Անկախ նրանից, թե դուք և ձեր զուգընկերը անընդհատ վիճում եք, թե հարաբերությունները ժամանակի ընթացքում լուռ փոխվել են, դուք պարզապես գիտեք, թե երբ են ամեն ինչ փլուզվում:

Եվ վիճակագրությունը չի օգնում, քանի որ ամուսնությունների մոտ 50%-ը ավարտվում է: Ամուսնալուծության դեպքում հեշտ է մտածել, թե արդյոք նույն ուղղությամբ եք գնում:

Սակայն եթե դուք և ձեր ամուսինը պատրաստ եք աշխատել ձեր ամուսնության վրա, պատճառ չկա, որ չկարողանաք հաղթահարել ձեր ներկայիս դժվարությունները:

Եվ մենք պատրաստվում ենք օգնել ձեզ՝ բացատրելով ձեր ամուսնությունը փրկելու որոշ կարևոր ուղիներ, բայց նախ, եկեք տեսնենք որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ամեն ինչ քանդվում է.

Նշաններ, որ ձեր ամուսնությունը փլուզվում է

Եթե դուք կարդում եք սա, մեծ հավանականություն կա, որ այստեղ եք, քանի որ հուսահատ եք ցանկանում շտկել ձեր ամուսնությունը:

Արդյոք փոխվել է ձեր զուգընկերոջ պահվածքը ձեր հանդեպ , կամ հարաբերություններն ինքնին հնացել են, դժվար է դատել, թե արդյոք դուք անցնում եք դժվարին ճանապարհով, թե ամուսնության ավարտը մոտ է:

Ուրեմն եկեք անցնենք որոշ նշանների միջով.

• Մտերմություն քիչ է կամ ընդհանրապես բացակայում է
• Դուք այլևս գրեթե չեք խոսում (իսկ երբ անում եք դա կամ շատ սահմանափակ է, կամ վերածվում է վեճի)
• Մեկը կամ երկուսն էլ դադարում են որևէ բան անել: ջանքեր հարաբերություններում
• Կա ավելի շատ դժգոհություն, քան հարգանք
• Կա էմոցիոնալ խզում ձեր միջեւ
• Դուք անօգնական եք զգում, երբ մտածում եք ձեր ամուսնության մասին
• Դու դադարում ես ծախսելՈրևէ տեղ դրա հետ կապված:

  Ավելին ավելի կարևոր է, համաձայնեք չհամաձայնվել, եթե խնդիրը որևէ անտեղի բան է, որը հավանաբար կմոռանաք հաջորդ շաբաթ:

  9) Աշխատեք միասին որպես թիմ

  

  Ամենայն հավանականությամբ, ձեր հարաբերությունների սկզբում դուք թիմ եք եղել, հանցագործության գործընկերներ, անկախ նրանից, թե ինչ գեղեցիկ մականուն եք տվել ձեզ:

  Բայց ինչ-որ տեղ, ամեն ինչ փոխվել է:

  Հանկարծ, այն մարդը, ում ժամանակին չէիր համբերում տեսնել, հիմա քեզ սարսափով ու հուսահատությամբ է լցնում…Սարսափելի անցում է:

  Բայց ինչ կլիներ, եթե վերադառնայիր նրան տեսնելու այն վայրը Ձեր զուգընկերը, թիմակիցը, ընկերը և վստահելի անձը:

  Եթե փոխեք ձեր վերաբերմունքն ու տեսակետը ձեր կողակցի նկատմամբ ավելի դրական իմիջի վրա, կարող եք պարզել, որ փոխվում է նաև ձեր մոտեցումը նրա հետ կոնֆլիկտի նկատմամբ:

  Եվ եթե ինչ-որ բան լինի, ձեր ամուսինը կնկատի, որ դուք ջանքեր եք գործադրում վերականգնելու ձեր նախկինում ունեցած սիրառատ կապը:

  10) Իմացեք, թե ինչ վնաս են պատճառում ակնկալիքները

  Սպասումները սովորաբար հիմնական պատճառներից մեկն են: Ամուսնության մեջ առկա խնդիրների մասին:

  Խճճվածն այն է, որ մենք բոլորս ունենք դրանք, և մեր բոլոր ակնկալիքները մեծապես տարբերվում են:

  Ուստի զարմանալի չէ, որ այդքան շատ ամուսնություններ փլուզվում են, երբ երկու հոգի փորձում են պարտադրել իրենց իդեալական ակնկալիքները միմյանց նկատմամբ (և անխուսափելիորեն բախվում են):

  Մեր ակնկալիքները կարող են մեզ անշնորհակալ, անհիմն դարձնել, և, ի վերջո, դա մեզ հեռացնում է մեր զուգընկերոջը անվերապահորեն սիրելուց այնպես, ինչպես նրանք են:են:

  Ցավալի ճշմարտությունն այն է.

