파트너와 함께한 기간이 5개월이건 5년이건 중요하지 않습니다.

속임수에 대해 큰 일로 여기지 않는 사람들이 있습니다. 결혼하지 않으면 거래하십시오. 결국, 당신은 서로에게 그렇게 큰 약속을 하지 않았습니다.

하지만 당신이 관계를 맺고 있고 둘 다 상호 배타적이라는 데 동의했다면 그것은 그만큼 나쁩니다. 모든 관계의 기초가 되는 두 사람 사이의 신뢰가 깨졌습니다.

언제든지 관계가 직면할 수 있는 가장 힘든 좌절 중 하나입니다.

하지만 동시에 관계가 새로운 차원으로 치솟는 것을 볼 수 있는 변화를 위한 완벽한 촉매가 될 수도 있습니다.

결혼 전 부정 행위는 나쁜가요?

확실히 긍정적인 것은 아니지만 함께 극복하고 앞으로 나아가는 데 도움이 될 수 있는 6가지 팁입니다.

1) 후회가 있는지 확인하세요.

먼저 먼저 파트너입니다. 그들이 한 일에 대해 정말 미안하다고요?

단순한 "죄송합니다."가 아니라.

그러나 자신의 행동에 대해 진심으로 반성하고 있음을 보여주는 진심 어린 사과입니다.

두 사람과 한 사람 사이에는 그 사람과 계속 진행하기 전에 알아야 할 엄청난 차이가 있습니다.

그러면 차이점을 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 그가 말하는 내용이 아무것도 아님을 나타내는 몇 가지 징후입니다.

• 그는 "미안합니다"라고 말합니다. 진짜라면완전히 새로운 차원에서 서로에게 다가가세요.

당신의 남자가 기꺼이 이 6단계를 통과한다면, 당신은 당신의 관계에 미래가 있다는 약간의 희망을 가질 수 있습니다. 물론 이 길을 선택한 경우에만 가능합니다.

위의 팁을 사용하여 정상 궤도에 오르고 두 사람 모두 행복한 삶을 함께할 수 있는 최고의 기회를 얻을 수 있습니다.

내가 내 파트너의 무분별함에 대해 친구와 가족에게 털어놓으시겠습니까?

당신의 파트너는 갑자기 당신을 속였습니다. 의심의 여지가 없습니다.

하지만 그 다음에는 어떻게 됩니까?

친구와 가족에게 마음을 여는 경우 먼저 자신의 행동이 가져올 결과에 대해 생각하는 것이 도움이 됩니다.

의심할 여지 없이, 당신이 그들에게 말하면 당신의 친구와 가족은 당신의 귀에 대고 관계를 끝내야 할 때라고 말할 것입니다. 결국, 그들은 당신에게 가장 좋은 것만을 원합니다. 그리고 당신을 속이는 남자는 확실히 그렇지 않습니다.

당신의 가족과 친구들이 파트너의 무분별한 행동에 잘 반응하지 않을 것이라는 것을 알고 있다면, 처음부터 누구에게 말할지 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

그 순간의 열기 속에서 행동하고 그의 행동에 대해 공개적으로 분노하는 것은 너무 유혹적일 수 있지만 이것은 도움이 되지 않습니다. 장기적으로 볼 때 그 순간에는 기분이 좋을 수 있지만.

당신의 행동이 미치는 영향에 대해 생각하는 것이 도움이 됩니다.

여기에서 그가 잘못했다는 것을 기억하세요. 당신이 아무리주변 사람들에게 그에 대해 불평해도 상황은 바뀌지 않을 것입니다.

그 관계를 유지하기로 결정했다면 이미 친구와 가족을 그에 대해 더럽힌 것입니다. . 따라서 작업이 훨씬 더 어려워집니다.

물론 상황이 어려울 때 이야기할 사람이 있도록 선택된 소수의 사람들이 내부에 있는 것이 도움이 될 수 있습니다.

단순히 친구와 가족을 현명하게 생각하고 일을 잘 하려고 한다면 남자를 너무 얕잡아 말하지 마세요.

그가 바람을 피운 후에도 그와 함께 있어야 하나요?

그렇게 간단하지 않습니다. 외도는 회복하기 힘든 것이지만 관계를 재건할 수 있는 기회로 사용할 수 있는 방법이 있습니다.

