Δεν έχει σημασία πόσο καιρό είστε με τον σύντροφό σας - 5 μήνες ή 5 χρόνια, η απιστία πονάει.

Όσον αφορά την απιστία, υπάρχουν κάποιοι που δεν θεωρούν ότι είναι μεγάλη υπόθεση αν δεν είστε παντρεμένοι. Εξάλλου, δεν έχετε κάνει αυτή την τεράστια δέσμευση ο ένας για τον άλλον.

Αλλά, αν είστε σε μια σχέση και έχετε συμφωνήσει και οι δύο να είστε αμοιβαία αποκλειστικοί, τότε είναι εξίσου κακό. Η εμπιστοσύνη μεταξύ των δύο σας έχει σπάσει, η οποία είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης.

Πρόκειται για μια από τις πιο δύσκολες αναποδιές που μπορεί να αντιμετωπίσει η σχέση σας ανά πάσα στιγμή.

Ταυτόχρονα, όμως, μπορεί να είναι και ο τέλειος καταλύτης για την αλλαγή που μπορεί να οδηγήσει τη σχέση σας σε νέα ύψη.

Είναι λοιπόν κακό να απατάτε πριν από το γάμο;

Αν και σίγουρα δεν είναι κάτι θετικό, παρακάτω θα βρείτε 6 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε μαζί και να προχωρήσετε.

1) Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν τύψεις

Πρώτα απ' όλα, ο σύντροφός σας λυπάται πραγματικά γι' αυτό που έκανε;

Όχι μόνο ένα απλό "Ουπς, συγγνώμη".

Αλλά μια γνήσια, ειλικρινής συγγνώμη που δείχνει ότι πραγματικά μετανιώνουν για τις πράξεις τους.

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ των δύο και πρέπει να τη γνωρίζετε πριν προχωρήσετε με τον τύπο.

Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε τη διαφορά; Ακολουθούν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι δεν εννοεί τίποτα από όσα λέει:

• Λέει "λυπάμαι" και αυτό είναι όλο: Αν πρόκειται για μια γνήσια συγγνώμη, θα αναφερόταν σε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το τι έκανε λάθος και γιατί λυπάται που το έκανε. Με την απλή εκφορά αυτών των δύο λέξεων, υποδηλώνει ότι ζητάει συγγνώμη περισσότερο από καθήκον, παρά από οτιδήποτε άλλο.

• Όλα αφορούν αυτόν: Σίγουρα, είναι αυτός που σε απάτησε, αλλά η συγγνώμη του θα πρέπει να αφορά μόνο εσένα και το πώς σε πλήγωσε και το μετάνιωσε. Αυτό το είδος της ενσυναίσθησης είναι το κλειδί για κάθε συγγνώμη. Αν το στρέψει σε αυτόν και στο τι πέρασε και πώς νιώθει τώρα, τότε είναι απλά γεμάτος δικαιολογίες, που δεν θέλεις να ακούσεις.

• Οι πράξεις του υποδηλώνουν το αντίθετο: Είναι πρόθυμος να ζητήσει συγγνώμη, αλλά δεν θα προσπαθήσει να διορθώσει το πρόβλημα. Ακόμα κι αν τα λόγια του είναι ειλικρινή, το γεγονός ότι δεν είναι πρόθυμος να τα υποστηρίξει με κανενός είδους δράση είναι μια καλή ένδειξη ότι δεν το εννοεί πραγματικά.

• Περιμένει να προχωρήσετε αμέσως: Κανείς δεν προχωράει απλά μετά την απιστία. Αν νομίζει ότι μπορεί να ξεστομίσει τις δύο λέξεις που θέλετε να ακούσετε και μετά να προχωρήσετε, τότε δεν είναι καθόλου ειλικρινής. Απλά βάζει ένα τσιρότο στο πρόβλημα και σας λέει να το ξεπεράσετε.

