Знаеш дека треба да продолжиш со својот живот.

Тоа е јасно.

Но, како би требало да продолжиш кога се чувствуваш како с*т?

Како треба да продолжите понатаму кога единствената личност што ја сакате реши да ве изневерува со некој друг?

Се чини незамисливо во моментов.

Треба да знам. Пред две години поминав низ истото.

Мојот партнер ме изневеруваше со друг маж. Тоа беше апсолутно уништување на душата.

Добрата вест?

На крајот успеав да излезам од неа за да станам подобро, посилно човечко суштество.

И во Денешната статија, ќе ви опишам што точно работеше за мене.

Ајде да одиме...

Како да го надминете изневерувањето: 12 чекори

1) Прифатете како се чувствувате

Тешко е да се прифати она што го чувствувате во моментов.

Верувај ми, знам од искуство. Ако сте нешто како мене, веројатно се чувствувате вознемирени, изневерени и изневерени и не можете а да не ја доведете во прашање сопствената самодоверба.

Но, треба да разберете дека овие чувства се сосема нормални .

И колку повеќе се обидувате да ги негирате овие чувства, толку подолго ќе останат наоколу.

Се обидов да облечам храбро лице и да ги игнорирам моите чувства, но тоа не не работам.

Се обидов да го живеам животот нормално и додека луѓето можеби претпоставуваа дека сум добро, внатре ме болеше.

Се додека не прифатив, бев повредена, вознемирена, и предаде дека јасподготвени да ја направите таа промена денес и да негувате здрави, љубовни врски, врски што знаете дека ги заслужувате, проверете ги неговите едноставни, вистински совети.

Кликнете овде за да го гледате бесплатното видео .

Тоа е прекрасен ресурс ако се борите со животот откако сте изневерени.

7) Не обидувајте се да се изедначите

Кога вашиот партнер изневерува, тоа може биди многу примамлив да реагираш со лутина, да зборуваш за ѓубре и да имаш своја афера.

Ќе бидам искрен, мојата прва мисла беше да го прекинам тоа со мојот партнер и да одам на апсолутен преклоп и да се обидам да земи го најжешкото пиле што можев да го најдам.

Но, гледајќи наназад, мило ми е што не го направив тоа. Тоа е очајно, ситно, полно со токсична енергија и што е најважно, нема да ви донесе ништо добро.

Д-р Џејн Грир, експерт за односи со седиште во Њујорк, објаснува зошто:

„Тоа што се обидувате да се изедначите, го одржува вашиот гнев жив и ве држи во состојба на негативност, што ќе ве спречи да продолжите понатаму и да продолжите напред во вашиот живот. моментално чувство на задоволство“, вели Ирина Фирстајн, LCSW, терапевт за парови.

„Но на крајот тоа нема да ве придвижи кон какво било решение и само ќе ги комплицира работите.“

8 ) Грижете се за себе

Разговаравме за емоциите што несомнено ги чувствувате. Нешто толку драстично како неверството може да ве натера емоционално ифизички.

Можеби се чувствувате под стрес од вообичаено. Можеби ви е тешко да се концентрирате без да размислувате за тоа што се случило.

Како што кажав погоре, се мачев повеќе од вообичаено: не спиев исто така и повеќе бев под стрес, иако си кажував себеси и на сите Знаев дека сум добро.

Ова е нормално, но треба да се погрижите да се грижите за себе во ова турбулентно време.

Затоа помислете на луѓето во вашиот живот што ги сакате и почит.

Како се однесувате кон нив? Вие сте љубезни со нив, ги почитувате и простувате ако згрешат.

Сега размислете како се однесувате кон себе. Дали си давате љубов и почит што ги заслужувате?

Сега е поважно од кога било да се однесувате добро кон себе.

Треба да се грижите за вашето тело, вашиот ум и вашите потреби.

Еве ги сите начини на кои би можеле да ги опсипете умот и телото со самољубие:

– Правилно спиење

– Здрава исхрана

– Давање време и простор за да ја разберете вашата духовност

– Редовно вежбање

– Заблагодарувајќи се себеси и на оние околу вас

– Играјќи кога ви треба

– Избегнување на пороци и токсични влијанија

– Размислување и медитација

Колку од овие активности си дозволувате?

