ไม่สำคัญว่าคุณจะคบกับแฟนมานานแค่ไหน 5 เดือนหรือ 5 ปี การนอกใจนั้นแสบสันต์

เมื่อพูดถึงการนอกใจ มีบางคนที่ไม่คิดว่ามันใหญ่ ตกลงถ้าคุณยังไม่ได้แต่งงาน ท้ายที่สุด คุณไม่ได้ให้คำมั่นสัญญาต่อกันมากขนาดนั้น

แต่หากคุณมีความสัมพันธ์และทั้งคู่ตกลงที่จะเป็นเอกราชร่วมกัน มันก็แย่พอๆ กัน ความเชื่อใจระหว่างคุณสองคนถูกทำลายลง ซึ่งเป็นรากฐานของความสัมพันธ์

มันเป็นหนึ่งในความพ่ายแพ้ที่ยากที่สุดที่ความสัมพันธ์ของคุณสามารถเผชิญได้ทุกเมื่อ

แต่ที่ ในเวลาเดียวกัน มันสามารถเป็นตัวเร่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณพุ่งสูงขึ้นไปอีก

การนอกใจก่อนแต่งงานนั้นไม่ดีหรือไม่

แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ดีอย่างแน่นอน แต่ในที่นี้ เป็นเคล็ดลับ 6 ข้อที่จะช่วยให้คุณผ่านมันไปด้วยกันและก้าวต่อไป

1) ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความสำนึกผิด

สิ่งแรกคือคู่ของคุณ ขอโทษจริง ๆ สำหรับสิ่งที่พวกเขาทำลงไปหรือไม่

ไม่ใช่แค่คำง่ายๆ ว่า “อ๊ะ ฉันขอโทษ”

แต่เป็นคำขอโทษจากใจจริงที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกสำนึกผิดต่อการกระทำของพวกเขาจริงๆ

มีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างสองอย่างนี้และอีกอันหนึ่งที่คุณต้องระวังก่อนที่จะไปคบกับผู้ชายคนนี้

แล้วคุณจะบอกความแตกต่างได้อย่างไร สัญญาณบางอย่างบ่งบอกว่าเขาไม่ได้หมายความตามที่พูด:

• เขาพูดว่า "ฉันขอโทษ" และนั่นคือทั้งหมด: หากเป็นความจริงดีขึ้นและเข้าถึงกันในระดับใหม่ทั้งหมด

หากผู้ชายของคุณเต็มใจที่จะผ่าน 6 ขั้นตอนเหล่านี้ คุณก็ตั้งความหวังไว้เล็กน้อยว่าความสัมพันธ์ของคุณมีอนาคต เฉพาะในกรณีที่คุณเลือกเส้นทางนี้เท่านั้น

คุณสามารถใช้เคล็ดลับด้านบนเพื่อกลับสู่เส้นทางและให้โอกาสที่ดีที่สุดแก่คุณทั้งคู่ในการมีชีวิตที่มีความสุขร่วมกัน

ฉันควรไหม เล่าให้เพื่อนและครอบครัวฟังถึงความไม่รอบคอบของคู่หูของฉันหรือไม่

คู่ของคุณนอกใจคุณแบบไม่ทันตั้งตัว เจ็บใจ — ไม่ต้องสงสัยเลย

แต่จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

หากคุณเลือกที่จะเปิดใจกับเพื่อนและครอบครัว คุณควรคิดถึงผลที่ตามมาของการกระทำของคุณก่อน

ไม่ต้องสงสัยเลย เมื่อคุณบอกพวกเขาแล้ว เพื่อนและครอบครัวของคุณจะได้ยินในหูคุณโดยบอกว่าถึงเวลายุติความสัมพันธ์แล้ว ท้ายที่สุดแล้ว พวกเขาต้องการแต่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ และผู้ชายที่นอกใจคุณก็ไม่ใช่แบบนั้นอย่างแน่นอน

