ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ කොපමණ කාලයක් සිටියාද යන්න ප්‍රශ්නයක් නොවේ — මාස 5ක් හෝ අවුරුදු 5ක්, ද්‍රෝහිකමේ දෂ්ට කිරීම්.

රැවටීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය විශාල දෙයක් ලෙස නොසලකන සමහරු සිටිති. ඔබ විවාහ වී නොමැති නම් ගනුදෙනු කරන්න. සියල්ලට පසු, ඔබ එකිනෙකාට එතරම් විශාල කැපවීමක් කර නැත.

නමුත්, ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් සහ දෙදෙනාම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් බැහැර වීමට එකඟ වී ඇත්නම්, එය නරකයි. ඔබ දෙදෙනා අතර විශ්වාසය බිඳී ඇත, එය ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක පදනම වේ.

එය ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ සම්බන්ධතාවයට මුහුණ දිය හැකි දරුණුම පසුබෑමකි.

නමුත්, ඒ අතරම, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය නව තලයකට නැඟී එන වෙනසක් සඳහා පරිපූර්ණ උත්ප්‍රේරකයක් විය හැකිය.

ඉතින්, විවාහයට පෙර වංචා කිරීම නරකද?

එය නිසැකවම ධනාත්මක දෙයක් නොවූවත්, මෙහි ඔබට එය පසුකර යාමට සහ ඉදිරියට යාමට උපකාරී වන ඉඟි 6කි.

1) පසුතැවිල්ල ඇති බවට වග බලා ගන්න

පළමු දෙය, ඔබේ සහකරුද? ඇත්තටම ඔවුන් කළ දේ ගැන කනගාටු වෙනවාද?

හුදු සරල දෙයක් නොවේ, "අපොයි, මට සමාවෙන්න".

නමුත් අවංක, හෘදයාංගම සමාව අයැදීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් ගැන සැබවින්ම පසුතැවෙන බවයි.

ඔහු සමඟ ඉදිරියට යාමට පෙර ඔබ දැනුවත් විය යුතු මේ දෙක සහ එකක් අතර විශාල වෙනසක් ඇත.

ඉතින්, ඔබ වෙනස පවසන්නේ කෙසේද? ඔහු පවසන කිසිවක් අදහස් නොකරන බවට සංඥා කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔහු “මට සමාවෙන්න” යැයි පවසයි, එය එයයි: එය අව්‍යාජ එකක් නම්වඩා හොඳ සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකින් එකිනෙකා වෙත ළඟා වන්න.

ඔබේ පුද්ගලයා මෙම පියවර 6 හරහා එය කිරීමට කැමති නම්, එවිට ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අනාගතයක් ඇති බවට කුඩා බලාපොරොත්තුවක් තබාගත හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ මෙම මාර්ගය තෝරා ගන්නේ නම් පමණි.

ඔබට එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉහත ඉඟි භාවිතා කළ හැකි අතර ඔබ දෙදෙනාටම එකට ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට හොඳම අවස්ථාව ලබා දිය හැකිය.

මම කළ යුතුද? මගේ සහකරුගේ නොසැලකිලිමත්කම ගැන මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට විවෘතව පවසන්න?

ඔබේ සහකරු ඔබව රවටා ඇත. එය දෂ්ට කරයි - ඒ ගැන කිසිදු සැකයක් නැත.

නමුත්, ඊළඟට කුමක් සිදුවේද?

ඔබ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට විවෘත කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එය ඔබගේ ක්‍රියාවන්ගේ ප්‍රතිවිපාක ගැන මුලින්ම සිතීමට උපකාරී වේ.

සැකයක් නැත, ඔබ ඔවුන්ට පැවසීමෙන් පසු, ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබට සම්බන්ධය අවසන් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව පවසනු ඇත. සියල්ලට පසු, ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට හොඳම දේ පමණි - සහ ඔබව රවටා ගන්නා පිරිමි ළමයෙකු නිසැකවම එය නොවේ.

ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඔබේ සහකරුගේ නොසැලකිලිමත්කමට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදක්වන බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම කියන්නට තෝරා ගන්නේ කවුරුන්ද යන්න තෝරා බේරා ගැනීමට එය උපකාර විය හැක.

එය උණුසුම් මොහොතේ ක්‍රියා කිරීමට සහ ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ගැන ප්‍රසිද්ධියේ කෝපයට පත් කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය, නමුත් මෙය උදව් නොවනු ඇත දිගු කාලීනව ඕනෑම කෙනෙකුට — එය මේ මොහොතේ හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි වුවද.

එය ඔබේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිවිපාක ගැන සිතීමට උපකාරී වේ.

මතක තබා ගන්න, ඔහු මෙහි වැරදිකරු වේ. ඔබ කොපමණ වුවත්ඔබ අවට සිටින අයට ඔහු ගැන පැමිණිලි කරන්න, එය සිදු වන දේ වෙනස් නොකරනු ඇත.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය යැයි ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ දැනටමත් ඔහුට විරුද්ධව ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය අපවිත්‍ර කර ඇති බවයි. . මෙය එය වඩාත් අපහසු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අභ්‍යන්තරයේ තෝරාගත් පුද්ගලයන් කිහිප දෙනෙකුට උපකාර විය හැක, එබැවින් ඔබට දේවල් දුෂ්කර වූ විට කතා කිරීමට කෙනෙකු සිටී.

සරලව ඔබේ දේ තෝරන්න. මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඥානාන්විතව සහ ඔබ දේවල් සාර්ථක කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබේ මිනිසා ඕනෑවට වඩා පහත් කොට කතා කිරීමෙන් වළකින්න.

ඔහු මට වංචා කළ පසු මම ඔහු සමඟ සිටිය යුතුද?

එය එතරම් සරල දෙයක් නොවේ. ද්‍රෝහිකමෙන් ගොඩ ඒම දුෂ්කර එකක් වන අතර, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලෙස භාවිතා කිරීමට ක්‍රම තිබේ.

අපි ඉහත දක්වා ඇති ඉඟි භාවිතා කරමින්, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය සහ වැඩ සඳහා නව පදනමක් නිර්මාණය කළ හැකිය. ඊටත් වඩා හොඳ දෙයක් කරා.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර සම්බන්ධතා විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ඔබේ හවුල්කාරිත්වය එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශක්තිමත්ව අවසන් විය හැකි බවයි.

ඉතින්, ඔබ ඊළඟට කරන දේ ඔබට භාරයි.

නමුත් ඔබ ඔහු වෙත ආපසු ගියහොත් ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සිතන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින්නේ නම් — එසේ නොකරන්න.

ඔවුන් ඔබේ නිශ්චිත තත්ත්වය නොදන්නා අතර ඔවුන් නොදනී ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ වෙනස් වී ඇති දේ තේරුම් ගන්න.

ඒ වෙනුවට, ඔබට ගැලපෙන දේ කරන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඔබ දෙදෙනා එකට කොතරම් සතුටින් සිටිනවාද යන්න දකින විට අදහස කරා එනු ඇත.

එය එසේ නොවන බවට වග බලා ගන්නේ කෙසේද?නැවත සිදු වන්න

ඔබේ සහකරු නැවත කිසි දිනක වංචා නොකරන බවට සහතිකයක් නැත. අවාසනාවකට, ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ ගත යුතු අවදානම එයයි.

නමුත්, අනාගතයේදී එය නැවත සිදුවීමේ අවස්ථාව අවම කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දෙයක් තිබේ.

ඔබට පෙනෙනවා, සමහර විට ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය වංචා කළේ ඔහුට සම්බන්ධතාවයේ යම් අඩුවක් දැනුණු නිසා විය හැකිය. බොහෝ පිරිමින් මෙය ඔවුන්ගේ හේතුව ලෙස දක්වයි. ඔවුන් තම සහකරුට ආදරය කළත්, සමහර විට එය ප්රමාණවත් නොවේ.

