Sevgilinizin sizi aldatdığını indicə kəşf etdiniz.

Ola bilsin ki, dünyanız çöküb. Siz düz düşünə bilmirsiniz və bundan sonra nə edəcəyinizi bilmirsiniz.

Nəticədə hər şey iki seçimdən ibarətdir:

Qalmaq və ya getmək?

Ola bilərmi? münasibətlərinizi bərpa etməyə və hər şeyi yoluna qoymağa çalışırsınız? Yoxsa uzaqlaşmaq daha yaxşıdır?

Bu məqalə sizinlə sevgiliniz sizi aldadırsa, nə edəcəyinizi bölüşəcək.

“Sevgilim məni aldadır: Nə etməliyəm? ”

1) Faktı bədii ədəbiyyatdan ayırın

İlk şeylər. Bildiklərinizi şübhə etdiyinizdən ayırmalısınız.

Düzdür, bunu etmək həmişə asan olmur. Xəyanət öz təbiətinə görə çox vaxt yalan və məxfiliyi ehtiva edir ki, bu da həqiqətə çatmağı çətinləşdirə bilər.

Lakin daha irəli getməzdən əvvəl faktlarınızı düz başa düşüb-düşmədiyinizi düşünün.

Nə məlumatınızın mənbəyidir? Və bu etibarlıdır?

Sevgilinizin xəyanət etdiyini dəqiq bilirsinizmi? O, buna sahib olubmu? Başqası sizə xəyanət etdiyini söylədi? Yoxsa sadəcə güclü şübhələriniz var?

Ola bilsin ki, onun telefonunda bəzi ittiham xarakterli mətnlər tapmısınız və ya o, barda başqa qadınla danışarkən görünüb.

Tələsik nəticə çıxarmaq cazibədardır. Amma hərəkətə keçməzdən əvvəl özünüzdən soruşun ki, faktlar nədir və nəyin uydurma ola bilər.

2) Qarşılaşın

Hər kəs hər şeyi idarə edir.münasibətlərdəki problemlər və həll yolları”.

Hər ikiniz vaxt, səy, ünsiyyət və hər iki tərəfdə dəyişiklik etmək istəyi tələb edən məsələləri birlikdə həll etməli olacaqsınız.

12) Həddindən artıq düşünərək özünüzü dəli etməyin

Əlbəttə ki, baş verənlər haqqında çoxlu ruhi axtarışlar aparacaqsınız.

Və bunu qəbul etməyiniz düzgündür. Özünüzü necə hiss etdiyiniz, nə istədiyiniz və sizin üçün ən yaxşı seçim haqqında düşünmək üçün vaxt və diqqət.

Ancaq müəyyən mərhələdə düşüncə həddindən artıq düşünməyə çevrilə bilər. Və bu zərərli ola bilər. Biz bu tip obsesif həddindən artıq düşünməni “rüminasiya” adlandırırıq.

Dəfələrlə eyni neqativ fikirlərə kökləndiyiniz zaman ilişib qalırsınız.

Daha çox olur. seçimdən çox vərdiş kimi. Ancaq hər hansı yeni anlayışlar əldə etmək əvəzinə, bu, sadəcə olaraq, sizdə narahatlıq, stress və bədbəxtliyə səbəb olur.

Ruminasiyanın qarşısını almağa kömək edə biləcək şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Başqa şeylər etməklə diqqətinizi yayındırmaq
• Meditasiya və tənəffüs işi
• Dostlarınız və ailənizlə danışmaq
• Diqqətinizi özünüzə yönəltmək və özünə hörmətinizi artırmaq

13) Yalnız qalın düzgün səbəblərə görə birlikdə

Özünüzü qısa zamanda satmayın. Bəzi cütlüklər xəyanətdən əl çəksələr də, digərləri yox.

Sevgiliniz günahlarını ürəkdən düzəltmək istəmirsə, əgəro, münasibətləri və etibarı bərpa etmək üçün aldığı enerjini sərf etmək istəmir, əgər sizi dəfələrlə aldadıbsa, uzaqlaşın.

Sən daha yaxşısına layiqsən və bunu tapa bilərsən.

Bəzən yanlış səbəblərə görə insanlarla qalırıq. Qorxudan uzaq qalırıq, sevgidən yox.

