چاہے آپ اور آپ کا ساتھی مسلسل جھگڑ رہے ہوں یا وقت کے ساتھ ساتھ رشتہ خاموشی سے بدل گیا ہو، آپ کو صرف یہ معلوم ہوتا ہے کہ معاملات کب ٹوٹ رہے ہیں۔

اور اعدادوشمار مدد نہیں کرتے، تقریباً 50% شادیاں ختم ہو جاتی ہیں۔ طلاق کے معاملے میں، یہ سوچنا آسان ہے کہ کیا آپ اسی سمت جا رہے ہیں۔

لیکن اگر آپ اور آپ کا شریک حیات آپ کی شادی میں کام کرنے کے لیے تیار ہیں، تو کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ اپنی موجودہ مشکلات پر قابو نہیں پا سکتے۔

اور ہم آپ کی شادی کو بچانے کے لیے کچھ اہم طریقے بتا کر آپ کی مدد کرنے جا رہے ہیں، لیکن سب سے پہلے، آئیے کچھ علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ چیزیں ٹوٹ رہی ہیں:

اشارے۔ آپ کی شادی ٹوٹ رہی ہے

اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں، تو آپ کے یہاں آنے کا ایک اچھا موقع ہے کیونکہ آپ اپنی شادی کو ٹھیک کرنے کے لیے بے چین ہیں۔

کیا آپ کے ساتھ آپ کے ساتھی کا رویہ بدل گیا ہے ، یا رشتہ خود ہی باسی ہو گیا ہے، یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ آیا آپ کسی مشکل سے گزر رہے ہیں یا شادی کا خاتمہ قریب ہے۔

• کوئی قربت بہت کم ہے
• آپ شاید ہی بات کریں (اور جب آپ کرتے ہیں تو یہ یا تو بہت محدود ہے یا یہ بحث میں بدل جاتا ہے)
• ایک یا دونوں پارٹنر کوئی بھی بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ رشتے میں کوشش
• احترام سے کہیں زیادہ ناراضگی ہے
• آپ کے درمیان جذباتی رابطہ منقطع ہے
• جب آپ اپنی شادی کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ بے بس محسوس کرتے ہیں
• تم خرچ کرنا چھوڑ دواس کے ساتھ کہیں بھی۔

اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ اگر مسئلہ کچھ غیر متعلقہ ہے تو اس سے اتفاق نہ کریں جسے آپ اگلے ہفتے تک بھول جائیں گے۔

9) ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کریں

ممکنہ طور پر آپ کے تعلقات کے آغاز میں آپ ایک ٹیم تھے، جرائم میں شراکت دار تھے، آپ نے جو بھی پیارا عرفی نام دیا تھا۔

لیکن کہیں نہ کہیں، چیزیں بدل گئیں۔

اچانک، جس شخص کو آپ ایک بار دیکھنے کا انتظار نہیں کر سکتے تھے وہ اب آپ کو خوف اور مایوسی سے بھر دیتا ہے… یہ ایک خوفناک تبدیلی ہے۔

لیکن اگر آپ اس جگہ پر واپس آجائیں تو کیا ہوگا آپ کا ساتھی، ساتھی، دوست، اور بااعتماد؟

اگر آپ اپنے شریک حیات کے بارے میں اپنے رویے اور نقطہ نظر کو زیادہ مثبت تصویر میں تبدیل کرتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ ان کے ساتھ تنازعات کے لیے آپ کا نقطہ نظر بھی بدل جاتا ہے۔

اور اگر کچھ بھی ہے تو، آپ کا شریک حیات آپ کو اس محبت بھرے تعلق کو بحال کرنے کی کوشش کرتے ہوئے دیکھے گا جو آپ نے ایک بار شیئر کیا تھا۔

10) اس نقصان کو پہچانیں جو توقعات کا سبب بنتی ہیں

توقعیں عام طور پر بنیادی وجوہات میں سے ایک ہوتی ہیں۔ شادی میں مسائل کا۔

مشکل بات یہ ہے کہ ہم سب کے پاس یہ ہیں اور ہماری تمام توقعات بڑے پیمانے پر مختلف ہیں۔

