तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत किती काळ आहात याने काही फरक पडत नाही — ५ महिने किंवा ५ वर्षे, बेवफाईचा त्रास होतो.

जेव्हा फसवणुकीचा प्रश्न येतो, तेव्हा असे काही लोक आहेत जे याला फार मोठे मानत नाहीत. तुम्ही विवाहित नसल्यास व्यवहार करा. शेवटी, तुम्ही एकमेकांशी इतकी मोठी वचनबद्धता केली नाही.

परंतु, जर तुम्ही नातेसंबंधात असाल आणि दोघांनी परस्पर अनन्य असण्याचे मान्य केले असेल, तर ते तितकेच वाईट आहे. तुमच्या दोघांमधला विश्वास तुटला आहे, जो कोणत्याही नात्याचा पाया आहे.

तुमच्या नात्याला कोणत्याही क्षणी सामोरे जावे लागणाऱ्या सर्वात कठीण अडथळ्यांपैकी हा एक आहे.

पण, त्याच वेळी, हे बदलासाठी परिपूर्ण उत्प्रेरक देखील असू शकते जे तुमचे नाते नवीन उंचीवर पोहोचू शकते.

म्हणून, लग्नापूर्वी फसवणूक करणे वाईट आहे का?

ते नक्कीच सकारात्मक नसले तरी येथे 6 टिपा आहेत ज्या तुम्हाला एकत्र येण्यास आणि पुढे जाण्यास मदत करू शकतात.

1) पश्चात्ताप असल्याची खात्री करा

पहिली गोष्ट म्हणजे तुमचा जोडीदार त्यांनी केलेल्या कृत्याबद्दल खरोखर दिलगीर आहे?

फक्त साधे नाही, “अरेरे, मला माफ करा”.

परंतु त्यांच्या कृत्याबद्दल त्यांना खरोखरच पश्चात्ताप होत असल्याचे दाखवणारी खरी, मनापासून माफी.

दोन आणि एकामध्ये खूप फरक आहे ज्याची तुम्हाला त्या मुलासोबत जाण्यापूर्वी जाणीव असणे आवश्यक आहे.

तर, तुम्ही फरक कसा सांगू शकता? येथे काही चिन्हे आहेत ज्याचा त्याचा अर्थ असा नाही की तो म्हणत आहे:

• तो "मला माफ करा" म्हणतो आणि तेच आहे: जर ते खरे असेल तरअधिक चांगले आणि संपूर्ण नवीन स्तरावर एकमेकांपर्यंत पोहोचा.

तुमचा माणूस या 6 पायऱ्यांमधून ते साध्य करू इच्छित असल्यास, तुमच्या नात्याला भविष्य आहे अशी थोडीशी आशा तुम्ही बाळगू शकता. जर तुम्ही हा मार्ग निवडलात तरच.

तुम्ही वरील टिपांचा वापर करून ते पुन्हा मार्गावर आणू शकता आणि तुमच्या दोघांना एकत्र आनंदी जीवनाची उत्तम संधी देऊ शकता.

मी माझ्या जोडीदाराच्या अविवेकीपणाबद्दल मित्र आणि कुटुंबियांना सांगू का?

तुमच्या जोडीदाराने तुमची फसवणूक केली आहे. ते डंकते — त्याबद्दल काही शंका नाही.

पण, पुढे काय होईल?

तुम्ही मित्र आणि कुटुंबियांसमोर उघडणे निवडल्यास, ते प्रथम तुमच्या कृतींच्या परिणामांबद्दल विचार करण्यास मदत करते.

निःसंशय, एकदा तुम्ही त्यांना सांगितल्यावर, तुमचे मित्र आणि कुटुंबीय तुमच्या कानात म्हणतील की संबंध संपवण्याची वेळ आली आहे. शेवटी, त्यांना फक्त तुमच्यासाठी जे चांगले आहे तेच हवे असते — आणि जो माणूस तुमची फसवणूक करतो तो नक्कीच नाही.

तुम्हाला माहित असेल की तुमचे कुटुंब आणि मित्र तुमच्या जोडीदाराच्या अविवेकीपणावर चांगली प्रतिक्रिया देणार नाहीत, प्रथम स्थानावर तुम्ही कोणाला सांगायचे आहे याविषयी निवडक होण्यास मदत करू शकते.