Başqasına qarşı belə hiss etməyəcəyimizdən narahatıq. Ayrılıqdan sonra bizi nələrin gözlədiyi bizi narahat edir. Ayrılmaqdan qorxuruq.

Ancaq bu, aldadıcı sevgilisi ilə qalmaq üçün yanlış səbəbdir.

Yalnız bu münasibətin üzərində işləməyə dəyər olduğuna inandığınız halda qalın. təmir olunarsa, sən onun yanından keçə bilərsən — və o, eyni hiss edir.

Əks halda, çox güman ki, daha sonrakı mərhələdə özünüzü indi olduğunuz yerə qaytaracaqsınız, eyni kədər və ürək ağrısı ilə üzləşəcəksiniz.

Bu, məni növbəti nöqtəmizə gözəl şəkildə aparır.

14) Zəhərli sevginin arxasınca getməyi dayandırın

Deyirlər ki, sizə lazım olan tək şey sevgidir. Və bəlkə də haqlıdırlar. Ancaq sevgi ilə birlikdə gələn bir imtina da olmalıdır.

Məhəbbət nə qədər ecazkar olsa da, bəzi formalarda o, sağlam deyil.

Təəssüf ki, sevgi və yaxınlığı tapmaq yolu bu deyil. biz inanmaq üçün mədəni şəkildə şərtləndirilmişik.

Pis münasibətlərə qapılmağın bu tələləri dünya şöhrətli şaman Rudá Iandê-nin öyrətdiyi bir şeydir.

Bu qısa pulsuz videoda o, bizim neçə nəfər olduğumuzu izah edir. Zəhərli bir şəkildə sevgini kovalayın ki, sonunda bizi bıçaqlayırıqgeri qayıt.

Dəhşətli münasibətlərdə ilişib qalırıq, heç vaxt axtardığımızı tapa bilmirik.

Bəlkə bu, ilk dəfə deyil ki, sizi aldatırsınız və ya sizi pis ruhdan salırsınız. oğlandır və siz niyə belə olduğunu düşünməyə başlayırsınız?

Biz real insan əvəzinə kiminsə ideal versiyasına düşə bilərik. Biz sevgi və münasibətlərə və onun bizə nə təklif edə biləcəyinə qeyri-real gözləntilər qoyuruq. Lakin bu, onların prosesdə məhv edilməsi ilə nəticələnir.

Rudanın təlimləri göz açan yeni perspektivlər təklif edir.

Həmin pulsuz videoda o, sizə doyumlu və xoş əhval-ruhiyyə yaratmaq üçün üç əsas inqrediyent haqqında danışacaq. sağlam münasibət.

Və spoyler xəbərdarlığı, düşünürəm ki, təəccüblənəcəksiniz!

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

15) Qurban olmaqdan imtina edin

Mən bilirəm ki, aldadılmaq sizə bütün nəzarəti itirdiyinizi hiss etdirə bilər. Siz hətta çarəsiz hiss edə bilərsiniz. Amma qurban zehniyyətinə düşməyin.

Sizə zülm edilmədiyi üçün yox, siz varsınız. Amma ona görə ki, bu sizə xidmət etməyəcək.

Bir araşdırma göstərdi ki, əgər bir dəfə aldadılmış olsanız, başqa münasibətlərdə yenidən aldadılma ehtimalınız daha yüksəkdir.

İndi belədirsə. depressiv səslənir, arxayın olun ki, onu çevirə bilərsiniz. Çünki bu, özünə hörmətlə bağlı ola bilər.

Araşdırmanı aparan klinik psixoloq Kayla Knopp aldadılan insanların özlərindən şübhələnməyə başlaya biləcəyini izah edir:

“Onlar hiss edirlər ki,onlarda nə isə səhvdir, onlar kifayət deyil və onlar indi şübhə, şübhə və qorxunun hökm sürəcəyi bir həyata məhkumdurlar”.

Özünüzə sevginizi və özünə hörmətinizi artırın. qurban olmaqdansa, özünüzü gücləndirin.

Çünki pis təcrübələr haqqında olan şey ondan ibarətdir ki, biz onlardan böyümək üçün istifadə edə bilərik. Onlar faydalı həyat dərsləri verə bilərlər.

