Sama ada anda dan pasangan anda sentiasa bertengkar atau hubungan senyap berubah dari semasa ke semasa, anda hanya tahu apabila keadaan menjadi berantakan.

Dan statistik tidak membantu, dengan kira-kira 50% perkahwinan berakhir dalam perceraian, mudah untuk tertanya-tanya sama ada anda menuju ke arah yang sama.

Tetapi jika anda dan pasangan anda sanggup bekerja di perkahwinan anda, tiada sebab anda tidak dapat mengatasi kesusahan semasa anda.

Dan kami akan membantu anda dengan menerangkan beberapa cara penting anda boleh menyelamatkan perkahwinan anda, tetapi pertama sekali, mari kita lihat beberapa tanda bahawa keadaan sedang berantakan:

Tanda-tanda bahawa perkahwinan anda berantakan

Jika anda membaca ini, ada kemungkinan besar anda berada di sini kerana anda terdesak untuk memperbaiki perkahwinan anda.

Sama ada tingkah laku pasangan anda terhadap anda telah berubah , atau hubungan itu sendiri sudah lapuk, sukar untuk menilai sama ada anda sedang melalui masa yang sukar atau jika penghujung perkahwinan sudah hampir.

Jadi mari kita lihat beberapa tanda:

• Tiada sedikit atau tiada keintiman
• Anda hampir tidak bercakap lagi (dan apabila anda melakukannya ia sama ada sangat terhad atau ia bertukar menjadi pertengkaran)
• Satu atau kedua-dua pasangan berhenti membuat apa-apa usaha dalam perhubungan
• Terdapat lebih banyak kebencian daripada rasa hormat
• Terdapat gangguan emosi antara anda
• Anda berasa tidak berdaya apabila memikirkan tentang perkahwinan anda
• Anda berhenti berbelanjadi mana-mana sahaja dengannya.

  Lebih penting lagi, bersetuju untuk tidak bersetuju jika isu itu adalah sesuatu yang tidak relevan yang mungkin anda akan lupakan pada minggu hadapan.

  9) Bekerjasama sebagai satu pasukan

  

  Kemungkinan besar pada permulaan perhubungan anda, anda adalah satu pasukan, rakan kongsi dalam jenayah, apa sahaja nama panggilan comel yang anda berikan kepada diri anda.

  Tetapi di suatu tempat di sepanjang talian, keadaan berubah.

  Tiba-tiba, orang yang pernah anda tidak sabar untuk berjumpa kini membuat anda ketakutan dan putus asa…Ia adalah peralihan yang mengerikan.

  Tetapi bagaimana jika anda kembali ke tempat itu untuk melihat mereka sebagai pasangan, rakan sepasukan, rakan dan orang kepercayaan anda?

  Jika anda menukar sikap dan perspektif pasangan anda kepada imej yang lebih positif, anda mungkin mendapati pendekatan anda untuk berkonflik dengan mereka juga berubah.

  Dan jika ada apa-apa, pasangan anda akan melihat anda berusaha memulihkan hubungan kasih sayang yang pernah anda kongsi.

  10) Kenali kerosakan yang ditimbulkan oleh jangkaan

  Jangkaan biasanya merupakan salah satu punca utama masalah dalam perkahwinan.

  Perkara yang sukar ialah, kita semua mempunyainya dan semua jangkaan kita berbeza secara besar-besaran.

  Jadi tidak hairanlah banyak perkahwinan yang rosak apabila dua orang cuba untuk menguatkuasakan jangkaan ideal mereka antara satu sama lain (dan tidak dapat dielakkan bertembung).

  Jangkaan kita boleh menjadikan kita tidak bersyukur, tidak munasabah dan akhirnya menjauhkan kita daripada mencintai pasangan kita tanpa syarat sama seperti merekaadalah.

  Kebenaran yang menyedihkan ialah:

  Kami mula membenci mereka kerana tidak menjadi seperti yang kami fikir mereka sepatutnya, sambil melupakan bahawa kami tidak dapat memenuhi jangkaan orang lain sambil kekal benar kepada diri kita sendiri.

