Nije važno koliko dugo ste sa svojim partnerom — 5 mjeseci ili 5 godina, nevjera boli.

Kada je riječ o prevari, postoje neki koji to ne smatraju velikim dogovor ako nisi oženjen. Na kraju krajeva, niste se toliko posvetili jedno drugome.

Ali, ako ste u vezi i oboje ste pristali da se međusobno isključuju, onda je to jednako loše. Povjerenje između vas dvoje je narušeno, što je temelj svake veze.

To je jedan od najtežih prepreka s kojima se vaša veza može suočiti u bilo kojem trenutku.

Ali, u svakom trenutku. u isto vrijeme, to također može biti savršen katalizator za promjenu koja može dovesti do podizanja vaše veze na nove visine.

Da li je prevara prije braka loša?

Iako svakako nije nešto pozitivno, ovdje je 6 savjeta koji vam mogu pomoći da to zajedno prebrodite i krenete dalje.

1) Pobrinite se da postoji kajanje

Prva stvar na prvom mjestu je vaš partner zapravo im je žao zbog onoga što su učinili?

Ne samo jednostavno, "Ups, žao mi je".

Već iskreno, iskreno izvinjenje koje pokazuje da se istinski kaju zbog svojih postupaka.

Postoji ogromna razlika između ta dva i jednog koje morate biti svjesni prije nego što nastavite s tipom.

Pa, kako možete uočiti razliku? Evo nekoliko znakova da on ne misli ništa što govori:

• Rekao je "Žao mi je" i to je to: Ako je originalbolje i dođite jedno do drugog na potpuno novom nivou.

Ako je vaš muškarac voljan proći kroz ovih 6 koraka, onda možete zadržati malo nade da vaša veza ima budućnost. Samo ako odaberete ovaj put, naravno.

Možete koristiti gornje savjete kako biste ga vratili na pravi put i pružili vam oboje najbolje šanse za sretan zajednički život.

Da li treba otkriti prijateljima i porodici o indiskreciji mog partnera?

Vaš partner vas je prevario iz vedra neba. To bode — nema sumnje u to.

Ali, šta se dalje događa?

Ako se odlučite otvoriti prijateljima i porodici, pomaže da prvo razmislite o posljedicama svojih postupaka.

Nema sumnje, kada im to kažete, vaši prijatelji i porodica će vam biti u uhu govoreći da je vrijeme da prekinete vezu. Na kraju krajeva, oni žele samo ono što je najbolje za tebe — a tip koji te vara sigurno nije to.

Ako znaš da tvoja porodica i prijatelji neće dobro reagovati na partnerove indiskrecije, može pomoći da budete selektivni oko toga koga odlučite reći.

Može biti previše primamljivo djelovati u žaru trenutka i javno bjesniti zbog njegovih postupaka, ali to neće pomoći bilo koga na duge staze — iako se trenutno može osjećati sjajno.

Pomaže razmišljati o posljedicama svojih postupaka.

Zapamti, on je taj u krivu. Bez obzira koliko tižalite se na njega onima oko sebe, to neće promijeniti ono što se dešava.

Sve to znači da ako odlučite da želite da veza funkcionira, već ste uprljali svoje prijatelje i porodicu protiv njega . To ga čini mnogo težim.

Naravno, može pomoći imati nekoliko odabranih ljudi unutra, tako da imate s kim razgovarati kada su stvari teške.

Jednostavno odaberite svoj prijatelje i porodicu mudro i izbjegavajte previše prigovarati svom čovjeku ako pokušavate natjerati stvari da funkcioniraju.

Da ostanem s njim nakon što me prevari?

Nije tako jednostavno. Iako je od nevjere teško oporaviti se, postoje načini da je iskoristite kao priliku da obnovite svoju vezu.

Koristeći savjete koje smo gore naveli, možete stvoriti potpuno novu osnovu za svoju vezu i posao ka nečemu još boljem.

Zapravo, neki stručnjaci za odnose vjeruju da vaše partnerstvo može biti jače kao rezultat toga.