त्या क्षणी कृती करणे आणि त्याच्या कृतीबद्दल सार्वजनिकपणे संताप व्यक्त करणे हे सर्व खूप मोहक असू शकते, परंतु हे मदत करणार नाही दीर्घकाळात कोणालाही — जरी या क्षणी ते खूप छान वाटू शकते.

तुमच्या कृतींच्या परिणामांबद्दल विचार करण्यास मदत करते.

लक्षात ठेवा, येथे तोच चुकीचा आहे. तुम्ही कितीही असोतुमच्या सभोवतालच्या लोकांकडे त्याच्याबद्दल तक्रार करा, जे घडते ते बदलणार नाही.

याचा अर्थ एवढाच आहे की जर तुम्ही ठरवले असेल की तुम्हाला नातेसंबंध कार्यान्वित करायचे आहेत, तर तुम्ही आधीच तुमचे मित्र आणि कुटुंब त्याच्या विरुद्ध कलंकित केले आहे. . हे खूप कठीण बनवते.

अर्थातच, काही निवडक लोक आतून मदत करू शकतात, त्यामुळे जेव्हा गोष्टी कठीण असतात तेव्हा तुमच्याशी बोलण्यासाठी कोणीतरी असते.

फक्त तुमची निवड करा मित्र आणि कुटूंबाला हुशारीने वागवा आणि जर तुम्ही गोष्टी व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न करत असाल तर तुमच्या माणसाशी जास्त बोलणे टाळा.

त्याने माझी फसवणूक केल्यानंतर मी त्याच्यासोबत राहावे का?

हे इतके सोपे नाही. बेवफाईतून सावरणे कठीण असले तरी, तुमचे नातेसंबंध पुन्हा निर्माण करण्याची संधी म्हणून त्याचा वापर करण्याचे मार्ग आहेत.

आम्ही वर वर्णन केलेल्या टिपांचा वापर करून, तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधासाठी आणि कार्यासाठी संपूर्ण नवीन पाया तयार करू शकता. आणखी चांगल्या गोष्टीच्या दिशेने.

खरं तर, काही नातेसंबंध तज्ञांचा असा विश्वास आहे की यामुळे तुमची भागीदारी अधिक मजबूत होऊ शकते.

म्हणून, तुम्ही पुढे काय कराल ते तुमच्यावर अवलंबून आहे.

परंतु तुम्ही त्याच्याकडे परत गेल्यास तुमचे मित्र आणि कुटुंबीय काय विचार करतील याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर - करू नका.

त्यांना तुमची विशिष्ट परिस्थिती माहित नाही आणि त्यांना माहित नाही तुमच्या नात्यात काय बदल झाले आहेत ते समजून घ्या.

त्याऐवजी, तुमच्यासाठी जे योग्य आहे ते करा. कालांतराने, तुमचे मित्र आणि कुटुंबीयांना कल्पना येईल की तुम्ही दोघे एकत्र किती आनंदी आहात.

असे नाही याची खात्री कशी करावीपुन्हा होईल

तुमचा जोडीदार पुन्हा कधीही फसवणूक करणार नाही याची शाश्वती नाही. दुर्दैवाने, तुम्‍हाला तुमच्‍या नातेसंबंधाची पुनर्बांधणी करायची असल्‍यास तुम्‍हाला एवढीच जोखीम पत्करावी लागेल.

परंतु, भविष्‍यात पुन्‍हा घडण्‍याची शक्यता कमी करण्‍यासाठी तुम्ही काही करू शकता.

तुम्ही पहा, कदाचित तुमच्या जोडीदाराने फसवणूक केली कारण त्याला वाटले की नातेसंबंधात काहीतरी कमतरता आहे. बरेच पुरुष हे त्यांचे कारण म्हणून उद्धृत करतात. जरी ते त्यांच्या जोडीदारावर प्रेम करत असले तरी, काहीवेळा ते पुरेसे नसते.

मला हे नायकाच्या अंतःप्रेरणेतून शिकायला मिळाले. रिलेशनशिप तज्ज्ञ जेम्स बाऊर यांनी मांडलेली, ही क्रांतिकारी संकल्पना सर्व पुरुषांच्या डीएनएमध्ये खोलवर रुजलेल्या तीन मुख्य ड्रायव्हर्सबद्दल आहे.

बहुतांश स्त्रियांना ही गोष्ट माहीत नसते.