Запомнете, најдобриот начин да се грижите за себе е преку акција .

9) Разговарајте со некој што го гледа тоа од вашитеперспектива

Важно е да зборувате за вашите чувства и за она што се случило, но треба да го направите тоа со вистинската личност.

Кога срцето ви е скршено и веќе се чувствувате глупаво, последното нешто што ви треба е некој да стои пред вас и да ви ги каже сите причини дека неверството е ваша вина.

Треба да разговарате со некој кој нема да се обиде да ве натера да го направите значењето на искуството или како можеш да научиш од тоа.

Имав пријател кој ме потсети на сите работи што ги направив погрешно во врската.

Тоа не беше она што требаше да го слушнам. Сè што направи беше да ме натера да се чувствувам полошо.

Затоа погрижете се тие да се емотивно интелигентни, позитивни и на ваша страна.

А ако имате заеднички пријатели со вашиот партнер, можеби нема да сакате да разговарам со нив за тоа, или. Не можете да бидете сигурни на која страна ќе заземат.

10) Разговарајте со вашиот партнер

Сега не е секогаш јасно како треба да му пристапите на ова.

Ќе бидам искрен, ова е нешто што не се ни потрудив да го направам. Имав краток разговор со мојот поранешен партнер, но бидејќи веќе решив да го прекинам, сакав само да продолжам понатаму.

Меѓутоа, ако не знаете, сакате да го направите тоа, или вие сакате да останете со нив, тогаш добро е да разговарате за тоа.

Прво, ќе сакате да ги соберете сите достапни информации. Дали имате доказ дека вашиот партнер изневерил?

Според терапевтот за врски ШериМејерс, „Без доказ, ќе изгледате (или ќе ве третираат) како будала која нема доверба“.

Пред да започнете конфронтација, обидете се да откриете каков исход би сакале.

Дали навистина сакате да останете заедно? Дали сакате да дознаете колку навистина се каат?

Понекогаш можеби не знаете, според семејниот терапевт Роберт К. Џејмсон.

„Можете да кажете: „Морам да разговарам со него / неа со цел да се добие јасност. Не знам што сакам… Ако е така, тогаш она што сакате е да соберете информации за да одлучите што да правите“.

Следно што треба да направите е да планирате соодветно место и време за разговор.

Безбеден простор каде и двајцата се чувствувате пријатно.

Тогаш, колку и да е тешко, треба да се обидете и да слушнете што има да каже вашиот партнер за тоа зошто изневерил .

„Изневерувањето не се случува во вакуум, и од клучно значење е да бидете искрени за вашата улога во врската“, изјави експертот за односи Ејприл Масини за Bustle.

„Лесно е да се игра жртва , но најчесто изневерувањето се случувало затоа што измамникот се чувствувал запоставен или малтретиран или неценет. Тоа не го оправдува однесувањето на таа личност, но го објаснува и покажува дека изневерувањето било симптом, а не главниот проблем.“

Без разлика каков исход барате, зборувајќи за неверството на вашиот партнер е неопходно ако сакате да ја поправите врската или ако сакате да ја завршите со некакво затворање.

„Луѓето изневеруваатод различни причини. Можеби ги сакаат своите партнери во тоа време. Зависноста од секс, личната несигурност и созревањето се само дел од причините зошто и мажите и жените имаат вонбрачни афери. Ниту еден од нив не е добар, но разбирањето зошто може да помогне“, изјави психотерапевтот Бартон Голдсмит за Psychology Today.

Ќе биде тешко да се соочите со вашиот партнер, но тоа е нешто за што треба да разговарате ако сакате да продолжите со вашата врска.

11) Можете да ја спасите вашата врска, но ќе треба напор

Неверството обично е симптом на долгогодишни, подлабоки проблеми во врската и неговото откривање може да биде одлична можност за парот да разбере што не функционира во врската што доведе до глумење и изневерување еден со друг.

Ако и двајцата членови на парот се мотивирани да ја спасат својата врска, тогаш топло препорачувам да побарате стручна помош.

0>На пример, разговорот со тренер од Relationship Hero може да ја направи разликата кога станува збор за спасување на врската.

