જેમ શેરો અથવા રિયલ એસ્ટેટમાં છલકાવવું મહત્વપૂર્ણ છે, તે જ રીતે તમારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અને આવું થાય તે માટે, તમારે આ 15 મુખ્ય ટીપ્સને અનુસરવાની જરૂર છે:

1) તમારા જીવનનો સાચો હેતુ શોધો

જો હું તમને પૂછું કે તમારો હેતુ શું છે તો તમે શું કહેશો?

તેનો જવાબ આપવો એક મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે!

અને ઘણા બધા પ્રશ્નો છે ઘણા બધા લોકો તમને કહેવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તે ફક્ત "તમારી પાસે આવશે."

કેટલાક તમને "તમારા સ્પંદનો વધારવા" અથવા આંતરિક શાંતિના અસ્પષ્ટ સ્વરૂપ શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું કહેશે.

સ્વ-સહાયક ગુરુઓ પૈસા કમાવવા માટે લોકોની અસલામતીનો શિકાર બને છે અને તેમને એવી તકનીકો વેચે છે જે ખરેખર તમારા સપનાને પ્રાપ્ત કરવા માટે કામ કરતી નથી.

વિઝ્યુલાઇઝેશન.

ધ્યાન.

બેકગ્રાઉન્ડમાં કેટલાક અસ્પષ્ટ સ્વદેશી મંત્રોચ્ચારના સંગીત સાથે ઋષિ દહન સમારોહ.

વિરામ આપો.

સત્ય એ છે કે વિઝ્યુલાઇઝેશન અને સકારાત્મક વાઇબ્સ તમને તમારા સપનાની નજીક લાવશે નહીં. વાસ્તવમાં, તેઓ વાસ્તવમાં તમને કાલ્પનિકતામાં તમારું જીવન બરબાદ કરવા પાછળ ખેંચી શકે છે.

પરંતુ જ્યારે તમને ઘણા જુદા જુદા દાવાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય ત્યારે તમારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવું મુશ્કેલ છે.

તમે ખૂબ સખત પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમને જોઈતા જવાબો શોધી શકતા નથી. અંતે, તમારું જીવન અને સપના નિરાશાજનક લાગવા માંડે છે.

તમે ઉકેલો ઇચ્છો છો, પરંતુ તમને ફક્ત એટલું જ કહેવામાં આવે છે કે તમારા પોતાના મનમાં એક સંપૂર્ણ યુટોપિયા બનાવો. તે કામ કરતું નથી.

તો ચાલો મૂળભૂત બાબતો પર પાછા જઈએ:

જો તમે ઇચ્છો તોમૂળભૂત પરિવર્તનનો અનુભવ કરો, તમારે તમારો હેતુ જાણવાની જરૂર છે.

તમારા ઉદ્દેશ્યને શોધવાની શક્તિ વિશે હું Ideapod ના સહ-સ્થાપક જસ્ટિન બ્રાઉનનો વિડિયો જોઈને શીખ્યો છું જે તમારી જાતને સુધારવાના છુપાયેલા છટકા પર છે.

ચાર વર્ષ પહેલાં, તે એક અલગ પરિપ્રેક્ષ્ય માટે પ્રખ્યાત શામન રુડા ઇઆન્ડેને મળવા માટે બ્રાઝિલ ગયો હતો.

રુડાએ તેમને તમારા હેતુને શોધવા અને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે જીવનને બદલી નાખતી નવી રીત શીખવી.

વિડિયો જોયા પછી, મેં જીવનનો મારો હેતુ પણ શોધી કાઢ્યો અને સમજ્યો અને તે મારા જીવનમાં એક વળાંક હતો એમ કહેવામાં કોઈ અતિશયોક્તિ નથી.

હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે તમારી શોધની આ નવી રીત હેતુએ મને મારી જાતમાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવામાં મદદ કરી.

અહીં મફત વિડિયો જુઓ.

2) સ્વસ્થ રીતે ખાઓ

ભાવનાત્મક રીતે તમારી જાતમાં રોકાણ કરવાનો અર્થ છે તમારી વર્તમાન સ્થિતિમાં સુધારો કરવો. જો તમે ઉદાસી અથવા બેચેન અનુભવો છો, તો તમે વિપરીત અનુભવ કરવા માંગો છો.

છેવટે, જ્યારે તમે નિરાશ અથવા વાદળી અનુભવો છો ત્યારે ઉત્પાદક બનવું મુશ્કેલ છે.

તમે જુઓ છો, તમે શું ખાવું તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જે ખાઓ છો તે તમે છો. જો તમે ખરાબ રીતે ખાશો, તો તમને ખરાબ લાગશે.