  Մենք սկսում ենք զայրանալ նրանցից այն բանի համար, որ նրանք չեն եղել այնպիսին, ինչպիսին մենք կարծում ենք, որ պետք է լինեն, միաժամանակ մոռանալով, որ մենք չենք կարողանում կատարել ուրիշների ակնկալիքները, մինչդեռ ճշմարիտ ենք մնում: ինքներս մեզ:

  Հենց որ սկսեք ճանաչել ձեր ակնկալիքները և ձեր կողակցի ակնկալիքները, ձեր որոշ կոնֆլիկտներ կարող են ավելի պարզ դառնալ:

  Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ ակնկալիքների վնասի մասին: հարաբերություններում ստուգեք սիրո և մտերմության անվճար վարպետության դասը The Vessel-ում: Վարպետության դասի հիմնական շեշտը դրված է մեր հարաբերություններում սպասելիքների դերի վրա:

  11) Ներդրեք ժամանակ անձնական զարգացման մեջ

  Այսպիսով, ինչպես կարող եք գնահատել ձեր ակնկալիքները և տեսնել, թե ինչպես են դրանք խաղում: դերը ձեր ամուսնության անկման մեջ:

  Սկսեք ներդրումներ կատարել անձնական զարգացման մեջ: Իմացեք ձեր մասին, ձեր հույզերի և ձեր դրդապատճառների մասին, որպեսզի սկսեք ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ:

  Անկախ նրանից՝ լսում եք փոդքասթներ, կարդում կամ դասընթաց եք անցնում, ինչ-որ բան արեք ինքներդ ձեզ նոր հեռանկարներ հաղորդելու համար:

  0>Եվ եթե գիտեք, որ ինչ-որ բացասական բան կա, որը բերում եք հարաբերություններին, օրինակ՝ պայթյունավտանգ բնավորությունը կամ զուգընկերոջը կոնֆլիկտի ժամանակ անտեսելու սովորությունը, աշխատեք դրա վրա:

  Անարդար է ակնկալել, որ ձեր ամուսինը դա կկատարի: այս փոփոխությունները, եթե դուք նույնպես պատրաստ չեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա:

  12) Ոչ մի հապճեպ որոշումներ մի կայացրեք

  Ամեն ինչ կարող է լինել.ասել է:

  Եվ ոչինչ այնպես չէ, որ ձեր զուգընկերը սեղմի ձեր կոճակները (ինչ-որ կերպ նրանք գիտեն, որ յուրաքանչյուրը պետք է սեղմել), որպեսզի ձեզ կորցնի վերահսկողությունը:

  Հասկանալի է հատկապես, եթե դուք անցել եք Որոշ ժամանակ վատ ժամանակ է, մի քանի օր դուք կմտածեք պարզապես վերջնականապես հանձնվելու մասին:

  Մյուս օրերին դուք կունենաք շատ զայրույթ և տհաճ անուններ, որոնք կարող եք զանգահարել ձեր զուգընկերոջը:

  Թույլ տվեք դուք պետք է ունենաք այս մտքերը, բայց խուսափեք դրանք բարձրաձայն ասելուց: Եթե ​​զգում եք, որ պատրաստվում եք պայթել, հեռացեք ձեզ իրավիճակից և զովացեք:

  Բայց մի կայացրեք հապճեպ որոշումներ, որոնց համար հետագայում կզղջաք: Ձեր ամուսնության այս պահին դուք չեք ցանկանում ամեն ինչ ավելի վատթարացնել, քան կա:

  Տես նաեւ: Երազում թակարդում հայտնվելու և փախչելու փորձի 12 հոգևոր նշանակություն

  13) Փորձեք ներել

  Եթե իսկապես ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը, դուք պատրաստվում եք պետք է ներել:

  Կարևոր է ոչ միայն զուգընկերոջդ, այլև քո հանդեպ ներողամտությունը: Անկախ նրանից, թե ինչ սխալ արարքներ եք արել, մի գիծ քաշեք դրա տակ և թույլ տվեք ձեզ առաջ գնալ:

  Ատելությունը, զայրույթը և վիրավորանքը պահելը միայն կծանրաբեռնի ձեզ, և դուք շատ ավելի դժվար կլինեք դա անել: հաշտվեք ձեր զուգընկերոջ հետ, եթե դեռ զայրացած եք:

  Այժմ ներումը որոշ բաների համար ավելի հեշտ է, քան մյուսները, բայց ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն.

  • Մտածեք բաների մասին նրանց տեսակետը – նրանք վիրավորե՞լ են ձեզ չարությունից, թե՞ այն պատճառով, որ նրանք ձեզանից տարբեր ակնկալիքներ/ընկալումներ ունեն:
  • ԿենտրոնացեքՁեր կողակցի դրական կողմերը, իհարկե, նրանք որոշ թերություններ ունեն, բայց արդյո՞ք նա հիանալի զուգընկեր է բոլոր մյուս առումներով:
  • Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ուր եք ուզում հասնել. կարո՞ղ եք դա անցնել հանուն ձեր ամուսնության:

  Եվ հիշեք, որ ձեր զուգընկերոջը ներելը չի ​​արդարացնում նրա պահվածքը: Այն ընդունում է, որ դուք ինչ-որ ցավալի բանի միջով եք անցել, դուք երկուսդ էլ մեծացել եք դրա արդյունքում և պատրաստ եք առաջ շարժվել:

  14) Հիշեք լավ ժամանակները

  

  Սա մի բան է, որը պետք է անել ձեր զուգընկերոջ հետ, որտեղ հնարավոր է:

  Անկախ նրանից, որ ամուսնացած եք հինգ տարի, թե 15 տարի, կյանքը սովորություն ունի անցնելու և ձեզ մոռանալու: ի սկզբանե ինչն է ձեզ այդքան հիանալի զույգ դարձրել:

  Եվ երբ դուք դժգոհ եք և անընդհատ վիճում եք կամ ապրում եք լարվածության մեջ, դա կարող է ամբողջ հարաբերությունները դարձնել թշվառ և ձանձրալի թվալ:

  0>Ուրեմն թեթևացրեք իրավիճակը:

  Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ եք նախկինում կիսվել: Հետադարձ հայացք գցեք հին նկարներին և տեսանյութերին, վերհիշեք այն լավ ժամանակները, որոնք ունեցել եք նախքան իրադարձությունները դեպի հարավ: բավական է հասկանալ, որ ձեր միջև դեռ սեր կա, և ամուսնության համար արժե պայքարել:

  15) Որոնեք թերապիա

  Վերջապես, թերապիան ևս մեկ արդյունավետ միջոց է ձեր ամուսնությունը փլուզումից փրկելու համար: Բայց ինչպես նախկինում նշեցի, դա կարևոր էգլորեք գնդակը, քանի դեռ ուշ չէ:

  Մի սպասեք, որ ամուսնալուծության փաստաթղթերը ներկայացվեն նախքան ամուսնության խորհրդատվություն առաջարկելը, արեք դա, քանի դեռ այն չի հասել այդ կետին, և դուք ավելի շատ հնարավորություններ կունենաք շտկելու հարցերը:

  Ահա ճշմարտությունը.

  Որքան էլ որ դուք երկուսդ էլ լավ մտադրություններ ունենաք, եթե միևնույն էջից չեք, ապա չեք տեսնի աչք առած:

  Հասարակ տարաձայնությունները կվերածվեն անլուծելի վեճերի, քանի որ դուք երկուսդ էլ մոտենում եք տարբեր տեսանկյուններից:

  Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը՝ հանգիստ, ապահով տարածքում: Նրանք կարող են ձեզ երկուսիդ էլ բացել նոր հեռանկարների համար, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ միմյանց:

  Ի վերջո, դա կլինի մի վայր, որտեղ դուք կարող եք անկեղծորեն կիսվել ձեր զգացմունքներով և սովորել ռազմավարություններ՝ ձեր ամուսնությունը վերականգնելու համար: ճիշտ ուղի:

  Բայց եթե չես ուզում սպասել թերապևտի մոտ, ահա զույգերի խորհրդատվության մի քանի հզոր խորհուրդներ, որոնք կարող ես սկսել այսօր փորձել:

  Ե՞րբ է ժամանակն է հանձնվել:

  Ցավոք, կա պատճառ, թե ինչու է ամուսնալուծության վիճակագրությունը նույնքան բարձր, և դա այն է, որ երբեմն անհամատեղելիությունը շատ ավելի է գերակշռում երկու մարդկանց միջև ունեցած սերը:

  Տխուր է, բայց դա ճշմարտություն է: 1>

  Որոշ դեպքերում դուք և ձեր ամուսինը կարող եք պարզապես գերազանցել միմյանց: Դուք շարժվել եք տարբեր ուղղություններով և այլևս այն մարդիկ չեք, ինչ նախկինում էիք:

  Այլ դեպքերում շատ վիրավորված և կոտրված վստահություն է եղել,և ձեր գործընկերը կարող է չցանկանալ աշխատել այս հարցերի շուրջ: Ի վերջո, դուք նույնպես չեք կարող ստիպել նրանց:

  Այնպես որ, լավագույնը, որ կարող եք անել, փորձեք փրկել ձեր ամուսնությունը, հետևեք վերը նշված խորհուրդներին և դրան մոտենաք դրական, ներողամիտ վերաբերմունքով:

  Եթե ձեր զուգընկերը հրաժարվի թերապիայի կամ ամուսնության վրա աշխատելուց, դուք արագ կհասկանաք: Հենց այս պահին դուք պետք է մտածեք առաջ գնալու մասին (մի մնացեք դժբախտ ամուսնության մեջ միայն հանուն դրա):

  Բայց միշտ հույս կա:

  Եթե ձեր զուգընկերը պատրաստ է ջանք, առավելագույնս օգտվեք դրանից: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, աշխատեք ձեր ամուսնության վրա և ներդրեք այն ամենը, ինչ ունեք ձեր հարաբերությունները փրկելու համար:

  Ոչ մի ամուսնություն հարթ չի ընթանում, և եթե դուք և ձեր ամուսինը կարողանաք համբերել և բուժել դժվար ժամանակները, դուք կգաք: Մյուս կողմից շատ ավելի ուժեղ են:

  Եզրակացությունը հետևյալն է.

  Երկու հոգի, ովքեր իսկապես ցանկանում են դա անել, կարող են լուծել իրենց ամուսնական խնդիրները, բայց դա մեծ համբերություն և ըմբռնում կպահանջի: . Լավ նորությունն այն է, որ երբ դուք սկսեք դիմակայել խնդիրներին, ավելի հեշտ կլինի դրանք հաղթահարել:

  Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

  Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ: , կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

  Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

  Մի քանի ամիս առաջ ես դիմեցի Relationship Hero-ին, երբ դժվարին միջով էի անցնում: կարկատել իմ հարաբերություններում. Իմ մեջ մոլորվելուց հետոԱյսքան երկար մտքերը, նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

  Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեն հարաբերությունները: մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

  Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ հարմարեցված խորհուրդներ ձեր իրավիճակի համար:

  Ինձ հիացրեց որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

  Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

  միասին անցկացրած ժամանակը

Այժմ, թեև սա հակիրճ ակնարկ է, եթե այս ամենը կամ մեծ մասը տեղի է ունենում ձեր ամուսնության մեջ արդեն որոշ ժամանակ, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դա վատթարանա: .

Այսպիսով, նախքան ձեր ամուսնությունը փրկելու ուղիներին հասնելը, եկեք նախ նայենք որոշ պատճառների, թե ինչու դրանք ի սկզբանե բաժանվում են:

Օգտագործելով այդ տեղեկատվությունը, հուսով ենք, դուք դուք կկարողանաք պարզել, թե ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ սխալ է տեղի ունեցել…

Ինչո՞ւ են ամուսնությունները քանդվում:

Վեճերը տեղի են ունենում բոլոր հարաբերություններում, բայց երբ դրանք սկսում են սրվել և ավելի հաճախակիանալ, դա սովորաբար նշան է, որ ձեր ամուսնության մեջ կան չլուծված խնդիրներ:

Բայց մյուս կողմից.