لہذا اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ جب دو افراد کوشش کرتے ہیں کہ اتنی زیادہ شادیاں ٹوٹ جائیں۔ اپنی مثالی توقعات کو ایک دوسرے پر نافذ کریں (اور لامحالہ تصادم)۔

ہماری توقعات ہمیں ناشکرا، غیر معقول بنا سکتی ہیں، اور بالآخر یہ ہمیں اپنے ساتھی کی طرح غیر مشروط طور پر محبت کرنے سے دور لے جاتی ہے۔ہیں ۔

افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ:

ہم ان سے ناراض ہونا شروع کردیتے ہیں کیونکہ ہم ان کے خیال کے مطابق انہیں نہیں ہونا چاہئے، جب کہ یہ بھول جاتے ہیں کہ ہم سچے رہتے ہوئے دوسرے لوگوں کی توقعات کو پورا کرنے سے قاصر ہیں۔ اپنے آپ کے لیے۔ رشتوں میں، دی ویسل پر محبت اور قربت پر مفت ماسٹر کلاس دیکھیں۔ ماسٹرکلاس کی بنیادی توجہ ہمارے تعلقات میں توقعات کے کردار پر ہے آپ کی شادی کے زوال میں کیا کردار ہے؟

ذاتی ترقی میں سرمایہ کاری کرکے شروعات کریں۔ اپنے بارے میں، اپنے جذبات اور اپنے محرکات کے بارے میں جانیں تاکہ آپ خود کو بہتر طور پر سمجھنا شروع کر دیں۔

چاہے آپ پوڈکاسٹ سنیں، پڑھیں یا کوئی کورس کریں، اپنے آپ کو نیا نقطہ نظر دینے کے لیے کچھ کریں۔

اور، اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے رشتے میں کوئی منفی چیز آتی ہے، جیسے کہ دھماکہ خیز مزاج یا تنازعہ کے دوران اپنے ساتھی کو نظر انداز کرنے کی عادت، تو اس پر کام کریں۔ یہ تبدیلیاں اگر آپ خود پر بھی کام کرنے کو تیار نہیں ہیں۔

12) جلد بازی میں کوئی فیصلہ نہ کریں

اس وقت کی گرمی میں، کچھ بھی ہو سکتا ہے۔نے کہا۔

اور ایسا کچھ بھی نہیں ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے بٹن کو دباتا ہے (کسی نہ کسی طرح وہ ہر ایک کو دبانے کے لیے جانتے ہیں) تاکہ آپ کنٹرول کھو دیں۔

یہ بات قابل فہم ہے خاص طور پر اگر آپ کسی مشکل سے گزر رہے ہوں کچھ دیر کے لیے خراب وقت، کچھ دن آپ صرف اچھے کے لیے ہار ماننے کے بارے میں سوچیں گے۔

دوسرے دنوں میں آپ کو اپنے ساتھی کو پکارنے کے لیے بہت غصہ اور ناخوشگوار نام ہوں گے۔

اجازت دیں اپنے آپ کو ان خیالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن انہیں اونچی آواز میں کہنے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ پھٹنے والے ہیں، تو اپنے آپ کو اس صورتحال سے نکالیں اور ٹھنڈا ہو جائیں۔

لیکن کوئی بھی جلد بازی کا فیصلہ نہ کریں جس پر آپ کو بعد میں پچھتانا پڑے۔ آپ کی شادی کے اس موقع پر، آپ چیزوں کو پہلے سے زیادہ خراب نہیں کرنا چاہتے۔

13) معافی کی مشق کریں

اگر آپ واقعی اپنی شادی کو بچانا چاہتے ہیں تو آپ جا رہے ہیں معاف کرنا ضروری ہے۔

صرف آپ کا ساتھی ہی نہیں بلکہ اپنے آپ کو معاف کرنا بھی ضروری ہے۔ آپ نے جو بھی غلط کام کیے ہیں، اس کے نیچے ایک لکیر کھینچیں اور اپنے آپ کو آگے بڑھنے دیں۔

نفرت، غصہ اور تکلیف کو تھامے رکھنے سے آپ کا وزن کم ہو جائے گا، اور آپ کو یہ کرنا بہت مشکل ہو جائے گا۔ اگر آپ اب بھی ناراض ہیں تو اپنے ساتھی سے صلح کریں۔