หากคุณรู้ว่าครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณจะมีปฏิกิริยาไม่ดีต่อความเลินเล่อของคนรัก การเลือกว่าใครที่คุณเลือกที่จะบอกตั้งแต่แรกสามารถช่วยได้

การกระทำในช่วงเวลาที่ร้อนระอุและแสดงความโกรธแค้นต่อการกระทำของเขาต่อหน้าสาธารณชนอาจดูดึงดูดเกินไป แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยอะไร ใครก็ตามในระยะยาว — แม้ว่าจะรู้สึกดีมากในขณะนี้

การคิดถึงผลสะท้อนกลับจากการกระทำของคุณจะช่วยได้

จำไว้ว่า เขาคือคนผิดที่นี่ ไม่ว่าคุณบ่นเกี่ยวกับเขากับคนรอบข้าง มันจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้น

ทั้งหมดหมายความว่าถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไป แสดงว่าคุณทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณเสียชื่อเสียงกับเขาแล้ว . สิ่งนี้ทำให้ยากขึ้นมาก

แน่นอนว่าการมีคนไม่กี่คนอยู่ข้างในจะช่วยได้ ดังนั้นคุณจึงมีคนคุยด้วยเมื่อมีเรื่องหนักใจ

เพียงแค่เลือก เพื่อนและครอบครัวอย่างชาญฉลาด และหลีกเลี่ยงการพูดให้ผู้ชายของคุณผิดหวังมากเกินไปหากคุณกำลังพยายามทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น

ฉันควรอยู่กับเขาหลังจากที่เขานอกใจฉันไหม

มันไม่ง่ายอย่างนั้น แม้ว่าการนอกใจจะเป็นสิ่งที่แก้ไขได้ยาก แต่ก็มีหลายวิธีที่จะใช้มันเป็นโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์ของคุณใหม่

การใช้เคล็ดลับที่เราได้สรุปไว้ข้างต้น คุณสามารถสร้างรากฐานใหม่ทั้งหมดสำหรับความสัมพันธ์และการทำงานของคุณ ไปสู่สิ่งที่ดียิ่งขึ้น

อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์บางคนเชื่อว่าการเป็นหุ้นส่วนของคุณสามารถลงเอยด้วยดียิ่งขึ้นจากผลของมัน

ดังนั้น สิ่งที่คุณจะทำต่อไปก็ขึ้นอยู่กับคุณ

แต่ถ้าคุณกังวลว่าเพื่อนและครอบครัวของคุณจะคิดอย่างไรถ้าคุณกลับไปหาเขา อย่าไปเลย

พวกเขาไม่รู้สถานการณ์เฉพาะของคุณและไม่รู้ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปในความสัมพันธ์ของคุณ

ให้ทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณแทน เมื่อเวลาผ่านไป เพื่อนและครอบครัวของคุณจะเข้าใจแนวคิดนี้เมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณสองคนอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขเพียงใด

วิธีตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเกิดขึ้นอีก

ไม่มีการรับประกันว่าคู่ของคุณจะไม่นอกใจอีก น่าเสียดาย นั่นเป็นเพียงความเสี่ยงที่คุณต้องทำหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ใหม่อีกครั้ง

แต่มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นอีกในอนาคต

คุณเห็นไหมว่าคู่ของคุณอาจนอกใจเพราะเขารู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปในความสัมพันธ์ ผู้ชายหลายคนอ้างเหตุผลนี้ แม้ว่าพวกเขาจะรักคู่หู แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอ

ฉันเรียนรู้เรื่องนี้จากสัญชาตญาณฮีโร่ James Bauer ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ประกาศเกียรติคุณ แนวคิดปฏิวัตินี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับแรงผลักดันหลัก 3 ประการที่ผู้ชายทุกคนมี ซึ่งฝังลึกอยู่ใน DNA ของพวกเขา

นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้

แต่เมื่อ ผู้ขับขี่เหล่านี้ทำให้ผู้ชายกลายเป็นฮีโร่ในชีวิตของพวกเขาเอง พวกเขารู้สึกดีขึ้น รักมากขึ้น และผูกพันมากขึ้นเมื่อพบคนที่รู้วิธีกระตุ้นสิ่งนี้

และมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกไม่พอใจในความสัมพันธ์ วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่เขาจะหลงทางอีกครั้ง

ตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่าทำไมมันถึงเรียกว่า "สัญชาตญาณฮีโร่" ผู้ชายต้องรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่จริงๆ เหรอถึงยอมมอบตัวให้ผู้หญิง?

ไม่เลย ลืมมาร์เวลไปเลย คุณไม่จำเป็นต้องเล่นเป็นหญิงสาวที่ถูกขังอยู่ในหอคอยเพื่อทำให้เขาเห็นว่าคุณเป็นคนนั้น

ความจริงก็คือ การใช้สัญชาตญาณฮีโร่นั้นไม่มีค่าใช้จ่ายหรือเสียสละสำหรับคุณ ด้วยจำนวนเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเปลี่ยนวิธีการเข้าหาเขา คุณจะได้เข้าถึงส่วนของเขาที่ไม่มีผู้หญิงคนไหนเคยสัมผัสมาก่อน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมฟรีของ James Bauer ที่นี่ เขาแบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้คุณเริ่มต้น เช่น ส่งข้อความ 12 คำที่จะกระตุ้นสัญชาตญาณฮีโร่ของเขาทันที

เพราะนั่นคือความงดงามของสัญชาตญาณฮีโร่

มันเป็นเพียง เป็นเรื่องของการรู้จักพูดสิ่งที่ถูกต้องเพื่อให้เขารู้ว่าเขาต้องการคุณและคุณเพียงคนเดียว เขาจะพบสิ่งที่เขามองหามาโดยตลอด และเขาจะไม่อยากมองหาที่อื่น

ทั้งหมดนั้นและอื่นๆ อีกมากมายรวมอยู่ในวิดีโอที่ให้ข้อมูลฟรีนี้ ดังนั้น อย่าลืมลองดูถ้าคุณต้องการ เพื่อทำให้เขาเป็นของคุณตลอดไป

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง

เดินหน้าต่อไปหลังจากที่เขานอกใจฉัน

หากคุณเลือกที่จะอยู่กับคู่ของคุณและ ทำให้มันใช้งานได้แล้วโชคดี! ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณมีหนทางอีกยาวไกลในกระบวนการนี้

แต่ข่าวดีก็คือถ้าคุณทำงานหนัก คุณอาจลงเอยด้วยความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในระหว่างทาง

ตอนนี้ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การต่อสู้เพื่อมัน

จำไว้ว่า ความสัมพันธ์ต้องใช้สองอย่าง และมีเพียงสองเท่านั้น ถึงเวลาที่จะตัดเสียงรบกวนรอบตัวคุณและเชื่อสัญชาตญาณของคุณเมื่อพูดถึงสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์นี้

การนอกใจในความสัมพันธ์เป็นสิ่งไม่ดี แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถดำเนินการได้ภายใต้สิทธิ์สถานการณ์ต่างๆ

ขอให้โชคดี!

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก โค้ช

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

• มันเกี่ยวกับเขาทั้งหมด: แน่นอน เขาคือคนที่นอกใจ คุณ แต่คำขอโทษของเขาควรเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณและวิธีที่เขาทำให้คุณเจ็บปวดและเสียใจ การเอาใจใส่ประเภทนี้เป็นกุญแจสำคัญในการขอโทษ ถ้าเขาหันมาสนใจเขาและสิ่งที่เขากำลังเผชิญ และตอนนี้เขารู้สึกอย่างไร คุณก็ไม่อยากฟังคำแก้ตัวใดๆ ทั้งสิ้น

