Tidak peduli berapa lama Anda telah bersama pasangan Anda - 5 bulan atau 5 tahun, perselingkuhan tetap menyakitkan.

Ketika berbicara tentang perselingkuhan, ada beberapa orang yang tidak menganggapnya sebagai masalah besar jika Anda belum menikah. Lagipula, Anda belum membuat komitmen besar satu sama lain.

Namun, jika Anda berada dalam suatu hubungan dan Anda berdua telah sepakat untuk tidak saling terbuka, maka itu sama buruknya. Kepercayaan di antara Anda berdua telah rusak, yang merupakan fondasi dari hubungan apa pun.

Ini adalah salah satu kemunduran terberat yang dapat dihadapi hubungan Anda kapan saja.

Namun, di saat yang sama, hal ini juga dapat menjadi katalisator yang sempurna untuk perubahan yang dapat membuat hubungan Anda melejit ke tingkat yang lebih tinggi.

Jadi, apakah selingkuh sebelum menikah itu buruk?

Meskipun ini bukanlah sesuatu yang positif, berikut adalah 6 tips yang dapat membantu Anda melewatinya dan melanjutkan hidup.

1) Pastikan ada penyesalan

Pertama-tama, apakah pasangan Anda benar-benar menyesali perbuatannya?

Bukan hanya sekadar, "Maaf, saya minta maaf".

Tetapi permintaan maaf yang tulus dan tulus yang menunjukkan bahwa mereka benar-benar menyesali tindakan mereka.

Ada perbedaan besar di antara keduanya dan satu hal yang perlu Anda sadari sebelum melanjutkan hubungan dengan si dia.

Jadi, bagaimana Anda bisa membedakannya? Berikut adalah beberapa tanda bahwa dia tidak bersungguh-sungguh dengan apa yang dia katakan:

• Dia mengatakan "Saya minta maaf" dan hanya itu: Jika permintaan maafnya tulus, ia akan menjelaskan lebih detail tentang kesalahan yang ia lakukan dan mengapa ia menyesal melakukannya. Dengan hanya mengucapkan dua kata tersebut, ini menunjukkan bahwa ia meminta maaf karena kewajiban lebih dari apa pun.

• Ini semua tentang dia: Tentu saja, dia yang berselingkuh, tapi permintaan maafnya haruslah tentang Anda dan bagaimana dia menyakiti Anda dan menyesalinya. Jenis empati seperti ini adalah kunci dari permintaan maaf apa pun. Jika dia mengalihkannya pada dirinya sendiri dan apa yang dia alami serta bagaimana perasaannya sekarang, maka dia hanya penuh dengan alasan yang tidak ingin Anda dengar.

• Tindakannya menunjukkan sebaliknya: Meskipun kata-katanya tulus, fakta bahwa dia tidak mau mendukungnya dengan tindakan apa pun merupakan indikasi yang baik bahwa dia tidak sungguh-sungguh.

• Dia mengharapkan Anda untuk segera melanjutkan hidup: Tidak ada orang yang begitu saja bisa move on dari perselingkuhan. Jika dia berpikir bahwa dia dapat mengucapkan dua kata yang ingin Anda dengar dan kemudian Anda harus melanjutkan hidup, maka dia jauh dari kata tulus. Dia hanya menutup masalah dan meminta Anda untuk melupakannya.

Ketika berbicara tentang permintaan maaf yang tulus, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan:

• Dia memberi tahu Anda apa kesalahannya dan bertanggung jawab sepenuhnya tanpa mencoba mengalihkan kesalahan ke tempat lain.
• Dia prihatin tentang bagaimana hal itu memengaruhi Anda dan ingin membicarakan perasaan Anda.
• Dia mengungkapkan kesedihan atas bagaimana tindakannya memengaruhi Anda.
• Dia menyatakan bahwa dia tidak akan melakukannya lagi dan bersedia mengambil tindakan apa pun yang diperlukan untuk memastikan hal itu tidak terjadi lagi.

