არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს იყავით პარტნიორთან - 5 თვე ან 5 წელი, ღალატი. გარიგება, თუ დაქორწინებული არ ხარ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ გაგიკეთებიათ ასეთი დიდი ვალდებულება ერთმანეთის მიმართ.

მაგრამ, თუ ურთიერთობა გაქვთ და ორივე შეთანხმდით, რომ ურთიერთგამომრიცხავი იყოთ, მაშინ ეს ისეთივე ცუდია. თქვენს ორს შორის ნდობა დაირღვა, რაც ნებისმიერი ურთიერთობის საფუძველია.

ეს არის ერთ-ერთი უმძიმესი წარუმატებლობა, რომელსაც შეიძლება წააწყდეს თქვენი ურთიერთობა დროის ნებისმიერ მომენტში.

მაგრამ, ამავდროულად, ის ასევე შეიძლება იყოს ცვლილებების შესანიშნავი კატალიზატორი, რამაც შეიძლება დაინახოს თქვენი ურთიერთობა ახალ სიმაღლეებზე.

მაშ, არის თუ არა ქორწინებამდე ღალატი ცუდი?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნამდვილად არ არის რაიმე დადებითი, აქ არის არის 6 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ერთად გადალახოთ და გააგრძელოთ.

1) დარწმუნდით, რომ სინანული გაქვთ

პირველი, პირველ რიგში, თქვენი პარტნიორია რეალურად ბოდიშს გიხდით იმის გამო, რაც მათ გააკეთეს?

არა მხოლოდ უბრალო, „ოუფ, ბოდიში“.

არამედ გულწრფელი, გულწრფელი ბოდიში, რომელიც აჩვენებს, რომ ისინი ნამდვილად ნანობენ თავიანთი ქმედებების გამო.

ამ ორსა და ერთს შორის დიდი განსხვავებაა, რაც უნდა იცოდეთ ბიჭთან გადასვლამდე.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ განასხვავოთ? აქ არის რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ ის არაფერს ნიშნავს, რასაც ამბობს:

• ის ამბობს „ბოდიში“ და ეს არის ის: თუ ეს ნამდვილიაუკეთესად და მიაღწიეთ ერთმანეთს სრულიად ახალ დონეზე.

თუ თქვენი ბიჭი მზადაა გადალახოს ეს 6 ნაბიჯი, მაშინ შეგიძლიათ მცირე იმედი გქონდეთ, რომ თქვენს ურთიერთობას მომავალი აქვს. რა თქმა უნდა, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამ გზას აირჩევთ.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზემოთ მოცემული რჩევები, რათა ის დაუბრუნდეთ გზას და მოგცეთ ორივეს ერთად ბედნიერი ცხოვრების საუკეთესო შანსი.

უნდა მე უთხარი მეგობრებსა და ოჯახს ჩემი პარტნიორის უტაქტობის შესახებ?

თქვენმა პარტნიორმა მოულოდნელად მოგატყუათ. ეს მტკივა — ამაში ეჭვი არ ეპარება.

მაგრამ რა მოხდება შემდეგ?

თუ თქვენ გადაწყვეტთ გახსნათ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, ეს გეხმარებათ პირველ რიგში იფიქროთ თქვენი ქმედებების შედეგებზე.

ეჭვგარეშეა, როგორც კი ეტყვით მათ, თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები ყურში იქნებიან და გეტყვიან, რომ დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა. ბოლოს და ბოლოს, მათ სურთ მხოლოდ ის, რაც შენთვის არის საუკეთესო - და ბიჭი, რომელიც მოგატყუებს, რა თქმა უნდა, ეს ასე არ არის.

თუ იცი, რომ შენი ოჯახი და მეგობრები კარგად არ რეაგირებენ პარტნიორის უაზრობებზე, ეს შეიძლება დაგვეხმაროს, იყოთ შერჩევითი იმის შესახებ, თუ ვის უთხარით პირველ რიგში.

შეიძლება ძალიან მაცდური იყოს იმ მომენტში მოქმედება და საჯაროდ გაბრაზება მისი ქმედებების გამო, მაგრამ ეს არ დაგვეხმარება. ვინმეს გრძელვადიან პერსპექტივაში — თუმცა ამ მომენტში თავს შესანიშნავად გრძნობს თავს.