اب، معاف کرنا دوسروں کے مقابلے میں کچھ چیزوں کے لیے آسان ہے، لیکن مدد کرنے کے لیے یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• اس سے چیزوں کے بارے میں سوچیں ان کا نقطہ نظر - کیا انہوں نے آپ کو بغض کی وجہ سے تکلیف پہنچائی یا اس وجہ سے کہ وہ آپ سے مختلف توقعات/خیال رکھتے ہیں؟
• پر توجہ مرکوز کریںآپ کے شریک حیات کے مثبت پہلو - یقیناً، ان میں کچھ خامیاں ہیں، لیکن کیا وہ دیگر تمام پہلوؤں میں ایک بہترین پارٹنر ہیں؟
• اس پر توجہ مرکوز کریں جہاں آپ جانا چاہتے ہیں - کیا آپ اپنی شادی کی خاطر اس سے آگے بڑھ سکتے ہیں؟

اور یاد رکھیں، اپنے ساتھی کو معاف کرنا ان کے رویے کو معاف نہیں کرتا۔ یہ تسلیم کرتا ہے کہ آپ کسی تکلیف دہ چیز سے گزرے ہیں، آپ دونوں اس کے نتیجے میں بڑے ہوئے ہیں، اور آپ آگے بڑھنے کے لیے تیار ہیں۔

14) اچھے وقت کو یاد رکھیں

یہ وہ کام ہے جو آپ کے ساتھی کے ساتھ کیا جانا چاہیے، جہاں ممکن ہو۔

چاہے آپ کی شادی کو پانچ سال ہو یا 15، زندگی کی عادت ہے کہ آپ گزر جاتے ہیں اور آپ کو بھول جاتے ہیں۔ کس چیز نے آپ کو پہلی جگہ اتنا اچھا جوڑا بنایا۔

اور جب آپ ہر وقت ناخوش اور جھگڑتے رہتے ہیں، یا تناؤ میں رہتے ہیں، تو اس سے پورا رشتہ خراب اور پھیکا لگ سکتا ہے۔

لہذا، چیزوں کو ہلکا کریں۔

خود کو اور اپنے ساتھی کو یاد دلائیں جو آپ نے ایک بار شیئر کیا تھا۔ پرانی تصویروں اور ویڈیوز پر نظر ڈالیں، ان اچھے وقتوں کی یاد تازہ کریں جو آپ نے جنوب کی طرف جانے سے پہلے گزارے تھے۔

یہ نہ صرف آپ دونوں کو ماضی کے لیے پرانی یادوں کا احساس دلائے گا، بلکہ یہ آپ کے دلوں کو ایک دوسرے کے لیے نرم بھی کر سکتا ہے، یہ تسلیم کرنے کے لیے کافی ہے کہ آپ اور شادی کے درمیان اب بھی محبت باقی ہے۔

15) علاج کی تلاش کریں

آخر میں، آپ کی شادی کو ٹوٹنے سے بچانے کے لیے تھراپی ایک اور مؤثر طریقہ ہے۔ لیکن جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ ضروری ہے۔اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے گیند کو آگے بڑھائیں۔

شادی کا مشورہ دینے سے پہلے طلاق کے کاغذات کے آنے کا انتظار نہ کریں، اسے اس مقام تک پہنچنے سے پہلے کر لیں اور آپ کو چیزیں ٹھیک کرنے کے زیادہ امکانات ہوں گے۔

یہاں حقیقت ہے:

جتنا آپ دونوں کے اچھے ارادے ہوسکتے ہیں، اگر آپ ایک ہی صفحہ پر نہیں ہیں، تو آپ کو آنکھ سے نہیں دیکھا جائے گا۔

بالآخر، یہ ایک ایسی جگہ ہوگی جہاں آپ ایمانداری کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کر سکیں گے، اور اپنی شادی کو واپس لانے کے لیے حکمت عملی سیکھیں گے۔ صحیح راستہ۔

لیکن اگر آپ کسی معالج سے ملنے کا انتظار نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو یہاں کچھ طاقتور جوڑے کی صلاح مشورے کی تجاویز ہیں جنہیں آپ آج ہی آزمانا شروع کر سکتے ہیں۔