මම මේ ගැන ඉගෙන ගත්තේ වීර සහජ බුද්ධියෙන්. සම්බන්ධතා විශේෂඥ ජේම්ස් බවර් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, මෙම විප්ලවීය සංකල්පය සෑම පිරිමියෙකුටම ඔවුන්ගේ DNA තුළ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇති ප්‍රධාන රියදුරන් තිදෙනෙකු පිළිබඳව වේ.

මෙය බොහෝ කාන්තාවන් නොදන්නා දෙයකි.

නමුත් වරක් මෙම රියදුරන් මිනිසුන් ඔවුන්ගේම ජීවිතයේ වීරයන් බවට පත් කරයි. මෙය අවුලුවන්නේ කෙසේදැයි දන්නා කෙනෙකු සොයා ගත් විට ඔවුන්ට හොඳක් දැනේ, දැඩි ලෙස ආදරය කරයි, සහ ශක්තිමත්ව කැප වේ.

ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සෑහීමකට පත් නොවන බවක් දැනෙන්නට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. මෙය ඔහු නැවත අයාලේ යාමේ අවස්ථාව අඩු කරයි.

දැන්, එය "වීර සහජ බුද්ධිය" ලෙස හඳුන්වන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැක. ගැහැනියකට කැපවීමට පිරිමි ළමයින්ට සුපිරි වීරයන් ලෙස හැඟෙන්නට අවශ්‍යද?

කොහෙත්ම නැත. මාවල් ගැන අමතක කරන්න. ඔහු ඔබව එම තැනැත්තා ලෙස දැකීමට කුළුණේ අගුලු දමා ඇති ගැහැණු ළමයා වාදනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

සත්‍යය නම්, වීර සහජ බුද්ධිය භාවිතා කිරීම ඔබට කිසිදු වියදමක් හෝ කැපකිරීමක් නොවේ. කුඩා කිහිපයක් සමඟ පමණිඔබ ඔහුට ළං වන ආකාරය වෙනස් වේ, ඔබ මීට පෙර කිසිම කාන්තාවක් තට්ටු කර නැති ඔහුගේ කොටසකට තට්ටු කරනු ඇත.

මෙය කිරීමට පහසුම ක්‍රමය වන්නේ ජේම්ස් බවර්ගේ විශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් පරීක්ෂා කිරීමයි. ඔහු ඔබට ආරම්භ කිරීමට පහසු උපදෙස් කිහිපයක් බෙදා ගනී, එනම් ඔහුගේ වීර සහජ බුද්ධිය වහාම අවුලුවාලන වචන 12 පෙළක් ඔහුට යැවීම වැනි ය.

එය වීර සහජ බුද්ධියේ අලංකාරය නිසා ය.

එය පමණි. ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ සහ ඔබ පමණක් බව ඔහුට අවබෝධ කර දීම සඳහා කිව යුතු නිවැරදි දේ දැනගැනීමේ ප්‍රශ්නයක්. ඔහු සැමවිටම සොයන දේ ඔහු සොයා ගනු ඇත, ඔහුට වෙනත් තැනක බැලීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

ඒ සියල්ල සහ තවත් බොහෝ දේ මෙම තොරතුරු සහිත නොමිලේ වීඩියෝවේ ඇතුළත් වේ, එබැවින් ඔබට අවශ්‍ය නම් එය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න ඔහුව ඔබේ කර ගැනීමට.

මෙන්න නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්.

ඔහු මාව රවටා ගැනීමෙන් පසු ඉදිරියට යාම

ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සිටීමට තීරණය කරන්නේ නම් සහ එය වැඩ කරන්න, එවිට වාසනාව! මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබට දිගු මාර්ගයක් ඉදිරියෙන් ඇති බව ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් නැත.

නමුත්, ශුභාරංචිය නම්, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළහොත්, ඔබට වඩාත් ශක්තිමත් සබඳතාවයක් පථය ඔස්සේ අවසන් විය හැකි බවයි.

