તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલા સમયથી રહ્યા છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી — 5 મહિના કે 5 વર્ષ, બેવફાઈ ડંખે છે.

જ્યારે છેતરપિંડી કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે કેટલાક એવા છે જેઓ તેને મોટું માનતા નથી. જો તમે પરિણીત નથી તો ડીલ કરો. છેવટે, તમે એકબીજા પ્રત્યે આટલી મોટી પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવી નથી.

પરંતુ, જો તમે સંબંધમાં છો અને બંને પરસ્પર વિશિષ્ટ બનવા માટે સંમત થયા છો, તો તે એટલું જ ખરાબ છે. તમારા બંને વચ્ચેનો વિશ્વાસ તૂટી ગયો છે, જે કોઈપણ સંબંધનો પાયો છે.

તમારા સંબંધો કોઈપણ સમયે સામનો કરી શકે છે તે સૌથી મુશ્કેલ આંચકોમાંથી એક છે.

પરંતુ, તે જ સમયે, તે પરિવર્તન માટે સંપૂર્ણ ઉત્પ્રેરક પણ બની શકે છે જે તમારા સંબંધોને નવી ઊંચાઈઓ પર પહોંચતા જોઈ શકે છે.

તો, લગ્ન પહેલાં છેતરપિંડી કરવી ખરાબ છે?

જ્યારે તે ચોક્કસપણે કંઈક હકારાત્મક નથી, અહીં 6 ટિપ્સ છે જે તમને એકસાથે પસાર થવામાં અને આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે.

1) ખાતરી કરો કે પસ્તાવો છે

પ્રથમ વસ્તુ, તમારા જીવનસાથી છે તેઓએ જે કર્યું છે તેના માટે ખરેખર દિલગીર છો?

માત્ર સરળ નથી, “અરેરે, મને માફ કરજો”.

પરંતુ એક સાચી, હૃદયપૂર્વકની માફી જે દર્શાવે છે કે તેઓ તેમના કાર્યો માટે ખરેખર પસ્તાવો કરે છે.

બે અને એક વચ્ચે ઘણો મોટો તફાવત છે જેના વિશે તમારે વ્યક્તિ સાથે આગળ વધતા પહેલા જાગૃત રહેવાની જરૂર છે.

તો, તમે તફાવત કેવી રીતે કહી શકો? અહીં કેટલાક ચિહ્નો છે કે તે જે કંઈ બોલે છે તેનો તેનો અર્થ નથી:

• તે કહે છે "મને માફ કરશો" અને બસ: જો તે સાચું હોયવધુ સારી રીતે અને સંપૂર્ણ નવા સ્તરે એકબીજા સુધી પહોંચો.

જો તમારો વ્યક્તિ આ 6 પગલાંઓમાંથી પસાર થવા માટે તૈયાર હોય, તો તમે થોડી આશા રાખી શકો છો કે તમારા સંબંધનું ભવિષ્ય છે. જો તમે આ રસ્તો પસંદ કરો તો જ, અલબત્ત.

તમે ઉપરોક્ત ટીપ્સનો ઉપયોગ કરીને તેને પાટા પર પાછું લાવવા માટે અને તમને બંનેને એક સાથે સુખી જીવનની શ્રેષ્ઠ તક આપી શકો છો.

શું મારે મારા જીવનસાથીના અવિવેક વિશે મિત્રો અને પરિવારજનોને ખુલીને કહો?

તમારા જીવનસાથીએ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે. તે ડંખે છે - તેના વિશે કોઈ શંકા નથી.

પરંતુ, પછી શું થાય છે?

જો તમે મિત્રો અને કુટુંબીજનો માટે ખુલાસો કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તે તમારી ક્રિયાઓના પરિણામો વિશે વિચારવામાં મદદ કરે છે.

કોઈ શંકા નથી, એકવાર તમે તેમને કહો, તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો તમારા કાનમાં કહેશે કે સંબંધ સમાપ્ત કરવાનો સમય આવી ગયો છે. છેવટે, તેઓ ફક્ત તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તે જ ઇચ્છે છે — અને જે વ્યક્તિ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરે છે તે ચોક્કસપણે તે નથી.