위에서 설명한 팁을 사용하면 관계와 일을 위한 완전히 새로운 토대를 만들 수 있습니다. 더 나은 것을 향해 나아갑니다.

실제로 일부 관계 전문가는 파트너 관계가 그 결과로 더 강해질 수 있다고 생각합니다.

따라서 다음 단계는 귀하에게 달려 있습니다.

하지만 친구와 가족이 그에게 돌아가면 어떻게 생각할지 걱정된다면 걱정하지 마세요.

그들은 귀하의 특정 상황을 모르고 당신의 관계에서 무엇이 바뀌었는지 이해하세요.

대신에 당신에게 옳은 일을 하세요. 시간이 지나면 친구와 가족이 두 사람이 함께 있는 것이 얼마나 행복한지 알게 될 것입니다.

그렇지 않게 하는 방법다시 일어나다

파트너가 다시는 바람을 피우지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 유감스럽게도 관계를 재건하려면 위험을 감수해야 합니다.

그러나 앞으로 이런 일이 다시 일어날 가능성을 최소화하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

파트너가 관계에서 뭔가 부족하다고 느꼈기 때문에 바람을 피웠을 수도 있습니다. 많은 남성들이 이를 이유로 꼽는다. 그들은 파트너를 사랑하지만 때로는 그것만으로는 충분하지 않습니다.

나는 이것을 영웅 본능에서 배웠습니다. 관계 전문가 제임스 바우어가 고안한 이 혁신적인 개념은 모든 남성의 DNA에 깊이 뿌리내린 세 가지 주요 동인에 관한 것입니다.

이것은 대부분의 여성이 알지 못하는 것입니다.

하지만 한 번 촉발된 이러한 운전자들은 남성을 자신의 삶의 영웅으로 만듭니다. 이를 유발하는 방법을 알고 있는 사람을 찾으면 기분이 좋아지고, 더 열심히 사랑하고, 더 강하게 헌신하게 됩니다.

그리고 관계에서 불만족스러워할 가능성이 적습니다. 이렇게 하면 그가 다시 길을 잃을 가능성이 줄어듭니다.

이제 왜 "영웅 본능"이라고 불리는지 궁금하실 것입니다. 남자가 여자에게 헌신하려면 슈퍼히어로처럼 느껴질 필요가 있나요?

전혀 그렇지 않습니다. 마블은 잊어라. 탑에 갇힌 소녀 역할을 할 필요가 없습니다.

사실 영웅 본능을 사용하는 데 비용이나 희생이 따르지 않습니다. 소수의 작은 것만으로그에게 접근하는 방식을 바꾸면 이전에 어떤 여성도 접근하지 못한 그의 일부를 활용할 수 있습니다.

여기에서 James Bauer의 뛰어난 무료 동영상을 확인하는 것이 가장 쉽습니다. 그는 즉시 영웅 본능을 촉발할 12단어 텍스트를 보내는 것과 같이 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 쉬운 팁을 공유합니다.

그게 바로 영웅 본능의 아름다움입니다.

단지 그가 당신과 당신만을 원한다는 것을 그가 깨닫게 하기 위해 말해야 할 올바른 것을 아는 문제입니다. 그는 자신이 항상 찾던 것을 찾을 것이고 다른 곳을 보고 싶어하지 않을 것입니다.

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그가 바람을 피운 후 이동

파트너와 함께 있고 작동하게 한 다음 행운을 빕니다! 이 과정에서 앞으로 갈 길이 멀다는 사실을 부인할 수 없습니다.

하지만 좋은 소식은 열심히 노력하면 나중에 더 강한 관계를 맺을 수 있다는 것입니다.

그건 싸울 가치가 있는 일입니다.

관계에는 두 가지가 필요하다는 점을 기억하세요. 이 관계에서 원하는 것이 무엇인지 주변의 소음을 줄이고 본능을 믿어야 할 때입니다.

언제든지 관계에서 바람을 피우는 것은 좋지 않습니다. 그러나 그것은 오른쪽 아래에서 작업할 수 있는 것입니다.상황.

행운을 빕니다!