Όταν πρόκειται για μια ειλικρινή συγγνώμη, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

• Σας λέει τι έκανε λάθος και αναλαμβάνει πλήρως την ευθύνη χωρίς να προσπαθεί να μεταθέσει την ευθύνη αλλού.
• Ανησυχεί για το πώς σας επηρέασε και θέλει να μιλήσει για τα συναισθήματά σας.
• Εκφράζει τη λύπη του για το πώς οι πράξεις του σας επηρέασαν.
• Δηλώνει ότι δεν θα το ξανακάνει και ότι είναι πρόθυμος να προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για να διασφαλίσει ότι δεν θα ξανασυμβεί.

Αν ο άντρας σας σας ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη, τότε ξέρετε ότι έχετε μια βάση πάνω στην οποία μπορείτε να χτίσετε μια νέα σχέση.

Αν σας προσφέρει την ψεύτικη ποικιλία, τότε ήρθε η ώρα να τα παρατήσετε.

2) Βεβαιωθείτε ότι αναλαμβάνει την ευθύνη

Το επόμενο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι αν το άλλο σας μισό αναλαμβάνει ή όχι την ευθύνη για τις πράξεις του. Αυτό σημαίνει ότι είναι απόλυτα ειλικρινής σχετικά με το γιατί συνέβη και το ρόλο που έπαιξε σε αυτό.

Εξάλλου, για να δημιουργηθεί μια σχέση χρειάζονται δύο. Αν προσπαθεί να ρίξει το φταίξιμο έξω από τη σχέση σας, αυτό σημαίνει ότι δεν έχει αναλάβει καμία ευθύνη για τις πράξεις του.

Για παράδειγμα, είναι γεμάτος δικαιολογίες;

• Είχα πιει πάρα πολύ.
• Δεν σκεφτόμουν.
• Το ένα πράγμα οδήγησε στο άλλο...
• Αυτή το υποκίνησε.
• Είναι επειδή δεν είσαι ποτέ στο σπίτι.

Δηλώσεις όπως αυτές δείχνουν ότι μετατοπίζει την ευθύνη σε οποιονδήποτε άλλον εκτός από τον εαυτό του.

Ας είμαστε ειλικρινείς, όλοι κάνουμε λάθη στη ζωή μας. Μερικά από αυτά επηρεάζονται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το να ενδίδουμε στον πειρασμό και άλλα.

Αλλά σε όλα αυτά τα σενάρια, ο μόνος που πρέπει να κατηγορήσουμε είναι ο εαυτός μας.

Εμείς ήμασταν αυτοί που έπιναν πολύ αλκοόλ. Εμείς ήμασταν αυτοί που ενέδιδαν στον πειρασμό. Ενώ όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να έπαιξαν ρόλο όταν ήρθε η ώρα της απιστίας, αυτή προκλήθηκε από τις δικές του επιλογές - και πρέπει να το αποδεχτεί αυτό.

Αν επιλέξει να μην το κάνει, τότε τι τον εμποδίζει να σας απατήσει ξανά;

Αφού μπορεί να το κάνει μια φορά, θα το κάνει και πάλι. Εξάλλου, στα μάτια του, δεν φταίει αυτός.

Γιατί, λοιπόν, ξεστομίζει όλες αυτές τις δικαιολογίες;

Είναι επειδή προσπαθεί να μετατοπίσει την ενοχή. Πιθανότατα ξέρει ότι έκανε λάθος. Αλλά αντί να το παραδεχτεί, αποφάσισε να κάνει τον εαυτό του να φανεί καλύτερος μετατοπίζοντας την ενοχή από τις πράξεις του σε κάτι - ή κάποιον - άλλο.

Αν δεν είναι πρόθυμος να είναι ειλικρινής μαζί σας για το τι συνέβη και το ρόλο που έπαιξε σε αυτό, τότε έχετε πολύ λίγες πιθανότητες να μπορέσετε να χτίσετε ξανά την εμπιστοσύνη στη σχέση σας.

Αντίθετα, θέλετε να αναλάβει την πλήρη ευθύνη για τις πράξεις του και να αποδεχτεί ότι δεν φταίει κανείς άλλος εκτός από τον εαυτό του.