ہت ہارنے کا وقت کب ہے؟

بدقسمتی سے، طلاق کے اعداد و شمار اتنے ہی زیادہ ہونے کی ایک وجہ ہے، اور وہ یہ ہے کہ بعض اوقات عدم مطابقت دو لوگوں کے درمیان مشترکہ محبت سے کہیں زیادہ ہوتی ہے۔

یہ افسوسناک ہے، لیکن یہ سچ ہے۔

لہذا، آپ اپنی شادی کو بچانے کی بہترین کوشش کریں، اوپر دی گئی تجاویز پر عمل کریں اور مثبت، معاف کرنے والے رویہ کے ساتھ اس سے رجوع کریں۔

اگر آپ کا ساتھی علاج میں مشغول ہونے یا شادی پر کام کرنے سے انکار کرتا ہے، تو آپ کو جلد ہی احساس ہو جائے گا۔ اس وقت آپ کو آگے بڑھنے پر غور کرنا چاہئے (صرف اس کی خاطر ناخوش شادی میں نہ رہیں)۔

لیکن ہمیشہ امید رہتی ہے۔

اگر آپ کا ساتھی ایسا کرنے کو تیار ہے ایک کوشش، اس کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ اپنے آپ پر کام کریں، اپنی شادی پر کام کریں، اور آپ کے پاس جو کچھ ہے وہ اپنے رشتے کو بچانے میں لگا دیں۔

کوئی بھی شادی ہموار سفر نہیں ہے، اور اگر آپ اور آپ کی شریک حیات ثابت قدمی سے کام کر سکتے ہیں اور مشکل وقت میں ٹھیک ہو سکتے ہیں، تو آپ آئیں گے۔ دوسری طرف سے بہت زیادہ مضبوط۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ:

دو لوگ جو واقعی اسے کام میں لانا چاہتے ہیں وہ اپنے ازدواجی مسائل کو حل کر سکتے ہیں، لیکن اس میں بہت صبر اور سمجھداری کی ضرورت ہوگی۔ . اچھی خبر یہ ہے کہ ایک بار جب آپ مسائل کا سامنا کرنا شروع کر دیں گے تو ان پر قابو پانا آسان ہو جائے گا۔

کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟

اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں ، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

میں ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…

چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں مشکل سے گزر رہا تھا۔ میرے رشتے میں پیچ. میرے میں کھو جانے کے بعداتنے لمبے خیالات، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک منفرد بصیرت فراہم کی۔

اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتہ کوچز پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ ایک تصدیق شدہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

میں حیران رہ گیا میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔

آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

اب، اگرچہ یہ ایک مختصر جائزہ ہے، اگر یہ سب کچھ یا زیادہ تر آپ کی شادی میں کچھ عرصے سے ہو رہا ہے، تو اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ اس نے بدتر کی طرف موڑ لیا ہے۔ .

لہذا اس سے پہلے کہ ہم ان طریقوں پر پہنچیں جو آپ اپنی شادی کو بچا سکتے ہیں، آئیے سب سے پہلے ان کے الگ ہونے کی کچھ وجوہات پر نظر ڈالیں۔

اس معلومات کا استعمال کرتے ہوئے، امید ہے کہ آپ آپ کے رشتے میں کہاں غلطیاں ہوئی ہیں اس کی شناخت کر سکیں گے…

شادیاں کیوں ٹوٹ جاتی ہیں؟

تمام رشتوں میں جھگڑے ہوتے ہیں، لیکن کب وہ بڑھنے لگتے ہیں اور بار بار ہونے لگتے ہیں، یہ عام طور پر اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی شادی میں حل نہیں ہوئے مسائل ہیں۔

لیکن دوسری طرف:

کچھ شادیاں واضح ہونے سے پہلے ہی ٹوٹ جاتی ہیں۔

جوڑے ایک دوسرے سے الگ ہو جاتے ہیں، وہ ایک ساتھ کم وقت گزارتے ہیں، اور اس سے پہلے کہ انہیں معلوم ہو کہ وہ ایک ہی چھت کے نیچے الگ الگ زندگی گزار رہے ہیں - یہ سب اس کے بارے میں ایک دوسرے سے ایک لفظ کہے بغیر۔