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• 그에 관한 모든 것: 그래, 그는 바람을 피운 사람이야 그러나 그의 사과는 당신과 그가 당신에게 상처를 주고 후회하는 방식에 대한 것이어야 합니다. 이러한 유형의 공감은 모든 사과의 핵심입니다. 그가 자신과 그가 겪고 있는 일, 현재의 기분을 탓한다면 그는 그저 변명만 늘어놓을 뿐이니 당신은 듣고 싶지 않을 것입니다.

• 그의 행동 달리 제안: 그는 기꺼이 미안하다고 말하지만 문제를 해결하려고 시도하지 않을 것입니다. 진심어린 말이지만 어떤 행동으로도 뒷받침하지 않으려는 것은 진심이 아니라는 좋은 증거다.

• 그는 당신이 바로 다음 단계로 넘어가기를 기대합니다: 아무도 단순히 부정 행위에서 다음 단계로 넘어가지 않습니다. 그가 당신이 듣고 싶은 두 단어를 말할 수 있다고 생각하고 당신이 그냥 넘어가야 한다면 그는 진심이 아닙니다. 그는 단순히 문제에 반창고를 붙이고 극복하라고 말하는 것입니다.

진심 어린 사과와 관련하여 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 그는 자신이 잘못한 것을 말하고 다른 곳으로 책임을 돌리지 않고 전적으로 책임을 집니다.
• 그는 그것이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는지 걱정하고 당신에 대해 이야기하고 싶어합니다.
• 그는 자신의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는지에 대해 슬픔을 표현합니다.
• 그는 다시는 그런 일을 하지 않을 것이며 다시는 그런 일이 일어나지 않도록 필요한 모든 조치를 취할 의향이 있다고 말합니다.

당신의 남자가 당신에게 진심 어린 사과를 한다면 당신은 새로운 관계를 구축할 수 있는 기반이 있다는 것을 알게 됩니다.

그가 당신에게 가짜 버라이어티를 제안한다면, 그때입니다 그만 두세요.

2) 그가 책임을 지는지 확인하세요

다음으로 주의해야 할 것은 상대방이 자신의 행동에 대해 책임을 지는지 여부입니다. 이것은 그가 왜 그런 일이 일어났는지 그리고 그 일에서 그가 한 역할에 대해 완전히 정직하다는 것을 의미합니다.

결국 관계를 맺는 데는 둘이 필요합니다. 그가 당신의 관계 밖에서 비난을 하려는 것이라면 그가 자신의 행동에 대해 어떤 책임도 받아들이지 않았다는 의미입니다.

예를 들어 그가 변명으로 가득 차 있습니까?

• 나는 너무 많이 마셨어.
• 생각하지 않았어.
• 한 가지 일이 다른 일로 이어졌어...
• 그녀가 부추겼어.
• 그건 네가 ' 집에 돌아오지 않습니다.

이와 같은 진술은 그가 자신이 아닌 다른 사람에게 책임을 전가하고 있음을 나타냅니다.

솔직히 말해서 우리 모두는 인생에서 실수를 합니다. 이들 중 일부는 과음, 유혹에 넘어가는 등의 영향을 받습니다.

그러나 이 모든 시나리오에서 우리가 비난해야 할 유일한 사람은 우리 자신입니다.

우리가 바로 그 사람이었습니다. 술을 너무 많이 마시다. 우리는 그들이었다유혹에 굴복하는 것. 외도에 관해서는 이러한 모든 요소가 작용했을 수 있지만, 그것은 그의 선택에 의해 야기되었으며 그는 그것을 받아들여야 합니다.

그가 부정을 선택하지 않는다면 그가 바람을 피우는 것을 막을 수 있는 방법은 무엇입니까? 너 또?

한 번 할 수 있으면 또 할 거야. 결국 그의 눈에는 그의 잘못이 아니다.

그럼 왜 이런 변명을 늘어놓는 것일까?

죄책을 전가시키려 하기 때문이다. 그는 자신이 잘못된 일을 했다는 것을 알고 있을 것입니다. 그러나 그는 그것을 소유하는 대신 죄책감을 자신의 행동에서 무엇인가 또는 다른 사람에게 전가함으로써 더 나은 모습을 보이기로 결정했습니다. 그리고 그가 그 역할을 했다면, 당신은 당신의 관계에 대한 신뢰를 다시 쌓을 수 있는 기회가 거의 없습니다.

대신에 당신은 그가 자신의 행동에 대해 전적으로 책임을 지고 그것이 잘못된 것이 아님을 받아들이기를 원합니다. 자신의 잘못이지만 자신의 잘못입니다.