જો તમે જાણો છો કે તમારા કુટુંબ અને મિત્રો તમારા જીવનસાથીના અવિવેક પર સારી પ્રતિક્રિયા આપવાના નથી, પ્રથમ સ્થાને તમે કોને કહેવાનું પસંદ કરો છો તે વિશે પસંદગીયુક્ત બનવામાં તે મદદ કરી શકે છે.

આ ક્ષણની ગરમીમાં અભિનય કરવા અને તેની ક્રિયાઓ વિશે જાહેરમાં ગુસ્સો કરવો તે ખૂબ જ આકર્ષક હોઈ શકે છે, પરંતુ આ મદદ કરશે નહીં લાંબા ગાળે કોઈપણ - જો કે તે આ ક્ષણે મહાન અનુભવી શકે છે.

તે તમારી ક્રિયાઓના પરિણામો વિશે વિચારવામાં મદદ કરે છે.

યાદ રાખો, અહીં તે જ ખોટો છે. ભલે તમે કેટલુંતમારી આસપાસના લોકોને તેના વિશે ફરિયાદ કરો, તેનાથી જે થાય છે તે બદલાશે નહીં.

તેનો અર્થ એ છે કે જો તમે નક્કી કરો છો કે તમે સંબંધને સફળ બનાવવા માંગો છો, તો તમે પહેલેથી જ તમારા મિત્રો અને પરિવારને તેની સામે કલંકિત કરી દીધા છે. . આ તેને ઘણું અઘરું બનાવે છે.

અલબત્ત, તે અંદરથી અમુક પસંદગીના લોકોને મદદ કરી શકે છે, જેથી જ્યારે વસ્તુઓ અઘરી હોય ત્યારે તમારી સાથે વાત કરવા માટે કોઈ હોય.

બસ તમારી પસંદ કરો મિત્રો અને કુટુંબીજનો સમજદારીપૂર્વક અને તમારા માણસની વધુ પડતી વાત કરવાનું ટાળો જો તમે વસ્તુઓને કામમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ.

તેણે મારી સાથે છેતરપિંડી કરી પછી શું મારે તેની સાથે રહેવું જોઈએ?

તે એટલું સરળ નથી. જ્યારે બેવફાઈથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવું મુશ્કેલ છે, ત્યારે તમારા સંબંધોને ફરીથી બનાવવાની તક તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવાની રીતો છે.

અમે ઉપર દર્શાવેલ ટીપ્સનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા સંબંધ અને કાર્ય માટે સંપૂર્ણ નવો પાયો બનાવી શકો છો. કંઈક વધુ સારી તરફ.

વાસ્તવમાં, કેટલાક સંબંધ નિષ્ણાતો માને છે કે તમારી ભાગીદારી તેના પરિણામે વધુ મજબૂત બની શકે છે.

તેથી, તમે આગળ શું કરશો તે તમારા પર નિર્ભર છે.

પરંતુ જો તમે તેની પાસે પાછા જશો તો તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો શું વિચારશે તે અંગે તમે ચિંતિત હોવ તો - ના કરો.

તેઓ તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ જાણતા નથી અને તેઓ જાણતા નથી તમારા સંબંધમાં શું બદલાયું છે તે સમજો.

તેના બદલે, તમારા માટે જે યોગ્ય છે તે કરો. સમય જતાં, તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનોને ખ્યાલ આવશે જ્યારે તેઓ જોશે કે તમે બંને એક સાથે કેટલા ખુશ છો.

એવું ન થાય તેની ખાતરી કેવી રીતે કરવી.ફરી થાય છે

તમારો સાથી ફરી ક્યારેય છેતરશે નહીં તેની કોઈ ગેરેંટી નથી. કમનસીબે, જો તમે તમારા સંબંધને પુનઃનિર્માણ કરવા માંગતા હોવ તો તમારે માત્ર એટલું જ જોખમ લેવું પડશે.

પરંતુ, ભવિષ્યમાં તે ફરીથી થવાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે તમે કંઈક કરી શકો છો.