سچ یہ ہے کہ:

اس سب کے پیچھے عام طور پر صرف ایک وجہ نہیں ہوتی۔

اگر ایک ساتھی دھوکہ دیتا ہے، تو شادی کے ٹوٹنے کا الزام اس پر لگانا آسان ہے۔

لیکن حقیقت میں، یہ ان کے رشتے میں مطمئن یا خوش نہ ہونے کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ سطح کے نیچے ایسے مسائل ہیں جنہیں حل نہیں کیا جا رہا ہے، اس لیے وہ اس تعلق، پیار، یا جنسی تعلقات کو کہیں اور تلاش کرتے ہیں۔

آئیے کچھ اور وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں کیوں کہ ایک بار بظاہر خوشگوار شادیاں کیوں ہوتی ہیں۔ٹوٹ پھوٹ:

• • مالی مسائل یا مالی معاملات کو سنبھالنے کے طریقے پر اختلاف
  • بے وفائی – جذباتی اور جسمانی طور پر
  • زیادہ سے زیادہ تنقید – بہت زیادہ منفی
  • صحیح طریقے سے بات چیت کرنے میں ناکامی - کبھی بھی کسی حل تک پہنچنے کے قابل نہ ہونا
  • دلچسپی کا نقصان/بوریت

دیگر عوامل ہیں غور کریں، جیسا کہ توقعات (جن کا ہم ذیل میں احاطہ کریں گے) جو صحت مند تعلقات کو نقصان پہنچانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

اور، بعض اوقات جوڑے قدرتی طور پر الگ ہوجاتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ ان میں سے ایک زندگی میں بتدریج ترقی کر رہا ہو جب کہ دوسرا جمود کا شکار ہو، اسی جگہ پر جب وہ پہلی بار اکٹھے ہوئے تھے۔

اس سے ناراضگی پیدا ہو سکتی ہے، اور ایک ساتھی دوسرے کے ہاتھوں پیچھے رہنے کا احساس کر سکتا ہے۔

جن طریقے سے آپ اپنی شادی کو بچا سکتے ہیں

1) اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ بہت دیر نہ ہو جائے

امکان یہ ہے کہ، کچھ ایسا ہوا ہے جس کی وجہ سے آپ پریشان ہیں کہ شادی ختم ہو رہی ہے۔

چاہے آپ اسے اپنے اندر محسوس کر سکیں یا آپ کے شریک حیات نے اپنی ناخوشی کو زبانی طور پر بیان کیا ہے، یہ ایک مردہ انجام کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔

لیکن اگر آپاسے بچانا چاہتے ہیں، آپ کو ابھی کام کرنا ہوگا۔

چیزوں کے مزید بڑھنے کا انتظار نہ کریں، اور یقینی طور پر اپنے سر کو ریت میں نہ دفن کریں اور امید کرتے ہیں کہ یہ سب کچھ خود ہی ٹھیک ہوجائے گا۔

کیونکہ ایسا نہیں ہوگا۔

جتنا زیادہ آپ اسے چھوڑیں گے، اتنا ہی زیادہ نقصان ہوگا اور آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ چیزوں کو ٹھیک کرنے کا موقع کم ملے گا۔

سچ یہ ہے:

آپ کی شادی ناکام ہو رہی ہے کیونکہ مسائل کو وقت پر حل نہیں کیا گیا۔

چاہے آپ ناراضگی، جذباتی رابطہ منقطع، یا قربت کی کمی کا سامنا کر رہے ہوں، کچھ نہ کچھ تو ہے اس نے آپ کو اس مقام تک پہنچایا جس کی طرف جلد نظر آنا چاہیے تھا۔

اب، یہ ضروری نہیں کہ آپ کی یا آپ کے ساتھی کی غلطی ہو، لیکن بدقسمتی سے، بہت سے جوڑے اپنے مسائل کو قالین کے نیچے صاف کرنے کے جال میں پھنس جاتے ہیں۔

اور جب ایسا ہوتا ہے، تناؤ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے جب تک کہ بہت دیر نہ ہو جائے۔

2) مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کے طریقے تلاش کریں

مواصلات ہر چیز کا مرکز ہے۔ موثر رابطے کے بغیر، ہمارے تعلقات بہت جلد ٹوٹ جاتے ہیں۔