पण एकदा ट्रिगर केले, हे ड्रायव्हर्स पुरुषांना त्यांच्या स्वतःच्या जीवनाचे नायक बनवतात. जेव्हा त्यांना हे कसे चालवायचे हे माहित असलेली एखादी व्यक्ती सापडते तेव्हा त्यांना चांगले वाटते, अधिक प्रेम वाटते आणि ते अधिक दृढ होतात.

आणि त्यांना त्यांच्या नातेसंबंधात असमाधानी वाटण्याची शक्यता कमी असते. यामुळे त्याची पुन्हा भटकण्याची शक्यता कमी होईल.

आता, याला “हिरो इन्स्टिंक्ट” का म्हणतात? एखाद्या स्त्रीशी वचनबद्ध होण्यासाठी मुलांना खरोखरच सुपरहिरोसारखे वाटणे आवश्यक आहे का?

अजिबात नाही. मार्वल बद्दल विसरून जा. टॉवरमध्ये बंद असलेल्या मुलीला तो तुम्हाला एक म्हणून पाहण्यासाठी तुम्हाला खेळण्याची गरज नाही.

सत्य हे आहे की, हिरो इन्स्टिंक्ट वापरणे तुमच्यासाठी कोणतीही किंमत किंवा बलिदान नाही. फक्त काही लहान सहतुम्ही त्याच्याशी कसे संपर्क साधता यातील बदल, तुम्ही त्याच्या एका भागावर टॅप कराल ज्यामध्ये यापूर्वी कोणत्याही महिलेने टॅप केले नसेल.

हे करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे येथे जेम्स बाऊरचा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ पाहणे. तुम्‍हाला सुरुवात करण्‍यासाठी तो काही सोप्या टिपा सामायिक करतो, जसे की त्‍याला 12 शब्दांचा मजकूर पाठवणे जो त्‍याच्‍या हिरो इंस्टिन्‍टला लगेच ट्रिगर करेल.

कारण हीरो इंस्टिंक्‍टचे सौंदर्य आहे.

हे फक्त त्याला तुम्ही आणि फक्त तुम्हीच हवे आहात याची जाणीव करून देण्यासाठी योग्य गोष्टी जाणून घेण्याची बाब. तो नेहमी जे शोधत असतो ते त्याला सापडेल आणि तो इतरत्र शोधू इच्छित नाही.

या सर्व गोष्टींचा समावेश या माहितीपूर्ण मोफत व्हिडिओमध्ये केला आहे, त्यामुळे तुम्हाला हवे असल्यास ते नक्की पहा. त्याला चांगल्यासाठी तुमचा बनवण्यासाठी.

येथे पुन्हा विनामूल्य व्हिडिओची लिंक आहे.

त्याने माझी फसवणूक केल्यानंतर पुढे जात आहे

तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत राहण्याचे निवडल्यास आणि ते कार्य करा, मग शुभेच्छा! या प्रक्रियेत तुमच्यापुढे खूप मोठा रस्ता आहे हे नाकारता येणार नाही.

पण, चांगली बातमी अशी आहे की तुम्ही कठोर परिश्रम घेतल्यास, तुम्हाला आणखी मजबूत नातेसंबंध मिळू शकतात.

आता, त्यासाठी संघर्ष करणे योग्य आहे.

लक्षात ठेवा, नातेसंबंध दोन - आणि फक्त दोन. तुमच्या सभोवतालचा आवाज ट्यून करण्याची आणि या नात्यातून तुम्हाला काय हवे आहे यावर विश्वास ठेवण्याची वेळ आली आहे.

नात्यात कधीही फसवणूक करणे वाईट आहे. परंतु ही अशी गोष्ट आहे ज्यावर तुम्ही उजवीकडे काम करू शकतापरिस्थिती.

शुभेच्छा!

रिलेशनशिप प्रशिक्षकही तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नात्याशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते प्रशिक्षक.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

• हे सर्व त्याच्याबद्दल आहे: नक्कीच, त्याने फसवणूक केली आहे तुम्ही, पण त्याची माफी तुमच्याबद्दल असावी आणि त्याने तुम्हाला कसे दुखवले आणि खेद वाटला. या प्रकारची सहानुभूती ही कोणत्याही माफीची गुरुकिल्ली आहे. जर त्याने ते त्याच्याकडे वळवले आणि तो काय चालला होता आणि त्याला आता कसे वाटते, तर तो फक्त बहाण्यांनी भरलेला आहे, तुम्हाला ऐकायचे नाही.