Որոշ ամուսնություններ փլուզվում են դեռևս ակնհայտ դառնալուց շատ առաջ:

Զույգերը հեռանում են միմյանցից, նրանք ավելի քիչ ժամանակ են անցկացնում միասին, և նախքան դա հասկանալը, նրանք ապրում են առանձին կյանքեր նույն հարկի տակ, և այդ ամենն առանց որևէ բառ ասելու միմյանց այդ մասին:

The Ճշմարտությունն այն է.

Այս ամենի հետևում սովորաբար միայն մեկ պատճառ չկա:

Եթե զուգընկերներից մեկը դավաճանում է, հեշտ է նրան մեղադրել ամուսնության խզման մեջ:

Բայց իրականում դա ցույց է տալիս, որ նրանք գոհ կամ երջանիկ չեն հարաբերություններում: Մակերեւույթի տակ կան հարցեր, որոնք չեն լուծվում, ուստի նրանք փնտրում են այդ կապը, սերը կամ սեքսը այլուր:

Եկեք տեսնենք ևս մի քանի պատճառ, թե ինչու են երբեմնի թվացյալ երջանիկ ամուսնությունները:կոտրել.

• • Ֆինանսական խնդիրներ կամ տարաձայնություններ, թե ինչպես կառավարել ֆինանսները
  • Դավաճանություն – էմոցիոնալ և ֆիզիկապես
  • Չափից դուրս քննադատություն – շատ բացասական վերաբերմունք
  • Ճիշտ շփվելու անկարողություն – երբեք հանգուցալուծման չկարողանալը
  • Հետաքրքրության կորուստ/ձանձրույթ

Կան այլ գործոններ, որոնք պետք է ձեռնարկվեն հաշվի առնել, ինչպիսիք են ակնկալիքները (որոնք մենք կանդրադառնանք ստորև), որոնք էական դեր են խաղում առողջ հարաբերությունները վնասելու գործում:

Եվ երբեմն զույգը բնականաբար հեռանում է միմյանցից: Հնարավոր է, որ նրանցից մեկը կայուն առաջադիմում է կյանքում, մինչդեռ մյուսը մնացել է լճացած, նույն տեղում, ինչ երբ նրանք առաջին անգամ հավաքվեցին:

Սա կարող է հանգեցնել դժգոհության, և զուգընկերներից մեկը մյուսի կողմից զսպվածության զգացում է ունենում:

Այսպիսով, ինչպես տեսնում եք, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են խզվել ամուսնությունները, բայց քանի դեռ չեք նստել ձեր ամուսնու հետ և չհասնել հիմնական պատճառին, դժվար կլինի ճշգրիտ կերպով լուծել ձեր խնդիրները:

Բայց առայժմ, եկեք խորասուզվենք և տեսնենք, թե ինչպես կարող եք շտկել ձեր հարաբերությունները և երկուսիդ էլ հետ տանել սիրո, գործընկերության և հարգանքի վայր:

Ձեր ամուսնությունը փրկելու ուղիները

1) Մի սպասեք, մինչև շատ ուշ լինի

Հավանական է, որ ինչ-որ բան է տեղի ունեցել, որը ձեզ ստիպում է անհանգստանալ, որ ամուսնությունը փլուզվում է: կամ ձեր ամուսինը բառացիորեն արտահայտել է իր դժբախտությունը, դա կարող է զգալ որպես փակուղի:

Բայց եթե դուքուզում եք փրկել այն, դուք պետք է գործեք հիմա:

Մի սպասեք, որ ամեն ինչ ավելի սրվի, և, իհարկե, մի թաղեք ձեր գլուխը ավազի մեջ և հուսով եք, որ ամեն ինչ ինքն իրեն կստացվի:

Որովհետև դա չի լինի:

Որքան երկար թողնեք այն, այնքան ավելի շատ վնաս կհասցվի, և դուք ավելի քիչ հնարավորություն կունենաք վերանորոգել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Ճշմարտությունն այն է.