ეს გეხმარებათ იფიქროთ თქვენი ქმედებების შედეგებზე.

გახსოვდეთ, ის არის ის, ვინც აქ არასწორია. რამდენიც არ უნდა გქონდესუჩივით მას გარშემომყოფებს, ეს არ შეცვლის იმას, რაც მოხდება.

ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თუ გადაწყვეტთ, რომ გსურთ ურთიერთობების ამოქმედება, თქვენ უკვე გააფუჭეთ თქვენი მეგობრები და ოჯახი მის წინააღმდეგ. . ეს ართულებს საქმეს.

რა თქმა უნდა, შეიძლება დაგვეხმაროს, რომ იყოს რამდენიმე არჩეული ადამიანი შიგნიდან, ასე რომ თქვენ გყავთ ვინმე, ვისთანაც ისაუბროთ, როცა საქმე რთულია.

უბრალოდ აირჩიეთ თქვენი მეგობრები და ოჯახი გონივრულად მოერიდეთ თქვენს კაცს ზედმეტად აბუჩად აგდებას, თუ ცდილობთ, რომ საქმე იმუშაოთ.

უნდა დავრჩე მასთან მას შემდეგ, რაც მან მომატყუა?

ეს არც ისე მარტივია. მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი ძნელია გამოჯანმრთელება, არსებობს გზები, რომ გამოიყენოთ ის, როგორც თქვენი ურთიერთობის აღდგენის შანსი.

ჩვენ მიერ ზემოთ მოყვანილი რჩევების გამოყენებით, შეგიძლიათ შექმნათ სრულიად ახალი საფუძველი თქვენი ურთიერთობისა და მუშაობისთვის. რაღაც უკეთესისკენ.

სინამდვილეში, ურთიერთობის ზოგიერთი ექსპერტი მჯერა, რომ ამის შედეგად თქვენი პარტნიორობა შეიძლება გაძლიერდეს.

ასე რომ, რას გააკეთებთ შემდეგ თქვენზეა დამოკიდებული.

მაგრამ თუ გაწუხებთ, რას იფიქრებენ თქვენი მეგობრები და ოჯახის წევრები, თუ მასთან დაბრუნდებით, ნუ გააკეთებთ.

მათ არ იციან თქვენი კონკრეტული სიტუაცია და არ იციან. გაიგეთ რა შეიცვალა თქვენს ურთიერთობაში.

სანაცვლოდ, გააკეთეთ ის, რაც თქვენთვის სწორია. დროთა განმავლობაში, თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს გაუჩნდებათ იდეა, როდესაც დაინახავენ, თუ რამდენად ბედნიერები ხართ თქვენ ერთად.

როგორ დავრწმუნდეთ, რომ ეს ასე არ არის.განმეორდება

არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენი პარტნიორი აღარასოდეს მოგატყუებთ. სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ რისკია, რომელიც უნდა წაიღოთ, თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენა.

მაგრამ, არის რაღაც, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ მომავალში ამის განმეორების შანსი.

ხედავთ, შესაძლოა თქვენმა პარტნიორმა მოატყუა, რადგან გრძნობდა, რომ რაღაც აკლდა ურთიერთობას. ბევრი მამაკაცი ამას თავის მიზეზად ასახელებს. მიუხედავად იმისა, რომ მათ უყვართ პარტნიორი, ზოგჯერ ეს საკმარისი არ არის.

შევიტყვე ამის შესახებ გმირის ინსტინქტიდან. ურთიერთობის ექსპერტი ჯეიმს ბაუერის მიერ შემუშავებული ეს რევოლუციური კონცეფცია არის სამი ძირითადი მამოძრავებელი, რომელსაც ყველა მამაკაცი აქვს, ღრმად ჩაფლული მათ დნმ-ში.

ეს არის ის, რაც ქალების უმეტესობამ არ იცის.