දැන්, එය සටන් කිරීමට වටින දෙයක්.

මතක තබා ගන්න, සම්බන්ධතාවයකට දෙකක් ගත වේ - සහ දෙකක් පමණි. මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් ඔබට අවශ්‍ය දේ සම්බන්ධයෙන් ඔබ වටා ඇති ඝෝෂාව නිවා දැමීමට සහ ඔබේ සහජ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට කාලයයි.

සම්බන්ධතාවයේ ඕනෑම අවස්ථාවක වංචා කිරීම නරකයි. නමුත් එය ඔබට අයිතිය යටතේ වැඩ කළ හැකි දෙයකිතත්වයන්.

සුභ පැතුම්!

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, එය සම්බන්ධතාවයකට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. පුහුණුකරු.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

• ඒ සියල්ල ඔහු ගැන ය: ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු වංචා කළ තැනැත්තා ය. ඔබ, නමුත් ඔහුගේ සමාව අයැදීම ඔබ ගැන සහ ඔහු ඔබට රිදවන ආකාරය සහ ඒ ගැන පසුතැවෙන ආකාරය විය යුතුය. මෙම ආකාරයේ සංවේදනය ඕනෑම සමාවක් සඳහා යතුරයි. ඔහු එය ඔහු වෙතට හරවන්නේ නම් සහ ඔහු අත්විඳින දේ සහ දැන් ඔහුට හැඟෙන්නේ කෙසේද, එවිට ඔහු හුදෙක් නිදහසට කරුණු වලින් පිරී ඇත, ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය නැත.

• ඔහුගේ ක්‍රියාවන් වෙනත් ආකාරයකින් යෝජනා කරන්න: ඔහු සමාවෙන්න කියන්නට කැමති නමුත් ඔහු ගැටලුව නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ නොකරයි. ඔහුගේ වදන් හෘදයාංගම වුවත්, කිසිම ආකාරයක ක්‍රියාවකින් එය පිටුබලය දීමට ඔහු කැමති නැති බව ඔහු ඇත්ත වශයෙන්ම අදහස් නොකරන බවට හොඳ ඇඟවීමකි.

• ඔහු ඔබ වහාම ඉදිරියට යාමට අපේක්ෂා කරයි: කිසිවකු වංචාවෙන් ඉදිරියට යන්නේ නැත. ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය වචන දෙක ඔහුට ප්‍රකාශ කළ හැකි යැයි ඔහු සිතන්නේ නම් සහ ඔබ ඉදිරියට යා යුතුය, එවිට ඔහු අවංක නොවේ. ඔහු ප්‍රශ්නය මත බදාදාවක් දමා ඔබට එයින් මිදෙන ලෙස පවසමින් සිටී.

අවංක සමාව අයැදීමකදී, ඔබ අවධානයෙන් සිටිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:

ඔබේ පුරුෂයා ඔබට අවංක සමාවක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට නව සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට පදනමක් ඇති බව ඔබ දන්නවා.

ඔහු ඔබට ව්‍යාජ ප්‍රභේදයක් ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, එය කාලයයි. එය ඉවත් වීමට කැඳවීමට.

2) ඔහු වගකීම භාර ගන්නා බවට වග බලා ගන්න

ඔබේ අනෙක් භාගය ඔහුගේ ක්‍රියාවන් සඳහා කිසියම් වගකීමක් දරන්නේද නැද්ද යන්න ඔබ සොයා බැලිය යුතු ඊළඟ දෙයයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය සිදු වූයේ ඇයිද යන්න සහ ඔහු එහි ඉටු කළ කාර්යභාරය පිළිබඳව ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම අවංක බවයි.

සියල්ලට පසු, සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට දෙදෙනෙකු අවශ්‍ය වේ. ඔහු ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත දොස් පැවරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහු ඔහුගේ ක්‍රියාවන් සඳහා කිසිදු වගකීමක් භාරගෙන නැති බවයි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔහු නිදහසට කරුණු වලින් පිරී තිබේද?