• การกระทำของเขา แนะนำเป็นอย่างอื่น: เขาเต็มใจที่จะกล่าวขอโทษแต่เขาจะไม่พยายามแก้ไขปัญหา แม้ว่าคำพูดของเขาจะดูจริงใจ แต่การที่เขาไม่เต็มใจที่จะสนับสนุนด้วยการกระทำใดๆ ก็เป็นสัญญาณที่ดีว่าเขาไม่ได้หมายความตามนั้นจริงๆ

• เขาคาดหวังให้คุณเดินหน้าต่อไปทันที: ไม่มีใครเลิกโกงง่ายๆ หากเขาคิดว่าเขาสามารถพูดสองคำที่คุณต้องการได้ยินและคุณก็ควรทำต่อไป แสดงว่าเขาห่างไกลจากความจริงใจ เขาเพียงแค่วางผ้าพันแผลไว้บนปัญหาและบอกให้คุณผ่านมันไปได้

เมื่อต้องขอโทษอย่างจริงใจ มีบางสิ่งที่คุณควรระวัง:

• เขาบอกคุณว่าเขาทำผิดอะไรและรับผิดชอบอย่างเต็มที่โดยไม่พยายามโยนความผิดไปที่อื่น
• เขากังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่เกิดขึ้นกับคุณและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับคุณความรู้สึก
• เขาแสดงความเสียใจต่อการกระทำของเขาที่ส่งผลกระทบต่อคุณ
• เขากล่าวว่าเขาจะไม่ทำอีกและยินดีที่จะดำเนินการทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก

หากผู้ชายของคุณขอโทษคุณอย่างจริงใจ คุณก็รู้ว่าคุณมีพื้นฐานในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่

หากเขาเสนอความหลากหลายปลอมๆ ให้คุณ แสดงว่าถึงเวลาแล้ว เพื่อยุติการทำงาน

2) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารับผิดชอบ

สิ่งต่อไปที่คุณต้องระวังคืออีกครึ่งหนึ่งของคุณจะรับผิดชอบต่อการกระทำของเขาหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าเขาซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับสาเหตุที่มันเกิดขึ้นและบทบาทที่เขามีในเรื่องนี้

ท้ายที่สุด การสร้างความสัมพันธ์ต้องใช้สองคน ถ้าเขาพยายามตำหนินอกความสัมพันธ์ของคุณ แสดงว่าเขาไม่ยอมรับความรับผิดชอบใดๆ สำหรับการกระทำของเขา

เช่น เขามีข้อแก้ตัวมากมายหรือเปล่า

• ฉันมี ดื่มมากเกินไป
• ฉันไม่ได้คิด
• สิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง…
• เธอยุยงมัน
• เป็นเพราะคุณ ไม่เคยกลับบ้าน

ข้อความเช่นนี้บ่งบอกว่าเขาโยนความผิดไปที่ใครนอกจากตัวเอง

พูดตามตรง เราทุกคนทำผิดพลาดในชีวิต สิ่งเหล่านี้บางส่วนได้รับผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจและอื่นๆ อีกมากมาย

แต่ในสถานการณ์ทั้งหมดนี้ คนเดียวที่เราต้องโทษคือตัวเราเอง

เราเป็นคนที่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เราเป็นคนนั้นยอมจำนนต่อการล่อลวง แม้ว่าปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจมีผลต่อการนอกใจ แต่การเลือกของเขานำมาซึ่งปัจจัยเหล่านี้ และเขาจำเป็นต้องยอมรับสิ่งนั้น

หากเขาเลือกที่จะไม่ทำเช่นนั้น อะไรจะหยุดเขาจากการนอกใจ คุณอีกแล้วเหรอ

ถ้าเขาทำได้สักครั้ง เขาก็จะทำอีก ท้ายที่สุดแล้ว ในสายตาของเขา มันไม่ใช่ความผิดของเขา