მაგრამ ერთხელ. ეს მძღოლები აქცევენ მამაკაცებს საკუთარი ცხოვრების გმირებად. ისინი თავს უკეთ გრძნობენ, უფრო უყვართ და უფრო ძლიერად ასრულებენ ერთგულებას, როდესაც იპოვიან ვინმეს, ვინც იცის როგორ გამოიწვიოს ეს.

და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათ ურთიერთობაში უკმაყოფილოდ იგრძნონ თავი. ეს შეამცირებს მის ხელახლა გადახვევის შანსს.

ახლა, შეიძლება გაინტერესებთ, რატომ ჰქვია მას „გმირის ინსტინქტი“? ბიჭებს ნამდვილად სჭირდებათ თავი სუპერგმირებად იგრძნონ, რომ ქალს ერთგულება?

სულაც არა. დაივიწყეთ მარველი. თქვენ არ დაგჭირდებათ კოშკში გამომწყვდეული ქალის თამაში, რათა მან დაგინახოს ის, როგორც ის.

სიმართლე ისაა, რომ გმირის ინსტინქტის გამოყენება არ მოგიხდებათ და არ გაწირავთ. მხოლოდ რამდენიმე პატარაცვლილებები, თუ როგორ მიუახლოვდებით მას, თქვენ შეეხებით მის ნაწილს, რომელსაც აქამდე არც ერთი ქალი არ შეხებია.

ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი გზა არის ჯეიმს ბაუერის შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ნახვა აქ. ის გიზიარებთ რამდენიმე მარტივ რჩევას, რათა დაიწყოთ, მაგალითად, გაუგზავნოთ მას 12 სიტყვიანი ტექსტი, რომელიც დაუყოვნებლივ გამოიწვევს მის გმირის ინსტინქტს.

რადგან ეს არის გმირის ინსტინქტის სილამაზე.

ეს მხოლოდ ეს არის იმის ცოდნა, თუ რა უნდა თქვას, რათა გააცნობიეროს, რომ მას სურს შენ და მხოლოდ შენ. ის იპოვის იმას, რასაც ყოველთვის ეძებდა და არ სურს სხვაგან ეძებოს.

ეს ყველაფერი და მეტი შედის ამ უფასო ინფორმაციულ ვიდეოში, ასე რომ, თუ გსურთ, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ იგი. რათა ის სამუდამოდ შენი გახადო.

აი, ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.

გაგრძელება მას შემდეგ, რაც მან მომატყუა

თუ გადაწყვეტთ დარჩეთ თქვენს პარტნიორთან და იმუშავე, მაშინ წარმატებები! არ შეიძლება უარყო, რომ ამ პროცესში წინ დიდი გზა გაქვთ.

მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ შრომას დახარჯავთ, შესაძლოა კიდევ უფრო ძლიერი ურთიერთობა დასრულდეს.

ახლა, ეს არის ის, რისთვისაც ღირს ბრძოლა.

გახსოვდეთ, ურთიერთობას ორი სჭირდება – და მხოლოდ ორი. დროა გაათავისუფლოთ ხმაური თქვენს ირგვლივ და ენდოთ თქვენს ინსტინქტებს, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რა გსურთ ამ ურთიერთობისგან.

ურთიერთობის ნებისმიერ დროს ღალატი ცუდია. მაგრამ ეს არის ის, რაზეც შეგიძლიათ იმუშაოთ მარცხნივგარემოებები.

წარმატებებს გისურვებთ!

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობასთან საუბარი მწვრთნელი.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

• ეს ყველაფერი მასზეა: რა თქმა უნდა, ის არის ვინც მოატყუა შენ, მაგრამ მისი ბოდიში უნდა იყოს შენზე და იმაზე, თუ როგორ გაწყენინა და ნანობს. ამ ტიპის თანაგრძნობა არის ნებისმიერი ბოდიშის მოხდის გასაღები. თუ ის მას მიმართავს და რას განიცდიდა და რას გრძნობს ახლა, მაშინ ის უბრალოდ სავსეა საბაბებით, თქვენ არ გსურთ გაიგოთ.