• මට තිබුණා බොන්න බැරි තරමට වැඩියි.
• මම හිතුවේ නැහැ.
• එක දෙයක් තව දෙයක් කරා...
• ඇය එය උසිගැන්වුවා.
• ඒ ඔබ නිසා re never home.

මෙවැනි ප්‍රකාශවලින් පෙනී යන්නේ ඔහු වරද තමාට හැර වෙන කිසිවකුට පටවන බවයි.

ඇත්තම කියමු, අපි හැමෝම ජීවිතේ වැරදි කරනවා. මේවායින් සමහරක් අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, පෙළඹවීම් වලට යටත් වීම සහ තවත් බොහෝ දේ බලපායි.

නමුත් මේ සියලු අවස්ථා වලදී, අපට දොස් පැවරිය යුතු එකම පුද්ගලයා අපටමය.

අපිමයි. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමට. අපි තමයි හිටියේපෙළඹවීම්වලට යටත් වීමට. ද්‍රෝහීකම සම්බන්ධයෙන් මේ සියලු සාධක ක්‍රියාත්මක වන්නට ඇතත්, එය ඔහුගේ තේරීම් මගින් ගෙන එන ලදී - ඔහු එය පිළිගත යුතුය.

ඔහු එසේ නොකිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔහු වංචා කිරීමෙන් වළක්වන්නේ කුමක්ද? ඔබ නැවතත්?

ඔහුට එය එක් වරක් කළ හැකි නම්, ඔහු නැවතත් කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ ඇස් හමුවේ, එය ඔහුගේ වරදක් නොවේ.

ඉතින්, ඔහු මේ සියලු නිදහසට කරුණු පිටකරන්නේ ඇයි?

ඒ ඔහු වරද මාරු කිරීමට බලා සිටින නිසාය. ඔහු වැරදි දෙයක් කර ඇති බව ඔහු දන්නවා විය හැකිය. නමුත් එයට අයිතිවාසිකමක් වෙනුවට, වරද ඔහුගේ ක්‍රියාවෙන් ඉවත් කර වෙනත් දෙයකට - හෝ වෙනත් කෙනෙකුට - මාරු කිරීමෙන් තමාව හොඳ කර ගැනීමට ඔහු තීරණය කර ඇත.

සිදු වූ දේ ගැන ඔබ සමඟ අවංක වීමට ඔහු කැමති නැතිනම් සහ ඔහු එහි ඉටු කළ කාර්යභාරය, එවිට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ එම විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට ඇති ඉඩකඩ ඉතා අල්පය.

ඒ වෙනුවට, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔහුගේ ක්‍රියාවන්හි සම්පූර්ණ වගකීම ඔහු භාරගෙන එය එසේ නොවන බව පිළිගැනීමයි. කෙනෙකුගේ වරදක් නමුත් ඔහුගේම වරදක්.

3) සෑම කෙනෙකුගේම හැඟීම් හඳුනාගෙන ඇති බවට වග බලා ගන්න

රැවටීම වැනි විශාල දෙයක් වන විට, හැඟීම් වැදගත් වේ සම්බන්ධ වූ සෑම කෙනෙකුම ආමන්ත්‍රණය කරනු ලැබේ.

එය සමාව දීම, අමතක කිරීම සහ ඉදිරියට යාමට බලාපොරොත්තු වීම තරම් සරල දෙයක් නොවේ. විශාල පාවාදීමක් සිදු වී ඇති අතර, ඔබ එය නොසලකා හැරීමට තීරණය කළහොත්, ඔබට කිසිවක් අත් කරගත නොහැකි වනු ඇත.

ඔබ එකට වාඩි වී ඇත්ත වශයෙන්ම සම්බන්ධ ගැටළු විසඳා ගත යුතුය. එය කුරිරු වීමට කාලයයිසම්බන්ධය සහ එය සම්බන්ධ සියලු පාර්ශ්වයන් කෙරෙහි ඇති කර ඇති බලපෑම ගැන අවංක ය.