આસો ડૉ. ગેબ્રિએલા કોરા સમજાવે છે:

“જ્યારે તમે તંદુરસ્ત ખોરાકના આહારને વળગી રહો છો, ત્યારે તમે તમારી જાતને આ માટે સેટ કરો છો ઓછા મૂડની વધઘટ, એકંદરે સુખી દૃષ્ટિકોણ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સુધારેલી ક્ષમતા. અભ્યાસોએ એવું પણ શોધી કાઢ્યું છે કે તંદુરસ્ત આહાર ડિપ્રેશનના લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છેઅને ચિંતા.”

3) સારી રીતે સૂઈ જાઓ

જો તમે તમારી જાતમાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવા માંગતા હો, તો તમારે સારી ઊંઘ લેવાની પણ જરૂર છે.

જુઓ, ઊંઘ ગુમાવવી સરળ છે જ્યારે તમે વ્યસ્ત છો અને દરેક જગ્યાએ.

હાર્વર્ડ નિષ્ણાતો કહે છે તેમ, "નબળી અથવા અપૂરતી ઊંઘ ચીડિયાપણું અને તણાવનું કારણ બની શકે છે."

વધુમાં, "નિંદ્રા વિનાની રાત પછી, તમે વધુ ચીડિયા, ટૂંકા સ્વભાવના અને તણાવ માટે સંવેદનશીલ બનો. એકવાર તમે સારી રીતે સૂઈ જાઓ, પછી તમારો મૂડ ઘણીવાર સામાન્ય થઈ જાય છે.”

તેથી જો તમે તમારી ઊંઘની ખરાબ ટેવને એકવાર અને બધા માટે પથારીમાં મૂકવા માંગતા હોવ (શબ્દ હેતુપૂર્વક), તો તમારે આ ટીપ્સને અનુસરવાની જરૂર છે:<1

• સુવા માટે આરામદાયક વાતાવરણ જાળવો.
• નિયમિત ઊંઘ-જાગવાના શેડ્યૂલને અનુસરો (યાદ રાખો: પુખ્ત વયના લોકોને રાત્રે લગભગ 7 કલાકની જરૂર હોય છે.)
• કેફીન, નિકોટિન અથવા સૂવાનો સમય પહેલાં આલ્કોહોલ.
• સૂવાના સમય પહેલાં વધુ પડતું ખાવું કે પીવું નહીં.
• સૂવાનો સમય પહેલાં નિદ્રા લેવાનું ટાળો.

4) વાંચો

વાંચન તમારી બુદ્ધિને વેગ આપવા કરતાં વધુ કરે છે. નિષ્ણાતોના મતે, તે તમારી લાગણીઓને પણ ફાયદો પહોંચાડી શકે છે.

ન્યુરોલોજિસ્ટ ડૉ. એમર મેકસ્વીનીના જણાવ્યા મુજબ, વાંચન "તમને આરામ કરવામાં અને તમારા શરીર અને મનમાં તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે."

વાસ્તવમાં, ડૉ. મૅકસ્વીની કોથળો મારતાં પહેલાં સૂવાની ભલામણ કરે છે. (જેમ કે મેં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, જો તમે તમારી જાતમાં રોકાણ કરવા માંગતા હોવ તો સારી ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ છે.) તે તમને આરામ કરવામાં અને તમારા શરીરને ઊંઘ માટે તૈયાર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

તેઓ હાર્ડ કોપીમાં સ્કિમિંગ કરવાની ભલામણ કરે છે, જોકે, તરીકેઈ-પુસ્તકો પ્રકાશ ફેંકે છે જે ઊંઘના માર્ગમાં આવી શકે છે.

5) કંઈક નવું શીખો

તમારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવાનો અર્થ છે નવી, વધુ ઊંચાઈઓ . પરંતુ અલબત્ત, જો તમે નવી વસ્તુઓ શીખવાનો ઇનકાર કર્યો હોય તો આ શક્ય બનશે નહીં.

તેથી જ કંઈક નવું શીખવું જરૂરી છે - પછી તે અસંબંધિત કૌશલ્ય હોય કે શોખ - તમે કરી શકો તે દરેક તક.

હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યુના લેખકો તેને સમજાવે છે તેમ:

"નવી વસ્તુઓ શીખવાથી અમને યોગ્યતા અને સ્વ-અસરકારકતાની લાગણી વિકસાવવામાં મદદ મળે છે (ધ્યેય હાંસલ કરવા અને વધુ કરવા માટે સક્ષમ હોવાની ભાવના). શીખવું આપણને વૃદ્ધિ અને વિકાસના અંતર્ગત હેતુ સાથે જોડવામાં પણ મદદ કરે છે.”