• მისი ქმედებები. სხვაგვარად შესთავაზეთ: ის მზადაა ბოდიში თქვას, მაგრამ არ შეეცდება პრობლემის გამოსწორებას. მიუხედავად იმისა, რომ მისი სიტყვები გულწრფელია, ის ფაქტი, რომ მას არ სურს ამის გამყარება რაიმე სახის ქმედებით, კარგი მაჩვენებელია იმისა, რომ ის ამას ნამდვილად არ გულისხმობს.

• ის მოელის, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ გააგრძელებთ მუშაობას: არავინ უბრალოდ არ გადადის ღალატზე. თუ ის ფიქრობს, რომ შეუძლია წარმოთქვას ორი სიტყვა, რომლის მოსმენაც გსურთ და თქვენ უბრალოდ უნდა გააგრძელოთ, მაშინ ის შორს არის გულწრფელისაგან. ის უბრალოდ აყენებს პრობლემას და გეუბნებათ, გადალახეთ იგი.

როცა საქმე ეხება გულწრფელ ბოდიშს, არის რამდენიმე რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

5>

თუ თქვენი მამაკაცი გულწრფელ ბოდიშს გიხდით, მაშინ გეცოდინებათ, რომ გაქვთ საფუძველი, რომლითაც ააწყოთ ახალი ურთიერთობა.

თუ ის შემოგთავაზებთ ყალბ ჯიშს, მაშინ დროა დაარღვიე.

2) დარწმუნდით, რომ ის იღებს პასუხისმგებლობას

შემდეგი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის თუ არა თქვენი მეორე ნახევარი პასუხისმგებლობას თავის ქმედებებზე. ეს ნიშნავს, რომ ის სრულიად გულწრფელია იმის შესახებ, თუ რატომ მოხდა ეს და რა როლი ითამაშა მასში.

ბოლოს და ბოლოს, ურთიერთობის დამყარებას ორი სჭირდება. თუ ის ცდილობს დაადანაშაულოს თქვენი ურთიერთობის მიღმა, ეს ნიშნავს, რომ ის არ აიღო პასუხისმგებლობა თავის ქმედებებზე.

მაგალითად, სავსეა საბაბებით?

• მე მქონდა ძალიან ბევრი დასალევია.
• მე არ ვფიქრობდი.
• ერთი რამ გამოიწვია მეორეს...
• მან გამოიწვია ეს.
• ეს იმიტომ, რომ შენ. არასოდეს არ ხარ სახლში.

მსგავსი განცხადებები მიუთითებს იმაზე, რომ ის ბრალს არავისზე გადააქვს, გარდა საკუთარი თავისა.

მოდით, გულწრფელად ვიყოთ, ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს ცხოვრებაში. ზოგიერთ მათგანზე გავლენას ახდენს ზედმეტი ალკოჰოლის დალევა, ცდუნებაში ჩაბარება და სხვა.

მაგრამ ყველა ამ სცენარში, ერთადერთი ადამიანი, ვისი დადანაშაულებაც უნდა იყოს, ჩვენ ვართ.

ჩვენ ვიყავით ისინი. ზედმეტი ალკოჰოლის დალევა. ჩვენ ისეთები ვიყავითცდუნებას დანებდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეს ფაქტორი შესაძლოა მოქმედებდა, როდესაც საქმე ღალატს ეხებოდა, ეს მისმა არჩევანმა განაპირობა - და მას ეს უნდა შეეგუოს.

თუ არ აირჩევს, მაშინ რა შეუშლის ხელს მას მოტყუებას. ისევ შენ?

თუ მას შეუძლია ამის გაკეთება ერთხელ, ის კვლავ გააკეთებს. ბოლოს და ბოლოს, მის თვალში, ეს მისი ბრალი არ არის.

მაშ, რატომ გამოთქვამს ყველა ამ საბაბს?

ეს იმიტომ, რომ ის ცდილობს გადაიტანოს დანაშაული. მან, სავარაუდოდ, იცის, რომ არასწორი რამ გააკეთა. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ დაემორჩილოს მას, მან გადაწყვიტა, რომ უკეთესად გამოიყურებოდეს, დანაშაულის გრძნობა თავის ქმედებებზე გადაიტანოს და გადაიტანოს რაღაცაზე — ან ვინმეზე — სხვაზე.