  Sebaik sahaja anda mula mengenali jangkaan anda dan jangkaan pasangan anda, beberapa konflik anda mungkin menjadi lebih jelas.

  Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang kerosakan yang boleh dimainkan oleh jangkaan dalam perhubungan, lihat kelas induk percuma mengenai cinta dan keintiman di The Vessel. Tumpuan utama kelas induk ialah pada peranan jangkaan dalam perhubungan kita.

  11) Laburkan masa dalam pembangunan peribadi

  Jadi bagaimana anda boleh menilai jangkaan anda dan melihat cara mereka memainkan peranan peranan dalam kejatuhan perkahwinan anda?

  Mulakan dengan melabur dalam pembangunan peribadi. Ketahui tentang diri anda, emosi anda dan pencetus anda supaya anda mula memahami diri anda dengan lebih baik.

  Sama ada anda mendengar podcast, membaca atau mengikuti kursus, lakukan sesuatu untuk memberi diri anda perspektif baharu.

  Dan, jika anda tahu ada sesuatu yang negatif yang anda bawa kepada hubungan itu, seperti perangai yang meledak-ledak atau tabiat mengabaikan pasangan anda semasa konflik, lakukannya.

  Adalah tidak adil untuk mengharapkan pasangan anda membuat keputusan itu. perubahan ini jika anda tidak bersedia untuk bekerja pada diri sendiri juga.

  12) Jangan membuat sebarang keputusan tergesa-gesa

  Dalam kepanasan masa ini, apa sahaja bolehberkata.

  Dan tiada apa-apa seperti pasangan anda menekan butang anda (entah bagaimana mereka tahu setiap satu untuk menekan) untuk membuat anda hilang kawalan.

  Ia boleh difahami terutamanya jika anda telah melalui masa yang buruk untuk seketika, beberapa hari anda akan berfikir untuk menyerah untuk kebaikan.

  Hari lain anda akan mempunyai banyak kemarahan dan nama yang tidak menyenangkan untuk memanggil pasangan anda.

  Benarkan diri anda untuk mempunyai pemikiran ini, tetapi elakkan mengatakannya dengan kuat. Jika anda rasa anda akan meletup, keluarkan diri anda daripada situasi itu dan bertenang.

  Tetapi jangan buat sebarang keputusan terburu-buru yang anda akan menyesal kemudian. Pada ketika ini dalam perkahwinan anda, anda tidak mahu memburukkan lagi keadaan sebelum ini.

  13) Amalkan pengampunan

  Jika anda benar-benar mahu menyelamatkan perkahwinan anda, anda akan pergi untuk perlu memaafkan.

  Bukan sahaja pasangan anda, tetapi pengampunan terhadap diri anda juga penting. Apa sahaja kesalahan yang telah anda lakukan, lukiskan garis di bawahnya dan biarkan diri anda meneruskan.

  Berpegang pada kebencian, kemarahan dan kesakitan hanya akan membebankan anda dan anda akan lebih sukar untuk berdamai dengan pasangan anda jika anda masih marah.

  Kini, memaafkan lebih mudah untuk beberapa perkara berbanding yang lain, tetapi berikut ialah beberapa petua untuk membantu:

  • Fikirkan perkara daripada perspektif mereka – adakah mereka menyakiti anda kerana niat jahat atau kerana mereka mempunyai jangkaan/persepsi yang berbeza daripada anda?
  • Fokus padapositif pasangan anda – pasti, mereka mempunyai beberapa kelemahan, tetapi adakah mereka pasangan yang hebat dalam semua aspek lain?
  • Fokus pada tempat yang anda ingin tuju – bolehkah anda mengatasi perkara ini demi perkahwinan anda?

  Dan ingat, memaafkan pasangan anda tidak memaafkan tingkah laku mereka. Ia mengakui bahawa anda telah melalui sesuatu yang menyakitkan, anda berdua telah berkembang sebagai akibat daripadanya, dan anda bersedia untuk bergerak ke hadapan.