Jika pria Anda memberikan permintaan maaf yang tulus, maka Anda tahu bahwa Anda memiliki dasar untuk membangun hubungan yang baru.

Jika dia menawarkan varietas palsu, maka inilah saatnya untuk berhenti.

2) Pastikan dia bertanggung jawab

Hal berikutnya yang perlu Anda perhatikan adalah apakah pasangan Anda bertanggung jawab atas tindakannya atau tidak. Ini berarti dia benar-benar jujur tentang mengapa hal itu terjadi dan peran yang dia mainkan di dalamnya.

Bagaimanapun, dibutuhkan dua orang untuk menjalin sebuah hubungan. Jika dia mencoba melemparkan kesalahan di luar hubungan Anda, itu berarti dia tidak menerima tanggung jawab apa pun atas tindakannya.

Contohnya, apakah dia penuh dengan alasan?

• Saya terlalu banyak minum.
• Aku tidak berpikir.
• Satu hal yang baru saja terjadi...
• Dia yang menghasutnya.
• Itu karena Anda tidak pernah berada di rumah.

Pernyataan seperti ini menunjukkan bahwa dia mengalihkan kesalahan kepada orang lain selain dirinya sendiri.

Jujur saja, kita semua melakukan kesalahan dalam hidup, beberapa di antaranya adalah karena terlalu banyak minum alkohol, menyerah pada godaan, dan banyak lagi.

Namun dalam semua skenario ini, satu-satunya orang yang harus kita salahkan adalah diri kita sendiri.

Kita yang terlalu banyak minum alkohol, kita yang menyerah pada godaan. Meskipun semua faktor ini mungkin berperan dalam perselingkuhan, namun hal itu disebabkan oleh pilihannya - dan dia harus menerimanya.

Jika dia memilih untuk tidak melakukannya, lalu apa yang bisa menghentikannya untuk berselingkuh lagi?

Jika dia bisa melakukannya sekali, dia akan melakukannya lagi. Lagipula, di matanya, itu bukan salahnya.

Jadi, mengapa dia mengeluarkan semua alasan ini?

Ia mungkin tahu bahwa ia telah melakukan hal yang salah, namun alih-alih mengakuinya, ia memutuskan untuk membuat dirinya terlihat lebih baik dengan mengalihkan rasa bersalahnya dari tindakannya ke sesuatu - atau seseorang - yang lain.

Jika dia tidak mau jujur kepada Anda tentang apa yang terjadi dan peran yang dia mainkan di dalamnya, maka Anda hanya memiliki sedikit peluang untuk dapat membangun kepercayaan dalam hubungan Anda lagi.

Sebaliknya, Anda ingin dia bertanggung jawab penuh atas tindakannya dan menerima bahwa itu bukan salah siapa-siapa selain dirinya sendiri.

3) Pastikan perasaan setiap orang diakui

Ketika menyangkut sesuatu yang besar seperti kecurangan, penting untuk memperhatikan perasaan semua orang yang terlibat.

Ini tidak sesederhana memaafkan, melupakan, dan berharap untuk melanjutkan hidup. Pengkhianatan besar telah terjadi, dan jika Anda memilih untuk mengabaikannya, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa.

Anda harus duduk bersama dan benar-benar membahas masalah yang ada. Inilah saatnya untuk jujur tentang perselingkuhan dan dampaknya terhadap semua pihak yang terlibat.

Jika Anda hanya menyapu perasaan di bawah karpet dan mengabaikannya, perasaan itu akan membusuk di sana. Pada akhirnya, perasaan itu akan kembali menggigit Anda. Penting untuk mengungkapkan semuanya di tempat terbuka.

Jika langkah ini akan berhasil, maka pasangan Anda harus benar-benar transparan dan bersedia menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang perselingkuhan, misalnya:

• Siapa dia?
• Kapan itu dimulai?
• Sudah berapa lama hal ini terjadi?
• Apa kau mencintainya?
• Apakah Anda menganggapnya lebih menarik daripada saya?
• Apakah hanya fisik? Apakah ada sesuatu yang lebih?
• Apa kau masih menemuinya?