თუ ის არ არის მზად, გულწრფელი იყოს თქვენთან მომხდარის შესახებ. და ის როლი, რომელიც მან შეასრულა მასში, მაშინ თქვენ გაქვთ ძალიან მცირე შანსი, რომ შეძლოთ თქვენი ურთიერთობის ნდობის ხელახლა ჩამოყალიბება.

სანაცვლოდ, გსურთ, რომ მან აიღოს სრული პასუხისმგებლობა თავის ქმედებებზე და მიიღოს, რომ ეს არ არის ერთის ბრალია, მაგრამ მისი.

3) დარწმუნდით, რომ ყველას გრძნობები აღიარებულია

როცა საქმე ეხება რაღაც დიდს, როგორიცაა ღალატი, მნიშვნელოვანია, რომ გრძნობები ყველა მონაწილეს მიმართავენ.

ეს არ არის ისეთი მარტივი, როგორც პატიება, დავიწყება და იმის იმედი, რომ უბრალოდ გააგრძელებ. უზარმაზარი ღალატი მოხდა და თუ მის იგნორირებას გადაწყვეტთ, ვერაფერს მიაღწევთ.

თქვენ ერთად უნდა დაჯდეთ და რეალურად მოაგვაროთ პრობლემები. დროა ვიყოთ სასტიკიპატიოსანი ამ საქმისა და იმ ზეგავლენის შესახებ, რომელიც მან მოახდინა ყველა ჩართულ მხარეზე.

თუ უბრალოდ გრძნობებს ფარდაგის ქვეშ გადაიტანთ და უგულებელყოფთ მათ, ისინი იქ გაფუჭდებიან. საბოლოოდ, ისინი დაბრუნდებიან, რომ დაგკბინონ. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ყველაფერი ღიად იყოს წარმოდგენილი.

თუ ეს ნაბიჯი იმუშავებს, მაშინ თქვენი პარტნიორი უნდა იყოს სრულიად გამჭვირვალე და მზად უნდა უპასუხოს ნებისმიერ შეკითხვას, რომელიც შეიძლება გაგიჩნდეთ ღალატთან დაკავშირებით. მაგალითად:

• ვინ არის ის?
• როდის დაიწყო?
• რამდენი ხანია რაც გრძელდება?
• გიყვარს ის?
• ჩემზე უფრო მიმზიდველი გგონია?
• ეს მხოლოდ ფიზიკური იყო? იყო კიდევ რამე?
• კიდევ ხედავთ მას?

როდესაც მიიღებთ ყველა პასუხს, რომელსაც ეძებთ, თქვენი შანსია გაგიზიაროთ ზუსტად რას გრძნობთ.

• როგორ იმოქმედა თქვენზე მისმა ქმედებებმა?
• რა გჭირდებათ მისგან მომავალში? მაგალითად, გჭირდებათ თუ არა მან ცოტა ხნით უარი თქვას ბიჭების ღამეებზე? გჭირდება თუ არა მან თავისი სატელეფონო შეტყობინებების გაზიარება გამჭვირვალობისთვის? გჭირდება ის, რომ უფრო ხშირად მოგწეროს შეტყობინება, როდესაც ის გარეთ არის?
• როგორ ფიქრობთ ერთად გადაადგილების შესახებ?

იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობა დაბრუნდება გზაზე, თქვენ ორს უნდა გქონდეთ მზად, დაასხით ყველაფერი, რაც გაქვთ.

ნდობის ამ დონის აღდგენას დრო და თავდადება დასჭირდება. ეს ყველაფერი იწყება ღია კომუნიკაციით.

4) იპოვეთ თქვენთვის შესაფერისი საშუალება

ერთირაც გჭირდებათ თქვენი პარტნიორისგან თქვენი ურთიერთობის მომავალზე გადაწყვეტილების მიღებამდე არის მოქმედების გარკვეული ფორმა.

რა თქმა უნდა, ეს ნაბიჯი განსხვავებული იქნება ყველა წყვილისთვის.

ეს არის დაახლოებით იდენტიფიცირება, რამაც გამოიწვია თაღლითობა პირველ რიგში და ზომების მიღება, რათა თავიდან აიცილოს ის.

