Tidak kira berapa lama anda bersama pasangan anda selama — 5 bulan atau 5 tahun, perselingkuhan sangat menyengat.

Berkenaan dengan penipuan, ada sesetengah pihak yang tidak menganggapnya sebagai perkara yang besar. berurusan jika anda belum berkahwin. Lagipun, anda belum membuat komitmen yang besar antara satu sama lain.

Tetapi, jika anda menjalinkan hubungan dan telah bersetuju untuk saling eksklusif, maka ia sama buruknya. Kepercayaan antara anda berdua telah rosak, yang merupakan asas kepada mana-mana hubungan.

Ini adalah salah satu halangan paling sukar yang boleh dihadapi oleh hubungan anda pada bila-bila masa.

Tetapi, pada masa yang sama pada masa yang sama, ia juga boleh menjadi pemangkin sempurna untuk perubahan yang boleh melihat hubungan anda melonjak ke tahap baharu.

Jadi, adakah curang sebelum berkahwin buruk?

Walaupun sudah tentu ia bukan sesuatu yang positif, di sini ialah 6 petua yang boleh membantu anda mengatasinya bersama-sama dan meneruskan.

1) Pastikan ada penyesalan

Perkara pertama, ialah pasangan anda benar-benar menyesal atas apa yang telah mereka lakukan?

Bukan sekadar ringkas, “Op, saya minta maaf”.

Tetapi permohonan maaf yang tulus dan ikhlas yang menunjukkan mereka benar-benar menyesal atas tindakan mereka.

Terdapat perbezaan besar antara keduanya dan yang perlu anda ketahui sebelum meneruskan dengan lelaki itu.

Jadi, bagaimana anda boleh membezakannya? Berikut ialah beberapa tanda bahawa dia tidak bermaksud apa-apa yang dia katakan:

• Dia berkata "Saya minta maaf" dan itu sahaja: Jika ia benarlebih baik dan mencapai satu sama lain pada tahap yang baharu.

Jika lelaki anda sanggup melalui 6 langkah ini, maka anda boleh menaruh sedikit harapan bahawa hubungan anda mempunyai masa depan. Hanya jika anda memilih jalan ini, sudah tentu.

Anda boleh menggunakan petua di atas untuk mengembalikannya ke landasan dan memberi anda berdua peluang terbaik untuk hidup bahagia bersama.

Sekiranya saya beritahu rakan dan keluarga tentang ketidakbijaksanaan pasangan saya?

Pasangan anda menipu anda secara tiba-tiba. Ia menyengat — tidak ada keraguan tentangnya.

Tetapi, apakah yang akan berlaku seterusnya?

Jika anda memilih untuk membuka diri kepada rakan dan keluarga, fikirkan tentang kesan daripada tindakan anda terlebih dahulu.

Tidak syak lagi, sebaik sahaja anda memberitahu mereka, rakan dan keluarga anda akan berada di telinga anda memberitahu anda sudah tiba masanya untuk menamatkan perhubungan. Lagipun, mereka hanya mahukan yang terbaik untuk anda — dan lelaki yang menipu anda pastinya bukan begitu.

Jika anda tahu bahawa keluarga dan rakan anda tidak akan bertindak balas dengan baik terhadap ketidakbijaksanaan pasangan anda, ia boleh membantu untuk menjadi selektif tentang siapa yang anda pilih untuk diberitahu pada mulanya.

Ia boleh menjadi terlalu menggoda untuk bertindak dalam keadaan panas dan marah secara terbuka tentang tindakannya, tetapi ini tidak akan membantu sesiapa sahaja dalam jangka masa panjang — walaupun ia boleh berasa hebat pada masa ini.

Ia membantu untuk memikirkan kesan daripada tindakan anda.

Ingat, dialah yang salah di sini. Tidak kira berapa banyak andamengadu tentang dia kepada orang-orang di sekeliling anda, ia tidak akan mengubah apa yang berlaku.