Лично, ги пробав минатата година додека минував низ мајката на сите кризи во мојата љубов животот. Тие успеаја да ја пробијат вревата и да ми дадат вистински решенија.

Мојот тренер одвои време навистина да ја разбере мојата уникатна ситуација и даде вистински корисен совет.

За да добијам совети прилагодени за вашата ситуација, проверете го Херојот на врската овде.

12) Изградетенова смисла во вашиот живот

Кој е главниот совет што го добивате од вашите пријатели?

Ако е нешто како моите пријатели, тие ви велат „излезете со вашите пријатели “ и „имајте добро“.

Цврст совет, но проблемот е што не помага да се создаде нова смисла во животот што не го вклучува вашиот партнер.

Дури и ако Решив да останете во бракот или врската, навистина е важно да изградите нови врски во вашиот живот.

Една од причините зошто се чувствувате ужасно во моментов е затоа што вашата врска го произведува поголемиот дел од вашето значење во животот .

На крајот на краиштата, да се биде заљубен ни дава чувство на значење.

Луѓето кои неодамна влегле во сериозна врска или неодамна се венчале, често зборуваат за обновеното чувство за целта и значењето тие се чувствуваат како резултат.

Знам дека се чувствував исто кога ја започнав мојата врска.

Но, еве што треба да сфатите:

Да се ​​биде во врската не е единствениот начин да се почувствува значење.

Ако можете да имате други извори на значење во вашиот живот, ќе се чувствувате подобро за себе и ќе можете да го преболите изневерувањето.

Ова е од клучно значење за себе, без разлика дали сте решиле да ја продолжите врската или бракот или не.

Пред да навлеземе во начини на кои можете да најдете нови извори на значење, важно е да сфатите дека имате многу контрола врз пронаоѓањето на ново значење самосо вашиот став.

Поранешниот затвореник во концентрациониот логор од Втората светска војна, Виктор Франкл, напиша книга наречена „Човечка потрага по значење“. ќе бараше врска и припадност.

Луѓето кои речиси гладуваа ќе го подарат своето последно парче леб и ќе им нудеа на другите утеха. Значењето мотивира сè.

Еден од најпознатите цитати на Франкл е „Нашата најголема слобода е слободата да го избереме нашиот став“. Она што го доживувате сега е хаотично и невозможно да се контролира.

Чувствуваме дека емоциите ни се пред нас и дека не можеме да направиме ништо за да ги спречиме.

Од што се плашиме нашите животи не се животи што мислевме дека ќе ги имаме. Франкл би рекол дека треба да го најдеме значењето на друг начин, со тоа што ќе избереме да го промениме нашиот став.

Еве неколку идеи за да го надградите вашето значење во животот:

1) Работете на вашите пријателства:

Голем дел од чувството на припадност што го посакувате од вашето главно партнерство може да го имате од пријателствата.

Тоа вклучува и пријателства еден на еден и групи на пријателство . Ако немате онолку пријатели колку што сакате, работете на нивно стекнување.

Пронајдете работи што сакате да ги правите и запознајте луѓе преку нив. Повикајте ги старите пријатели што не сте ги виделе со години.

Изведете добар пријателна кафе и поминете малку време заедно, само вие двајца.

2) Бидете дел од вашата заедница:

Ова не мора да значи добротворна работа (иако можеше). Тоа може да значи дека сте свесни за луѓето околу вас.

Понудете му да ги земете пакетите на вашиот сосед или да влезете и да ја проверите нечија мачка додека е отсутна.

3) Станете подобар слушател.

Има многу да научите од другите луѓе. Слушајте со намера да разберете наместо да се обидувате да скокнете со одговор.

Повеќето од вашите пријатели веројатно претходно биле во раскинување. Можеби имаат нешто вредно да ве научат.

4) Престанете да се споредувате со другите.

Можеби непотребно се споредувате со други луѓе, особено со оние луѓе во среќна врска.

Но, навистина нема смисла да се споредувате со другите. Секој има различни околности. И навистина не знаете што навистина се случува со туѓиот живот и нивните односи.

Подобро е да практикуваме сочувство и да претпоставиме дека сите сме еднакви. Погледнете во себе и заборавете на потребата да се споредувате.

5) Поврзете се со сопствената внатрешна мудрост.