તમે જુઓ, કદાચ તમારા જીવનસાથીએ છેતરપિંડી કરી છે કારણ કે તેને લાગ્યું કે સંબંધમાં કંઈક અભાવ છે. ઘણા પુરુષો આને તેમના કારણ તરીકે ટાંકે છે. ભલે તેઓ તેમના જીવનસાથીને પ્રેમ કરે છે, કેટલીકવાર તે પૂરતું નથી.

હું આ વિશે હીરોની વૃત્તિથી શીખી છું. રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ જેમ્સ બૉઅર દ્વારા તૈયાર કરાયેલ, આ ક્રાંતિકારી ખ્યાલ ત્રણ મુખ્ય ડ્રાઇવરો વિશે છે જે બધા પુરુષો પાસે છે, જે તેમના ડીએનએમાં ઊંડે ઊંડે જડેલા છે.

આ એવી વસ્તુ છે જેના વિશે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ જાણતી નથી.

પરંતુ એકવાર ટ્રિગર, આ ડ્રાઇવરો પુરુષોને તેમના પોતાના જીવનના હીરો બનાવે છે. જ્યારે તેઓ આને કેવી રીતે ટ્રિગર કરવું તે જાણતા હોય ત્યારે તેઓ વધુ સારું અનુભવે છે, સખત પ્રેમ કરે છે અને વધુ મજબૂત બને છે.

અને તેઓ તેમના સંબંધોમાં અસંતોષ અનુભવે તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે. આનાથી તેના ફરી ભટકી જવાની શક્યતા ઘટી જશે.

હવે, તમે વિચારતા હશો કે તેને "હીરો ઇન્સ્ટિંક્ટ" કેમ કહેવાય છે? શું પુરુષોએ સ્ત્રીને પ્રતિબદ્ધ કરવા માટે ખરેખર સુપરહીરોની જેમ અનુભવવાની જરૂર છે?

બિલકુલ નહીં. માર્વેલ વિશે ભૂલી જાઓ. તમારે ટાવરમાં લૉક કરેલી છોકરીને તે તમને એક તરીકે જોવા માટે રમવાની જરૂર નથી.

સત્ય એ છે કે, હીરો ઇન્સ્ટિન્ક્ટનો ઉપયોગ તમારા માટે કોઈ કિંમત કે બલિદાન વગર આવે છે. માત્ર થોડા નાના સાથેતમે તેની સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરો છો તેમાં બદલાવ આવે છે, તમે તેના એક ભાગમાં ટેપ કરશો જે પહેલાં કોઈ મહિલાએ ટેપ કર્યું નથી.

આ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે અહીં જેમ્સ બૉઅરની ઉત્તમ મફત વિડિઓ તપાસવી. તે તમને પ્રારંભ કરવા માટે કેટલીક સરળ ટીપ્સ શેર કરે છે, જેમ કે તેને 12 શબ્દોનો ટેક્સ્ટ મોકલવો જે તેની હીરો વૃત્તિને તરત જ ટ્રિગર કરશે.

કારણ કે તે હીરોની વૃત્તિની સુંદરતા છે.

તે માત્ર તેને અહેસાસ કરાવવા માટે કહેવાની યોગ્ય બાબતો જાણવાની બાબત છે કે તે તમને અને માત્ર તમે જ ઈચ્છે છે. તેને તે મળશે જે તે હંમેશા શોધી રહ્યો છે, અને તે બીજે ક્યાંય જોવા માંગતો નથી.

તે બધું અને વધુ આ માહિતીપ્રદ મફત વિડિઓમાં સમાવવામાં આવેલ છે, તેથી જો તમે ઇચ્છો તો તેને તપાસવાની ખાતરી કરો તેને સારા માટે તમારો બનાવવા માટે.

અહીં ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક છે.

તેણે મારી સાથે છેતરપિંડી કર્યા પછી આગળ વધવું

જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે રહેવાનું પસંદ કરો છો અને તે કામ કરો, પછી સારા નસીબ! આ પ્રક્રિયામાં તમારી આગળ એક લાંબો રસ્તો છે એનો ઇનકાર કરી શકાતો નથી.