აქ არის რამდენიმე შესაძლო სცენარი, რომლითაც შეგიძლიათ იმოქმედოთ:

• ნარკოტიკები ან ალკოჰოლი იყო ჩართული: თუ ეს არის ის, რამაც პირველ რიგში გამოიწვია მოტყუება, მაშინ დროა განიხილოთ რეაბილიტაციის ვარიანტი. ეს არ არის საბაბი, არამედ ღალატის გამომწვევი მიზეზი და ის უნდა მოგვარდეს, თუ იმედი გაქვთ, რომ ერთად გააგრძელებთ მუშაობას.
• ის სექს-დამოკიდებულია: შესაძლოა მან მოგატყუათ იმიტომ. ის სექსის ნარკომანია. კიდევ ერთხელ, მნიშვნელოვანია ამ საკითხის ძირში ჩასვლა, რათა დარწმუნდეთ, რომ მოტყუება აღარასოდეს განმეორდება. გადახედეთ საკონსულტაციო ან სარეაბილიტაციო ცენტრებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ამ კონკრეტულ საკითხს და დარწმუნდით, რომ თქვენი პარტნიორი მზადაა პრობლემის გადასაჭრელად.
• თქვენ ძალიან ბევრი ხართ: თქვენ არასოდეს ხართ იქ. მისთვის. თქვენს ურთიერთობაში სექსი არ არის. არსებობს მრავალი სხვა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოტყუება. კიდევ ერთხელ, ეს არ არის მისი ქმედებების საბაბი. მაგრამ მათ მაინც უნდა მიექცეს – და ამის გაკეთების ერთ-ერთი საუკეთესო გზა კონსულტაციაა. ეს შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ ყველა გრძნობა მაგიდაზე აიღოთ პროფესიონალთან, რომელიც დაგეხმარებათმათი მეშვეობით.

ეს შესანიშნავი გზაა იმ ძირითადი საკითხების გადასაჭრელად, რომლებიც აქამდე ყალიბდებოდა თქვენს ურთიერთობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ აღარ გაიმეორებთ მას.

5) დაადგინეთ, შეგიძლიათ თუ არა პატიება

ეს არის ის, რაც დაუყოვნებლივ უნდა მოხდეს.

ამას შეიძლება დრო დასჭირდეს. მაგრამ, დღის ბოლოს, თუ ამ ურთიერთობის გაგრძელების იმედი გაქვთ, საბოლოოდ უნდა ისწავლოთ მისი პატიება.

თუ არ ფიქრობთ, რომ ეს ოდესმე მოხდება, მაშინ თქვენ ახლავე უნდა უკან დაიხიოთ.

პატიების უნარი მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია, როცა საქმე წინსვლას ეხება და ის ასევე დაგეხმარებათ როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად.

დაფიქრდით ამაზე, თუ პარტნიორის მიმართ უკმაყოფილებას ინახავს, ​​როცა ცდილობთ თქვენი ურთიერთობის სწორ გზას დააბრუნოთ, ეს შეგჭამთ.

ეს იმოქმედებს თქვენზე თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე და შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობა.

ჯონ ჰოპკინსის ჯანდაცვის ექსპერტების აზრით, პატიების მოქმედებამ შეიძლება შეამციროს გულის შეტევის რისკი, შეამციროს ქოლესტერინის დონე, გააუმჯობესოს ძილი, შეამციროს ტკივილი, შეამციროს არტერიული წნევა, შეამციროს შფოთვა, დეპრესია და სტრესი. 1>

თქვენი ტკივილის გრძნობების ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ზრუნვა ასევე შეიძლება გადააქციოს მათ სიძულვილსა და უკიდურეს მწარედ.