  14) Ingat masa-masa indah

  

  Ini adalah sesuatu yang perlu dilakukan dengan pasangan anda, jika boleh.

  Sama ada anda telah berkahwin lima tahun atau 15, kehidupan mempunyai tabiat berlalu dan membuat anda lupa apa yang menjadikan anda pasangan yang hebat pada mulanya.

  Lihat juga: 15 perkara menakjubkan yang berlaku apabila anda bertemu jodoh anda

  Dan apabila anda tidak berpuas hati dan bertengkar sepanjang masa, atau hidup dalam ketegangan, ini boleh menjadikan keseluruhan perhubungan kelihatan sengsara dan membosankan.

  Jadi, ringankan perkara.

  Ingatkan diri anda dan pasangan anda tentang perkara yang pernah anda kongsikan. Imbas kembali gambar dan video lama, kenang kenangan indah yang pernah anda lalui sebelum keadaan berubah.

  Ini bukan sahaja akan membuatkan anda berdua berasa nostalgia pada masa lalu, malah ia juga boleh melembutkan hati anda antara satu sama lain, cukup untuk menyedari bahawa masih ada cinta antara anda dan perkahwinan yang patut diperjuangkan.

  15) Dapatkan terapi

  Akhir sekali, terapi ialah satu lagi cara yang berkesan untuk menyelamatkan perkahwinan anda daripada berantakan. Tetapi seperti yang saya nyatakan sebelum ini, penting untukdapatkan bola sebelum terlambat.

  Jangan tunggu surat cerai datang sebelum mencadangkan kaunseling perkahwinan, lakukan sebelum sampai ke tahap itu dan anda akan mempunyai lebih banyak peluang untuk membetulkan perkara.

  Inilah kebenarannya:

  Walaupun anda berdua mempunyai niat yang baik, jika anda tidak sehaluan, anda tidak akan bertentang mata.

  Pertikaian mudah akan bertukar menjadi pertengkaran yang tidak dapat diselesaikan kerana anda berdua menghampiri dari sudut yang berbeza.

  Seorang ahli terapi boleh membantu anda mengatasi masalah ini, dalam ruang yang tenang dan selamat. Mereka boleh membuka anda berdua kepada perspektif baharu yang mungkin membantu anda memahami antara satu sama lain dengan lebih baik.

  Akhirnya, ia akan menjadi tempat di mana anda boleh berkongsi perasaan anda secara jujur ​​dan mempelajari strategi untuk meletakkan perkahwinan anda kembali pada landasan yang betul.

  Tetapi jika anda tidak mahu menunggu untuk berjumpa ahli terapi, berikut ialah beberapa petua kaunseling pasangan yang berkesan yang anda boleh mula mencuba hari ini.

  Bilakah masa untuk berputus asa?

  Malangnya, terdapat sebab mengapa statistik perceraian adalah setinggi itu, dan itu kerana kadangkala ketidakserasian jauh melebihi cinta yang dikongsi antara dua orang.

  Memang menyedihkan, tetapi itulah hakikatnya.

  Dalam sesetengah kes, anda dan pasangan anda mungkin telah melampaui satu sama lain. Anda telah bergerak ke arah yang berbeza dan anda bukan lagi orang yang anda pernah ada.

  Dalam kes lain, terdapat banyak kecederaan dan pecah kepercayaan,dan pasangan anda mungkin tidak bersedia untuk menyelesaikan isu ini. Akhirnya, anda juga tidak boleh memaksa mereka.

  Jadi, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah cuba menyelamatkan perkahwinan anda, ikuti petua di atas dan mendekatinya dengan sikap yang positif dan pemaaf.

  Jika pasangan anda enggan melibatkan diri dalam terapi atau mengusahakan perkahwinan itu, anda akan segera sedar. Pada ketika ini, anda harus mempertimbangkan untuk meneruskan kehidupan (jangan kekal dalam perkahwinan yang tidak bahagia hanya untuk kepentingannya).