પરંતુ, સારા સમાચાર એ છે કે જો તમે સખત મહેનત કરો છો, તો તમે પાટા પરથી વધુ મજબૂત સંબંધ સાથે સમાપ્ત થઈ શકો છો.

હવે, તે માટે લડવા યોગ્ય છે.

યાદ રાખો, સંબંધ બે લે છે - અને માત્ર બે. તમારી આસપાસના ઘોંઘાટને દૂર કરવાનો અને આ સંબંધમાંથી તમે શું કરવા માંગો છો ત્યારે તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરવાનો આ સમય છે.

સંબંધમાં કોઈપણ સમયે છેતરપિંડી કરવી ખરાબ છે. પરંતુ તે એવી વસ્તુ છે જેના પર તમે જમણી બાજુએ કામ કરી શકો છોસંજોગો.

શુભકામના!

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હોવ, તો સંબંધ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે કોચ.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

• તે તેના વિશે છે: ચોક્કસ, તેણે છેતરપિંડી કરી છે તમે, પરંતુ તેની માફી તમારા વિશે હોવી જોઈએ અને તેણે તમને કેવી રીતે દુઃખ પહોંચાડ્યું છે અને તેનો પસ્તાવો કરવો જોઈએ. આ પ્રકારની સહાનુભૂતિ એ કોઈપણ માફીની ચાવી છે. જો તે તેને તેના પર ફેરવે છે અને તે શું પસાર કરી રહ્યો હતો અને હવે તે કેવું અનુભવે છે, તો તે ફક્ત બહાનાઓથી ભરેલો છે, તમે સાંભળવા માંગતા નથી.

• તેની ક્રિયાઓ અન્યથા સૂચવો: તે માફ કરવા તૈયાર છે પરંતુ તે સમસ્યાને સુધારવાનો પ્રયત્ન કરશે નહીં. તેમ છતાં તેમના શબ્દો હૃદયપૂર્વકના છે, હકીકત એ છે કે તે કોઈપણ પ્રકારની કાર્યવાહી સાથે તેનું સમર્થન કરવા તૈયાર નથી તે એક સારો સંકેત છે કે તે ખરેખર તેનો અર્થ નથી.

• તે અપેક્ષા રાખે છે કે તમે તરત જ આગળ વધો: કોઈપણ વ્યક્તિ ફક્ત છેતરપિંડીથી આગળ વધતું નથી. જો તે વિચારે છે કે તે બે શબ્દો બોલી શકે છે જે તમે સાંભળવા માંગો છો અને પછી તમારે આગળ વધવું જોઈએ, તો તે નિષ્ઠાવાનથી દૂર છે. તે ફક્ત સમસ્યા પર પટ્ટી લગાવી રહ્યો છે અને તમને તેમાંથી બહાર આવવા માટે કહી રહ્યો છે.

જ્યારે નિષ્ઠાવાન માફીની વાત આવે છે, ત્યારે તમારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ:

• તે તમને કહે છે કે તેણે શું ખોટું કર્યું છે અને દોષને બીજે સ્થાનાંતરિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના સંપૂર્ણ જવાબદારી લે છે.
• તે તમને તેની કેવી અસર કરી તે વિશે ચિંતિત છે અને તમારા વિશે વાત કરવા માંગે છેલાગણીઓ.
• તેમના કાર્યોની તમને કેવી અસર થઈ તે અંગે તે દુ:ખ વ્યક્ત કરે છે.
• તે કહે છે કે તે ફરીથી તે કરશે નહીં અને તે ફરીથી ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી કોઈપણ પગલાં લેવા તૈયાર છે.

જો તમારો માણસ તમને નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માંગે છે, તો તમે જાણો છો કે તમારી પાસે નવો સંબંધ બાંધવાનો આધાર છે.

જો તે તમને નકલી વિવિધતા ઓફર કરે છે, તો તે સમય છે તેને છોડી દેવા માટે કૉલ કરો.