მაშ, როგორ მუშაობთ თქვენი პარტნიორის პატიებაზე? აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ:

Hackspirit-ის მსგავსი ისტორიები:

• დარწმუნდითთქვენ მზად ხართ აპატიოთ ისინი პირველ რიგში.
• იპოვეთ მშვიდი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება იმ ნეგატიური ფიქრებისგან, რომლებზეც მუდმივად ცხოვრობთ.
• ნუ შეიტანთ მათ შეცდომას. საუბარი, როცა ჩხუბობთ. ფოკუსირება გააკეთეთ მხოლოდ იმაზე, რაზეც ჩხუბობთ ამ წუთში წარსულის ტკივილების გარეშე.
• ნუ ეცდებით შურისძიებას იმისთვის, რაც გაგიკეთეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ორი შეცდომა ნამდვილად არ იძლევა სწორს.
• იყავით მოთმინება საკუთარ თავთან. პატიება ყოველთვის ადვილი არ არის, ასე რომ დაუთმეთ დრო და იპოვნეთ ის, რაც გამოგადგებათ.

მხოლოდ მაშინ, როცა შეძლებთ პარტნიორის პატიებას, რომ ნამდვილად შეგიძლიათ გააგრძელოთ ურთიერთობა ყოველგვარი უკმაყოფილების გარეშე. ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯია პროცესში.

6) დაიწყეთ ახალი ფიქალით

პროცესის ერთ-ერთი ბოლო ნაბიჯი არის ახალი ფიქალის პოვნა.

ეს არის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება.

არავითარი ურთიერთობა ვერ გაგრძელდება, თუ ორივეს გრძნობები ან უკმაყოფილება გაქვთ ერთმანეთის მიმართ. მაგალითად, თქვენ განაწყენდით მის ქმედებებს, ხოლო მას უწუნებს თქვენი საჭიროება მუდმივად აკონტროლოთ იგი.

ამ ნაბიჯს გარკვეული დრო სჭირდება. თქვენ უნდა იმუშაოთ წინა საფეხურზე ნახსენები პატიებაზე და მან უნდა აღადგინოს ეს ნდობა თქვენთან მოთმინებით და საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ ამ დონემდე.

არაფერი ეს არ ხდება ღამით.

არსებითად, თქვენ უნდა ხელახლა შექმნათ თქვენი ურთიერთობა. გაუშვით ის ნაწილები, რომლებიცარ მუშაობდით და გააგრძელეთ ის, რაც ამ პროცესში ერთმანეთზე აღმოაჩინეთ.

ეს არის ამ კავშირის ხელახლა პოვნა.

რამ შეგაყვარა თავიდან? დროა დაუბრუნდეთ ამ ფესვებს და თქვენს ურთიერთობას ახალი დასაწყისი მისცეთ, რაც მას სჭირდება. აქ არის რამოდენიმე იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში:

• დაგეგმეთ მოგზაურობა: როცა დრო დადგება (და მას შემდეგ რაც სხვა ნაბიჯები გაიარეთ), დაგეგმეთ მოგზაურობა ერთად . არ არსებობს უკეთესი გზა ერთმანეთთან დასაკავშირებლად, ვიდრე ყოველდღიური დატვირთულობისგან თავის დაღწევა და მხოლოდ ერთმანეთზე კონცენტრირება.
• გააკეთე პაემნის ღამე: მართალია, დროთა განმავლობაში ურთიერთობები ამას კარგავს სპეციალური ნაპერწკალი. ასე რომ, დააბრუნეთ იგი თავიდან და დაიწყეთ შეხვედრა. დაგეგმეთ მოგზაურობა კინოში, გაემგზავრეთ მშვენიერ რესტორანში, დაუთმეთ დრო თქვენ ორს, რათა კონცენტრირდეთ ამ კავშირის აღდგენაზე.
• განაგრძეთ კონსულტაცია: არ დანებდეთ დაუყოვნებლივ კონსულტაციაზე. გადაუჭრელ გრძნობებს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, რათა ზედაპირზე ამოვიდეს, ასე რომ ასე გააგრძელეთ.
• შეამუშავეთ თქვენი სიყვარულის ენა: გსმენიათ ოდესმე სიყვარულის 5 ენის შესახებ? ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ორივე ერთ გვერდზე მოხვდეთ. ყველას აქვს სიყვარულის განსხვავებული ენა, მათ შორის დამადასტურებელი სიტყვები, მომსახურების აქტები, საჩუქრების მიღება, ხარისხიანი დრო და ფიზიკური შეხება. ერთმანეთის სასიყვარულო ენის ამოცნობით შეგიძლიათ კომუნიკაცია