3) 모든 사람의 감정을 인정해야 합니다.

관련된 모든 사람의 문제가 해결됩니다.

용서하고 잊어버리고 그냥 넘어가기를 바라는 것처럼 간단하지 않습니다. 엄청난 배신이 일어났고 이를 무시하기로 선택하면 아무것도 얻지 못할 것입니다.

함께 앉아서 관련된 문제를 진정으로 해결해야 합니다. 잔인할 때가 됐어불륜과 관련된 모든 당사자에게 미친 영향에 대해 정직합니다.

감정을 겉으로 감추고 무시하면 거기서 곪아터집니다. 결국, 그들은 당신을 물기 위해 돌아올 것입니다. 모든 것을 공개하는 것이 중요합니다.

이 단계가 제대로 작동하려면 파트너가 완전히 투명해야 하며 부정 행위에 대한 질문에 기꺼이 답변해야 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 그녀는 누구입니까?
• 언제 시작했습니까?
• 얼마나 지속되었습니까?
• 사랑합니까? 그녀?
• 나보다 그녀가 더 매력적이라고 ​​생각하니?
• 그냥 육체적인 것이었나요? 뭔가 더 있었나요?
• 아직도 그녀를 만나고 있나요?

궁금한 답을 모두 얻었다면 지금이 바로 당신의 감정을 공유할 기회입니다.

• 그의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미쳤습니까?
• 앞으로 그에게 필요한 것은 무엇입니까? 예를 들어, 소년의 밤을 잠시 포기해야 합니까? 투명성을 위해 전화 메시지를 공유해야 합니까? 그가 자리를 비울 때 더 자주 메시지를 보내야 합니까?
• 함께 지내는 것에 대해 어떻게 생각하시나요?

관계를 정상화하려면 두 사람은 자신이 가진 모든 것을 기꺼이 쏟아부어야 합니다.

이 수준의 신뢰를 다시 쌓으려면 시간과 헌신이 필요합니다. 이 모든 것은 열린 의사소통에서 시작됩니다.

4) 자신에게 적합한 해결책 찾기

하나관계의 미래에 대한 결정을 내리기 전에 파트너에게 필요한 것은 일종의 행동입니다.

물론 이 단계는 커플마다 다를 것입니다.

애초에 부정 행위의 원인을 파악하고 다시 발생하지 않도록 조치를 취하십시오.

다음은 귀하가 해결할 수 있는 몇 가지 가능한 시나리오입니다.

• 약물이나 술이 관련된 경우: 이것이 처음에 바람을 피운 원인이라면 재활 옵션을 논의할 때입니다. 변명이 아니라 부정 행위의 근본적인 원인이며 함께 나아가고 싶다면 해결해야 합니다.
• 그는 섹스 중독자입니다. 아마도 그가 당신을 속인 이유는 그는 섹스 중독자입니다. 다시 한 번 부정행위가 다시는 발생하지 않도록 이 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이 특정 문제를 다룰 수 있는 상담 센터나 재활 센터를 살펴보고 파트너가 문제를 해결하기 위해 참여하고 있는지 확인하십시오.
• 당신은 너무 많이 있습니다: 당신은 결코 거기에 없습니다. 그를 위해. 당신의 관계에는 섹스가 없습니다. 부정 행위로 이어질 수있는 다른 많은 요인이 있습니다. 다시 한 번, 이것은 그의 행동에 대한 변명이 아닙니다. 그러나 그들은 여전히 ​​해결해야 할 필요가 있으며 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 상담을 이용하는 것입니다. 이것은 당신을 안내할 수 있는 전문가와 함께 테이블에서 모든 감정을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.이를 통해.

다시는 그런 일을 겪지 않도록 하기 위해 지금까지 관계에서 형성되어 온 근본적인 문제를 해결하는 완벽한 방법입니다.

5) 용서할 수 있는지 알아보세요.

이것은 바로 일어나야 하는 일입니다.

시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 결국 이 관계를 계속 유지하려면 결국 그를 용서하는 법을 배워야 합니다.

이런 일이 일어나지 않을 것이라고 생각한다면 지금 물러나야 합니다.

용서할 수 있다는 것은 앞으로 나아갈 때 중요한 도구이며 감정적으로나 육체적으로도 도움이 될 수 있습니다.