Maksudnya ialah jika anda memutuskan untuk membuat hubungan itu berjaya, anda sudah mencemarkan rakan dan keluarga anda terhadapnya . Ini menjadikannya lebih sukar.

Sudah tentu, anda boleh mempunyai beberapa orang terpilih di dalam, jadi anda mempunyai seseorang untuk diajak berbincang apabila keadaan sukar.

Cuma pilih anda rakan dan keluarga dengan bijak dan elakkan meremehkan lelaki anda terlalu banyak jika anda cuba menyelesaikan masalah.

Perlukah saya tinggal bersamanya selepas dia menipu saya?

Ia tidak semudah itu. Walaupun perselingkuhan adalah perkara yang sukar untuk dipulihkan, terdapat cara untuk menggunakannya sebagai peluang untuk membina semula hubungan anda.

Menggunakan petua yang telah kami gariskan di atas, anda boleh mencipta asas baharu untuk hubungan dan kerja anda ke arah sesuatu yang lebih baik.

Malah, sesetengah pakar perhubungan percaya bahawa perkongsian anda boleh menjadi lebih kukuh hasil daripadanya.

Jadi, perkara yang anda lakukan seterusnya terpulang kepada anda.

Tetapi jika anda bimbang tentang apa yang rakan dan keluarga anda akan fikirkan jika anda kembali kepadanya — jangan.

Mereka tidak tahu situasi khusus anda dan mereka tidak tahu fahami perkara yang telah berubah dalam hubungan anda.

Sebaliknya, lakukan apa yang sesuai untuk anda. Lama kelamaan, rakan dan keluarga anda akan mendapat idea itu apabila mereka melihat betapa gembiranya anda berdua bersama.

Cara memastikan perkara itu tidak berlaku.berlaku lagi

Tiada jaminan bahawa pasangan anda tidak akan menipu lagi. Malangnya, itu hanya risiko yang perlu anda tanggung jika anda ingin membina semula hubungan anda.

Tetapi, ada sesuatu yang boleh anda lakukan untuk meminimumkan kemungkinan perkara itu berulang pada masa hadapan.

Anda lihat, mungkin pasangan anda curang kerana dia merasakan ada sesuatu yang kurang dalam hubungan itu. Ramai lelaki menyebut ini sebagai alasan mereka. Walaupun mereka menyayangi pasangan mereka, kadangkala itu tidak mencukupi.

Saya belajar tentang perkara ini daripada naluri wira. Dicipta oleh pakar perhubungan James Bauer, konsep revolusioner ini adalah mengenai tiga pemacu utama yang dimiliki oleh semua lelaki, yang tertanam dalam DNA mereka.

Ini adalah sesuatu yang kebanyakan wanita tidak tahu.

Tetapi sekali dicetuskan, pemandu ini menjadikan lelaki sebagai wira dalam kehidupan mereka sendiri. Mereka berasa lebih baik, lebih menyayangi dan lebih komited apabila mereka menemui seseorang yang tahu cara mencetuskan perkara ini.

Dan mereka kurang berkemungkinan berasa tidak berpuas hati dalam hubungan mereka. Ini akan mengurangkan peluang dia sesat lagi.

Kini, anda mungkin tertanya-tanya mengapa ia dipanggil "naluri wira"? Adakah lelaki benar-benar perlu berasa seperti wira-wira untuk memberi komitmen kepada seorang wanita?

Tidak sama sekali. Lupakan Marvel. Anda tidak perlu memainkan gadis yang terkurung di menara untuk membuatkan dia melihat anda sebagai seorang.

Sebenarnya, menggunakan naluri wira datang tanpa kos atau pengorbanan kepada anda. Dengan hanya beberapa kecilperubahan dalam cara anda mendekatinya, anda akan memanfaatkan sebahagian daripadanya yang belum pernah dilihat oleh wanita sebelum ini.

Cara paling mudah untuk melakukannya ialah dengan melihat video percuma James Bauer yang sangat baik di sini. Dia berkongsi beberapa petua mudah untuk membantu anda bermula, seperti menghantar teks 12 perkataan yang akan mencetuskan naluri wiranya serta-merta.