Dakle, na vama je šta ćete dalje raditi.

Ali ako ste zabrinuti šta će vaši prijatelji i porodica misliti ako mu se vratite - nemojte.

Oni ne znaju vašu konkretnu situaciju i ne znaju shvatite šta se promijenilo u vašoj vezi.

Umjesto toga, učinite ono što je ispravno za vas. S vremenom će vaši prijatelji i porodica doći na ideju kada vide koliko ste vas dvoje sretni zajedno.

Kako se pobrinuti da to ne budeponovi se

Nema garancije da vaš partner nikada više neće prevariti. Nažalost, to je samo rizik koji morate preuzeti ako želite da obnovite svoju vezu.

Ali, postoji nešto što možete učiniti da smanjite mogućnost da se to ponovi u budućnosti.

Vidite, možda je vaš partner varao jer je osjećao da nešto nedostaje u vezi. Mnogi muškarci to navode kao razlog. Iako vole svog partnera, ponekad to nije dovoljno.

O tome sam saznao od instinkta heroja. Osmislio ga je stručnjak za odnose James Bauer, ovaj revolucionarni koncept govori o tri glavna pokretača koji svi muškarci imaju, duboko ukorijenjena u njihovu DNK.

Ovo je nešto o čemu većina žena ne zna.

Ali jednom aktivirani, ovi vozači pretvaraju muškarce u heroje svojih života. Osjećaju se bolje, vole jače i jače se posvećuju kada pronađu nekoga ko zna kako to pokrenuti.

I manje je vjerovatno da će se osjećati nezadovoljno u svojoj vezi. Ovo će smanjiti šansu da ponovo zaluta.

Sada se možda pitate zašto se to zove "instinkt heroja"? Da li se momci zaista trebaju osjećati kao superheroji da bi se posvetili ženi?

Nikako. Zaboravi na Marvel. Nećete morati glumiti djevojku zaključanu u tornju kako biste ga natjerali da vas vidi kao onu.

Istina je da korištenje instinkta heroja nema nikakvu cijenu ili žrtvu za vas. Sa samo nekoliko malihako promijenite način na koji mu pristupate, iskoristit ćete dio njega u koji nijedna žena prije nije koristila.

Najlakši način da to učinite je da ovdje pogledate odličan besplatni video Jamesa Bauera. On dijeli nekoliko jednostavnih savjeta za početak, kao što je slanje teksta od 12 riječi koji će odmah pokrenuti njegov herojski instinkt.

Jer to je ljepota instinkta heroja.

To je samo stvar znanja pravih stvari koje treba reći kako bi shvatio da želi tebe i samo tebe. Pronaći će ono što je oduvijek tražio, i neće htjeti tražiti negdje drugdje.

Sve to i više uključeno je u ovaj informativni besplatni video, pa ga svakako pogledajte ako želite da ga učinim svojim zauvek.

Ovo je ponovo link do besplatnog videa.

Nastavljamo nakon što me je prevario

Ako odlučiš ostati sa svojim partnerom i neka radi, onda sretno! Ne može se poreći da je pred vama dug put u ovom procesu.

Ali, dobra vijest je da, ako uložite naporan rad, možete završiti sa još jačom vezom u nastavku.

Sad, to je nešto za što se vrijedi boriti.

Zapamtite, za vezu su potrebna dva – i samo dva. Vrijeme je da ugasite buku oko sebe i vjerujete svojim instinktima kada je riječ o tome šta želite od ove veze.

Prevara u bilo kojem trenutku u vezi je loša. Ali to je nešto na čemu možete raditi ispod desne straneokolnosti.

Sretno!

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s vezom treneru.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam se obratio Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

• Sve je o njemu: Naravno, on je taj koji je prevario ti, ali njegovo izvinjenje bi trebalo da se odnosi na tebe i na to kako te je povrijedio i kaje. Ova vrsta empatije je ključ svakog izvinjenja. Ako se okrene njemu i onome kroz šta je prolazio i kako se sada osjeća, onda je jednostavno pun izgovora koje ne želite čuti.