آپ کو سمجھ نہیں آتی، آپ کی شریک حیات کو حملہ محسوس ہوتا ہے، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ایک ہی صفحے پر نہ ہونا آپ کی شادی کو کس طرح پریشان کر سکتا ہے۔

تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کس طرح بہتر بات چیت کر سکتے ہیں؟ یہاں چند تجاویز ہیں:

• سمجھنے کی نیت سے سنیں (صرف اپنے جواب کا انتظار نہ کریں)
• فیصلے سے بچنے کی کوشش کریں اور صرف حقائق پر قائم رہیں
• "آپ" کے بجائے "I" کے بیانات پر قائم رہیںبیانات ("آپ نے مجھے پریشان کر دیا ہے" کے بجائے "میں ابھی پریشان محسوس کر رہا ہوں")
• دفاعی طور پر جواب دینے سے گریز کریں
• منفی جذبات کا اظہار اس طرح کریں جس سے آپ کا ساتھی دفاعی

جب مثبت یا منفی بیانات کی بات آتی ہے، تو کچھ تحقیق بتاتی ہے کہ شادیاں اس وقت زیادہ خوش ہوتی ہیں جب 5:1 کا تناسب ہو۔

اس کا مطلب ہے، ہر 1 منفی تعامل کے لیے، صحت مند توازن کو برقرار رکھنے کے لیے جوڑے کو 5 مثبت تجربات کا اشتراک کرنا چاہیے۔

اس لیے اگرچہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی شادی ٹوٹ رہی ہے، آپ کی بات چیت کی مہارتوں پر کام کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی — آخر کار، یہ ایک اہم عنصر ہو سکتا ہے۔ کیوں کہ آپ کی شادی سب سے پہلے تکلیف دہ ہے۔

3) اپنے آپ کو صحیح لوگوں سے گھیریں

آئیے اس کا سامنا کریں، آپ کے کچھ دوست آپ لوگوں کے لیے پہلے دن سے جڑے ہوئے ہیں، دوسرے اتنے زیادہ نہیں۔

ہم سب کے پاس وہ دوست ہے جو کسی بھی وجہ سے ہمیشہ منفی بات کرتا ہے۔ اور وہ آپ کی شادی اور آپ کے ساتھی پر تنقید کرنے سے باز نہیں آئیں گے۔

یہ آپ کی شادی کے لیے خطرناک کیوں ہے:

آپ پہلے ہی پریشان ہیں۔ آپ ڈمپ میں محسوس کر رہے ہیں، آپ اپنی شادی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اور آپ نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے۔

لہذا آپ ایک دوست سے رجوع کریں، اس معاملے میں، جس کے پاس کبھی کوئی امید یا مثبت چیز نہیں ہوتی ہے۔ کہنے کے لئے۔انہیں چھوڑنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔

یہ آپ کو کچھ کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے جس کا آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو گا، یہ سب اس لیے کہ آپ کے دوست نے ایک خوفناک تصویر بنائی ہے اور آپ کو "بہت دیر ہونے سے پہلے باہر نکلنے" کی ترغیب دی ہے۔ .

تو اس کے بجائے آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

اپنے آپ کو ان لوگوں سے گھیر لیں جو آپ کے لیے جڑے ہوئے ہیں۔ وہ لوگ جو حقیقی طور پر آپ سے اور آپ کے شریک حیات سے محبت کرتے ہیں، اور آپ کو کامیاب دیکھنا چاہتے ہیں۔

اس طرح، جب آپ اپنی عقل کی انتہا کو پہنچ جائیں گے اور آپ کو شراب کے ایک گلاس پر شکایت کرنے کی ضرورت ہوگی، وہ آپ کو حوصلہ دیں گے، سپورٹ، اور اپنی شادی کو بچانے کے بارے میں ایماندارانہ مشورہ۔

4) اپنے شریک حیات کے معاملات ٹھیک کرنے کا انتظار نہ کریں

یہ حقیقت جو آپ اسے پڑھ رہے ہیں اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنی شادی کو بچانے کے لیے کوشش کرنے کے لیے تیار ہوں — آپ ایک اچھی شروعات کر رہے ہیں۔