Setelah Anda mendapatkan semua jawaban yang Anda cari, ini adalah kesempatan Anda untuk membagikan apa yang Anda rasakan.

• Bagaimana tindakannya memengaruhi Anda?
• Apa yang Anda butuhkan darinya di masa mendatang? Misalnya, apakah Anda ingin dia berhenti dari kegiatan malam hari untuk sementara waktu? Apakah Anda ingin dia membagikan pesan teleponnya untuk transparansi? Apakah Anda ingin dia mengirim pesan kepada Anda lebih sering saat dia sedang keluar?
• Bagaimana perasaan Anda tentang pindah bersama?

Untuk memastikan hubungan Anda kembali ke jalur yang benar, Anda berdua harus bersedia mencurahkan semua yang Anda miliki.

Butuh waktu dan dedikasi untuk membangun kembali tingkat kepercayaan tersebut. Ini semua dimulai dengan komunikasi yang terbuka.

4) Temukan obat yang tepat untuk Anda

Satu hal yang Anda butuhkan dari pasangan Anda sebelum mengambil keputusan tentang masa depan hubungan Anda adalah suatu bentuk tindakan.

Tentu saja, langkah ini akan berbeda untuk setiap pasangan.

Ini adalah tentang mengidentifikasi apa yang menyebabkan kecurangan pada awalnya dan mengambil tindakan untuk mencegahnya terjadi lagi.

Berikut ini adalah beberapa skenario yang bisa Anda lakukan:

• Obat-obatan atau alkohol terlibat: Jika ini adalah penyebab utama perselingkuhan, maka inilah saatnya untuk mendiskusikan opsi rehabilitasi. Ini bukanlah alasan, melainkan penyebab utama perselingkuhan dan perlu diatasi jika Anda ingin melanjutkan hidup bersama.
• Dia adalah seorang pecandu seks: Mungkin dia berselingkuh karena dia adalah seorang pecandu seks. Sekali lagi, penting untuk mengetahui akar dari masalah ini untuk memastikan perselingkuhan tidak akan pernah terjadi lagi. Carilah pusat konseling atau rehabilitasi yang dapat menangani masalah khusus ini dan pastikan pasangan Anda ikut serta untuk memperbaiki masalahnya.
• Anda terlalu banyak keluar: Anda tidak pernah ada untuknya. Tidak ada seks dalam hubungan Anda. Ada begitu banyak faktor lain yang mungkin menyebabkan perselingkuhan. Sekali lagi, ini bukanlah alasan untuk tindakannya. Tetapi mereka masih perlu ditangani - dan salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui konseling. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan semua perasaan di atas meja dengan seorang profesional yang dapat memandu Anda melaluinya.

Ini adalah cara yang sempurna untuk mengatasi masalah mendasar yang telah membangun hubungan Anda hingga saat ini, untuk memastikan Anda tidak mengalaminya lagi.

5) Cari tahu apakah Anda dapat memaafkan

Ini adalah sesuatu yang harus segera dilakukan.

Tapi, pada akhirnya, jika Anda berharap untuk melanjutkan hubungan ini, Anda harus belajar untuk memaafkannya.

Jika Anda merasa hal ini tidak akan pernah terjadi, maka Anda harus mundur sekarang.

Mampu memaafkan adalah alat yang sangat penting dalam hal melanjutkan hidup dan juga dapat membantu Anda secara emosional dan fisik.

Pikirkanlah, jika Anda memendam kebencian terhadap pasangan Anda saat mencoba mengembalikan hubungan Anda ke jalur yang benar, itu akan menggerogoti Anda.