• Njegovi postupci predložite drugačije: On je spreman da se izvini, ali neće pokušati ispraviti problem. Iako su njegove riječi iskrene, činjenica da to ne želi potkrijepiti bilo kakvom akcijom je dobar pokazatelj da on to zapravo ne misli.

• Očekuje da odmah krenete dalje: Niko jednostavno ne prestaje da vara. Ako misli da može izgovoriti dvije riječi koje želite da čujete i onda biste trebali nastaviti dalje, onda je daleko od iskrenosti. On jednostavno stavlja flaster na problem i govori vam da ga prebolite.

Kada je riječ o iskrenom izvinjenju, postoji nekoliko stvari na koje biste trebali paziti:

• Govori vam šta je pogriješio i preuzima potpunu odgovornost bez pokušaja prebacivanja krivice na drugo mjesto.
• Zabrinut je kako je to utjecalo na vas i želi razgovarati o vašemosjećanja.
• Izražava tugu zbog toga kako su njegovi postupci uticali na vas.
• Izjavljuje da to neće ponoviti i da je spreman poduzeti sve potrebne radnje kako bi osigurao da se to više ne ponovi.

Ako vam se vaš muškarac iskreno izvini, onda znate da imate osnovu na kojoj možete izgraditi novu vezu.

Ako vam nudi lažnu raznolikost, onda je vrijeme

2) Pobrinite se da on preuzme odgovornost

Sljedeća stvar na koju trebate paziti je da li vaša druga polovina preuzima bilo kakvu odgovornost za njegove postupke. To znači da je potpuno iskren o tome zašto se to dogodilo i ulozi koju je u tome odigrao.

Na kraju krajeva, za uspostavljanje veze potrebno je dvoje. Ako pokušava da ukaže krivicu van vaše veze, to znači da nije prihvatio nikakvu odgovornost za svoje postupke.

Na primjer, da li je pun izgovora?

• Imao sam previše za piće.
• Nisam razmišljao.
• Jedna stvar je samo dovela do druge...
• Ona je potaknula.
• To je zato što si ti nikad nisam kod kuće.

Izjave poput ovih ukazuju na to da on prebacuje krivicu na bilo koga osim na sebe.

Budimo iskreni, svi griješimo u životu. Na neke od njih utiče konzumiranje previše alkohola, prepuštanje iskušenju i još mnogo toga.

Ali u svim ovim scenarijima, jedina osoba koju moramo kriviti smo mi sami.

Mi smo bili ti da pije previše alkohola. Mi smo bili tiprepustiti se iskušenju. Iako su svi ovi faktori možda bili u igri kada je u pitanju nevjera, do toga je došlo zbog njegovih izbora - i on to mora prihvatiti.

Ako odluči ne, šta će ga onda spriječiti da vara ti opet?

Ako to može jednom, učinit će opet. Uostalom, u njegovim očima, to nije njegova krivica.

Pa, zašto izgovara sve te izgovore?

To je zato što želi prebaciti krivicu. Verovatno zna da je uradio pogrešnu stvar. Ali umjesto da prizna to, odlučio je da izgleda bolje tako što će prebaciti krivicu sa svojih postupaka na nešto — ili nekoga — drugog.

Ako nije voljan biti iskren s vama u vezi s tim što se dogodilo i ulogu koju je on u tome igrao, onda imate vrlo male šanse da ponovo izgradite to povjerenje u vašoj vezi.

Umjesto toga, želite da on preuzme potpunu odgovornost za svoje postupke i prihvati da nije nečija greška, ali njegova vlastita.

3) Pobrinite se da svačija osjećanja budu prepoznata

Kada je u pitanju nešto tako veliko kao što je varanje, važno je da osjećaji Svi koji su uključeni su upućeni.