2) ખાતરી કરો કે તે જવાબદારી લે છે

આગલી વસ્તુ જે તમારે જોવાની જરૂર છે તે એ છે કે તમારો બાકીનો ભાગ તેની ક્રિયાઓ માટે કોઈ જવાબદારી લે છે કે નહીં. આનો અર્થ એ છે કે તે શા માટે બન્યું અને તેમાં તેણે જે ભૂમિકા ભજવી તે વિશે તે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક છે.

છેવટે, સંબંધ બનાવવા માટે બે સમય લાગે છે. જો તે તમારા સંબંધની બહાર દોષ દર્શાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, તો તેનો અર્થ એ કે તેણે તેની ક્રિયાઓ માટે કોઈ જવાબદારી સ્વીકારી નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, શું તે બહાનાથી ભરેલો છે?

• મારી પાસે હતો પીવા માટે ખૂબ.
• હું વિચારતો ન હતો.
• એક વસ્તુથી બીજી તરફ દોરી જાય છે...
• તેણે તેને ઉશ્કેર્યો હતો.
• તે એટલા માટે કે તમે' ક્યારેય ઘરે નથી.

આના જેવા નિવેદનો સૂચવે છે કે તે પોતાના સિવાય અન્ય કોઈને દોષી ઠેરવે છે.

ચાલો પ્રમાણિક રહીએ, આપણે બધા જીવનમાં ભૂલો કરીએ છીએ. આમાંના કેટલાકને વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી, લાલચમાં આવવાથી અને વધુને કારણે અસર થાય છે.

પરંતુ આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં, ફક્ત આપણે જ આપણી જાતને દોષી ઠેરવીએ છીએ.

આપણે જ વધુ પડતો દારૂ પીવો. અમે જ હતાપ્રલોભન માં આપવા માટે. જ્યારે બેવફાઈની વાત આવે ત્યારે આ તમામ પરિબળો રમતમાં હોઈ શકે છે, તે તેની પસંદગીઓ દ્વારા લાવવામાં આવ્યું હતું — અને તેણે તે સ્વીકારવાની જરૂર છે.

જો તે ન કરવાનું પસંદ કરે, તો પછી તેને છેતરપિંડી કરતા શું અટકાવવાનું છે? તમે ફરીથી?

જો તે એકવાર કરી શકે, તો તે ફરીથી કરશે. છેવટે, તેની નજરમાં, તે તેની ભૂલ નથી.

તો, તે શા માટે આ બધા બહાના કાઢે છે?

તેનું કારણ છે કે તે અપરાધને સ્થાનાંતરિત કરવા માંગે છે. તે કદાચ જાણે છે કે તેણે ખોટું કર્યું છે. પરંતુ તેની માલિકી રાખવાને બદલે, તેણે તેની ક્રિયાઓમાંથી દોષને દૂર કરીને અને કોઈક પર - અથવા કોઈ બીજા પર - સ્થાનાંતરિત કરીને પોતાને વધુ સારું દેખાવાનું નક્કી કર્યું છે.

જો તે જે બન્યું તે વિશે તમારી સાથે પ્રમાણિક રહેવા તૈયાર ન હોય અને તેણે તેમાં જે ભૂમિકા ભજવી હતી, તો પછી તમે તમારા સંબંધમાં તે વિશ્વાસને ફરીથી સ્થાપિત કરી શકશો.

તેના બદલે, તમે ઇચ્છો છો કે તે તેની ક્રિયાઓની સંપૂર્ણ જવાબદારી લે અને સ્વીકારે કે તે કોઈ નથી દોષ વ્યક્તિનો છે પણ તેની પોતાની છે.

3) ખાતરી કરો કે દરેકની લાગણીઓ ઓળખાય છે

જ્યારે છેતરપિંડી જેવી મોટી વાત આવે છે, ત્યારે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે લાગણીઓ સામેલ દરેકને સંબોધવામાં આવે છે.

તે માફ કરવું, ભૂલી જવું અને આગળ વધવાની આશા રાખવા જેટલું સરળ નથી. એક વિશાળ વિશ્વાસઘાત થયો છે, અને જો તમે તેને અવગણવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે કંઈપણ હાંસલ કરી શકશો નહીં.