6) ધ્યાન કરો

ધ્યાન એ તમારી જાતમાં રોકાણ કરવાની બીજી ઉત્તમ રીત છે. ઉપરોક્ત ટીપ્સની જેમ, તે તમને તણાવથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે - અને તે સારી રીતે લાયક આંતરિક શાંતિનો આનંદ માણો.

તે એટલું અસરકારક છે કે 6-9 મહિનાનું સતત ધ્યાન તમારા ચિંતાના સ્તરને 60% ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે મગજના કાર્યને 50% અને ઊર્જામાં 60% દ્વારા પણ સુધારી શકે છે.

જો તમે પણ ઊંઘની સમસ્યા અનુભવી રહ્યાં હોવ તો ધ્યાનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આંકડા મુજબ, તે 20-મિનિટની ટૂંકી સમયમર્યાદામાં અનિદ્રાના દર્દીઓને ઊંઘવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે ધ્યાન માટે નવા છો, તો અહીં 18 શ્રેષ્ઠ તકનીકો તપાસવાની ખાતરી કરો.

7) સામાજિક બનાવો

કોઈ પણ માણસ ટાપુ નથી.

મનોવિજ્ઞાની ડૉ. ક્રેગ સાવચુકના મતે: “આપણે સ્વભાવે સામાજિક પ્રાણીઓ છીએ, તેથી આપણે કાર્ય કરવાનું વલણ રાખીએ છીએ.જ્યારે આપણે સમુદાયમાં હોઈએ અને અન્યની આસપાસ હોઈએ ત્યારે વધુ સારું.”

જે લોકો પોતાને અલગ રાખવાનું વલણ ધરાવે છે તેઓને હતાશાની શક્યતાઓ વધુ હોય છે – અને જીવનની ગુણવત્તા ઓછી હોય છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તેથી જો તમે તમારી જાતમાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવા માંગતા હો, તો તમારે સમાજીકરણ કરવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને ત્યાં બહાર લાવવાની જરૂર છે.

ડૉ. સાવચુક ઉમેરે છે: "સામાજિકતા માત્ર એકલતાની લાગણીઓને અટકાવે છે, પણ તે યાદશક્તિ અને જ્ઞાનાત્મક કૌશલ્યોને તીક્ષ્ણ કરવામાં પણ મદદ કરે છે, તમારી ખુશી અને સુખાકારીની ભાવનામાં વધારો કરે છે, અને તમને લાંબા સમય સુધી જીવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે."

યાદ રાખો: વાસ્તવિક જીવનમાં સામાજિકકરણ હંમેશા શ્રેષ્ઠ હોય છે, પરંતુ ટેક્નોલોજી દ્વારા કનેક્ટ થવું (ખાસ કરીને આ રોગચાળામાં) તે જ રીતે કામ કરે છે!

8) બજેટ સ્થાપિત કરો

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે પૈસા (અને તેના અભાવ ) તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે ચિંતા, ગભરાટ અને અનિદ્રાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે!

તેના ઉપર, આર્થિક રીતે પછાત હોવાનો અર્થ એ છે કે તંદુરસ્ત ખોરાક, આશ્રય અને દવાઓ જેવી તમને જરૂરી મૂળભૂત વસ્તુઓ પરવડી ન શકાય. અન્ય વસ્તુઓ.

તે તમને એકલતાનો અહેસાસ કરાવે છે કારણ કે તમારી પાસે કુટુંબ અથવા મિત્રો સાથે હળીમળીને રહેવાનું સાધન નથી.

તેથી જો તમે આ ખરાબ વસ્તુઓ બનવા માંગતા નથી, તમારે બજેટ બનાવવાની (અને વળગી રહેવાની) જરૂર છે. યાદ રાખો:

• બજેટિંગ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તમે તમારી નાણાકીય બાબતોને 'નિયંત્રણ' કરી શકો છો.
• તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છેપ્રથમ સ્થાન!
• બજેટીંગ તમને તમારી જાતને વધુ પડતું વધારવાથી અટકાવે છે (જે વધારાના તણાવમાં પણ પરિણમી શકે છે.)
• તે તમને આરોગ્ય સંભાળમાં વધુ રોકાણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સૌથી શ્રેષ્ઠ, બજેટિંગ તમને જે જીવન જીવવા માંગો છો તે સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે! સ્વસ્થ શરીર = સ્વસ્થ મન!