Hal ini akan memengaruhi Anda dalam semua aspek kehidupan Anda dan dapat berdampak besar pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Menurut para ahli kesehatan di John Hopkins, tindakan memaafkan dapat mengurangi risiko serangan jantung, menurunkan kadar kolesterol, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi rasa sakit, menurunkan tekanan darah, mengurangi kecemasan, depresi, dan stres.

Memendam perasaan sakit hati terlalu lama juga dapat mengubahnya menjadi kebencian dan kepahitan yang ekstrem.

Jadi, bagaimana tepatnya cara Anda memaafkan pasangan Anda? Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda:

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

• Pastikan Anda terbuka untuk memaafkan mereka sejak awal.
• Temukan tempat yang tenang untuk mengalihkan perhatian Anda dari pikiran negatif yang terus menghantui.
• Jangan terus membawa kesalahan mereka ke dalam percakapan saat Anda bertengkar. Fokuslah pada apa yang sedang Anda perjuangkan saat ini tanpa membawa sakit hati di masa lalu ke dalamnya.
• Jangan mencoba membalas dendam atas apa yang telah mereka lakukan terhadap Anda. Bagaimanapun, dua kesalahan tidak akan pernah menjadi benar.
• Bersabarlah dengan diri Anda sendiri. Memaafkan tidak selalu mudah, jadi luangkan waktu Anda dan temukan apa yang cocok untuk Anda.

Hanya ketika Anda dapat memaafkan pasangan Anda, Anda dapat benar-benar melanjutkan hubungan Anda tanpa menyimpan kebencian, dan ini adalah langkah penting dalam prosesnya.

6) Mulailah dengan sebuah batu tulis yang baru

Salah satu langkah terakhir dari proses ini adalah menemukan batu tulis yang baru.

Hal ini jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Tidak ada hubungan yang bisa berlanjut jika Anda berdua memendam perasaan atau kebencian satu sama lain. Misalnya, Anda membenci tindakannya, sementara dia membenci kebutuhan Anda untuk selalu memeriksanya.

Langkah ini membutuhkan waktu. Anda harus bekerja menuju pengampunan yang disebutkan di langkah sebelumnya dan dia harus membangun kembali kepercayaan itu dengan bersabar dengan Anda dan mengizinkan Anda untuk membangun kembali hingga ke tingkat itu.

Semua ini tidak terjadi dalam semalam.

Pada dasarnya, Anda perlu menciptakan kembali hubungan Anda. Lepaskan bagian-bagian yang tidak berhasil dan lanjutkan dengan apa yang telah Anda temukan tentang satu sama lain dalam prosesnya.

Ini adalah tentang menemukan hubungan itu lagi.

Apa yang membuat Anda jatuh cinta pada awalnya? Inilah saatnya untuk kembali ke akarnya dan memberikan awal yang baru pada hubungan Anda. Berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda:

• Rencanakan perjalanan jauh: Ketika waktunya tepat (dan setelah Anda melalui langkah-langkah lainnya), rencanakanlah sebuah perjalanan bersama. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menjalin hubungan kembali selain menjauh dari kesibukan sehari-hari dan berkonsentrasi pada satu sama lain.
• Jadikan malam kencan sebagai sesuatu yang istimewa: Memang benar bahwa seiring berjalannya waktu, hubungan akan kehilangan percikan istimewa itu. Jadi, kembalilah ke awal dan mulailah berkencan lagi. Rencanakan perjalanan ke bioskop, pergilah ke restoran yang bagus, luangkan waktu bagi Anda berdua untuk berkonsentrasi membangun kembali hubungan itu.
• Pertahankan konseling: Jangan langsung menyerah untuk melakukan konseling. Mungkin perlu beberapa saat agar perasaan yang belum terselesaikan muncul ke permukaan, jadi tetaplah bertahan.
• Cari tahu bahasa cinta Anda: Pernahkah Anda mendengar tentang 5 bahasa cinta? Ini adalah salah satu cara terbaik agar Anda berdua dapat memahami satu sama lain. Setiap orang memiliki bahasa cinta yang berbeda, termasuk kata-kata afirmasi, tindakan pelayanan, menerima hadiah, waktu berkualitas, dan sentuhan fisik. Dengan mengenali bahasa cinta satu sama lain, Anda dapat berkomunikasi dengan lebih baik dan menjangkau satu sama lain di tingkat yang sama sekali baru.