• त्याच्या कृती अन्यथा सुचवा: तो क्षमस्व म्हणण्यास तयार आहे परंतु तो समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करणार नाही. जरी त्याचे शब्द मनापासून असले तरी, तो कोणत्याही प्रकारच्या कृतीसह त्याचे समर्थन करण्यास तयार नाही हे एक चांगले संकेत आहे की त्याला त्याचा अर्थ नाही.

• तुम्ही लगेच पुढे जावे अशी त्याची अपेक्षा आहे: कोणीही फसवणूक करून पुढे जात नाही. जर त्याला वाटत असेल की तो तुम्हाला ऐकू इच्छित असलेले दोन शब्द उच्चारू शकतो आणि नंतर तुम्ही पुढे जावे, तर तो प्रामाणिकपणापासून दूर आहे. तो फक्त समस्येवर एक बँडेड ठेवतो आणि तुम्हाला त्यावर मात करण्यास सांगतो.

जेव्हा प्रामाणिक माफी मागायची असते, तेव्हा तुम्ही काही गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे:

• त्याने काय चूक केली आहे ते तो तुम्हाला सांगतो आणि दोष इतरत्र हलवण्याचा प्रयत्न न करता संपूर्ण जबाबदारी घेतो.
• त्याचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला याबद्दल तो चिंतित आहे आणि तुमच्याबद्दल बोलू इच्छितोभावना.
• त्याच्या कृतींचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला याबद्दल तो दु:ख व्यक्त करतो.
• तो असे म्हणतो की तो पुन्हा असे करणार नाही आणि ते पुन्हा होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी आवश्यक ती कारवाई करण्यास तयार आहे.

तुमच्या माणसाने तुम्हाला मनापासून माफी मागितली, तर तुम्हाला माहीत आहे की तुमच्याकडे एक नवीन नातेसंबंध तयार करण्याचा आधार आहे.

जर तो तुम्हाला बनावट प्रकार ऑफर करत असेल, तर हीच वेळ आहे त्याला सोडून देतो.

2) तो जबाबदारी घेतो याची खात्री करा

तुम्हाला पुढील गोष्ट पहावी लागेल की तुमचा दुसरा अर्धा भाग त्याच्या कृतींसाठी कोणतीही जबाबदारी घेतो की नाही. याचा अर्थ ते का घडले आणि त्यामध्ये त्याने कोणती भूमिका साकारली याबद्दल तो पूर्णपणे प्रामाणिक आहे.

अखेर, नातं तयार करण्यासाठी दोन वेळ लागतात. जर तो तुमच्या नात्याबाहेर दोष दाखविण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर याचा अर्थ त्याने त्याच्या कृतीची कोणतीही जबाबदारी स्वीकारलेली नाही.

उदाहरणार्थ, तो बहाण्यांनी भरलेला आहे का?

• माझ्याकडे होता खूप प्यायला.
• मी विचार करत नव्हतो.
• एका गोष्टीने दुसऱ्याकडे नेले...
• तिने ते भडकवले.
• तुम्ही कधीच घरी येत नाही.

यासारखी विधाने सूचित करतात की तो स्वतःशिवाय इतर कोणावरही दोष ढकलत आहे.

प्रामाणिकपणे सांगूया, आपण सर्वजण आयुष्यात चुका करतो. यापैकी काहींना खूप मद्यपान, मोहाला बळी पडणे आणि बरेच काही याचा परिणाम होतो.

परंतु या सर्व परिस्थितींमध्ये, आपण फक्त स्वतःलाच दोष देतो.

आम्हीच होतो खूप दारू पिणे. आम्हीच होतोमोहाला बळी पडणे. हे सर्व घटक बेवफाईच्या वेळी खेळत असले तरी, हे त्याच्या निवडीद्वारे आणले गेले होते — आणि त्याला ते स्वीकारणे आवश्यक आहे.

त्याने न करणे निवडल्यास, त्याला फसवणूक करण्यापासून काय रोखायचे आहे? तुम्ही पुन्हा?

जर तो एकदा करू शकत असेल तर तो पुन्हा करेल. शेवटी, त्याच्या नजरेत, ही त्याची चूक नाही.

मग, तो ही सर्व सबबी का काढतो?