ඔබ හුදෙක් හැඟීම් පාපිස්ස යට අතුගා ඒවා නොසලකා හැරියහොත්, ඔවුන් එතැනදී අවුල් වනු ඇත. අවසානයේදී, ඔවුන් ඔබව දෂ්ට කිරීමට නැවත පැමිණෙනු ඇත. එය සියල්ල විවෘතව ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

මෙම පියවර ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම්, ඔබේ සහකරු සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිදභාවයෙන් යුක්ත විය යුතු අතර වංචා කිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස:

• ඇය කවුද?
• එය ආරම්භ වූයේ කවදාද?
• කොපමණ කාලයක් එය සිදුවෙමින් පවතීද?
• ඔබ ආදරය කරනවාද? ඇය?
• ඔබට ඇයව මට වඩා ආකර්ශනීය බව පෙනෙනවාද?
• එය හුදෙක් භෞතික දෙයක්ද? තවත් යමක් තිබුණාද?
• ඔබ තවමත් ඇයව දකිනවාද?

ඔබ පසුපස යන සියලුම පිළිතුරු ඔබට ලැබුණු පසු, ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිවැරදිව බෙදා ගැනීමට එය ඔබට අවස්ථාවයි.

• ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ඔබට බලපෑවේ කෙසේද?
• ඉදිරියට ඔහුගෙන් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද? නිදසුනක් වශයෙන්, ටික වේලාවකට පිරිමි ළමයින්ගේ රාත්රී අත්හැරීමට ඔහුට අවශ්යද? විනිවිදභාවය සඳහා ඔහුගේ දුරකථන පණිවිඩ බෙදා ගැනීමට ඔබට ඔහු අවශ්‍යද? ඔහු පිටතට යන විට ඔහු ඔබට නිතර පණිවිඩ යැවීමට ඔබට අවශ්‍යද?
• එකට ගමන් කිරීම ගැන ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සබඳතාව නැවත ලුහුබැඳීමට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔබ සතුව ඇති සියල්ල එයට වත් කිරීමට ඔබ දෙදෙනා කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.

එම මට්ටමේ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය සහ කැපවීම අවශ්‍ය වේ. මේ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ විවෘත සන්නිවේදනයෙනි.

4) ඔබට නිවැරදි පිළියමක් සොයා ගන්න

එකක්ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය පිළිබඳව තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ක්‍රියාමාර්ගයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පියවර සෑම යුවළකටම වෙනස් වනු ඇත.

එය ගැන මුලින්ම වංචාවට තුඩු දුන් දේ හඳුනාගෙන එය නැවත සිදු නොවීමට පියවර ගැනීම.

ඔබට ක්‍රියා කළ හැකි අවස්ථා කිහිපයක් මෙන්න:

• 7>මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මධ්‍යසාර සම්බන්ධ විය: මුලින්ම වංචාවට තුඩු දුන්නේ මෙය නම්, පුනරුත්ථාපන විකල්පයක් ගැන සාකච්ඡා කිරීමට කාලයයි. එය නිදහසට කරුණක් නොවේ, නමුත් වංචාවට මූලික හේතුව වන අතර ඔබ එකට ගමන් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් එය විසඳිය යුතුය.
• ඔහු ලිංගික ඇබ්බැහි වූවෙකි: සමහරවිට ඔහු ඔබව රවටා ඇති නිසා ඔහු ලිංගික ඇබ්බැහි වූවෙකි. නැවත වරක්, වංචාව නැවත කිසි දිනෙක සිදු නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා මෙම ගැටලුවේ මූලයට පිවිසීම වැදගත් වේ. මෙම නිශ්චිත ගැටලුව සමඟ කටයුතු කළ හැකි උපදේශන හෝ පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථාන වෙත ගොස් ගැටලුව විසඳීමට ඔබේ සහකරු සිටින බවට වග බලා ගන්න.
• ඔබ ඕනෑවට වඩා පිටතට ගොස් ඇත: ඔබ කිසිදා එහි නැත ඔහු වෙනුවෙන්. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ලිංගිකත්වය නොමැත. වංචාවට තුඩු දුන් තවත් බොහෝ සාධක තිබේ. නැවත වරක්, මේවා ඔහුගේ ක්රියාවන් සඳහා නිදහසට කරුණු නොවේ. නමුත් ඔවුන් තවමත් ආමන්ත්‍රණය කළ යුතු අතර මෙය කිරීමට හොඳම ක්‍රමයක් වන්නේ උපදේශනයයි. ඔබට මඟ පෙන්විය හැකි වෘත්තිකයෙකු සමඟ මේසය මත ඇති සියලු හැඟීම් ලබා ගැනීමට මෙය විශිෂ්ට ක්රමයකිඔවුන් හරහා.