Kerana itulah keindahan naluri wira.

Hanya soal mengetahui perkara yang betul untuk dikatakan untuk menyedarkan dia bahawa dia mahukan anda dan hanya anda. Dia akan menemui perkara yang dia cari selama ini dan dia tidak mahu mencari di tempat lain.

Semua itu dan banyak lagi disertakan dalam video percuma bermaklumat ini, jadi pastikan anda menyemaknya jika anda mahu untuk menjadikan dia milik anda selamanya.

Berikut ialah pautan kepada video percuma itu sekali lagi.

Bergerak selepas dia menipu saya

Jika anda memilih untuk kekal bersama pasangan anda dan buat ia berfungsi, maka selamat maju jaya! Tidak dinafikan anda mempunyai jalan yang panjang di hadapan anda dalam proses ini.

Tetapi, berita baiknya ialah jika anda bekerja keras, anda mungkin akan mendapat hubungan yang lebih kukuh di landasan yang betul.

Sekarang, itu sesuatu yang patut diperjuangkan.

Ingat, perhubungan memerlukan dua – dan hanya dua. Sudah tiba masanya untuk meredakan bunyi bising di sekeliling anda dan mempercayai naluri anda mengenai perkara yang anda inginkan daripada perhubungan ini.

Menipu pada bila-bila masa dalam perhubungan adalah tidak baik. Tetapi ia adalah sesuatu yang anda boleh usahakan di bawah kanankeadaan.

Semoga berjaya!

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, bercakap dengan perhubungan boleh menjadi sangat membantu jurulatih.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

• Ini semua tentang dia: Sudah tentu, dia yang menipu anda, tetapi permohonan maafnya sepatutnya mengenai anda dan bagaimana dia menyakiti anda dan menyesalinya. Jenis empati ini adalah kunci kepada sebarang permintaan maaf. Jika dia berbalik kepada dia dan apa yang dia alami dan bagaimana perasaannya sekarang, maka dia hanya penuh dengan alasan, anda tidak mahu mendengarnya.

• Tindakannya cadangkan sebaliknya: Dia bersedia untuk meminta maaf tetapi dia tidak akan cuba membetulkan masalah itu. Walaupun kata-katanya menyentuh hati, hakikat bahawa dia tidak bersedia untuk menyokongnya dengan apa-apa jenis tindakan adalah petunjuk yang baik bahawa dia tidak benar-benar bersungguh-sungguh.

• Dia menjangkakan anda terus bergerak: Tiada sesiapa pun yang beralih daripada menipu. Jika dia fikir dia boleh mengucapkan dua perkataan yang anda mahu dengar dan kemudian anda perlu teruskan, maka dia jauh dari ikhlas. Dia hanya meletakkan pembalut pada masalah itu dan memberitahu anda untuk mengatasinya.

Apabila bercakap tentang permintaan maaf yang ikhlas, terdapat beberapa perkara yang perlu anda perhatikan:

• Dia memberitahu anda apa yang dia lakukan salah dan bertanggungjawab sepenuhnya tanpa cuba mengalihkan kesalahan itu ke tempat lain.
• Dia bimbang tentang bagaimana ia mempengaruhi anda dan ingin bercakap tentang andaperasaan.
• Dia meluahkan rasa dukacita tentang bagaimana tindakannya memberi kesan kepada anda.
• Dia menyatakan bahawa dia tidak akan melakukannya lagi dan bersedia untuk mengambil apa sahaja tindakan yang perlu untuk memastikan perkara itu tidak berlaku lagi.

Jika lelaki anda meminta maaf dengan ikhlas kepada anda, maka anda tahu anda mempunyai asas untuk membina hubungan baharu.

Jika dia menawarkan variasi palsu kepada anda, maka sudah tiba masanya untuk berhenti.