3) Βεβαιωθείτε ότι τα συναισθήματα όλων αναγνωρίζονται

Όταν πρόκειται για κάτι τόσο μεγάλο όσο η εξαπάτηση, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη τα συναισθήματα όλων των εμπλεκομένων.

Δεν είναι τόσο απλό όσο το να συγχωρέσεις, να ξεχάσεις και να ελπίζεις να προχωρήσεις. Έχει γίνει μια τεράστια προδοσία και αν επιλέξεις να την αγνοήσεις, δεν θα καταφέρεις τίποτα.

Πρέπει να καθίσετε μαζί και να αντιμετωπίσετε πραγματικά τα ζητήματα που εμπλέκονται. Ήρθε η ώρα να είστε βάναυσα ειλικρινείς σχετικά με την υπόθεση και τον αντίκτυπο που είχε σε όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.

Αν απλά κρύβετε τα συναισθήματα κάτω από το χαλί και τα αγνοείτε, θα φουντώσουν εκεί. Τελικά, θα γυρίσουν πίσω για να σας δαγκώσουν. Είναι σημαντικό να τα βγάλετε όλα στη φόρα.

Αν αυτό το βήμα πρόκειται να λειτουργήσει, τότε ο σύντροφός σας πρέπει να είναι απόλυτα διαφανής και πρόθυμος να απαντήσει σε κάθε ερώτηση που μπορεί να έχετε σχετικά με την εξαπάτηση. Για παράδειγμα:

• Ποια είναι αυτή;
• Πότε ξεκίνησε;
• Πόσο καιρό συμβαίνει αυτό;
• Την αγαπάς;
• Τη βρίσκεις πιο ελκυστική από μένα;
• Ήταν μόνο σωματικό; Υπήρχε κάτι περισσότερο;
• Την βλέπεις ακόμα;

Μόλις λάβετε όλες τις απαντήσεις που θέλετε, είναι η ευκαιρία σας να μοιραστείτε ακριβώς πώς αισθάνεστε.

• Πώς σας επηρέασαν οι πράξεις του;
• Τι χρειάζεσαι από εκείνον στο μέλλον; Για παράδειγμα, χρειάζεσαι να σταματήσει για λίγο τις βραδιές με τα αγόρια; Χρειάζεσαι να μοιράζεται τα μηνύματα στο τηλέφωνό του για λόγους διαφάνειας; Χρειάζεσαι να σου στέλνει μηνύματα πιο συχνά όταν είναι έξω;
• Πώς αισθάνεστε για το αν θα προχωρήσετε μαζί;

Για να βεβαιωθείτε ότι θα επαναφέρετε τη σχέση σας σε σωστή τροχιά, θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να δώσετε τα πάντα σε αυτήν.

Θα χρειαστεί χρόνος και αφοσίωση για να ξαναχτίσουμε αυτό το επίπεδο εμπιστοσύνης. Όλα αυτά ξεκινούν με την ανοιχτή επικοινωνία.

4) Βρείτε τη σωστή θεραπεία για εσάς

Ένα πράγμα που χρειάζεστε από τον σύντροφό σας πριν πάρετε μια απόφαση για το μέλλον της σχέσης σας είναι κάποια μορφή δράσης.

Φυσικά, αυτό το βήμα θα είναι διαφορετικό για κάθε ζευγάρι.

Πρόκειται για τον εντοπισμό των αιτιών που οδήγησαν εξαρχής στην εξαπάτηση και την ανάληψη δράσης για την αποτροπή της επανάληψής της.