9) તમારી જગ્યાને વ્યવસ્થિત કરો અને સાફ કરો

તે એવું ન લાગે, પરંતુ તમારા સ્થાનને ગોઠવવું અને સાફ કરવું એ સ્વ-સંભાળનું એક સ્વરૂપ છે . તે ફક્ત તમારા ઘર માટે જ સારું નથી, પણ તમારા મન માટે પણ સારું છે!

તમે જુઓ, "અવ્યવસ્થિત અથવા અવ્યવસ્થિત વાતાવરણ તમારા મગજને અનુભવી શકે છે કે તમારું એકંદર જીવન અવ્યવસ્થિત અથવા અવ્યવસ્થિત છે. આનાથી તમારી ડિપ્રેશન અને/અથવા ચિંતાની લાગણી વધી શકે છે,” માનસશાસ્ત્રી નેહા ખોરાના, Ph.D. સમજાવે છે.

તેથી તમે તમારા માટે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંથી એક સફાઈ છે.

તે મુજબ નેહા મિસ્ત્રી, Psy.D., એક સાથી ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટને: “જ્યારે તમે સાફ કરો છો [અને ગોઠવો], ત્યારે તમે પરિણામને બદલવા માટે સક્રિય રીતે કામ કરો છો (આ કિસ્સામાં, અવ્યવસ્થિત જગ્યાને સ્વચ્છ જગ્યામાં બદલીને.) આ કાર્ય કરી શકે છે ફક્ત નિયંત્રણની ભાવના પ્રદાન કરો.”

અને, જ્યારે તમે નિયંત્રણમાં હશો, ત્યારે તમને તમારા જીવનમાં વધુ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનું સંચાલન કરવાનું વધુ સરળ લાગશે. પરિણામ? બહેતર મૂડ અને સશક્તિકરણની મજબૂત લાગણી!

સશક્તિકરણની વાત કરીએ તો...

10) તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો ઉપયોગ કરો

તમારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિમાં ટેપ કરો.

તમેજુઓ, આપણી અંદર અકલ્પનીય શક્તિ અને સંભાવનાઓ છે. કમનસીબે, આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી.

આપણે આત્મ-શંકા અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ.

અમે તે કરવાનું બંધ કરીએ છીએ જે આપણને સાચી ખુશી આપે છે.

હું આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યા, જેની મેં અગાઉ ચર્ચા કરી છે. તેમણે હજારો લોકોને કામ, કુટુંબ, આધ્યાત્મિકતા અને પ્રેમને સંરેખિત કરવામાં મદદ કરી છે જેથી કરીને તેઓ તેમની અંગત શક્તિના દરવાજા ખોલી શકે.

તેમની પાસે એક અનન્ય અભિગમ છે જે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે જોડે છે. તે એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય કંઈપણ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ અથવા સશક્તિકરણના ખોટા દાવાઓ નથી.

યાદ રાખો: સાચી સશક્તિકરણ અંદરથી આવવાની જરૂર છે.

તેના ઉત્તમ મફત વિડિઓમાં, રુડા સમજાવે છે તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું છે તે તમે કેવી રીતે બનાવી શકો છો અને તમારા ભાગીદારોમાં આકર્ષણ વધારી શકો છો, અને તે તમે વિચારી શકો તેના કરતાં વધુ સરળ છે.

તેથી જો તમે તમારી જાતમાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવા માંગતા હો, તો તમારે તેના જીવનને તપાસવાની જરૂર છે -સલાહ બદલવી.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

11) તમારી નબળાઈઓ સ્વીકારો

જેમ મેં સમજાવ્યું છે, તમારી અંગત શક્તિને ટેપ કરવી અને તમારી શક્તિઓને ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જો તમે તમારી નબળાઈઓને સ્વીકારશો નહીં, તો પ્રવાસ વધુ પડકારજનક બનશે.

લેખક માર્થા બેક વિચારપૂર્વક કહે છે તેમ:

“સ્વીકૃતિ તમને શાંત, વિચારશીલ પસંદગીઓ કરવામાં નિઃસંકોચ કરવામાં મદદ કરે છે ,જ્યારે અસ્વીકાર તમને આરામ માટે તમારી સૌથી ખરાબ આદતો તરફ પાછા ફરવા દે છે. તમે જાણો છો કે તમારી પાસે મર્યાદાઓ છે (કોણ નથી?), પરંતુ તમે તેમાંથી મહત્તમ લાભ લેવાનો પ્રયાસ કરો છો.

જ્યારે જીવન તમને લીંબુ આપે છે, ત્યારે લીંબુનું શરબત બનાવો!