તમારે સાથે બેસીને ખરેખર સંકળાયેલી સમસ્યાઓને હલ કરવાની જરૂર છે. નિર્દય બનવાનો સમય છેઅફેર અને તેની સાથે સંકળાયેલા તમામ પક્ષો પર પડેલી અસર વિશે પ્રમાણિક.

જો તમે ખાલી લાગણીઓને ગાદલાની નીચે ઉતારશો અને તેમની અવગણના કરશો, તો તેઓ ત્યાં ઉશ્કેરાઈ જશે. આખરે, તેઓ તમને ડંખ મારવા પાછા આવશે. આ બધું ખુલ્લેઆમ બહાર પાડવું અગત્યનું છે.

જો આ પગલું કામ કરી રહ્યું હોય, તો તમારા જીવનસાથીને છેતરપિંડી વિશે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે સંપૂર્ણપણે પારદર્શક અને તૈયાર હોવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે:

• તે કોણ છે?
• તે ક્યારે શરૂ થયું?
• કેટલા સમયથી ચાલે છે?
• શું તમે પ્રેમ કરો છો? તેણી?
• શું તમને તેણી મારા કરતા વધુ આકર્ષક લાગે છે?
• શું તે માત્ર શારીરિક હતી? શું ત્યાં કંઈક વધુ હતું?
• શું તમે હજી પણ તેણીને જોઈ રહ્યા છો?

એકવાર તમને તમારા બધા જવાબો મળી જાય, પછી તમે જે અનુભવો છો તે બરાબર શેર કરવાની તમારી તક છે.

• તેના કાર્યોની તમને કેવી અસર થઈ છે?
• આગળથી તમારે તેની પાસેથી શું જોઈએ છે? ઉદાહરણ તરીકે, શું તમારે તેની જરૂર છે કે તે છોકરાઓની રાત થોડા સમય માટે છોડી દે? શું તમારે તેને પારદર્શિતા માટે તેના ફોન સંદેશાઓ શેર કરવાની જરૂર છે? શું તમારે જરૂર છે કે જ્યારે તે બહાર હોય ત્યારે તે તમને વારંવાર સંદેશ આપે?
• સાથે આગળ વધવા વિશે તમને કેવું લાગે છે?

તમે તમારા સંબંધોને પાછું પાછું લાવો તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારી પાસે જે છે તે બધું તેમાં રેડવા માટે તમારામાંથી બંનેએ તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

આ વિશ્વાસનું સ્તર ફરીથી સ્થાપિત કરવામાં સમય અને સમર્પણની જરૂર પડશે. આ બધું ખુલ્લા સંચારથી શરૂ થાય છે.

4) તમારા માટે યોગ્ય ઉપાય શોધો

એકતમારા સંબંધના ભાવિ વિશે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારે તમારા જીવનસાથી પાસેથી જે વસ્તુની જરૂર છે તે અમુક પ્રકારની ક્રિયા છે.

અલબત્ત, આ પગલું દરેક દંપતિ માટે અલગ હશે.

આ વિશે છે પ્રથમ સ્થાને છેતરપિંડીનું કારણ શું હતું તે ઓળખવું અને તેને ફરીથી થતું અટકાવવા માટે પગલાં લેવા.

અહીં કેટલાક સંભવિત દૃશ્યો છે જેના દ્વારા તમે તમારી રીતે કાર્ય કરી શકો છો:

• ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલ સામેલ હતા: જો આના કારણે પ્રથમ સ્થાને છેતરપિંડી થઈ, તો પછી પુનર્વસન વિકલ્પની ચર્ચા કરવાનો સમય છે. તે કોઈ બહાનું નથી, પરંતુ છેતરપિંડીનું મૂળ કારણ છે અને જો તમે સાથે આગળ વધવાની આશા રાખતા હોવ તો તેને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.
• તે સેક્સ એડિક્ટ છે: કદાચ તેણે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી હશે કારણ કે તે સેક્સ એડિક્ટ છે. ફરી એકવાર, છેતરપિંડી ફરી ક્યારેય ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે આ મુદ્દાના મૂળ સુધી પહોંચવું મહત્વપૂર્ણ છે. કાઉન્સેલિંગ અથવા પુનર્વસન કેન્દ્રો પર નજર નાખો જે આ ચોક્કસ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે અને ખાતરી કરો કે તમારા જીવનસાથી સમસ્યાને ઠીક કરવા માટે બોર્ડમાં છે.
• તમે ખૂબ જ બહાર છો: તમે ત્યાં ક્યારેય નથી તેના માટે. તમારા સંબંધમાં કોઈ સેક્સ નથી. અન્ય ઘણા પરિબળો છે જેના કારણે છેતરપિંડી થઈ શકે છે. ફરી એકવાર, આ તેની ક્રિયાઓ માટેના બહાના નથી. પરંતુ તેમને હજુ પણ સંબોધિત કરવાની જરૂર છે - અને આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક કાઉન્સેલિંગ છે. તમને માર્ગદર્શન આપી શકે તેવા વ્યાવસાયિક સાથે ટેબલ પરની બધી લાગણીઓ મેળવવાની આ એક સરસ રીત છેતેમના દ્વારા.

આ સમય સુધી તમારા સંબંધોમાં જે અંતર્ગત સમસ્યાઓ ઊભી થઈ રહી છે તેને સંબોધિત કરવાની આ એક સંપૂર્ણ રીત છે, જેથી તમે ફરીથી તેમાંથી પસાર ન થાઓ.

5) તમે માફ કરી શકો છો કે કેમ તે નક્કી કરો

આ એવું કંઈક છે જે તરત જ થવું જોઈએ.

તેમાં સમય લાગી શકે છે. પરંતુ, દિવસના અંતે, જો તમે આ સંબંધ સાથે આગળ વધવાની આશા રાખતા હોવ, તો તમારે આખરે તેને માફ કરવાનું શીખવું પડશે.

જો તમને લાગતું નથી કે આવું ક્યારેય થશે, તો તમે હવે પાછા ફરવાની જરૂર છે.

જ્યારે આગળ વધવાની વાત આવે ત્યારે માફ કરવામાં સક્ષમ બનવું એ એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે અને તે તમને ભાવનાત્મક અને શારીરિક બંને રીતે મદદ કરી શકે છે.

તે વિશે વિચારો, જો તમે તમારા સંબંધને પાટા પર લાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે રોષને આશ્રય આપો, તે તમને ખાઈ જશે.

તે તમને તમારા જીવનના તમામ પાસાઓ પર અસર કરશે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ભારે અસર કરી શકે છે અને સુખાકારી.

જ્હોન હોપકિન્સ ખાતેના આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ક્ષમાનું કાર્ય હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરી શકે છે, પીડા ઘટાડે છે, બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરી શકે છે, ચિંતા, હતાશા અને તાણમાં ઘટાડો કરી શકે છે.

તમારી દુઃખી લાગણીઓને લાંબા સમય સુધી નફરત અને ભારે કડવાશમાં ફેરવી શકે છે.

તો, તમે તમારા જીવનસાથીને માફ કરવા માટે કેવી રીતે કાર્ય કરો છો? તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:

હેકસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

• ખાતરી કરોતમે પ્રથમ સ્થાને તેમને માફ કરવા માટે તૈયાર છો.
• એવું શાંત સ્થાન શોધો કે જ્યાં તમે સતત રહેતા નકારાત્મક વિચારોથી તમારી જાતને વિચલિત કરી શકો.
• તેમની ભૂલને આગળ ન લાવો જ્યારે તમે લડશો ત્યારે વાતચીત કરો. ભૂતકાળના દુઃખોને તેમાં લાવ્યા વિના તમે અત્યારે જે બાબતે લડી રહ્યા છો તેના પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• તેઓએ તમારી સાથે જે કર્યું છે તેનો બદલો લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. છેવટે, બે ભૂલો ચોક્કસપણે યોગ્ય બનાવતી નથી.
• પોતાની સાથે ધીરજ રાખો. ક્ષમા આપવી હંમેશા સરળ હોતી નથી, તેથી તમારો સમય કાઢો અને તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધો.