Əslində, bir araşdırma aldadılmış qadınların gələcəkdə daha yaxşı tərəfdaş seçmək üçün təcrübədən istifadə edə bildiyini göstərdi.

Kreyq Morris kimi, Binghamton Universitetinin elmi işçisi və tədqiqatın aparıcı müəllifi izah edir:

“Bizim tezisimiz ondan ibarətdir ki, həyat yoldaşını başqa bir qadına “itirən” qadın, münasibətdən sonrakı kədər və xəyanət dövründən keçəcək, lakin ona gələcək həyat yoldaşlarında aşağı həyat yoldaşı dəyərini göstərə biləcək işarələri daha yaxşı aşkar etməyə imkan verən daha yüksək cütləşmə zəkasına malik təcrübədən çıxın. Beləliklə, uzunmüddətli perspektivdə o, "qalib gəlir". 'Başqa qadın' isə əksinə, aldatma və çox güman ki, xəyanət tarixi olan bir tərəfdaşla münasibətdədir. Beləliklə, uzunmüddətli perspektivdə o, 'uduzur.”

Beləliklə, bu, cəhənnəm kimi zərər verə bilsə də, uzun müddətdə aldadılmaq sizi həqiqətən yaxşılığa doğru dəyişə bilər.

münasibətlər üzrə məşqçi sizə də kömək edir?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, əlaqələr üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm.təcrübə...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Bəzi insanlar aldadıcı sevgilisi ilə ona qışqıraraq və qışqırmaqla məşğul ola bilsələr də, digərləri heç nə olmamış kimi davranmaq istəyir.

Biz həddindən artıq emosiyalarla qarşılaşdığımız zaman bu hisslərdən qaçmaq tamamilə təbiidir. Beləliklə, qaçınma özünümüdafiə mexanizminə çevrilir.

Xəyanətin nəticəsi olan ağrını basdıraraq onu dəf etmək cazibədar bir strategiya kimi görünə bilər.

Bu, bağışlamağa və bağışlamağa çalışmaq ola bilər. baş verənləri düzgün müzakirə etmədən və təhlil etmədən çox tez unudun.

Yaxud vəziyyətə tamamilə məhəl qoymadan və baş verənlərə göz yummaqla da ola bilər.

Ancaq laqeyd qala bilməzsiniz. o. Bu, son nəticədə münasibətlərdəki daha dərin problemlərin əlamətidir.

Və onlar aradan qalxmır.

Nə qədər istəmədiyinizdən asılı olmayaraq, baş verənləri qəbul etməyə çalışın.

3) Qoy batsın

Mübarizədənsə, baş verənləri qəbul edə biləcəyiniz mərhələyə çatmaq bir az vaxt tələb edəcək.

Hiss etdiyiniz bu baş verən emosiyaların qarışığı. hal-hazırda, nə qədər əmsələr, normaldır.

Və bu, qismən ürəkbulanma elminə bağlıdır. Görürsünüz, biz ürək ağrısı hiss edirik - istər aldadılır, istərsə də atılır - sosial rəddetmə forması kimi.

Beyniniz emosional ağrıları hiss edir, eyni şəkildə fiziki ağrı da hiss edir.

Michigan Universitetindən edilən bir araşdırmada, eyni hissələrin olduğu təsbit edildiFiziki olaraq zədələndiyiniz zaman reaksiya verən beyin, emosional ağrınız zamanı da işıqlanır.

Michigan Universitetindən Ethan Kross Emotion & Özünə Nəzarət Laboratoriyası izah edir:

“Sosial rədd beynimizin ağrı siqnalı verən hissəsini qaçıraraq, “Hey, bu, həqiqətən ciddi bir vəziyyətdir” demək üçün, çünki fiziki ağrı kimi, nəticələr də orada ola bilər, ”

Bunu bilmək sizi indi daha yaxşı hiss etməyə bilər. Lakin bu, öz emosiyalarınızı, hətta onları dəyişdirə bilməsəniz də, anlamağa kömək edə bilər.

Tərkibinizi özünüzdən götürün. Hal-hazırda bütün cavablara sahib olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Və yəqin ki, hələ heç nəyə qərar vermək fikrində deyilsiniz.