कारण तो अपराधीपणाची भावना बदलू पाहत आहे. कदाचित त्याने चुकीचे केले आहे हे त्याला माहीत आहे. परंतु ते स्वीकारण्याऐवजी, त्याने आपल्या कृतींमधून अपराधीपणाला दूर सारून स्वतःला अधिक चांगले बनवण्याचा निर्णय घेतला आहे - किंवा दुसर्‍यावर.

जे घडले त्याबद्दल तो तुमच्याशी प्रामाणिक राहण्यास तयार नसल्यास आणि त्यात त्याने बजावलेली भूमिका, मग तुमच्या नात्यात तो विश्वास पुन्हा निर्माण करण्याची तुम्हाला फारच कमी संधी आहे.

त्याऐवजी, त्याने त्याच्या कृतींची संपूर्ण जबाबदारी घ्यावी आणि ते नाही हे स्वीकारावे असे तुम्हाला वाटते. चूक एखाद्याची आहे पण त्याची स्वतःची आहे.

3) प्रत्येकाच्या भावना ओळखल्या जातील याची खात्री करा

फसवणूक सारख्या मोठ्या गोष्टीचा विचार केला तर त्या भावना महत्त्वाच्या आहेत. गुंतलेल्या प्रत्येकाला संबोधित केले जाते.

क्षमा करणे, विसरणे आणि पुढे जाण्याची आशा करणे इतके सोपे नाही. एक मोठा विश्वासघात झाला आहे, आणि जर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करायचे ठरवले, तर तुम्हाला काहीही साध्य होणार नाही.

तुम्हाला एकत्र बसून खरोखरच गुंतलेल्या समस्यांचे निराकरण करावे लागेल. क्रूर होण्याची वेळ आली आहेया प्रकरणाविषयी आणि त्यात सहभागी असलेल्या सर्व पक्षांवर झालेल्या परिणामाबाबत प्रामाणिक.

तुम्ही भावनांना गालिच्याखाली मिटवल्यास आणि त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केल्यास, ते तिथेच वाढतील. शेवटी, ते तुम्हाला चावायला परत येतील. हे सर्व उघडपणे उघड करणे महत्त्वाचे आहे.

जर हे पाऊल कार्य करत असेल, तर तुमचा जोडीदार पूर्णपणे पारदर्शक असला पाहिजे आणि फसवणुकीबद्दल तुमच्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार असावा. उदाहरणार्थ:

• ती कोण आहे?
• ते कधी सुरू झाले?
• किती दिवस सुरू आहे?
• तुला आवडते का? ती?
• तुला ती माझ्यापेक्षा जास्त आकर्षक वाटते का?
• ती फक्त शारीरिक होती का? आणखी काही होते का?
• तुम्ही अजूनही तिला पाहत आहात?

एकदा तुम्हाला तुमची सर्व उत्तरे मिळाली की, तुम्हाला कसे वाटते ते शेअर करण्याची संधी आहे.

• त्याच्या कृतींचा तुमच्यावर कसा परिणाम झाला आहे?
• पुढे त्याच्याकडून तुम्हाला काय हवे आहे? उदाहरणार्थ, काही काळासाठी मुलांची रात्र सोडून देण्याची तुम्हाला त्याची गरज आहे का? पारदर्शकतेसाठी तुम्हाला त्याचे फोन मेसेज शेअर करण्याची गरज आहे का? जेव्हा तो बाहेर असतो तेव्हा त्याने तुम्हाला अधिक वेळा मेसेज करणे आवश्यक आहे का?
• तुम्हाला एकत्र राहण्याबद्दल कसे वाटते?

तुमचे नाते पुन्हा रुळावर येईल याची खात्री करण्यासाठी, तुमच्यापैकी दोघांनी तुमच्याकडे असलेले सर्व काही त्यात ओतण्याची तयारी असणे आवश्यक आहे.

त्या स्तरावर पुन्हा विश्वास निर्माण करण्यासाठी वेळ आणि समर्पण आवश्यक आहे. हे सर्व खुले संवादाने सुरू होते.

4) तुमच्यासाठी योग्य उपाय शोधा

एकतुमच्या नातेसंबंधाच्या भविष्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडून आवश्यक असलेली गोष्ट म्हणजे काही कृती.

अर्थात, प्रत्येक जोडप्यासाठी ही पायरी वेगळी असणार आहे.