તમે તમારા જીવનસાથીને માત્ર એક જ વાર માફ કરી શકો છો કે તમે કોઈપણ નારાજગીને પકડી રાખ્યા વિના તમારા સંબંધ સાથે ખરેખર આગળ વધી શકો છો. તે પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

6) તાજી સ્લેટથી પ્રારંભ કરો

પ્રક્રિયાના અંતિમ પગલાઓમાંથી એક તે તાજી સ્લેટ શોધવી છે.

આ છે પૂર્ણ કરતાં ચોક્કસપણે સરળ કહ્યું.

જો તમે બંને એકબીજા પ્રત્યે લાગણીઓ અથવા રોષને આશ્રય આપતા હોવ તો કોઈ સંબંધ આગળ વધી શકશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તેની ક્રિયાઓથી નારાજ છો, જ્યારે તે તેના પર સતત તપાસ કરવાની તમારી જરૂરિયાતને નારાજ કરે છે.

આ પગલું થોડો સમય લે છે. તમારે પાછલા પગલામાં ઉલ્લેખિત ક્ષમા તરફ કામ કરવું પડશે અને તેણે તમારી સાથે ધીરજ રાખીને અને તમને તે સ્તર સુધી પુનઃનિર્માણ કરવાની મંજૂરી આપીને તે વિશ્વાસને ફરીથી બનાવવો પડશે.

આમાંથી કંઈ પણ રાતોરાત થતું નથી.

અનિવાર્યપણે, તમારે તમારા સંબંધને ફરીથી બનાવવાની જરૂર છે. તે ભાગો જવા દો કેકામ કરતા ન હતા અને પ્રક્રિયામાં તમે એકબીજા વિશે જે શોધ્યું છે તેની સાથે આગળ વધો.

તે ફરીથી તે કનેક્શન શોધવા વિશે છે.

તમને પ્રથમ સ્થાને પ્રેમમાં કેમ પડ્યું? તે મૂળ પર પાછા જવાનો અને તમારા સંબંધને તેની જરૂરી નવી શરૂઆત આપવાનો સમય છે. આમાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલાક વિચારો છે:

• એક દૂર પ્રવાસની યોજના બનાવો: જ્યારે સમય યોગ્ય હોય (અને તમે અન્ય પગલાંઓમાંથી પસાર થયા પછી), ત્યારે સાથે મળીને પ્રવાસની યોજના બનાવો . રોજિંદા જીવનની વ્યસ્તતામાંથી છૂટકારો મેળવવા અને ફક્ત એકબીજા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા કરતાં એકસાથે ફરી કનેક્ટ થવાનો કોઈ સારો રસ્તો નથી.
• ડેટ નાઇટને એક વસ્તુ બનાવો: એ સાચું છે કે સમય જતાં, સંબંધો ગુમાવે છે ખાસ સ્પાર્ક. તેથી, તેને શરૂઆતમાં પાછા લો અને ફરીથી ડેટિંગ શરૂ કરો. મૂવીઝની સફરની યોજના બનાવો, એક સરસ રેસ્ટોરન્ટમાં જાઓ, તમારા બંને માટે તે કનેક્શનને ફરીથી બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમય કાઢો.
• કાઉન્સેલિંગ ચાલુ રાખો: હાર માનશો નહીં. તરત જ કાઉન્સેલિંગ પર. વણઉકેલાયેલી લાગણીઓને સપાટી પર પહોંચવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, તેથી તેને ચાલુ રાખો.
• તમારી પ્રેમની ભાષા પર કામ કરો: શું તમે ક્યારેય 5 પ્રેમ ભાષાઓ વિશે સાંભળ્યું છે? તમે બંને એક જ પૃષ્ઠ પર જઈ શકો તે શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે. પ્રતિજ્ઞાના શબ્દો, સેવાઓના કાર્યો, ભેટો પ્રાપ્ત કરવા, ગુણવત્તાયુક્ત સમય અને શારીરિક સ્પર્શ સહિત દરેકની પ્રેમની ભાષા અલગ હોય છે. એકબીજાની પ્રેમ ભાષાને ઓળખીને તમે વાતચીત કરી શકો છો