  Tetapi harapan sentiasa ada.

  Jika pasangan anda sanggup melakukannya satu usaha, manfaatkan sebaik mungkin. Usahakan diri anda, usahakan perkahwinan anda dan letakkan semua yang anda ada untuk menyelamatkan hubungan anda.

  Tiada perkahwinan yang berjalan lancar, dan jika anda dan pasangan anda boleh tabah dan sembuh melalui masa sukar, anda akan datang jauh lebih kuat di sisi lain.

  Intinya ialah:

  Dua orang yang benar-benar ingin menjadikannya berkesan boleh menyelesaikan masalah perkahwinan mereka, tetapi ia memerlukan banyak kesabaran dan pemahaman . Berita baiknya ialah, sebaik sahaja anda mula menghadapi masalah, ia akan menjadi lebih mudah untuk mengatasinya.

  Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

  Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda , sangat membantu untuk bercakap dengan jurulatih perhubungan.

  Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

  Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan semasa saya melalui masa yang sukar. tampalan dalam hubungan saya. Selepas hilang dalam diri sayapemikiran untuk sekian lama, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

  Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ia adalah tapak yang mempunyai perhubungan yang sangat terlatih. jurulatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

  Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

  Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

  Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

  masa bersama

Sekarang, walaupun ini adalah gambaran ringkas, jika semua atau kebanyakan perkara ini telah berlaku dalam perkahwinan anda sejak sekian lama, maka ada kemungkinan besar ia akan menjadi lebih teruk .

Jadi sebelum kita sampai ke cara anda boleh menyelamatkan perkahwinan anda, mari kita lihat dahulu beberapa sebab mengapa mereka berantakan.

Dengan menggunakan maklumat itu, semoga anda akan dapat mengenal pasti di mana masalah telah berlaku dalam hubungan anda…

Mengapa perkahwinan berantakan?

Pertengkaran berlaku dalam semua perhubungan, tetapi apabila ia mula meningkat dan menjadi lebih kerap, ini biasanya merupakan petanda bahawa terdapat isu yang tidak dapat diselesaikan dalam perkahwinan anda.

Tetapi sebaliknya:

Sesetengah perkahwinan rosak lama sebelum ia menjadi jelas.

Pasangan berjauhan, mereka menghabiskan lebih sedikit masa bersama, dan sebelum mereka sedar mereka menjalani kehidupan berasingan di bawah bumbung yang sama – semuanya tanpa berkata satu sama lain mengenainya.

kebenarannya ialah:

Selalunya tidak ada satu sebab di sebalik semua itu.

Jika satu pasangan curang, mudah untuk menyalahkan mereka atas keretakan perkahwinan.

Tetapi pada hakikatnya, ia menunjukkan mereka tidak berpuas hati atau gembira dalam hubungan itu. Terdapat isu di bawah permukaan yang tidak dapat diselesaikan, jadi mereka mencari hubungan, kasih sayang atau hubungan seks itu di tempat lain.

Mari kita lihat beberapa lagi sebab mengapa perkahwinan yang kelihatan bahagia sekalipecah:

• • Isu kewangan atau perselisihan faham tentang cara mengurus kewangan
  • Kafir – emosi dan fizikal
  • Kritikan yang berlebihan – banyak negatif
  • Ketidakupayaan untuk berkomunikasi dengan betul – tidak pernah dapat mencapai resolusi
  • Kehilangan minat/kebosanan

Terdapat faktor lain yang perlu diambil dipertimbangkan, seperti jangkaan (yang akan kami bincangkan di bawah) yang memainkan peranan penting dalam merosakkan perhubungan yang sihat.

Dan, kadangkala pasangan berpisah secara semula jadi. Mungkin salah seorang daripada mereka semakin maju dalam kehidupan manakala yang lain kekal tidak berubah, di tempat yang sama seperti semasa mereka mula-mula berkumpul.

Ini boleh menyebabkan kemarahan, dan seorang pasangan berasa dihalang oleh yang lain.