2) Pastikan dia bertanggungjawab

Perkara seterusnya yang perlu anda perhatikan ialah sama ada separuh lagi anda bertanggungjawab atas tindakannya atau tidak. Ini bermakna dia benar-benar jujur ​​tentang sebab perkara itu berlaku dan peranan yang dimainkannya di dalamnya.

Lagipun, diperlukan dua orang untuk menjalinkan hubungan. Jika dia cuba menunjukkan kesalahan di luar hubungan anda, ini bermakna dia tidak menerima sebarang tanggungjawab atas tindakannya.

Sebagai contoh, adakah dia penuh dengan alasan?

• Saya pernah terlalu banyak untuk diminum.
• Saya tidak fikir.
• Satu perkara hanya membawa kepada perkara lain...
• Dia menghasutnya.
• Ini kerana awak' re never home.

Kenyataan seperti ini menunjukkan bahawa dia mengalihkan kesalahan kepada sesiapa sahaja kecuali dirinya sendiri.

Sejujurnya, kita semua melakukan kesilapan dalam hidup. Sesetengah daripada mereka terjejas akibat meminum terlalu banyak alkohol, menyerah kepada godaan dan banyak lagi.

Tetapi dalam semua senario ini, satu-satunya orang yang perlu kita persalahkan ialah diri kita sendiri.

Kitalah orangnya. untuk minum terlalu banyak alkohol. Kami adalah orangnyauntuk menyerah kepada godaan. Walaupun semua faktor ini mungkin berperanan dalam soal perselingkuhan, ia disebabkan oleh pilihannya — dan dia perlu menerimanya.

Jika dia memilih untuk tidak melakukannya, maka apakah yang menghalangnya daripada menipu anda lagi?

Jika dia boleh melakukannya sekali, dia akan melakukannya lagi. Lagipun, pada pandangannya, itu bukan salahnya.

Jadi, kenapa dia mengeluarkan semua alasan ini?

Ini kerana dia ingin mengalihkan rasa bersalah. Dia mungkin tahu dia melakukan perkara yang salah. Tetapi daripada mengakuinya, dia memutuskan untuk menjadikan dirinya kelihatan lebih baik dengan mengalihkan rasa bersalah daripada tindakannya dan kepada sesuatu — atau orang lain — yang lain.

Jika dia tidak bersedia untuk berterus-terang dengan anda tentang apa yang berlaku dan peranan yang dimainkannya di dalamnya, maka anda mempunyai peluang yang sangat kecil untuk dapat membina semula kepercayaan itu dalam hubungan anda.

Sebaliknya, anda mahu dia bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakannya dan menerima bahawa itu tidak kesalahan seseorang tetapi kesalahannya sendiri.

3) Pastikan perasaan semua orang dikenali

Apabila ia melibatkan sesuatu yang besar seperti menipu, adalah penting bahawa perasaan itu semua orang yang terlibat ditangani.

Ia tidak semudah memaafkan, melupakan dan berharap untuk teruskan. Pengkhianatan besar telah berlaku dan jika anda memilih untuk mengabaikannya, anda tidak akan mencapai apa-apa.

Anda perlu duduk bersama dan benar-benar menangani isu yang terlibat. Sudah tiba masanya untuk menjadi kejamjujur ​​tentang hubungan sulit dan kesannya terhadap semua pihak yang terlibat.

Jika anda hanya menyapu perasaan di bawah permaidani dan mengabaikannya, ia akan membusuk di sana. Akhirnya, mereka akan kembali untuk menggigit anda. Adalah penting untuk mendedahkan semuanya secara terbuka.

Jika langkah ini akan berjaya, maka pasangan anda harus benar-benar telus dan bersedia untuk menjawab sebarang soalan yang mungkin anda ada tentang penipuan. Contohnya:

• Siapa dia?
• Bilakah ia bermula?
• Berapa lama ia telah berlaku?
• Adakah anda suka dia?
• Adakah anda mendapati dia lebih menarik daripada saya?
• Adakah ia hanya fizikal? Adakah terdapat sesuatu lagi?
• Adakah anda masih berjumpa dengannya?