Ձեր ամուսնությունը ձախողվում է, քանի որ խնդիրները ժամանակին չեն լուծվել:

Անկախ նրանից, թե դուք վրդովմունք եք զգում, էմոցիոնալ անջատում կամ մտերմության բացակայություն, ինչ-որ բան խանգարում է: հանգեցրեց ձեզ այս կետին, որը պետք է ավելի շուտ նայվեր:

Այժմ դա պարտադիր չէ, որ ձեր կամ ձեր զուգընկերոջ մեղքը լինի, բայց, ցավոք, շատ զույգեր ընկնում են իրենց խնդիրները գորգի տակ մաքրելու թակարդը:

Եվ երբ դա տեղի է ունենում, լարվածությունը դանդաղ է աճում, քանի դեռ ուշ չէ:

2) Գտեք արդյունավետ հաղորդակցվելու ուղիներ

Հաղորդակցությունը ամեն ինչի հիմքում է: Առանց արդյունավետ հաղորդակցության, մեր հարաբերությունները շատ արագ փչանում են:

Դուք ձեզ հասկացված չեք զգում, ձեր ամուսինն իրեն հարձակման ենթարկված է զգում, դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես կարող է ձեր ամուսնությունը խաթարել նույն էջից չլինելը:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք ավելի լավ շփվել ձեր գործընկերոջ հետ: Ահա մի քանի խորհուրդ.

• Լսեք հասկանալու մտադրությամբ (ոչ միայն սպասելով ձեր պատասխանին)
• Աշխատեք խուսափել դատողություններից և պարզապես կառչել փաստերին
• Հավատարիմ մնացեք «ես»-ին, այլ ոչ թե «դու»-ինարտահայտություններ («Ես հիմա ինձ նեղված եմ զգում»՝ «դու ինձ վրդովեցրել ես» փոխարեն)
• Խուսափիր պաշտպանողական պատասխան տալուց
• Բացասական զգացմունքները արտահայտիր այնպես, որ չվնասի քո զուգընկերոջը պաշտպանական

Երբ խոսքը վերաբերում է դրական կամ բացասական հայտարարություններին, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ ամուսնությունները ավելի երջանիկ են, երբ կա 5:1 հարաբերակցություն:

Այսինքն, յուրաքանչյուր 1 բացասական փոխազդեցության համար Զույգը պետք է կիսվի 5 դրական փորձով՝ առողջ հավասարակշռություն պահպանելու համար:

Այսպիսով, թեև թվում է, թե ձեր ամուսնությունը փլուզվում է, երբեք ուշ չէ աշխատել ձեր հաղորդակցման հմտությունների վրա. ի վերջո, սա կարող է լինել առաջատար գործոն: թե ինչու է ձեր ամուսնությունը տուժում առաջին հերթին:

3) Շրջապատեք ձեզ ճիշտ մարդկանցով

Եկեք ընդունենք, որ ձեր ընկերներից ոմանք եղել են տղերք առաջին իսկ օրվանից արմատավորում եմ ձեզ, մյուսներին՝ ոչ այնքան:

Մենք բոլորս ունենք այդ ընկերոջը, ով ինչ-ինչ պատճառներով միշտ բացասական բան ունի ասելու: Եվ նրանք չեն զսպի ձեր ամուսնությունը և ձեր զուգընկերոջը քննադատելը:

Ահա, թե ինչու է դա վտանգավոր ձեր ամուսնության համար.

Դուք արդեն վրդովված եք: Դուք ձեզ վատ եք զգում աղբանոցում, պայքարում եք ձեր ամուսնության հետ և չգիտեք, թե ինչ անել:

Այսպիսով, դուք դիմում եք ընկերոջը, այս դեպքում՝ նրան, ով երբեք հույսեր ու դրական բան չի ունենում: ասելու համար:

Ձեր ամենաթույլ պահին, երբ օգնության եք կանչում, ձեզ թիակ են գցում պատճառներով լի մի ամբողջ դույլով:նրանց թողնելը չի ​​օգնի:

Դա կարող է նույնիսկ ստիպել ձեզ անել մի բան, որի համար հետագայում կզղջաք, այն պատճառով, որ ձեր ընկերը սարսափելի պատկեր է նկարել և խրախուսել է ձեզ «դուրս գալ, քանի դեռ շատ ուշ չէ»: .

