Կարևոր չէ, թե որքան ժամանակ եք եղել ձեր զուգընկերոջ հետ՝ 5 ամիս կամ 5 տարի, դավաճանությունը խայթում է:

Ինչ վերաբերում է դավաճանությանը, կան ոմանք, ովքեր դա մեծ չեն համարում: գործարք, եթե ամուսնացած չես: Ի վերջո, դուք այդքան մեծ պարտավորություն չեք ստանձնել միմյանց հանդեպ:

Սակայն, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք և երկուսն էլ համաձայնել եք միմյանց բացառել, ապա դա նույնքան վատ է: Ձեր երկուսի միջև վստահությունը կոտրված է, ինչը ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է:

Սա ամենադժվար ձախողումներից մեկն է, որ ձեր հարաբերությունները կարող են հանդիպել ցանկացած պահի:

Սակայն, Միևնույն ժամանակ, այն կարող է նաև լինել փոփոխությունների կատարյալ կատալիզատոր, որը կարող է տեսնել ձեր հարաբերությունների նոր բարձունքների աճը:

Այսպիսով, արդյոք դավաճանությունը նախքան ամուսնությունը վատ է:

Թեև դա, իհարկե, դրական բան չէ, այստեղ 6 խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ միասին հաղթահարել այն և առաջ գնալ:

1) Համոզվեք, որ զղջում եք

Առաջինը` ձեր զուգընկերը իրականում ներողություն են խնդրում նրանց արածի համար:

Ոչ միայն մի պարզ, «Օփ, կներեք»:

Բայց անկեղծ, սրտանց ներողություն, որը ցույց է տալիս, որ նրանք իսկապես զղջում են իրենց արարքների համար:

Կա հսկայական տարբերություն երկուսի և մեկի միջև, որի մասին դուք պետք է տեղյակ լինեք նախքան տղայի հետ շարունակելը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք տարբերակել: Ահա մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ նա չի ուզում ասել որևէ բան.

• Նա ասում է «կներեք» և վերջ. Եթե դա իրական էավելի լավ և հասնել միմյանց բոլորովին նոր մակարդակի վրա:

Եթե ձեր տղան պատրաստ է հաղթահարել այս 6 քայլերը, ապա կարող եք մի փոքր հույս ունենալ, որ ձեր հարաբերություններն ապագա ունեն: Միայն եթե ընտրեք այս ուղին, իհարկե:

Դուք կարող եք օգտագործել վերը նշված խորհուրդները, որպեսզի այն վերադարձնեք և երկուսիդ էլ ընձեռեք միասին երջանիկ կյանքի լավագույն հնարավորությունը:

Պետք է արդյոք ես Ընկերներիս և ընտանիքի անդամներին պատմիր իմ գործընկերոջ անխոհեմության մասին: Դա խայթում է, դրանում կասկած չկա:

Բայց ի՞նչ է լինելու հետո:

Եթե ընտրում եք բացվել ընկերների և ընտանիքի հետ, դա կօգնի նախ մտածել ձեր գործողությունների հետևանքների մասին:

Անկասկած, երբ դուք նրանց ասեք, ձեր ընկերներն ու ընտանիքը ձեր ականջին կլինեն և կասեն, որ ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները: Ի վերջո, նրանք ցանկանում են միայն այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, և այն տղան, ով դավաճանում է ձեզ, իհարկե, դա չէ:

Եթե գիտեք, որ ձեր ընտանիքը և ընկերները լավ չեն արձագանքի ձեր զուգընկերոջ անխոհեմությանը, դա կարող է օգնել ընտրողաբար լինել այն հարցում, թե ում եք ընտրում ասել սկզբում:

Կարող է չափազանց գայթակղիչ լինել ժամանակի շոգին գործել և հրապարակավ զայրանալ նրա արարքների վրա, բայց դա չի օգնի: Երկարաժամկետ հեռանկարում որևէ մեկը, թեև դա կարող է հիանալի զգալ այս պահին:

Դա օգնում է մտածել ձեր գործողությունների հետևանքների մասին:

Հիշեք, որ նա է սխալվում այստեղ: Անկախ նրանից, թե որքան եք դուքԲողոքեք նրանից ձեր շուրջը գտնվողներին, դա չի փոխի այն, ինչ տեղի կունենա:

Դա միայն այն է, որ եթե դուք որոշեք, որ ցանկանում եք գործի դնել հարաբերությունները, դուք արդեն արատավորել եք ձեր ընկերներին և ընտանիքին նրա դեմ: . Սա շատ ավելի դժվար է դարձնում:

Իհարկե, դա կարող է օգնել ներսից մի քանի ընտրյալ մարդկանց ունենալը, այնպես որ դուք ունեք մեկին, ում հետ կարող եք խոսել, երբ ամեն ինչ դժվար է:

Պարզապես ընտրեք ձերը: ընկերներն ու ընտանիքը խելամտորեն և խուսափեք ձեր տղամարդուն չափազանց վատաբանել, եթե փորձում եք ամեն ինչ անել:

Պե՞տք է մնամ նրա կողքին այն բանից հետո, երբ նա դավաճանեց ինձ:

Դա այնքան էլ պարզ չէ: Թեև դավաճանությունը դժվար է վերականգնել, սակայն կան ուղիներ՝ այն օգտագործելու որպես ձեր հարաբերությունները վերականգնելու հնարավորություն:

Օգտագործելով վերը նկարագրված խորհուրդները՝ դուք կարող եք ստեղծել ձեր հարաբերությունների և աշխատանքի բոլորովին նոր հիմքեր: դեպի ավելի լավ բան:

Իրականում, հարաբերությունների որոշ փորձագետներ կարծում են, որ դրա արդյունքում ձեր գործընկերությունը կարող է ավելի ուժեղ լինել:

Ուրեմն, թե ինչ անեք հետո, կախված է ձեզանից:

Բայց եթե անհանգստանում եք, թե ինչ են մտածում ձեր ընկերներն ու ընտանիքը, եթե վերադառնաք նրա մոտ, մի արեք:

Նրանք չգիտեն ձեր կոնկրետ իրավիճակը և չգիտեն: հասկացեք, թե ինչ է փոխվել ձեր հարաբերություններում:

Փոխարենը, արեք այն, ինչ ճիշտ է ձեզ համար: Ժամանակի ընթացքում ձեր ընկերներն ու ընտանիքը կսկսեն մտածել, երբ տեսնեն, թե որքան երջանիկ եք դուք երկուսով միասին:

Ինչպես համոզվել, որ դա այդպես չէ:կրկնվի

Ոչ մի երաշխիք չկա, որ ձեր զուգընկերն այլևս երբեք չի դավաճանի: Ցավոք սրտի, դա հենց այն ռիսկն է, որը դուք պետք է դիմեք, եթե ցանկանում եք վերականգնել ձեր հարաբերությունները:

Սակայն կա մի բան, որը դուք կարող եք անել, որպեսզի նվազագույնի հասցնեք ապագայում դրա կրկնվելու հավանականությունը:

Տեսեք, միգուցե ձեր զուգընկերը դավաճանել է, քանի որ զգում էր, որ ինչ-որ բան պակասում է հարաբերություններում: Շատ տղամարդիկ դա են նշում որպես իրենց պատճառ: Թեև նրանք սիրում են իրենց զուգընկերոջը, երբեմն դա բավարար չէ:

Այս մասին իմացա հերոսական բնազդից: Հարաբերությունների փորձագետ Ջեյմս Բաուերի կողմից ստեղծված այս հեղափոխական հայեցակարգը երեք հիմնական շարժիչ ուժի մասին է, որոնք ունեն բոլոր տղամարդիկ, որոնք խորապես արմատացած են իրենց ԴՆԹ-ում:

Սա մի բան է, որի մասին շատ կանայք չգիտեն:

Սակայն մեկ անգամ Այս վարորդներն էլ տղամարդկանց դարձնում են իրենց կյանքի հերոսները: Նրանք իրենց ավելի լավ են զգում, ավելի շատ են սիրում և ավելի ուժեղ են տրամադրվում, երբ գտնում են մեկին, ով գիտի, թե ինչպես դա հրահրել:

Եվ ավելի քիչ հավանական է, որ իրենց հարաբերություններում անբավարարվածություն զգան: Սա կնվազեցնի նրա կրկին շեղվելու հավանականությունը:

Այժմ կարող եք մտածել, թե ինչու է դա կոչվում «հերոսի բնազդ»: Արդյո՞ք տղաները պետք է իրենց սուպերհերոսներ զգան կնոջ հետ պարտավորվելու համար:

Ամենևին: Մոռացեք Marvel-ի մասին։ Անհրաժեշտ չէ խաղալ աշտարակում փակված աղջկան, որպեսզի նա ձեզ ընկալի որպես այդպիսին:

Ճշմարտությունն այն է, որ հերոսի բնազդն օգտագործելը ձեզ համար ոչ մի գնով կամ զոհաբերություն չի պահանջում: Միայն մի քանի փոքրովփոխվում է, թե ինչպես եք մոտենում նրան, դուք կխփեք նրա մի հատվածին, որին նախկինում ոչ մի կին չի դիպչել:

Դա անելու ամենահեշտ ձևը Ջեյմս Բաուերի հիանալի անվճար տեսանյութն այստեղ դիտելն է: Նա կիսվում է մի քանի հեշտ խորհուրդներով՝ սկսելու համար, օրինակ՝ ուղարկել նրան 12 բառով տեքստ, որը անմիջապես կխթանի նրա հերոսական բնազդը:

Որովհետև դա հերոսի բնազդի գեղեցկությունն է:

Դա միայն ճիշտ ասելիք իմանալու խնդիր է, որպեսզի նա հասկանա, որ նա ուզում է քեզ և միայն քեզ: Նա կգտնի այն, ինչ միշտ փնտրում էր, և նա չի ցանկանա այլ տեղ փնտրել:

Այդ ամենը և ավելին ներառված է այս տեղեկատվական անվճար տեսանյութում, այնպես որ, եթե ցանկանում եք, անպայման ստուգեք այն: որպեսզի նա ընդմիշտ քոնը դարձնես:

Ահա կրկին անվճար տեսանյութի հղումը:

Շարունակում եմ այն ​​բանից հետո, երբ նա խաբեց ինձ

Եթե որոշեք մնալ ձեր զուգընկերոջ հետ և թող աշխատի, ապա հաջողություն: Անհնար է ժխտել, որ այս գործընթացում ձեզ երկար ճանապարհ է սպասվում:

Սակայն լավ նորությունն այն է, որ եթե քրտնաջան աշխատանք կատարեք, կարող եք ավելի ամուր հարաբերություններ ունենալ:

Այժմ, դա մի բան է, որի համար արժե պայքարել:

Հիշեք, որ հարաբերությունները պահանջում են երկու, և միայն երկու: Ժամանակն է մեղմել ձեր շուրջը եղած աղմուկը և վստահել ձեր բնազդներին, երբ խոսքը վերաբերում է այն բանին, թե ինչ եք ուզում այս հարաբերություններից:

Հարաբերությունների ցանկացած պահի դավաճանելը վատ է: Բայց դա մի բան է, որի վրա կարող եք աշխատել աջիցհանգամանքներ:

Հաջողություն:

Կարո՞ղ է ձեզ նույնպես օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների հետ խոսելը: մարզիչ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

• Ամեն ինչ նրա մասին է. դուք, բայց նրա ներողությունը պետք է լինի ձեր մասին և այն մասին, թե ինչպես է նա վիրավորել ձեզ և զղջացել դրա համար: Կարեկցանքի այս տեսակը ցանկացած ներողություն խնդրելու բանալին է: Եթե ​​նա դա դարձնի իր վրա, և թե ինչի միջով էր նա ապրում, և թե ինչպես է այժմ զգում, ապա նա պարզապես լի է արդարացումներով, դուք չեք ուզում լսել:

• Նրա գործողությունները: առաջարկեք այլ կերպ. Նա պատրաստ է ներողություն խնդրել, բայց չի փորձի ուղղել խնդիրը: Թեև նրա խոսքերը սրտանց են, այն փաստը, որ նա չի ցանկանում դա հիմնավորել որևէ գործողությամբ, լավ վկայում է այն մասին, որ նա իրականում դա նկատի չունի:

• Նա ակնկալում է, որ դուք անմիջապես առաջ շարժվեք. Ոչ ոք պարզապես չի դադարում դավաճանությունից: Եթե ​​նա կարծում է, որ կարող է արտասանել այն երկու բառերը, որոնք դուք ցանկանում եք լսել, և դուք պարզապես պետք է առաջ շարժվեք, ապա նա հեռու է անկեղծ լինելուց: Նա պարզապես շոշափում է խնդիրը և ասում, որ հաղթահարեք այն:

Երբ խոսքը վերաբերում է անկեղծ ներողություն խնդրելուն, կան մի քանի բաներ, որոնց պետք է հետևել.

5>

Եթե ձեր տղամարդը ձեզ անկեղծ ներողություն է խնդրում, ապա դուք գիտեք, որ ունեք հիմք, որի վրա կարող եք նոր հարաբերություններ կառուցել:

Եթե նա առաջարկում է ձեզ կեղծ տեսականի, ապա ժամանակն է: թողնել այն:

2) Համոզվեք, որ նա իր վրա է վերցնում պատասխանատվությունը

Հաջորդ բանը, որին դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, այն է, թե արդյոք ձեր երկրորդ կեսը ստանձնում է պատասխանատվություն իր արարքների համար, թե ոչ: Սա նշանակում է, որ նա լիովին անկեղծ է, թե ինչու է դա տեղի ունեցել և ինչ դեր է խաղացել դրանում:

Ի վերջո, հարաբերություններ հաստատելու համար անհրաժեշտ է երկուսը: Եթե ​​նա փորձում է մեղադրել ձեր հարաբերություններից դուրս, դա նշանակում է, որ նա պատասխանատվություն չի կրել իր արարքների համար:

Օրինակ, նա լի է արդարացումներով:

• Ես ունեի: չափից շատ խմելու համար:
• Ես չէի մտածում:
• Մի բանը հանգեցրեց մեկ այլ բանի…
• Նա դրդեց դրան:
• Դա այն պատճառով է, որ դու Երբեք տանը չես:

Այսպիսի հայտարարությունները ցույց են տալիս, որ նա մեղքը բարդում է որևէ մեկի վրա, բացի իրենից:

Եկեք անկեղծ լինենք, մենք բոլորս էլ կյանքում սխալներ ենք թույլ տալիս: Դրանցից ոմանց վրա ազդում է չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելը, գայթակղություններին տրվելը և այլն:

Բայց այս բոլոր սցենարներում միակ մարդը, ում պետք է մեղադրենք, ինքներս ենք:

Մենք ենք եղել: չափից շատ ալկոհոլ խմել. Մենք ենք եղելտրվել գայթակղությանը. Թեև այս բոլոր գործոնները կարող են ազդել դավաճանության հետ կապված, դա առաջացել է նրա ընտրությամբ, և նա պետք է ընդունի դա:

Եթե նա ընտրի չընդունել, ապա ի՞նչը կխանգարի նրան դավաճանելուց: դու նորից?

Եթե նա կարող է դա անել մեկ անգամ, նա նորից կանի: Ի վերջո, նրա աչքերում դա իր մեղքը չէ:

Այսպիսով, ինչո՞ւ է նա բացում այս բոլոր արդարացումները:

Դա այն պատճառով է, որ նա փորձում է փոխել մեղքը: Նա հավանաբար գիտի, որ սխալ բան է արել: Բայց դրան տեր կանգնելու փոխարեն, նա որոշել է իրեն ավելի լավ տեսք տալ՝ մեղքի զգացումը տեղափոխելով իր արարքներից և ինչ-որ բանի կամ մեկի վրա դնելով:

Եթե նա չի ցանկանում անկեղծ լինել ձեզ հետ կատարվածի վերաբերյալ: և այն դերը, որը նա խաղացել է դրանում, այդ դեպքում դու շատ քիչ հնարավորություններ ունես նորից այդ վստահությունը զարգացնելու քո հարաբերություններում:

Փոխարենը, դուք ցանկանում եք, որ նա ստանձնի իր գործողությունների ամբողջական պատասխանատվությունը և ընդունի, որ դա այդպես չէ: մեկի մեղքը, բայց սեփականը:

3) Համոզվեք, որ բոլորի զգացմունքները ճանաչված են

Երբ խոսքը վերաբերում է այնպիսի մեծ բանի, ինչպիսին խաբեությունն է, կարևոր է, որ զգացմունքները բոլոր ներգրավվածները հասցեագրված են:

Դա այնքան էլ պարզ չէ, որքան ներելը, մոռանալը և պարզապես առաջ գնալու հույսը: Հսկայական դավաճանություն է տեղի ունեցել, և եթե որոշեք անտեսել այն, ոչ մի բանի չեք հասնի:

Դուք պետք է միասին նստեք և իսկապես լուծեք առկա խնդիրները: Ժամանակն է դաժանորեն վարվելազնվորեն վերաբերվում է գործին և այն ազդեցությանը, որ այն ունեցել է բոլոր ներգրավված կողմերի վրա:

Եթե դուք պարզապես մաքրեք զգացմունքները գորգի տակ և անտեսեք դրանք, նրանք այնտեղ կթուլանան: Ի վերջո, նրանք կվերադառնան ձեզ կծելու: Կարևոր է ամեն ինչ հրապարակել:

Եթե այս քայլը կաշխատի, ապա ձեր զուգընկերը պետք է լինի լիովին թափանցիկ և պատրաստակամորեն պատասխանի դավաճանության վերաբերյալ ձեր ցանկացած հարցի: Օրինակ՝

• Ո՞վ է նա:
• Ե՞րբ է սկսվել:
• Որքա՞ն ժամանակ է դա շարունակվում:
• Սիրու՞մ եք նրան:
• Դուք նրան ինձնից ավելի գրավի՞չ եք համարում:
• Մի՞թե դա միայն ֆիզիկական էր: Եվս ինչ-որ բան կա՞ր:
• Դուք դեռ տեսնու՞մ եք նրան:

Հենց որ ստանաք բոլոր այն պատասխանները, որոնց փնտրում եք, ձեր հնարավորությունն է կիսվելու հենց այն, ինչ զգում եք:

• Ինչպե՞ս են ազդել նրա գործողությունները ձեզ վրա: Օրինակ, ձեզ պե՞տք է, որ նա որոշ ժամանակով հրաժարվի տղաների գիշերներից: Ձեզ անհրաժեշտ է, որ նա կիսի իր հեռախոսային հաղորդագրությունները թափանցիկության համար: Պե՞տք է, որ նա ձեզ ավելի հաճախ հաղորդագրություններ ուղարկի, երբ դուրս է գալիս:
• Ինչպե՞ս եք վերաբերվում միասին շարունակելուն: դուք երկուսդ պետք է պատրաստ լինեք լցնել այն ամենը, ինչ ունեք դրա մեջ:

Վստահության այդ մակարդակը կրկին վերականգնելու համար ժամանակ և նվիրում կպահանջվի: Այս ամենը սկսվում է բաց հաղորդակցությունից:

4) Գտեք ճիշտ միջոցը ձեզ համար

Մեկըայն, ինչ դուք պետք է ձեր զուգընկերոջից նախքան ձեր հարաբերությունների ապագայի վերաբերյալ որոշում կայացնելը, գործողությունների ձև է:

Իհարկե, այս քայլը տարբեր կլինի յուրաքանչյուր զույգի համար:

Խոսքը վերաբերում է բացահայտել, թե ինչն ի սկզբանե հանգեցրել է խաբեության և միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի այն նորից չկրկնվի:

Ահա մի քանի հնարավոր սցենարներ, որոնց միջոցով կարող եք աշխատել.

• Թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի հետ կապված. Եթե դա ի սկզբանե դավաճանության պատճառ է դարձել, ապա ժամանակն է քննարկել վերականգնողական տարբերակը: Դա արդարացում չէ, այլ դավաճանության հիմքում ընկած պատճառը, և այն պետք է լուծվի, եթե հույս ունեք միասին առաջ գնալ:
• Նա սեքս-կախված է. Հավանաբար նա դավաճանել է ձեզ, քանի որ նա սեքս-կախված է: Եվս մեկ անգամ կարևոր է հասնել այս խնդրի արմատին՝ համոզվելու համար, որ խաբեությունն այլևս երբեք չի կրկնվի: Փնտրեք խորհրդատվական կամ վերականգնողական կենտրոններ, որոնք կարող են լուծել այս կոնկրետ խնդիրը և համոզվեք, որ ձեր գործընկերը պատրաստ է լուծել խնդիրը:
• Դուք չափազանց շատ եք դրսում. Դուք երբեք այնտեղ չեք: նրա համար. Ձեր հարաբերություններում սեքս չկա. Կան շատ այլ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել խաբեության: Կրկին, սրանք արդարացումներ չեն նրա գործողությունների համար: Բայց դրանք դեռ պետք է լուծվեն, և դա անելու լավագույն միջոցներից մեկը խորհրդատվությունն է: Սա հիանալի միջոց է բոլոր զգացմունքները սեղանին դնելու մասնագետի հետ, ով կարող է ձեզ ուղղորդելնրանց միջոցով:

Դա կատարյալ միջոց է լուծելու հիմքում ընկած խնդիրները, որոնք ստեղծվել են ձեր հարաբերություններում մինչ այս պահը, որպեսզի համոզվեք, որ դուք այլևս դրա միջով չեք անցնի:

5) Պարզեք՝ կարո՞ղ եք ներել

Սա մի բան է, որը պետք է անմիջապես կատարվի:

Դա կարող է ժամանակ պահանջել: Բայց, ի վերջո, եթե դուք հույս ունեք շարունակել այս հարաբերությունները, դուք պետք է ի վերջո սովորեք ներել նրան:

Եթե չեք կարծում, որ դա երբևէ տեղի կունենա, ապա դուք պետք է հետ կանգնեք հիմա:

Ներելու կարողանալը կարևոր գործիք է, երբ խոսքը գնում է առաջ շարժվելու հարցում, և այն կարող է նաև օգնել ձեզ ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկապես:

Մտածեք այդ մասին, եթե զուգընկերոջդ հանդեպ վրդովմունք է ներշնչում, մինչդեռ փորձում ես վերականգնել հարաբերությունները ուղու վրա, դա քեզ կխլի:

Դա կազդի քեզ վրա քո կյանքի բոլոր ասպեկտներում և կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության և առողջության վրա: բարեկեցություն:

Ըստ Ջոն Հոփքինսի առողջապահական փորձագետների, ներման գործողությունը կարող է նվազեցնել սրտի կաթվածի վտանգը, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը, բարելավել քունը, նվազեցնել ցավը, նվազեցնել արյան ճնշումը, նվազեցնել անհանգստությունը, դեպրեսիան և սթրեսը: 1>

Ձեր վիրավորված զգացմունքները չափազանց երկար պահելը կարող է նաև դրանք վերածել ատելության և ծայրահեղ դառնության: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ.

Հակասված պատմություններ Hackspirit-ից.