Setelah anda mendapat semua jawapan yang anda cari, inilah peluang anda untuk berkongsi perasaan anda dengan tepat.

• Bagaimanakah tindakannya mempengaruhi anda?
• Apa yang anda perlukan daripadanya untuk meneruskan? Sebagai contoh, adakah anda memerlukan dia untuk melepaskan malam lelaki itu buat sementara waktu? Adakah anda memerlukan dia berkongsi mesej telefonnya untuk ketelusan? Adakah anda memerlukan dia menghantar mesej kepada anda dengan lebih kerap apabila dia keluar?
• Apakah perasaan anda tentang meneruskan kehidupan bersama?

Untuk memastikan hubungan anda kembali ke landasan yang betul, anda berdua perlu bersedia untuk mencurahkan semua yang anda ada ke dalamnya.

Ia akan mengambil masa dan dedikasi untuk membina semula tahap kepercayaan itu semula. Ini semua bermula dengan komunikasi terbuka.

4) Cari ubat yang sesuai untuk anda

Satuperkara yang anda perlukan daripada pasangan anda sebelum membuat keputusan tentang masa depan hubungan anda ialah beberapa bentuk tindakan.

Sudah tentu, langkah ini akan berbeza untuk setiap pasangan.

Ini mengenai mengenal pasti perkara yang membawa kepada penipuan itu pada mulanya dan mengambil tindakan untuk mengelakkannya daripada berlaku lagi.

Berikut ialah beberapa senario yang mungkin boleh anda lalui:

• Dadah atau alkohol terlibat: Jika ini yang menyebabkan penipuan pada mulanya, maka sudah tiba masanya untuk membincangkan pilihan pemulihan. Ia bukan alasan, tetapi punca utama penipuan dan ia perlu ditangani jika anda berharap untuk meneruskan bersama.
• Dia seorang penagih seks: Mungkin dia menipu anda kerana dia seorang penagih seks. Sekali lagi, adalah penting untuk mendapatkan punca isu ini untuk memastikan penipuan tidak akan berlaku lagi. Lihat pusat kaunseling atau pemulihan yang boleh menangani isu khusus ini dan pastikan pasangan anda bersedia untuk menyelesaikan masalah itu.
• Anda terlalu banyak keluar: Anda tidak pernah berada di sana. untuk dia. Tiada hubungan seks dalam hubungan anda. Terdapat begitu banyak faktor lain yang mungkin menyebabkan berlakunya penipuan. Sekali lagi, ini bukan alasan untuk tindakannya. Tetapi mereka masih perlu ditangani - dan salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui kaunseling. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua perasaan di atas meja dengan profesional yang boleh membimbing andamelalui mereka.

Ini adalah cara terbaik untuk menangani isu asas yang telah membina dalam hubungan anda sehingga ke tahap ini, untuk memastikan anda tidak melaluinya lagi.

5) Tentukan sama ada anda boleh memaafkan

Ini adalah sesuatu yang perlu berlaku serta-merta.

Ia boleh mengambil masa. Tetapi, pada penghujung hari, jika anda berharap untuk meneruskan hubungan ini, akhirnya anda perlu belajar untuk memaafkannya.

Jika anda rasa ini tidak akan berlaku, maka anda perlu berundur sekarang.

Kemampuan memaafkan ialah alat yang penting untuk meneruskan dan ia juga boleh membantu anda dari segi emosi dan fizikal.

Fikirkan, jika anda' menyimpan semula rasa dendam terhadap pasangan anda semasa cuba memulihkan hubungan anda di landasan yang betul, ia akan memakan diri anda.

Ia akan menjejaskan anda dalam semua aspek kehidupan anda dan boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan anda dan kesejahteraan.

Menurut pakar kesihatan di John Hopkins, tindakan memaafkan boleh mengurangkan risiko serangan jantung, menurunkan tahap kolesterol, memperbaiki tidur, mengurangkan kesakitan, menurunkan tekanan darah, mengurangkan kebimbangan, kemurungan dan tekanan.