Заморно е секогаш да барате совет од другите и што треба размислете. Седете тивко со себе и разберете што навистина мислите и чувствувате.

6) Ослободете се од вината.

Престанете да наоѓате начини да го докажете тоане си доволно. Да, поминувате низ изневерување, но тоа не значи дека не сте доволно добри. Врските завршуваат постојано од различни причини.

Поверојатно е дека изневерувањето немало никаква врска со вас. Не дозволувајте вашиот ум да потоне во когнитивна пристрасност дека сè е ваша вина. Наместо тоа, изберете самосочувство.

БЕСПЛАТНА еКнига: Прирачник за поправка на бракот

Само затоа што бракот има проблеми не значи дека се движите кон развод .

Клучот е да дејствувате сега за да ги промените работите пред работите да се влошат.

Ако сакате практични стратегии за драматично подобрување на вашиот брак, погледнете ја нашата БЕСПЛАТНА е-книга овде.

Имаме една цел со оваа книга: да ви помогнеме да го поправите вашиот брак.

Еве повторно линк до бесплатната е-книга

Дали тренерот за врски може да ви помогне и вие?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, контактирав до Херојот на врската кога минував низ тежок пат во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е сајт каде што високо обучени тренери за односи им помагаат на луѓето преку комплицирани итешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку љубезен, сочувствителен и мојот тренер беше навистина корисен.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Се разбира, учењето да ги прифаќам своите чувства не е лесен процес.

Никогаш не ми било удобно да ги изразам своите чувства, но техника која ми помогна го пишуваше она што го чувствував.

За мене, пишувањето има начин да го успори умот и да ги структурира информациите во мојата глава. Тоа ви овозможува да ги разберете вашите емоции.

Дневникот ви помага да ги изразите вашите болни чувства во безбедна средина бидејќи никој нема да чита што пишувате.

Можеби сте лути, тажни или предаден. Што и да чувствувате, пуштете го. Обработете ги тие чувства.

Во блогот за здравје на Харвард, д-р Џереми Нобел, MD, MPH вели дека кога луѓето пишуваат за она што е во нивните срца и умови, тие подобро го разбираат светот и себеси:

„Пишувањето обезбедува наградувачко средство за истражување и изразување чувства. Тоа ви овозможува да имате смисла за себе и за светот што го доживувате. Подлабоко разбирање за тоа како размислувате и чувствувате - тоа самоспознание - ви обезбедува посилна врска со себе.“

Ако се прашувате како можете да започнете да пишувате дневник, обидете се да ги поставите овие три прашања:

Како се чувствувам?

Што правам?

Што се обидувам да променам во мојот живот?

Овие прашања ќе ви дадат увид во вашите емоции и ве поттикнуваат да размислувате за иднината.

2) Сакате совет специфични за вашитеситуација?

Иако овој напис ги истражува најчестите начини за надминување на изневерувањето, може да биде корисно да разговарате со тренер за односи за вашата ситуација.

Со професионален тренер за односи, можете да Добијте совети специфични за вашиот живот и вашите искуства...

Hero на врската е страница на која високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето низ комплицирани и тешки љубовни ситуации, како неверство во врска. Тие се многу популарен ресурс за луѓето кои се соочуваат со ваков предизвик.

Како да знам?

Па, дојдов до Херојот на врската пред неколку месеци кога поминував низ тешка закрпа во мојата сопствена врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Бев воодушевен од тоа колку љубезен, емпатичен и искрено помага мојот тренер беше.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

3) Не се обвинувај себеси

Имаше многу тешки делови кога дознав дека мојот партнер изневерува, но чувството на предавство беше несомнено полошо.

Тоа ми го уништи самиот себе -почит. Чувствував дека не сум доволно добар.

И погледнете, мојата врска не беше совршена, но имајќи ја личноста за која мислев дека е посветена да се свртиме кон некој другме повредуваат повеќе отколку што можам да искажам.

Неверојатно е вообичаено луѓето да се обвинуваат себеси кога биле изневерени. „Зарем не бев доволно? „Дали обезбедив доволно забава? Возбуда? Емоционална поддршка?“

Но, не треба да си ги поставувате овие прашања. Ваквите прашања ме натераа да се чувствувам како с*т затоа што никогаш не можев да си дадам точен одговор.

