeun status anjeun dina panon mantan narsis anjeun anu tiasa nyelapkeun deui cita-cita anjeun ka anjeun.

Lamun aranjeunna nganggap batur hoyong anjeun, éta ngajantenkeun anjeunna hoyong anjeun ogé.

7) Tetep aranjeunna guessing

Ieu mah sakadar poker face nu diperlukeun dina tahap awal lamun hayang ex narcissistic Anjeun datang Crawling deui. Anjeun ogé kedah nyimpen kartu anjeun caket kana dada anjeun.

Carita Patali ti Hackspirit:

Emut, aranjeunna hoyong perhatian anjeun. Janten ieu mangrupikeun kartu trump anjeun pikeun maén. Tapi antosan waktos anjeun. Samentawis éta, ulah milarian persetujuanna, sareng ulah ngantep aranjeunna terang yén anjeun hoyong aranjeunna balik.

Ieu sadayana ngeunaan ngontrol kaulinan sareng narsisis, sareng ngajaga aranjeunna nebak ngeureunkeun aranjeunna tina gaduh sadayana kakuatan. . Janten anjeun moal tiasa katingali nekat atanapi malarat naon waé anu anjeun lakukeun.

Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun panginten sigana anu pangsaéna pikeun anjeun pamisah. Jieun kontak nu mana wae nu Anjeun gaduh sareng maranehna samar jeungentong kuat.

Ieu penting pisan upami mantan narsis anjeun sieun komitmen.

8) Janten diri anu pangsaéna

Sanggeus putus wae, éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun difokuskeun diri tur masihan diri sababaraha TLC tambahan. Sarta lamun datang ka meunang balik urut narcissist, ieu ogé bisa dipake dina kahadean Anjeun.

Maranéhanana condong jadi deet jeung nyieun assessments sia jalma. Janten upami anjeun ngamimitian olahraga, pakéan anu pangsaéna, sareng jaga diri anjeun bakal émut.

Anjeun ningkatkeun kayakinan sareng harga diri ngajantenkeun anjeun langkung tantangan pikeun ditaklukkeun narsisis.

Éta mangrupikeun kasalahan anu umum yén narcisist mangsana di jalma anu lemah nalika aranjeunna sapertos aranjeunna sapertos jalma anu kuat sareng bakat.

? sabab mawa status leuwih ti batur anu pushover a.

9) Mimitian sanjung maranéhna

Dina hiji mangsa, anjeun bade ngawitan peryogi pesona mantan narsisis anjeun ku masihan aranjeunna naon anu aranjeunna ngabutuhkeun pisan ti anjeun…

Perhatian anjeun. pujian anjeun. Pangabdian anjeun.

Mimitian leutik sarta ngenalkeun deui pujian anu ngahudangkeun egona.

Misalna, anjeun tiasa ngoméntaran salah sahiji postingan média sosialna pikeun nyarios yén aranjeunna katingali saé sareng naroskeun kumaha aranjeunna nuju ngalakukeun.

Anjeun tiasa nga-sms ka aranjeunna nyarios yén anjeun nyobian ngadamel pasta éta, tapi anjeun henteu tiasa ngalakukeunana sapertos aranjeunna.

Mimitian ngaluarkeun pujian pikeun ngadamel éta.ngarasa husus deui.

10) Sebutkeun éta kasalahan anjeun

Meunangkeun narsis pikeun ngaku kasalahan atawa menta hampura téh teu mungkin.

Jeung sanajan maranehna ngalakukeun, eta meureun bade pikeun motif ulterior jeung tujuan pamungkas manipulasi, tinimbang hapunten tulus.

Dihijikeun jeung kanyataan yén narcissists notoriously nahan dendam, hartina dina raraga neangan ex narcissist Anjeun. mun hayang anjeun balik, anjeun kudu jadi jalma anu ngalereskeun sasak.

Éta bisa jadi hartina tanggung jawab naon wae nu salah dina hubungan, sanajan anjeun pikir anjeun teu boga nanaon pikeun dihapunten.

Sateuacan anjeun indit...a kecap dina megatkeun siklus narsis

Aya jalan well-tradden anu mindeng muterkeun kaluar dina roman narcissistic. Hiji ngungudag sengit dituturkeun ku bosen jeung miceun hubungan jauh.

Kanggo sababaraha narsisis, ieu téh kaulinan rumus jeung tujuan pamungkas.

Saméméh anjeun mutuskeun pikeun ngagambar narsisis deui, éta wijaksana. Pikirkeun naha anjeun ngan ukur nyéépkeun diri pikeun nyeri haté anu sanés.

Naha anjeun leres-leres hoyong balik deui kana babak éta?

Nalika ngahubungi hubungan anu narsis. biasana karasaeun sadayana ngeunaan aranjeunna. Janten kuring hoyong nyandak sakedap pikeun ngabalikeun hal-hal ka anjeun.

Ayeuna tiasa janten waktos anu saé pikeun naroskeun sababaraha patarosan anu langkung jero ngeunaan kumaha anjeun ngadeukeutan cinta sareng hubungan.

Kusabab urang condongmun boga ideu deeply ingrained sarta kapercayaan anu cicingeun nelepon nembak. Masalahna nyaéta aranjeunna ogé narik urang kana hubungan anu teu séhat sareng bahkan kaayaan beracun.

Éta ngahalangan urang mendakan hubungan anu minuhan, saimbang, sareng bahagia. Kaseueuran sering cinta dimimitian ku hébat, ngan ukur ngabongkar rasa teu puas.

Urang langkung resep kana ide batur tibatan kanyataan, urang nyobian ngalereskeun sareng ngarobih pasangan urang, sareng urang hoyong pisan pikeun batur. "Lengkepkeun kami".

Ieu mangrupikeun jebakan anu didiskusikeun ku dukun anu kawéntar dunya Rudá Iandê dina pidéo gratisna ngeunaan naha seueur hubungan anu salah.

Sareng anjeunna ngajelaskeun kumaha carana nyingkahan. pitfalls ieu, babarengan jeung tilu bahan konci pikeun ngalaman minuhan hubungan.

Kuring moal masihan teuing jauh, lian ti nyebutkeun yen kitu loba eta perenahna dina hubungan urang geus jeung diri urang sorangan.

Abdi leres-leres nyarankeun parios pidéo pondok na anu ngadorong pamikiran. Bisa jadi ngan ngarobah cara anjeun nempo cinta sorangan.

Kieu deui linkna.

Naha palatih hubungan ogé bisa mantuan anjeun?

Lamun anjeun hoyong naséhat husus ngeunaan anjeun. kaayaan, bisa jadi pohara mantuan pikeun nyarita ka palatih hubungan.

Kuring nyaho ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring nepi ka Relationship Hero nalika kuring ngalaman patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring pikeun lila, aranjeunna masihan kuring awawasan unik kana dinamika hubungan kuring jeung kumaha carana meunangkeun deui kana jalur.

Lamun anjeun teu acan ngadéngé Relationship Hero sateuacanna, éta situs dimana pelatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah. .

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi naséhat khusus pikeun kaayaan anjeun.

Kuring kagum ku kumaha bageur, empati, sareng tulus ngabantosan abdi. palatih éta.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.