แล้วทำไมเขาถึงแสดงข้อแก้ตัวทั้งหมดนี้ออกมา

เป็นเพราะเขาต้องการที่จะเปลี่ยนความรู้สึกผิด เขาน่าจะรู้ว่าเขาทำในสิ่งที่ผิด แต่แทนที่จะยอมทำตาม เขากลับตัดสินใจที่จะทำให้ตัวเองดูดีขึ้นโดยเปลี่ยนความรู้สึกผิดจากการกระทำของเขาไปอยู่ที่บางอย่าง — หรือบางคน — อย่างอื่น

หากเขาไม่เต็มใจที่จะซื่อสัตย์กับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และบทบาทที่เขาแสดงในเรื่องนี้ คุณมีโอกาสน้อยมากที่จะสามารถสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง

แต่คุณต้องการให้เขารับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการกระทำของเขาและยอมรับว่าไม่ใช่ แต่เป็นความผิดของตัวเอง

3) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนรับรู้ความรู้สึกของทุกคน

เมื่อพูดถึงเรื่องใหญ่อย่างการนอกใจ สิ่งสำคัญคือความรู้สึก ของทุกคนที่เกี่ยวข้องได้รับการแก้ไข

มันไม่ง่ายเหมือนการให้อภัย ลืม และหวังว่าจะเดินหน้าต่อไป มีการทรยศครั้งใหญ่เกิดขึ้น และหากคุณเลือกที่จะเพิกเฉย คุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย

คุณต้องนั่งลงด้วยกันและแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องอย่างแท้จริง ถึงเวลาที่จะโหดเหี้ยมซื่อสัตย์เกี่ยวกับเรื่องชู้สาวและผลกระทบที่มีต่อทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง

หากคุณเพียงแค่เก็บความรู้สึกไว้ใต้พรมและเพิกเฉยต่อความรู้สึกเหล่านั้น ความรู้สึกเหล่านั้นก็จะเน่าเฟะ ในที่สุดพวกมันจะกลับมากัดคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผยข้อมูลทั้งหมดออกมา

หากขั้นตอนนี้ใช้ได้ผล แสดงว่าคู่ของคุณต้องมีความโปร่งใสอย่างสมบูรณ์และเต็มใจที่จะตอบคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการนอกใจ ตัวอย่างเช่น:

• เธอคือใคร
• มันเริ่มขึ้นเมื่อไหร่
• มันเกิดขึ้นนานแค่ไหน
• คุณรักไหม เธอ?
• คุณพบว่าเธอน่าดึงดูดกว่าฉันไหม
• เป็นเพียงรูปกายหรือเปล่า มีอะไรเพิ่มเติมไหม
• คุณยังเจอเธออยู่หรือเปล่า

เมื่อคุณได้คำตอบทั้งหมดแล้ว ก็ถือเป็นโอกาสของคุณที่จะแบ่งปันความรู้สึกที่แท้จริง

• การกระทำของเขาส่งผลต่อคุณอย่างไร
• คุณต้องการอะไรจากเขาในอนาคต เช่น คุณต้องการให้เขาเลิกเที่ยวกลางคืนของหนุ่มๆ สักพักไหม? คุณต้องการให้เขาแชร์ข้อความทางโทรศัพท์เพื่อความโปร่งใสหรือไม่? คุณต้องการให้เขาส่งข้อความถึงคุณบ่อยขึ้นหรือไม่เมื่อเขาออกไปข้างนอก?
• คุณรู้สึกอย่างไรที่จะเดินหน้าไปด้วยกัน?

เพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติ คุณสองคนต้องเต็มใจทุ่มเททุกสิ่งที่คุณมีลงไป

ต้องใช้เวลาและความทุ่มเทในการสร้างความไว้วางใจในระดับนั้นให้กลับคืนมาอีกครั้ง ทั้งหมดนี้เริ่มต้นด้วยการสื่อสารแบบเปิด

4) ค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

หนึ่งสิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์คือรูปแบบการกระทำบางอย่าง

แน่นอนว่าขั้นตอนนี้จะแตกต่างกันไปสำหรับคู่รักทุกคู่

เป็นเรื่องของ ระบุสิ่งที่นำไปสู่การโกงตั้งแต่แรกและดำเนินการเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก

ต่อไปนี้เป็นสถานการณ์ที่เป็นไปได้บางส่วนที่คุณสามารถแก้ไขได้:

• เกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์: หากสิ่งนี้นำไปสู่การนอกใจตั้งแต่แรก ก็ถึงเวลาหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการบำบัด ไม่ใช่ข้อแก้ตัวแต่เป็นสาเหตุของการนอกใจและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขหากคุณหวังว่าจะเดินหน้าไปด้วยกัน
• เขาติดเซ็กส์: บางทีเขานอกใจคุณเพราะ เขาเป็นคนติดเซ็กส์ อีกครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาต้นตอของปัญหานี้เพื่อให้แน่ใจว่าการโกงจะไม่เกิดขึ้นอีก มองหาศูนย์ให้คำปรึกษาหรือสถานบำบัดที่สามารถจัดการกับปัญหาเฉพาะนี้ได้ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณพร้อมที่จะแก้ไขปัญหา
• คุณออกไปเที่ยวมากเกินไป: คุณไม่เคยอยู่ตรงนั้น สำหรับเขา. ไม่มีเซ็กส์ในความสัมพันธ์ของคุณ มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจนำไปสู่การโกง อีกครั้ง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อแก้ตัวสำหรับการกระทำของเขา แต่พวกเขายังคงต้องได้รับการแก้ไข และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการให้คำปรึกษา นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับความรู้สึกทั้งหมดบนโต๊ะกับมืออาชีพที่สามารถแนะนำคุณได้ผ่านพวกเขา

เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่ก่อตัวขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณจนถึงจุดนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องเจอปัญหาอีก

5) ลองคิดดูว่าคุณจะให้อภัยได้หรือไม่

นี่คือสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นทันที

อาจต้องใช้เวลา แต่ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณหวังว่าจะเดินหน้าต่อไปกับความสัมพันธ์นี้ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะให้อภัยเขาในที่สุด

หากคุณไม่คิดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอีก คุณก็ ต้องถอยออกมาเดี๋ยวนี้

ความสามารถในการให้อภัยเป็นเครื่องมือสำคัญเมื่อต้องก้าวต่อไป และยังช่วยคุณได้ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย

ลองคิดดูสิ ถ้าคุณ การเก็บงำความไม่พอใจต่อคู่ของคุณในขณะที่พยายามทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติ มันจะกัดกินคุณ

มันจะส่งผลกระทบต่อคุณในทุกด้านของชีวิต และอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและ ความเป็นอยู่ที่ดี

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ John Hopkins กล่าว การให้อภัยสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล ปรับปรุงการนอนหลับ ลดความเจ็บปวด ลดความดันโลหิต ลดความวิตกกังวล ความหดหู่ และความเครียด

การกักเก็บความรู้สึกเจ็บปวดของคุณไว้นานเกินไปยังสามารถเปลี่ยนความรู้สึกเหล่านั้นให้กลายเป็นความเกลียดชังและความขมขื่นสุดขีดได้

แล้วคุณจะให้อภัยคนรักได้อย่างไร ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณ:

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมให้อภัยเขาตั้งแต่แรก
• หาที่สงบๆ ที่คุณสามารถหันเหความสนใจจากความคิดด้านลบที่คุณหมกมุ่นอยู่
• อย่าเอาแต่นำความผิดพลาดของพวกเขาเข้ามา การสนทนาเมื่อคุณต่อสู้ จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำลังต่อสู้อยู่ในขณะนี้โดยไม่นำความเจ็บปวดในอดีตเข้ามาเกี่ยวข้อง
• อย่าพยายามแก้แค้นสิ่งที่พวกเขาทำกับคุณ ท้ายที่สุดแล้ว ความผิด 2 ครั้งก็ไม่กลายเป็นเรื่องที่ถูกต้อง
• จงอดทนกับตัวเอง การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ดังนั้นให้ใช้เวลาและค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