• Համոզվեքդու բաց ես ի սկզբանե նրանց ներելու համար:
• Հանգիստ տեղ գտի՛ր, որտեղ կարող ես շեղել քեզ այն բացասական մտքերից, որոնց վրա շարունակում ես մնալ:
• Մի շարունակիր նրանց սխալը մտցնել իրենց մեջ: զրույց, երբ կռվում ես: Կենտրոնացեք միայն այն բանի վրա, ինչի համար դուք կռվում եք այս պահին՝ առանց անցյալի ցավերը դրա մեջ բերելու:
• Մի փորձեք վրեժխնդիր լինել այն ամենի համար, ինչ նրանք արել են ձեզ հետ: Ի վերջո, երկու սխալները հաստատ ճիշտ չեն դարձնում:
• Համբերեք ինքներդ ձեզ հետ: Ներելը միշտ չէ, որ հեշտ է, այնպես որ ժամանակ տրամադրեք և գտեք այն, ինչն աշխատում է ձեզ համար:

Միայն այն ժամանակ, երբ դուք կարող եք ներել ձեր զուգընկերոջը, կարող եք իսկապես շարունակել ձեր հարաբերությունները՝ առանց որևէ դժգոհության: Դա կարևոր քայլ է գործընթացում:

6) Սկսեք թարմ թերթիկից

Գործընթացի վերջին քայլերից մեկը այդ թարմ սալաքար գտնելն է:

Սա Անկասկած, ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

Ոչ մի հարաբերություն չի կարող առաջանալ, եթե երկուսդ էլ զգացմունքներ կամ դժգոհություն եք կրում միմյանց նկատմամբ: Օրինակ, դուք զայրանում եք նրա արարքներից, մինչդեռ նա զայրանում է, որ դուք պետք է անընդհատ ստուգեք իրեն:

Այս քայլը որոշ ժամանակ է պահանջում: Դուք պետք է աշխատեք նախորդ քայլում նշված ներման ուղղությամբ, և նա պետք է վերակառուցի այդ վստահությունը՝ համբերատար լինելով ձեզ հետ և թույլ տալով, որ վերակառուցեք մինչև այդ մակարդակը:

Սրանցից ոչ մեկը չի լինում մեկ գիշերում:

Ըստ էության, դուք պետք է վերստեղծեք ձեր հարաբերությունները: Բաց թողեք այն մասերը, որոնքչէիք աշխատում և շարունակեք այն, ինչ հայտնաբերել եք միմյանց մասին այդ ընթացքում:

Խոսքը վերստին գտնելու մասին է այդ կապը:

Ի՞նչն է ձեզ ստիպել սիրահարվել սկզբում: Ժամանակն է վերադառնալ այդ արմատներին և ձեր հարաբերություններին տալ այն թարմ սկիզբը, որն անհրաժեշտ է: Ահա մի քանի գաղափարներ, որոնք կօգնեն դրան.

• Պլանավորեք ուղևորություն․ . Միասին վերամիավորվելու ավելի լավ միջոց չկա, քան առօրյա կյանքի զբաղվածությունից կտրվելը և պարզապես միմյանց վրա կենտրոնանալը:
• Դարձրեք ժամադրության գիշերը. Ճիշտ է, ժամանակի ընթացքում հարաբերությունները կորցնում են դա: հատուկ կայծ. Այսպիսով, վերադարձրեք այն սկզբին և նորից սկսեք հանդիպել: Պլանավորեք ուղևորություն դեպի կինո, գնացեք գեղեցիկ ռեստորան, ժամանակ հատկացրեք, որպեսզի երկուսդ կենտրոնանաք այդ կապը վերականգնելու վրա:
• Շարունակեք խորհրդատվությունը. Մի հանձնվեք անմիջապես խորհրդատվության մասին: Կարող է որոշ ժամանակ տևել, որպեսզի չլուծված զգացմունքները դուրս գան մակերեսին, այնպես որ այդպես շարունակեք:
• Մշեք ձեր սիրո լեզուն. երբևէ լսե՞լ եք սիրո 5 լեզուների մասին: Սա լավագույն միջոցներից մեկն է, որով կարող եք երկուսն էլ նույն էջ մտնել: Յուրաքանչյուր ոք ունի սիրո տարբեր լեզու, ներառյալ հաստատման խոսքերը, ծառայությունների ակտերը, նվերներ ստանալը, որակյալ ժամանակն ու ֆիզիկական հպումը: Պարզելով միմյանց սիրո լեզուն՝ դուք կարող եք շփվել