Jika pria Anda bersedia melewati 6 langkah ini, maka Anda dapat menyimpan sedikit harapan bahwa hubungan Anda memiliki masa depan. Tentu saja jika Anda memilih jalan ini.

Anda dapat menggunakan tips di atas untuk mengembalikannya ke jalur yang benar dan memberi Anda berdua kesempatan terbaik untuk hidup bahagia bersama.

Haruskah saya menceritakan secara terbuka kepada teman dan keluarga tentang ketidaksetiaan pasangan saya?

Pasangan Anda berselingkuh secara tiba-tiba, dan itu menyakitkan - tidak diragukan lagi.

Tapi, apa yang terjadi selanjutnya?

Jika Anda memilih untuk terbuka kepada teman dan keluarga, ada baiknya untuk memikirkan konsekuensi dari tindakan Anda terlebih dahulu.

Tidak diragukan lagi, begitu Anda memberi tahu mereka, teman dan keluarga Anda akan mengatakan bahwa sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan. Bagaimanapun, mereka hanya menginginkan yang terbaik untuk Anda - dan pria yang berselingkuh tentu saja bukan seperti itu.

Jika Anda tahu bahwa keluarga dan teman-teman Anda tidak akan bereaksi dengan baik terhadap kecerobohan pasangan Anda, akan sangat membantu jika Anda bersikap selektif tentang siapa yang akan Anda beri tahu.

Mungkin terlalu menggoda untuk bertindak di tengah panasnya suasana dan secara terbuka marah-marah tentang tindakannya, tetapi hal ini tidak akan membantu siapa pun dalam jangka panjang - meskipun hal ini bisa terasa menyenangkan pada saat ini.

Akan sangat membantu jika Anda memikirkan dampak dari tindakan Anda.

Ingat, dialah yang salah di sini, tidak peduli seberapa banyak Anda mengeluh tentang dia kepada orang-orang di sekitar Anda, itu tidak akan mengubah apa yang terjadi.

Artinya, jika Anda memutuskan untuk membuat hubungan tersebut berhasil, Anda telah mencemarkan nama baik teman dan keluarga Anda terhadapnya, dan hal ini akan membuat hubungan tersebut menjadi lebih sulit.

Tentu saja, akan sangat membantu jika Anda memiliki beberapa orang terpilih di dalam, sehingga Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara saat keadaan menjadi sulit.

Pilihlah teman dan keluarga Anda dengan bijak dan hindari terlalu banyak menjelek-jelekkan pria Anda jika Anda sedang berusaha untuk memperbaiki keadaan.

Haruskah saya tetap tinggal bersamanya setelah dia berselingkuh?

Meskipun perselingkuhan adalah hal yang sulit untuk dipulihkan, ada beberapa cara untuk menggunakannya sebagai kesempatan untuk membangun kembali hubungan Anda.

Dengan menggunakan tips yang telah kami uraikan di atas, Anda dapat menciptakan fondasi yang sama sekali baru untuk hubungan Anda dan bekerja untuk mencapai sesuatu yang lebih baik.

Bahkan, beberapa pakar hubungan percaya bahwa kemitraan Anda bisa berakhir lebih kuat sebagai hasilnya.

Jadi, apa yang Anda lakukan selanjutnya terserah Anda.

Namun, jika Anda khawatir tentang apa yang akan dipikirkan teman dan keluarga Anda jika Anda kembali padanya - jangan.

Mereka tidak mengetahui situasi spesifik Anda dan mereka tidak memahami apa yang telah berubah dalam hubungan Anda.