මෙතෙක් ඔබේ සබඳතාවයේ ගොඩනැගුණු යටින් පවතින ගැටලු විසඳීමට, ඔබ නැවත ඒ හරහා නොයන බව සහතික කිරීමට එය හොඳම ක්‍රමයයි.

5) ඔබට සමාව දිය හැකිද යන්න සොයා බලන්න

මෙය වහාම සිදුවිය යුතු දෙයකි.

ඒ සඳහා කාලය ගත විය හැක. නමුත්, දවස අවසානයේදී, ඔබ මෙම සම්බන්ධතාවය සමඟ ඉදිරියට යාමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, අවසානයේදී ඔහුට සමාව දීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබට සිදුවනු ඇත.

මෙය කිසිදාක සිදු නොවනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එවිට ඔබ දැන් පසුබැසීමට අවශ්‍යයි.

සමාව දීමට හැකිවීම ඉදිරියට යාමේදී තීරණාත්මක මෙවලමක් වන අතර එය ඔබට චිත්තවේගීයව සහ ශාරීරිකව යන දෙකටම උපකාර විය හැක.

ඔබ නම් ඒ ගැන සිතන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබේ සහකරු කෙරෙහි අමනාපයක් ඇති කර ගැනීම, එය ඔබව කා දමනු ඇත.

එය ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම ඔබට බලපාන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය යහපැවැත්ම.

ජෝන් හොප්කින්ස් හි සෞඛ්‍ය ප්‍රවීණයන්ට අනුව, සමාව දීමේ ක්‍රියාව හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, වේදනාව අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ ආතතිය අඩු කරයි.

ඔබේ රිදවන හැඟීම් දිගු කලක් පෝෂණය කිරීමෙන් ඒවා වෛරය සහ දැඩි තිත්තකම බවට පත් කළ හැකිය.

ඉතින්, ඔබේ සහකරුට සමාව දීමට ඔබ හරියටම කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? මෙන්න ඔබට උදවු කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක්:

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

• නිසැක කර ගන්නඔබ ප්‍රථමයෙන්ම ඔවුන්ට සමාව දීමට විවෘතයි.
• ඔබ දිගටම ජීවත් වන නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි සන්සුන් ස්ථානයක් සොයා ගන්න.
• ඔවුන්ගේ වැරැද්ද දිගටම ගෙන නොයන්න. ඔබ සටන් කරන විට සංවාදය. අතීතයේ රිදවීම් ඇති නොකර මේ මොහොතේ ඔබ රණ්ඩු වන දේ ගැන පමණක් අවධානය යොමු කරන්න.
• ඔවුන් ඔබට කළ දේට පළිගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැරදි දෙකක් නියත වශයෙන්ම නිවැරදි නොවේ.
• ඔබ ගැන ඉවසන්න. සමාව දීම සැමවිටම පහසු නැත, එබැවින් ඔබේ කාලය ගත කර ඔබට වැඩ කරන දේ සොයා ගන්න.

ඔබේ සහකරුට සමාව දිය හැකි එක් වරක් පමණක් ඔබට කිසිදු අමනාපයක් තබා නොගෙන ඔබේ සම්බන්ධතාවය සමඟ සැබවින්ම ඉදිරියට යා හැකිය. එය ක්‍රියාවලියේ වැදගත් පියවරකි.