Nije tako jednostavno kao oprostiti, zaboraviti i nadati se da ćete samo nastaviti dalje. Dogodila se ogromna izdaja i ako je odlučite ignorirati, nećete postići ništa.

Morate sjesti zajedno i zaista se pozabaviti problemima koji su uključeni. Vrijeme je da budete brutalniiskren u vezi sa aferom i uticajem koji je imala na sve uključene strane.

Ako jednostavno gurnete osjećaje pod tepih i ignorirate ih, tamo će se zagnojiti. Na kraju će se vratiti da vas ugrizu. Važno je sve to iznijeti na vidjelo.

Ako će ovaj korak uspjeti, onda vaš partner mora biti potpuno transparentan i spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o varanju. Na primjer:

• Ko je ona?
• Kada je počelo?
• Koliko dugo traje?
• Da li voliš nju?
• Da li ti je privlačnija od mene?
• Je li to bilo samo fizički? Da li je bilo nečega više?
• Viđate li je još uvijek?

Kada dobijete sve odgovore koje tražite, prilika je da podijelite tačno kako se osjećate.

• Kako su njegovi postupci uticali na vas?
• Šta vam je potrebno od njega za dalje? Na primjer, da li vam je potrebno da odustane od muških noći na neko vrijeme? Da li vam je potrebno da dijeli svoje telefonske poruke radi transparentnosti? Da li vam je potrebno da vam on češće šalje poruke kada je vani?
• Što mislite o tome da nastavite zajedno?

Kako biste bili sigurni da ćete svoju vezu vratiti na pravi put, vas dvoje morate biti spremni da u to uložite sve što imate.

Biće potrebno vrijeme i posvećenost da se ponovo izgradi taj nivo povjerenja. Ovo sve počinje otvorenom komunikacijom.

4) Pronađite pravi lijek za vas

Jedanstvar koju trebate od svog partnera prije nego što donesete odluku o budućnosti vaše veze je neka vrsta akcije.

Naravno, ovaj korak će biti drugačiji za svaki par.

Radi se o identificirati šta je uopće dovelo do prevare i poduzeti radnje kako bi se spriječilo da se ponovi.

Evo nekoliko mogućih scenarija kroz koje možete proći:

• Droga ili alkohol su bili uključeni: Ako je ovo uopće dovelo do prevare, onda je vrijeme da se razgovara o opciji rehabilitacije. To nije izgovor, već temeljni uzrok prevare i treba ga riješiti ako se nadate da ćete nastaviti zajedno.
• On je ovisnik o seksu: Možda vas je prevario zato što on je zavisnik od seksa. Još jednom, važno je doći do korijena ovog problema kako biste bili sigurni da se prijevara nikada više ne ponovi. Potražite savjetovališta ili centre za rehabilitaciju koji se mogu nositi s ovim specifičnim problemom i provjerite je li vaš partner uključen u rješavanje problema.
• Previše ste vani: Nikada niste tamo za njega. U vašoj vezi nema seksa. Postoji toliko mnogo drugih faktora koji su možda doveli do prevare. Još jednom, ovo nisu izgovori za njegove postupke. Ali njima se i dalje treba pozabaviti – a jedan od najboljih načina da se to uradi je kroz savjetovanje. Ovo je odličan način da dobijete sva osjećanja na stolu sa profesionalcem koji vas može uputitikroz njih.

To je savršen način da se pozabavite osnovnim problemima koji su se gradili u vašoj vezi do ove tačke, kako biste bili sigurni da više ne prolazite kroz to.

5) Razmislite da li možete oprostiti

Ovo je nešto što se mora dogoditi odmah.

Može potrajati. Ali, na kraju dana, ako se nadate da ćete nastaviti sa ovom vezom, na kraju ćete morati naučiti da mu oprostite.

Ako ne mislite da će se to ikada dogoditi, onda treba da se povučete sada.

Moći da oprostite je ključno sredstvo kada je u pitanju nastavljanje, a može vam pomoći i emocionalno i fizički.