لیکن بعض اوقات یہ سوچنا آسان ہوتا ہے، "میں اس رشتے کو بچانے والا کیوں بنوں؟" خاص طور پر اگر آپ کا شریک حیات زیادہ کوشش نہیں کر رہا ہے۔

آپ کو یہ کیوں کرنا چاہئے:

تمام دکھ اور ناراضگی کے باوجود، آپ اب بھی چاہتے ہیں کہ یہ شادی کامیاب رہے۔ آپ اپنے ساتھی سے پیار کرتے ہیں، آپ صرف یہ نہیں جانتے کہ آپ جس گندگی میں ہیں اسے کیسے ٹھیک کریں۔

تصور کریں کہ کیا آپ دونوں نے یہ رویہ اختیار کیا؟ آپ کے تعلقات میں کافی بہتری آئے گی۔

تصور کریں کہ کیا آپ کا ساتھی آپ کے پاس آیا اور اصلاح کرنے کی کوشش کی۔ تصور کریں کہ انہوں نے آپ کے ساتھ اچھا سلوک کرنا شروع کیا جیسا کہ انہوں نے رشتے کے آغاز میں کیا تھا۔

کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ یہ کیسا ہوتاانہوں نے آپ کے ساتھ محبت بھری کوشش کرنا شروع کر دی؟

آپ کو بہت اچھا لگے گا، اور بالآخر آپ بہت اچھے لگنے لگیں گے۔

لہذا، قدم اٹھانے والے پہلے فرد بنیں آپ کی شادی کو ٹھیک کرنے کی طرف، آپ کے شریک حیات پر اس کا جو اثر پڑے گا وہ آپ کو حیران کر سکتا ہے۔

5) اس عمل میں اپنے آپ کو یاد رکھیں

ازدواجی مسائل سے گزرنا کم از کم کہنا ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ اس نے آپ کے کام، سماجی زندگی، اور یہاں تک کہ آپ کی صحت کو بھی متاثر کیا ہے (یہ کہنا کہ یہ تناؤ کا باعث ہے، ایک چھوٹی سی بات ہے)۔

لیکن آپ کو اپنی شادی طے کرنے کا بہت کم امکان ہے اگر آپ اپنی دیکھ بھال نہ کریں۔

شادی کو بچانا راتوں رات نہیں ہوتا ہے، اس لیے آپ کو اس مشکل سفر کو برداشت کرنے کے لیے کافی مضبوط ہونا چاہیے۔

پریکٹس کرنے کے چند طریقے یہ ہیں۔ خود کی دیکھ بھال:

• ایسے کام کریں جو آپ کو خوش کرتے ہیں - مشاغل، دوستوں سے ملنا
• بری عادات سے بچیں اور ورزش اور صحت مند کھانے پر توجہ دیں
• جاری رکھیں آپ کی حفظان صحت - جب آپ اچھے لگتے ہیں تو آپ کو اچھا لگتا ہے
• جب آپ کو ضرورت ہو تو کچھ وقت اکیلے نکالیں اور اپنی بیٹریاں ری چارج کریں - پڑھیں، مراقبہ کریں، فطرت میں سیر کے لیے جائیں

ڈالیں بس:

اگر آپ کو اپنا خیال رکھنا یاد ہے تو آپ واضح سوچیں گے اور جسمانی اور جذباتی طور پر بہتر محسوس کریں گے، اور اس سے آپ کو اپنی شادی کو زیادہ صحت مند بنانے میں مدد ملے گی۔

6) اپنے ساتھ ایماندار رہیں شریک حیات

اگر آپ جانتے ہیں کہ کچھ غلط ہے لیکن آپ اس پر انگلی نہیں رکھ سکتے تو اپنے سے پوچھیںساتھی۔

انہیں شادی کے بارے میں اپنے خدشات بتائیں اور پوچھیں کہ کیا وہ بھی ایسا ہی محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ کھل کر اور اپنے آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ کمزور ہونے کی اجازت دیتے ہیں، تو وہ بھی ایسا کرنے پر مجبور محسوس کر سکتے ہیں۔