Ακολουθούν ορισμένα πιθανά σενάρια που μπορείτε να επεξεργαστείτε:

• Υπήρξαν ναρκωτικά ή αλκοόλ: Αν αυτό είναι που οδήγησε εξαρχής στην απιστία, τότε ήρθε η ώρα να συζητήσετε μια επιλογή αποτοξίνωσης. Δεν πρόκειται για δικαιολογία, αλλά μάλλον για την υποκείμενη αιτία της απιστίας και πρέπει να αντιμετωπιστεί αν ελπίζετε να προχωρήσετε μαζί.
• Είναι εθισμένος στο σεξ: Ίσως σας απάτησε επειδή είναι εθισμένος στο σεξ. Για άλλη μια φορά, είναι σημαντικό να φτάσετε στη ρίζα αυτού του ζητήματος για να βεβαιωθείτε ότι η απιστία δεν θα ξανασυμβεί ποτέ. Ψάξτε για συμβουλευτική ή κέντρα αποτοξίνωσης που μπορούν να αντιμετωπίσουν το συγκεκριμένο ζήτημα και βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι σύμφωνος με τη λύση του προβλήματος.
• Είσαι πολύ έξω: Δεν είσαι ποτέ εκεί για εκείνον. Δεν υπάρχει σεξ στη σχέση σας. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορεί να οδήγησαν στην απιστία. Και πάλι, αυτά δεν είναι δικαιολογίες για τις πράξεις του. Αλλά και πάλι πρέπει να αντιμετωπιστούν - και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι μέσω της συμβουλευτικής. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βάλεις όλα τα συναισθήματα στο τραπέζι με έναν επαγγελματία που μπορεί να σε καθοδηγήσει μέσα από αυτά.

Είναι ο τέλειος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα υποβόσκοντα ζητήματα που έχουν δημιουργηθεί στη σχέση σας μέχρι αυτό το σημείο, ώστε να διασφαλίσετε ότι δεν θα το ξαναπεράσετε.

5) Βρείτε αν μπορείτε να συγχωρήσετε

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει άμεσα.

Μπορεί να πάρει χρόνο. Αλλά, στο τέλος της ημέρας, αν ελπίζετε να προχωρήσετε με αυτή τη σχέση, θα πρέπει τελικά να μάθετε να τον συγχωρείτε.

Αν πιστεύετε ότι αυτό δεν θα συμβεί ποτέ, τότε πρέπει να κάνετε πίσω τώρα.

Η ικανότητα συγχώρεσης είναι ένα κρίσιμο εργαλείο όταν πρόκειται να προχωρήσετε παρακάτω και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Σκεφτείτε το, αν τρέφετε δυσαρέσκεια προς τον σύντροφό σας ενώ προσπαθείτε να επαναφέρετε τη σχέση σας σε σωστή τροχιά, αυτό θα σας τρώει.

Θα σας επηρεάσει σε όλες τις πτυχές της ζωής σας και μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία σας.

Σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα υγείας στο John Hopkins, η πράξη της συγχώρεσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, να βελτιώσει τον ύπνο, να μειώσει τον πόνο, να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει το άγχος, την κατάθλιψη και το στρες.

Το να νοιάζεστε για πολύ καιρό για τα πληγωμένα σας συναισθήματα μπορεί επίσης να τα μετατρέψει σε μίσος και ακραία πικρία.

Πώς ακριβώς, λοιπόν, θα προσπαθήσετε να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

• Βεβαιωθείτε ότι είστε ανοιχτοί στο να τους συγχωρήσετε εξαρχής.
• Βρείτε ένα ήρεμο μέρος που να μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τις αρνητικές σκέψεις που σας απασχολούν συνεχώς.
• Μην φέρνετε συνεχώς το λάθος τους στη συζήτηση όταν τσακώνεστε. Επικεντρωθείτε μόνο σε αυτό για το οποίο τσακώνεστε αυτή τη στιγμή χωρίς να φέρνετε σε αυτό πληγές του παρελθόντος.
• Μην προσπαθήσετε να πάρετε εκδίκηση για ό,τι σας έκαναν. Εξάλλου, δύο λάθη δεν κάνουν σίγουρα ένα σωστό.
• Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Η συγχώρεση δεν είναι πάντα εύκολη, γι' αυτό πάρτε το χρόνο σας και βρείτε αυτό που σας βολεύει.

Μόνο όταν μπορέσετε να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας, μπορείτε πραγματικά να προχωρήσετε στη σχέση σας χωρίς να κρατάτε καμία δυσαρέσκεια. Είναι ένα σημαντικό βήμα στη διαδικασία.