Она што вашиот партнер избрал да го прави нема никаква врска со вас. Не треба да се чувствувате одговорни за постапките на вашиот партнер.

Безкорисна е опседнатоста со она што можело да биде или што би било. Навистина нема смисла.

Very Well Mind нуди неколку одлични совети:

„Да се ​​обвинувате себеси, вашиот партнер или трета страна нема ништо да промени и тоа е само потрошена енергија. Обидете се да не ја изигравате жртвата, ако можете да и помогнете, или да паднете во самосожалување. Тоа само ќе направи да се чувствувате побеспомошно и полошо за себе.“

Испитувањето што тргнало наопаку не е здраво и сигурно не е продуктивно.

Колку и да е тешко сега, наместо да живеете во минатото, обидете се да гледате напред кон иднината и она што ве чека.

Колку што бев длабоко повреден, сега можам да видам дека тоа беше чудно моќно. Ме научи на нови вештини за справување со тешка ситуација.

Станав помудар и подобар човек. Следната врска што ја имам несомнено ќе биде посилна за неа.

На крајот, најдобриот можен начин да се справите со ова еда го гледате како јасен излез од нешто што не е соодветно за вас.

Или ако останувате во врската, тогаш тоа е јасен знак дека работите треба да се променат во вашата врска. Како резултат на тоа, вашата врска ќе биде подобра на долг рок.

4) Надминете ја љубомората и не преземајте негативни постапки

Кога ќе дознаете дека сте изневерени , тоа е апсолутно трогателно срце. Јас го знам тоа исто како и вие.

Може да биде лесно да се реагира во моментот. Но, немојте да го правите првото нешто што ќе ви го каже вашата глава или емоции.

Не уништувајте имот, не повредувајте некого или не преземајте негативни дејствија кон вашиот предмет на лутина.

Не вреди тоа. Тоа нема да ви донесе мир и ќе ја уништите секоја шанса да ја спасите врската (ако тоа е она што го сакате).

Кога прашината ќе се спушти и ќе се смирите, ќе ви биде мило што Не преземајте мерки за вашите чувства на гнев.

Одвојте малку време да седнете, полека дишете и соберете се.

Кога ќе се смирите и ќе размислите јасно, ќе можете подобро да размислите за вашите следни чекори

Да, чувството на љубомора веројатно е неконтролирано во моментов. Тоа го прави за сите што биле изневерени.

На крајот на краиштата, партнерот што требаше да ти биде лојален беше со некој друг, макар и накратко.

Тоа е она што јас не можеше да излезе од мојата глава.

Која беше оваа личност? Дали беа попривлечни од мене?Подобро во кревет?

Но, исто како да се обвинувате себеси или да се однесувате избрзано, ова се прашања што не треба да си ги поставувате.

Ако сакате да го надминете изневерувањето , треба да ја преболите таа љубомора.

Љубомората може да доведе до незадоволство, а како што тврди старата поговорка: „Огорченоста е како отров што самиот го пиеш, а потоа чекаш другиот да умре“.

Bustle објаснува зошто љубомората навистина е бескорисна емоција:

„Љубомората можеби е моќна емоција, но не дозволува логика. Кога сте во љубоморна магла, не размислувате јасно, не се изразувате добро и, за да станете вистински хипи-дипи со оваа врева, не сте во моментот во врска со други луѓе, и тоа е срање.“

Сега не ме сфаќајте погрешно, важно е да разговарате со вашиот партнер и да не ставате зборови во устата на вашиот партнер.

Поставувајте прашања за тоа што се случило и слушајте внимателно.

Нема потреба да ги фрлате рацете во воздух и веднаш да ја прекинете врската.

Да, можеби е потребна пауза за да се надминат вашите чувства, но ова може да биде повик за будење и требаше вашиот партнер.

5) Што навистина сакате?

Дали е можно врската да се опорави по изневерувањето? Апсолутно.

Се работи за разбирање зошто се случи ова нарушување на довербата, како да се поправи тоа нарушување и што им е потребно на луѓето во врската за да се чувствуваат безбедно и сакано.