اور سچی بات یہ ہے کہ سچی، دیانت دار، دلی گفتگو سے بہتر کیا ہے؟

اب، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے درمیان کتنی بری چیزیں ہو گئی ہیں، اس بات کا امکان ہے کہ آپ کا ساتھی بات نہیں کرنا چاہتا۔ وہ آپ کو دن کا وقت نہیں دیں گے۔

اس صورت میں، ناشتے کے دوران تصادفی طور پر اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنے سے گریز کریں۔ جب آپ دونوں کھل کر بات کرنے کے لیے آزاد ہوں تو ایک ساتھ بیٹھنے کے لیے وقت کا بندوبست کرنا بہتر ہے۔

اور بالآخر، اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ بات چیت کرنے سے انکار کرتا ہے، تو آپ کو غور کرنا چاہیے کہ آیا یہ شادی بچانے کے قابل ہے یا نہیں۔ .

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

یہ ممکن نہیں ہوگا اگر ایک پارٹنر اس پر کام کرنے کے خیال کے لیے بھی کھلا نہ ہو۔

7) اپنی شادی کے بارے میں سوچنے میں وقت گزاریں

سفاکانہ سچائی یہ ہے کہ اس میں دو ٹانگو لگتے ہیں۔

آپ اپنی بیوی کو اپنی شادی میں ہونے والے تمام نقصانات اور تنازعات کا ذمہ دار ٹھہرا سکتے ہیں، لیکن آپ نے بھی اس میں اپنا کردار ادا کیا ہے۔

سچائی کا سامنا کرنا جتنا مشکل ہو، آپ کو ایسا کرنا چاہیے۔ چیزوں کو درست کرنے کے لیے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس سب میں آپ کا کیا کردار ہے۔

آپ مختلف طریقے سے کیا کر سکتے تھے؟

کیا کبھی ایسا ہوا ہے کہ آپ نے اپنے شریک حیات کو ناراض کیا ہو یا نظرانداز کیا ہو وہ؟

آپ کیسے ہیں؟اپنے ساتھی کے ساتھ تنازعات اور دلائل میں رد عمل ظاہر کریں؟

شروع سے شروع کریں اور اپنے تعلقات کے بارے میں سوچیں (اسے لکھنے میں مدد مل سکتی ہے)۔ مقصد پر رہنے کی کوشش کریں اور اپنے لیے بہانے بنانے سے گریز کریں۔

بالآخر، آپ کی شادی کو بچانے کے لیے آپ کو اور آپ کے ساتھی کو انفرادی طور پر اور مل کر اپنے آپ پر کام کرنا ہوگا۔

لہذا، آپ آپ نے اپنی شادی میں جو کردار ادا کیا ہے اس کو پہچانتے ہوئے اب خود سے شروعات کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے سب کچھ آزما لیا ہے اور آپ کا آدمی اب بھی پیچھے ہٹ رہا ہے، تو شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کے خوف وابستگی کی جڑیں اس کے لاشعور میں اتنی گہری ہیں، یہاں تک کہ وہ ان سے واقف نہیں ہے۔

8) جانیں کہ اختلاف کرنے پر کب اتفاق کرنا ہے

جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ان مشکل وقتوں سے گزر رہے ہیں، تو یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ چیزوں کو کب جانے دینا ہے۔

یہاں ہے بات:

آپ دونوں پہلے ہی کنارے پر ہیں۔ گھر میں حالات کشیدہ ہیں اور جذبات عروج پر ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ یہ جان لیں کہ آپ ایک بھرپور شور مچانے والے میچ میں مصروف ہیں کہ دودھ کس نے چھوڑا ہے۔

یہی وہ جگہ ہے جہاں یہ جاننا کام آتا ہے کہ کون سی لڑائی لڑنی ہے اور کس کو ترک کرنا ہے۔

آپ اور آپ کی شریک حیات مختلف لوگ ہیں، آپ کی توقعات، ضروریات اور خواہشات مختلف ہیں، اس لیے تنازعہ ہونے والا ہے۔

اس بات کو تسلیم کریں کہ آپ دونوں اپنی اپنی رائے رکھنے کے حقدار ہیں، اور بعض اوقات بہترین کام یہ ہے کہ اگر آپ کو نہیں مل رہا ہے تو کسی مسئلے کو جانے دیں۔