Razmislite o tome, ako ako gajite ljutnju prema svom partneru dok pokušavate da vratite svoju vezu na pravi put, to će vas izjedati.

To će uticati na vas u svim aspektima vašeg života i može imati ogroman uticaj na vaše zdravlje i blagostanje.

Prema zdravstvenim stručnjacima u John Hopkinsu, čin oprosta može smanjiti rizik od srčanog udara, sniziti nivo holesterola, poboljšati san, smanjiti bol, sniziti krvni pritisak, smanjiti anksioznost, depresiju i stres.

Njegovanje vaših povrijeđenih osjećaja predugo može ih pretvoriti u mržnju i ekstremnu gorčinu.

Dakle, kako tačno radite na opraštanju svom partneru? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći:

Povezane priče iz Hackspirita:

• Uvjerite seotvoreni ste da im oprostite na prvom mjestu.
• Pronađite mirno mjesto na kojem možete odvratiti pažnju od negativnih misli na kojima se stalno zadržavate.
• Nemojte stalno unositi njihovu grešku u razgovor kada se svađate. Fokusirajte se samo na ono oko čega se trenutno svađate, a da u to ne unosite bol iz prošlosti.
• Ne pokušavajte se osvetiti za ono što su vam učinili. Na kraju krajeva, dvije greške definitivno ne čine dobro.
• Budite strpljivi sa sobom. Opraštanje nije uvijek lako, stoga uzmite si vremena i pronađite ono što vam odgovara.

Tek kada možete oprostiti svom partneru, možete istinski nastaviti sa svojom vezom bez zadržavanja bilo kakve ljutnje. To je važan korak u procesu.

6) Započnite na svježoj tablici

Jedan od posljednjih koraka procesa je pronalaženje nove ploče.

Ovo je definitivno lakše reći nego učiniti.

Nijedna veza ne može nastaviti ako oboje gajite osjećaje ili ljutnje jedno prema drugom. Na primjer, zamjerate njegove postupke, dok on zamjera vašu potrebu da ga stalno provjeravate.

Ovaj korak traje neko vrijeme. Morate raditi na oprostu spomenutom u prethodnom koraku, a on mora ponovo izgraditi to povjerenje tako što će biti strpljiv s vama i omogućiti vam da se obnovite do tog nivoa.

Ništa od ovoga se ne događa preko noći.

U suštini, morate ponovo stvoriti svoju vezu. Pustite te dijelove kojiniste radili i nastavite dalje s onim što ste otkrili jedno o drugom u tom procesu.

Radi se o ponovnom pronalaženju te veze.

Šta vas je uopće navelo da se zaljubite? Vrijeme je da se vratite tim korijenima i date vašoj vezi novi početak koji joj je potreban. Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći u tome:

• Planirajte odlazak: Kada dođe pravo vrijeme (i nakon što prođete kroz ostale korake), isplanirajte zajedničko putovanje . Ne postoji bolji način da se ponovo povežete zajedno nego da pobjegnete od svakodnevnice i jednostavno se koncentrišete jedno na drugo.
• Učinite izlazak navečer stvar: Istina je da s vremenom veze izgube to posebna iskra. Dakle, vratite se na početak i počnite ponovo izlaziti. Isplanirajte odlazak u kino, idite u lijep restoran, odvojite vrijeme za vas dvoje da se koncentrišete na ponovno uspostavljanje te veze.
• Nastavite sa savjetovanjem: Ne odustajte odmah na savjetovanje. Može proći neko vrijeme dok neriješena osjećanja isplivaju na površinu, pa nastavite tako.
• Razmišljajte svoj jezik ljubavi: jeste li ikada čuli za 5 ljubavnih jezika? To je jedan od najboljih načina na koji oboje možete doći na istu stranicu. Svako ima drugačiji jezik ljubavi, uključujući riječi potvrde, djela usluga, primanje poklona, ​​kvalitetno vrijeme i fizički dodir. Identifikujući jezik ljubavi jednog drugog možete komunicirati