12) કામ કરો. તમારી ખરાબ ટેવો પર

ખરાબ આદતોને તરત જ કળીમાંથી કાઢી નાખવી મુશ્કેલ છે. પરંતુ જો તમે તમારી જાતમાં રોકાણ કરવા માટે ગંભીર છો, તો તમારે તમારા માટે સખત મહેનત કરવાની અને તેના પર કામ કરવાની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ચેઇન-સ્મોકર છો, તો તમે દરરોજ ધૂમ્રપાન કરો છો તે પેકને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. .

જો તમે વિલંબિત છો, તો તમારે તમારી સમયમર્યાદા પહેલાં વસ્તુઓ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

ખરેખર, આ ખરાબ ટેવોને અલવિદા કહેવું મુશ્કેલ છે – ખાસ કરીને જો તમે તેને ઘણા સમયથી કરી રહ્યાં હોવ થોડો સમય.

પરંતુ, જેમ જેમ સમય આગળ વધશે, તમે આખરે તેમાંથી છૂટકારો મેળવશો.

પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ બનાવે છે, હું કહું છું.

13) જોખમ લેનાર બનો.

શું તમે એવા પ્રકારની વ્યક્તિ છો જે જોખમો ટાળે છે? આરામદાયક સ્થાને રહેવું સારું છે, તે તમને ક્યાંય લાવશે નહીં.

જો તમે તમારી જાતમાં રોકાણ કરવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી જાતને બોલ્ડ રિસ્ક લેનાર તરીકે બદલવાની જરૂર છે.

જુઓ , તમારું રોકાણ જેટલું ઊંચું છે, તેટલું ઊંચું વળતર.

અને, જો તમે ગુમાવો છો, તો તમે ખરેખર ઘણું ગુમાવશો નહીં. તમે સખત મહેનતથી મેળવેલા પાઠ સાથે દૂર જશો જે ભવિષ્યમાં તમે કેવી રીતે નિર્ણયો લો છો તેના પર અસર કરી શકે છે.

14) ના બોલો

કદાચ તમે નિષ્કપટ વ્યક્તિ છોજે ના કહી શકે નહીં. પરિણામે, લોકો તમારો ફાયદો ઉઠાવે છે.

તમે તેમના માટે વસ્તુઓ કરવાનું સમાપ્ત કરો છો - અને બદલામાં કંઈપણ મેળવતા નથી.

ઓછામાં ઓછું કહેવા માટે, આ ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરી શકે છે.

તેણે કહ્યું, તમારામાં રોકાણ કરવાનો અર્થ છે એકવાર અને બધા માટે આગળ વધવું. તરફેણ અને વિનંતીઓને ના કહો જો તમને તે કરવામાં આરામદાયક લાગતું નથી.

યાદ રાખો: જો તમે તમારી જાતને સુધારવા માંગતા હોવ તો નિવેદન નિર્ણાયક છે.

15) હંમેશા વિચારો: “આ જ છે! ”

ખરેખર, જીવનમાં એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે તમને બીજી તક મળે. પરંતુ જો તમે તમારી જાતમાં સફળતાપૂર્વક રોકાણ કરવા માંગતા હો, તો તમારે હંમેશા વિચારવાની જરૂર છે: આ જ છે!

અંતિમતાનો અહેસાસ રાખવાથી તમે વસ્તુઓ વધુ સારી કે ઝડપી કરવા માટે દબાણ કરશો. જ્યારે તમે તમારા મનને શરત કરો છો કે તે તમારી છેલ્લી તક છે, ત્યારે તમે દરેક વસ્તુમાં જુગાર રમી શકો છો.

ઉચ્ચ જોખમ, ઉચ્ચ વળતર.

ફરીથી, આ પાછલી ટીપ પર પાછા ફરે છે: તે છે બધું બોલ્ડ જોખમો લેવા વિશે!

અંતિમ વિચારો

તમારામાં ભાવનાત્મક રીતે રોકાણ કરવાનો અર્થ એ છે કે તમારા મન અને શરીર માટે જે શ્રેષ્ઠ છે તે કરવું. તેનો અર્થ એ છે કે સારી રીતે ખાવું અને સૂવું, વાંચન, ધ્યાન અને સામાજિકતા, અન્ય ઘણી વસ્તુઓની સાથે.

સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે તમારે એવી વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે જે તમને વધુ સારી વ્યક્તિ બનાવશે. તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો ઉપયોગ કરવો, તમારી ખરાબ ટેવો પર કામ કરવું અને જોખમો લેવાથી તમને સ્વ-સુધારણા તરફની તમારી મુસાફરીમાં મદદ મળશે.