Jadi seperti yang anda lihat, terdapat beberapa cara perkahwinan boleh rosak, tetapi sehingga anda duduk bersama pasangan anda dan sampai ke punca, sukar untuk menangani masalah anda dengan tepat.

Tetapi buat masa ini, mari kita selami dan lihat bagaimana anda boleh membetulkan hubungan anda dan membawa anda berdua kembali ke tempat cinta, perkongsian dan rasa hormat.

Cara anda boleh menyelamatkan perkahwinan anda

1) Jangan tunggu sehingga terlambat

Kemungkinan besar, sesuatu telah berlaku yang membuatkan anda bimbang bahawa perkahwinan itu akan terungkai.

Sama ada anda boleh merasakannya di dalam usus anda, atau pasangan anda telah menyatakan ketidakbahagiaan mereka secara lisan, ia boleh berasa seperti jalan buntu.

Tetapi jika andamahu menyelamatkannya, anda perlu bertindak sekarang.

Jangan tunggu perkara menjadi lebih teruk, dan pastinya jangan benamkan kepala anda ke dalam pasir dan harap semuanya akan berjalan dengan sendirinya.

Kerana ia tidak akan berlaku.

Semakin lama anda meninggalkannya, semakin banyak kerosakan akan berlaku dan peluang anda untuk membaiki sesuatu dengan pasangan anda semakin kecil.

Sebenarnya:

Perkahwinan anda gagal kerana isu tidak ditangani tepat pada masanya.

Sama ada anda mengalami kebencian, putus hubungan emosi atau kekurangan keintiman, sesuatu telah berlaku. membawa anda ke tahap ini yang sepatutnya dilihat lebih awal.

Kini, itu tidak semestinya salah anda atau pasangan anda, tetapi malangnya, ramai pasangan terjebak dalam perangkap untuk menyelesaikan masalah mereka di bawah permaidani.

Dan apabila ini berlaku, ketegangan perlahan-lahan timbul sehingga sudah terlambat.

2) Cari cara untuk berkomunikasi dengan berkesan

Komunikasi adalah teras segala-galanya. Tanpa komunikasi yang berkesan, hubungan kami rosak dengan cepat.

Anda rasa tidak difahami, pasangan anda berasa diserang, anda dapat melihat bagaimana tidak berada di halaman yang sama boleh mengganggu perkahwinan anda.

Jadi bagaimana anda boleh berkomunikasi dengan lebih baik dengan pasangan anda? Berikut ialah beberapa petua:

• Dengar dengan niat untuk memahami (bukan hanya menunggu untuk memberikan jawapan anda)
• Cuba elakkan membuat pertimbangan dan hanya berpegang pada fakta
• Berpegang pada pernyataan "Saya" dan bukannya "anda"pernyataan (“Saya berasa kecewa sekarang” dan bukannya “anda telah membuat saya kecewa”)
• Elakkan bertindak balas secara bertahan
• Luahkan perasaan negatif dengan cara yang tidak meletakkan pasangan anda pada defensif

Mengenai kenyataan positif atau negatif, sesetengah kajian menunjukkan bahawa perkahwinan lebih bahagia apabila terdapat nisbah 5:1.

Ini bermakna, untuk setiap 1 interaksi negatif, pasangan harus berkongsi 5 pengalaman positif untuk mengekalkan keseimbangan yang sihat.

Jadi, walaupun anda merasakan perkahwinan anda sedang berantakan, masih belum terlambat untuk meningkatkan kemahiran komunikasi anda — lagipun, ini boleh menjadi faktor utama sebab perkahwinan anda menderita pada mulanya.

3) Kelilingi diri anda dengan orang yang betul

Biarlah, beberapa rakan anda telah menyokong anda sejak hari pertama, yang lain tidak begitu.

Kita semua mempunyai rakan yang atas sebab apa pun sentiasa mempunyai sesuatu yang negatif untuk dikatakan. Dan mereka tidak akan menahan diri untuk mengkritik perkahwinan anda dan pasangan anda.