6) Ξεκινήστε από την αρχή

Ένα από τα τελευταία βήματα της διαδικασίας είναι η εύρεση αυτής της νέας αρχής.

Αυτό είναι σίγουρα ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις.

Καμία σχέση δεν μπορεί να προχωρήσει αν και οι δύο τρέφετε συναισθήματα ή δυσαρέσκεια ο ένας για τον άλλον. Για παράδειγμα, εσείς δυσανασχετείτε με τις πράξεις του, ενώ εκείνος δυσανασχετεί με την ανάγκη σας να τον ελέγχετε συνεχώς.

Αυτό το βήμα απαιτεί λίγο χρόνο. Πρέπει να εργαστείτε προς την κατεύθυνση της συγχώρεσης που αναφέρθηκε στο προηγούμενο βήμα και εκείνος πρέπει να αποκαταστήσει αυτή την εμπιστοσύνη, δείχνοντας υπομονή μαζί σας και επιτρέποντάς σας να αποκαταστήσετε το επίπεδο αυτό.

Τίποτα από όλα αυτά δεν συμβαίνει εν μία νυκτί.

Ουσιαστικά, θα πρέπει να αναδημιουργήσετε τη σχέση σας. Αφήστε τα κομμάτια που δεν λειτουργούσαν και προχωρήστε με όσα ανακαλύψατε ο ένας για τον άλλον κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Το θέμα είναι να ξαναβρούμε αυτή τη σύνδεση.

Τι σας έκανε να ερωτευτείτε εξαρχής; Ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στις ρίζες σας και να δώσετε στη σχέση σας το νέο ξεκίνημα που χρειάζεται. Ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• Προγραμματίστε ένα ταξίδι μακριά: Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή (και αφού έχετε περάσει από τα υπόλοιπα βήματα), προγραμματίστε ένα ταξίδι μαζί. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να επανασυνδεθείτε μαζί από το να ξεφύγετε από τη φασαρία της καθημερινότητας και να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλον.
• Κάντε τη βραδιά ραντεβού πραγματικότητα: Είναι αλήθεια ότι με την πάροδο του χρόνου, οι σχέσεις χάνουν αυτή την ιδιαίτερη σπίθα. Πηγαίνετε, λοιπόν, πίσω στην αρχή και αρχίστε να βγαίνετε ξανά. Προγραμματίστε μια εκδρομή στον κινηματογράφο, βγείτε σε ένα ωραίο εστιατόριο, αφιερώστε χρόνο στους δυο σας για να επικεντρωθείτε στην ανοικοδόμηση αυτής της σύνδεσης.
• Συνεχίστε τη συμβουλευτική: Μην εγκαταλείπετε αμέσως τη συμβουλευτική. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βγουν στην επιφάνεια ανεπίλυτα συναισθήματα, γι' αυτό συνεχίστε.
• Βρείτε τη γλώσσα της αγάπης σας: έχετε ακούσει ποτέ για τις 5 γλώσσες αγάπης; Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βρεθείτε και οι δύο στην ίδια σελίδα. Ο καθένας έχει μια διαφορετική γλώσσα αγάπης, που περιλαμβάνει λόγια επιβεβαίωσης, πράξεις υπηρεσιών, λήψη δώρων, ποιοτικό χρόνο και σωματικό άγγιγμα. Αναγνωρίζοντας ο ένας τη γλώσσα αγάπης του άλλου μπορείτε να επικοινωνείτε καλύτερα και να προσεγγίζετε ο ένας τον άλλον σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.

Αν ο άντρας σας είναι πρόθυμος να τα καταφέρει μέσα από αυτά τα 6 βήματα, τότε μπορείτε να έχετε λίγη ελπίδα ότι η σχέση σας έχει μέλλον. Μόνο αν επιλέξετε αυτόν τον δρόμο, φυσικά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω συμβουλές για να την επαναφέρετε σε σωστή τροχιά και να δώσετε και στους δύο σας τις καλύτερες πιθανότητες για μια ευτυχισμένη ζωή μαζί.

