جدول المحتويات
أنت تعلم أن حبيبك السابق نرجسي ولكنك ما زلت تريده مرة أخرى.
على الرغم من مشاكله ، لديك الكثير من الحب له. ربما تأمل أن يتغيروا.
ستوضح لك هذه المقالة كيفية جعل شخص نرجسي سابق يريدك مرة أخرى باتباع بعض الخطوات البسيطة.
كيفية جعل نرجسي سابق يريدك عدت
1) دعهم يهدأون
غالبًا ما يُعرف النرجسيون بأنهم متهورون ومزاجون.
وفقًا إلى علم النفس اليوم ، يمكن أن يتراوح ذلك من اندفاعات شديدة من الغضب والاستياء الشديد إلى العلاج الجليدي والإهمال المتعمد:
"ما يميز الغضب النرجسي عن الغضب العادي هو أنه عادة ما يكون غير معقول وغير متناسب وعدواني بشكل قاطع (أو سلبي-عدواني بشكل مكثف) ، كل ذلك بسبب عدم تلبية رغبات ورغبات النرجسيين. إنها ضربة لصورتهم الذاتية السطحية والمثالية. 1>
اسمح للحرارة بالمرور وأن تقل حدة التوتر.
2) حدد ما الذي أثار حبيبك السابق
افعل خطأ "في نظر نرجسي سابق؟
لأن ما دفعهم إلى الرغبة في الانقسام سيحدث فرقًا في مقاربتك. بحاجة الى مزيد من الإطراء. لوتوقفوا عن إضفاء الطابع المثالي عليك ، فأنت بحاجة إلى تعزيز مكانتك في أعينهم.
إذا توقفت عن اغتنامهم باهتمام ، فستحتاج إلى إظهار أنك ستمنحهم هذا في المستقبل. إذا كان حبيبك السابق النرجسي خائفًا من الالتزام ، فستحتاج إلى لعبه بشكل رائع ويبدو أنه غير متاح ، حتى لا تخيفهم.
النقطة المهمة هي أنه ليس كل النرجسيين متشابهين.
أنت بحاجة إلى تحديد المشكلات الرئيسية لحبيبك السابق فيما يتعلق بالعلاقة حتى تتمكن من تقديم ما يريده منك.
هذا يعني أنه قد لا تكون كل هذه الخطوات مناسبة لك. قد ترغب في تفويت أو تخطي بعض الأشياء ، اعتمادًا على وضعك الفريد.
3) حافظ على مشاعرك تحت الالتفاف حولها
يغذي النرجسيون انتباهك. يمكن أن يكون ذلك إيجابياً أو سلبياً ، لا يهم.
لكي يرغبوا في عودتك ، تحتاج إلى قطع هذا الاهتمام الذي يتوقون إليه بشدة.
لأنه إذا رأوا أنك حزين ومذهول بدونهم ، فأنت لا تزال تقدم لهم هذا الاهتمام عن غير قصد.
لا يحتاجون إلى العودة إليك من أجل تلبية احتياجاتهم ، لذلك يمنحهم ذلك كل القوة.
لذا على الرغم مما قد تشعر به حقًا ، فقد حان الوقت الآن لمواجهة لعبة البوكر. لا تتنازل عن أي شيء. إن رؤيتك مستاءة على الأرجح ترضي النرجسي.
4) تجاهلهم
كما أشرت للتو ،المفتاح لاستعادة شخص نرجسي هو قطع إمداده بالاهتمام منك قبل إعادة إثارة جعله مثالياً لك (المزيد حول هذا بعد ذلك).
تجاهلهم هو أفضل طريقة للقيام بذلك.
وفقًا للخبراء ، عند القيام بذلك ، قد يحاولون بذل المزيد من الجهد لجذب انتباهك. هذا لأنهم يشعرون بالإهانة ولا تستطيع غرورهم تحمل ذلك.
في بعض الأحيان لا تحتاج إلى فعل أي شيء ، على وجه الخصوص ، لاستعادة سابق نرجسي ، ويعودون بمفردهم عندما يبدأون لتشعر بفقدان انتباهك.