Sebaliknya, lakukanlah apa yang tepat untuk Anda. Pada saatnya nanti, teman dan keluarga Anda akan menerima ide tersebut saat mereka melihat betapa bahagianya Anda berdua.

Cara memastikan hal ini tidak terjadi lagi

Tidak ada jaminan bahwa pasangan Anda tidak akan pernah selingkuh lagi, namun itulah risiko yang harus Anda tanggung jika Anda ingin membangun kembali hubungan Anda.

Namun, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan kemungkinan hal itu terjadi lagi di masa depan.

Mungkin pasangan Anda selingkuh karena merasa ada yang kurang dalam hubungan mereka. Banyak pria yang mengutip ini sebagai alasan mereka. Meskipun mereka mencintai pasangannya, terkadang hal itu tidak cukup.

Saya belajar tentang hal ini dari naluri pahlawan. Diciptakan oleh pakar hubungan James Bauer, konsep revolusioner ini adalah tentang tiga pendorong utama yang dimiliki semua pria, yang tertanam kuat dalam DNA mereka.

Ini adalah sesuatu yang tidak diketahui oleh kebanyakan wanita.

Namun, begitu dipicu, pendorong ini membuat pria menjadi pahlawan dalam hidup mereka sendiri. Mereka merasa lebih baik, mencintai lebih keras, dan berkomitmen lebih kuat ketika mereka menemukan seseorang yang tahu bagaimana cara memicunya.

Dan mereka cenderung merasa tidak puas dalam hubungan mereka. Hal ini akan mengurangi kemungkinan dia menyimpang lagi.

Sekarang, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa disebut "naluri pahlawan"? Apakah para pria harus merasa seperti pahlawan super untuk berkomitmen dengan seorang wanita?

Tidak sama sekali. Lupakan Marvel. Anda tidak perlu berperan sebagai gadis yang terkunci di menara untuk membuatnya melihat Anda sebagai orang yang tepat.

Sebenarnya, menggunakan naluri pahlawan tidak memerlukan biaya atau pengorbanan bagi Anda. Dengan hanya beberapa perubahan kecil dalam cara Anda mendekatinya, Anda akan memasuki bagian dirinya yang belum pernah disentuh oleh seorang wanita sebelumnya.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan melihat video gratis James Bauer yang luar biasa di sini. Dia berbagi beberapa tips mudah untuk membantu Anda memulai, seperti mengiriminya teks 12 kata yang akan memicu naluri kepahlawanannya dengan segera.

Karena itulah keindahan naluri seorang pahlawan.

Ini hanya masalah mengetahui hal-hal yang tepat untuk dikatakan untuk membuatnya menyadari bahwa dia menginginkan Anda dan hanya Anda. Dia akan menemukan apa yang selalu dia cari, dan dia tidak akan mau mencari di tempat lain.

Semua itu dan masih banyak lagi yang termasuk dalam video gratis yang informatif ini, jadi pastikan untuk menontonnya jika Anda ingin menjadikannya milik Anda untuk selamanya.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

Melanjutkan hidup setelah dia berselingkuh

Jika Anda memilih untuk tetap bersama pasangan Anda dan membuatnya berhasil, maka semoga berhasil! Tidak dapat disangkal bahwa Anda memiliki jalan panjang di depan Anda dalam proses ini.

Namun, kabar baiknya adalah jika Anda berusaha keras, Anda mungkin akan mendapatkan hubungan yang lebih kuat di kemudian hari.

Nah, itu adalah sesuatu yang patut diperjuangkan.

Ingat, sebuah hubungan membutuhkan dua orang - dan hanya dua orang. Saatnya untuk mengabaikan kebisingan di sekitar Anda dan mempercayai naluri Anda tentang apa yang Anda inginkan dari hubungan ini.

Berselingkuh kapan saja dalam suatu hubungan adalah hal yang buruk, tetapi itu adalah sesuatu yang dapat Anda atasi dalam situasi yang tepat.

Semoga berhasil!

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.