Inilah sebabnya ini berbahaya untuk perkahwinan anda:

Anda sudah kecewa. Anda berasa sedih, anda sedang bergelut dengan perkahwinan anda dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Jadi anda beralih kepada rakan, dalam kes ini, rakan yang tidak pernah mempunyai harapan atau positif untuk mengatakan.

Pada titik paling lemah anda apabila anda menjerit meminta pertolongan, disekop dengan baldi penuh dengan alasan untukbiarkan mereka tidak akan membantu.

Malah ia mungkin menyebabkan anda melakukan sesuatu yang anda akan menyesal kemudian, semuanya kerana rakan anda telah melukis gambar yang mengerikan dan menggalakkan anda untuk "keluar sebelum terlambat" .

Jadi, apakah yang perlu anda lakukan?

Kelilingi diri anda dengan orang yang menyokong anda. Orang yang benar-benar menyayangi anda dan pasangan anda, dan ingin melihat anda berjaya.

Dengan cara itu, apabila anda mencapai tahap kepintaran dan anda perlu mengeluh tentang segelas wain, mereka akan memberi anda galakan, sokongan dan nasihat jujur ​​tentang cara menyelamatkan perkahwinan anda.

4) Jangan tunggu pasangan anda menyelesaikan masalah

Hakikat bahawa anda membaca ini menunjukkan bahawa anda sedang bersedia untuk berusaha untuk menyelamatkan perkahwinan anda — anda memulakan permulaan yang baik.

Tetapi ada kalanya mudah untuk berfikir, “mengapa saya harus menjadi orang yang menyelamatkan hubungan ini?” terutamanya jika pasangan anda tidak berusaha keras.

Inilah sebabnya anda harus:

Secara mendalam, di bawah semua kesakitan dan kebencian, anda masih mahu perkahwinan ini berjaya. Anda sayang pasangan anda, cuma anda tidak tahu cara membetulkan masalah yang anda hadapi.

Bayangkan jika anda berdua mengambil sikap ini? Hubungan anda akan bertambah baik secara drastik.

Bayangkan jika pasangan anda datang kepada anda dan cuba berbaik semula. Bayangkan bahawa mereka mula melayan anda dengan baik seperti yang mereka lakukan pada awal perhubungan.

Bolehkah anda bayangkan bagaimana keadaannya jikamereka mula berusaha dengan penuh kasih sayang dengan anda?

Anda akan berasa hebat, dan akhirnya anda mungkin akan mula menjadi lebih baik kembali.

Jadi, jadilah orang pertama yang mengambil langkah ke arah membetulkan perkahwinan anda, kesannya terhadap pasangan anda mungkin mengejutkan anda.

5) Ingat diri anda dalam proses

Melalui masalah rumah tangga memang meletihkan.

Tidak syak lagi perkara ini mungkin telah menjejaskan kerja, kehidupan sosial anda dan juga kesihatan anda (mengatakan bahawa tekanan adalah meremehkan).

Tetapi anda mempunyai peluang yang sangat kecil untuk memperbaiki perkahwinan anda jika anda jangan jaga diri sendiri.

Menyelamatkan perkahwinan tidak berlaku dalam sekelip mata, jadi anda perlu cukup kuat untuk mengharungi perjalanan yang sukar.

Berikut ialah beberapa cara untuk berlatih penjagaan diri:

• Lakukan perkara yang menggembirakan anda – hobi, berjumpa dengan rakan
• Elak tabiat buruk dan fokus pada senaman dan pemakanan sihat
• Kekalkan kebersihan anda – apabila anda kelihatan baik anda berasa sihat
• Luangkan masa bersendirian apabila anda memerlukannya dan cas semula bateri anda – baca, renungkan, pergi berjalan-jalan di alam semula jadi

Letakkan hanya:

Anda akan berfikir dengan lebih jelas dan berasa lebih baik dari segi fizikal dan emosi jika anda ingat untuk menjaga diri anda, dan ini akan membantu anda mendekati perkahwinan anda dengan lebih sihat.