6) නැවුම් ලෑල්ලකින් ආරම්භ කරන්න

ක්‍රියාවලියේ අවසාන පියවරවලින් එකක් වන්නේ එම නැවුම් ලෑල්ල සොයා ගැනීමයි.

මෙය නිසැකවම පැවසීමට වඩා පහසුයි.

ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකා කෙරෙහි හැඟීම් හෝ අමනාපකම් ඇතිකර ගන්නේ නම් කිසිම සම්බන්ධතාවයකට ඉදිරියට යා නොහැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔහුගේ ක්‍රියාවන් අමනාප වන අතර, ඔහු නිරන්තරයෙන් ඔහුව පරීක්ෂා කර බැලීමේ අවශ්‍යතාවය ඔහු අමනාප කරයි.

මෙම පියවරට යම් කාලයක් ගතවේ. ඔබ පෙර පියවරේදී සඳහන් කළ සමාව සඳහා ක්‍රියා කළ යුතු අතර ඔහු ඔබ සමඟ ඉවසීමෙන් සහ එම මට්ටම දක්වා නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසමින් එම විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගත යුතුය.

මේ කිසිවක් එක රැයකින් සිදු නොවේ.

අවශ්‍යයෙන්ම, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ප්‍රතිනිර්මාණය කළ යුතුය. ඒ කොටස් අතහරින්නඔවුන් ක්‍රියා නොකළ අතර ක්‍රියාවලියේදී ඔබ එකිනෙකා ගැන සොයාගත් දේ සමඟ ඉදිරියට යන්න.

එය නැවතත් එම සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමයි.

ඔබ මුලින්ම ආදරයෙන් බැඳුණේ කුමක්ද? එම මූලයන් වෙත ආපසු ගොස් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අවශ්‍ය නැවුම් ආරම්භයක් ලබා දීමට කාලයයි. ඒ සඳහා උදවු කිරීමට අදහස් කිහිපයක් මෙන්න:

• දුරට ගමනක් සැලසුම් කරන්න: සුදුසු කාලය ඇති විට (සහ ඔබ අනෙකුත් පියවරයන් පසු කළ පසු) එක්ව ගමනක් සැලසුම් කරන්න . එදිනෙදා ජීවිතයේ කාර්යබහුලත්වයෙන් මිදී එකිනෙකා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වඩා එකට නැවත සම්බන්ධ වීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් නැත.
• දින රාත්‍රිය දෙයක් කරගන්න: කාලයත් සමඟ සබඳතාවලට එය නැති වී යන බව සත්‍යයකි. විශේෂ ගිනි පුපුරක්. එමනිසා, එය නැවත ආරම්භයට ගෙන නැවත ආලය ආරම්භ කරන්න. චිත්‍රපට නැරඹීමට සංචාරයක් සැලසුම් කරන්න, ලස්සන අවන්හලකට යන්න, එම සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබ දෙදෙනාට අවධානය යොමු කිරීමට කාලය වෙන් කරන්න.
• උපදේශනය දිගටම කරගෙන යන්න: අත් නොහරින්න කෙලින්ම උපදේශනය මත. නොවිසඳුණු හැඟීම් මතුපිටට පැමිණීමට ටික වේලාවක් ගත විය හැකිය, එබැවින් එය දිගටම කරගෙන යන්න.
• ඔබේ ආදර භාෂාව ක්‍රියා කරන්න: ආදර භාෂා 5 ගැන ඔබ කවදා හෝ අසා තිබේද? එය ඔබ දෙදෙනාටම එකම පිටුවට පිවිසිය හැකි හොඳම ක්‍රමයකි. සහතික කිරීමේ වචන, සේවා ක්‍රියා, තෑගි ලැබීම, ගුණාත්මක කාලය සහ ශාරීරික ස්පර්ශය ඇතුළුව සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ආදර භාෂාවක් ඇත. එකිනෙකාගේ ආදර භාෂාව හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබට සන්නිවේදනය කළ හැකිය