เพียงครั้งเดียวที่คุณสามารถให้อภัยคู่ของคุณ คุณจะสามารถเดินหน้าต่อไปกับความสัมพันธ์ได้อย่างแท้จริงโดยไม่ต้องถือโกรธแค้นใดๆ เป็นขั้นตอนที่สำคัญในกระบวนการนี้

6) เริ่มต้นจากสเลทใหม่

หนึ่งในขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการคือการค้นหาสเลทใหม่

นี่คือ พูดง่ายกว่าทำแน่นอน

ไม่มีความสัมพันธ์ใดไปต่อได้หากคุณทั้งคู่เก็บงำความรู้สึกหรือไม่พอใจซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่น คุณไม่พอใจการกระทำของเขา ในขณะที่เขาไม่พอใจที่คุณต้องคอยตรวจสอบเขาอยู่ตลอดเวลา

ขั้นตอนนี้ต้องใช้เวลาพอสมควร คุณต้องพยายามให้อภัยที่กล่าวถึงในขั้นตอนที่แล้ว และเขาต้องสร้างความไว้วางใจนั้นขึ้นมาใหม่ด้วยการอดทนกับคุณและปล่อยให้คุณสร้างใหม่จนถึงระดับนั้น

สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน

โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องสร้างความสัมพันธ์ของคุณใหม่ ละทิ้งส่วนนั้นเสียไม่ทำงานและดำเนินการต่อกับสิ่งที่คุณค้นพบเกี่ยวกับกันและกันในกระบวนการนี้

มันเป็นเรื่องของการค้นหาการเชื่อมต่อนั้นอีกครั้ง

อะไรทำให้คุณตกหลุมรักตั้งแต่แรก ถึงเวลากลับไปสู่รากเหง้าเหล่านั้นและเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ตามที่ต้องการ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่จะช่วย:

• วางแผนการเดินทาง: เมื่อถึงเวลา (และหลังจากทำตามขั้นตอนอื่นๆ แล้ว) ให้วางแผนการเดินทางด้วยกัน . ไม่มีวิธีใดที่จะสานสัมพันธ์กันใหม่ได้ดีไปกว่าการหลีกหนีจากความยุ่งเหยิงในชีวิตประจำวันและมุ่งความสนใจไปที่กันและกัน
• ทำให้ค่ำคืนออกเดทกลายเป็นเรื่องจริง: เป็นความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความสัมพันธ์จะสูญเสียสิ่งนั้นไป จุดประกายพิเศษ ดังนั้นกลับไปที่จุดเริ่มต้นและเริ่มออกเดทอีกครั้ง วางแผนการเดินทางไปดูหนัง ไปร้านอาหารดีๆ หาเวลาให้คุณสองคนมีสมาธิกับการสร้างความสัมพันธ์นั้นขึ้นมาใหม่
• คอยให้คำปรึกษา: อย่ายอมแพ้ ในการให้คำปรึกษาได้ทันที อาจใช้เวลาสักครู่กว่าที่ความรู้สึกที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขจะปรากฏออกมา ดังนั้นจงรักษาไว้
• ฝึกภาษารักของคุณ: คุณเคยได้ยินภาษารักทั้ง 5 นี้หรือไม่? เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเข้าสู่หน้าเดียวกันได้ ทุกคนมีภาษารักที่แตกต่างกัน รวมถึงคำพูดยืนยัน การกระทำบริการ การรับของขวัญ เวลาที่มีคุณภาพ และการสัมผัสทางกาย คุณสามารถสื่อสารภาษารักของกันและกันได้โดยการระบุภาษารักของกันและกัน