Onları emal etmək üçün başınıza gələn hər hansı duyğuları hiss etməyə imkan verin.

Özünüzə sevgi, qayğı, və hazırda dəstəkləyin. Beləliklə, siz zərərin öhdəsindən gəlmək üçün mümkün olan ən yaxşı zehniyyəti inkişaf etdirə bilərsiniz.

Hal-hazırda başa düşürəm ki, yəqin ki, hər şey çox aktualdır. Amma reallıq budur ki, nə etmək qərarına gəlsəniz, bu, vaxt aparacaq.

Sonrakı nə baş verməsindən asılı olmayaraq, kədərli bir dövrdən keçməlisiniz. Bu, istər əvvəllər yaşadığınız münasibətin kədərlənməsi, istərsə də münasibətlərin tamamilə itirilməsidir.

4) Onu dinləyin

Əlbəttə, onu eşitmək məcburiyyətində deyilsiniz. Münasibətinizin bitdiyinə tam əminsinizsə, sadəcə olaraq oradan uzaqlaşa bilərsiniz.

Ancaq münaqişəli hiss edirsinizsəonda gərək onun özü üçün nə deyəcəyini eşit. Çünki onun cavabı, çox güman ki, ona ikinci şans verib-verməməyinizdə böyük rol oynayacaq.

Həqiqət budur ki, münasibətlər dibinə vuranda, həmişəkindən daha çox ünsiyyətə əsaslanır.

Dərhal danışmaq istəmirsinizsə, başa düşüləndir. Özünüz üçün bir az vaxt və yer ayırmaq hazırda ən yaxşısı ola bilər.

Ancaq müəyyən mərhələdə onu dinləmək və baş verənləri izah etmək sizə baş verənlər haqqında daha çox məlumat verəcəkdir.

Bu, həm də onun necə cavab verdiyini görməyə imkan verəcək.

O peşmançılıqla doludurmu? O, səmimi peşmançılıq hissi keçirirmi? Hiss edirsiniz ki, o, sizinlə dürüst olmağa çalışır və ya bəzi şeylərdən çəkinir?

Onun dediklərinə qulaq asın.

5) Seçimlərinizi ekspertlə müzakirə edin

Xəyanətlə bağlı həqiqət budur:

Bu, heç vaxt o qədər də sadə deyil.

Dostlar və digər insanlar üçün məsləhət vermək asandır, lakin bu, onların ürəyi və ya əlaqəsi deyil.

Bəzi insanlar sizə onu tərk etməyinizi tez söyləyə bilər. Başqaları bağışlanma haqqında təbliğ edə bilər.

Ancaq sən özün üçün ən yaxşı olanı seçməlisən.

Əlbəttə ki, çətin tərəfi odur ki, başın hər tərəfdə olanda nəyin daha yaxşı olduğuna qərar verməkdir. yer inanılmaz dərəcədə çaşqın ola bilər.

Qərəzsiz əlaqələr mütəxəssisi ilə danışmaq sizə aydınlıq və rəhbərlik təklif edə bilər.lazımdır.

Münasibət Qəhrəmanı xüsusi təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin öz unikal vəziyyətinizə əsaslanaraq sizə xüsusi məsləhətlər verə biləcəyi saytdır.

Bütün faktları müzakirə etdikdən və əlinizdən gələni əsirgəmədən sonra. Seçimlər, onlar daha sonra nə etmək istədiyinizi anlamanıza kömək edəcək yol göstərən işıq ola bilər – bu, münasibətinizi xilas etmək və ya sevgilinizdən ayrılmaqdır.

Bir neçə dəqiqə ərzində əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Budur, yenə o link.

6) Onun bəhanələrinə diqqət yetirin

Mən daha əvvəl peşmançılıq haqqında danışmışdım.

Bu, sizin və sevgilinizin sağalıb hərəkət edə bilməyəcəyinizlə bağlı əsas məsələ olacaq. xəyanətdən.

O, həqiqətən peşman olmalı və etdiyi hərəkətlərdən peşman olmalıdır. Əks halda, bunun yenidən baş verməsi ehtimalı var. Əslində, araşdırmalar göstərib ki, aldadan kişilər bunu özlərinə bəraət qazandırmağa başlaya bilərlər.