5) أظهر حياتك "الرائعة" بدونها على وسائل التواصل الاجتماعي
كما هو موضح في Very Well Mind ، الإساءة النرجسية تبدأ الدورة "أولًا جعل الشخص مثاليًا ، ثم التقليل من قيمته ، وتكرار الدورة ، ثم التخلص منه في النهاية عندما لا يكون لهما فائدة أخرى."
لهذا السبب من الشائع أن يتبع تفجير الحب والسحر بسرعة قلة الاهتمام التي تؤدي إلى الانفصال.
إذا انفصل شخص نرجسي عنك ، فهذا يشير إلى أنه بدأ في التقليل من قيمتك وبالتالي تخلص من العلاقة. لكن غالبًا ما تتكرر هذه الدورات عدة مرات ، لذلك لا يعني ذلك أنه لا يمكنك إثارة اهتمامهم مرة أخرى.
إظهار مدى روعة مظهرك والأشياء الممتعة التي تقوم بها وحياتك الرائعة على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون وسيلة لجعل الشخص النرجسي يشعر بالإعجاب مرة أخرى.الأشخاص والأشياء تجذب انتباهك.
6) دعهم يعتقدون أنك استبدلتهم
قد يكون هذا من خلال الخروج والاستمتاع مع أشخاص آخرين ، أو حتى وجود مواعيد مع أشخاص آخرين.
حالة قيمة النرجسيين. ويعتقدون أن مكانة شخص آخر تنعكس عليهم. لذلك عندما يراك زوجك السابق النرجسي مطلوبًا ، فمن المحتمل أن يرغب في عودتك.
تبدو مشهورًا ، والذهاب إلى الأحداث الساحرة ، والتقاط الصور مع أشخاص جدد.
كل هذه الأشياء تضخم مكانتك في أعين حبيبتك السابقة النرجسية التي يمكن أن تعيد شرارة جعلها مثالية لك مرة أخرى.
إذا اعتقدوا أن شخصًا آخر يريدك ، فهذا يجعلهم يريدونك أكثر أيضًا.
7) اجعلهم يخمنون
إنه ليس مجرد وجه لعبة البوكر الذي تحتاجه في المراحل المبكرة إذا كنت تريد أن يعود حبيبك النرجسي الزاحف مرة أخرى. ستحتاج أيضًا إلى إبقاء بطاقاتك قريبة من صدرك.
القصص ذات الصلة من Hackspirit:
تذكر ، إنهم يريدون اهتمامك. لذلك هذه هي الورقة الرابحة للعب. لكن انتظر وقتك. في غضون ذلك ، لا تبحث عن موافقتهم ، ولا تدعهم يعرفون أنك تريد إعادتهم.
أنظر أيضا: 12 علامة على أنه لا يريد أن يمتلكك أي شخص آخرالأمر كله يتعلق بالتحكم في الألعاب مع شخص نرجسي ، وإبقائهم في حالة تخمين يمنعهم من الحصول على كل القوة . لذلك لا يمكنك أن تبدو يائسًا أو محتاجًا مهما فعلت.
أخبرهم أنك تعتقد أنه من المحتمل أن يكون أفضل ما تفعله. اجعل أي اتصال لديك معهم غامضًا ولا تكن قويًا.
هذا مهم بشكل خاص إذا كان حبيبك السابق النرجسي خائفًا من الالتزام.
8) كن أفضل ما لديك
بعد أي انفصال ، من الجيد دائمًا التركيز على نفسك ومنح نفسك بعض TLC الإضافي. وعندما يتعلق الأمر باستعادة سابق نرجسي ، يمكن أن يكون هذا أيضًا في صالحك. لذا ، إذا بدأت في ممارسة الرياضة ، وارتديت أفضل ما لديك ، واعتني بنفسك فسوف يلاحظون ذلك.
إن تعزيز ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك يجعلك أكثر صعوبة بالنسبة للنرجسي للتغلب عليه.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن النرجسيين يفترسون الضعفاء في حين أنهم في الواقع يحبون الأفراد الأقوياء والموهوبين.
لماذا؟ لأنهم يتمتعون بمكانة أكبر من الأشخاص المهمين.
9) ابدأ في تملقهم
في مرحلة ما ، سيبدأون في الحاجة إلى سحر حبيبك النرجسي السابق من خلال منحهم أكثر ما يتوقون إليه منك ...