Ուրեմն ի՞նչ պետք է անեք դրա փոխարեն:

Շրջապատեք ձեզ այն մարդկանցով, ովքեր արմատավորում են ձեզ: Այն մարդիկ, ովքեր անկեղծորեն սիրում են ձեզ և ձեր կողակցին և ցանկանում են տեսնել, որ դուք հաջողակ եք:

Այդ կերպ, երբ հասնեք ձեր խելքի ավարտին, և դուք պետք է բողոքեք մի բաժակ գինու համար, նրանք ձեզ կխրախուսեն, աջակցություն և ազնիվ խորհուրդներ, թե ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը:

4) Մի սպասեք, որ ձեր ամուսինը շտկի ամեն ինչ

Այն փաստը, որ դուք կարդում եք սա ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստ եք ջանքեր գործադրել ձեր ամուսնությունը փրկելու համար. դուք լավ սկիզբ եք դրել:

Բայց երբեմն հեշտ է մտածել, «ինչու՞ պետք է ես լինեմ, ով կփրկի այս հարաբերությունները»: հատկապես, եթե ձեր ամուսինը մեծ ջանքեր չի գործադրում:

Ահա, թե ինչու դուք պետք է. Դուք սիրում եք ձեր զուգընկերոջը, պարզապես չգիտեք, թե ինչպես շտկել այն խառնաշփոթը, որում հայտնվել եք:

Պատկերացնո՞ւմ եք, եթե երկուսդ էլ նման վերաբերմունք ցուցաբերեք: Ձեր հարաբերությունները կտրուկ կբարելավվեն:

Պատկերացրեք, եթե ձեր զուգընկերը գա ձեզ մոտ և փորձի փոխհատուցել: Պատկերացրեք, որ նրանք սկսել են ձեզ լավ վերաբերվել այնպես, ինչպես դա անում էին հարաբերությունների սկզբում:

Կարո՞ղ եք պատկերացնել, թե ինչ կլիներ, եթենրանք սկսեցին սիրալիր ջանքեր գործադրել ձեզ հետ:

Դուք հիանալի կզգայիք, և, ի վերջո, հավանաբար կսկսեք ավելի լավը լինել:

Ուրեմն, եղեք առաջինը, ով քայլ կանի: Ձեր ամուսնությունը շտկելու համար այն ազդեցությունը, որը այն կունենա ձեր ամուսնու վրա, կարող է ձեզ զարմացնել:

5) Հիշեք ինքներդ ձեզ այս գործընթացում

Ամուսնական խնդիրների միջով անցնելը, մեղմ ասած, սպառում է:

Անկասկած, սա հավանաբար ազդել է ձեր աշխատանքի, սոցիալական կյանքի և նույնիսկ ձեր առողջության վրա (ասել, որ դա սթրեսային է, դա թերագնահատված է):

Բայց դուք շատ քիչ հնարավորություն ունեք շտկելու ձեր ամուսնությունը, եթե դուք մի նայիր քո մասին:

Ամուսնությունը փրկելը չի ​​լինում մեկ գիշերում, այնպես որ դուք պետք է բավականաչափ ուժեղ լինեք, որպեսզի դիմանալ խորդուբորդ ճանապարհորդությանը:

Ահա մի քանի պրակտիկա ինքնասպասարկում.

• Արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում՝ հոբբիներ, ընկերների հետ հանդիպումներ
• Խուսափեք վատ սովորություններից և կենտրոնացեք մարզումների և առողջ սնվելու վրա
• Շարունակեք այդպես քո հիգիենան. երբ լավ տեսք ունես, քեզ լավ ես զգում
• Հանգստացիր որոշ ժամանակ մենակ, երբ դրա կարիքը կա և լիցքավորիր մարտկոցներդ. կարդալ, մեդիտացիա անել, գնալ բնության գրկում զբոսնելու

Դնել պարզապես.

Դուք ավելի պարզ կմտածեք և կզգաք ավելի լավ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով, եթե հիշեք հոգ տանել ձեր մասին, և դա կօգնի ձեզ ավելի առողջ մոտենալ ձեր ամուսնությանը:

6) Եղեք ազնիվ ձեր հետ: ամուսին

Եթե գիտեք, որ ինչ-որ բան այն չէ, բայց չեք կարող ձեր մատը դնել դրա վրա, հարցրեք ձերզուգընկերոջը:

Ասա նրանց ամուսնության հետ կապված ձեր մտահոգությունները և հարցրեք, թե արդյոք նրանք նույնն են զգում: Եթե ​​դու բացվես և թույլ տաս քեզ խոցելի լինել կողակցիդ հետ, նրանք կարող են իրենց հարկադրված զգալ անել նույնը:

Եվ ճշմարտությունն այն է, որ ի՞նչն է ավելի լավ, քան իսկական, անկեղծ, սրտանց զրույցը:

Հիմա, կախված նրանից, թե ինչքան վատ բաներ են դարձել ձեր միջև, հավանական է, որ ձեր զուգընկերը չցանկանա խոսել: Նրանք ձեզ չեն տրամադրի օրվա ժամանակը:

Այս դեպքում խուսափեք զրույցը ձեր զուգընկերոջ հետ պատահականորեն առաջացնել նախաճաշի ժամանակ: Ավելի լավ է ժամանակ կազմակերպել միասին նստելու համար, երբ երկուսդ էլ ազատ եք բաց խոսելու:

Եվ, ի վերջո, եթե ձեր զուգընկերը հրաժարվում է ձեզ հետ զրույցից, դուք պետք է մտածեք՝ արժե՞ արդյոք այս ամուսնությունը փրկել: .

Հարակից պատմություններ Hackspirit-ից.

Դա հնարավոր չի լինի, եթե գործընկերներից մեկը նույնիսկ բաց չլինի դրա վրա աշխատելու գաղափարին:

7) Ժամանակ անցկացրեք ձեր ամուսնության մասին խորհելու վրա

Դաժան ճշմարտությունն այն է, որ տանգոյի համար պահանջվում է երկուսը:

Դուք կարող եք ձեր ամուսնուն պատասխանատվության ենթարկել ձեր ամուսնության բոլոր վիրավորանքների և կոնֆլիկտների համար, բայց դուք նույնպես դեր եք խաղացել դրանում:

Որքան էլ դժվար լինի ճշմարտության հետ առերեսվելը, դուք պետք է դա անեք: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ դերակատարում ունեք այս ամենում, որպեսզի կարողանաք շտկել բաները:

Ի՞նչ կարող էիք այլ կերպ վարվել:

Եղե՞լ են դեպքեր, երբ դուք նեղացրել եք ձեր ամուսնուն կամ անտեսել եք դրանք:

Ինչպե՞ս եքԱրձագանքե՞ք ձեր զուգընկերոջ հետ կոնֆլիկտների և վեճերի ժամանակ:

Սկսեք սկզբից և մտածեք ձեր հարաբերությունների մասին (կարող է օգնել գրել այն): Փորձեք մնալ օբյեկտիվ և խուսափեք ինքներդ ձեզ համար արդարացումներ գտնելուց:

Ի վերջո, որպեսզի ձեր ամուսնությունը փրկվի, դուք և ձեր զուգընկերը պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա` անհատապես և միասին:

Այսպիսով, դուք կարող եք սկսել հիմա ինքներդ ձեզնից՝ գիտակցելով, թե ինչ դեր եք խաղացել ձեր ամուսնության փլուզման մեջ:

Եթե կարծում եք, որ ամեն ինչ փորձել եք, և ձեր տղամարդը դեռ հեռանում է, դա հավանաբար նրա վախերի պատճառով է: Հանձնառությունը այնքան խորն է արմատավորված նրա ենթագիտակցության մեջ, որ նույնիսկ նա տեղյակ չէ դրանց մասին:

8) Իմացեք, թե երբ պետք է համաձայնել չհամաձայնվել

Քանի որ ձեր զուգընկերոջ հետ այս դժվար ժամանակներում եք անցնում, շատ կարևոր է սովորել, թե երբ պետք է թույլ տալ ամեն ինչ:

Ահա բանը.

Երկուսդ էլ արդեն շեղված եք: Տանը գործերը լարված են, էմոցիաները՝ բարձր: Նախքան իմանաք, դուք ներգրավված եք լիարժեք բղավոցների մեջ, թե ով է բաց թողել կաթը:

Այստեղ օգտակար է իմանալ, թե որ մարտերից պետք է պայքարել և որից հրաժարվել:

0>Դուք և ձեր ամուսինը տարբեր մարդիկ եք, դուք ունեք տարբեր ակնկալիքներ, կարիքներ և ցանկություններ, ուստի կոնֆլիկտներ տեղի կունենան:

Ճանաչեք, որ դուք երկուսդ էլ իրավունք ունեք ունենալ ձեր սեփական կարծիքը, և երբեմն լավագույնը: բանը, որ պետք է անել, այն է, որ խնդիրն առաջանա, եթե չես ստանում