Davranışlarına görə utanc və təqsir hissi ilə üzləşmək əvəzinə, özlərini bu barədə daha yaxşı hiss etməyə çalışırlar.

Onlar elə davrana bilərlər ki, bu, əslində elə də böyük bir iş deyilmiş kimi davrana və ya özlərinə kömək edə bilməyəcəklərini söyləyə bilərlər.

Eşitmək nəinki olduqca hörmətsizlikdir, həm də problem bu cür əsaslandırmanın qeyd edildiyi araşdırmadadır. onu yenidən aldatmaq ehtimalını artırır.

Science America tərəfindən vurğulandığı kimi:

“İnsanlar xəyanətin yanlış olduğunu bilirlər, lakin bəziləri hələ də bunu edir. Və bunu etdikdə, adətən özlərini gözəl hiss edirlərbu barədə pis. Lakin idrak gimnastikasının müxtəlif formaları vasitəsilə fırıldaqçılar özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün keçmişdəki laqeydliklərini azalda bilirlər. Mənfi nəticələr, ən azı, özləri haqqında hissləri baxımından azaldığından, bəlkə də səhvlərindən dərs almırlar və gələcəkdə yenidən aldatmağa meylli ola bilərlər.”

Ona görə də diqqətli olun. bəhanələr. Onun hərəkətlərini minimuma endirməsinə, məsuliyyətdən yayınmasına və ya qazı işıqlandırmasına diqqətli olun.

Bu, onun hərəkətlərinin sizə və münasibətinizə təsirinə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürmək istəmədiyini vurğulayır. Və onun yenidən eyni şeyi edəcəyi böyük bir qırmızı bayraqdır.

7) Pis nümunələri axtarın

Qırmızı bayraqlar mövzusunda olsaq da, indi onlar üçün daha diqqətli olmağın vaxtıdır. Çünki arzuolunan düşüncə uzunmüddətli perspektivdə sizə heç bir xeyir verməyəcək.

Emosiyalar iştirak etdikdə məntiqli düşünmək inanılmaz dərəcədə çətinləşə bilər. Ancaq sən cəhd etməlisən ki, elə indi də başın, eləcə də ürəyin sənə yol göstərsin.

Geriyə baxma gücü ilə münasibətlərinizin tarixinə qayıdın və qırmızı bayraqlar axtarın.

O bunu əvvəllər edibmi? Münasibətlərdə başqa inam problemləri varmı? O, yetkinlik münasibətlərinə hazır olmadığına dair əlamətlər göstəribmi?

Məsələn, qeyri-məhdud nümunələr, yetkinlik yaşına çatmamışlıq və ya sizə və münasibətə hörmətsizlik.

Onun davranışı dəstəklənirmi?bağlı münasibət?

Onun prioriteti sizsiniz, yoxsa o hələ də hər həftə sonu dostları ilə barlarda olur? Çünki ümumiyyətlə desək, aldatma “təkcə baş vermir”.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

O, buna icazə verdi.

ən azı, o, özünü cazibədar vəziyyətə salıb.

Və əgər o, özünü bu cür vəziyyətlərə salırsa, bu, onun real münasibətə hazır olmadığını göstərə bilər.

8) Münasibətin ümumi keyfiyyətini nəzərdən keçirin

Əvvəldə qeyd etdiyim kimi, bəzi insanlar hər hansı bir saxtakarlığa sərt yanaşacaqlar.

Ancaq realdır. həyat və real münasibətlər qarışıqlaşa bilər.

Sevgilini aldatdıqdan sonra onunla qalmaq düzgün və ya yanlış deyil. Ondan ayrılmaq nə düzgün, nə də yanlışdır. Seçim sizin üçün doğru və ya yanlışdır. Və buna yalnız siz qərar verə bilərsiniz.

İndiyə qədərki münasibətlərin ümumi keyfiyyəti böyük amil olacaq.

Bu, başqa cür xoşbəxt və sağlam bir əlaqədə uğursuzluq oldumu? Yoxsa bu, çətin münasibətlərdə ən son kədərdir?