انتباهك. مديحك. إخلاصك.
ابدأ صغيرًا وأعد تقديم مجاملات تملق غرورهم.
على سبيل المثال ، يمكنك التعليق على إحدى منشوراتهم على وسائل التواصل الاجتماعي لتقول إنهم يبدون جيدًا حقًا واسأل كيف إنهم يفعلون ذلك.
يمكنك إرسال رسالة نصية إليهم لتقول لهم أنك حاولت صنع طبق المعكرونة هذا ، لكن لا يمكنك فعل ذلك جيدًا كما يفعلون.أشعر بالخصوصية مرة أخرى.
10) قل أنه كان خطأك
من غير المحتمل إلى حد كبير إقناع شخص نرجسي بالاعتراف بالخطأ أو الاعتذار.
وحتى لو لقد فعلوا ذلك ، فمن المحتمل أن يكون ذلك من أجل دافع خفي لغرض نهائي هو التلاعب ، بدلاً من الأسف الصادق.
تعاون مع حقيقة أن النرجسيين يشتهرون بالأحقاد ، فهذا يعني من أجل الحصول على شريكك النرجسي السابق لكي ترغب في العودة ، يجب أن تكون الشخص الذي يصلح الجسور.
قد يعني هذا تحمل المسؤولية عن أي خطأ حدث في العلاقة ، حتى عندما تعتقد أنه ليس لديك ما يدعو للأسف.
قبل أن تذهب ... كلمة عن كسر الحلقة النرجسية
هناك مسار مألوف وغالبًا ما يلعب في الرومانسيات النرجسية. مطاردة مكثفة يتبعها الشعور بالملل والتخلص من العلاقة.
بالنسبة لبعض النرجسيين ، هذه هي اللعبة المعادلة والهدف النهائي.
قبل أن تقرر استعادة نرجسي ، فمن الحكمة للتفكير فيما إذا كنت تقوم فقط بإعداد نفسك لجولة أخرى من وجع القلب.
هل تريد حقًا العودة إلى هذه اللعبة المرحة؟
عند التعامل مع شخص نرجسي علاقتك عادة يشعر كل شيء عنهم. لذلك أود أن أستغرق دقيقة لتحويل الأمور إليك.
الآن يمكن أن يكون الوقت المناسب جدًا لطرح بعض الأسئلة الأكثر عمقًا حول كيفية التعامل مع الحب والعلاقات.
لأننا ينزعأن يكون لديك أفكار ومعتقدات راسخة بعمق تستدعي الصمت. تكمن المشكلة في أنها تجذبنا أيضًا إلى علاقات غير صحية وحتى مواقف سامة.
تمنعنا من العثور على علاقات مرضية ومتوازنة وسعيدة. في كثير من الأحيان يبدأ الحب بشكل رائع ، فقط لينهار في حالة من السخط.
نحن نقع في فكرة شخص ما بدلاً من الواقع ، نحاول إصلاح وتغيير شركائنا ، ونريد بشدة أن يقوم شخص آخر "أكملنا".
هذه هي الزخارف التي يناقشها الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê في الفيديو المجاني الخاص به حول سبب فشل العديد من العلاقات.
ويشرح كيفية تجنبها. هذه المزالق ، جنبًا إلى جنب مع المكونات الثلاثة الرئيسية لتجربة علاقات مرضية.
لن أتخلى عن الكثير ، بخلاف القول إن الكثير منها يكمن في علاقتنا مع أنفسنا.
أوصي حقًا بمشاهدة مقطع الفيديو القصير الذي يحفز على التفكير. قد يغير فقط طريقة عرضك للحب نفسه.
هذا الرابط مرة أخرى.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأنك قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من خلال تجربة شخصية ...
منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أواجه رقعة صعبة في علاقتي. بعد أن ضاع في أفكاري لفترة طويلة ، أعطونينظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة .
في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مصممة خصيصًا لموقفك. كان المدرب.
أنظر أيضا: 11 علامة على تواطؤ الشخص وكيفية التعامل معهقم بإجراء الاختبار المجاني هنا ليتم مطابقتك مع المدرب المثالي لك.