हे प्रथमतः फसवणूक कशामुळे झाली हे ओळखणे आणि ते पुन्हा होऊ नये म्हणून कारवाई करणे.

येथे काही संभाव्य परिस्थिती आहेत ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या मार्गाने कार्य करू शकता:

• ड्रग्स किंवा अल्कोहोल गुंतलेले होते: जर यामुळे प्रथम फसवणूक झाली असेल, तर पुनर्वसन पर्यायावर चर्चा करण्याची वेळ आली आहे. हे एक निमित्त नाही, तर फसवणुकीचे मूळ कारण आहे आणि जर तुम्ही एकत्र पुढे जाण्याची अपेक्षा करत असाल तर त्यावर उपाय करणे आवश्यक आहे.
• तो लैंगिक व्यसनी आहे: कदाचित त्याने तुमची फसवणूक केली असेल कारण तो सेक्स व्यसनी आहे. पुन्हा एकदा, फसवणूक पुन्हा कधीही होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी या समस्येच्या मुळाशी जाणे महत्त्वाचे आहे. समुपदेशन किंवा पुनर्वसन केंद्रांकडे लक्ष द्या जे या विशिष्ट समस्येला सामोरे जाऊ शकतात आणि समस्येचे निराकरण करण्यासाठी तुमचा जोडीदार बोर्डवर असल्याची खात्री करा.
• तुम्ही खूप बाहेर आहात: तुम्ही तिथे कधीच नसाल त्यांच्यासाठी. तुमच्या नात्यात सेक्स नाही. इतर अनेक कारणांमुळे फसवणूक झाली असावी. पुन्हा एकदा, हे त्याच्या कृतींसाठी निमित्त नाहीत. परंतु तरीही त्यांना संबोधित करणे आवश्यक आहे – आणि हे करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे समुपदेशन. तुम्हाला मार्गदर्शन करू शकणार्‍या व्यावसायिकासह सर्व भावना टेबलवर ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहेत्यांच्याद्वारे.

तुमच्या नातेसंबंधात या क्षणापर्यंत निर्माण होत असलेल्या मूलभूत समस्यांचे निराकरण करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे, जेणेकरून तुम्ही पुन्हा यातून जाणार नाही.

5) तुम्ही माफ करू शकता की नाही हे शोधा

हे असे काहीतरी आहे जे लगेच घडले पाहिजे.

याला वेळ लागू शकतो. पण, दिवसाच्या शेवटी, जर तुम्ही या नात्यासोबत पुढे जाण्याची आशा करत असाल, तर तुम्हाला शेवटी त्याला क्षमा करायला शिकावे लागेल.

असे कधी होईल असे तुम्हाला वाटत नसेल, तर तुम्ही आता परत बाहेर पडणे आवश्यक आहे.

माफ करणे हे एक महत्त्वाचे साधन आहे जेव्हा ते पुढे जाण्यासाठी येते आणि ते तुम्हाला भावनिक आणि शारीरिक दोन्ही दृष्ट्या मदत करू शकते.

त्याचा विचार करा, जर तुम्ही तुमचे नाते पुन्हा रुळावर आणण्याचा प्रयत्न करत असताना तुमच्या जोडीदाराप्रती राग बाळगणे, ते तुम्हाला खाऊन टाकणार आहे.

त्याचा तुमच्या जीवनातील सर्व पैलूंवर परिणाम होईल आणि तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. आरोग्य.

जॉन हॉपकिन्स येथील आरोग्य तज्ञांच्या मते, क्षमा केल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते, झोप सुधारते, वेदना कमी होते, रक्तदाब कमी होतो, चिंता, नैराश्य आणि तणाव कमी होतो.

तुमच्या दुखावलेल्या भावनांना जास्त काळ टिकवून ठेवल्याने त्यांचे द्वेष आणि तीव्र कटुतेत रूपांतर होऊ शकते.