Uğurlu münasibətlərdə aşağıdakılar var:

• Hörmət
• Sərhədlər
• Güvən
• Açıq və dürüst ünsiyyət
• Sağlam müstəqillik və muxtariyyət

Bir-birinizlə fikir və hisslərinizi ifadə etməkdə ümumiyyətlə rahat hiss etməlisiniz. Siz münaqişəni həll etməyi bacarmalısınız vəfikir ayrılıqlarını kompromis və anlayışla müzakirə edin.

Sonrakı nə etməli olduğunuza dair hər hansı qərar verməzdən əvvəl, bu əlaqənin ümumiyyətlə sizin ehtiyac və istəklərinizi nə dərəcədə yerinə yetirdiyini düşünməyə çalışın.

9) Unudun. digər qadın

Mən başa düşürəm ki, bunu söyləmək etməkdən daha asandır. Amma bu işə qarışan digər qadının həqiqətən də bununla çox az əlaqəsi var.

Bu, sizinlə sevgiliniz arasındadır. Siz münasibətdə olanlarsınız. Hazırda kifayət qədər işiniz var, ona görə də diqqətinizi və ya qəzəbinizi onun üzərinə qoymayın.

Acı həqiqət odur ki, onun sizə heç bir borcu yoxdur.

Bəzən bunu tapan qadınlar sevdikləri kişini məsuliyyətə cəlb etmək çox çətindir, ona görə də onlar bütün ağrılarını, qəzəbini və xəyanətini başqa qadının üzərinə yükləyirlər.

Ancaq bu yanlış yanaşma diqqətinizi ən çox ehtiyac duyan yerdən uzaqlaşdırır. Münasibətinizdə həll edilməli olan problemlər var.

Onun haqqında düşünməyə qapılmayın. O, qırmızı siyənəkdir. Aldadan sevgilin olub.

10) Qisas alma

Bəlkə də artıq öz-özünə düşünməyə başlayıbsan, aldadan sevgilimi necə incidə bilərəm?

Keçmişdə aldadılmış biri kimi məndə ona geri qayıtmaq arzusu var. Siz onun bəzi qısqanclıq və əziyyət çəkdiyinizi hiss etməsini istəyirsiniz.

Lakin reallıq odur ki, bu, yəqin ki, sizi daha yaxşı hiss etdirməyəcək. Əslində ola bilərdiişləri daha da pisləşdirin.

Hər hansı bir şəkildə qisas almağa çalışmaq yalnız vəziyyəti gərginləşdirəcək. Ən qızğın vaxtda məyusluğunuzu ondan çıxarmaq yaxşı hiss ola bilər.

Ola bilsin ki, siz ona öz dərmanının dadını vermək istəyə bilərsiniz.

Ancaq sonra, siz Çox güman ki, peşmançılıq hissi və bəlkə də bir az günahkarlıq hissi ilə buraxılacaq. Çətin olsa belə, əxlaqi zirvəyə qalxmaq həmişə ən yaxşı seçiminizdir.

İndi sonra peşman ola biləcəyiniz bir şey etməyin.

Münasibətdən uzaqlaşmaq fikrindəsinizsə, heç olmasa başını dik tuta bilərsən.

11) Birlikdə qalmağa qərar verərsənsə, münasibət üzərində işləməyə razı ol

Aldadan odur. Amma əgər sən yoluna qayıtmaq istəyirsənsə, o, münasibətlərdə hər şeyi düzəltməyə çalışan yeganə şəxs ola bilməz.

Münasibətdə xəyanətdən keçmək introspeksiya tələb edir. Bunun niyə baş verdiyini başa düşməlisiniz. Bu, olduqca narahat ola bilər.

Bu, hər iki tərəfdən münasibətinizlə bağlı bəzi sərt həqiqətləri ortaya qoya bilər.

Sevgilinizin aldatmağa qərar verməsi 100% ondan asılı olsa da, ikinizdə hər hansı problem var. Sizin münasibətiniz birgə məsuliyyətdir.

Klinik Psixoloq, Ph.D. Coş Klapow "Bustle" jurnalında izah etdiyi kimi, əgər birlikdə qalmaq qərarına gəlsəniz, bu münasibət çox vacibdir:

“Sağlam cütlüklər hər ikisinin də qatqı təmin etdiyinə dair qarşılıqlı anlaşma var