Merawat perasaan terluka anda terlalu lama juga boleh mengubahnya menjadi benci dan kepahitan yang melampau.

Jadi, bagaimana sebenarnya anda berusaha memaafkan pasangan anda? Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda:

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

• Pastikanmula-mula anda terbuka untuk memaafkan mereka.
• Cari tempat yang tenang yang boleh mengalihkan perhatian anda daripada fikiran negatif yang anda terus fikirkan.
• Jangan terus bawa kesilapan mereka ke dalam perbualan apabila anda bergaduh. Hanya fokus pada perkara yang anda bergaduh pada masa ini tanpa membawa pedih masa lalu.
• Jangan cuba membalas dendam atas apa yang mereka lakukan kepada anda. Lagipun, dua kesalahan pastinya tidak membuat pembetulan.
• Bersabar dengan diri sendiri. Memaafkan tidak selalunya mudah, jadi luangkan masa anda dan cari perkara yang sesuai untuk anda.

Hanya setelah anda boleh memaafkan pasangan anda barulah anda benar-benar boleh meneruskan hubungan anda tanpa menyimpan sebarang kebencian. Ini merupakan langkah penting dalam proses.

6) Mulakan dengan senarai baru

Salah satu langkah terakhir proses ialah mencari batu tulis baru itu.

Ini ialah pasti lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Tiada hubungan yang boleh diteruskan jika anda berdua menyimpan perasaan atau kebencian terhadap satu sama lain. Sebagai contoh, anda membenci tindakannya, manakala dia membenci keperluan anda untuk sentiasa menyemaknya.

Langkah ini mengambil sedikit masa. Anda perlu berusaha ke arah pengampunan yang dinyatakan dalam langkah sebelumnya dan dia perlu membina semula kepercayaan itu dengan bersabar dengan anda dan membenarkan anda membina semula sehingga tahap itu.

Tiada satu pun perkara ini berlaku dalam sekelip mata.

Pada asasnya, anda perlu mencipta semula hubungan anda. Lepaskan bahagian-bahagian itutidak berfungsi dan teruskan dengan perkara yang anda temui tentang satu sama lain dalam proses itu.

Ini mengenai mencari sambungan itu semula.

Apakah yang membuatkan anda jatuh cinta pada mulanya? Sudah tiba masanya untuk kembali ke akar umbi tersebut dan berikan hubungan anda permulaan baharu yang diperlukan. Berikut ialah beberapa idea untuk membantu dengan itu:

• Rancang perjalanan jauh: Apabila masa yang sesuai (dan selepas anda melalui langkah lain), rancang perjalanan jauh bersama-sama . Tiada cara yang lebih baik untuk berhubung semula bersama daripada melepaskan diri daripada kesibukan kehidupan seharian dan hanya menumpukan perhatian pada satu sama lain.
• Jadikan malam temu janji sebagai sesuatu yang penting: Memang benar bahawa lama-kelamaan, hubungan akan kehilangannya. percikan khas. Jadi, bawa semula ke permulaan dan mulakan dating semula. Rancang perjalanan menonton wayang, pergi ke restoran yang bagus, luangkan masa untuk anda berdua menumpukan perhatian untuk membina semula hubungan itu.
• Teruskan kaunseling: Jangan berputus asa kepada kaunseling dengan segera. Ia boleh mengambil sedikit masa untuk perasaan yang tidak dapat diselesaikan untuk muncul ke permukaan, jadi teruskan.
• Kerjakan bahasa cinta anda: pernahkah anda mendengar tentang 5 bahasa cinta? Ini adalah salah satu cara terbaik anda berdua boleh masuk ke halaman yang sama. Setiap orang mempunyai bahasa cinta yang berbeza, termasuk kata-kata ikrar, tindakan perkhidmatan, menerima hadiah, masa berkualiti dan sentuhan fizikal. Dengan mengenal pasti bahasa cinta antara satu sama lain anda boleh berkomunikasi