6) Bersikap jujur ​​dengan anda pasangan

Jika anda tahu ada sesuatu yang tidak kena tetapi anda tidak boleh meletakkan jari anda padanya, tanyapasangan.

Beritahu mereka kebimbangan anda tentang perkahwinan itu dan tanya sama ada mereka merasakan perkara yang sama. Jika anda bersikap terbuka dan membiarkan diri anda terdedah dengan pasangan anda, mereka mungkin merasa terdorong untuk melakukan perkara yang sama.

Dan sebenarnya, apakah yang lebih baik daripada perbualan yang tulen, jujur ​​dan ikhlas?

Sekarang, bergantung kepada sejauh mana perkara buruk telah berlaku antara anda, ada kemungkinan pasangan anda tidak mahu bercakap. Mereka tidak akan memberi anda masa dalam sehari.

Dalam kes ini, elakkan memunculkan perbualan pada pasangan anda secara rawak semasa sarapan pagi. Adalah lebih baik untuk mengatur masa untuk duduk bersama apabila anda berdua bebas bercakap secara terbuka.

Dan akhirnya, jika pasangan anda enggan berbual dengan anda, anda harus mempertimbangkan sama ada perkahwinan ini patut diselamatkan .

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Ia tidak akan dapat dilakukan jika seorang rakan kongsi tidak terbuka dengan idea untuk mengusahakannya.

7) Luangkan masa untuk merenung perkahwinan anda

Kebenaran yang kejam ialah — mengambil masa dua untuk tango.

Anda mungkin menganggap pasangan anda bertanggungjawab atas semua kecederaan dan konflik dalam perkahwinan anda, tetapi anda juga telah memainkan peranan di dalamnya.

Walaupun sukar untuk menghadapi kebenaran, anda mesti berbuat demikian. Anda perlu tahu apa bahagian anda dalam semua ini untuk dapat membetulkan perkara.

Apakah yang anda boleh lakukan secara berbeza?

Adakah anda pernah menyusahkan pasangan anda atau mengabaikan mereka?

Apa khabarbertindak balas dalam konflik dan pertengkaran dengan pasangan anda?

Mulakan dari awal dan fikirkan kembali hubungan anda (mungkin membantu untuk menuliskannya). Cuba kekalkan objektif dan elakkan membuat alasan untuk diri sendiri.

Akhirnya, agar perkahwinan anda dapat diselamatkan, anda dan pasangan anda perlu berusaha sendiri secara individu dan bersama.

Jadi, anda Sebaiknya mulakan sekarang dengan diri sendiri, dengan menyedari peranan yang telah anda mainkan dalam perkahwinan anda berantakan.

Jika anda rasa anda telah mencuba segala-galanya dan lelaki anda masih menarik diri, itu mungkin kerana ketakutannya komitmen begitu berakar umbi dalam alam bawah sedarnya, malah dia tidak menyedarinya.

8) Ketahui masa untuk bersetuju untuk tidak bersetuju

Ketika anda melalui masa sukar ini bersama pasangan anda, adalah penting untuk mengetahui masa untuk melepaskan sesuatu.

Inilah perkara itu:

Kamu berdua sudah berada di tepi. Keadaan di rumah menjadi tegang dan emosi memuncak. Sebelum anda tahu, anda sedang terlibat dalam perlawanan penuh jerit tentang siapa yang meninggalkan susu.

Di sinilah pentingnya mengetahui pertempuran mana yang harus dilawan dan yang mana untuk menyerah.

Anda dan pasangan anda adalah orang yang berbeza, anda mempunyai jangkaan, keperluan dan kehendak yang berbeza, jadi konflik akan berlaku.

Sedari bahawa anda berdua berhak untuk mempunyai pendapat anda sendiri, dan kadangkala yang terbaik Perkara yang perlu dilakukan ialah melepaskan isu jika anda tidak mendapat