तर, तुमच्या जोडीदाराला क्षमा करण्यावर तुम्ही नेमके कसे काम करता? तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

• खात्री करातुम्ही प्रथमतः त्यांना माफ करण्यास तयार आहात.
• तुम्ही राहात असलेल्या नकारात्मक विचारांपासून तुमचे लक्ष विचलित करू शकाल अशी शांत जागा शोधा.
• त्यांच्या चूका समोर आणू नका तुम्ही भांडता तेव्हा संभाषण. भूतकाळातील दुखापती न आणता तुम्ही सध्या कशासाठी लढत आहात त्यावरच लक्ष केंद्रित करा.
• त्यांनी तुमच्याशी जे केले त्याचा बदला घेण्याचा प्रयत्न करू नका. शेवटी, दोन चुका नक्कीच बरोबर बनत नाहीत.
• स्वतःवर धीर धरा. क्षमा करणे नेहमीच सोपे नसते, त्यामुळे तुमचा वेळ घ्या आणि तुमच्यासाठी काय उपयुक्त आहे ते शोधा.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला एकदाच माफ करू शकता की तुम्ही कोणत्याही नाराजीला धरून न राहता तुमच्या नातेसंबंधात खरोखर पुढे जाऊ शकता. प्रक्रियेतील हा एक महत्त्वाचा टप्पा आहे.

6) नवीन स्लेटवर प्रारंभ करा

प्रक्रियेच्या अंतिम टप्प्यांपैकी एक म्हणजे ती नवीन स्लेट शोधणे.

हे आहे पूर्ण करण्यापेक्षा निश्चितपणे सांगितले सोपे आहे.

तुम्ही दोघे एकमेकांबद्दल भावना किंवा नाराजी बाळगत असाल तर कोणतेही नाते पुढे जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्याच्या कृतींचा राग व्यक्त करता, तर त्याला सतत त्याच्याकडे तपासण्याची तुमची गरज भासते.

या चरणात थोडा वेळ लागतो. तुम्हाला मागील पायरीमध्ये नमूद केलेल्या माफीच्या दिशेने कार्य करावे लागेल आणि त्याने तुमच्याशी धीर धरून आणि तुम्हाला त्या स्तरापर्यंत पुन्हा निर्माण करण्याची परवानगी देऊन तो विश्वास पुन्हा निर्माण केला पाहिजे.

यापैकी काहीही एका रात्रीत घडत नाही.

मूलत:, तुम्हाला तुमचे नाते पुन्हा निर्माण करावे लागेल. ते भाग सोडून द्याकार्य करत नव्हते आणि प्रक्रियेत तुम्ही एकमेकांबद्दल जे काही शोधले आहे त्यावर पुढे जा.

ते कनेक्शन पुन्हा शोधण्याबद्दल आहे.

तुम्ही प्रथम प्रेमात कशामुळे पडले? त्या मुळांकडे परत जाण्याची आणि आपल्या नात्याला आवश्यक असलेली नवीन सुरुवात देण्याची ही वेळ आहे. त्यामध्ये मदत करण्यासाठी येथे काही कल्पना आहेत:

• दूर सहलीची योजना करा: वेळ योग्य असताना (आणि तुम्ही इतर पायऱ्या पार केल्यानंतर), एकत्र सहलीची योजना करा . दैनंदिन जीवनातील व्यस्ततेपासून दूर जाणे आणि एकमेकांवर लक्ष केंद्रित करणे यापेक्षा एकत्र पुन्हा कनेक्ट होण्याचा कोणताही चांगला मार्ग नाही.
• डेट नाईटला एक गोष्ट बनवा: हे खरे आहे की कालांतराने नातेसंबंध गमावतात विशेष ठिणगी. म्हणून, ते सुरुवातीस परत घ्या आणि पुन्हा डेटिंग सुरू करा. चित्रपटांच्या सहलीची योजना करा, एका छान रेस्टॉरंटमध्ये जा, तुमच्या दोघांसाठी ते कनेक्शन पुन्हा तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वेळ द्या.
• समुपदेशन सुरू ठेवा: हार मानू नका. लगेच समुपदेशनावर. निराकरण न झालेल्या भावनांना पृष्ठभागावर येण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, त्यामुळे ते सुरू ठेवा.
• तुमच्या प्रेमाची भाषा वापरा: तुम्ही 5 प्रेमाच्या भाषा ऐकल्या आहेत का? तुम्ही दोघेही एकाच पृष्‍ठावर जाण्‍याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. प्रत्येकाची प्रेमाची भाषा वेगळी असते, त्यात पुष्टीकरणाचे शब्द, सेवांची कृती, भेटवस्तू घेणे, दर्जेदार वेळ आणि शारीरिक स्पर्श यांचा समावेश होतो. एकमेकांच्या प्रेमाची भाषा ओळखून तुम्ही संवाद साधू शकता