Πρέπει να μιλήσω ανοιχτά σε φίλους και συγγενείς για την αδιακρισία του συντρόφου μου;

Ο σύντροφός σας σας απάτησε ξαφνικά. Αυτό πονάει - δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι' αυτό.

Αλλά, τι συμβαίνει στη συνέχεια;

Αν επιλέξετε να ανοιχτείτε σε φίλους και συγγενείς, σας βοηθάει να σκεφτείτε πρώτα τις συνέπειες των πράξεών σας.

Χωρίς αμφιβολία, μόλις τους το πεις, οι φίλοι και η οικογένειά σου θα σου λένε στο αυτί ότι ήρθε η ώρα να τερματίσεις τη σχέση. Εξάλλου, θέλουν μόνο το καλύτερο για σένα - και ένας άντρας που σε απατάει σίγουρα δεν είναι αυτό.

Αν γνωρίζετε ότι η οικογένεια και οι φίλοι σας δεν πρόκειται να αντιδράσουν καλά στις αδιακρισίες του συντρόφου σας, μπορεί να σας βοηθήσει να είστε επιλεκτικοί ως προς το ποιον θα επιλέξετε να το πείτε εξ αρχής.

Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να ενεργήσετε εν βρασμώ ψυχής και να οργιστείτε δημόσια για τις πράξεις του, αλλά αυτό δεν θα βοηθήσει κανέναν μακροπρόθεσμα - αν και μπορεί να νιώθετε υπέροχα αυτή τη στιγμή.

Βοηθάει να σκέφτεστε τις επιπτώσεις των πράξεών σας.

Θυμηθείτε, αυτός είναι ο λάθος άνθρωπος εδώ. Όσο κι αν παραπονιέστε γι' αυτόν στους γύρω σας, δεν θα αλλάξει αυτό που συμβαίνει.

Το μόνο που σημαίνει είναι ότι αν αποφασίσετε ότι θέλετε να κάνετε τη σχέση να λειτουργήσει, έχετε ήδη μολύνει τους φίλους και την οικογένειά σας εναντίον του. Αυτό το κάνει πολύ πιο δύσκολο.

Φυσικά, μπορεί να βοηθήσει να έχετε μερικούς εκλεκτούς ανθρώπους στο εσωτερικό, ώστε να έχετε κάποιον να μιλήσετε όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.

Απλά επιλέξτε τους φίλους και την οικογένειά σας με σύνεση και αποφύγετε να μιλάτε πολύ για τον άνθρωπό σας, αν προσπαθείτε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν.

Θα έπρεπε να μείνω μαζί του αφού με απάτησε;

Δεν είναι τόσο απλό. Αν και η απιστία είναι δύσκολο να ξεπεράσετε, υπάρχουν τρόποι να τη χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία για να ξαναχτίσετε τη σχέση σας.

Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές που περιγράψαμε παραπάνω, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εντελώς νέα βάση για τη σχέση σας και να εργαστείτε για κάτι ακόμα καλύτερο.

Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ειδικοί σε θέματα σχέσεων πιστεύουν ότι η συνεργασία σας μπορεί να καταλήξει ισχυρότερη ως αποτέλεσμα αυτού.

Έτσι, το τι θα κάνετε στη συνέχεια εξαρτάται από εσάς.

Αλλά αν ανησυχείτε για το τι θα σκεφτούν οι φίλοι και η οικογένειά σας αν επιστρέψετε σε αυτόν - μην το κάνετε.

Δεν γνωρίζουν τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και δεν καταλαβαίνουν τι έχει αλλάξει στη σχέση σας.

Με τον καιρό, οι φίλοι και η οικογένειά σας θα συμφωνήσουν με την ιδέα, όταν δουν πόσο ευτυχισμένοι είστε μαζί.

Πώς να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξανασυμβεί

Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας ξανακλέψει ποτέ. Δυστυχώς, αυτό είναι ακριβώς το ρίσκο που πρέπει να πάρετε αν θέλετε να ξαναχτίσετε τη σχέση σας.