Погледнете, тоа еТешка одлука да одлучите дали ќе раскинете со вашиот партнер.

Факт е дека за секого ќе биде различно.

Дали имате младо семејство? Деца? Или сте во врска која навистина нема фиксни врски?

За мене, немав конкретни врски со мојот партнер, а тоа ми олесни да се префрлам од врска.

Но, ако имате куќа и деца, тоа може да го отежне.

Имајте на ум дека не постои правилен или погрешен одговор за вас.

Некои паровите успешно се оддалечуваат од неверството и создаваат подобра, посилна врска. Другите парови не го прават тоа.

Експертот за врски Ејми Андерсон нуди неколку одлични совети ако сте изневерени:

„Секогаш следете го она што ви го кажува срцето... Направете викенд сама со душа... барајќи подалеку од одвлекување на вниманието и сечие мислење… Запомнете го вашиот суштински систем на вредности и обидете се да се центрирате со многу јасна глава за да можете да го извлечете вистинскиот одговор што ви треба за вас… Ако сте задоволни што останувате со вашиот партнер кој изневерил, тогаш тоа е она што работи за вас... Ако знаете дека секогаш ќе бидете сомнителни или не можете да продолжите од она што навистина се случило, вие го имате вашиот одговор. мислите, и што е најважно, да откриете дали некогаш ќе можете да му простите на партнерот што ве изневерил.

Еве неколку прашања што можете да гизапрашајте се дали вашиот партнер ве изневерил:

1) Дали им е грижа што ве повредиле? Дали воопшто разбираат дека ве повредиле? И дали навистина се каат за тоа што го направиле?

2) Дали го знаете целиот обем на нивното изневерување? Дали навистина беа искрени со вас во врска со тоа?

3) Дали ќе можете да продолжите понатаму? Или фактот дека тие изневерувале секогаш ќе ни биде во задниот дел на умот? Дали ќе можете повторно да им верувате?

4) Дали вреди да се спаси врската? Или подобро е да продолжите понатаму?

6) Разберете што всушност е љубовта

Да ве изневеруваат е како удар во стомакот.

Но, што прави е да ви даде можност да оцените што всушност е љубовта. И дали вашите очекувања околу љубовта се реални.

Откако го гледав бесплатното видео за љубовта и интимноста од светски познатиот шаман Руда Ианд, сфатив дека долго време бев заробен од идеалот да имам совршена романса.

Западњаците растат опседнати со идејата за „романтична љубов“. Гледаме ТВ емисии и холивудски филмови за совршени парови кои живеат среќно до крајот на животот.

И нормално дека тоа го сакаме за себе.

Иако идејата за романтична љубов е убава, тоа е исто така нереален стандард.

Експертите проценуваат дека концептот постои само 250 години. Пред ова, луѓето се собираа од повеќе практични причини - обично заради опстанок или за да имаатдеца.

Откако го гледав овој мастерклас, почнав да гледам дека романтичната љубов не треба да биде стандард според кој го оценуваме успехот на врските.

Разбирање дека совршената романса не мора да значи постоењето ме направи слободен да го живеам животот по мои услови. Исто така, ме отвори за значајни врски без потреба тие да бидат совршени.

Исто така научив уште една неверојатно важна лекција од шаманот Руда Ианде.

Вистината е дека повеќето од нас превидуваат неверојатно важен елемент во нашите животи:

Односот што го имаме со себе.

Дознав за ова од шаманот Руда Ианде. Во неговото вистинско, бесплатно видео за негување здрави врски, тој ви дава алатки за да се засадите во центарот на вашиот свет.

Тој покрива некои од главните грешки кои повеќето од нас ги прават во нашите односи, како што се навиките на поврзаност со зависност и нездрави очекувања. Грешки кои повеќето од нас ги прават без воопшто да се свесни за тоа.

Па зошто го препорачувам советот на Руда што ќе го промени животот?

Поврзани приказни од Hackspirit:

Па, тој користи техники произлезени од древните шамански учења, но тој го става својот модерен пресврт на нив. Можеби е шаман, но неговите искуства во љубовта не беа многу различни од твоите и моите.

Се додека не најде начин да ги надмине овие заеднички прашања. И тоа е она што тој сака да го сподели со вас.

Значи, ако сте