생각해 보세요. 관계를 정상 궤도에 올려놓으려고 애쓰는 동안 파트너에 대한 원한을 품고 있다면 그것은 당신을 잠식할 것입니다.

삶의 모든 측면에 영향을 미치고 건강과 건강에 막대한 영향을 미칠 수 있습니다. 웰빙.

John Hopkins의 건강 전문가에 따르면 용서의 행위는 심장 마비의 위험을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추며 수면을 개선하고 통증을 줄이며 혈압을 낮추고 불안, 우울 및 스트레스를 줄일 수 있습니다.

상처받은 감정을 너무 오래 참으면 미움과 극심한 쓰라림으로 변할 수도 있습니다.

그렇다면 파트너를 용서하기 위해 정확히 어떻게 노력해야 할까요? 다음은 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

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• 확인당신은 처음부터 그들을 용서할 마음이 열려 있습니다.
• 당신이 계속 생각하고 있는 부정적인 생각으로부터 주의를 돌릴 수 있는 차분한 장소를 찾으십시오.
• 그들의 실수를 계속해서 문제에 끌어들이지 마십시오. 싸울 때 대화. 과거의 상처를 가져오지 말고 현재 싸우고 있는 일에만 집중하세요.
• 그들이 당신에게 한 일에 대해 복수하려고 하지 마세요. 결국, 두 가지 잘못이 옳은 것은 아닙니다.
• 인내하십시오. 용서가 항상 쉬운 것은 아니므로 시간을 갖고 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.

파트너를 용서할 수 있는 경우에만 원한을 품지 않고 관계를 진정으로 유지할 수 있습니다. 프로세스에서 중요한 단계입니다.

6) 새 슬레이트에서 시작

프로세스의 마지막 단계 중 하나는 새 슬레이트를 찾는 것입니다.

이것은 말처럼 행동하기는 쉽지 않습니다.

서로에 대한 감정이나 원한을 품고 있다면 어떤 관계도 발전할 수 없습니다. 예를 들어, 당신은 그의 행동에 분개하고 그는 당신이 그를 지속적으로 확인해야 하는 필요성에 분개합니다.

이 단계는 시간이 좀 걸립니다. 당신은 이전 단계에서 언급한 용서를 위해 노력해야 하며 그는 당신에게 인내심을 갖고 당신이 그 수준으로 재건할 수 있도록 허용함으로써 신뢰를 다시 쌓아야 합니다.

이 모든 것은 하룻밤 사이에 일어나지 않습니다.

본질적으로 관계를 다시 만들어야 합니다. 그 부분들을 놓아주세요.작동하지 않았으며 그 과정에서 서로에 대해 발견한 내용으로 넘어갑니다.

그 연결을 다시 찾는 것입니다.

처음에 사랑에 빠지게 된 이유는 무엇인가요? 이제 그 뿌리로 돌아가 관계에 필요한 새로운 출발을 할 때입니다. 다음은 이에 도움이 되는 몇 가지 아이디어입니다.

• 여행 계획: 시간이 되면(그리고 다른 단계를 거친 후) 함께 여행을 계획하세요. . 바쁜 일상에서 벗어나 서로에게 집중하는 것보다 서로 다시 연결되는 더 좋은 방법은 없습니다.
• 데이트 밤을 중요하게 만들기: 시간이지나면서 관계가 그것을 잃는다는 것은 사실입니다. 특별한 불꽃. 따라서 처음으로 돌아가서 다시 데이트를 시작하십시오. 영화를 보러 가고, 좋은 식당에 가고, 두 사람이 관계를 회복하는 데 집중할 수 있는 시간을 만드십시오.
• 계속 상담: 포기하지 마십시오. 바로 상담에 들어갑니다. 해결되지 않은 감정이 표면으로 드러나는 데는 시간이 걸릴 수 있으므로 계속 진행하세요.
• 사랑의 언어 연습하기: 5가지 사랑의 언어에 대해 들어본 적이 있나요? 둘 다 같은 페이지로 이동할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 긍정의 말, 봉사 행위, 선물 받기, 소중한 시간, 신체적 접촉 등 모든 사람은 서로 다른 사랑의 언어를 가지고 있습니다. 서로의 사랑의 언어를 확인함으로써 소통할 수 있습니다.