Υπάρχει όμως κάτι που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα να συμβεί ξανά στο μέλλον.

Βλέπετε, ίσως ο σύντροφός σας να απάτησε επειδή ένιωθε ότι κάτι έλειπε από τη σχέση σας. Πολλοί άντρες αναφέρουν αυτόν τον λόγο. Παρόλο που αγαπούν τη σύντροφό τους, μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό.

Έμαθα γι' αυτό από το ένστικτο του ήρωα. Η επαναστατική αυτή έννοια, που επινοήθηκε από τον ειδικό σε θέματα σχέσεων James Bauer, αφορά τρεις κύριες κινητήριες δυνάμεις που έχουν όλοι οι άνδρες, βαθιά ριζωμένες στο DNA τους.

Αυτό είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν.

Αλλά μόλις ενεργοποιηθούν, αυτοί οι οδηγοί καθιστούν τους άνδρες ήρωες της ίδιας τους της ζωής. Νιώθουν καλύτερα, αγαπούν πιο πολύ και δεσμεύονται πιο δυνατά όταν βρίσκουν κάποιον που ξέρει πώς να το ενεργοποιήσει.

Και είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν ανικανοποίητοι στη σχέση τους. Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες να παρεκκλίνει ξανά.

Τώρα, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί ονομάζεται "το ένστικτο του ήρωα"; Χρειάζεται πραγματικά οι άντρες να αισθάνονται σαν υπερήρωες για να δεσμευτούν με μια γυναίκα;

Καθόλου. Ξέχνα τη Marvel. Δεν θα χρειαστεί να παίξεις την κοπέλα που είναι κλειδωμένη στον πύργο για να τον κάνεις να σε δει ως την ιδανική.

Η αλήθεια είναι ότι η χρήση του ενστίκτου του ήρωα δεν έχει κανένα κόστος ή θυσία για εσάς. Με μερικές μόνο μικρές αλλαγές στον τρόπο που τον προσεγγίζετε, θα αξιοποιήσετε ένα κομμάτι του που καμία γυναίκα δεν έχει αξιοποιήσει στο παρελθόν.

Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να δείτε το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο του James Bauer εδώ. Μοιράζεται μερικές εύκολες συμβουλές για να ξεκινήσετε, όπως το να του στείλετε ένα κείμενο 12 λέξεων που θα ενεργοποιήσει αμέσως το ένστικτο του ήρωα.

Γιατί αυτή είναι η ομορφιά του ενστίκτου του ήρωα.

Είναι μόνο θέμα να ξέρεις τα σωστά πράγματα που πρέπει να πεις για να τον κάνεις να συνειδητοποιήσει ότι θέλει εσένα και μόνο εσένα. Θα βρει αυτό που πάντα έψαχνε και δεν θα θέλει να ψάξει αλλού.

Όλα αυτά και πολλά άλλα περιλαμβάνονται σε αυτό το ενημερωτικό δωρεάν βίντεο, οπότε φροντίστε να το δείτε αν θέλετε να τον κάνετε δικό σας για πάντα.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

Προχωρώντας αφού με απάτησε

Αν επιλέξετε να μείνετε με τον σύντροφό σας και να τα καταφέρετε, τότε καλή τύχη! Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχετε μακρύ δρόμο μπροστά σας σε αυτή τη διαδικασία.

Αλλά, τα καλά νέα είναι ότι αν δουλέψετε σκληρά, μπορεί να καταλήξετε με μια ακόμη πιο δυνατή σχέση στην πορεία.

Αυτό είναι κάτι για το οποίο αξίζει να παλέψουμε.

Θυμηθείτε, μια σχέση χρειάζεται δύο - και μόνο δύο. Ήρθε η ώρα να αποκλείσετε τον θόρυβο γύρω σας και να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας όταν πρόκειται για το τι θέλετε από αυτή τη σχέση.

Η απιστία οποιαδήποτε στιγμή σε μια σχέση είναι κακή. Αλλά είναι κάτι που μπορείτε να το δουλέψετε υπό τις κατάλληλες συνθήκες.

Καλή τύχη!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.